Žalmy na uklidnění: Podívejte se na 7 žalmů na uklidnění duše a srdce!

  • Sdílet Toto
Jennifer Sherman

Znáte žalmy, které uklidňují duši a srdce?

Ve shonu každodenního života, uprostřed pracovních schůzek, stresových situací nebo jakýchkoli jiných odklonů je vždy důležité najít si ve svém dni čas na posílení spojení s Bohem.

Prostřednictvím několika modliteb je možné dosáhnout tolik vysněného duchovního povznesení, samozřejmě kromě toho, že naleznete pokoj a útěchu pro svou duši a srdce. Žalmy jsou mocné modlitby, které jsou schopny dosáhnout této vnitřní harmonie pro ty, kdo se je modlí.

Níže najdete 7 různých žalmů, které se můžete modlit v různých denních dobách. Postupujte podle nich s pozorností a vírou.

Žalm 22

Žalm 22 je považován za jednu z nejhlubších Davidových modliteb, protože svou modlitbu začíná velkým nářkem, což posluchači téměř umožňuje pocítit žalmistův vnitřní smutek.

V závěru žalmu David ukazuje, jak ho Hospodin vysvobodil, a cituje epizody ukřižování a vzkříšení Ježíše Krista. Tato modlitba se dodnes hojně používá k obnovení harmonie v rodinných vztazích.

Indikace a význam

Již z prvních slov žalmu 22 je možné vnímat Davidovu přítomnou úzkost, neboť naříká nad svým odchodem od Boha. David opakuje stejná slova, která pronesl Ježíš Kristus na kříži, což ještě více umocňuje jeho pocit tísně a zoufalství.

Uprostřed tolika utrpení David vyznává svou víru v téhož Boha, kterého kdysi chválili jeho rodiče. Žalmista také připomíná, že byl věrný jeho minulým generacím a že si je jist, že Bůh bude věrný i dalším generacím.

Kvůli těmto vzpomínkám na rodinu v této modlitbě se Žalm 22 často používá pro ty, kdo hledají pokoj a útěchu v rodinných vztazích. Pokud tedy ve svém domově prožíváte nějaké problémy, obraťte se s vírou k tomuto žalmu. V závěru modlitby David ukazuje, jak byl Bohem zachráněn, a slibuje, že za něj bude evangelizovat.

Modlitba

"Bože můj, Bože můj, proč jsi mě opustil, proč jsi daleko od pomoci a od slov mého volání, Bože můj, volám ve dne, ale ty mě nevyslyšíš, i v noci, ale nenalézám klid.

Ty jsi však svatý, trůníš na chvále Izraele; naši otcové v tebe doufali, a ty jsi je vysvobodil; volali k tobě, a byli zachráněni; doufali v tebe, a nebyli zahanbeni. Já jsem však červ, a ne člověk; pohanění lidí a opovržení lidí.

Všichni, kdo mě vidí, se mi posmívají, vystrkují rty a kroutí hlavou a říkají: "Doufal v Hospodina, ať ho vysvobodí, ať ho zachrání, neboť v něm má zalíbení." Ale ty jsi ten, kdo mě vyvedl z lůna, ty jsi mě zachoval, když jsem byl ještě v lůně své matky. Do tvé náruče jsem byl vržen z lůna, ty jsi můj Bůh od života mé matky.

Nebuď daleko ode mne, neboť soužení je blízko a není nikoho, kdo by mi pomohl. Obklíčilo mě mnoho býků, silní býci z Bášanu jsou kolem mne, otvírají proti mně tlamu jako řvoucí a vrhající se lev. Jsem vylitý jako voda a všechny mé kosti jsou vyřazené z kloubů, mé srdce je jako vosk, roztavilo se uprostřed mých útrob.

Má síla vyschla jako hrnec a můj jazyk se mi přilepil k patru; uvrhl jsi mě do prachu smrti. Neboť mě obklopují psi, obklopuje mě srocení zloduchů; probodli mi ruce i nohy. Mohu spočítat všechny své kosti; dívají se na mě a zírají na mě.

Rozdělují mezi sebou mé roucho a o můj šat házejí losy, ale ty, Hospodine, se ode mne nevzdaluj, buď silný, spěchej mi na pomoc, vysvoboď mě z moci meče a můj život z moci psa, zachraň mě z tlamy lva, ano, vysvoboď mě z rohů divokého býka.

Tehdy budu zvěstovat tvé jméno svým bratřím, budu tě chválit uprostřed shromáždění; vy, kdo se bojíte Hospodina, chvalte ho, všichni synové Jákobovi, oslavujte ho, všichni z potomstva Izraele, bojte se ho, neboť nepohrdl ani se nezhnusil trápením trpícího a nezakryl před ním svou tvář, ale když volal, vyslyšel ho.

Má chvála bude o tobě ve velkém shromáždění, budu platit své sliby před těmi, kdo se ho bojí. Pokorní budou jíst a nasytí se, budou chválit Hospodina, kdo ho hledají, ať je tvé srdce živé navěky, všechny končiny země se rozpomenou a obrátí se k Hospodinu, všechny čeledi národů se před ním budou klanět, neboť Hospodinovo je panství a on bude kralovat nad národy.

Všichni velikáni země budou jíst a klanět se mu, všichni, kdo sestupují do prachu, se mu budou klanět, ti, kdo si nemohou zachovat život. Potomci mu budou sloužit, o Hospodinu se bude mluvit budoucímu pokolení. Přijdou a budou hlásat jeho spravedlnost, lidu, který se má narodit, budou vyprávět, co učinil."

Žalm 23

Každá ze 150 modliteb, které tvoří Knihu žalmů, má své vlastní téma, v němž je zaměřena na konkrétní situaci. Každá z nich vznikla v určitém okamžiku dějin hebrejského lidu. V případě Žalmu 23 vznikla kromě volání k Bohu také proto, aby zanechala lidem poučení. Podívejte se na její hlubší význam níže a následujte modlitbu s vírou a nadějí.

Indikace a význam

Žalm 23 velmi jasně prosí o to, aby božské síly uchránily věřící od lidí s falešným a zlým srdcem. Tuto modlitbu lze tedy použít pro ty, kdo usilují o čisté srdce, prosté zla. Často se však také používá pro ty, kdo se vydávají na cestu, a prosí o ochranu, aby bezpečně dorazili do cíle.

Jedním z nejdůležitějších poselství Žalmu 22 je místo, kde se lidem říká, aby tváří v tvář jakékoli neshodě důvěřovali Bohu a jeho nejvyšší moci. Kdykoli se tedy uchýlíte k této modlitbě, mějte víru a důvěru, že se vše stane tak, jak má.

V závěru modlitby se v posledním verši říká, že když budeš následovat cestu, kterou ti určil Bůh, budeš v naprostém štěstí a na své cestě budeš zažívat jen radosti. Proto bys z této cesty neměl nikdy sejít.

Modlitba

"Hospodin je můj pastýř, nebudu mít nouzi. On mi dává odpočívat na zelených pastvinách, vede mě k tichým vodám, obnovuje mou duši, vede mě po stezkách spravedlnosti pro své jméno. I kdybych šel údolím stínu smrti, nebudu se bát ničeho zlého, vždyť ty jsi se mnou, tvá hůl a tvůj kyj, ty mě utěšují.

Připravuješ přede mnou stůl v přítomnosti mých nepřátel, pomazáváš mi hlavu olejem, můj kalich přetéká. Jistě mě bude provázet dobrota a milosrdenství po všechny dny mého života a v Hospodinově domě budu přebývat dlouhé dny."

Žalm 26

Žalm 26 je známý jako modlitba nářku a také vykoupení. Z jeho poselství je tedy jasné, že ten, kdo skutečně následuje Boha, si zaslouží vykoupení.

Žalmista tak začíná tím, že se staví do role spravedlivého člověka s čistým svědomím, který prosí Hospodina, aby vynesl svůj rozsudek. Níže je uveden výklad této silné modlitby.

Indikace a význam

Žalm 26 líčí slova hříšníka, kterému bylo odpuštěno a který nyní žije v Boží lásce. David tedy říká Hospodinu, že udělal všechno pro to, aby se ve svém životě vyhnul všemu zlému a pevně stál ve své víře.

Žalmista si tak plně uvědomuje, že se mu podařilo zůstat na správné cestě jen proto, že chápe, že mu k tomu Bůh dal sílu. Během modlitby se David obrací k Hospodinu s prosbou o nevinnost a ukazuje čtenářům, jak ho Otec zachránil a udržel na správné cestě.

Tuto modlitbu lze tedy použít pro ty, kdo litují svých hříchů a hledají vykoupení a Boží pomoc, aby mohli pokračovat na cestě světla.

Modlitba

"Suď mě, Hospodine, vždyť jsem chodil poctivě, v Hospodina jsem neochvějně doufal.

Prozkoumej mě, Hospodine, a vyzkoušej mě, prozkoumej mé srdce a mou mysl, neboť tvé milosrdenství mám před očima a chodil jsem v tvé pravdě; neseděl jsem s falešnými lidmi a s pokrytci jsem se nestýkal.

Nenávidím shromáždění zločinců, nechci sedět s ničemnými. Umývám si ruce v nevinnosti, a tak, Hospodine, přistupuji k tvému oltáři, abych nechal zaznít hlas chvály a vyprávěl o všech tvých podivuhodných skutcích. Hospodine, miluji okrsky tvého domu a místo, kde přebývá tvá sláva.

Neshromažďujte mou duši k hříšníkům a můj život ke krvavým lidem, v jejichž rukou je zlo a jejichž pravice je plná úplatků, ale pokud jde o mne, chodím ve své počestnosti; vykup mě a smiluj se nade mnou. Má noha bude stát pevně na rovné zemi, ve shromážděních budu dobrořečit Hospodinu."

Žalm 28

V žalmu 28 David vydává slova hlubokého nářku, v nichž se modlí proti svým nepřátelům a vyslovuje prosbu o přímluvu k Bohu, aby mu pomohl v dobách neshod. Všechny výklady této mocné modlitby najdete níže a sledujte celou jeho modlitbu.

Indikace a význam

Žalm 28 ukazuje hluboké poselství o síle víry tváří v tvář Božímu mlčení. David začíná tuto modlitbu odkazem na Boha jako na své útočiště a pevnost. Žalmista však ukazuje, že se bojí Otcova mlčení, a proto se obává, že se od něj Hospodin odvrátí.

Davidovo trápení nastává proto, že má pocit nedostatku důvěrného vztahu s Bohem, a proto má pocit, že nevyslyšel jeho modlitby. V průběhu žalmu se Davidův tón mění a on si uvědomuje, že Hospodin jeho prosby skutečně vyslyšel, a je si jist, že nedoufal nadarmo.

David používal Boha jako svůj štít tváří v tvář všemu zlu, kterému mohl čelit, a když to potřeboval, Bůh mu pomohl. Žalmista tak posílil svou víru a znovu vyvýšil Boha.

Tento žalm je poselstvím pro chvíle, kdy se vám může zdát, že vás Bůh nevyslyšel, a proto kdykoli se na něj obrátíte v modlitbě, mějte víru a důvěru, že i tváří v tvář zkouškám budete vyslyšeni.

Modlitba

"Volám k tobě, Hospodine, skálo má, nemlč ke mně, abych se svým mlčením nepodobal těm, kdo sestupují do jámy; vyslyš hlas mých proseb, když k tobě volám, když pozvedám své ruce k tvému svatému chrámu.

Netahejte mě s bezbožníky a s těmi, kdo schvalují nepravost, kdo mluví s bližním o pokoji, ale v srdci mají zlo. Odplaťte jim podle jejich skutků a podle špatnosti jejich činů, dejte jim podle toho, co udělaly jejich ruce, odplaťte jim, co zaslouží.

Protože neberou ohled na Hospodinovy skutky a na to, co jejich ruce vykonaly, zboří je a nepostaví. Požehnaný Hospodin, neboť vyslyšel hlas mých proseb.

Hospodin je má síla a můj štít, mé srdce v něj doufalo a bylo mi pomoženo, proto mé srdce skáče radostí a svou písní ho budu chválit. Hospodin je síla svého lidu, je spásná pevnost pro své pomazané. Zachraň svůj lid a požehnej svému dědictví, živ je a vyvyšuj je navěky."

Žalm 42

Žalm 42 v sobě nese silná slova člověka, který trpí, ale i přes některé neshody nadále důvěřuje Hospodinu.

Podle odborníků by Žalm 42 pravděpodobně tvořil spolu se Žalmem 43 jednu modlitbu, ale protože se ukázalo, že je úryvek příliš dlouhý, byl rozdělen na dvě části, aby věřící mohli lépe prožívat chvály. Čtěte dále.

Indikace a význam

Na začátku žalmu 42 žalmista projevuje jistou úzkost, aby se mohl brzy setkat s Bohem, a jde tak daleko, že se Otce ptá, kde je. Pak si vzpomene, že jednoho dne bude moci konečně zakusit Hospodinovu přítomnost, a v tu chvíli se jeho srdce naplní nadějí.

V průběhu modlitby žalmista ukazuje, že ve svém životě zažil určité těžkosti a trápení. Přesto se drží své víry a jeho naděje není otřesena, neboť důvěřuje ve věčnou Boží dobrotu.

Několik posledních pasáží této modlitby je trochu matoucích, protože žalmista sice projevuje důvěru v Boha, ale zároveň se ptá, kde byl Hospodin, když mu nepřátelé ubližovali.

Na konci modlitby však žalmista chápe, že i uprostřed utrpení nemůže dělat nic jiného než důvěřovat v Boží milosrdenství. Tento žalm je poselstvím pro vás, kteří procházíte turbulencemi a ztrácíte víru. Nepřestávejte doufat a důvěřovat, že Bůh pro vás udělá to nejlepší.

Modlitba

"Jako jelen dychtí po potocích, tak dychtí má duše po tobě, Bože; má duše žízní po Bohu, po Bohu živém; kdy vejdu a spatřím Boží tvář? Mé slzy jsou mým pokrmem dnem i nocí, neboť se mi neustále říká: 'Kde je tvůj Bůh?

Ve svém nitru si vylévám duši, když si vzpomínám, jak jsem šel se zástupem a vedl je v průvodu do Božího domu, s výkřiky radosti a chvály, zástup, který se radoval. Proč jsi sklíčená, má duše, a proč se ve mně trápíš? Čekej na Boha, neboť ho ještě budu chválit za spásu, která je v jeho přítomnosti.

Bože můj, duše má se ve mně sklání, neboť na tebe vzpomínám od země jordánské a od Hermonu, od hory Mizar. Hlubina volá k hlubině při hluku tvých vodotrysků, všechny tvé vlny a tvé přívaly se nade mnou vznášejí, Hospodin však ve dne poroučí své dobrotě a jeho píseň je se mnou v noci, modlitba k Bohu mého života.

Bohu, své skále, říkám: "Proč jsi na mne zapomněl, proč truchlím pro útlak nepřítele, jako smrtelnou ránu v kostech mi vyčítají moji protivníci a stále mi říkají: 'Kde je tvůj Bůh?'

Proč jsi sklíčená, má duše, a proč se ve mně trápíš? Doufej v Boha, neboť ho budu chválit, on je má pomoc a můj Bůh."

Žalm 77

Žalm 77 přináší jasné poselství bolesti a utrpení, v němž se žalmista obrací k Bohu, stěžuje si a prosí o pomoc. Tato modlitba tak s sebou přináší hledání Hospodina ve chvílích úzkosti. Sledujte její hlubší výklad a poznejte silnou modlitbu žalmu 77.

Indikace a význam

Modlitba žalmu 77 přináší žalmistovi okamžik zoufalství a trápení. Je to proto, že prožíval skutečnost utrpení, která kontrastovala se vším dobrým, co o Bohu slyšel.

Uprostřed takového zmatku nemohl žalmista usnout a celou noc přemýšlel o své situaci. Vzpomněl si však, že to nejlepší, co může udělat, je obrátit se k Bohu.

Ve chvíli velkého zoufalství si Asaf klade otázku, zda na něj Bůh nezapomněl, a ptá se, zda bude Otec ještě někdy milosrdný. V průběhu modlitby se žalmista rozhodne odložit bolest a přesunout pozornost na Otcovu dobrotu a zázraky. A tak se Asaf po chvíli tázání vrací k Boží svrchovanosti.

Takto lze tento žalm chápat jako varování pro ty, kdo prožívají těžké chvíle, a proto se ptají, zda Bůh zmizel a už je nemůže vyslyšet. Pokud věříš v Otce, věř, že tě nikdy neopustí, ptej se s nadějí a v pravý čas přijde odpověď.

Modlitba

"Volám k Bohu o pomoc, volám k Bohu, aby mě vyslyšel. Když jsem v úzkosti, hledám Pána, v noci bez ustání natahuji ruce, má duše je neutěšitelná! Vzpomínám na tebe, Bože, a vzdychám, začínám rozjímat a můj duch umdlévá. Nedovolíš mi zavřít oči, jsem tak neklidný, že nemohu mluvit.

Myslím na dny minulé, na léta dávno minulá, v noci vzpomínám na své písně. Mé srdce přemýšlí a můj duch se ptá: Zavrhne nás Pán navždy? Prokáže nám ještě někdy svou přízeň? Je jeho láska navždy pryč? Jeho slib už neplatí?

Copak Bůh zapomněl být milosrdný? Zdržel ve svém hněvu svůj soucit? Pak jsem si pomyslel: "Důvodem mého zármutku je, že pravice Nejvyššího už nejedná. Vzpomenu si na Hospodinovy činy, připomenu si tvé dávné zázraky. Budu rozjímat o všech tvých skutcích a uvažovat o všech tvých úspěších.

Tvé cesty, Bože, jsou svaté, který bůh je tak veliký jako náš Bůh? Ty jsi Bůh, který koná zázraky, ukazuješ svou moc mezi národy. Svou silnou paží jsi vykoupil svůj lid, potomky Jákobovy a Josefovy. Vody tě spatřily, Bože, vody tě spatřily a zachvěly se, i hlubiny se zachvěly.

Mraky lily déšť, hromy zněly na nebi, tvé šípy se rozlétly do všech stran. Ve vichřici zazněl tvůj hrom, tvé blesky ozářily svět, země se třásla a chvěla. Tvá cesta vedla přes moře, tvá cesta přes mohutné vody, a nikdo neviděl tvé stopy.

Vedl jsi svůj lid jako stádo po rukou Mojžíše a Árona."

Žalm 83

Žalm 88 ukazuje na některé žalmistovy otázky týkající se přítomnosti Boží moci a víry v ni. Jako by představoval modlitbu bez odpovědi a s ní i utrpení, které tento pocit způsobuje, protože nechápe Boží čas. Čtěte pozorně dál a objevte náznaky a význam žalmu 88. Viz.

Indikace a význam

Žalm 88 začíná opravdovým zoufalým voláním, aby Hospodin vyslyšel žalmistovu prosbu, když se ocitá na pokraji smrti.

V celé modlitbě je vidět, že žalmista se nachází v hluboké temnotě bez vyhlídky na opuštění dna jámy. Kromě toho, že se cítí vzdálen od Boha, nachází se také vzdálen od všech, které miluje.

Žalmista poznamenává, že pokud zemře, jeho hlas už nikdy nebude slyšet, aby chválil Otce. Na konci modlitby opakuje své stížnosti, aniž by dospěl k řešení. Vidí jen hrůzu, která ho pronásleduje, a končí tím, že se mu přátelé vzdálili a on se cítí sám.

V životě jsou chvíle, kdy se od vás mohou vzdálit i vaši blízcí. Ti, kdo věří v Otce, chápou, že určitá prázdná místa může zaplnit pouze Bůh, a proto nesmíte ztrácet naději.

K tomuto žalmu se mohou stále uchylovat lidé, kteří jsou "na pokraji smrti", jak říká sám žalmista, a cítí kvůli tomu úzkost. S vírou proste o přímluvu a hluboce věřte, že se vše stane v pravý čas.

Modlitba

"Hospodine, Bože, který mě zachraňuješ, k tobě volám dnem i nocí. Ať před tebe předstoupí má modlitba, nakloň své ucho k mému volání. Tolik jsem trpěl, že můj život je na pokraji hrobu! Jsem počítán mezi ty, kdo sestupují do jámy, jsem jako člověk, který už nemá sílu.

Jsem uložen k mrtvým, jsem jako mrtvá těla, která leží v hrobě, na něž si už nevzpomínáš, neboť jsou vyňata z tvé ruky. Uložil jsi mě do nejhlubší jámy, do temnoty hlubin. Tíží mě tvůj hněv, všemi svými vlnami jsi mě sužoval. Odehnal jsi ode mě mé nejlepší přátele, učinil jsi mě pro ně odporným. Jsem jako vězeň, který nemůže utéct, můj zrak je pryč.slabý smutkem.

K tobě, Pane, volám každý den, k tobě pozvedám své ruce. Ukazuješ své divy mrtvým? Vstávají mrtví a chválí tě? Hlásá se tvá láska v hrobě a tvá věrnost v propasti smrti?

Zdaž jsou známi divové tvoji v kraji temnosti, a skutkové spravedlnosti tvoji v zemi zapomenutí? Ale já volám k tobě, Hospodine, o pomoc; modlitba má přichází k tobě za jitra.

Proč mě, Pane, zavrhuješ a skrýváš přede mnou svou tvář? Od mládí trpím a kráčím blízko smrti, tvé hrůzy mě přivádějí k zoufalství. Tvůj hněv se na mě snesl, hrůzy, které působíš, mě ničí. Obklopují mě celý den jako povodeň, zcela mě zahalují. Vzal jsi mi přátele a společníky, tma je mou jedinou společností."

Jak poznat žalmy, které uklidňují a mohou vám pomoci v životě?

Modlitby, modlitby nebo jakkoli je chcete nazývat, slouží k tomu, aby vás přiblížily k Bohu a přinesly útěchu vaší duši, vašemu srdci a celému vašemu životu.

Žalmů je tedy nespočet a každý z nich má své specifické téma. Je na vás, abyste si našli ten, který je nejbližší aktuálnímu okamžiku vašeho života. Nezapomeňte však, že vždy musíte prosit Boha o přímluvu s vírou a nadějí, že vás vyslyší a že až přijde správný čas, najdete odpovědi na to, co vás trápí.

Během tohoto článku si také můžete všimnout, že v některých modlitbách žalmisté občas zpochybňují Boha a vystavují jeho lásku zkoušce tváří v tvář určitým těžkostem. Využijte to jako poučení, abyste nedělali totéž. I v dobách neklidu, pokud máte víru ve svého Boha, důvěřujte, že pro vás připravuje to nejlepší.

Jako odborník v oblasti snů, spirituality a esoteriky se věnuji pomoci druhým najít smysl jejich snů. Sny jsou mocným nástrojem pro pochopení našeho podvědomí a mohou nabídnout cenné poznatky o našem každodenním životě. Moje vlastní cesta do světa snů a spirituality začala před více než 20 lety a od té doby jsem tyto oblasti intenzivně studoval. Baví mě sdílet své znalosti s ostatními a pomáhat jim spojit se s jejich duchovním já.