অতীতৰ জীৱনৰ বিষয়ে কেনেকৈ জানিব?

যদি আপুনি অতীতৰ জীৱনৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী লোকৰ দলৰ অংশ, তেন্তে এইটোৱেই সঠিক ঠাই। অকলে নথকাৰ উপৰিও জানিব বিচৰাটো ছুপাৰ নৰ্মেল। কাৰণ, আপুনি ইতিমধ্যে ইয়াত থকাৰ আগতেই জীয়াই আছিল আৰু আপোনাৰ সকলো ধাৰণা আৰু মতাদৰ্শ গঠন কৰিছিল।

অতীতৰ জীৱনৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ বহুত গুৰুত্ব আৰু দায়িত্বৰ প্ৰয়োজন, কাৰণ এইটো খেলা-ধূলা কৰিবলগীয়া কথা নহয়। আপুনি আন জীৱনত যি চৰিত্ৰ আছিল, সেই চৰিত্ৰটোৰ বিষয়ে আপুনি কেতিয়াও নাজানে, আৰু সেইটো আপোনাৰ বৰ্তমান জীৱনলৈ অনাটো জটিল আৰু কুটিল হ’ব পাৰে। আপুনি নাজানে যে আপুনি এজন ভাল মানুহ আছিল নে বেয়া মানুহ আছিল, আৰু সেইটো আৱিষ্কাৰ কৰিলে এনে অনুভৱ আহিব পাৰে যিবোৰ, হয়তো, আপুনি অনুভৱ কৰিবলৈ প্ৰস্তুত নহয়।

যদি আপুনি নাজানিছিল, তেন্তে ৰিগ্ৰেছন ইয়াৰ ভিতৰত এটা অতীতলৈ ঘূৰি আহি নিজৰ পূৰ্বৰ জীৱন আৱিষ্কাৰ কৰাৰ মূল আৰু পৰিচিত উপায়। অৱশ্যে যোগ্য আৰু সক্ষম ব্যক্তিয়ে ইয়াক সম্পন্ন কৰিব লাগিব। যদি এই বিষয়টোৱে আপোনাৰ আগ্ৰহৰ বিষয় হয়, তেন্তে আপুনি সঠিক ঠাইত আছে, কাৰণ আমি আপোনাক সকলো কথা ক’ম যে আন জীৱনত পুনৰ্জন্ম পোৱাৰ ৰহস্য কেনেকৈ উন্মোচিত কৰিব পাৰি। আপুনি কৌতুহলী আছিল নেকি? পঢ়ি থাকিব!

অতীত জীৱনৰ বিষয়ে জানিবলৈ

আগ্ৰহী লোকসকলে প্ৰায়ে নিজকে এই কথা সোধে যে তেওঁলোকে আন জীৱনত নিজৰ অস্তিত্ব প্ৰমাণ কৰিব পাৰিব। আচলতে এইবোৰ এনেকুৱা চিন যিয়ে আমাৰ বৰ্তমানৰ জীৱনত কিয় উপস্থিত থাকিব লাগে। তেনেকুৱাই হৈছে, কাৰণ...যেতিয়া ব্যক্তিজনে অনুভৱ কৰে যে তেওঁ আন জীৱনৰ পৰা বস্তু আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ সাজু হোৱা অনুভৱ কৰে তেতিয়া কৰা হ’ব। অতীতলৈ উভতি যোৱাটো অতীতৰ ভুলৰ পৰা শিকি বৰ্তমানৰ জীৱনত বিকশিত হোৱাৰ এক উৎকৃষ্ট উপায়। এইদৰে ৰিগ্ৰেছনে জীৱনৰ বহু ক্ষেত্ৰত উপকৃত কৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এজন ব্যক্তি যিয়ে কিবা এটাৰ প্ৰতি অতি ভয় কৰে, তেন্তে আপুনি সেই সকলো ভয়ৰ কাৰণ আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে, বুজিব পাৰে আৰু সেই বিশেষ দিশটোৰ কাম আৰম্ভ কৰিব পাৰে আপোনাৰ জীৱন।আপোনাৰ জীৱন। এইদৰে আপুনি জীৱনটো বহুত বেছি জ্ঞান আৰু লঘুতাৰে জীয়াই থাকিবলৈ শিকিব, কাৰণ আপুনি বুজিব যে একোৱেই আকস্মিকভাৱে নহয়।

অতীতৰ জীৱনত বিশ্বাস

আপুনি আন জীৱনত জীয়াই আছে বুলি প্ৰমাণ কৰা এটা মূল চিন জীৱনবোৰ হৈছে বিশ্বাস কৰা যিয়ে ইতিমধ্যে সেইবোৰত বাস কৰিছে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি দৃঢ়ভাৱে বিশ্বাস কৰে যে আপুনি আন এটা যুগত বাস কৰিছিল, যে আপুনি ইয়াত আছে, কিন্তু আপুনি আগতে কিছুমান বিশেষ ঠাইলৈ গৈছে, আৰু আপুনি এই অনুভূতিবোৰ কিয় অনুভৱ কৰিছে সেইটো চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে জানি থওক যে ইয়াৰ কাৰণ পূৰ্বৰ lives.

গতিকে, ই কেৱল কোনো অনুমান নহয়। আচলতে আপুনি এনেকুৱা অনুভৱ কৰে যেন আপুনি আগতেও এই পৃথিৱীত বাস কৰিছিল। ঋতু বা বছৰ চিনাক্ত কৰিব পৰাটো সাধাৰণ কথা। গতিকে যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি মধ্যযুগীয় যুগত বাস কৰা হৈছে, উদাহৰণস্বৰূপে, সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি সঠিক।

জন্মৰ চিন

জন্মৰ চিহ্নে ইংগিত দিয়ে যে আপুনি আন এটা জীৱনত আছিল। বিশ্বাস কৰা হয় যে চিনবোৰেই আচলতে আন জীৱনৰ অৱতাৰত আপুনি ভুগি থকা মৰ্ত্যলোক ঘাঁ। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ ভৰিত জন্মৰ চিন আছে, তেন্তে সম্ভৱতঃ আপুনি তাত আঘাতৰ বাবে মৃত্যুবৰণ কৰিছে, আৰু আঘাতটো বন্দুকৰ গুলীৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গুৰুতৰ কাটি যোৱালৈকে যিকোনো হ’ব পাৰে।

ৰোগ

ৰ সৈতে সম্পৰ্কিতভাৱে শাৰীৰিক বা মানসিক ৰোগ, ইয়াক আন জীৱনৰ প্ৰকাশ বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। সম্ভৱ যে তেওঁলোক আন এটা জীৱনত আবিৰ্ভাৱ হৈছিল আৰু এই জীৱনলৈও পাৰ হৈ গৈছিল। ৰোগবোৰ আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰাৰ পিছত ভাল হ’বকিহৰ বাবে ইয়াৰ কাৰণ হ’ল।

কিন্তু এইটো উল্লেখ কৰাটো উচিত যে সকলো ৰোগেই এনেকুৱা হোৱা বুলি সূচাব নোৱাৰে। সাধাৰণতে ''প্ৰকৃত আত্মা'' ব্যক্তিক কিছুমান প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি সতৰ্ক কৰিবলৈ নিজকে প্ৰকাশ কৰে।

মৃত্যুৰ সন্মুখীন হ'ব লাগিব

যিসকল লোকে আগতে বস্তুগত জগতলৈ গৈছে তেওঁলোকে মৃত্যুৰ সন্মুখীন হ'ব লাগিব ইয়াত কেতিয়াও নোযোৱা মানুহতকৈ বেলেগ ধৰণেৰে। তেওঁলোকে বুজি পায় যে মৃত্যু হৈছে বৃদ্ধি আৰু বিৱৰ্তনৰ এক পৰ্যায়, পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ মাজত নিৰ্দিষ্ট বন্ধনৰ অন্ত নহয়। এইদৰে মৃত্যু হৈছে ভৌতিক জগতৰ পৰা সাময়িক বিচ্ছিন্নতা।

ৰিগ্ৰেছন কেনেকৈ কৰিব

ৰিগ্ৰেছন হৈছে ব্যক্তিজনৰ অচেতনত জমা হৈ থকা স্মৃতিবোৰ পুনৰুদ্ধাৰ কৰাৰ এক প্ৰক্ৰিয়া। ইয়াক ক্লাছিক সম্মোহনৰ জৰিয়তে বা সৰল প্ৰৰোচনাৰ জৰিয়তে কৰিব পাৰি যিয়ে ব্যক্তিজনক চেতনাৰ পৰিৱৰ্তিত অৱস্থালৈ লৈ যায়, যিয়ে স্মৃতি উদ্ধাৰৰ অনুমতি দিয়ে।

আত্মজ্ঞানৰ অনুমতি দিয়াৰ উপৰিও ৰিগ্ৰেছনে আমি মনত ৰাখিব পৰাৰ অনুমতি দিয়ে যিবোৰ মুহূৰ্তই আমাক আটাইতকৈ বেছি কষ্ট আৰু দুখৰ সৃষ্টি কৰিছিল, যাতে মানুহক আঘাত বা বেয়া অভিজ্ঞতাৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।

এয়া জনা যায় যে বৰ্তমান সময়ত আমাৰ পছন্দ আৰু কাৰ্য্যক বহু কথাই প্ৰভাৱিত কৰে, আৰু ৰিগ্ৰেছনে পাছলৈ , ব্যক্তিজনক বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তটো আৱিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ ফলত হ’ব পৰা ইমানবোৰ ভয়, আশংকা আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ কাৰণ বুজাব পাৰেআন জীৱন। তলত অধিক জানক!

কেনেকৈ কৰিব লাগে

ৰিগ্ৰেছন হৈছে বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা কৰা চিকিৎসাৰ বাহিৰে আন একো নহয় যিয়ে ৰোগীক তেওঁৰ ট্ৰেন্স অৱস্থালৈ লৈ যাব। কিছুমান কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি পেছাদাৰীয়ে ব্যক্তিজনক বৰ্তমান সময়ৰ পৰা আঁতৰি থকা আৰু ইজনে সিজনক চিনি পোৱাৰ অভিজ্ঞতাত নিমগ্ন হৈ পৰিৱৰ্তিত চেতনাৰ অৱস্থালৈ লৈ যাব। ই এটা সম্মোহনীয় অৱস্থা, যিয়ে আপোনাক আপুনি জীয়াই থকা আৰু মনত ৰখা সকলো বস্তুৰ বাহিৰলৈ লৈ যাব।

চেতনাৰ অৱস্থা

এইটো জোৰ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে, ৰিগ্ৰেছন সম্মোহনৰ সময়ত আপুনি সম্পূৰ্ণ সচেতন হ'ব - অৰ্থাৎ প্ৰথম পৰ্যায়ত কৰিলে ব্যক্তিজনে তেওঁৰ সকলো মানসিক ক্ষমতাৰে সমৃদ্ধ হ’ব। অৰ্থাৎ বহুতে কোৱাৰ দৰে আপুনি স্বাভাৱিক জীৱনলৈ ঘূৰি অহাৰ কোনো সম্ভাৱনা নাই। ব্যক্তিজনে শান্তিৰে শুই থাকিব, একে সময়তে ক্ৰমত বিভক্ত শিথিলতা শুনিব।

শিথিলতাৰ প্ৰথম অংশ

ৰিগ্ৰেছনত শিথিলতা পৰ্যায়ক্ৰমে কৰা হয়, যিবোৰ ভাগ কৰা হ’ব ৩ ভাগত বিভক্ত। কিয়নো কি হ’ব সেই কথা জানি লোৱা, যাতে একো ভুল নহয় আৰু শেষত হতাশ হৈ পৰে। ষ্টেপ বাই ষ্টেপ পেছাদাৰীয়ে পৰিচালনা কৰিব, গতিকে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। শিথিলতাই কেনেকৈ কাম কৰে জানিবলৈ তলত পঢ়ি থাকিব!

শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশ

ৰিগ্ৰেছন শিথিলতাৰ সময়ত এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:

- চকু দুটা বন্ধ কৰক, আপোনাৰ...চকুৰ পতাত মনোযোগ দিয়ক আৰু শিথিল হ’বলৈ দিয়ক।

- মূৰৰ ছালত মনোযোগ স্থাপন কৰক (বিৰতি)।

- কোনো ধৰণৰ টান পেশী থাকিলে লক্ষ্য কৰক।

- শিথিল হওক মূৰৰ ছালখন লোমশ। প্ৰতিটো পেশী মুক্ত কৰক যাতে আপোনাৰ মূৰৰ ছালখন সম্পূৰ্ণৰূপে শিথিল হয় (বিৰতি)।

- মুখত মনোযোগ স্থাপন কৰক (বিৰতি)। টেনচন পেশীৰ বাবে অনুভৱ কৰক।

- আপোনাৰ মুখৰ পেশীটো শিথিল কৰক।

মধ্য অংশ

ৰিগ্ৰেছনৰ সময়ত আপোনাৰ মধ্য অংশ শিথিল কৰিবলৈ তলত দেখুওৱা পদক্ষেপসমূহ আগবাঢ়ক:

- ডিঙি শিথিল কৰক।

- হাতৰ ওপৰত মনোযোগ স্থাপন কৰক। তাইৰ সকলো পেশী আৰু স্নায়ু লক্ষ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। প্ৰতিটো পেশী, স্নায়ু আৰু কোষ সম্পূৰ্ণৰূপে শিথিল হওক।

- বুকুৰ ওপৰত মনোযোগ স্থাপন কৰক (বিৰতি)।

- প্ৰতিটো কোষে স্বাভাৱিক, ছন্দময়ভাৱে কাম কৰক।

- পেটৰ ওপৰত মনোযোগ স্থাপন কৰক (বিৰতি)।

- পেটটো সম্পূৰ্ণৰূপে শিথিল হ’বলৈ দিয়ক (বিৰতি)।

শৰীৰৰ তলৰ অংশ

আপোনাৰ তলৰ শৰীৰৰ শিথিলতাৰ সময়ত আপুনি তলত দিয়া পদক্ষেপ অনুসৰি অনুসৰণ কৰিব লাগিব:

- ভৰিৰ ওপৰত মনোযোগ স্থাপন কৰক (বিৰতি)।

- কোনো টান পেশী আছে নেকি উপলব্ধি কৰক। সিহঁতক অতি শিথিল হ’বলৈ দিয়ক।

- ভৰিৰ ওপৰত মনোযোগ স্থাপন কৰক। কোনো ধৰণৰ টান পেশী থাকিলে মন কৰক (বিৰতি)।

- ভৰি দুখন শিথিল কৰক। ভৰি দুখন সম্পূৰ্ণৰূপে শিথিল হ’বলৈ দিয়ক।

শিথিলতাৰ দ্বিতীয় অংশ

প্ৰথম শিথিলতাৰ পিছত পেছাদাৰীয়ে ব্যক্তিজনক দ্বিতীয় অংশলৈ লৈ যাব। প্ৰথমটোৰ দৰেই প্ৰক্ৰিয়াটো মসৃণ হ’ব। কিন্তু ৰিগ্ৰেছন কৰিবলৈ যোৱা ব্যক্তিজনে যদি ইতিমধ্যে খোজৰ পিছত খোজ জানিছিল তেন্তে ভাল হ’ব।

গতিকে মধ্যস্থতাকাৰীক সহায় কৰাৰ উপৰিও তেওঁ নিজকে সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত পদ্ধতিটো আৰু সহজ হৈ পৰে। ইয়াক পৰীক্ষা কৰিবলৈ আৰু পঢ়ক!

অংগ-প্ৰত্যংগ নিষ্কাশন

এবাৰ আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ শিথিল কৰিলে, আপুনি সেইবোৰ নিষ্কাশনৰ প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰৱেশ কৰিব। পৰীক্ষা কৰক:

- আপোনাৰ ভৰি দুখন আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ অংশ নহয় (বিৰতি)।

- ভৰিৰ প্ৰতি অৱহেলিত হওক। অভিনয় কৰক যে সেইবোৰ আৰু আপোনাৰ নহয়।

যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি এই কাম কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে, তেতিয়া পেছাদাৰীজনক জনাওক আৰু উত্তৰৰ পিছত আপোনাৰ ভৰি, ভৰি আৰু পেট আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ নহ’ব . আগবাঢ়ক:

- বুকুৰ পৰা আঁতৰি থাকক (বিৰতি)।

- ইয়াক আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ নহয় বুলি ভাওক। মাত্ৰ এটা মুহূৰ্তৰ সময় লাগিব। আকৌ, আপোনাৰ ভৰি, ভৰি, পেট আৰু বুকুখন আৰু আপোনাৰ নহয়।

দৃশ্যায়ন আৰু বৰ্ণনা

জিৰণি লোৱাৰ পিছত আপুনি নিজকে বৰ্তমান বাস কৰা ঠাইখনৰ সন্মুখত থিয় হৈ থকাৰ কল্পনা কৰিব। আপুনি কেতিয়া আছে পেছাদাৰীজনক জনাওক (উত্তৰৰ বাবে থমকি ৰওক)। এবাৰ উত্তৰ দিলেই মুখাৱয়বৰ বৰ্ণনা কৰা। পেছাদাৰীজনক কওক যে আপুনি যদি থিয় হৈ থাকে তেন্তে কি কল্পনা কৰিবআপুনি বৰ্তমান থকা ঠাইখনৰ সন্মুখত (চমু বিৱৰণৰ বাবে থমকি ৰওক)।

গতিকে, ভাবি চাওক: আপুনি কি ঋতুত আছে? পতন হৈছে নেকি? শীতকাল নেকি? মাত্ৰ এটা মুহূৰ্তৰ সময় লাগিব। শীতকালত ঠাই আৰু চৌপাশত হোৱা পৰিৱৰ্তনৰ বৰ্ণনা কৰা।

শিথিলতাৰ তৃতীয় পৰ্যায়

শান্তিৰ তৃতীয় আৰু শেষ পৰ্যায়ত বহুত শান্তি, মনোনিৱেশ আৰু অনুশাসন জড়িত হৈ থাকে, এইখিনিতে আপুনি আপোনাৰ অতীতৰ জীৱনক কল্পনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। গতিকে থেৰাপিষ্টৰ আদেশ সাৱধানে আৰু দায়িত্বশীলভাৱে পালন কৰক। সকলো ঠিক হৈ যাব আৰু আপোনাৰ বিবেকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সৰু সৰু কথাবোৰো লক্ষ্য কৰিব পাৰিব। তলত অধিক চাওক!

সুৰংগ আৰু কাউণ্টডাউন

শিথিলতাৰ কাউণ্টডাউনৰ সময়ত, নিজকে আপোনাৰ সন্মুখৰ দুৱাৰৰ সন্মুখত কল্পনা কৰক (বিৰতি)। তাৰ পিছত কল্পনা কৰক যে আপুনি দুৱাৰখন খুলিছে আৰু ই এটা দীঘল সুৰংগলৈ খোল খাইছে, যাৰ শেষত এটা পোহৰ আছে। আপোনাৰ মধ্যস্থতাকাৰীয়ে ২০ৰ পৰা ১ লৈ গণনা কৰিব।

প্ৰতিটো সংখ্যাৰ সৈতে, কল্পনা কৰক যে আপুনি সুৰংগটোৰ মাজেৰে পোহৰৰ ফালে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু এইটোৰ আগৰ সময়ছোৱালৈ সময়ৰ পিছলৈ ঘূৰি গৈছে। যেতিয়া আপুনি ১ নম্বৰত উপনীত হ’ব, তেতিয়া আপুনি সুৰংগটোৰ পৰা ওলাই আহি পোহৰ আৰু তাৰ আগৰ জীৱনটোৰ মাজলৈ খোজ দিব। নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক:

বিশটা (বিৰতি), ১৯ (বিৰতি), ১৮ (পোহৰৰ ফালে আগবাঢ়ি যোৱা আৰু এইটোৰ আগৰ জীৱনলৈ সময়ৰ পিছলৈ যোৱা), ১৭ (বিৰতি), ১৬ (বিৰতি), ১৫ (পোহৰৰ ফালে আগবাঢ়ি যোৱা আৰু সময়ৰ পিছলৈ যোৱা), ১৪ (বিৰতি),১৩ (বিৰতি), ১২ (যেতিয়া আপুনি ১ ত উপনীত হ'ব, তেতিয়া আপুনি এইটোৰ আগৰ জীৱনত থাকিব), ৮ (বিৰতি), ৭ (বিৰতি), ৬ (সময়ৰ পিছলৈ যোৱা), ৫ (বিৰতি), ৪ (বিৰতি) , ৩ ( যেতিয়া আপুনি ১ পাব, তেতিয়া আপুনি সুৰংগৰ পৰা ওলাই আহিব পোহৰলৈ আৰু তাৰ আগৰ জীৱনলৈ), ২ (বিৰতি), ১।

গতিকে, আপুনি তাৰ আগৰ সময়ছোৱাত থাকিব।

প্ৰশ্নাৱলী আৰু উত্তৰ

ৰিগ্ৰেছনৰ পিছত আপুনি এটা প্ৰশ্নোত্তৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজেৰে যাব, য'ত পেছাদাৰীয়ে আপোনাক কিবা এটা সুধিব আৰু আপুনি প্ৰক্ৰিয়াটো আগবঢ়াই নিবলৈ উত্তৰ দিব লাগিব। প্ৰথমতে মানসিকভাৱে চকুৰে চাওক আৰু কাণৰ মাজেৰে শুনিব। প্ৰথমে ভৰি দুখন (মানসিকভাৱে) চাওক।

প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ক:

- ভৰিত কি পিন্ধিছে?

- কেনেকৈ সাজ-পোছাক পিন্ধিছে?

- আপুনি পুৰুষ নে মহিলা?

- আপোনাৰ নাম কি? (মনলৈ অহা প্ৰথম নাম)

- আপুনি যি পৰিৱেশত আছে সেই বিষয়ে বৰ্ণনা কৰক।

- আপুনি পৃথিৱীৰ কি অংশত আছে?

- আপুনি জানেনে কি বছৰ বা সময়?

- আপোনাৰ মা কেনেকুৱা?

- তাইৰ প্ৰতি আপোনাৰ কেনে অনুভৱ? আপোনাৰ ভাল সম্পৰ্ক আছে নেকি?

- আপোনাৰ দেউতাক কেনেকুৱা?

- তেওঁৰ প্ৰতি আপোনাৰ কেনে অনুভৱ?

- আপোনাৰ ভাই-ভনী আছে নেকি?

সময় আগবাঢ়ি যায়

এটা ৰিগ্ৰেছন মুহূৰ্তৰ বাবে আপোনাৰ জীৱনৰ এটা দিন পৰীক্ষা কৰি উত্তৰ দিয়ক: আপুনি আপোনাৰ সময় কেনেকৈ কটায়? আপুনি প্ৰায় পাঁচ বছৰ ডাঙৰ হোৱাৰ সময়ছোৱালৈ ক্ষীপ্ৰতাৰে আগবাঢ়ি যাওক। তুমি যোৱাকেলেণ্ডাৰৰ পৃষ্ঠাবোৰৰ মাজেৰে বায়ুৰ সোঁতৰ দৰে সময় পাৰ হোৱা অনুভৱ কৰিবলৈ, যেতিয়া দ্ৰুতভাৱে পাতবোৰ উলিয়াই লোৱা হয়। তাত উপস্থিত হোৱাৰ লগে লগে পেছাদাৰীজনক কওক।

মনস্কভাৱে তেওঁলোকৰ চকুৰে চাওক আৰু কাণৰ মাজেৰে শুনিব। আপুনি ক’ত অৱস্থিত আৰু কি কৰি আছে? লগতে তলত দিয়া প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিয়ক:

- আপুনি বিবাহিত নেকি?

- আপোনাৰ সন্তান আছেনে?

- আপুনি কোনো উচ্চ শক্তিত বিশ্বাস কৰেনে?

- আপুনি কোনো ধৰ্মৰ অন্তৰ্গত নেকি?

- আধ্যাত্মিক জীৱনৰ প্ৰতি আপোনাৰ কেনে অনুভৱ?

- আপুনি সুখী নেকি?

কৃতিত্বৰ প্ৰতিবেদন

ব্যক্তিজন যিয়ে ৰিগ্ৰেছন চলাই আছে তেওঁ বিভিন্ন বয়সত একেবোৰ প্ৰশ্ন সোধাৰ বাবে দায়বদ্ধ হ’ব, সেয়া পৰৱৰ্তী ১০, ১৫, ২০ বা ৩০ বছৰ হওক। ইয়াৰ পিছত আপুনি এটা উল্লেখযোগ্য মুহূৰ্ত বা এটা সাফল্য ক’ব যিটো আপুনি শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰে। বিশেষকৈ আপুনি কৰিব বিচৰা কিবা এটা আছেনে যিটো আপুনি কৰিব পৰা নাই? আপুনি কোনো কাম কৰিছেনে যাৰ বাবে আপুনি বিশেষভাৱে গৌৰৱান্বিত?

বন্ধ কৰা

যেতিয়া আপুনি অতীতৰ জীৱনৰ ৰিগ্ৰেছন অধিবেশনটো শেষ কৰিবলৈ সাজু হ'ব, তেতিয়া অনুশীলনকাৰীয়ে ১ৰ পৰা ৫লৈকে গণনা কৰিব। পাঁচ," আপুনি ইয়াত আৰু এতিয়াৰ প্ৰতি চকু মেলিব, সজাগ আৰু সতেজ অনুভৱ কৰিব। উপকাৰী হ’ব পৰা সকলো বস্তু আনিব, যিবোৰ বস্তু ক্ষতিকাৰক আছিল সেইবোৰ এৰি দিয়ক।

অতীতৰ জীৱনৰ বিষয়ে জনাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

অতীতৰ জীৱনৰ বিষয়ে জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ফলপ্ৰসূ। অৱশ্যে এইটো কেৱল...