ਪਿਛਲੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਜੋ ਪਿਛਲੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਥਾਂ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚਰਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ, ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਤਰੀਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਅਤੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦੇ ਰਹੱਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਸੀ? ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ

ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ, ਲਈਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੋਜਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਖਾਸ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਆਣਪ ਅਤੇ ਹਲਕੇਪਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ

ਮੁੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜੀਵਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਸਾਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੱਧਕਾਲੀ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ।

ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਘਾਤਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਝੱਲੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਥੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਗੋਲੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਕੱਟ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੰਘ ਗਏ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ''ਸੱਚਾ ਸਵੈ'' ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਇੱਥੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਏ ਹਨ। ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੌਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਬੰਧਨ ਦਾ ਅੰਤ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੌਤ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਿਛੋੜਾ ਹੈ।

ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਰੀਗਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਪਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਕਲੀਫ਼ ਦਿੱਤੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਰਿਗਰੇਸ਼ਨ , ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰ, ਖਦਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਜੀਵਨ. ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਰੈਗਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਟਰਾਂਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੰਨ ਹੋਵੋਗੇ - ਭਾਵ, ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਓਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਆਰਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਆਰਾਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਗ

ਰੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। 3 ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਓ। ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ

ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ,ਪਲਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।

- ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ (ਰੋਕੋ)।

- ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ।

- ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਖੋਪੜੀ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ। ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ (ਰੋਕੋ)।

- ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ (ਰੋਕੋ)। ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿਓ।

ਮਿਡਸੈਕਸ਼ਨ

ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮਿਡਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ:

- ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਜਬਾੜੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ (ਰੋਕੋ)।

- ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।

- ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

- ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ (ਰੋਕੋ)।

- ਹਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਮ, ਤਾਲਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

- ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ (ਰੋਕੋ)।

- ਪੇਟ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ (ਰੋਕੋ)।

- ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦਿਓ (ਰੋਕੋ)।

ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

- ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ (ਰੋਕੋ)।

- ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

- ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ (ਰੋਕੋ)।

- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਆਰਾਮ ਦਾ ਦੂਜਾ ਭਾਗ

ਅਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਹਿਲੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਪਤਾ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਵਿਚੋਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ!

ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:

- ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਰੋਕੋ)।

- ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਰਹੋ। ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ, ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ। . ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ:

- ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ (ਰੋਕੋ)।

- ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਲ ਲਵੇਗਾ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ, ਲੱਤਾਂ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਰਣਨ

ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋ (ਜਵਾਬ ਲਈ ਰੁਕੋ)। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ। ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋਗੇਉਸ ਥਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ (ਛੋਟੇ ਵਰਣਨ ਲਈ ਰੁਕੋ)।

ਤਾਂ, ਸੋਚੋ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋ? ਇਹ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ? ਇਹ ਸਰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਲ ਲਵੇਗਾ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ।

ਆਰਾਮ ਦਾ ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ

ਅਰਾਮ ਦੇ ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਂਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਦੇਖੋ!

ਸੁਰੰਗ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ

ਅਰਾਮ ਦੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ (ਰੋਕੋ)। ਫਿਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਚੋਲਾ 20 ਤੋਂ 1 ਤੱਕ ਗਿਣੇਗਾ।

ਹਰੇਕ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਟ ਵੱਲ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੰਬਰ 1 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋਗੇ। ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

ਵੀਹ (ਵਿਰਾਮ), 19 (ਵਿਰਾਮ), 18 (ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ), 17 (ਵਿਰਾਮ), 16 (ਵਿਰਾਮ), 15 (ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ), 14 (ਰੋਕਣਾ),13 (ਵਿਰਾਮ), 12 (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 1 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ), 8 (ਵਿਰਾਮ), 7 (ਵਿਰਾਮ), 6 (ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ), 5 (ਵਿਰਾਮ), 4 (ਵਿਰਾਮ) , 3 (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 1 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਓਗੇ), 2 (ਰੋਕੋ), 1.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੁਣੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ (ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਦੇਖੋ।

ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ:

- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹੋ?

- ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?

- ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਹੋ?

- ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ? (ਪਹਿਲਾ ਨਾਮ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ)

- ਉਸ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

- ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ?

- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਾਲ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ?

- ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?

- ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ?

- ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?

- ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਹਨ?

- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਹਨ?

ਸਮਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਪਲ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਸਾਲ ਵੱਡੇ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਓਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਕਰੰਟ ਵਾਂਗ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਦੋਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਪੱਤਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਮਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵੀ ਦਿਓ:

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ?

- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ?

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਧਰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ?

- ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ?

ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ

ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਗਲੇ 10, 15, 20 ਜਾਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹੋਣ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦਾ ਪਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੱਸੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ?

ਬੰਦ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਰੀਗਰੈਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ 1 ਤੋਂ 5 ਤੱਕ ਗਿਣੇਗਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ " ਪੰਜ," ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋਗੇ, ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਓ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਨ।

ਪਿਛਲੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ