ریکی کے کیا فوائد ہیں؟

ریکی کا مقصد فرد کے ساتھ مجموعی طور پر برتاؤ کرنا ہے، جسم کے ذریعے توانائی کی ترسیل کے ذریعے وہ اپنے توانائی کے توازن کو بحال کرنے اور ان تینوں حالتوں میں صحت مندی لوٹانے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ تھراپی خود علم کی تلاش اور جسمانی، ذہنی اور جذباتی توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہے۔

عالمگیر اہم توانائی کے متحرک ہونے کے ذریعے، آپ اپنے جذبات، اپنے جسم، اپنے دماغ اور آپ کی روح، آپ میں موجود تناؤ اور منفی چارج کو دور کرنے کے لیے۔ جلد ہی، آپ ان بے شمار فوائد سے لطف اندوز ہوں گے جو یہ تھراپی فراہم کر سکتے ہیں۔

اس کے بارے میں سب کچھ جاننے کے لیے پڑھنے کی پیروی کریں، اس کے علاوہ آپ اس کے فوائد تک کیسے رسائی حاصل کر سکتے ہیں!

ریکی : انرجی یونیورسل وائٹل

ریکی ایک ایسا طریقہ کار ہے جو پوری دنیا میں مقبول ہو چکا ہے، یہاں تک کہ اسے ڈبلیو ایچ او (ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن) نے ایک مربوط تھراپی کے طور پر تسلیم کیا ہے۔ اس کا بنیادی مقصد صحت کو فروغ دینا اور مریضوں کے معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے۔ جانیں کہ ریکی کیا ہے، اس کی اصل اور ان بنیادی باتوں کو سمجھیں جن پر عمل کرنا ہے!

ریکی کیا ہے؟

ریکی کا لفظ عالمگیر اہم توانائی کی نمائندگی کرتا ہے اور ریکیان ماسٹر اس توانائی کو مریض میں منتقل کرنے کا ذمہ دار ہے۔ اس کے لیے، وہ اپنے ہاتھوں کو جسم کے کسی حصے پر لگاتا ہے، بغیر کسی رابطے کے۔منفی رویوں کو تبدیل کرنے کا طریقہ۔

بنیادی اصول 5 ہیں:

- صبر کریں؛

- سکون رکھیں؛

- شکر گزار رہیں؛

- وقف ہو؛

- مہربان اور نرم روی اختیار کریں۔

مریض، جب علاج سے گزر رہا ہوتا ہے، عام طور پر مراقبہ کی حالت میں آنکھیں بند کرکے ان پر غور کرنے کے لیے اکسایا جاتا ہے۔ اس طرح، وہ اپنے جوہر میں غوطہ لگا رہا ہے اور اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے کی کوشش کر رہا ہے۔

ریکی کی علامتیں

ریکی کے پاس اب بھی کچھ علامتیں ہیں جنہیں علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے، ان میں سے ہر ایک کا ایک فنکشن ہوتا ہے اور وہ شفا یابی کے عمل میں مدد ملے گی۔ معالجین کے ذریعہ سب سے زیادہ عام اور استعمال ہونے والے یہ ہیں:

- Cho Ku Rei: اس علامت کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے، سب سے عام یہ ہے کہ یہ جسمانی سطح پر کام کرتا ہے، زیادہ بیرونی علامات کے علاج میں مدد کرتا ہے۔<4

- Sei He Ki: یہ دوسری علامت جذباتی سطح پر کام کرتی ہے، منفی جذبات کا علاج کرتی ہے اور ہم آہنگی لاتی ہے۔

- Hon Sha Ze Sho Nem: اس کا استعمال ذہنی سطح پر ہوتا ہے، خلل اور مداخلت کا علاج کرتا ہے۔ خیالات اس علامت کو فاصلے پر بھی کام کیا جا سکتا ہے۔

ریکی کی سطحیں

کچھ علاج کے زمرے ہیں جن کی تعریف ریکی میں لیولز سے ہوتی ہے۔ مجموعی طور پر 3 کے علاوہ ماسٹر ڈگری ہے، جو اس وقت ہوتی ہے جب اس شخص کے پاس دوسرے تھراپسٹ شروع کرنے کا لائسنس ہوتا ہے۔ تاہم، ریکی کا اطلاق لیول 1 سے شروع ہوسکتا ہے، چیک کریں کہ ان میں سے ہر ایک کیسے ہے۔یہ کام کرتا ہے:

- سطح 1: اس سطح پر آپ اپنے آپ کو اور مریض کے لیے ریکی کا اطلاق کرسکتے ہیں، لیکن اسے ذاتی طور پر ہونا چاہیے اور ہاتھ کی طے شدہ پوزیشنوں کی ترتیب پر عمل کرنا چاہیے۔

- سطح 2: لیول 1 کی طرح ہی رہنما اصولوں پر عمل کرتا ہے، فائدہ یہ ہے کہ وہ اپنا علاج کچھ فاصلے پر شروع کر سکتا ہے۔

- لیول 3: یہ ڈگری پہلے ہی آپ کو ماسٹر بناتی ہے، آپ اپنی تھراپی کو اس کے مطابق ڈھالنے کے لیے آزاد ہیں مریض کی ضروریات کے مطابق۔

- سطح 4: اس سطح کو ماسٹر ڈگری کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اور بلندی کی زیادہ سے زیادہ ڈگری کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ اس صورت میں، آپ دوسرے لوگوں کو ریکیان بننے کے لیے شروع کر سکتے ہیں۔

ریکی کے بارے میں کچھ تغیرات ہیں جو آپ کے ماسٹر کے مطابق ہیں، جیسے کہ ریموٹ بھیجنا، جو کہ دوسرے اور تیسرے دونوں میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ سطح یا استعمال شدہ علامتیں اور ہاتھوں کی پوزیشن بھی، جو ماسٹر کے تعین کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔

ریکی کے بارے میں دیگر معلومات

ریکی تھراپی کے بارے میں کچھ معلومات بھی موجود ہیں۔ سیشنز، مثالی حالات جو استعمال کیے جائیں اور کب نہ کیے جائیں۔ اپنی تھراپی کو زیادہ محفوظ طریقے سے شروع کرنے کے لیے اپنے شکوک و شبہات کو واضح کریں۔ اسے چیک کریں!

کیا ریکی کو کن حالات میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

ریکی کے ذریعے منتقل ہونے والی عالمگیر اہم توانائی میں قطبی توانائی کی خصوصیت نہیں ہے، یعنی یہ نہ تو مثبت ہے اور نہ ہی منفی۔ اس کی غیر جانبدار فطرت کی وجہ سے، یہیہ ایک محفوظ توانائی بن جاتی ہے جسے آپ کسی بھی صورت حال سے قطع نظر ہدایت کی جا سکتی ہیں۔

ریکی کب نہیں کرنی چاہیے؟

ایک متبادل دوا سمجھے جانے کے باوجود، تھراپی کو کبھی بھی آپ کے ڈاکٹر کے تجویز کردہ علاج کو نہیں بدلنا چاہیے۔ اگر آپ اس وقت کسی بھی قسم کے علاج سے گزر رہے ہیں، تو اسے برقرار رکھیں اور تیزی سے علاج حاصل کرنے کے لیے اپنے نتائج کو بڑھانے کے لیے ریکی تھراپی کا استعمال کریں۔

ریکی پر سائنسی تحقیق

لیبارٹری ٹیسٹ کیے گئے یونیورسٹی آف ساؤ پالو (یو ایس پی) میں ڈاکٹریٹ کی تحقیق میں جو جسم پر ریکی کے مثبت اثرات کو ثابت کرتی ہے۔ اس ٹیسٹ میں چوہوں میں تھراپی کی تکنیکوں کا اطلاق کیا گیا، ایک ریکیان کا استعمال کرتے ہوئے اور دوسرا دستانے کے استعمال کی نقالی۔

ایسا کیا گیا، یہ دیکھا گیا کہ ان چوہوں کی امیونولوجیکل سرگرمی جو تھیراپی سے دوگنی تھی۔ ان چوہوں کا جو دستانے کے سامنے آئے تھے۔ یہ اس کی توانائی بخش سرگرمی اور چکروں پر اثر کو ثابت کرتا ہے۔

ریکی کیسے سیکھیں؟

ریکی کورس ہر اس شخص کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو کائنات اور ہمارے جسم میں موجود توانائی بخش قوتوں کے بارے میں خود کو جاننے اور سمجھنے کا عمل شروع کرنا چاہتا ہے۔ آپ علاج کے مراکز، آن لائن تھراپی پورٹلز اور متبادل ادویات کی تعلیم دینے والے اداروں میں اس قسم کا علم حاصل کر سکتے ہیں۔

اسے کہاں کرنا ہے اور اس کی قیمت کتنی ہے؟اجلاس؟

ریکی سیشن علاج کے کلینکس اور ہسپتالوں میں کیا جاتا ہے، مریض اسے بیٹھ کر یا لیٹ کر انجام دے سکتا ہے۔ ریکی تھراپسٹ آپ کے جسم کو چھوئے بغیر اپنے ہاتھوں کو چکرا پوائنٹس کے قریب لے آئے گا۔ اس طرح، وہ عالمگیر اہم توانائی کو منتقل کرے گا اور ان پوائنٹس میں توانائی کے بہاؤ کو بحال کرے گا۔

ہر سیشن اوسطاً ایک سے دو گھنٹے تک جاری رہ سکتا ہے اور مریض کی ضروریات کے مطابق توجہ مرکوز کیے گئے اہم نکات مختلف ہو سکتے ہیں۔ تھراپی ایک نجی کمرے میں کی جاتی ہے، آرام دہ ماحول کی آواز کے ساتھ اور علاج میں زیادہ سے زیادہ کارکردگی کو یقینی بنانے کے لیے توانائی کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے۔

سیشن کی قیمت کے بارے میں، یہ بتانے کے قابل ہے کہ کوئی معیاری نہیں ہے۔ قیمت فی سیشن۔ ہر سیشن۔ اس کا انحصار کلینک اور ماسٹر پر ہوگا جس سے آپ مشورہ کر رہے ہیں، سیشنز کی تعداد اور مسئلہ کی ڈگری کے مطابق اقدار کو یکجا کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے، کوئی بھی عمل شروع کرنے سے پہلے ریکی کے معالج سے مشورہ کریں۔

ریکی کی مشق کے بہت سے فوائد ہیں!

ریکی ایک ایسی تھراپی ہے جس کے اثرات سائنسی طور پر ثابت ہو چکے ہیں اور جو اس کے مریضوں کے لیے فوائد کا ایک سلسلہ فراہم کرتا ہے۔ ہر سیشن کے ساتھ آپ جسمانی، روحانی، جذباتی اور ذہنی تندرستی محسوس کرنے کے علاوہ بتدریج بہتری دیکھیں گے۔

یعنی آپ کسی بھی وقت اپنی ریکی تھراپی شروع کرنے کے لیے آزاد ہیں۔ اپنے کلینک اور ماسٹرز سے ملیں۔علاقے میں، ان سے بات کریں تاکہ آپ علاج کے بارے میں محفوظ محسوس کریں اور وہ نتائج حاصل کریں جن کی آپ کو بہت ضرورت ہے۔ اس موقع کو ضائع نہ کریں، کیونکہ ریکی کی مشق بہت سے فوائد فراہم کرے گی!

یہ تکنیک جاپان میں شروع ہوئی ہے اور اس کا مذہبی رسومات سے کوئی تعلق نہیں ہے اور نہ ہی اس کے کسی قسم کے مضر اثرات ہیں۔ اس قسم کے علاج کی سفارش اکثر دیگر صحت کے علاج کے علاوہ کی جاتی ہے، جو شفا یابی کے عمل میں معاون ہے۔

اصل اور تاریخ

جاپانی لفظ ریکی چین-جاپانی الفاظ سے آیا ہے اور اس کا مطلب ہے "اثر روحانی". یہ ایک جاپانی تکنیک ہے، جس کا تصور Mikao Usui نے کیا ہے، جو کہ عالمگیر اہم توانائی کو منتقل کرنے اور اسے مریض کو منتقل کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اس طرح، یہ تناؤ کو کم کرے گا اور آپ کو مکمل آرام کی طرف لے جائے گا۔

کسی بھی ریکی سیشن کے انعقاد سے پہلے، ریکی پریکٹیشنر کو ماحول میں توانائی سے بھرپور صفائی کرنی چاہیے، اس طرح وہ ایک توانائی بخش ماحول کو یقینی بنائے گا۔ ہم آہنگی اور محبت کے ساتھ۔

وہ تکنیکیں جو ریکی کی بنیاد رکھتی ہیں بنیادی طور پر توانائی کی منتقلی کے لیے جسم پر ہاتھ لگانے پر مشتمل ہوتی ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہاتھوں کے ذریعے جسم کے توانائی کے مراکز، چکروں کو متحرک کرنا ممکن ہے، جو توانائی کا بہتر توازن فراہم کرتے ہیں۔

بنیادی باتیں

عالمگیر اہم توانائی ایک توانائی بخش تعلق ہے جس میں کوئی مثبت چارج نہیں ہوتا ہے۔ یا منفی. لہذا، یہ ایک محفوظ علاج ہے، کیونکہ یہ کسی بھی وقت استعمال کیا جا سکتا ہے، قطع نظر صورت حال، اورکوئی بھی۔

یہ توانائی ہر ایک میں موجود ہوتی ہے، تاہم، خیالات، احساسات یا غیر صحت بخش خوراک کی وجہ سے آپ اس کی نقل و حرکت میں رکاوٹ ڈالتے ہیں۔ اس کے بعد ایک توانائی کی رکاوٹ پیدا ہوتی ہے جو آپ کے خود کو ٹھیک کرنے کے عمل کو روکتی ہے۔

اس لیے، ریکی کا سہارا لینا ان قوتوں کو متوازن کرنے کا ایک طریقہ ہو گا تاکہ عالمی اہم توانائی کی اس مسلسل حرکت کو دوبارہ قائم کیا جا سکے۔ اس طرح، آپ دوبارہ زندہ محسوس کریں گے اور اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں گے۔

ریکی کے فوائد

ریکی تکنیکوں میں شامل توانائی کی منتقلی جسم کو اپنے توانائی کے توازن کو بحال کرنے کا سبب بنتی ہے۔ تندرستی کا احساس، مزاج میں بہتری اور خوشی کچھ ایسے فوائد ہیں جو ریکی سیشن فراہم کر سکتے ہیں۔ ذیل میں اس تھراپی کے تمام فوائد پر عمل کریں:

جسمانی، ذہنی، جذباتی اور روحانی سکون

ریکی سیشن ہر قسم کے عدم توازن کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جس کا مریض اس وقت تجربہ کر رہا ہو۔ جسمانی، ذہنی، جذباتی یا روحانی۔ اس پہلو سے قطع نظر، جب آپ ان میں سے کسی کے بارے میں برا محسوس کر رہے ہوں تو اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک توانائی بخش عدم توازن ہے جسے دوبارہ قائم کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ ان کا علاج اپنے ریکیئن تھراپسٹ کے ساتھ کر سکتے ہیں، جس سے عالمی اہم توانائی سب سے زیادہ سمجھوتہ شدہ علاقوں اور ان میں توانائی کے بہاؤ کو بحال کرنا۔ جلد ہی، آپ کو سکون کا احساس ہوگا،سکون اور تندرستی جو آپ کے جسم، آپ کے دماغ، آپ کی روح اور آپ کے جذبات کو سکون بخشے گی۔

تھکاوٹ میں کمی اور زندگی کے معیار میں اضافہ

اس حقیقت کی وجہ سے کہ ریکی مریض کو ہر طرح سے آرام دیتی ہے۔ احترام، تھراپی کو جسمانی اور جذباتی تناؤ کو دور کرنے کے قابل بناتا ہے۔ پہلی علامت تھکاوٹ میں کمی، آپ کے جسم کو زندہ کرنا اور اسے کسی بھی تناؤ سے نجات دلانا ہے، دوسری علامت زندگی کے معیار میں اضافہ ہے، کیونکہ یہ خیالات کو صاف کرتا ہے۔

جلد ہی، آپ آزاد ہو جائیں گے۔ کسی بھی مسائل سے جو آپ کو ہم آہنگی اور توازن حاصل کرنے سے روک رہے ہیں، فلاح و بہبود اور آپ کی زندگی کو مزید توانائی فراہم کرنے کے لیے ایک ناگزیر ذریعہ بن رہے ہیں۔ ریکی سیشن آپ کے جسم کو جذبات کے میدان میں بھی نمایاں کر سکتا ہے۔ چونکہ یہ دخل اندازی کرنے والے احساسات اور خیالات کو آپ کے دماغ میں واپس آنے سے روکے گا، عالمگیر اہم توانائی کی منتقلی کے ذریعے آپ کو یقین دلائے گا۔

ریکی تھراپی میں، سانس لینے اور مراقبہ کی مشقیں بھی مریضوں کو سکھائی جاتی ہیں جو آپ کو تلاش کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اندرونی سکون، آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے اور تناؤ اور اضطراب سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔

بیماریوں اور جذبات کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے پر عمل کریںتناؤ کو کم کرنے کے لیے بیماریاں اور منفی جذبات۔ اس طرح، طبی علاج کے ساتھ مل کر، آپ علامات کو دور کر رہے ہوں گے اور ان بیماریوں اور جذبات کے علاج کے عمل میں مدد کر رہے ہوں گے۔

ریکی تھراپی خاص طور پر اضطراب، تناؤ، ڈپریشن، بے خوابی اور دیگر ذہنی عدم توازن کے لیے بتائی جاتی ہے۔ جذباتی عوارض جو علامتی مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ علاج کے بعد آہستہ آہستہ علامات کو اس حد تک ختم کر دیا جائے گا کہ انہیں مزید محسوس نہیں کیا جا سکتا۔

پودوں اور جانوروں کی شفایابی میں مدد کرتا ہے

حقیقت یہ ہے کہ ریکی توانائیوں سے نمٹتی ہے اس میں فرق نہیں کرتا جاندار، چاہے وہ پودے ہوں یا جانور۔ ریکیئن تھراپسٹ ان تکنیکوں کو ان پر لاگو کر سکتا ہے تاکہ وہ آفاقی اہم توانائی کو منتقل کر سکے، کسی بھی قسم کی صحت کے مسئلے پر عمل کر کے ان کا علاج کر سکے۔

یہ ڈپریشن کے علاج میں مدد کرتا ہے

ریکی تھراپی ڈپریشن کے علاج میں بھی مدد کرتی ہے، کیونکہ اس کی تکنیک کو استعمال کرتے وقت یہ آپ کے جسم کے اہم مقامات پر توانائی کو متحرک کرتی ہے، جس سے ان عوارض کی علامات جیسے کہ تکلیف، تھکاوٹ، دلچسپی کی کمی اور اینہیڈونیا میں کمی آتی ہے۔ یہ آپ کے جذبات کو زندہ کرے گا اور آپ کی زندگی کو دوبارہ زندہ کرے گا۔

ریکی سیشن دوسرے وسائل بھی پیش کر سکتا ہے تاکہ آپ اپنے بحرانوں سے خود ہی نمٹ سکیں اور خود کفیل بن سکیں۔ سانس لینے پر اس کی تعلیمات اورمراقبہ آپ کو زندگی کے بہاؤ کو دوبارہ شروع کرنے اور اس کی نشوونما میں رکاوٹ پیدا کیے بغیر خود کو محسوس کرنے کی اجازت دے گا۔

درد شقیقہ اور ماہواری کے درد کے علاج میں مدد کرتا ہے

ڈگری کے لحاظ سے درد شقیقہ اور ماہواری کے درد خواتین کی روزمرہ کی زندگیوں کو اس حد تک متاثر کر سکتی ہے کہ انہیں مفلوج کر دیا جائے، جس سے ان کے لیے آسان ترین کام کرنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ اس مقام پر، تھراپی آپ کو ان مسائل کے عام دردوں کو دور کرنے میں مدد دے سکتی ہے، جس سے سر اور شرونیی حصے میں موجود توانائی کے اوورلوڈ کو ختم کیا جا سکتا ہے۔

اس طرح، آپ کو درد شقیقہ اور درد شقیقہ کے غائب ہونے کی اجازت دیتے ہوئے زیادہ سکون محسوس ہوگا۔ آہستہ آہستہ اس حد تک سکون حاصل کریں کہ آپ اپنی کارکردگی کو متاثر کیے بغیر انہیں برداشت کر سکتے ہیں۔

کھانے کی خرابی کے خلاف مدد کرتا ہے

کھانے کی خرابی جیسے کشودا، بلیمیا اور binge کھانے کی خرابی میں نفسیاتی اور جسمانی مسائل شامل ہوتے ہیں جو متاثر ہوتے ہیں۔ آپ کی صحت اور آپ کے جسم پر حملہ. مریض کو اس کے مسئلے کے حوالے سے بیدار کرنا اور ریکی سیشنز ان خلل کے علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔

جسم پر مخصوص چکرا پوائنٹس لگا کر، ریکی پریکٹیشنر توانائی کی تقسیم کو ہم آہنگ کرتا ہے، ہمیشہ آپ کے جسم میں ہم آہنگی اور توازن تلاش کرتا ہے۔ جسم اور آپ کے دماغ میں. اس طرح، طبی علاج کے ساتھ، یہ کھانے کی خرابیوں سے زیادہ مؤثر طریقے سے لڑ کر آپ کے علاج میں اضافہ کرے گا۔

میں بہتریخلیات اور اعضاء کا جسمانی کام کرنا

جسم پر ہاتھوں کا مسلط ایک توانائی بخش توازن فراہم کرنے کے لیے عالمگیر اہم توانائی منتقل کرتا ہے۔ یہ اثر نہ صرف جسم پر بیرونی ہے بلکہ یہ خلیات اور اعضاء کو فعال کرنے، ان کے کام کو بہتر بنانے اور تناؤ سے جسم کو آرام پہنچانے کی بھی صلاحیت رکھتا ہے۔

نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے

ایک ریکی تھراپی کو تسلیم کیا جاتا ہے۔ اس کے آرام دہ اثرات اور شفا یابی کی صلاحیت کے لیے جو سیشن سے باہر ہے۔ جیسے جیسے آپ تھراپی میں ترقی کریں گے آپ اپنے روزمرہ میں مثبت اثرات محسوس کریں گے، ان میں سے ایک نیند کے معیار میں بہتری ہے۔

ریکی جسم میں ہارمونز کے اخراج کو تحریک دینے کے قابل ہے جیسے اینڈورفنز اور سیروٹونن، جو رات کی اچھی نیند کے لیے ضروری ہارمون سمجھے جاتے ہیں۔

ذہنی وضاحت اور ارتکاز میں اضافہ

توانائی کی منتقلی، سانس لینے اور مراقبہ کی مشقیں سیشن کو آپ کے جسم اور دماغ کے درمیان رابطے کا ایک لمحہ بناتی ہیں۔ ان کے ذریعے آپ اپنے ساتھ موجود ہو جاتے ہیں، اس توانائی کا تجربہ کرتے ہیں اور اپنے دماغ کو سکون دیتے ہیں۔ ایک بار ایسا ہو جانے کے بعد، سیشن کے بعد ذہنی وضاحت اور زیادہ درست ارتکاز محسوس کرنا عام ہے۔

خود آگاہی کی ترقی

ریکی کے فوائد سے لطف اندوز ہونے کے لیے کوئی تقاضے نہیں ہیں۔ چکرا انرجی ٹریٹمنٹ اور مراقبہ آپ کو اپنی انا سے آگے بڑھنے کی اجازت دیتا ہے۔آپ کے وجود کی حدود اور آپ کون ہیں اس کی گہرائی سے چھان بین کی اجازت دیتے ہیں۔

ہر تھراپی میں خود شناسی کے سفر سے گزریں اور ایک فرد اور روح کے طور پر بڑھیں، اس طرح آپ ایک عمل بھی شروع کریں گے۔ خود کی شفا یابی۔

بہتر خود اعتمادی

یہ آپ کے وجود میں ڈوبی ہوئی ہے اور مزید ذہنی وضاحت فراہم کرنے سے ہی آپ خود کو ایک آزاد فرد کے طور پر سمجھنے لگتے ہیں۔ اپنے آپ پر کسی قسم کے تعصبات کو مسلط کیے بغیر، سماجی اصولوں کے سلسلے میں، آپ کی ظاہری شکل کے حوالے سے یا آپ کو کون ہونا چاہیے۔

یعنی ریکی تھراپی آپ کی خود اعتمادی کو بھی بہتر بنائے گی، آپ کو اپنے آپ سے مطمئن ہونے اور اپنی زندگی میں فلاح و بہبود حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

ریکی کے بارے میں مزید سمجھنا

ریکی جسم، دماغ اور روح کے لیے فوائد کا ایک سلسلہ پیش کرتا ہے۔ تاہم، یہ سمجھنا کہ تھراپی کیسے کام کرتی ہے اور یہ آپ پر کیسے عمل کرتی ہے آپ کو اس کے فلسفے کو سمجھنے اور ہر سیشن میں بہتر نتائج حاصل کرنے کی اجازت دے گی۔ ریکی کے بارے میں مزید سمجھنے اور اپنے شفا یابی کے عمل کو بہتر بنانے کے لیے پڑھیں!

سائیکلوں کے ساتھ ریکی کا تعلق

لفظ سائیکل سنسکرت سے آیا ہے اور "پہیہ" کی نمائندگی کرتا ہے، جسے توانائی کے مراکز سمجھا جاتا ہے جو ہر جگہ تقسیم ہوتے ہیں۔ ہمارے جسم کو جسمانی، روحانی، ذہنی اور جذباتی استحکام پیدا کرنے کے لیے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ عوارض اور بیماریاں اسی سے پیدا ہوتی ہیں۔ان توانائیوں کی رکاوٹ سے۔

کل 7 چکر ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ترتیب دیئے گئے ہیں۔ ذیل میں ان کی پوزیشن دیکھیں اور ان کا ہمارے جسم سے کیا تعلق ہے:

- کورونری سائیکل: یہ سر کے اوپری حصے میں واقع ہے اور پائنل غدود کے لیے ذمہ دار ہے، جو میلاٹونن کی پیداوار اور نیند کے ضابطے کے لیے ذمہ دار ہے؛

- دماغی چکرا: یہ آنکھوں کے درمیان کھڑا ہوتا ہے اور آنکھوں اور دماغ دونوں کو کنٹرول کرتا ہے؛

- گلے کا چکر: اس کی پوزیشن گلے میں ہوتی ہے اور تھائیرائیڈ گلینڈ کی نمائندگی کرتی ہے؛

- کارڈیک سائیکل: یہ سینے میں واقع ہے اور دل کے ساتھ منسلک ہے؛

- ناف سائیکل: یہ ناف کے اوپر ہے اور معدے اور اخراج کے نظام کی نمائندگی کرتا ہے؛

- سیکرل سائیکل: شرونیی علاقے میں واقع ہے اور جننانگوں اور تولیدی نظام کی نمائندگی کرتا ہے؛

- بنیادی سائیکل: یہ ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد پر واقع ہے اور اس کا تعلق ایڈرینل غدود، گردے، بون میرو اور ریڑھ کی ہڈی سے ہے۔

ریکی کے اصول

ریکی تھراپی میں بنیادی اصول ہیں جو اس تکنیک کے جوہر کو تشکیل دیتے ہیں۔ مریض کی شفا یابی کی جستجو میں مدد کرنے کے لیے ان کی پیروی ریکیئن تھراپسٹ کے ذریعے کرنی چاہیے۔ اس کا مقصد دکھاتے ہوئے عکاسی کو اکسانا ہے۔