ரெய்கியின் நன்மைகள் என்ன?

ரெய்கியானது தனிநபரை முழுவதுமாக நடத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, உடலின் மூலம் ஆற்றலை கடத்துவதன் மூலம் அதன் ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், இந்த மூன்று நிலைகளுக்கு நல்வாழ்வைத் திரும்பப் பெறவும் முயல்கிறது. சுய அறிவைத் தேடுவதற்கும், உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கும் சிகிச்சை உதவுகிறது.

உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலைத் திரட்டுவதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சிகள், உங்கள் உடல், உங்கள் மனம் மற்றும் உங்கள் ஆவி, உங்களுக்குள் இருக்கும் பதட்டங்களையும் எதிர்மறையான கட்டணத்தையும் போக்குவதற்காக. விரைவில், இந்த சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய எண்ணற்ற பலன்களை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.

அதன் பலன்களை நீங்கள் எவ்வாறு அணுகலாம் என்பதை அறிந்துகொள்வதோடு, அதைப் பற்றிய அனைத்தையும் அறிய வாசிப்பைப் பின்தொடரவும்!

ரெய்கி : எனர்ஜி யுனிவர்சல் வைட்டல்

ரெய்கி என்பது உலகம் முழுவதும் பிரபலமான ஒரு செயல்முறையாகும், இது ஒரு ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையாக WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) அங்கீகரிக்கிறது. நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதும் இதன் முக்கிய நோக்கமாகும். ரெய்கி என்றால் என்ன, அதன் தோற்றம் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய அடிப்படைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

ரெய்கி என்றால் என்ன?

ரெய்கி என்ற சொல் உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலைக் குறிக்கிறது மற்றும் இந்த ஆற்றலை நோயாளிக்கு மாற்றுவதற்கு ரெய்கியன் மாஸ்டர் பொறுப்பு. இதைச் செய்ய, அவர் தொடர்பு இல்லாமல், உடலின் சில பகுதிகளுக்கு மேல் தனது கைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.எதிர்மறையான நடத்தைகளை மாற்றுவதற்கான வழி.

அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் 5:

- பொறுமையாக இருங்கள்;

-அமைதியுடன் இருங்கள்;

- நன்றியுடன் இருங்கள்; 4>

- அர்ப்பணிப்புடன் இருங்கள்;

- கனிவாகவும் மென்மையாகவும் இருங்கள்.

நோயாளி, சிகிச்சையின் போது, ​​தியான நிலையில், கண்களை மூடிக்கொண்டு அவர்களைப் பிரதிபலிக்கத் தூண்டப்படுவார். எனவே, அவர் தனது சாராம்சத்தில் மூழ்கி, தன்னைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலைத் தேடுகிறார்.

ரெய்கி சின்னங்கள்

சிகிச்சையில் பயன்படுத்தக்கூடிய சில குறியீடுகள் ரெய்கியில் இன்னும் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒரு செயல்பாடு உள்ளது. குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும். மிகவும் பொதுவான மற்றும் சிகிச்சையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படும்:

- சோ கு ரெய்: இந்த சின்னத்தை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம், மிகவும் பொதுவானது, இது உடல் மட்டத்தில் செயல்படுகிறது, மேலும் வெளிப்புற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

- Sei He Ki: இந்த இரண்டாவது சின்னம் உணர்ச்சிகரமான அளவில் செயல்படுகிறது, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாளுகிறது மற்றும் நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவருகிறது.

- Hon Sha Ze Sho Nem: இதன் பயன்பாடு மன நிலையில் உள்ளது, தொந்தரவுகள் மற்றும் ஊடுருவும் சிகிச்சை எண்ணங்கள். இந்தச் சின்னத்தை தூரத்திலும் வேலை செய்ய முடியும்.

ரெய்கி நிலைகள்

ரெய்கியில் உள்ள நிலைகளால் வரையறுக்கப்படும் சில சிகிச்சைப் பிரிவுகள் உள்ளன. மொத்தத்தில் 3 பிளஸ் முதுகலை பட்டம் உள்ளது, அதாவது நபர் மற்ற சிகிச்சையாளர்களைத் தொடங்க உரிமம் பெற்றுள்ளார். இருப்பினும், ரெய்கியின் பயன்பாடு நிலை 1 இலிருந்து தொடங்கலாம், அவை ஒவ்வொன்றும் எப்படி என்பதைச் சரிபார்க்கவும்இது வேலை செய்கிறது:

- நிலை 1: இந்த நிலையில் நீங்கள் ரெய்கியை உங்களுக்கும் நோயாளிக்கும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அது நேரில் நடக்க வேண்டும் மற்றும் உறுதியான கை நிலைகளின் வரிசையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

- நிலை 2: நிலை 1 போன்ற அதே வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுகிறது, நன்மை என்னவென்றால், அவர் தனது சிகிச்சையை தொலைவில் தொடங்க முடியும்.

- நிலை 3: இந்தப் பட்டம் ஏற்கனவே உங்களை ஒரு மாஸ்டர் ஆக்குகிறது, உங்கள் சிகிச்சையை அதற்கேற்ப மாற்றிக்கொள்ள நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள். நோயாளியின் தேவைகளுக்கு.

- நிலை 4: இந்த நிலை முதுகலைப் பட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது அதிகபட்ச உயரத்தை குறிக்கிறது. அப்படியானால், நீங்கள் மற்றவர்களை ரெய்கியன்களாக ஆக்கத் தொடங்கலாம்.

உங்கள் மாஸ்டருக்கு ஏற்ப ரெய்கியைப் பற்றி சில வேறுபாடுகள் உள்ளன, உதாரணமாக ரிமோட் அனுப்புதல் போன்றவை, இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது இரண்டிலும் மாறலாம். நிலை. அல்லது பயன்படுத்தப்படும் சின்னங்கள் மற்றும் கைகளின் நிலை, இது மாஸ்டரின் தீர்மானங்களுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.

ரெய்கி பற்றிய பிற தகவல்கள்

ரெய்கி சிகிச்சை பற்றிய சில தகவல்களும் உள்ளன அமர்வுகள், பயன்படுத்த வேண்டிய சிறந்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் எப்போது செய்யக்கூடாது. உங்கள் சிகிச்சையை மிகவும் பாதுகாப்பாகத் தொடங்க உங்கள் சந்தேகங்களைத் தெளிவுபடுத்துங்கள். இதைப் பாருங்கள்!

ரெய்கியை எந்தச் சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தலாமா?

ரெய்கியால் மாற்றப்படும் உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றல் ஒரு துருவ ஆற்றல் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதாவது, அது நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையானது அல்ல. அதன் நடுநிலை தன்மை காரணமாக, அதுநீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் இது ஒரு பாதுகாப்பான ஆற்றலாக மாறும்.

ரெய்கியை எப்போது செய்யக்கூடாது?

ஒரு மாற்று மருந்தாகக் கருதப்பட்டாலும், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சைகளை சிகிச்சை ஒருபோதும் மாற்றக்கூடாது. நீங்கள் தற்போது எந்த வகையான சிகிச்சையை மேற்கொள்கிறீர்கள் என்றால், அதை வைத்திருங்கள் மற்றும் விரைவான சிகிச்சையை அடைய உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்த ரெய்கி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.

ரெய்கி பற்றிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி

ஆய்வக சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. சாவோ பாலோ பல்கலைக்கழகத்தில் (USP) ஒரு முனைவர் பட்ட ஆய்வில் ரெய்கியின் உடலில் உள்ள நேர்மறையான விளைவுகளை நிரூபிக்கிறது. சோதனையானது எலிகளில் சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தியது, ஒன்று ரெய்கியன் மற்றும் மற்றொன்று கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவதை உருவகப்படுத்துகிறது.

அதைச் செய்ததில், சிகிச்சைக்கு வெளிப்படும் எலிகளின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருந்தது கவனிக்கப்பட்டது. கையுறைகளுக்கு வெளிப்பட்ட எலிகளின். இது அதன் ஆற்றல்மிக்க செயல்பாடு மற்றும் சக்கரங்களில் செல்வாக்கை நிரூபிக்கிறது.

ரெய்கியை எப்படி கற்றுக்கொள்வது?

பிரபஞ்சத்திலும் நம் உடலிலும் இருக்கும் ஆற்றல்மிக்க சக்திகளைப் பற்றிய சுய அறிவு மற்றும் புரிதலுக்கான செயல்முறையைத் தொடங்க விரும்பும் அனைவருக்கும் ரெய்கி பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான அறிவை நீங்கள் சிகிச்சை மையங்கள், ஆன்லைன் சிகிச்சை இணையதளங்கள் மற்றும் மாற்று மருத்துவம் கற்பிக்கும் நிறுவனங்களில் தேடலாம்.

இதை எங்கு செய்வது மற்றும் ஒருவருக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?அமர்வு?

ரெய்கி அமர்வு சிகிச்சை கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவமனைகளில் செய்யப்படுகிறது, நோயாளி உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளலாம். ரெய்கி சிகிச்சையாளர் உங்கள் உடலைத் தொடாமல், சக்ரா புள்ளிகளுக்கு அருகில் தங்கள் கைகளைக் கொண்டு வருவார். இவ்வாறு, அவர் உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலை கடத்துவார் மற்றும் இந்த புள்ளிகளில் ஆற்றல் ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பார்.

ஒவ்வொரு அமர்வும் சராசரியாக ஒன்று முதல் இரண்டு மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் மற்றும் நோயாளியின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கவனம் செலுத்தும் முக்கிய புள்ளிகள் மாறுபடும். சிகிச்சையானது ஒரு தனிப்பட்ட அறையில், ஓய்வெடுக்கும் சுற்றுப்புற ஒலியுடன் மற்றும் சிகிச்சையில் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் ஆற்றல்களுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அமர்வின் விலையைப் பொறுத்தவரை, தரநிலைப்படுத்தப்படவில்லை என்பதைத் தெரிவிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் மதிப்பு. இது நீங்கள் ஆலோசனை செய்யும் கிளினிக் மற்றும் மாஸ்டரைப் பொறுத்தது, அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் சிக்கலின் அளவைப் பொறுத்து மதிப்புகள் இணைக்கப்படலாம். எனவே, எந்தவொரு செயல்முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன், ரெய்கியன் சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும்.

ரெய்கியின் நடைமுறையில் பல நன்மைகள் உள்ளன!

ரெய்கி என்பது ஒரு சிகிச்சையாகும், அதன் விளைவுகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டு அதன் நோயாளிகளுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும், உடல், ஆன்மீகம், உணர்ச்சி மற்றும் மன நலனை அனுபவிப்பதோடு, படிப்படியான முன்னேற்றத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

அதாவது, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ரெய்கி சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். உங்களில் உள்ள கிளினிக்குகள் மற்றும் மாஸ்டர்களை சந்திக்கவும்பிராந்தியத்தில், அவர்களுடன் பேசுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி பாதுகாப்பாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். இந்த வாய்ப்பை தவறவிடாதீர்கள், ஏனெனில் ரெய்கி பயிற்சி பல நன்மைகளை அளிக்கும்!

இந்த நுட்பம் ஜப்பானில் உருவானது மற்றும் மத சடங்குகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை அல்லது எந்த வகையான பக்க விளைவுகளும் இல்லை. இந்த வகையான சிகிச்சையானது மற்ற சுகாதார சிகிச்சைகளுடன் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

தோற்றம் மற்றும் வரலாறு

ரெய்கி என்ற ஜப்பானிய வார்த்தை சீன-ஜப்பானிய சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து வந்தது மற்றும் "செல்வாக்கு" என்று பொருள். ஆன்மீக". இது ஒரு ஜப்பானிய நுட்பமாகும், இது Mikao Usui என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, இது உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலைச் செலுத்தி நோயாளிக்கு மாற்றும் திறன் கொண்டது. இந்த வழியில், இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்களை முழு தளர்வுக்கு இட்டுச் செல்லும்.

எந்தவொரு ரெய்கி அமர்வு நடைபெறும் முன், ரெய்கி பயிற்சியாளர் சுற்றுச்சூழலில் ஒரு ஆற்றல்மிக்க சுத்திகரிப்பு செய்ய வேண்டும், இதன் மூலம் அவர் ஆற்றல்மிக்க சூழலை உறுதி செய்வார். நல்லிணக்கம் மற்றும் அன்புடன்.

ரெய்கியின் அடிப்படையிலான நுட்பங்கள் ஆற்றலைப் பரிமாற்றுவதற்காக உடலில் கைகளை திணிப்பதைக் கொண்டிருக்கும். கைகள் மூலம் உடலின் ஆற்றல் மையங்களான சக்கரங்களை அணிதிரட்ட முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது ஒரு சிறந்த ஆற்றல் சமநிலையை வழங்குகிறது.

அடிப்படைகள்

உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றல் என்பது நேர்மறை கட்டணம் இல்லாத ஆற்றல்மிக்க இணைப்பு ஆகும். அல்லது எதிர்மறை. எனவே, இது ஒரு பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகும், இது எந்த நேரத்திலும், சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் பயன்படுத்தப்படலாம்யாரேனும்.

இந்த ஆற்றல் அனைவரிடமும் உள்ளது, இருப்பினும், எண்ணங்கள், உணர்வுகள் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவின் காரணமாக நீங்கள் அதன் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறீர்கள். உங்கள் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கும் ஒரு ஆற்றல் தடுப்பு உருவாக்கப்படுகிறது.

எனவே, உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலின் இந்த தொடர்ச்சியான இயக்கத்தை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவதற்காக, ரெய்கியை நாடுவது இந்த சக்திகளை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். இதனால், நீங்கள் புத்துயிர் பெற்று உங்களைப் பற்றி மீண்டும் நன்றாக உணர்வீர்கள்.

ரெய்கியின் நன்மைகள்

ரெய்கி நுட்பங்களில் ஈடுபடும் ஆற்றலின் பரிமாற்றம் உடலின் ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது. நல்வாழ்வு, மனநிலை மேம்பாடு மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகியவை ரெய்கி அமர்வு வழங்கக்கூடிய சில நன்மைகள். இந்த சிகிச்சையின் அனைத்து நன்மைகளையும் கீழே பின்பற்றவும்:

உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக தளர்வு

ரெய்கி அமர்வு அந்த நேரத்தில் நோயாளி அனுபவிக்கும் அனைத்து வகையான ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல், மன, உணர்ச்சி அல்லது ஆன்மீகம். எந்த அம்சத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், அது ஒரு ஆற்றல் மிக்க ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது என்று அர்த்தம்.

உங்கள் ரெய்கியன் சிகிச்சையாளரிடம் நீங்கள் அவர்களுக்கு சிகிச்சை செய்யலாம், உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலை மாற்றலாம். மிகவும் சமரசம் செய்யப்பட்ட பகுதிகள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள ஆற்றல் ஓட்டத்தை மீட்டெடுத்தல். விரைவில், நீங்கள் ஆறுதல் உணர்வுகளை உணர்வீர்கள்,அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வு உங்கள் உடல், உங்கள் மனம், உங்கள் ஆவி மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தளர்த்தும்.

குறைக்கப்பட்ட சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் அதிகரித்தது

ரெய்கி நோயாளியை எல்லாவற்றிலும் ஓய்வெடுக்கிறது. மரியாதை, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பதட்டங்களை விடுவிக்க சிகிச்சையை செயல்படுத்துகிறது. முதல் அறிகுறி சோர்வைக் குறைப்பது, உங்கள் உடலைப் புத்துயிர் அளிப்பது மற்றும் எந்தப் பதற்றத்திலிருந்தும் விடுபடுவது, இரண்டாவது வாழ்க்கைத் தரம் அதிகரிப்பது, ஏனெனில் அது எண்ணங்களைத் தெளிவுபடுத்துகிறது.

விரைவில், நீங்கள் சுதந்திரமாக இருப்பீர்கள். நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலையை அடைவதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் எந்தவொரு பிரச்சனையும், நல்வாழ்வைக் கொண்டுவருவதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அதிக ஆற்றலைக் கொடுப்பதற்கும் இன்றியமையாத கருவியாக மாறுகிறது.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்

தளர்வு ஒரு ரெய்கி அமர்வு உங்கள் உடலை உணர்ச்சிகளின் துறையில் குறிப்பிடத்தக்கதாக வழங்க முடியும். ஊடுருவும் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் திரும்புவதைத் தடுக்கும் என்பதால், உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலின் பரிமாற்றத்தின் மூலம் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கும்

ரெய்கி சிகிச்சையில், சுவாசம் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளும் நோயாளிகளுக்குக் கற்பிக்கப்படுகின்றன, அவை உங்களுக்குக் கண்டறிய உதவும். உள் அமைதி, உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைப் போக்கவும் உதவுகிறது.

நோய்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது

உங்கள் உடலில் உலகளாவிய உயிர் ஆற்றல் ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம், ரெய்கி சிகிச்சை அதை செயல்படுத்துகிறது. மீது செயல்படபதற்றத்தைத் தளர்த்துவதற்காக நோய்கள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். இந்த வழியில், மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைந்து, நீங்கள் அறிகுறிகளை நீக்கி, இந்த நோய்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவுவீர்கள்.

ரெய்கி சிகிச்சை குறிப்பாக பதட்டம், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் பிற மன ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்குக் குறிக்கப்படுகிறது. அறிகுறி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் உணர்ச்சி கோளாறுகள். சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவது படிப்படியாக அறிகுறிகளை இனி உணராத நிலைக்குத் தணிக்கும்.

தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் குணப்படுத்துதலுக்கு உதவுகிறது

ரெய்கி ஆற்றலைக் கையாள்வதால் அதை வேறுபடுத்தாமல் செய்கிறது உயிரினங்கள், அவை தாவரங்கள் அல்லது விலங்குகள். ரெய்கியன் சிகிச்சையாளர், உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலை மாற்றுவதற்கு, அவர்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சனையிலும் செயல்பட்டு அவற்றைக் குணப்படுத்தும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது மனச்சோர்வு சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது

ரெய்கி சிகிச்சையானது மனச்சோர்வு சிகிச்சையிலும் உதவுகிறது, ஏனெனில் அதன் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும்போது அது உங்கள் உடலின் முக்கிய புள்ளிகளில் ஆற்றலைத் திரட்டுகிறது, இந்த கோளாறுகளின் அறிகுறிகளான வேதனை, சோர்வு, ஆர்வமின்மை மற்றும் அன்ஹெடோனியா போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. இது உங்கள் உணர்ச்சிகளை உயிர்ப்பித்து, உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கும்.

ரெய்கி அமர்வு மற்ற ஆதாரங்களையும் வழங்க முடியும், இதன் மூலம் உங்கள் நெருக்கடிகளை நீங்களே சமாளித்து தன்னிறைவு அடையலாம். சுவாசம் மற்றும் அவரது போதனைகள்தியானம் வாழ்க்கையின் ஓட்டத்தை மீண்டும் தொடங்கவும், அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்காமல் அதை உணரவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையில் உதவுகிறது

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளின் அளவைப் பொறுத்து பெண்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை முடங்கிப்போகும் அளவிற்கு பாதிக்கும், எளிமையான பணிகளைச் செய்ய முடியாமல் போகும். இந்த கட்டத்தில், சிகிச்சையானது இந்த பிரச்சனைகளின் பொதுவான வலிகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, தலை மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் உள்ள ஆற்றல் சுமைகளை வெளியிடுகிறது.

இதன் மூலம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பெருங்குடல் மறைந்து போக அனுமதிக்கும் வகையில் நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக உணருவீர்கள். உங்கள் செயல்திறனைப் பாதிக்காமல், அவற்றை உங்களால் தாங்கிக்கொள்ள முடியும் என்ற நிலைக்கு படிப்படியாக நிவாரணம் பெறுங்கள்.

உணவுக் கோளாறுகளுக்கு எதிராக உதவுகிறது

அனோரெக்ஸியா, புலிமியா மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் மனநல மற்றும் உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் உடலை தாக்கும். நோயாளியின் பிரச்சனை மற்றும் ரெய்கி அமர்வுகள் தொடர்பான விழிப்புணர்ச்சி இந்த இடையூறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

குறிப்பிட்ட சக்ரா புள்ளிகளை உடலில் திணிப்பதன் மூலம், ரெய்கி பயிற்சியாளர் ஆற்றல் விநியோகத்தை சீரமைக்கிறார், எப்போதும் நல்லிணக்கத்தையும் சமநிலையையும் தேடுகிறார். உடல் மற்றும் உங்கள் மனதில். இந்த வழியில், மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சேர்ந்து, உணவுக் கோளாறுகளை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் உங்கள் சிகிச்சையை மேம்படுத்தும்.

முன்னேற்றம்செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் உடலியல் செயல்பாடு

உடலில் கைகளை சுமத்துவது ஆற்றல் சமநிலையை வழங்குவதற்காக உலகளாவிய முக்கிய ஆற்றலை மாற்றுகிறது. இந்த செல்வாக்கு உடலுக்கு வெளிப்புறமானது மட்டுமல்ல, செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளை செயல்படுத்தும் திறன் கொண்டது, அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பதற்றத்திலிருந்து உடலை தளர்த்துகிறது.

தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஒரு ரெய்கி சிகிச்சை அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது அமர்வுக்கு அப்பாற்பட்ட அதன் நிதானமான விளைவுகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் திறன். சிகிச்சையில் நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​உங்கள் நாளுக்கு நாள் நேர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் உணருவீர்கள், அவற்றில் ஒன்று தூக்கத்தின் தரத்தில் முன்னேற்றம் ஆகும்.

ரெய்கி உடலில் எண்டோர்பின்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. செரோடோனின், ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கான அத்தியாவசிய ஹார்மோன்களாகக் கருதப்படுகிறது.

அதிகரித்த மனத் தெளிவு மற்றும் செறிவு

ஆற்றல் பரிமாற்றம், சுவாசம் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகள் அமர்வை உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் மனதுக்கும் இடையேயான தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது. அவற்றின் மூலம் நீங்கள் உங்களுடன் பிரசன்னமாகி, அந்த ஆற்றலை அனுபவித்து, உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்து கொள்கிறீர்கள். இதைச் செய்தவுடன், அமர்விற்குப் பிறகு, மனத் தெளிவு மற்றும் துல்லியமான செறிவை உணருவது பொதுவானது.

சுய விழிப்புணர்வின் வளர்ச்சி

ரெய்கியின் பலன்களை அனுபவிக்க எந்தத் தேவையும் இல்லை. சக்ரா ஆற்றல் சிகிச்சை மற்றும் தியானம் உங்கள் ஈகோவை ஆராய்வதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறதுஉங்கள் இருப்பின் வரம்புகள் மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றிய ஆழமான விசாரணையை அனுமதிக்கிறது.

ஒவ்வொரு சிகிச்சையிலும் சுய அறிவின் பயணத்தை மேற்கொள்ளுங்கள் மற்றும் தனிமனிதனாகவும் ஆவியாகவும் வளருங்கள், இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு செயல்முறையைத் தொடங்குவீர்கள். சுயநலம் உங்கள் மீது எந்தவிதமான தப்பெண்ணங்களையும் திணிக்காமல், சமூக விதிமுறைகள், உங்கள் தோற்றம் அல்லது நீங்கள் யாராக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான தடைகள் எதுவும் இல்லை.

அதாவது, ரெய்கி சிகிச்சை உங்கள் சுயமரியாதையையும் மேம்படுத்தும் , உங்களை நீங்களே திருப்திப்படுத்திக் கொள்ளவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்வாழ்வை அடையவும் அனுமதிக்கிறது.

ரெய்கியைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்வது

ரெய்கி உடல், மனம் மற்றும் ஆவிக்கு தொடர்ச்சியான பலன்களை வழங்குகிறது. இருப்பினும், சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அது உங்கள் மீது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அதன் தத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஒவ்வொரு அமர்விலும் சிறந்த முடிவுகளை அடைவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கும். ரெய்கியைப் பற்றி மேலும் அறியவும், உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்தவும் படிக்கவும்!

சக்கரங்களுடனான ரெய்கியின் உறவை

சக்ரா என்ற சொல் சமஸ்கிருதத்தில் இருந்து வந்தது மற்றும் "சக்கரம்" என்பது முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் ஆற்றல் மையமாகக் கருதப்படுகிறது. உடல், ஆன்மீக, மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை உருவாக்குவதற்காக நமது உடல். கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள் தோன்றியதாக நம்பப்படுகிறதுஇந்த ஆற்றல்களின் தடையிலிருந்து.

முதுகெலும்பை ஒட்டி மொத்தம் 7 சக்கரங்கள் உள்ளன. அவற்றின் நிலை மற்றும் அவை நம் உடலுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை கீழே காண்க:

- கரோனரி சக்ரா: இது தலையின் உச்சியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் மெலடோனின் உற்பத்தி மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பீனியல் சுரப்பிக்கு பொறுப்பாகும்;

- மூளைச் சக்கரம்: இது கண்களுக்கு இடையில் நிலைநிறுத்தப்பட்டு கண்கள் மற்றும் மூளை இரண்டையும் கட்டுப்படுத்துகிறது;

- தொண்டை சக்கரம்: அதன் நிலை தொண்டையில் உள்ளது மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியைக் குறிக்கிறது;

- கார்டியாக் சக்ரா: இது மார்பில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இதயத்துடன் தொடர்புடையது;

- தொப்புள் சக்கரம்: இது தொப்புளுக்கு மேலே உள்ளது மற்றும் இரைப்பை குடல் மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்பைக் குறிக்கிறது;

- சாக்ரல் சக்ரா: இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பைக் குறிக்கிறது;

- அடிப்படை சக்கரம்: இது முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், சிறுநீரகங்கள், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் முதுகெலும்புடன் தொடர்புடையது.

சக்ரா புள்ளிகளில் ரெய்கி செயல்படுவது, ஆற்றல் பரிமாற்றம் மற்றும் சமநிலைப்படுத்துவது, இந்தக் கருத்துடன் அதன் தொடர்பை விளக்குகிறது. .

ரெய்கியின் கோட்பாடுகள்

ரெய்கி சிகிச்சையானது இந்த நுட்பத்தின் சாரத்தை உருவாக்கும் அடிப்படைகளின் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது. நோயாளியின் சிகிச்சைக்கான தேடலில் உதவுவதற்காக, ரெய்கியன் சிகிச்சையாளர்கள் அவர்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். காண்பிக்கும் போது பிரதிபலிப்பைத் தூண்டுவதே இதன் நோக்கம்