Macnaha riyada angu

Riyada anggu waa shay aad u dhadhan fiican oo subaxdii afkaaga ka dhigi kara biyo. Ka dib oo dhan, waa cunto macaan oo caadi ahaan guriga lagu sameeyo, marka lagu daro mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan uguna caansan cunnada Minas Gerais.

Si kastaba ha ahaatee, diyaarinta angu waxay u baahan tahay dadaal, waqti iyo feejignaan. Dareenkan, baahida taxaddarku miyay tahay macnaha ku riyoodo angu? Intaa waxaa dheer, haddii anggu riyadaada ay la socdaan galley, bariis ama xitaa xayawaan, macneheedu waa kala duwanaansho tafsiir ah.

Si aad u fahamto macnaha ku riyada anggu mar iyo dhammaan, waxaan diyaarinnay. hage maqaal buuxa oo ku saabsan mawduucan. Sidan, waxaad fahmi doontaa dhammaan micnaha riyada ku saabsan angu iyo kala duwanaanshaheeda, sida ku riyoonka polenta. Fiiri maqaalka hoose oo akhri akhris wacan!

Riyada la falgalka angu

>macnaha wax ku riyoodo aad bay u kala duwanaan kartaa, taas oo ay ugu wacan tahay sifooyinka gaarka ah ee riyadaada. Sidan, ka eeg mawduucyada soo socda waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad cuntid angu, inaad diyaariso cuntadan ama xitaa inaad u adeegto saxan qof kale!6> Riyo cunista anguRiyada in aad cuntid angu waxa ay tusinaysaa in aad noolaan doonto (dhakhso) waqtiyo farxad iyo farxad leh. Marka la eego, waa riyo soo jiidasho leh oo tilmaamaysa waqtiyo xasilloon, xasillooni iyo xitaa war aad u wanaagsan.

Inmarka la soo koobo, ka faa'iidayso marxaladan cusub ee noloshaada si aad u noqoto mid aad u faraxsan oo ku raaxayso waqtiyo macaan kuwaas oo noqon doona qayb ka mid ah caadadaada waqti aan dheerayn.

Rajo samaynta angu

>Haddii aad ku riyoonayso in aad diyaariso angu , tani waa omen in qaar ka mid ah pendencies ama xataa jahawareer waa in ay muuqdaan. Diyaarinta saxankan waxa ay u baahan tahay fiiro gaar ah waxayna u baahan tahay feejignaan buuxda oo ku saabsan cunto karinta.

Hadaba, ka digtoonow xaaladaha aan caddayn ee suurtogalka ah ee shaqada ama qoyska oo u baahan dulqaadkaaga oo u baahan in la xalliyo. sida ugu dhakhsaha badan . Go'aamadan ka dib, waxaad mar kale heli doontaa xasilloonida lagama maarmaanka ah si aad u noolaato maalinba maalinta ka dambaysa. Ogow in tani ay calaamad u tahay in guul xirfadeed oo cajiib ah ay ku dhici doonto xirfaddaada. Sidan oo kale, waxa lagu tilmaamayaa in aad isu diyaarinayso dallacaad ama shaqo cusub.

Sidoo kale, riyadani waxa ay ku tusaysaa baahida aad u qabto in aad ka baxdo dhinaca ganacsigaaga oo aad noqoto milkiile ganacsi kuu gaar ah. .

Marka la eego, haddii aad ku riyootid inaad u adeegto angu carruurta, tani waxay calaamad cad u tahay in lacagtu jidka ku jirto. Si kale haddii loo dhigo, indhahaaga u fur fursadaha maalgashi ee wanaagsan iyo xitaa abaal-marinno ama dacwooyin sugaya kuwaas oo la xallin doono.

Ku riyoonka angu siyaabo kala duwan

Riyada angu siyaabo kala duwan waxay u baahan tahay fiiro gaar ah, si aad si sax ah u fasirto riyadaada. Dareenkan, isku day inaad xasuusato haddii angu uu la jiray bariis, cunto kale ama leh sifo cajiib ah.

Intaa waxaa dheer, ha iloobin in dhammaan walxaha ka muuqda riyadaada ay u baahan yihiin in la falanqeeyo. Tani waa lama huraan si aad u ogaato waxa ay riyadani run ahaantii kuu sheegayso. Siyaabo kala duwan uga eeg mawduucyada hoose wax yar oo falanqee tillaabooyinka xiga ee ay tahay inaad noloshaada qaado. Taas oo ah, tani waa riyo soo bandhigaysa baahida loo qabo in si taxadar leh looga fikiro xirfadlaha, shakhsi ahaaneed iyo xitaa xiriirkaaga jacayl.

Marka la soo koobo, riyadani waa calaamad muujinaysa in ay lagama maarmaan tahay in la hagaajiyo fikradahaaga iyo dareenkaaga samee go'aamo adag oo noloshaada ah. Waxaa intaa dheer, qiimeyntani lagama maarmaan ma aha oo kaliya noloshaada gaarka ah, laakiin sidoo kale goobta shaqada iyo xitaa xiriirka qoyskaaga. Haddaba, si fiican uga fakar inta aanad qaadan go’aamada xiga ee noloshaada.

Riyada bariis iyo angu

Riyada bariis iyo angu waxay tilmaan weyn u tahay in aad mustaqbalka kooban ka heli doonto war wanaagsan. . Si kastaba ha ahaatee, riyadan sidoo kalewaxay ku tusinaysaa in aad u baahan doonto in aad lahaato dheeli tirnaan iyo xikmad aad kula dhaqanto hawada cusub ee noloshaada.

Marka la soo koobo, waxa lagugula talinayaa in aad isku daydo in aad toosiso ruuxaaga oo aad fiiro gaar ah u yeelato agagaarkaaga. 4>

Sidoo kale, tani waxay muhiim u tahay in xidhiidhkaaga saamayn ku yeelan kara uu bislaado oo xataa aad awoodid in aad kor u qaaddo xaaladaada dhaqaale.

Taasi waxa weeye in aad ku riyootid bariis iyo angu waa calaamad muujinaysa in war wanaagsan uu yahay. soo dhawaada, laakiin taasi waxay u baahan doontaa garaadkaaga iyo garashadaada si aad uga faa'iidaysato "mawjadda togan" ee hadda soo socota. waxay tusinaysaa inaad wax badan ka walwashay arimo aan muhiim ahayn. Haddaba, riyadani waxay ku tusaysaa in aad noqonayso qof aan waxba tarayn oo aad tamar badan ku bixiso arrimo aan macno lahayn oo aan u baahnayn dhammaan dareenkaaga iyo tamartaada.

Sidaas darteed, riyadani waxay ku tusaysaa in aad tahay qof aad u badan. ka welwelsan muuqaalkaaga, ra'yiga dadka kugu xeeran iyo xitaa waxa ay dadka aan ku jeclayn ka qabaan. Marka la eego, waxaa la tilmaamayaa in aad si aad ah u eegto naftaada oo aad ku noolaato nolol dhab ah iyo habka macno gaar ah oo adiga kuu gaar ah.

6> Ku riyoonaya midabka angu

Haddii aad ku riyootid midabka angu, waxaad sugi kartaa war wanaagsan. Riyadani waxay calaamad u tahay in guusha aad rabtay ay dhowaan iman doonto. Intaa waxaa dheer,Waxay tilmaamaysaa in akhbaarta wanaagsan iyo horumarka noloshaada jacayl ay dhowaan dhici doonto.

Ugu dambayn, riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad ka warqabto rabitaannada xad dhaafka ah ee suurtogalka ah ee ka dhalan kara iyo xitaa caqabadaha ugu dambeyntii laga gudbi doono. 4> 6> Riyo murugo badan >Riyo ku riyooyin murugo badan waxay si cad u muujinaysaa in noloshaadu ay dhawaan qaadan doonto bood wanaagsan oo aad ku faraxsanaan doonto. Laakiin waxa kale oo ay tilmaamaysaa, malaha, farxaddani waxay u baahan tahay shaqo yar.

Haddaba, waxaa lagama maarmaan ah in aad qaadato go'aanno dhab ah si aad u hesho xasillooni iyo nabad aad ku riyoonayso in badan (iyo in riyadani ay tilmaamayso). ). Ka dib oo dhan, samaynta angu badan ma fududa. Sidaa darteed, ku riyooyinka angu badan waxay muujinaysaa in waxyaabo wanaagsan ay iman doonaan, laakiin taasi waxay u baahan doontaa laadkaaga bilowga ah inay rumoobaan. afka biyaha, isla markaad toosto. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay leedahay macne gaar ah. Haddaba, bal eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid polenta iyo tallaabada ay tahay in aad samayso, sida ay riyadu u dhacdo!

<6 hoos oo ka werwer yar mustaqbalka. Riyadani waxay ku dhawaaqaysaa in wax wanaagsan ay kugu dhici doonaan adiga iyo qoyskaaga. Tani waxay ku tusinaysaa in war wanaagsan uu ku soo gaadho. Intaa waxaa dheer, riyadu waxay sidoo kale tilmaamaysaa midawga iyo farxaddaWaxay joogi doonaan gurigaaga si ka dhakhso badan sidaad u malaynayso.

Riyooyinka polenta shiilan

Riyada shiilan waxay muujinaysaa inaad rabto inaad gaadho riyooyin gaar ah, laakiin waxaa lagaa ilaaliyaa inaad hesho natiijadaada. . Sidan, waxaa muhiim ah inaad dib u qiimeyso xiriirkaaga, asxaabtaada iyo xitaa xirfadaada

Asal ahaan, xoogaa xoog ama tamar ah ayaa laga yaabaa inay ku dhaqmaan noloshaada oo kaa horjoogsata inaad hesho waxa aad rabto. Marka la soo koobo, u fiirso cilaaqaadkaaga oo ka saar dadka "hoos kuu tuuraya" goobadaada gaarka ah.

Riyada polenta la karkariyey

Haddii aad ku riyootid polenta la karkariyey, waa waqtigii aad dib u qiimeyn lahayd. jidkaaga nolosha oo dhan. Sidan oo kale, waxaa muhiim ah in aad dib u qiimeyso doorashadaada aad samaysay iyo in aad isku daydo in aad nolosha ku noolaato dhinacyo cusub.

Marka la soo koobo, riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad ku jirto daqiiqad aad u baahan tahay dhiirigelin cusub. ka guulaysto nolosha riyadaada.

Riyada angu waxay muujinaysaa inaad nabad ku noolaan karto?

Riyada anggu waxay tusinaysaa in waqtiyada nabadda iyo farxaddu ay dhowaan iman doonaan. Asal ahaan, waa riyo diirran oo daaha ka qaadaysa in wakhtiyadii ugu adkaa ay dhammaanayaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in ay jiraan kala duwanaansho riyadan, sida aad ku aragtay maqaalka

Waxaa intaa dheer, riyada anggu waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad yeelato dabeecad wanaagsan, si natiijooyinku u siman yihiin.wanaagsan noloshaada u kaalay. Sidan oo kale, riyadu waxay tilmaan u tahay in aad u baahan tahay in aad u fiirsato si barakooyinkaaga iyo hadiyadahaagu u yimaadaan sida ugu dhakhsaha badan.

Hadaba, waxa la gaadhay wakhtigii go’aan qaadashada iyo bilaabi lahayd dhismaha riyadaada cabsi la'aan. Mar haddii riyada anggu ay astaan ​​u tahay guulo wanagsan iyo wanaagga qofka iyo inta ku xeeran.