منگو جي پتي جي چانهه صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي، ان جي موجود سمورن خاصيتن کي نظر ۾ رکندي. ان ۾ وٽامن، فائبر، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ٽينين موجود آهي. سيلولر ايجج جي عمل سان لاڳاپيل بيماريون، جن ۾ degenerative مسئلا شامل آهن، تمام گهڻو نقصان پهچائي سگهن ٿا، ۽ آم جي پتي جي چانهه انهن ڪيسن کان بچڻ لاء هڪ مدد آهي.

مادو مينگيفيرين نيوروپروٽيڪٽر طور ڪم ڪرڻ جي قابل آهي، مدد فراهم ڪري ٿي. ضرورتمندن لاءِ. آم جي پتي جي چانهه سان غذائي معمولات صحت مند ٿي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته اها ڪوليسٽرول ۽ سوزش کي گهٽائي ٿي، بلڊ پريشر جو مسئلو حل ٿي سگهي ٿو.

هن چانهه سان پيٽ جي ٿلهي جي جمع کي منهن ڏئي سگهجي ٿو، ان کي ضابطي ۾ رکي، موثر خيال پيش ڪري ٿو. جسم جي صحت لاء. مضمون پڙهو انهن سڀني فائدن کي سمجهڻ لاءِ جيڪي آم جي پتي جي چانهه پيش ڪري سگهي ٿي!

آم جي پتي جي غذائيت جو احوال

ان کان علاوه معدنيات ۽ وٽامن جيڪي جسم کي گهربل آهن، ان کان علاوه آم پتي ۾ فينولڪ مرکبات، بينزوفينون، فلاوونائيڊس ۽ اينٿوڪيانين شامل آهن. ان جي ڳاڙهي ظهور سان، هن ميوي جي پنن وقت سان سائي ٿي سگهي ٿي. ان جي اندران ٺاھ جوڙ واضح ٿي سگھي ٿي، ان کان علاوه پيچيده A، B ۽ C.

اينٽي آڪسيڊنٽ اثر فينول لاءِ فائديمند آھي، ڇاڪاڻ ته انھن جا مرڪب antimicrobial آھن. هن ڪري،اهي سيلز ۾ سوزش کي گهٽائي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي ٻين قديم علاج سان استعمال ڪيا ويا آهن. Mangiferin هن ميوي جي آئيني ۾ آهي، انهن سوزشن کي انساني جسم کي نقصان پهچائڻ کان روڪي ٿو. ٻيو عمل جيڪو پڻ مضبوط ڪري سگهجي ٿو، شعوري عملن کي بهتر بڻائي ٿو.

اهي سوزشن کان محفوظ آهن جيڪي دماغي سيلز ترقي ڪري سگهن ٿيون. هڪ مطالعي اهو ثابت ڪيو ته 2.3 في پائونڊ جي ورهايل جسماني وزن سان 5 ملي گرام في ڪلوگرام استعمال ڪندي چوٿين ۾. غير جانبدار ڪرڻ، مصنوعي طور تي دماغ ۾ هن عمل کي وڌايو.

آم جي پتي واري چانهه تيار ڪرڻ لاءِ صلاحون

انفارميشن جنهن جو مقصد آم جي پتي جي چانهه تيار ڪرڻ آهي انهن جي لاڳاپيل خاصيتن ۾ فرق اچي سگهي ٿو، خاص طور تي ان جي غذائيت جي بنياد تي اضافي جي ڪري. تنهن ڪري، تجويزون انفيوژن کي ظاهر ڪن ٿيون، ايناميل، گلاس يا مٽي ڪنٽينر سان.

انفيوژن جا منٽ پڻ اشارن جي مطابق هجڻ گهرجن، ڇاڪاڻ ته عام طور تي اهو ڪيترن ئي بيمارين کان بچائي سگهي ٿو، مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿو. آزاد ريڊيڪلز تمام گهڻو وڙهندا آهن، انهن سڀني مسئلن کي پڻ هٽائي ڇڏيندا آهن جيڪي سيلولر آڪسائيڊيشن سان لاڳاپيل آهن.

ڪيترن ئي قسمن جي ڪينسر کان بچي وڃن ٿا، ان کان علاوه وقت کان اڳ عمر وڌڻ جي. مضمون پڙهڻ جاري رکو، صحت جي لاءِ آم جي پنن جي سڀني فائدن کي ذهن ۾ رکندي ۽ تياري جي صلاحن سان!

هميشه ان کي تيار ڪرڻ لاءِ چونڊيوانفيوژن

انفيوشن کي انفيوژن جي چانهه ٺاهڻ لاءِ ٿوري گرم پاڻيءَ سان، اُبلڻ جي ويجهو، ڪنٽينر اندر سڀني پنن، چونڊيل جڙي ٻوٽين سان گڏ هجڻ گهرجي. چانهه يا پيالو هجڻ ڪري، ان کي ڪجهه منٽن لاءِ ڍڪڻ گهرجي. ان عمل سان، سڀ غذائي جزا پاڻي ۾ ڇڏيا ويندا.

ان کان پوء، صرف دٻايو ۽ خدمت ڪريو. هن عمل ۾، اشارو گلن، پنن جو مقصد آئينن جي ويجهو آهي، مثال طور ليمن بام، مڱن جو مثال وٺي. هتي نارنگي، ليمن، ميليسا پڻ تقسيم ڪري سگهجي ٿو. تازا ميوا ٽڪرا ٽڪرا ڪيا ويندا آهن، جنهن ۾ خاص طور تي اهو عمل آم جي پنن لاءِ ڪيو ويندو آهي.

شيشي، مٽي يا ايناميل جي ڪنٽينرز کي ترجيح ڏيو

آم جي پتي جي چانهه صرف انهن ڪنٽينرن ۾ ٺاهيو وڃي ته اهي مٽي، ايناميل هجن. يا گلاس، ڇاڪاڻ ته اهي انهن جي سڀني ويتامين، اجزاء، مڪمل صحت لاء ضروري اثرات کي ختم نه ڪندا. ٻئي طرف، ايلومينيم ۽ ڌاتو سڀني ملڪيتن کي ختم ڪري سگھن ٿا.

اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته سوال ۾ ڌاتو هڪ ڪيميائي حصو آهي ۽ چادر سان رابطو ڪري سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته انهن برتنن کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪيو وڃي، انهي ڳالهه تي غور ڪيو ته شيشي هڪ ان جي قابل آهي ته ان ۾ موجود غذائي اجزاء کي تبديل نه ڪري. ان کان سواء، صرف انفيوژن جيڪا سفارش ڪئي وئي آهي اهڙي قسم جي لاء.

انفيوژن جي ضروري منٽن تي ڌيان ڏيو

جيڪڏهن توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي نه رڳو انهن منٽن تي جيڪي ضروري آهن، چانهه.انب جي پنن کي پيئڻ جي پاڻي ۾ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کي ابال نه ٿو ڪري سگھجي، ٿوري دير اڳ باهه کي بند ڪري. هن عمل ۾، انفيوژن وڌيڪ خوشبودار ٿي سگهي ٿو، پنن جي سڀني خاصيتن کي وڌائي ٿو.

ان کان علاوه، هر پني يا جڙي وقت جي ضرورت آهي. اهو آهي، اهو مقرر ڪيل کان گهٽ يا وڌيڪ نه ٿي سگهي. هڪ مثال استعمال ڪرڻ لاء، ڪجهه آئيني تمام گهڻو پاڻي ۾ تلخ ٿي سگهي ٿو.

آم جي پتي واري چانهه کي پنهنجي معمول ۾ شامل ڪريو ۽ ان جا سڀ فائدا حاصل ڪريو!

آم جي پتي جي چانهه ۾ شامل ڪرڻ توهان کي صحت مند روزاني معمول ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ان کان علاوه هن ميوي ۾ موجود سڀني فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل ٿي. ٻيون فارموليون چانهه ۾ ذائقو شامل ڪري سگھن ٿيون، تخيل کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آھي، مبالغہ ٿيل رقم نه. ماکي، ليمون وغيره.

ڊيمرارا کنڊ صحت مند آهي، ۽ توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا پسند جي مٺي. Smoothing قائم ڪري سگهجي ٿو، هن عمل کي ممڪن طور تي خوشگوار بنائڻ. ان جو دوائن جو استعمال عام طور تي شامل آهي، عام صحت لاءِ ٽينڪ طور ڪم ڪري رهيو آهي.

اها زندگي، ڊگھي عمر، وڌيڪ اطمينان فراهم ڪري ٿي. ان کان سواء، ان جي تياري مختلف طريقن سان ڪري سگهجي ٿو. ڊيڪوشن، انفيوژن، جڙي ٻوٽي يا پتي تي منحصر ڪري ٿو جيڪو وٽامنز کي ورهائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو.

پوٽاشيم، ميگنيشيم ۽ ڪاپر شامل آهن، ۽ ان عظيم علاج کي رد ڪرڻ سٺو آپشن ناهي. آم جي پتي جي غذائيت جي پروفائيل کي سمجهڻ لاءِ مضمون پڙهندا رهو!

وٽامنز ۽ منرل

منرل ۽ وٽامنز کي مائيڪرو نيوٽرينٽس طور پيش ڪيو ويو آهي، ان کان علاوه ان سان گڏ جسم لاءِ سٺو ڪم ڪار مهيا ڪري ٿو. انب جا پن. صحت جي سار سنڀال کي ان سان مالا مال ڪري سگهجي ٿو، جنهن ۾ ان جو مقدار به شامل آهي جيڪو اڃا به وڌيڪ اثر رکي ٿو، خاص ڪري ڪاربوهائيڊريٽ، ڀاڄين ۽ پروٽين جي مقابلي ۾.

ان کان علاوه، ان جو اثر دوا، علاج ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اتي ڪيتريون ئي امدادون آھن جيڪي اڃا به وڌيڪ ملڪيت ڏئي سگھن ٿيون، ۽ مختلف قسمون پنھنجي پيچيدگين تي ڀروسو ڪن ٿيون جيڪي صارف کي بھترين پيش ڪن ٿيون، ھڪڙو صحتمند معمول تي عمل ڪندي.

فينولڪ مرکبات

فينولڪ مرکبات سميت، آم جي پتي ۾ اهو دفاع هوندو آهي جيڪو ڀاڄين ۽ ميون کي به نقصان پهچائيندو آهي، پر جيڪو آخر ۾ ان حوالي سان سٺي خوراڪ جي ضمانت ڏئي ٿو. اهو آهي، هي فعال ميٽابولائٽس سان ڪم ڪري ٿو جيڪي ثانوي آهن، جسم جي اهم عملن کي گڏ ڪرڻ کان علاوه.هن جزو سان آم جي پتي ۾ ضمانت آهي جيڪا مدافعتي نظام لاءِ سٺي گارنٽي شامل ڪري ٿي. تنهن ڪري، داخل ڪرڻ انساني جسم لاء سٺو نتيجا مهيا ڪرڻ جي قابل آهي.

Benzophenone derivatives

بائيو فعال مرڪب سان مالا مال، آم جي پتي ۾ پڻ مفيد مقصد لاءِ ان جي افزودگي آهي. ان سان گڏ، benzophenone derivatives جسم ۾ عضوي طور تي ڪم ڪرڻ جي قابل آهن. هي فعال آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري سگهي ٿو، هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش، وغيره جي طور تي ڪم ڪري ٿو.

زندهه جاندار سيل يا ٽشو ذريعي حاصل ڪري سگهي ٿو، غذائيت جي ميدان ۾ ڪم ڪندي عظيم طاقتن کي پيش ڪرڻ لاء ضروري آهي. زندگي جي سار سنڀال لاء. صحت تي ان جو وڏو اثر اڃا تائين ڪيترين ئي شين، کاڌي پيتي ۾ ڏسي سگهجي ٿو، جن ۾ اهي شيون به شامل آهن جيڪي جانورن مان آهن.

فليونوائيڊس

فليوونائڊس جي موجودگي هڪ طبقي جي نمائندگي ڪري ٿي جيڪا جسم جي نظام ۾ ملي ٿي. بادشاهي سبزي، ۽ آم جي پنن ۾ پڻ اهو سرگرم آهي. تنهن ڪري، هي مرڪب سڀني آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿو، وڏين بيمارين جي پکيڙ کي روڪڻ جي قابل ملڪيتن سان.

اثر اينٽي آڪسيڊنٽ آهي، سوزش کي ختم ڪري ٿو، هڪ ويسوڊيليٽر عمل آهي، ان کان علاوه ڪينسر جي خلاف. اڃا تائين اهي ڪم آهن جيڪي نامياتي آهن، اهي غذائي ۽ دواسازي سسٽم ۾ بيٺا هوندا. تنهن ڪري، اهو هڪ وڏو گروپ آهيطاقت ۽ خوشحالي ڏيڻ لاءِ ذيلي ورهايل آهي.

Anthocyanins

قدرتي رنگ جي طور تي، انٿوڪيانين آم جي پنن ۾ موجود آهي. اهو آهي، اهو هڪ ڳاڙهي يا واڱڻائي رنگ ڏئي ٿو، جنهن ۾ ان جي زبردست اثرات شامل آهن. ان سان، سوزش واري مسئلن کي حل ڪري سگهجي ٿو، دل جي بيمارين کي شامل ڪري ٿو.

الزائمر، پارڪنسن، وقت کان اڳ عمر وڌڻ سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو، جيڪو اهو استعمال ڪري ٿو ان کي اڃا به وڌيڪ يقين ڏياريو. آزاد ريڊيڪل اثر نه ٿا ڪري سگھن، خاص طور تي ان ڪري ته آم جي پتي کي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو، ان جو مقصد اينٿوڪينن جي دولت کي وڌائڻ آهي.

منگو جي پتي واري چانهه جي تياري ۽ تضاد

ان جي تياري ۽ تضادن تي مشتمل، آم جي پتي واري چانهه کي صحيح مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. پڻ، ٽينڪچر جي وچ ۾ فرق سان، ڪڍو. ان ۾ شامل سڀئي فائدا ان جي تياري ۾ سادگي پيش ڪرڻ جا ذميوار آهن.

اهو ضروري آهي ته سڪل پنن کي ترجيح ڏني وڃي، خاص طور تي ان ڪري جو نتيجو يقيني هوندو. پين جو انتخاب سوال ۾ پيئڻ تي اثر انداز ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهڙا مواد آهن جيڪي پتي جي ملڪيت کي ختم ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ايلومينيم ۽ ڌاتو جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

انهي سبب لاء، جڙي ٻوٽين کي تيار ڪرڻ لاء انهن جي اينٽي آڪسائيڊينٽ اجزاء جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي، سڀني آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندي، انهن سان لاڳاپيل مسئلن جي ترقي کي روڪڻ.سيلولر آڪسائيڊشن. هاڻي، آم جي پتي واري چانهه ڪيئن تيار ڪجي، سکڻ لاءِ آرٽيڪل پڙهڻ جاري رکو!

آم جي پتي واري چانهه ڪيئن تيار ڪجي

چانهه جي شوقينن لاءِ، آم جي پتي واري چانهه سردي جي ڏينهن لاءِ هڪ بهترين مددگار آهي. اهو گرم ڪرڻ جي خدمت ڪري ٿو، عظيم صحت فائدا ڏئي ٿو، ان جي سڀني قدرتي اجزاء کي شامل ڪري ٿو. ان کي تيار ڪرڻ جو هڪ صحيح طريقو آهي، ان جي ايڪٽيويٽ کي ڪڍڻ لاءِ.

هڪ ليٽر اُبلندڙ پاڻي جو 1 چمچو خشڪ آم جي پنن سان رابطي ۾ اچڻ گهرجي، ان ۾ توهان ٻيا اجزا شامل ڪري سگهو ٿا. پودنا، ادرک، دار چینی، ليمون، ٻين جي وچ ۾. اهو تقريبا 10 منٽن تائين باهه ۾ رهڻ گهرجي جيستائين مضبوط ٿيڻ کان پوء، صرف ان کي پيئڻ کان اڳ ٿڌو ٿيڻ جو انتظار ڪريو.

Contraindications

جنهن جي ضمني اثرات جي رپورٽن تي ڪو به ٺوس ڄاڻ نه آهي، آم جي پتي جي چانهه انساني جسم لاء نقصانڪار ناهي. انهن اشارن جي باوجود، جن ماڻهن کي الرجي آهي، انهن کي واپرائڻ کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي، خاص طور تي اهي جيڪي کير پياريندڙ عورتون، حامله عورتون.

ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته انهن مشڪلاتن کان آگاهه رهو جيڪي انهن ماڻهن ۾ محسوس ٿي سگهن ٿيون جيڪي ٻيون دوائون وٺن ٿا. . طبي مشوري کان سواءِ، پروفيشنل توهان جي رهنمائي ڪندو، توهان جا نسخا پاس ڪندو، سڀني ضرورتن جي نشاندهي ڪندو.

چانهه ڪڏهن ۽ ڪيئن پيئجي

قائم ضابطن جي بغير، چانهه انهن جي مناسب تيارين کان پوءِ وٺي سگهجي ٿي. ، ان سميتجيڪو آم جي پنن مان آهي. هڪ ٻيو اهم مسئلو هوا ۾ آڪسيجن جي عمل سان آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ان ۾ موجود ايڪٽيويٽ کي تباهه ڪري سگهي ٿو.

پيئڻ جي تياري کان پوءِ 24 ڪلاڪن تائين محفوظ رهي ٿو ۽ ان ۾ سڀئي شيون شامل آهن، اسٽينلیس سٹیل جون بوتلون، گلاس، تھرموس. المونيم کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ استعمال نه ڪيو وڃي، ان ۾ پلاسٽڪ به هجي جيڪا وٽامن، معدنيات کي خراب ڪري سگهي ٿي.

آم جي پتي جي عرق يا ٽڪنڊي لاءِ عام تجويز ڪيل دوز

جيڪڏھن توھان کي ڌيان ڏيڻو پوندو آم جي پتي واري چانهه لاءِ اشاري واري عمل تي، دوز صحيح ھجڻ گھرجي. تنهن ڪري، سيال ڪڍڻ ۾ ان جي فارموليشن 10 ڦڙا کان وڌيڪ نه ٿي سگهي، بشمول واپرائڻ 2 کان 3 ڀيرا هڪ ڏينهن. هن حد کان وڌڻ سان نقصان نه ٿئي، پر توازن قائم رکڻو پوندو.

ان سان گڏ ٽينڪچر ۾ 25 قطرا هجڻ گهرجن، جن کي ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا به استعمال ڪري سگهجي ٿو. هڪ ماهرن سان صلاح مشورو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته صرف هڪ ڊاڪٽر ٺاهي سگهي ٿو جيڪو هر مريض استعمال ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي انهن جي انفراديت سان.

آم جي پتي جا صحت لاءِ فائدا

آم جي پنن جا ڪيترائي فائدا آهن جيڪي صحت لاءِ مهيا ڪري سگھن ٿا، ۽ سوزش کي گھٽائي سگھي ٿو، ان سان گڏ سلمنگ جي عمل ۾ مدد ڪري ٿي. گليسيميا جي ڪنٽرول کي بهتر بڻائي ٿوچمڙي، وغيره.

سوال ۾ ميوي بابت هڪ اهم حقيقت برازيل کي ستين نمبر تي وڏي پيداوار ڏيندڙ ملڪ جي حيثيت سان پيش ڪري ٿي، جنهن ۾ هندستان پهرين نمبر تي آهي. اتي پنن کي پيچش جي علاج لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. sinusitis، ٿڌ، فلو جي خلاف موثر هجڻ سان، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪيو ويندو آهي.

ان سان، آنت جي منتقلي کي برقرار رکيو ويندو آهي، مناسب ڪم ڪرڻ کان علاوه. آفريڪا کي سوزش واري دوا طور استعمال ڪري ٿو، پڻ ذیابيطس آهي. هيٺ ڏنل عنوانن کي پڙهو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته آم جي پنن جا صحت لاءِ ڪهڙا ڪهڙا وڏا فائدا آهن!

موجوده گلائسيمڪ ڪنٽرول ۾

گليسيميا کي آم جي پتي جي چانهه سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو، خاص ڪري پنهنجي سطح کي صحيح رکڻ لاءِ ڊرائيونگ اهو آهي، هن عمل کي رت جي وهڪري مان ڪڍي سگهجي ٿو، hyperglycemia سان تعلق رکندي. اهو، موڙ ۾، ذیابيطس طور سڃاتو وڃي ٿو.

هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هن جا نسخا وڌيڪ صحيح، ٺوس ۽ اثرائتي هوندا. هر ماڻهوءَ کي اشارن جي ضرورت ٿي سگھي ٿي جيڪي مختلف آهن، خاص طور تي ان رخ جي لاءِ جيڪي هن مسئلي کي چانهه جي سوال ۾ ڏسندا.

مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو

آم جي پتي جي چانهه کي چالو ڪرڻ سان، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري سگهجي ٿو، اينٽي آڪسيڊنٽ جي موجودگي کي نظر ۾ رکندي. هتي ٽينين جو حصو آهي، انگور تي پڻ مضبوط ڪم ڪري ٿو. ضد سوزش واري عمل گهٽ مدافعت کي وڌائي سگھي ٿو،ٻين مسئلن کي ظاهر ٿيڻ کان روڪيو.

بيمارين کان بچي وينديون آهن انهن سوزشن سان جيڪي توهان کي مقصد سان پريشان ڪن ٿيون. تنهن ڪري، هن چانهه پيئڻ ۾ مدد ڪري ٿي موثر رڪاوٽون پيدا ڪرڻ ۾، انساني جسم ۾ رڪاوٽ قائم ٿيڻ جي اجازت نه ڏئي، ڪمزورين جي ترقي کي روڪڻ. اهو آنڊن جي منتقلي لاءِ فائديمند آهي

آم جي پنن ۾ مينگيفيرين نالي هڪ فعال مادو موجود هوندو آهي، جيڪو آنڊن جي مسئلن کي روڪيندو آهي، ان علائقي ۾ ڪينسر جي ترقي کي روڪيندو آهي. استعمال کي ذاتي ضرورتن سان مطابقت رکڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ ماهر ڊاڪٽر ڳولڻ جي ضرورت آهي.

هي ثبوت پيش ڪيو ويو هڪ مطالعي ذريعي ڪيو ويو فيڊرل يونيورسٽي آف ڪيورا ۾، سڀني عملن کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو هي جزو پيش ڪري سگهي ٿو، انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي شايد هن ميوي جي پنن کي هڪ مؤثر حل طور استعمال ڪريو.

اهو فلو، ٿڌ ۽ سينوسائٽس جي علامن لاءِ ڪارائتو آهي

سائنسائٽس، فلو، سردي جي علامن کي ختم ڪرڻ لاءِ آم جي پتي جي چانهه وٺي سگهجي ٿي. ھڪڙو قدرتي عمل آھي جيڪو antimicrobial آھي، اھو بيڪرياريا ۽ وائرس کي آباد ٿيڻ جي اجازت نٿو ڏئي، سوال ۾ صحت جي حفاظت ڪري ٿو. ان جو علاج عام طور تي تنفس جي مسئلن ۾ مدد ڏيڻ لاءِ تيز ڪيو ويو آهي.

ان ڪري، نڪ جي بندش، بخار، کنگهه، ۽ شايد هڪ امڪاني دوا به ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، هن پيئڻ کي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ کان علاوه، حفاظت ڪري سگهي ٿوانساني جسم جي مخصوص علائقن کي مضبوط ڪرڻ. هڪ ماهر وڌيڪ صحيح معلومات ڏئي سگهي ٿو، انهن جي لاڳاپيل نسخن کان علاوه.

چمڙي جي ظاهري ۽ صحت کي بهتر بڻائي ٿو

وٽامن اي، وٽامن سي جي موجودگيءَ جي ڪري، آم جي پتي سوزش جي خلاف ڪم ڪري ٿي. اهو آهي، اهو وقت کان اڳ عمر کي روڪيندو آهي، مٽي، داغ جيڪي ناپسنديده هوندا. هتي آڪسائيڊيوٽ اسٽريس کي ترتيب نه ٿو ڏئي سگهجي، ڇاڪاڻ ته اهي سڀ غذائي عنصر چمڙي جي حفاظت ڪن ٿا.

آزاد ريڊيڪل پڻ نه ٺهندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي جي عمر جو ذميوار آهي. ھن فعال جي موجودگي کان سواء، ڪوليجن ٺھيل نه آھي، صحيح طور تي ھن ميوي جي طاقت کي بحال ڪرڻ جي ضرورت آھي. تنهن ڪري، ان جو مسلسل استعمال چمڙي کي مضبوط ڪري سگهي ٿو.

اهو وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ حصو وٺي سگھي ٿو

وزن گھٽائڻ جي عمل ۾ ڪارگر هجڻ جي ڪري، آم جي پتي واري چانهه ان خاصيتن سان ڀرپور آهي جيڪي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. عضوي کي مضبوط ڪيو ويندو آهي، ڪنهن به رڪاوٽ کي ختم ڪري ٿو جيڪو ان کي نقصان پهچائيندو آهي، هڪ شخص جي مدد ڪري ٿو وزن گھٽائڻ ۾ ان جي صحت مند جسم جي ڳولا ۾. ٻيو مثال ان کي روزاني کاڌي جي وچ ۾ داخل ڪرڻ تي ٻڌل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو بکيو گهٽائي سگهي ٿو. هڪ ماهر هن شيٽ جي طاقت کي وڌيڪ موثر انداز ۾ پيش ڪري سگهي ٿو، ان جي سڀني فائدن، عظمت کي پيش ڪندي.

سوزش گھٽائي ٿي

آم جي پنن