Kial trinki teon de mangofolio?

Mangofolia teo povas esti prenita por plibonigi la sanon, konsiderante ĉiujn ĝiajn nunajn ecojn. Ĝi havas vitaminojn, fibron, antioksidantojn kaj taninon. Malsanoj rilataj al la ĉela maljuniĝoprocezo, inkluzive de degeneraj aferoj, povas kaŭzi multajn damaĝojn, kaj mangofolia teo estas helpo por eviti ĉi tiujn kazojn.

La substanco mangiferino kapablas agi kiel neŭroprotektanto, provizante subtenon. por tiuj, kiuj bezonas. Dietaj rutinoj povas esti pli sanaj kun mangofolia teo, ĉar ĝi reduktas kolesterolon kaj inflamon, kun sangopremo kiel problemo solvinda.

La amasiĝo de abdomena graso povas esti batalita kun ĉi tiu teo , reguligante, prezentante efikan zorgon. por korpa sano. Legu la artikolon por kompreni ĉiujn avantaĝojn, kiujn la teo de mangofolio povas proponi!

La nutra profilo de mangofolio

Krom la mineraloj kaj vitaminoj, kiujn la korpo bezonas, la mango. folio enhavas fenolikajn komponaĵojn, benzofenonon, flavonoidojn kaj antocianinojn. Kun ĝia ruĝeta aspekto, la folio de ĉi tiu frukto povas verdiĝi kun la tempo. Ĝia komponado interne povas esti pli klara, krom komplekso A, B kaj C.

La antioksida efiko estas utila por fenoloj, ĉar iliaj komponaĵoj estas kontraŭmikrobaj. Tial,ili povas redukti inflamon en ĉeloj ĉar ili estas uzataj kun aliaj antikvaj kuraciloj. Mangiferino estas en la konstitucio de ĉi tiu frukto, malhelpante ĉi tiujn inflamojn damaĝi la homan korpon. Havi alian procezon, kiu ankaŭ povas esti plifortigita, plibonigas kognajn agojn.

Ĉi tiuj estas protektitaj de la inflamoj, kiujn la cerbaj ĉeloj povas disvolvi. Unu studo pruvis tion en ratoj kun distribuita korpa pezo de 2.3 per funto uzante 5 mg per kg. Neŭtraligi, artefarite induktis ĉi tiun procezon en la cerbo.

Konsiloj por prepari teon de mangofolio

Informoj celantaj prepari teon de mangofolio povas fari diferencon kun iliaj respektivaj ecoj, ĉefe pro eltiro bazita sur ĝiaj nutraĵoj. Sekve, konsiletoj portretas la infuzaĵon, havante emajlon, vitron aŭ argilan ujojn.

La minutoj de la infuzo ankaŭ devas esti konforma al la indiko, ĉar ĝenerale ĝi povas malhelpi multajn malsanojn, plifortigante imunecon . Liberaj radikaloj estas batalataj troe, ankaŭ forigante ĉiujn problemojn, kiuj rilatas al ĉela oxidado.

Multaj specoj de kancero estas evitataj, krom antaŭtempa maljuniĝo. Daŭre legu la artikolon, konsiderante ĉiujn avantaĝojn de la mangofolio por sano kaj kun preparkonsiletoj!

Ĉiam elektu prepari ĝin per lainfuzaĵo

La infuzaĵo por fari teon de mangofolio devas esti kun iom da varma akvo, proksime al bolado, ene de ujo kun ĉiuj folioj, elektitaj herboj. Estante tekruĉo aŭ taso, ĝi devas esti kovrita dum kelkaj minutoj. Kun ĉi tiu procezo, ĉiuj nutraĵoj estos liberigitaj en la akvon.

Post tio, nur streĉu kaj servu. En ĉi tiu procezo, la indiko estas pli proksima al konstitucioj celitaj al floroj, folioj, prenante la ekzemplon de citronbalzamo, mento, ekzemple. Ĉi tie la oranĝo, citrono, melissa ankaŭ povas esti disdonata. Freŝaj fruktoj estas tranĉitaj en pecojn, inkluzive de ĉi tiu procezo por la mangofolioj.

Prefere vitraj, argilaj aŭ emajlaj ujoj

Mangofolia teo devas esti farita nur en ujoj, ke ili estas argilo, emajlo. aŭ vitro, ĉar ĉi tiuj ne forigos ĉiujn iliajn vitaminojn, komponantojn, influojn necesajn por plena sano. Aliflanke, aluminio kaj metalo povas forigi ĉiujn ecojn.

Tio okazas ĉar la koncerna metalo estas kemia parto kaj povas interagi kun la folioj. Gravas eviti uzi ĉi tiujn ilojn, konsiderante ke la vitra kapablas ne ŝanĝi la nutraĵojn en la mango. Krome, nur la infuzaĵo rekomendita por tiaj.

Atentu la necesajn minutojn de la infuzaĵo

Se vi bezonas atenti ne nur la minutojn, kiuj estas esencaj, la teode la mangofolio devas esti farita en trinkakvo. Ĝi ne povas esti bolita, malŝaltante la fajron iom pli frue. En ĉi tiu procezo, la infuzaĵo povas fariĝi pli aroma, plibonigante ĉiujn ecojn de la folioj.

Krome, ĉiu folio aŭ herbo bezonas tempon. Tio estas, ĝi ne povas esti malpli aŭ pli ol tio, kio estas kondiĉita. Por uzi ekzemplon, iuj konstitucioj povas iĝi amaraj en tro da akvo.

Enmetu teon de mangofolio en vian rutinon kaj ĝuu ĉiujn ĝiajn avantaĝojn!

La inkludo de mangofolia teo povas helpi vin havi pli sanan ĉiutagan rutinon, krom povi ĝui ĉiujn profitojn ĉeestantajn en ĉi tiu frukto. Aliaj formulaĵoj povas aldoni guston al la teo, bezonante uzi imagon, ne troigitan kvanton. Mielo, citrono, ktp.

Demerara sukero estas pli sana, kaj vi ankaŭ povas uzi dolĉigan elekton. Glatiĝo povas esti establita, farante ĉi tiun procezon kiel eble plej agrabla. Ĝia kuraca uzo estas populare inkluzivita, servante kiel toniko por ĝenerala sano.

Ĝi povas indiki vivecon, longvivecon, havigante pli da certigo. Krome, ĝia preparado povas esti farita laŭ malsamaj manieroj. Dekokto, infuzaĵo, depende de la herbo aŭ folio, kiu estos uzata por distribui la ĉeestantajn vitaminojn.

Kalio, magnezio kaj kupro estas inkluzivitaj, kaj forĵeti ĉi tiun bonegan rimedon ne estas bona elekto. Daŭre legu la artikolon por kompreni la nutran profilon de la mangofolio!

Vitaminoj kaj Mineraloj

Mineraloj kaj vitaminoj estas portretitaj kiel mikronutraĵoj, krom havigi bonan funkciadon por la korpo kun la mango. folia mango. Santenado povas esti riĉigita per ĝi, inkluzive de ĝia kvanto, kiu havas eĉ pli grandan efikon, precipe kompare kun karbonhidratoj, grasoj kaj proteinoj.

Krome ĝia efiko povas esti kuraca, kuraca. Estas multaj helpoj, kiuj povas doni eĉ pli da posedaĵo, kaj la varioj dependas de siaj kompleksaĵoj por oferti la plej bonan al la konsumanto, efektivigante sanan rutinon.

Fenolaj komponaĵoj

Inkluzive de fenolaj komponaĵoj, la mangofolio havas tiun ĉi defendon, kiu ankaŭ povas damaĝi legomojn kaj fruktojn, sed kiu finfine donas la garantion de bona manĝaĵo per tiu ĉi respektiva protekto. Tio estas, ĉi tiu aktiva agas kun la metabolitoj, kiuj estas malĉefaj, krom sintezi la ĉefajn procezojn de la korpo.garantiita en la mangofolio kun ĉi tiu komponanto, kiu aldonas bonan garantion por la imunsistemo. Tial, enmeto kapablas doni bonajn rezultojn por la homa korpo.

Benzofenona derivaĵoj

Riĉa je bioaktiva komponaĵo, la mangofolio ankaŭ havas sian riĉigon por utila celo. Kun ĉi tio, benzofenonaj derivaĵoj povas agi organike en la korpo. Ĉi tiu aktivaĵo povas forigi liberajn radikalojn, servante kiel antioksidanto, kontraŭinflamatorio, ktp.

La vivanta organismo povas ricevi per la ĉelo aŭ histo, agante en kampo de nutrado por prezenti la grandajn potencojn, kiuj povas esti esencaj. por la vivtenado. Ĝia granda influo sur sano ankoraŭ videblas en multaj produktoj, manĝaĵoj, inkluzive de tiuj, kiuj havas bestan originon.

Flavonoidoj

La ĉeesto de flavonoidoj reprezentas klason kiu troviĝas en la sistemo de la regna legomo, kaj la mangofolio ankaŭ havas ĉi tiun aktivan. Sekve, ĉi tiu komponaĵo agas por forigi ĉiujn liberajn radikalojn, kun propraĵoj kapablaj malhelpi la proliferadon de gravaj malsanoj.

La efiko estas antioksida, kontraŭinflamatorio, havas vasodilatantan agon, krom esti kontraŭkancera. Ankoraŭ havante funkciojn organikajn, ili povas elstari en nutraj kaj farmaciaj sistemoj. Tial, estas granda grupo kiu estassubdividita por doni potencon kaj bonfarton.

Antocianinoj

Kiel natura tinkturo, antocianino ĉeestas en la mangofolio. Tio estas, ĝi donas ruĝecan aŭ purpuran koloron, inkluzive de ĝiaj grandaj efikoj. Per ĝi oni povas solvi inflamajn problemojn, aldonante kardiovaskulajn malsanojn.

Malsano de Alzheimer, Parkinson, antaŭtempa maljuniĝo povas batali, donante eĉ pli da sekureco al tiu, kiu ĝin konsumas. Liberaj radikaloj ne povas efiki, ĉefe ĉar la mangofolio povas esti inkluzivita en dieto, celante la riĉecon de antocianinoj.

Mangofolia teo-preparado kaj kontraŭindikoj

Enhavanta ĝian preparon kaj kontraŭindikiĝojn, mangofolia teo devas esti konsumita kun la ĝusta dozo. Ankaŭ, kun la variado inter tinkturo, ekstrakto. Ĉiuj enhavitaj avantaĝoj respondecas pri prezento de simpleco en ĝia preparado.

Estas grave doni preferon al sekaj folioj, ĉefe pro la rezulto, kiu estos garantiita. La elekto de pato influas la koncernan trinkaĵon, ĉar ekzistas materialoj, kiuj povas forigi la proprietojn de la folio. Tial, aluminio kaj metalo ne estas rekomenditaj.

Tial, la herboj apartigitaj por la preparado bezonas helpi kun siaj antioksidantaj komponantoj, batalante ĉiujn liberajn radikalojn, malhelpante la disvolviĝon de problemoj rilataj alĉela oksidado. Nun, daŭre legu la artikolon por lerni kiel prepari teon de mangofolio!

Kiel prepari teon de mangofolio

Por amantoj de teo, teo de mangofolio estas bonega aliancano por malvarmaj tagoj. Ĝi servas por varmigi, donante grandajn sanajn avantaĝojn, aldonante ĉiujn ĝiajn naturajn komponantojn. Estas ĝusta maniero prepari ĝin, cele ĉerpi ĝiajn aktivaĵojn.

Litro da bolanta akvo devas kontakti 1 kulereton da sekigitaj mangofolioj, kaj vi povas aldoni aliajn ingrediencojn. Estante mento, zingibro, cinamo, citrono, inter aliaj. Ĝi devas resti en la fajro dum ĉirkaŭ 10 minutoj ĝis firmiĝo, nur atendante ke ĝi malvarmiĝos antaŭ trinki ĝin.

Kontraŭindikiĝoj

Sen konkretaj informoj pri raportoj pri kromefikoj, mangofolia teo ne estas malutila al la homa korpo. Malgraŭ ĉi tiuj indikoj, homoj, kiuj estas alergiaj, bezonas eviti konsumadon, precipe tiuj, kiuj estas mamnutrantaj, gravedaj virinoj.

Krome, estas grave konscii pri la malfeliĉoj, kiujn oni povas rimarki ĉe individuoj, kiuj prenas aliajn medikamentojn. . Ne ekskludante medicinan konsulton, la profesiulo gvidos vin, transdonos viajn receptojn, indikante ĉiujn bezonojn.

Kiam kaj kiel trinki teojn

Sen establitaj reguloj, teoj povas esti prenitaj post iliaj konvenaj preparoj. , inkluzive de tiokiu estas el la mangofolio. Alia esenca afero koncernas la procezon de oksigeno en la aero, ĉar ĝi povas detrui la aktivaĵojn, kiuj ĉeestas.

La trinkaĵo konserviĝas ĝis 24 horoj post sia preparado kaj enhavas ĉiujn substancojn.neoksidŝtalaj boteloj, vitro, termos. Aluminio ne devas esti uzata por stokado, ankaŭ havante plaston, kiu povas korupti vitaminojn, mineralojn.

Kutima rekomendita dozo por mangofolia ekstrakto aŭ tinkturo

Se vi devas atenti la indikan procezon por mangofolia teo, la dozo devas esti ĝusta. Tial ĝia formulo en fluida ekstrakto ne povas superi 10 gutojn, inkluzive de konsumo 2 ĝis 3 fojojn tage. Superi ĉi tiun limon eble ne damaĝas, sed la ekvilibro devas esti establita.

Ankaŭ enhavante la komponadon en tinkturo, ĉi tio devas esti 25 gutoj, kiuj ankaŭ povas esti konsumitaj 2 ĝis 3 fojojn tage. Konsulto kun specialisto devas esti pripensita, ĉar nur kuracisto povas formuli tion, kion ĉiu paciento povas konsumi, precipe kun siaj singularoj.

La avantaĝoj de la mangofolio por sano

Estas pluraj avantaĝoj, kiujn la mangofolio povas provizi por sano, kaj inflamo povas esti reduktita, helpante en la procezo de maldikiĝo, akompano. la kontrolo de la glicemio, plibonigante la aspekton de lahaŭto, ktp.

Grava fakto pri la koncerna frukto prezentas Brazilon kiel la sepa plej granda produktanto, kun Hindio en la unua loko. Tie la folioj estas rekonitaj por la traktado de disenterio. Estante efika kontraŭ sinusito, malvarmo, gripo, la imunsistemo plifortiĝas.

Per ĝi, la intesta transito estas konservita sana, krom la ĝusta funkciado. Afriko uzas kiel kontraŭinflamatorio, ankaŭ havante diabeton. Legu la sekvajn temojn por ekscii, kiuj estas la grandaj avantaĝoj de mangofolioj por sano!

Aktuala en glicemia kontrolo

Glucemio povas esti kontrolita per mangofolia teo, ĉefe por konservi vian nivelon perfekte. stirado. Tio estas, ĉi tiu procezo povas esti retirita de la sangocirkulado, havante rilaton kun hiperglikemio. Ĉi tio siavice estas identigita kiel diabeto.

Specisto estu konsultita, ĉar liaj preskriboj estos pli precizaj, konkretaj, efikaj. Ĉiu persono eble bezonas indikojn malsamajn, ĉefe por la orientiĝo, kiu kondukos al ĉi tiu problemo kun la koncerna teo.

Plifortigas la imunsistemon

Kun la aktivigo de mangofolia teo, la imunsistemo povas esti plifortigita, konsiderante la ĉeeston de antioksidantoj. Ĉi tie la tanino estas parto, ankaŭ agante forte sur la vinbero. Kontraŭinflama ago povas riĉigi malaltan imunecon,malhelpi aliajn problemojn aperi.

Malsanoj estas evitataj per la inflamoj kiuj ĝenas vin intence. Tial, trinki ĉi tiun teon helpas en la produktado de efikaj baroj, ne permesante starigi blokiĝon en la homa korpo, malhelpante la disvolviĝon de malfortoj.

Ĝi estas utila por intesta transito

Aktivo nomata mangiferino ĉeestas en mangofolioj, malhelpante problemojn en la intesto, malhelpante la disvolviĝon de kancero en ĉi tiu areo. La konsumo bezonas adaptiĝi al personaj bezonoj kaj serĉi specialistan kuraciston.

Ĉi tiu pruvo estis prezentita per studo farita ĉe la Federacia Universitato de Cearao, indikante ĉiujn procezojn, kiujn ĉi tiu komponanto povas prezenti, helpante al individuoj kiuj povas. uzu la folion de ĉi tiu frukto kiel efika solvo.

Ĝi estas efika por simptomoj de gripo, malvarmo kaj sinusito

Mangofolia teo povas esti prenita por forigi simptomojn de sinusito, gripo, malvarmo. Havante naturan agon, kiu estas kontraŭmikroba, ĝi ne permesas al bakterioj kaj virusoj instaliĝi, protektante la koncernan sanon. Ĝiaj traktadoj estas intensigitaj por helpi spirajn problemojn ĝenerale.

Tiel, naza kongesto, febro, tuso, kaj eĉ povas esti expectorante. Sekve, aldoni ĉi tiun trinkaĵon al ĉiutaga rutino povas protekti, kromfortigi specifajn areojn de la homa korpo. Specialisto povas doni pli precizajn informojn, krom iliaj respektivaj receptoj.

Plibonigas la aspekton kaj sanon de la haŭto

Pro la ĉeesto de vitamino A, vitamino C, la mangofolio agas kiel kontraŭinflamatorio. Tio estas, ĝi malhelpas antaŭtempan maljuniĝon, aknon, makulojn, kiuj povas malplaĉi. Ĉi tie la oksidativa streso ne povas esti formulita, ĉar ĉiuj ĉi tiuj nutraĵoj protektas la haŭton.

Ankaŭ liberaj radikaluloj ne formiĝas, ĉar ĉi tio respondecas pri haŭta maljuniĝo. Sen la ĉeesto de ĉi tiu aktiva, kolageno ne estas formulita, bezonante ĝuste la potencon de ĉi tiu frukto por restarigi. Tial ĝia konstanta konsumo povas plifortigi la haŭton.

Ĝi povas kontribui al la procezo de perdo de pezo

Estante efika en la procezo de perdo de pezo, mangofolia teo estas plena de propraĵoj kiuj helpas perdi pezon. La organismo plifortiĝas, forigante ajnan baron, kiu damaĝas ĝin, helpante homon perdi pezon en sia serĉo de sana korpo.

Servante ĝuste kiel ŝercisto en la dieto, ĝi malŝveliĝas. Alia ekzemplo baziĝas sur enmetado de ĝi inter ĉiutagaj manĝoj, ĉar ĝi povas malpliigi la apetiton. Specialisto povas pli efike portreti la potencon de ĉi tiu folio, prezentante ĉiujn ĝiajn avantaĝojn, grandiozecon.

Reduktas inflamon

Mangofolioj