فهرست
د سیج حمام په اړه عمومي معلومات او دا د څه لپاره کارول کیږي
د بابا حمام معمولا د دې بوټو له تازه پاڼو څخه جوړیږي. د دې کولو لپاره ، په غوره توګه د دې بوټي تازه پاڼي وکاروئ ترڅو یو انفیوژن رامینځته کړئ چې ستاسو د حمام د معمول برخې په توګه به وکارول شي.
د سیج انفیوژن د پاکولو وسیلې په توګه کارول کیږي ، د احساساتو پاکولو او پاکولو لپاره. د دې کاروونکي ذهني بدن، د هغې د بوټو او تازه بوی سره د خوشبو کولو سربیره.
د بابا ډیری ډولونه شتون لري، مګر د هغې شنه نسخه چې د بابا په نوم هم پیژندل کیږي، په برازیل کې خورا مشهور دی. په هرصورت، سپینه بابا، چې د شمالي امریکا د شمنیزم په دودیزو رواجونو کې کارول کیږي، په هیواد کې په زیاتیدونکي توګه مشهور شوی دی.
پدې مقاله کې، موږ به د دې ځواکمن درملو بوټو ټول رازونه وړاندې کړو، په زړه پورې لارښوونو سره. د منفي انرژیو د مخنیوي، ستاسو د ژوند مزاج بدلولو او ستاسو فزیکي او روحاني روغتیا ته وده ورکولو لپاره دا په خپل رژیم، خپل حمام او سګرټ کې وکاروئ. دا وګورئ.
بابا، د ادارو سره اړیکه او د بوټو حمام ګټور عمل
سیج یو بوټی دی چې د مشتري او عنصر هوا لخوا اداره کیږي. دا د یونان خدای زیوس او د روم خدای مشتري ته سپیڅلی دی او سپینه بڼه یې په متحده ایالاتو کې د ډیری خلکو لخوا د فومیګیشن په مراسمو کې کارول شوې. لاندې د دې ځانګړتیاوو او ګټو په اړه زده کړه وکړئ.
د روميانو لپاره بابادا د Thujone د غلظت له امله پیښیږي، یو له اجزاو څخه چې د دې اړین تیلو کې شتون لري.
په عموم کې، اوږده څښل د زړه بدوالی، زړه بدوالی، د زړه ضربان او حتی د درد لامل کیږي. دا باید د هغه خلکو لخوا ونه اخیستل شي چې دې نبات ته حساسیت لري یا د اوږدې ناروغیو سره. د جانبي عوارضو په صورت کې، د هغې کارول وځنډوئ او، که نښې نښانې دوام ومومي، ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
نور حمامونه چې د انرژي نوي کولو لپاره اشاره شوي
د سایج سربیره، نور بوټي هم شتون لري. کوم چې معمولا په حمامونو کې کارول کیږي. په لاندې برخو کې، موږ د مشهورو بوټو لکه بیسل، بولډو، لیوینډر او هارسټیل سره د حمام لپاره قوي ترکیبونه وړاندې کوو.
بیسل
بیزل یو بوټی دی چې د مریخ او د اور عنصر لخوا اداره کیږي. . دا د محافظت لپاره کارول کیږي او د کار غوښتونکو لپاره هم مثالی دی. د تلسي سره د حمام کولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
1) په یوه کڅوړه کې، 2 لیټره اوبه وخورئ؛
2) کله چې جوش شي، تودوخه بنده کړئ؛
>3) په اوبو کې د تلسي 3 تازه ټوټې اضافه کړئ؛
4) پین پوښ کړئ او د 7 دقیقو لپاره یې پریږدئ؛
5) بیا بیا تلسی فشار کړئ او اوبه یې په یو ټوټو کې اضافه کړئ. سطل ؛
6) د معمول په څیر خپل حفظ الصحه شاور واخلئ؛
7) بیا خپل بدن د سطل څخه د سر څخه تر پښو پورې د اوبو سره لوند کړئ.
کله چې تاسو بشپړ شئ. مه هیروئ چې پاتې بوټي راټول کړئ او په یوه کې یې پریږدئښکلی باغ.
بولډو
بولډو یو بوټی دی چې د مشتري او هوا عنصر لخوا اداره کیږي. ستاسو حمام د منفي فکرونو او د رنځونو او منفي انرژیو له امله رامینځته شوي اضطراب احساس څخه مخنیوي لپاره کارول کیږي. د دې کولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
1) 2 لیټره اوبه په یوه کڅوړه کې د 7 وچو بولډو پاڼو سره یوځای کړئ، پوښ یې کړئ او پریږدئ چې جوش شي.
2) کله چې جوش شي، تودوخه بنده کړئ.
3) د اوبو د تودوخې د راټیټیدو لپاره انتظار وکړئ او بیا یې پاڼي فشار کړئ، خوندي کړئ.
4) په بالټ کې انفیوژن اضافه کړئ.
5) خپل صحي حمام په نورمال ډول وکړئ.
6) بیا د بولډو انفیوژن څخه کار واخلئ ترڅو خپل بدن له غاړې څخه لوند کړئ.
له حمام وروسته د بولډو پاڼي په ګل لرونکي ځای کې پریږدئ.
Lavender
Lavender یو بوټی دی چې د عطارد او د هوا عنصر لخوا اداره کیږي. د لیوینډر حمام فشار کموي، اضطراب کموي او زړه آراموي. د دې د جوړولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
1) 1 لیټره اوبه په یوه پین کې جوش کړئ.
2) کله چې جوش شي، تودوخه بنده کړئ او د ګلابي ګلانو دوه چمچونه اضافه کړئ. لیوینډر.
3) کڅوړه پوښ کړئ او پریږدئ چې د 5 دقیقو لپاره یې واچوئ.
4) بیا ګلان فشار ورکړئ او په بالټ کې انفیوژن اضافه کړئ ، که تاسو اړتیا لرئ اوبه اضافه کړئ. د تودوخې درجه.
5) د معمول په څیر خپل حفظ الصحه حمام وکړئ.
6) بیا د سر څخه تر پښو پورې خپل بدن لوند کولو لپاره د لیوینډر انفیوژن وکاروئپه پښو کې.
پړسېدلي ګلونه په باغ کې ښخ کړئ.
هارسټیل
هرسټیل یو بوټي دی چې د زحل او عنصر ځمکې لخوا اداره کیږي. دا حمام ستاسو د احساساتو توازن او ستاسو په ژوند کې نور روښانتیا راوستلو لپاره کارول کیږي. د دې کولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
1) 2 لیټره اوبه په یوه کڅوړه کې جوش کړئ؛
3>2) کله چې اوبه جوش شي، تودوخه بنده کړئ؛> 3) په اوبو کې 2 چمچ هارسیل اضافه کړئ؛
4) پین پوښ کړئ او د 4 دقیقو لپاره یې پریږدئ؛
5) د وخت تیریدو وروسته، بوټي فشار کړئ او انفیوژن په یوه بالټ کې اضافه کړئ؛
6) د معمول په څیر خپل حفظ الصحه حمام وکړئ؛
7) بیا د بوټو انفیوژن وکاروئ ترڅو خپل بدن له غاړې څخه لوند کړئ ، په ځانګړي توګه سینه ، زړه د چاکرا ساحه.
په باغ کې پاتې بوټي پریږدئ.
زه څو ځله د سالویا غسل کولی شم؟
ځکه چې دا د پاکولو او ځواکمن محافظت حمام دی، غوره دا ده چې تاسو په هرو 15 ورځو کې یو ځل د سیج حمام ترسره کړئ. دا دوره باید له پامه ونه غورځول شي، ځکه چې په ډیره اندازه حمام کول د ګټې په پرتله ډیر زیان رسولی شي، ځکه چې دوی د بدن ټولې انرژی پاکوي.
کله چې تاسو د سیج حمام کوئ، که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ یو بل بوټي حمام وکړئ. د انرژی "محور" کولو لپاره او خپل بدن د بشپړونکي ارادې سره تنظیم کړئ (ډیر سوله، سوکالي، فرصتونه، مینه، او نور).
د غسل کولو وروسته.سیج، د بار شوي ځایونو یا ټیټ کمپن خلکو څخه ډډه وکړئ. که امکان ولري، رڼا جامې واغوندئ او آرام وکړئ. د دې سپیڅلي بوټو انرژي کارولو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ او خپل مزاج ښه کړئ او چمتو اوسئ ، ستاسو ژوند به د ښه لپاره بدل شي.
په لرغوني روم کې، بابا یو جادويي بوټي ګڼل کیده او له همدې امله په مختلفو رسمونو کې کارول کیده، ځکه چې دا د "مقدس بوټي" په نوم هم یادیږي. پخوانیو رومیانو دا د بدیو د له منځه وړلو، د مارانو د چیچلو د مخنیوي او د ښځینه زیږون د ښه کولو لپاره کارول.
سربیره پردې، دا د هغې د شفاهي ځانګړتیاو لپاره پیژندل کیده چې په هغه وخت کې د غوښې د هضم ښه کول شامل وو. ساج د زخمونو د درملنې، د وینې بندولو، نږدې زخمونو، د ستوني التهاب د نښو کمولو لپاره هم کارول کیده او د ډیوریتیک او محلي انستیکیا په توګه کارول کیده.
ولې ارګانونه شنه بوټي کاروي؟
اداره شنه بوټي کاروي ځکه چې دوی د شفاهي انرژي لري. د دوی په تازه بڼه کې، دوی د سیارې انرژی سره ډیر تړلي دي او له همدې امله ډیر پیاوړي دي. برسېره پر دې، شنه بوټي د نورو رنګونو بوټو په پرتله ډیر خوشبوونکي دي.
کله چې بوټي کاروئ، د دوی تازه بڼې ته لومړیتوب ورکړئ، ځکه چې تاسو به د دوی د بشپړ انرژي وړتیا څخه کار واخلئ. د دې قاعدې یوازینۍ استثنا هغه وخت دی کله چې دوی په سګرټ کې کارول کیږي: پدې حالت کې د دوی وچ شکل غوره کیږي.
د بوټو حمام ګټور عمل
د بوټو حمام د رغولو عمل لري، زیاتوالی. ساتنه کله چې ترسره کیږي، دا د حسد، بد سترګو څخه ساتنه کوي او ستاسو د اورا ته د لاسرسي څخه د منفي انرژی مخه نیسي. پورې اړه لريموخه، د بوټو حمام کولی شي د انرژی د جذب یا بیرته راګرځولو دنده ولري.
دا ځکه چې ډیری وختونه، ورته بوټي د مختلفو موخو لپاره کارول کیدی شي. هغه څه چې دا به معلومه کړي چې آیا ستاسو حمام به انرژي جذب کړي یا له مینځه یوسي ستاسو اراده ده.
د بوټو حمام سره، دا ممکنه ده چې لارې خلاصې کړئ، مینه، قسمت، پیسې جذب کړئ یا حتی دنده ترلاسه کړئ. دا ټول به په حمام کې د کارول شوي هر اجزا انرژي او هغه فرصت پورې اړه ولري چې دا ترسره کیږي. د ساج د نښو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ.
د سیج نښې
ساج یو ډیر پیاوړی او هر اړخیز بوټی دی. د معنوي او ځواکمن اهدافو لپاره د دې کارول د محافظت ، منتر ماتولو ، اوږد عمر ، پاکوالي ، حکمت ، د پیسو راجلبولو او د غوښتنو پوره کولو سره تړاو لري.
که تاسو غواړئ پیسې راجلب کړئ ، د سیج پاڼی او د لاریل پاڼی دننه پریږدئ ستاسو بټوه. د ساج په اړه یو پخوانی روایت دا دی چې د خپل واک څخه د ګټې اخیستنې لپاره باید د باغ مالک په هغه ځای کې ونه کرل شي چیرې چې دا موقعیت لري: یو څوک باید د هغه چا څخه وپوښتل شي چې هلته ژوند نه کوي. یو چا ته د سیج تخم ورکول د سوغات په توګه ورکول به دوی ته بخت ، ساتنه او هوساینه راوړي.
د بابا ځانګړتیاوې
عام ساج یو څو کلن بوټی دی چې لږ خړ پاڼي او ګلونه په نیلي رنګونو کې لري. وایلټس په اصل کې د مدیترانې څخه، هغه وهد لرغونې زمانې راهیسې د هغې د شفاهي، انرژي لرونکي او مغذي ملکیتونو له امله کرل شوي.
سربیره پردې چې په ډیری اروپایی هیوادونو کې په پخلی کې کارول کیږي، سیج د هغه اړین تیلو استخراج لپاره هم کارول کیږي چې په اروماتراپي کې کارول کیږي. د انګلستان په څیر هیوادونو کې د دې کارول دومره مشهور دي چې ځینې فولکلوري سندرې لکه سکاربورو فیئر د سیج، پارسلي، ګلابي او تیم سره د اړینو بوټو په توګه یادونه کوي.
د درملو ځانګړتیاوې او د نبات کارول شوي برخې
د سیج په درملو کې د هغې انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد عمل شامل دي. دا ملکیتونه د زکام سره مبارزه او د مختلف التهابونو درملنې لپاره بابا غوره کوي. سربیره پردې، دا د معافیت سیسټم د ښه کولو لپاره هم خورا ښه دی.
د تغذیې له نظره، ساج په خپل جوړښت کې د نورو مایکرونیوترینټونو سربیره، په ویټامین A، B، C، E او K کې بډای دی. لکه کلسیم، مس، اوسپنه او منګنیز. دا په فایبر او فولیک اسید کې هم بډای دی. د هغې برخې کارول کیږي په عمده توګه پاڼي دي، مګر د هغې ډډونه هم کارول کیدی شي.
دا د څه لپاره کارول کیږي، ګټې او څنګه د سیج حمام جوړوي
اوس چې تاسو پوهیږئ د سیج ملکیتونه او تاریخ ، موږ به اوس په خوشبو حمام کې د دې غوښتنلیک سره معامله وکړو. د دې تشریح کولو سربیره چې دا د څه لپاره دی ، موږ به لارښوونې درکړو چې څنګه د محافظت لپاره ساده سیج حمام جوړ کړو ، سربیره پردېد نورو بوټو سره په ترکیب کې د حمام ترکیبونه. دا وګورئ.
د سالویا حمام د څه لپاره کارول کیږي
سالویا حمام یو حمام دی چې ملکیت یې اساسا د انرژي پاکول دي ، چې د پورته کولو حمام په نوم هم پیژندل کیږي. د دې په کولو سره، تاسو به د انرژي بیا رغولو پروسې څخه تیر شئ، د هرې منفي انرژی څخه ځان خلاص کړئ.
ځکه چې دا یو خوشبوونکی بوټی دی، د سیج حمام به ستاسو بدن هم خوشبو کړي، او دا به د هغې شفاهي پریږدي. انرژی او بدلون راوړونکی، دا به ستاسو کمپن بدل کړي او ستاسو روح پاک کړي. د سیج حمام پایلې د لاندې لست شوي ګټو سره درک کړئ.
د سیج حمام ګټې څه دي
د سیج حمام ډیری ګټې دي. د دوی په منځ کې، موږ کولی شو په ګوته کړو:
• د فزیکي، ځواکمن او روحاني بریدونو په وړاندې د خوندیتوب زیاتوالی؛
• د منفي انرژیو، بدو مایعاتو او ستورو لاروا پاکول؛
• د حسد، بدې سترګې او رواني ویمپیریزم سره مبارزه؛
• د منفي فکرونو له منځه وړل چې تاسو ته لارښوونه کیږي؛
• د منفي احساساتو کمول، ستونزمن احساسات او نا امیدۍ؛
• د کیفیت ښه والی ژوند او د خلاصون لارې؛
• د مسلک او شخصي ژوند فرصتونو کې د پام وړ زیاتوالی؛
• ښه مزاج او هڅونه؛
• لوی احساساتي، ذهني او روحاني توازن.<4
د دې ګټو سربیره، دبابا به تاسو سره خپلو اهدافو ته د رسیدو او ستاسو د خوبونو لپاره مبارزه کې هم مرسته وکړي.
د بابا حمام څنګه جوړ کړئ
د بابا حمام جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې 1-3 لیټره اوبه ګرم کړئ. یو پین که ستاسو د حمام اجزا وچ وي، تاسو کولی شئ ژر تر ژره یې وخورئ کله چې تاسو لوښي په تودوخه کې واچوئ او پوښ یې کړئ. که ستاسو بوټي تازه وي، تاسو اړتیا لرئ چې د اضافه کولو دمخه د اوبو جوش ته انتظار وکړئ. بیا یې په سمه توګه پوښ کړئ، تودوخه یې بنده کړئ او د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ.
د تودوخې څخه د پین له لرې کولو وروسته، اوبه فشار کړئ او په بالټ کې یې واچوئ، کوم چې د اوبو سره پورته کیدی شي. د حرارت درجه تنظیم کړئ. خپل حفظ الصحه په نورمال ډول حمام وکړئ او بیا د بوټو انفیوژن وکاروئ ترڅو خپله غاړه له غاړې څخه لمده کړئ.
پاتې بوټي په کثافاتو کې مه اچوئ: په ځمکه کې ځای په ځای کړئ. لاندې د سیج حمام ترکیبونه زده کړئ.
د محافظت لپاره ساده سیج حمام
ساده سیج حمام دا بوټي د یوازینۍ اجزا په توګه کاروي. د دې کولو لپاره، دا ګامونه تعقیب کړئ:
1) په یوه کڅوړه کې، 2 لیټره اوبه اضافه کړئ.
2) کله چې اوبه جوش شي، تودوخه بنده کړئ.
3) 10 تازه د سایج پاڼي په اوبو کې اضافه کړئ.
4) کڅوړه پوښ کړئ او د 5 دقیقو لپاره پاڼې پریږدئ. په بالټ کې انفیوژن اضافه کړئ.
6) د معمول په څیر خپل صحي حمام وکړئدودیز.
7) بیا د سطل څخه اوبه وکاروئ ترڅو خپل بدن له غاړې څخه لمده کړي، پداسې حال کې چې ستاسو د خوندیتوب زیاتوالی تصور کوي
که امکان ولري، د تولیې له مرستې پرته ځان وچ کړئ. په باغ کې یا د طبیعت په یو ښکلي ځای کې تناوب شوي پاڼې وغورځوئ.
د سیج او بیسل حمام
د سیج او بیسل حمام د ستورو پاکولو او همغږي راوستلو لپاره غوره دی. دا د کارولو لپاره مثالی دی کله چې تاسو د ډیری شرایطو سره مخ یاست چیرې چې تاوتریخوالی، دلیلونه او جګړې پیښیږي. د دې کولو لپاره، دا لارښوونې تعقیب کړئ:
1) په یوه کڅوړه کې، 1 لیټره اوبه اضافه کړئ.
2) کله چې اوبه جوش شي، تودوخه بنده کړئ.
3>3) په اوبو کې 5 د بانجانو پاڼي او د تلسي یوه کوچنۍ څاڅکي اضافه کړئ.4) کڅوړه پوښ کړئ او بوټي یې د شاوخوا 7 دقیقو لپاره پریږدئ.
5) بیا، فشار ورکړئ. بوټي او انفیوژن په یوه بالټ کې اضافه کړئ، د اړتیا په صورت کې یې د اوبو سره پورته کړئ.
6) د معمول په څیر خپل حفظ الصحه حمام وکړئ.
7) بیا په سطل کې اوبه د لوند کولو لپاره وکاروئ ستاسو بدن له غاړې څخه ښکته.
دا حمام ډیر پیاوړی دی کله چې د سه شنبې په ورځ ترسره شي.
د سیج، ریو او روزمیري حمام
د سیج، ارودا او حمام Rosemary ستاسو د اورا پاکولو او ستاسو د فزیکي انرژي ، احساساتو او ذهني ستړیا ښه کولو لپاره ستاسو لارې خلاصولو لپاره خورا ځواکمن دی. د دې کولو لپاره، لاندې کړنالرې ترسره کړئ:
1) په یوه پین کې، 3 لیټره اضافه کړئد اوبو څخه.
2) اوبه یو جوش ته راوړئ او بیا تودوخه بنده کړئ.
3) اوبو ته د ریو څانګه، د ګلابي یوه څانګه او 13 د بابا پاڼي اضافه کړئ.
4) کڅوړه پوښ کړئ او بوټو ته اجازه ورکړئ چې شاوخوا 5 دقیقو لپاره وخورئ.
5) وروسته له دې چې وخت تیر شو ، دوی فشار ورکړئ او په بالټ کې انفیوژن اضافه کړئ.
6) د معمول په څیر خپل حفظ الصحه حمام وکړئ.
7) بیا د بوټو انفیوژن وکاروئ ترڅو خپل بدن له سر څخه تر پښو پورې لوند کړئ ترڅو خپل چکرونه خلاص کړئ.
بوټي د ګلانو باغ ته وغورځوئ. .
د سیج نور استعمالونه
ساج یو څو اړخیزه بوټي دي چې په ډیری نړیوالو خواړو لکه مدیتراني کې د مسالې په توګه کارول کیږي. په حمامونو او پخلي کې د دې کارولو سربیره ، دا د سګرټ څښلو ، چای او حتی په سلاد کې مصرف کیدی شي. لاندې د دې کارولو څرنګوالي په اړه لارښوونې زده کړئ.
د سیج سګرټ څکول
سګریټ څکول د وچو بوټو سوځولو څخه عبارت دي ، په طبیعي ډول ، د دودیز خوشبو په توګه. د دې د جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د وچو ساج یوه کوچنۍ لرګي واخلئ، یا په ساده ډول د طبیعي تار سره په یو وچ، تیاره رڼا، هوا کې د پورته ځړولو سره یو تازه غوښه وچ کړئ.
خپل غوره کړئ. د خپل بنډل څخه یو څنډه یا بټ غوره کړئ او تر هغه وخته پورې یې روښانه کړئ چې سګرټ څکوي. بیا یې د اور ضد سطح باندې وغورځوئ، لکه د خټو یا سیرامیک کڅوړه او انتظار وکړئ چې بوټي مصرف شي. که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ د بوټو په رڼا کې لاړ شئ،پاملرنه وکړئ چې خپل ځان ونه سوځوئ نو ستاسو لوګی د چاپیریال شاوخوا خپریږي. ایشې وساتئ او د پاکولو پوډر په توګه یې وکاروئ ترڅو په ناپاکو ځایونو کې خپور شي.
د سیج چای او د هغه څه لپاره کارول کیږي
د سیج چای (سالویا آفیشینالیس) د معدې اصلي ستونزې درملنې لپاره کارول کیږي. او د خولې او ستوني د روغتیا د درملنې سربیره، کله چې په شفاهي توګه کارول کیږي (څښل). دا د پوستکي د کوچنیو زخمونو او التهابونو د درملنې لپاره هم کارول کیدی شي، د هغوی درملنه کوي.
سربیره پردې، د بابا چای یو پیاوړی انټي اکسیډنټ فعالیت هم لري، د آزاد رادیکالونو سره د مبارزې لپاره مثالی، کیمیاوي مرکبات چې بدن ته زیان رسوي او چې د حجرو زړښت ته وده ورکوي.
د سایج کارولو څرنګوالی
د شفاهي موخو لپاره، تاسو کولی شئ سیج د چای، ټیکچر یا حتی د ډیفیوزرونو له لارې د اړین غوړ تنفس کولو له لارې وکاروئ. د چای د جوړولو لپاره، د وچو ساج پاڼي په یوه پیاله جوش اوبو کې وکاروئ.
د 5 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې فشار ورکړئ. تاسو کولی شئ دا چای د هر ډوډۍ څخه 30 دقیقې مخکې وڅښئ، مګر په ورځ کې تر 6 ګرامه پورې د سایج د خوندي مصرف اندازه مه اخلئ.
د سایج د مصرف احتمالي اړخیزې اغیزې
د سایج ډیر مصرف چای کولی شي په پښتورګو، زړه، ځيګر او حتی مرکزي عصبي سیسټم کې ستونزې رامنځته کړي. دا
