Ի՞նչ է նշանակում գիշերային քրտինքը ոգեհարցության մեջ:

Գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է կապված լինել հոգևորության և ստացած էներգիայի հետ, սակայն այլ գործոններ նույնպես կարող են հանգեցնել այս իրադարձության: Իրավիճակները, ինչպիսիք են որոշ մթերքներ ուտելը և նույնիսկ էմոցիոնալ որոշ փոփոխությունները, կարող են առաջացնել գիշերային քրտնարտադրություն:

Չնայած կապ կա հոգևորության հետ, կարևոր է նաև որոնել գիշերային քրտինքի օրգանական պատճառները, քանի որ որոշ առողջական խնդիրներ կարող են նաև առաջացնել: ավելորդ քրտնարտադրություն. Բժիշկը կօգնի ձեզ հասկանալ՝ արդյոք այս ախտանիշի հետ կապված ֆիզիկական պատճառներ կան:

Այսօր բերված հոդվածում կխոսենք գիշերային քրտնարտադրության մի քանի հնարավոր պատճառների մասին՝ հոգևոր և ֆիզիկական: Ստորև մենք կբերենք այնպիսի տեղեկություններ, ինչպիսիք են՝ հնարավոր ֆիզիկական պատճառները, միջակության ախտանիշները, ի թիվս այլ թեմաների:

Հնարավոր ֆիզիկական պատճառները

Գիշերային քրտնարտադրությունը կամ գիշերային քրտնարտադրությունը կարող են ունենալ բազմաթիվ ֆիզիկական պատճառները, բայց դա միշտ չէ, որ անհանգստանալու տեղիք է տալիս: Այնուամենայնիվ, կարևոր է բուժաշխատող փնտրել, որպեսզի հետաքննություն կատարի և հաստատի, որ ֆիզիկական խնդիրներ չկան:

Ստորև մենք կթողնենք գիշերային քրտինքի առաջացման որոշ հնարավոր օրգանական պատճառներ, այնպիսի տեղեկություններ, ինչպիսիք են. ինչպես՝ առողջության զգոնություն, անհանգստություն, դաշտանադադար կամ PMS, շաքարախտ, հիպոգլիկեմիա, հիպերթիրեոզ, ի թիվս այլ հնարավորության:

Առողջության ահազանգ

Երբգիշերային քրտնարտադրությունը սկսում է անհանգստացնել ձեզ, կարևոր է ուշադրություն դարձնել հարակից այլ ախտանիշներին, ինչպիսիք են ջերմությունը, դողը կամ քաշի կորուստը: Ախտանիշների այս խումբը կարող է կապված լինել հորմոնալ կամ նյութափոխանակության փոփոխությունների, որոշ վարակների, նյարդաբանական խնդիրների և նույնիսկ քաղցկեղի հետ:

Քանի որ պատճառների հավանականությունը բավականին բազմազան է, երբ ինչ-որ մեկի մոտ մշտական ​​և ինտենսիվ գիշերային քրտնարտադրություն կա, կարևոր է. դիմեք բժշկական խորհրդատվություն: Այս կերպ անհրաժեշտ հետազոտությունները կիրականացվեն՝ պատճառը հասկանալու համար:

Անհանգստություն

Գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է առաջանալ նաև սթրեսի և անհանգստության հետ կապված խնդիրների պատճառով, մի իրավիճակ, երբ մարդիկ կրում են բազմաթիվ անհանգստություններ կամ նույնիսկ սրել վախը առօրյա իրավիճակներից: Այս խանգարումների դեպքում արյան մեջ մեծ քանակությամբ ադրենալինի արտազատում է տեղի ունենում նյարդային համակարգի կողմից՝ առաջացնելով գիշերային քրտնարտադրություն:

Այս խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ սթրեսի և անհանգստության պատճառը: և փնտրեք հոգեբանի կամ հոգեվերլուծողի աջակցությունը: Այս մասնագետը կկարողանա վերլուծել իրավիճակը և, անհրաժեշտության դեպքում, նաև ցույց տալ հոգեբույժի հետ խորհրդակցություն գնահատման համար:

Դաշտանադադար կամ PMS

Հորմոնալ փոփոխություններ, էստրոգեն և պրոգեստերոն, որոնք սովորաբար տեղի են ունենում Այս ժամանակահատվածում նախադաշտանային շրջանը և դաշտանադադարը կարող են առաջացնել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում և գիշերային քրտնարտադրության պատճառ: Դահորմոնալ փոփոխությունն այնքան էլ մտահոգիչ չէ, բայց ուշադրության կարիք ունի:

Տղամարդկանց դեպքում նման երևույթ կարող է պատահել նաև նրանց 20%-ի հետ, ովքեր 50 տարեկան հասակում կարող են անդրոպաուզա ապրել, և լինեն նաև հորմոնալ փոփոխություններ, ինչպես դաշտանադադարի ժամանակ։ Երկու դեպքում էլ պետք է դիմել բժշկի:

Կանանց դեպքում գինեկոլոգը կամ էնդոկրինոլոգը կարող է հետազոտել գիշերային քրտնարտադրության պատճառները: Տղամարդկանց համար ուրոլոգը կկարողանա կատարել անհրաժեշտ թեստերը և խորհուրդ տալ լավագույն բուժումը:

Շաքարախտ

Մյուս ֆիզիկական գործոնը, որը կարող է գիշերային քրտնարտադրություն առաջացնել, շաքարախտն է: Մարդիկ, ովքեր տառապում են այս խնդրից և ինսուլին են ընդունում, կարող են գիշերը հիպոգլիկեմիա զգալ: Արդյունքում, չնայած այլ ախտանիշներ չունենալուն, գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է առաջանալ:

Այս իրավիճակում կան որոշ գործողություններ, որոնք շաքարախտով հիվանդ մարդիկ կարող են ձեռնարկել հիպոգլիկեմիայից խուսափելու համար: Այս ժամանակահատվածում երեկոյան կերակուրից չբացակայելը և ալկոհոլի ընդունումից խուսափելը երկու բան են, որոնք կարող են օգնել: Մեկ այլ միջոց, որը շատ կարևոր է քնելուց առաջ արյան գլյուկոզայի ստուգումն է, և եթե այն ցածր է, ապա խորհուրդ է տրվում խորտիկ ուտել: արյան շաքար Սա ախտանիշ է, որ շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են ավելի հաճախ դրսևորվել: Այնուամենայնիվ, դա կարող է պատահել նաև մարդկանց հետովքեր ճիշտ չեն ուտում կամ երկար ժամանակ առանց սնվելու:

Շաքարային դիաբետով, ինչպիսին է հիպոգլիկեմիան, այն ավելի կայուն է, հատկապես գիշերը, կարող է առաջանալ ավելորդ գիշերային քրտնարտադրություն: Այս խնդրից խուսափելու համար կարևոր է պահպանել ընթրիքի և գիշերը ոգելից խմիչքներ չխմելու սովորությունը:

Հիպերթիրեոզ

Հիպերթիրեոզով հիվանդները կարող են նաև գիշերային քրտնարտադրություն ունենալ: Հիպերթիրեոզը հիվանդություն է, որն առաջացնում է վահանաձև գեղձի հսկողության բացակայություն, որն արտադրում է մեծ քանակությամբ թիրոքսին հորմոն՝ դրանով իսկ բարձրացնելով օրգանիզմի նյութափոխանակությունը: կարող է առաջանալ նաև գիշերվա ընթացքում: Իրավիճակը գնահատելու համար կարևոր է փնտրել բժշկի, ով կուսումնասիրի խնդիրը և կնշանակի լավագույն բուժումը յուրաքանչյուր դեպքի համար:

Վարակներ

Կան նաև որոշ վարակներ՝ սուր կամ քրոնիկ, որը նաև գիշերային քրտինքը ներկայացնում է որպես իր ախտանիշներից մեկը: Ստորև բերված է այս հիվանդություններից մի քանիսի ցանկը՝

• Տուբերկուլյոզ;

• Հիստոպլազմոզ;

• Էնդոկարդիտ;

• ՄԻԱՎ;

• Թոքերի թարախակույտ;

• Coccidioidomycosis.

Այս վարակների հետ կապված այլ ախտանիշներ, բացի գիշերային քրտնարտադրությունից, հետևյալն են՝ ջերմություն, քաշի կորուստ, թուլություն,հանգույցների այտուցվածություն և դող. Ամեն անգամ, երբ կա որևէ օրգանական փոփոխություն, չափազանց կարևոր է դիմել մասնագետի օգնությանը: Այո, բժիշկը կիրականացնի անհրաժեշտ հետազոտություններ և կնկարագրի համապատասխան բուժումը։

Գիշերային քրտնարտադրությունը ոգեհարցության մեջ և միջակության ախտանիշները

Ի լրումն հնարավոր ֆիզիկական պատճառների, գիշերային քրտինքը կարող է առաջանալ նաև միջակության ասպեկտներով: Մարդիկ, ովքեր ավելի զգայուն են շրջակա միջավայրի էներգիաների նկատմամբ, ինչպես նաև այլ մարդիկ, կարող են զգալ գիշերային քրտնարտադրություն, սակայն առաջին հերթին կարևոր է բացառել ֆիզիկական խնդիրները:

Հոդվածի այս հատվածում. մենք կներկայացնենք միջակության հնարավոր գործոններից մի քանիսը, որոնք կարող են առաջացնել գիշերային քրտնարտադրություն: Դրանցից են էներգիաների նկատմամբ զգայունությունը, հավասարակշռության կորուստը, տախիկարդիան, ջերմությունը կամ ցրտերը, ի թիվս այլոց:

Միջինություն

Միջինությունը այն ներուժն է, որն ունեն բոլոր մարդիկ, մեծ կամ փոքր չափով, ծառայել որպես հաղորդակցման ալիք ֆիզիկական և հոգևոր հարթությունների միջև: Այն կարող է թաքնված մնալ ինչ-որ մեկի ողջ կյանքի ընթացքում և որևէ խնդիր չառաջացնել, կամ կարող է հայտնվել հանկարծակի փոփոխություններ և խնդիրներ առաջացնելով մարդկանց առողջության, սենտիմենտալ և մասնագիտական ​​կյանքում: , այլ ավելի շուտ անկանոն վարքագիծը, ինքնատիրապետման կորուստը, հուզական անկայունությունը և էներգիաների գրավումըանկապ. Այսպիսով, միջին մակարդակ ունեցող մարդիկ ի վերջո խնդիրներ են ունենում սիրելիների հետ հարաբերությունների հետ կապված, աշխատավայրում և կարող են նաև ունենալ առողջական խնդիրներ, ներառյալ գիշերային քրտնարտադրությունը:

Զգայունություն էներգիաների նկատմամբ

Մարդիկ, ովքեր ավելի զգայուն են իրենց շրջապատի էներգիաներին, նրանք, անշուշտ, կունենան նաև ավելի մեծ կարեկցանք, մի բան, որը շատ դրական է: Այնուամենայնիվ, այս գործոնը խնդիր է դառնում, երբ մարդիկ դժվարանում են հեռու մնալ ուրիշների զգացմունքներից և վերջում թույլ են տալիս, որ դա ազդի իրենց կյանքի վրա:

Երբ մարդիկ չեն կարողանում ազատվել ինչ-որ մեկի էմոցիաներից, նրանք ի վերջո զգում են ցավ, ասես քոնն է: Այդպիսով նրանք մեծ ինտենսիվությամբ զգում են իրենց շրջապատի դրական կամ բացասական հույզերը:

Սրանով ի հայտ են գալիս ֆիզիկական ախտանշաններ, հնարավոր է, որ այս բարձր զգայունությամբ մարդկանց վրա ազդում են գիշերային քրտնարտադրությունը, գլխացավը և տհաճությունը: . Նրանք իրենց ստացած էներգիաները մարմնավորում են ֆիզիկական ախտանիշների:

Հավասարակշռության կորուստ

Հավասարակշռության կորուստը արագ և անցողիկ է, նույնիսկ ժամանակ չկա քայլեր ձեռնարկելու և փորձելու զսպել: Բացի այդ, դա կարող է լինել ուշագնացության զգացում, որը նույնպես արագ է և անցողիկ: Սենսացիան բավականին տհաճ է և առաջանում է այն ժամանակ, երբ միջակ մարդկանց մոտ այդ էներգիաների հետ շփվելուց հետո նրանք կտրուկ վերացնում են դրանք:

Բացի սենսացիայից:տհաճ է, կա նաև մեծ գունատություն, և պետք է նստել՝ ապաքինվելու համար: Կարող է նաև հայտնվել սրտխառնոց կամ փորլուծություն, ուստի քթածակով հանգիստ շնչելը օգնում է բարելավմանը:

Տախիկարդիա

Տախիկարդիան ևս մեկ ախտանիշ է, որն ի հայտ է գալիս, երբ մարդիկ նկատում են միջին վիճակի նշաններ: Տախիկարդիան սրտի բաբախյունի ռիթմի փոփոխություն է, որը տեղի է ունենում անսպասելիորեն։ Դա սրտի արագացում է, որը պայմանավորված է միջին գործողության էներգիաների թրթիռով:

Ջերմություն կամ սարսուռ

Միջին կարողություն ունեցող մարդիկ, երբ ստանում են հոգևոր էներգիա, կարող են ջերմություն զգալ: ու սարսուռ. Սովորաբար դա տեղի է ունենում, երբ դուք գտնվում եք մեդիտացիայի վիճակում: Այս պահին նկատվում է նաև սրտի զարկերի արագացում։ Բացի այդ, առաջանում են նաև ակամա շարժումներ և այն զգացումը, որ ձեր շուրջը կա մեկ այլ էներգիա:

Հոգնածություն

Մարդիկ, ովքեր ունեն բարձր զգայունություն, սովորաբար զգում են շատ ավելի հոգնած, քան սովորական: Նրանք ուժասպառ են լինում, հատկապես, երբ բացասական էներգիա ունեցող մեկի ներկայությամբ են լինում:

Այս հոգնածությունն առաջանում է միջակ մարդկանց շրջապատող էներգիաների հետ փոխազդեցության պատճառով: Քանի որ մարմինը պետք է վերամշակի գրավված էներգիաները և, միևնույն ժամանակ, միջավայրի էներգիան սպառվում է:

Տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ

Տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ նույնպեսավելի մեծ զգայունություն ունեցող մարդկանց մոտ առկա են առանձնահատկություններ: Այն պահերը, երբ կա ստիպողական լաց՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, հանկարծակի զայրույթի, մեծ տխրության կամ մեծ երջանկության զգացում, կարող են լինել միջակության ախտանիշներ: նույնիսկ եթե դրանք շփոթություն են առաջացնում: Մեդիտացիայի և խորը և ռիթմիկ շնչառության կիրառումը միտքը հանգստացնելու հիանալի միջոց է:

Փորձեք չուղղորդել այս զգացմունքները ձեր շրջապատի մարդկանց վրա, ինքնաճանաչողություն փնտրելը նույնպես մեծ օգնություն է այս սենսացիաները մեղմելու համար: . Մեկ այլ գործողություն, որը կարող է օգնել բարելավելու, ձեռքը դնել սրտի չակրայի վրա և 3 անգամ խորը շնչել և խնդրել կարդալ առանց այդ զգացմունքների:

Կարո՞ղ է անընդհատ գիշերային քրտինքը լինել մոլուցքի նշան:

Մարդիկ, ովքեր ավելի զգայուն են իրենց շրջապատող էներգիաների նկատմամբ, նույնպես ավելի հավանական է, որ ենթարկվեն մոլուցքների հարձակմանը: Այս կերպ, գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է իսկապես մոլուցքի նշան լինել, քանի որ այս ոգիները նաև առաջացնում են այս տեքստում հայտնաբերված բազմաթիվ ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ սթրես, հոգնածություն, բացասական մտքեր և այլն:

Ինքդ քեզ պաշտպանելու համար: , կարևոր է ամրապնդել նրանց հոգևոր պատնեշները՝ ձգտելով ամրապնդել նրանց շփումը իրենց պաշտպանիչ հրեշտակի հետ։ Առաջարկներից մեկն է՝ մոմ վառել և աղոթք անել՝ խնդրելով հոգևոր պաշտպանություն:

Այս հոդվածում մենք փնտրում ենք.տեղեկություններ բերել գիշերային քրտինքի մասին տարբեր ասպեկտներից՝ կապված ինչպես առողջության, այնպես էլ հոգևոր կյանքի հետ: Բայց հարկ է նշել, որ երբ ձեր մարմնում փոփոխություններ են հայտնվում, անհրաժեշտ է դիմել առողջապահության մասնագետի օգնությանը: