Goizeko 3etan esnatzearen esanahi orokorra

Ohiko ordutegitik kanpo esnatzea ez da atsegina. Oro har, hau abisu batekin lotu daiteke, batez ere goizeko 3etan bada. Une honetan esnatu bazara, konturatu nola dauden zure pentsamenduak. Nahastuta dauden edo nolabaiteko beldurra adierazten badute, zerbait garrantzitsua gertatzear dagoela jakitun izan behar duzun seinale da.

Hau da, lasaitzeko, esan zure otoitzak edo purifikazio errituak, goizeko 3etan esnatzearekin lotutako edozein arazo deskargatu ahal izateko. Hurrengo gaietan, gai honi buruzko informazio gehiago aurkituko duzu.

Goizeko 3etan esnatzera eramaten duten arrazoiak

Oso ordu ezberdin batean esnatzen zaren unetik, beraz, hobe da esanahiaz jabetzea. Hurrengo puntuetan, ikusi hori gertatzen ari den arrazoi ohikoenetako batzuk.

Izaera fisikoko arrazoiak

Izaera fisikoko arrazoiak prozesu biologikoekin lotuta daude berez. Arrazoiren batengatik goizeko 3etan esnatu behar bazenuen, edo ordura arte esna egoteko arrazoirik bazenuen, beraz, aukera handia dago ordu horretan esnatzeko mugarik gabe. Normalean oso zaila da loa egokitzea ziklo-atsedenaldi baten ondoren, baina aldatu egin daiteke pertsona batetik bestera.gorputza.

Meditazioak eta loa galtzeko une honetan ur hotza edateak haserre sentimenduak sortzen dituen tentsioak arinduko ditu. Elikatu zeure burua ere, zure gibela behar bezala funtzionatzen duten elikagaiekin, sentimenduak oraindik gainditu ez badira ere.

Goizeko 3:00etatik 5:00etara

Goizeko 3:00etatik 5:00etara loa galtzeko orduan, baliteke zure birikek abisua eman nahi izatea. orekatik kanpo dagoen zerbaiti. Erretzeko ohitura baduzu, kasu honetan, zure loaldia modu nabarmenagoan nahastu ohi da denbora horretan.

Espiritu bat nolabaiteko komunikazioa saiatzen ari den aukera ere badago. Goizeko hirurak espirituen mundutik ikuspegiak lortzen saiatzeko funtsezko unetzat hartzen da. Jakina, gai honi buruzko galdera gehiago badituzu, maisu espiritual baten laguntza beharko duzu komunikazio hauetan zehar gidatzeko.

Goizeko 5:00etatik 7:00etara

Esnatzeko ordua 5:00etatik 7:00etara bitartean ez bada, blokeo emozional bat izan ohi da. Ordutegi honekin erlazionatuta dagoen organoa hestea da. Eguneko une horretan aktiboagoa da.

Blokeo emozionalren bat jasaten ari bazara, psikologiaren arloko espezialista batekin hitz egitea gomendatzen da. Ez bada errepikatzen den zerbait, orduan, esnatzean,egin luzapen fisikoak. Goizean goiz laranja zukuak zure digestioa ere lagun dezake.

Zer egin behar dut goizeko 3etan esnatzen naizenean?

Goizeko 3etan esnatzean egin behar duzun lehenengo gauza lasai egotea eta ez kezkatu da. Ezin baduzu lotara itzuli, saiatu otoitzak egiten edo ur pixka bat edaten. Kamomila eta limoi-melisa teak ere atseden hartzen lagunduko dizu.

Bukatzeko eta puntu guztiak batzeko, goizeko 3etan esnatzeak adierazten du espirituen mundua zurekin komunikatzen saiatzen ari dela. Erlijio bakoitzak bere ikuspuntua du, beraz, zure esku dago sentitzen duzunetik hurbilen dagoena hautematea. Azalpen zientifikoak, ordea, erakusten du lo arinetik lo sakonera igarotzen dela eta, prozesu horretan, esna zaitezkeela.

Hau ere ziklo zirkadianoarekin erlazionatuta dago, hau da, gorputzak nola erregulatzen du eguna eta gaua. Loa erregulatzen ez ezik, gosea ere erregulatzen du. Ziklo zirkadianoak egun 1 irauten du. Hori dela eta, egokitu behar baduzu, lo egin nahi duzun ordura arte esna egon beharko duzu.

Izaera espiritualeko arrazoiak

Hainbat batean esnatzearen inguruko ikuspegirik onartuena. denbora da mundu espiritualak zurekin harremana izan nahi duela, batez ere errepikatzen den zerbait bada. Horri aurre egiteko modu batzuk daude. Lehena gogoeta egitea da; bigarrena, otoitz. Zer esanik ez lo egiten duzun tokiaren arazketa.

Onartu hau gauza ontzat. Zerbaitek behatzak jarri nahi badituzu, hobe da seguru egotea barkatu baino. Saiatu imajinatzen zer izan daitekeen. Horrela, gerora zure bizitzan gerta daitezkeen arazoez jabetzen lagun zaitzake. Askotan, oso positiboa ez den zerbait gerta daiteke, eta alerta-mekanismo espiritual hori zerbait positiboa da.

Egunero aldi berean esnatzea

Egunero aldi berean esnatzea besterik ez da izan. espirituala bezain naturala.

Ziklo zirkadianoei buruz hitz egin dugu, loaren erregulazio prozesu naturalarekin lotuta daudenak. Aldi berean esnatzea eragin dezakeen beste faktore bat: lo egiten duzun tokia dagoenbete-betea, aire sarrera-irteera gutxirekin, eta horrek gorputza gogaitu dezake une jakin batzuetan, gure birikak aktiboago egon ohi direlako lo egiten dugun bitartean.

Faktore espirituala zerbaitek duen alerta moduarekin lotzen da. mundu ikusezina erakusten dizu. Ildo honetatik, pentsa ezazu zure logelan giro atseginagoa sortzea eta zure otoitzak koherentziaz esatea.

Goizeko 3etan esnatzeko ikuspegi ezberdinen interpretazioa

Erlijioek egin dezakete. gai jakin bati buruzko iritzi desberdinak izatea. Hala ere, askotan, hausnarketa-objektu bera esanahi berarekin adierazten dute, nahiz eta bere berezitasunak izan. Ikus, hurrengo gaietan, horri buruz jakin behar duzun guztia.

Goizeko 3etan esnatzea, katolizismoaren arabera

Katolizismoak erakusten du 03:00etan esnatzeak esanahi negatiboa duela, Jesusek, tradizio katolikoaren arabera, 15:00etan sakrifikatu baitzuen gizadiaren alde: 00, eta denborak gauza eder eta laudagarriak adierazten ditu. Zure Jainkoa otoitz egiteko eta gurtzeko garai bikaina da zuretzat, katolikoak zaretenentzat.

Hala ere, goizeko hiruretan esanahi negatiboa du. Tradizio horren arabera, Luziferrek hartu zuen garai honetan, egunaren argiaren eta Jesukristoren sakrifizioaren guztiz aurka dagoelako. Kasu horretan, merezi du otoitz egitea espiritu negatiborik ez dadila inola ere eragiten.forma. Gaizkiak eta tentazioak kristauei eragin ohi diete garai honetan.

Goizeko 3etan esnatzea, espiritismoaren arabera

Espiritismoarentzat, goizeko hiruretan esnatzea espirituek nahi duten froga sendoa da. nolabaiteko harremana izan zurekin. Hasieran esnatzeko arrazoirik gabe esnatzen zara; gero, etengabe, beti aldi berean esnatzen da. Inolako azalpen logikorik gabe.

Espiritu erlijioak dio une jakin batzuetan beste plano bateko izpirituek komunikazio denbora errazagoa dutela. Ordu honetan esnatzeak hori islatuko luke. Zure pentsamenduetan zerbait agertu da, orain zure bizitzan erabaki hobeak hartzen lagunduko dizuna. Zenbat eta kontzientzia espiritualagoa izan, orduan eta errepikakorragoa izango da zeinu mota hau.

Espiritismoarentzat, normala da gauaren erdian esnatzea?

Espiritismorako, ez da normala gauaren erdian esnatzea, batez ere errepikatzen den gauza bat denean. Egitatearen anormaltasunak ez du esan nahi zerbait txarra edo ona denik, horri buruz nola sentitzen zaren ulertu behar duzu. Gure intuizioak ideia onak eman diezaguke gauaren erdian esnatzeko. Abisua da. Hori egia da.

Ez baduzu berehalako erantzunik lortzen, esan zure otoitzak dena argiagoa izan dadin, argiago. Psikiko batek ere lagun zaitzake gertaerak irauten badu. Zu zaren erantzuna emango dizutebeharrik.

Babeserako gomendioak, espiritismoaren arabera

Aurretik esan bezala, espiritismoak ez du ikusten 03:00etan esnatzea zerbait txartzat. Baliteke zurekin komunikatzen saiatzen diren izpirituak egotea. Jakina, zu zara komunikazio honekin jarraitu nahi duzun ala ez erabakitzen duzuna.

Beraz, momentu honetan esnatzean deseroso sentitzen bazara, egin otoitzak edo garbitu lo egiten duzun lekua. Meditazioa ere egin dezakezu. Meditazio gidatu bat izan daiteke edo, besterik gabe, mantrak entzutea. Espiritismoak energiak lantzen ditu eta haiek hobetzeko egin dezakezun guztia onuragarria izango da zuretzat eta gertukoentzat.

Umbandarako goizeko 3etan esnatzea

Umbanda erlijioak beste ikuspegi bat hartzen du. denbora. Umbandaren arabera, 3 ordu esanguratsu daude: ordutegi irekia, ordu neutroa eta ordu itxia. Eta goizeko hirurak aipaturiko azken taldean dago. Itxitako ordutegiak alderdi positiboa du, beraz, lasai egon zaitezke. Goizeko 3etan esnatzearen pentsamendua, baita espiritismoan ere, positibotasunarekin bat egiten du.

Horregatik, ez dago horren inguruan zalantzarik izan beharrik. Zerbait positiboa zure subkontzienteari komunikatzen ari zaio. Hartu denbora eta, ezer izanez gero, jarri harremanetan zure erlijioko kide batekin.

Goizeko 3etan esnatzea zientziaren arabera

Zientziarako, duOhi baino ordu ezberdinetan esnatzen diren pertsonek loaren zatirik onena galdu ohi dute, hau da, lo sakonena, REM fasea bezala ezagutzen dena. Jendea lo fase honetan dagoenean, begiak azkar mugitzen dira. Momentu honetan gertatzen dira amets bizienak.

Arrazoi asko daude, horien artean: kontrol egokirik gabeko ziklo zirkadianoa; estresa; kanpoko asaldurak, hala nola: alarmak, klaxonak, irteera gutxiko gela eta aire sarrera. Garrantzitsua da zure gorputzak esaten dizuna ulertzea eta behar izanez gero laguntza profesionala bilatzea.

Goizeko 3etan esnatzea Txinako medikuntza tradizionalaren arabera

Txinako medikuntza tradizionala munduan duen garrantziagatik nabarmentzen da. Ohiko orduetatik kanpo esnatzeko orduan antsietatearen, beldurraren edo depresioaren diagnostikoa baino ezin dela izan dio. Gorputzean zehar igarotzen diren uhin hauek ez daude egokituta eta arazo handiagoak sor ditzakete.

Arnasketa landu eta bizimodua hobetzeko beharko duzun zerbait da. Gainera, ona da aditu baten laguntza eskatzea. Zure bizimoduaren arabera zer funtzionatuko dizun ulertuko du. Eta horrek, noski, gauza onak erakarriko ditu zure bizitzara, zure loaren zikloak hobetuz.

Umbanda ordutegi irekia, neutroa eta itxia

Umbanda elementu kulturalak oso lotuta dituen erlijioa da.Afrikako, indigenetako, Europako eta Ekialdeko erlijioei. Nahasketa honek aniztasun handia ematen zion, horrela beste erlijioetako jendea erakarri zuen. Hurrengo gaietan, erlijio honentzako ordutegiek duten garrantzia ulertuko duzu.

Ordutegiak

Ordutegiak oso egokiak dira egiteko: irradiazioa, argi ikusmena eta meditazioa. Hori guztia ordutegi bakoitzean dauden bibrazio energetikoengatik. Onak dira: freskagarriak (bainuak) eta gozokiak egiteko. Korronte energetikoak errazago ibiltzen dira, beraz, denbora horretan gerta daitezkeen kontrako energiekin kontuz ibiltzea komeni da.

Irekitako orduak positiboak dira. Kontenplazio-egoeretan modu fluidoan sartzen laguntzen dizute. Hori dela eta, zure barnearekin harreman sakon baten beharra baduzu, Umbandaren ustearen arabera, hau da horretarako unerik onena. Hauek dira irekitako ordutegitzat: 06:00, 12:00, 18:00 eta 00:00.

Ordutegi neutroak

Ordutegi neutroak mota guztietako ordutegiekin erlazionatuta daude. erritoak egin ahal izango dira. Alegia, egintza liturgiko guztiak hasi daitezkeen garaiak dira, garai hauek dituzten energiaz arduratu gabe. Hala ere, jarraitu zure erlijioaren jarraibideak, dena ondo joan dadin.

Ordu hauek: 6:00etan eta 18:00etan. Umbanda erlijioaren oinarrien barruan, oraingo hau egiteko aldekoa daeskaerak eta kandelak piztu. Beharrezkoa da Umbandak une hauetan proposatzen dituen ekintza liturgikoak edo erritualak zuzen jarraitzea.

Ordutegi itxiak

Ordutegi itxiak ez dira onak Umbanda erlijioaren errituak inplikatzen dituen guztia burutzeko. Esaten da ezin dela toki debekatu edo petraletara joan. Gainera, ezin duzu pentsamendu eta ekintza negatiborik izan: eztabaidak, biraoa eta biraoa.

Itxita dago ordutegia: 11:45etik 12:45era eta 23:45etik 00:15era. Umbanda ustearen arabera, energia askatzeko eta praktika onetarako indarrak erabiltzeko garaia da. Hala ere, garrantzitsua da une honetan erritulik ez egitea, une hauetan esleitzen diren indarrak sakonki ezagutzen ez badituzu behintzat.

Denbora tarte ezberdinetan loa galtzearen esanahia

Gai honetan, ordu jakin batzuetan esnatzeak izan ditzakeen esanahi desberdinak erakustera bideratuko dugu. Jakina da jorratu beharreko elementu asko daudela. Zure sinesmenak nola jasotzen dituenaren araberakoak dira soilik.

21:00etatik 23:00etara

Gaueko 21:00etatik 23:00etara loa galtzeak zure erloju biologikoa ez dagoela doitu ekar dezake. Beraz, loaren hasierako une hori berriro orekatzeko gai izan behar duzu. Oso ohikoa den beste arrazoi bat telefonoa edo beste gailu batzuk erabiltzen denbora asko pasatzea da.gailu elektronikoak oheratu aurretik.

Garrantzitsua da zure osasunerako momentu hau orekatzea. Zure kabuz egin ezin baduzu, bilatu arloko aditu bat. Zalantzarik gabe, hori hobetzen lagunduko dizu oheratu aurretik erabiltzeko teknika eta metodoekin. Gogoratu oheratu aurretik meditatzeak egunean zehar sentitzen duzun estresa murrizten laguntzen duela.

Goizeko 23:00ak eta 1:00ak bitartean

Goizeko 23:00ak eta 1:00ak bitartean lo egin ezinak esan nahi du nolabaiteko antsietatea izan dezakezula. Honek irauten badu, mediku laguntza bilatzea gomendatzen da lo falta hori eragiten duena konpontzeko. Beste arrazoi bat: ziurtatu zaratarik ez dagoela eta zure logelan klima atsegina dela.

Espirituari dagokionez, baliteke meditatu edo otoitz egin behar duzula adieraztea, zure erlijioak gomendatzen duenaren arabera. Batzuetan, ikusten ez dugun zerbaitek gogaitzen gaitu, beraz, otoitzekin edo meditazioekin bakarrik lortuko duzu berriro gaueko lo ona.

Goizeko 1:00ak eta 03:00ak bitartean

Txinako medikuntza tradizionalaren arabera, goizeko 1etik 3etara loa galtzeak haserrea pilatzea ekar dezake. Ordutegi hau gibelarekin lotuta dago, odola iragazteko funtzioa baitu toxinak kentzeko. Organo garrantzitsu honi laguntzen dioten elikagaiak kontsumitu eta zure pentsamenduak aldatu, haserre-sentimendu guztiak zureak utzi ditzaten.