Məhdud Düşüncələri Dəyişdirmək, İnancları Gücləndirmək daha canlandırıcı atributları təsvir edir. , əvvəllər mənfi olan duruşun bərpasına əlavə olaraq. Müsbət düşüncələrin başqa bir məna verdiyini əlavə etmək, onlarla birlikdə fərqlər və faydalar verir.

Ona görə də inam, sakitlik, güclənmə həyatı dəyişə bilər. Bu yolu izləyərək, bütün təcrübələrin xülasəsini çıxararaq,

Hər şeyin yalnız öz məsuliyyəti ilə baş verdiyi fikrini saxlayaraq, qabiliyyət həm də inancları gücləndirməklə belə işləyir. Hər biri digər insanların kömək etməsini gözləmədən müəyyən hərəkətlərin göstərə biləcəyi forma və təsirləri inkişaf etdirə bilər.

Əsasən səhvləri düzəltmək və onlardan öyrənmək üçün təşəbbüs göstərilməlidir. Bacarığa güvənərək, hər şeyin gedişatını dəyişdirə bilən yeganə şəxs olaraq, nəyin dəyişməsi lazım olduğunun öhdəsindən gəlmək mümkündür.

Məsuliyyəti öz üzərinə götür

İnsanın bütün problemlərinin onların məsuliyyəti olmadığına inanmasının səbəbləri də daxil olmaqla, inancları gücləndirmək bu ssenari ilə əməkdaşlıq edə bilər. İşlər yalnız onun müəyyən etdiyi istiqamətə uyğun olaraq, üçüncü tərəflərin müdaxiləsi olmadan gedir.

Məsuliyyətin təkamül yolu, dəyişəcək şeyi qurmaq olduğunu öyrənməyə və anlamağa imkan verən dərslər təqdim olunur. həyatın gedişatı. Buna görə də, qurbanı oynamaq heç də kömək etməyəcək, yalnız varlığı zəiflədir.

Yaxşı nəticələrinizi qəbul edin

Ona öz ləyaqətini verən, gücləndirici inanclar bu amili ehtiva edir. Beləliklə, bir insanı bacardığı bir şey üçün xoşbəxt hiss edir. Fərqliliklər qarşısında dəyişən hər kəs öz qəhrəmanlıqlarını tanıya bilərreallığa görə.

Biri üçün gücləndirə biləcək bir şey artıq başqa bir təklifdə xidmət etmir və hər ikisi öz səylərindən məmnun ola bilər. Heç biri digərindən daha yaxşı deyil, yalnız əldə etdikləri ilə davam etmək lazımdır, müəyyən bir qələbəni tanımaqdan çəkinmir.

Səhvlərinizdən öyrənin

Özünüzü günahlandırmaq və utanmaq əvəzinə, gücləndirici inam səhvləri etiraf etməklə güc qazanır. Daha sonra dəyişdirməyi öyrənə biləcəyiniz şeylərə diqqət yetirmək, səhvlər kimisə aşağı sala bilməz. Onlar müəyyən bir qavrayışı dəyişdirərək, gələcək dəyişiklikləri tələb edirlər.

Uğur yalnız bu prosesdən keçməklə, nəzərə alınmalı olan bir şeyi təqdim etməklə, aşağıdakıları söyləyən Yapon atalar sözünün bir hissəsi olmaqla təmin olunacaq: "Uğur yeddi dəfə yıxılıb səkkiz dəfə qalxmaqdır".

Ləyaqətinizə inanın

Hər fürsətə layiq olduğunuza inam güclənən bir inamı dəyişdirmək üçün vacibdir. İmpuls böyük hisslərlə sulanacaq, sizi hədəflər qarşısında daha da irəli getməyə vadar edəcək hisslə gəlir.

Əvvəlcə bunu dərk etməsəniz belə, həqiqət sizin gördüklərinizlə birlikdə üzə çıxacaq. həyatda bütün yaxşı şeylərə layiq olaraq yetişdirmiş və fəth etmişlər. Buna görə də, insan bu yolda yaxşı şeylər almağa layiq olduğuna inanmaqdan heç vaxt vaz keçməməlidirYer.

Bağışlamağı öyrənin

Qəzəb və incikliyi saxlamaq heç bir şey əlavə etmir, bu gücləndirici inamla yanaşı bağışlanma da yaratmaq lazımdır. Fərdi şüurlu şəkildə bağışlamağı öyrənmək yalnız xoş hisslər bəsləyəcək, o cümlədən keçmişi buraxıb indiki ilə yaşaya bilər.

Zəhərlənmə, zərərli olanı necə buraxacağını bilməyən bir ağıldan gəlir. şeylər, həqiqətən vacib olana diqqət yetirməmək. Zərər edənə şəfqətlə cavab verərək, bu bağışlanma sərhədlərini əlavə etmək lazımdır.

Emosional intellektinizi inkişaf etdirin

Emosional zəka təkcə psixologiya ilə əlaqəli bir konsepsiya deyil, gücləndirici bir inanc kimi həyata keçirilə bilər. O, öz emosiyalarını idarə edə bilir, əsasən tarazlığa ehtiyac duyur. Bu, insan beyninin iki sahəsi - sol və sağ tərəfindən baş verir.

Özünü tanımaq əlavə edilərək, bu proses məhz ondan güc alır. Yalnız bu deyil, həm də inkişaf etdirilə bilən empatiya, daha çox əminlik verə biləcək bir şey kimi ünsiyyətə sahib olmaq. Davranış təhlili də aparılmalıdır, bu məqamları inkişaf etdirmək üçün tənzimləmək lazımdır.

Diqqətli və qətiyyətli olun

Əsas, lakin zəruri bir prinsipdən başlayaraq, diqqət və qətiyyətə malik ola bilər. daha çox əməkdaşlıq edin.Bu nöqtələr gücləndirici inanclarla, xüsusən də öz potensialına inanmaqla inkişaf etdirilir. Bu xarakteristikalar olmadan, zamanla rəhbərlik etmədən heç nə irəli getməyəcək.

İstədiyiniz hər şey fəth ediləcək, təbii olaraq baş verməsini gözləməyin. İnsanın bu qədər arxasınca getdiyini vermək üçün həyat müəyyən səylərə ehtiyac duyur. Yəni töhfə vermək, lazım olanda digərinə kömək edən əl olmaq.

Dözümlülük Yaradın

Psixologiyadan gələn termini ilə möhkəmlik həm də üzərində qurulacaq gücləndirici bir inanc kimi xidmət edə bilər. Bu, insanın öz problemləri ilə məşğul olması, dəyişikliklərə uyğunlaşması, bütün maneələri dəf etməsi, müqavimət göstərməsi lazım olduğunu dərk etməsindən başlayır.

Mənfi vəziyyətlərlə təzyiq də uyğundur, onun prinsipi reallığın şoku və ya stressdir. Travmatik bir hadisə təşkil edilə bilər, onunla mübarizə aparmaq üçün həll və strategiya tələb olunur. Buna görə də, bu təsirləri azaltmağa qadir olan möhkəmliyə ehtiyac.

Fürsətlərdən yararlanın

Fürsətləri ələ keçirmək təkcə müsbət tərəfdən deyil, həm də mənfi tərəfdən göstərilə bilər. Onu da əlavə etmək lazımdır ki, bu gücləndirici inam bir çox gündəlik imkanlar verməyə qadirdir, istiqamətə gələn heç bir şeyin sürüşməsinə imkan vermir.

Bundan sonra bunu etmək mümkün olacaq.həyatın müxtəlif sahələrində həyata keçirilə bilən böyük nailiyyətlərlə kifayətlənir. Beləliklə, şəxsi, peşəkar, sosial, lakin eyni zövqlərlə.

Gücləndirici inanclar bizə güc verən müsbət ideyalar toplusudur!

Məqalə boyu, əsasən insanın həyatına hələ də bir çox müsbət cəhətlər gətirə bilən vəziyyətlərə məna verən bir neçə gücləndirici inanc təsvir edilmişdir. Təkcə yaxşı perspektivləri stimullaşdırmaqla yanaşı, zehnin, məqsədlərin genişləndirilməsini də əhatə edir.

Cəsarətlə bütün bu tərtibatlar, yer üzündə mövcud olan müxtəlif imkanlardan istifadə edərək həyata daha çox stimul verə bilir. Optimizm ən yaxşıya necə ümid edəcəyini bilmək səbri ilə gəlir, lakin həmişə istədiyinizi fəth etmək üçün hərəkət edir.

Bu gücləndirici inanclardan hər hansı birini seçməklə insan öz yolunu tapıb mahiyyət verə bilər, həmişə yapışaraq yalnız məqsədlərinizə, məqsədlərinizə, nailiyyətlərinizə və özünüzlə münasibətinizə əlavə edəcək münasibətlərə.

Bədbəxtlik tətikləri artıq görünmür, məqsədlərə çatmağa imkan verməyən maneələri qırır və həyatla davam edir. Bunun zərər verməmək üçün müdaxilə etmədən, öz təcrübələrinə əsaslanan fərdi bir qərar olduğunu vurğulamaq vacibdir. Gücləndirici inancların xüsusiyyətlərini anlamaq üçün məqaləni oxumağa davam edin!

Gücləndirici inanclar nədir?

Məhdudlaşdırıcı prosesdən fərqli olaraq, gücləndirici inanclar mənfi sözləri əvəz etmək üçün yaradılan inanclardır. Yəni insanın özünü gücləndirmək üçün verdiyi gücə görə yer tuturlar. Özünüzə inanaraq, həvəsləndirmələrə əlavə olaraq bunu qurmaq mümkündür.

Böyüməyə imkan verməyən bir duruş saxlamaqla, fərd özünü hansısa fəaliyyəti həyata keçirə bilmədiyini hiss edir və hətta cəhd etməzdən əvvəl artıq blokada yaradır. Bu, həyatınızdan, qavrayışlarınızı dəyişdirməkdən, fərq yarada biləcək stimulları həyata keçirməkdən xaric edilməlidir.

İnancları və pozitiv düşüncələri gücləndirmək

Həyatın diqqətini yayındıran şeylərlə qarşılaşan insan heç bir faydası olmayan fikirlərə təslim ola bilər, lakin inancları və müsbət düşüncələri gücləndirməklə bu ssenaridəyişmək. Bunun üçün öz beyninizi hazırlamaq, böyük stimullar yaratmaq vacibdir.

Onlar məqsədləri mərkəzləşdirməklə, daha aktiv duruşda, daxili şəfa verməklə, məqsədlərə əməl etməklə, başqalarına kömək etməklə başlayırlar. Bütün bu uyğunlaşmalarla, pozitiv düşüncə üçün yer açmaqdan əlavə, gücləndirici inanclar güclənə bilər.

Gücləndirici inancların təmin etdiyi faydalar

Daha çox iradə gücü verən topluluğu təmsil etmək, gücləndirici inanclar fərdə həqiqətən inanmağa, qeyri-adi şeylərə nail olmağa, öz daxilində öz gücünü tanımağa qadirdir. Xarici olan bu daha çox stimul verir, gücləndirir, digər aspektləri təkmilləşdirir.

Faydalar yeni heysiyyət və özünə inam yaradan, o cümlədən böyük motivasiyalardır. Burada istəklər, hədəflər yerinə yetirilə bilər, böyük qələbələr əlavə edilə bilər. Buna görə də məhdudiyyətləri aradan qaldırmaq, böyük nailiyyətlər yetişdirmək.

Gücləndirici inanclar və məhdudlaşdırıcı inanclar arasındakı fərq

İnancları gücləndirmək və məhdudlaşdıran inanclar arasındakı fərq insanın böyüməsinə, yeni təcrübələr, imkanlar əldə edə bilməsinə mane olan şeylər vasitəsilə təsvir olunur. Həyat keyfiyyəti görünmür, hər şeyi məhdudlaşdırır, böyümədən, təkamüldən.

Təcrübə ilə, səylə,əzmkarlıq bunun üçün stimullaşdırıcı məşqlərdən əlavə, fayda verməyən bir reallığı dəyişdirmək mümkündür. Qorxuya qalib gəlmək mürəkkəb bir işdir, lakin bu proses həyatın özü üçün yeni imkanlardan istifadə etməklə yanaşı, daxildən başlayır.

Məhdudlaşdıran inancları gücləndirici inanclara necə çevirmək olar

Əlavə etməyənləri daxildən transformasiya etməklə, məhdudlaşdırıcı inanclar inancları gücləndirmək üçün əsl məkanı tuta bilər. Bu, vaxt, tutum, yaş və hətta pulla bağlı məsələlərlə bağlıdır. Təmir və kilidləmə yolu ilə bütün bu mənfi prosesləri əvəz etmək olar.

Bunu geri qaytarmaq asan məsələ deyil, lakin stimulları yetişdirmək olar. Qorxulardan başlayaraq, aradan qaldırıla biləcək mənfilikdən başqa, onları buraxmaq lazımdır. İxtisaslı mütəxəssis axtarışı, əsasən məhdudlaşdıran məqamları müəyyən etmək üçün daha mürəkkəb vəziyyətlərə uyğun gəlir.

Ona görə də mentalitet aşağıdakılardan ibarət olmalıdır: “Mən həyatımda buna nail olmağa, səy göstərməyə tam qadirəm , real qabiliyyətlərimi göstərirəm”. Məhdudlaşdıran inancları gücləndirici inanclarla əvəz etmək üçün məqaləni oxumağa davam edin!

Məhdudlaşdıran inancların daha irəli getməyinizə mane olduğunu anlayın

Məhdudlaşdıran inancları gücləndirici inanclara çevirməyin ilk addımlarından biri tapmaqdır.fəthlərin bir yerə gəlməsinə mane olan şeylərdə. Bu perspektivi nəzərə alsaq, bu məhdudiyyətləri həyatın özü üçün yeni təkliflər təqdim edərək, böyük stimullara çevirmək mümkündür.

Hətta cəhd etməzdən əvvəl, mənfi hiss asanlıqla inkişaf edə biləcək bir şeyi tələyə sala bilər. Özünüzü sorğulamaq bu məhdudiyyət hisslərini aradan qaldırmağın, tərəqqiyə doğru daha müsbət addımlar atmaq üçün interyeri inkişaf etdirməyin bir yoludur.

İnancların fakt olmadığını qəbul edin

İnsanların şüurunu çaşdırmaqla, inancları məhdudlaşdırmaq onların həyatda hər hansı bir işdə irəliləməsinə mane ola bilər. Bu məhdudiyyətlərin fakt olmadığı üçün zehni gücləndirmək lazımdır, çünki böyümənin qarşısını alır. Beləliklə, əvvəllər mənfi düşüncələrlə dolu olan məkanı boşaltmaq.

Bu konstruksiyanın köməyi ilə interyeri gücləndirici təkliflərlə təmin etmək mümkün olacaq, nəinki əlavə, həm də qəbul edəcək bir şeyin möhkəmliyini qoruyub saxlaya bilərsiniz. qeyri-adi yerlər. Ona görə də realı fantaziyadan ayırmağı bilmək lazımdır.

Daxili səsinizə qulaq asın

Daxili səs sizi həyatın məqsədlərinə doğru istiqamətləndirə bilər, daxililəşdirmənin dərinliyini tapmağa imkan verir, məhdudlaşdırıcı inanclar nümayiş etdirir və sizi böyük işlər görməyə vadar edir. . Kəşfə dalaraq çoxlu cavablar da verilə biləryeni imkanların, həqiqətlərin.

Ürəklə bilavasitə əlaqədə intuisiya mövcud ola bilər, bu şəxsi instinkti verir. Qorxu sizi bu dəyişikliklərə məhəl qoymamağa vadar edə bilər, lakin böyük qələbələr, təcrübələr üçün səy göstərmək lazımdır.

Beyninizdə yaranan məhdudlaşdırıcı inancları yazın

Sizi dayandıra biləcək hər şeyi yazın, məhdudlaşdıran inancları onların müvafiq ümumiliyi ilə başa düşmək lazımdır. Məqsədlərə çatmağa mane olan hər şeyi təsvir etmək, xarakterizə etmək, kağıza qoymaq lazımdır. Ona görə də bu təşəbbüslə ilk addımı atmaq olar.

Təkcə bu deyil, gələcəkdə möhkəmlənəcək bir şeyin qurulması qarşısında. Addımları atlamadan, yavaş-yavaş, öz vaxtında. Müqayisə yoxdur, yalnız böyük şəxsi nailiyyətlərə çevriləcək şeylərə diqqət yetirin.

Məhdudlaşdırıcı inamı gücləndirici inamla əvəz edin

Mənfi düşüncələri gücləndirici inamla əvəz etmək daha çox motivasiya, məqsəd və məna verən yeni perspektivin tapılmasına səbəb ola bilər. Bu stimullar heç nəyi məcbur etmədən, təbii olaraq, yavaş addımlarla verilə bilər.

Təkcə müsbət düşüncələri saxlamaqla deyil, onları yaymaqla. Yayılan interyer yaxşı konstruksiyalar, motivasiyalar üçün yer verərək anlamağa başlayacaq.yalnız həyat yoluna əlavə edəcək imkanlar, təcrübələr və təcrübələr.

Nəyə qadir olduğunuzu xatırlayın

Bir şeyə nail olmaq üçün öz imkanlarınızı bilmək vacibdir, çünki bu, inancları məhdudlaşdırmağa yer verməyəcəkdir. Heç nədən qorxmamaq mümkün deyil, amma reallığı dəyişdirmək üçün stimullar mövcuddur. Qalib gəlmək imkanlarını qorxu ilə əvəz etmək olmaz.

Hədiyyələrin stimullaşdırılmalı olduğunu da əlavə edərək, vaciblik hər şeyi gücləndirmək mümkün olduğunu göstərirdi. Özünüzü yüksəldəcək bir mövqeyə qoysanız, döyüşlərdə qalib gələcək və hətta böyük imkanlara təəccüblənə bilərsiniz.

Alternativ nəticəni təsəvvür edin

Başqa alternativ inkişaf etdirməklə, insan onları geridə qoyan məhdud inanclar qarşısında özünü rahat hiss edə bilər, həm də öz məqsədlərinə münasibətdə ilişib qalmaz. Əgər bir şey alınmazsa, bacarıqsızlıq hissi öz üzərinə götürə bilməz və məhz bu mənada başqa variant qurmaq olar.

Dəyişdirilə bilən nailiyyətlər baxımından böyük imkanlar, alternativlər var. Əhəmiyyət ondan ibarətdir ki, qorxunun özünü irəliləməsi, təkamülü və böyüməsi lazım olan bir şeyə daxil etməsinə imkan vermədən başqa imkanlar da var.

Hərəkət etmək üçün yeni imkanlar axtarın

Dəyişiklik insanın reallığını dəyişmək üçün hərəkət etməli olduğu formadadır,həyatınızdakı bütün məhdudlaşdırıcı inancları istisna etməklə. Yalnız bir variant yaratmamaqla, işlərin təkbaşına edilməyəcəyini başa düşmək vacibdir. Təşəbbüs öz ehtiyacları qarşısında yaxşı qiymətləndirilmiş qalmaq üçün həyata keçirilməlidir.

Spontan olaraq bu imkanlara nail olmaq getdikcə daha asan ola bilər, əsasən də daha rahat olacaq avtomobil idarə etməklə. Yaradıcı həllər də bu spesifik konteksə daxil olur, məhsuldarlıq verir, şüurda yaranan imkansızlığı aradan qaldırır.

Həyatınızın bir hissəsi olmalı olan inancları gücləndirmək