ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে কিছু সহানুভূতি জানি লওক!

কেইটামান মন্ত্ৰ আছে আৰু ইয়াৰে প্ৰত্যেকৰে উদ্দেশ্য আছে, ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ মন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ কোনো পাৰ্থক্য নাই। ই এনে মানুহৰ বাবে এক মানৱীয় প্ৰয়োজনীয়তা প্ৰকাশ কৰে যিসকলে নিজৰ ইচ্ছামতে ওজন লাভ কৰিবলৈ সকলো চেষ্টা কৰিছে, কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে একোৱেই কাম কৰা নাই।

তেন্তে সেই লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ সহানুভূতি হৈছে আপোনাৰ শেষ উপায়। বিশ্বাসত আৰু আপোনাৰ অভিভাৱকৰ মাজত আপুনি যিটো শক্তি আটাইতকৈ বেছি বিচাৰে তাক লাভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি বিচাৰিব, তেতিয়াহে আপুনি আপোনাৰ দৃঢ়তা বজাই ৰাখিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ সপোনৰ পিছত লগাবলৈ অনুপ্ৰাণিত অনুভৱ কৰিব পাৰিব।

এই আচাৰ-অনুষ্ঠানসমূহৰ সহায়ত আপুনিও হ’ব আপোনাৰ লক্ষ্য, তলৰ পঢ়া অনুসৰণ কৰক আৰু ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ বানানৰ বিষয়ে সকলো শিকিব!

ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ বানানৰ বিষয়ে অধিক বুজা

যিসকলে শক্তি জানে বানান, বুজিব যে ইয়াৰ ফলাফল বাস্তৱায়িত হ'বলৈ ইয়াক ভালদৰে কৰা প্ৰয়োজন। এইদৰে মোটা হোৱাৰ কাৰণ আৰু সহানুভূতিৰ ইতিহাস বুজিলে আপোনাক অনুষ্ঠানৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি। এই সহানুভূতিৰ বিষয়ে তলত অধিক বুজিব!

উৎপত্তি আৰু ইতিহাস

সহানুভূতিৰ উৎপত্তি সাধাৰণতে জনবিশ্বাসৰ পৰিণতি। অতি সোনকালেই মানুহে বিশ্বাসত নিজৰ যন্ত্ৰণা দমন কৰিবলৈ আৰু নিজৰ সপোন পূৰণৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় প্ৰেৰণা বিচাৰিবলৈ এক প্ৰকাৰৰ আশা বিচাৰে।

মোটা হোৱাৰ সহানুভূতিৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা হয়, কাহিনী নথকা বা...তেওঁলোকৰ আচাৰ-অনুষ্ঠানত খাদ্যৰ উপাদান ব্যৱহাৰ কৰা সহানুভূতিৰ ভিতৰত এনেকুৱাও আছে যিবোৰ মূলতঃ বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে, যেনে উদাহৰণস্বৰূপে ফ্ৰাইয়াৰ ড'নাটোৰ সহানুভূতিৰ ক্ষেত্ৰত। এটা যাদুকৰী বাক্যাংশৰ সৈতে মন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰতো একেই হয়, তলৰ পদক্ষেপ অনুসৰি ইয়াক কেনেকৈ সম্পাদন কৰিব লাগে শিকিব।

ইংগিত আৰু উপাদান

এটা যাদুকৰী বাক্যাংশৰ সৈতে মন্ত্ৰৰ সন্দৰ্ভত দিবলগীয়া ইংগিত কাৰণ চৰ্বিযুক্ত হ'বলৈ হ'ল আপুনি প্ৰতিদিনে ইয়াক পুনৰাবৃত্তি কৰিব লাগিব আৰু দিনটোত অন্ততঃ ১ বাৰ, আপুনি বিচৰা ফলাফলত উপনীত নোহোৱালৈকে কৰিব লাগিব।

কেনেকৈ কৰিব

আপুনি কৰিব লাগিব জোৰেৰে কওক যাদুকৰী শব্দ, আপোনাৰ বিশ্বাস আৰু ইচ্ছা প্ৰতিটো জপ কৰা শব্দত থাকিব লাগিব। আপোনাৰ কাম সহজ কৰিবলৈ আপুনি এই প্ৰাৰ্থনাটো অধিক দৃশ্যমান আৰু সুলভ কৰি তুলিব পাৰে যাতে আপুনি যিকোনো দিনাই ইয়াক জপ কৰিবলৈ নাপাহৰিব। ইয়াত আপুনি বিচৰা ওজনত উপনীত হ’ব পৰা যাদুকৰী শব্দবোৰ দিয়া হ’ল:

“মই (আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ নাম) মোটা হৈ আহিছো, ডাঙৰ হৈ আহিছো, ভৰি আৰু নিতম্ব দুটা ডাঙৰ আৰু আকৰ্ষণীয় হৈ আহিছো। সেইবাবেই মই ১০, ৯, ৮, ৭, ৬, ৫, ৪, ৩, ২, ১ গণনা কৰো।

সৰু ডাইনী আৰু ডাইনী, এই বাক্যটো প্ৰয়োজনীয় সকলক দিয়াৰ ঠিক পিছতেই মই কৰিম X দিন /সপ্তাহত X কিলোগ্ৰাম বৃদ্ধি কৰা। মোৰ শৰীৰটো সমানুপাতিক, সুন্দৰ আৰু সুস্থ হৈ উঠিব। মই আৰু কেতিয়াও ইমান ক্ষীণ নহ’ম। মই এই যাদুক এতিয়াই আগুৱাই লৈ যাওঁ, কাৰণ মই ঈশ্বৰৰ শক্তিত বিশ্বাস কৰোঁ। তেনেকুৱাই হওক। আমিন!”

ভৰি দুখন মোটা কৰিবলৈ সহানুভূতি

ক্ষেত্ৰ আছেয’ত মানুহে নিজৰ শৰীৰত ওজন বৃদ্ধি কৰিব নিবিচাৰে, বৰঞ্চ এটা নিৰ্দিষ্ট অংশত ওজন বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে। কিছুমান মহিলাৰ নিতম্ব বা ভৰি দুখন উদাহৰণস্বৰূপে মোটা কৰাৰ ইচ্ছা থাকে। এইদৰে তলৰ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰি আপুনি ভৰি দুখন মোটা কৰিবলৈ বানানটো কৰিব পাৰিব।

ইংগিত আৰু উপাদানসমূহ

যিহেতু ই ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে অধিক নিৰ্দিষ্ট বানান, ইয়াৰ ফল অধিক কাৰ্যক্ষম আৰু প্ৰকাশভংগী হৈ পৰে। কিন্তু এই অনুষ্ঠানটোৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে প্ৰকৃতিয়ে জাপি দিয়া কিছুমান চৰ্তৰ সুবিধা ল’ব লাগিব। গতিকে প্ৰক্ৰিয়াটোৰ কোনো অংশতে ভুল নহ’বৰ বাবে ভালদৰে পৰিকল্পনা কৰিব লাগিব।

নিজকে প্ৰস্তুত কৰিবলৈ নতুন বগা টাৱেল এখনৰ প্ৰয়োজন হ’ব আৰু চন্দ্ৰৰ পৰ্যায়সমূহৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগিব, ভাল হ’লে ইন...

কেনেকৈ কৰিব লাগে

এই বানানটো সম্পন্ন কৰিবলৈ আপুনি দুটা চৰ্তৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগিব। প্ৰথমতে, চন্দ্ৰটো ইংগিত দিয়াৰ দৰে পৰ্যায়ত আছে নে নাই; দ্বিতীয়তে, যদি বৰষুণ দি আছে। এই চৰ্তবোৰ পূৰণ হ’লে এই মন্ত্ৰৰ বাবে আঁতৰাই ৰখা টাৱেলখন লৈ বৰষুণত তিয়াই দিব লাগিব। তাৰ পিছত তিতা টাৱেলখন লৈ ভৰিৰ ওপৰত ঘঁহি দিব।

এই প্ৰক্ৰিয়াত ভৰি দুখন মোটা কৰাৰ ইচ্ছাক মানসিকভাৱে ল’ব লাগিব। প্ৰিয়ৰিয়ে ইয়াক জটিল যেন লাগিব পাৰে আৰু আনকি সেইসকল লোকক নিৰুৎসাহিত কৰিব পাৰে যিসকলে বৰষুণৰ সৈতে পূৰ্ণ বা কমি যোৱা চন্দ্ৰৰ নিশা এটা কটাবলৈ সুযোগ নাপায়।কিন্তু আপুনি বতৰ আৰু চন্দ্ৰৰ পৰিস্থিতি অনুসৰণ কৰি নিজকে প্ৰগ্ৰেম কৰিব পাৰে।

বিশ্বাস আৰু ধৈৰ্য্য, এই ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ সহানুভূতিৰ ফলাফলৰ অনুকূল হ’ব। গতিকে সাজু থাকক। আপোনাৰ নিষ্ঠা প্ৰদৰ্শন কৰিলে আপুনি বিচৰা ফলাফল লাভ কৰাৰ এখোজ ওচৰ চাপিব।

যদি সহানুভূতিয়ে কাম নকৰে তেন্তে কি কৰিব?

যদি প্ৰথমতে বানানটোৱে কাম কৰা নাছিল, তেন্তে আপোনাৰ অনুষ্ঠানৰ ষ্টেপ বাই ষ্টেপ পৰীক্ষা কৰক যাতে আপুনি কোনো ভুল কৰা নাই। যদি আপুনি যিকোনো পৰ্যায়ত বিফল হয়, তেন্তে এতিয়া উপাদানসমূহৰ প্ৰতি আৰু প্ৰতিটো পৰ্যায়ত অধিক মনোযোগ দি পদ্ধতিটো পুনৰ কৰক যাতে আপুনি পুনৰ ভুল নকৰে।

যদি আপুনি এতিয়াও আশা কৰা ফলাফল নাপায়, তেন্তে ই হ'ব পাৰে আপোনাৰ অনুৰোধ সত্তাসমূহে ভালদৰে বুজি পোৱা নাই বা আপুনি ইয়াক সম্পন্ন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় পৰিচালনা কৰা নাই। আপোনাৰ বিশ্বাস দৃঢ় কৰি ৰাখক আৰু সদায় নিজৰ লক্ষ্য পূৰণ কৰিবলৈ বিচাৰি নিজৰ সমৰ্পণ প্ৰদৰ্শন কৰক।

সেয়েহে পৰামৰ্শসমূহ অনুসৰণ কৰি আৰু নিজৰ আত্মবিশ্বাস বজাই ৰাখি আপুনি বিচৰা ফলাফল লাভ কৰিব!

য'ত তেওঁলোকৰ সহানুভূতি বহুত আৰু প্ৰতিটো জনগোষ্ঠীৰ সংস্কৃতি আৰু ধৰ্ম অনুসৰি ভিন্ন হয়, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ আচাৰ-অনুষ্ঠানৰ সম্পৰ্কত বিভিন্ন মূল্যবোধ অনুসৰণ কৰা হয় ৩>চৰ্বি হোৱাৰ সহানুভূতিয়ে সেইবোৰ পালন কৰাসকলৰ বাবে বহু উপকাৰৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিবোৰ প্ৰেৰণা আৰু বিশ্বাসৰ বাহিৰলৈ যায়। যিসকল লোকে নিজৰ ইচ্ছামতে ফলাফল লাভ কৰে তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান বেছি হয়, কৃতজ্ঞতাৰ অনুভৱ হয় আৰু অতিৰিক্ত কিলোৰ সৈতে অধিক সুখী হয়।

সুস্থভাৱে ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে টিপছ

আছে কিছুমান উপায় যিবোৰক সহানুভূতিৰ সৈতে একেলগে কাম কৰিব পাৰি যিয়ে আপোনাক অধিক কাৰ্যক্ষমভাৱে বিচৰা ওজন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব। চাওক:

- ফল-মূল গ্ৰহণ কৰক: কল, এভোকেডো আৰু নাৰিকল খোৱাৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া কিছুমান ফল, কিয়নো ইয়াত ভাল কেলৰি আৰু চৰ্বি থাকে যাতে আপুনি স্বাস্থ্যকৰভাৱে ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

<৩>- প্ৰটিনৰ পৰিমাণ বেছি থকা খাদ্য খাদ্যত সুমুৱাওক: হাঁহ-কুকুৰা, মাংস আৰু মাছত প্ৰটিন থাকে, ইয়াক খোৱাৰ বাবে অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান বুলি গণ্য কৰা হয়, কিয়নো ই মংগলৰ নিশ্চয়তা দিয়ে আৰু ওজন বৃদ্ধিত সহায় কৰে।<৩>- শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ অভ্যাস কৰক: ব্যায়ামে আপোনাৰ খাদ্যত খোৱা কেলৰি ক্ষীণ ভৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰিব। যিয়ে আপোনাক সুস্থভাৱে ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু সুনিৰ্দিষ্ট শৰীৰৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান কৰে।

অনুষ্ঠানত ব্যৱহৃত মূল উপাদানসমূহ

মোটা হ'বলৈ এটা বানানত ব্যৱহৃত মূল উপাদানসমূহৰ সংজ্ঞা নিৰূপণ কৰাৰ কোনো উপায় নাই, কিয়নো অনুষ্ঠানটো সম্পন্ন কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে, আৰু ইয়াৰে প্ৰত্যেকৰে এটা নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজনীয়তা থাকিব বানানৰ ধৰণৰ সৈতে সম্পৰ্কিত, কিছুমানে ফল বা চকলেট খোৱাৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু আনকি যাদুকৰী শব্দও ব্যৱহাৰ কৰে, উদাহৰণস্বৰূপে।

সহানুভূতিৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাৰ পৰামৰ্শ

চন্দ্ৰৰ এটা শক্তিশালী ৰহস্যময় চুম্বকত্ব আছে যিয়ে ইয়াক মন্ত্ৰ, গা ধোৱা আৰু সহানুভূতিৰ এক বৃহৎ শক্তি প্ৰদানকাৰী কৰি তোলে, বহু সহানুভূতিৰ এটা ৰেফাৰেন্স হৈ পৰে, কাৰণ ইয়াৰ পৰা আপুনি বহুত বেছি কাৰ্যক্ষমভাৱে ফলাফল লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হ'ব।

সেয়েহে চন্দ্ৰৰ ইতিহাসৰ প্ৰতি মনোযোগী হওক আৰু, এটা বানান সম্পন্ন কৰাৰ সময়ত, সদায় পূৰ্ণ বা ক্ষীণ চন্দ্ৰৰ পৰ্যায়সমূহক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক, যিবোৰ এই ধৰণৰ অনুষ্ঠানৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত।

বানানৰ পদ্ধতিৰ প্ৰতি যত্ন লওক

যেনেকৈ যিকোনো অনুষ্ঠানৰ সৈতে, আপুনি গুপ্ত শক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব যাৰ প্ৰতি মানুহে মানুহ ইয়াৰ লগত সম্পূৰ্ণৰূপে অভ্যস্ত নহয়। এই অলৌকিক শক্তি হৈছে এটা মন্ত্ৰৰ সময়ত আপোনাৰ দ্বাৰা অনুৰোধ কৰা সত্তাৰ পৰিণতি।

সেয়েহে যিকোনো অনুষ্ঠান সম্পন্ন কৰাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ ইচ্ছাৰ ওপৰত নিশ্চিত হ'ব লাগিব আৰু আপোনাৰ বিশ্বাস প্ৰদৰ্শন কৰিব লাগিব যাতে আপোনাৰ অনুৰোধৰ ভুল ব্যাখ্যা নহয় আৰু... আপুনি অনুৰোধ কৰা ফলাফলৰ বিপৰীত ফলাফল লাভ কৰে।

ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে ফ্ৰাইয়াৰ ডোনাটোৰ সহানুভূতি

মোটা হোৱাৰ বাবে ভাই ডোনাটোৰ সহানুভূতি সকলোৱে জানে আৰু এই প্ৰস্তাৱৰ সৈতে হোৱা সহানুভূতিৰ উদ্বোধন কৰে। তাই লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হোৱা ফলাফলবোৰ অবিশ্বাস্য, সদায় আচৰিত কৰি তোলে যিসকলে কেইপাউণ্ডমান ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ সকলো ধৰণৰ খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ চেষ্টা কৰিছে। সহজ আৰু দ্ৰুত পদক্ষেপ অনুসৰি অনুসৰণ কৰক!

ইংগিত আৰু উপাদানসমূহ

এই বানানটো সম্পন্ন কৰিবলৈ, ইয়াক পূৰ্ণিমাৰ সময়ছোৱাত, সোমবাৰৰ বিয়লি কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ . ইয়াৰ উপৰিও আপুনি কেইটামান বস্তুৰ প্ৰয়োজন হ'ব, যিবোৰ হ'ব আপোনাৰ পছন্দৰ ৰঙৰ ১খন খালী বগা কাগজ আৰু ১টা কলম।

কেনেকৈ কৰিব

যেতিয়া বহু প্ৰত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ ফ্ৰাইয়াৰ ডোনাটোৰ বানান প্ৰদৰ্শন কৰাৰ দিনটোত হাতত কাগজ আৰু কলম থাকিব লাগিব। কাগজত আপুনি ফ্ৰাইয়াৰৰ ওচৰত আবেদন লিখিব লাগিব যাতে তেওঁ আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজি পায় আৰু আপোনাৰ হৈ মধ্যস্থতা কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত তলত দিয়া বাক্যটো লিখা:

“সদায় প্লেটত থকা সকলো বস্তু খাই থকা মোৰ প্ৰিয় আৰু শক্তিশালী ফ্ৰাইয়াৰ ডোনাটো মোৰ খাদ্যৰ সময়ত উপস্থিত থাকক, যাতে মই যিমান বিচাৰো ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰো। ধন্যবাদ।’

তাৰ পিছত, আপোনাৰ সকলো বিশ্বাসেৰে এটা প্ৰাৰ্থনা কৰক আৰু ফ্ৰাইয়াৰ ড’নাটোলৈ আপোনাৰ লিখিত অনুৰোধ থকা কাগজখন পিছদিনা ব্ৰেকফাষ্টত ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া প্লেটখনৰ তলত ৰাখক, মঙলবাৰৰ ক্ষেত্ৰত। এই কেফেত আপোনাৰ খাদ্য নিখুঁত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, আপুনি যিমানেই বেছিঅধিক ফলপ্ৰসূ খাদ্য খোৱাটোৱেই হ'ব সহানুভূতি।

পৰৱৰ্তী ব্ৰেকফাষ্টত একেটা অনুষ্ঠান পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ অনুৰোধ থকা কাগজখন একেৰাহে ৭ দিনৰ বাবে ৰাখিব। সময়সীমাৰ শেষত শেষ প্ৰাৰ্থনা কৰি কাগজখন কবৰ দিব লাগিব।

ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ ফলৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীলতা

ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ ফলৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হোৱাটো বিচৰাসকলৰ বাবে বাঞ্ছনীয় চিকন ফিগাৰ হেৰুৱাবলৈ এটা বিকল্প সুস্থ আৰু লঘু। এই আচাৰ-ব্যৱহাৰৰ দ্বাৰা আপুনি বিচৰা শৰীৰটো এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে পাবলৈ প্ৰয়োজনীয় কিলোগ্ৰাম লাভ কৰিব পাৰিব!

ইংগিত আৰু উপাদানসমূহ

এই বানানটো কৰিবলৈ প্ৰথমে তলত দিয়াবোৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব উপাদান:

- 1 নতুন কাপ (উপাদান আপোনাৰ পছন্দ);

- 30 চেন্টিমিটাৰ ফিতা;

- 1 চেলোফেন কাগজ;

- 1 sheet unlined paper.

আৰু ফলবোৰ নোহোৱা হ'ব নোৱাৰিলে, ভাল হ'লে সৰু হ'ব লাগে যেনে আঙুৰ, ষ্ট্ৰবেৰী, চেৰিগুৱেলা, পিটাংগাছ আৰু এচেৰ'লা, আৰু আপুনি কিলোৰ সংখ্যাৰ সৈতে জড়িত ফলৰ সংখ্যা খাব লাগে আপুনি লাভ কৰিব বিচাৰে, সেইবোৰ খোৱাৰ বাবেও সতেজ হ'ব লাগিব।

ইয়াৰ উপৰিও, আপোনালোকে পৃথক কৰিবলগীয়া বস্তুবোৰ হালধীয়া হ'ব লাগিব, লগতে অনুষ্ঠানটো কেৱল ৰাতিৰ সময়তহে কৰিব লাগিব

কেনেকৈ কৰিব

প্ৰথমে আপুনি সহানুভূতিৰ বাবে পৃথক কৰা ফলবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি হালধীয়া কাপটোৰ ভিতৰত ৰাখক। তাৰ পিছত আপুনি তুলি ল’ব লাগিবচন্দ্ৰলৈ আঙুলিয়াই দিয়া কাঁচ আৰু আপোনাৰ সমস্ত বিশ্বাসেৰে ওজন বৃদ্ধিৰ ইচ্ছাক জোৰেৰে কওক। এই বাক্যাংশটো আপুনি ১০ বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

তাৰ পিছত, আপুনি ফলবোৰৰ সৈতে গিলাচটো চেলোফেনত মেৰিয়াই হালধীয়া ফিতাডালেৰে মেৰিয়াই ল’ব লাগিব, সম্পূৰ্ণ ঢাকি ৰাখি সুৰক্ষিতভাৱে বান্ধি ৰাখিব লাগিব। কাগজখন লৈ আপুনি কিমান কিলো ওজন বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে লিখিব, তাৰ পিছত য’তেই খোজ কাঢ়িব তাতেই কাগজখন কাষতে লৈ যাব।

ফলৰ কাপৰ সন্দৰ্ভত আপুনি ইয়াক আপোনাৰ ফ্ৰীজত ৩ দিনলৈকে সংৰক্ষণ কৰিব লাগিব। সেই সময়ছোৱাৰ পিছত এটা এটাকৈ ফলবোৰ খাওক, তাৰ সোৱাদ লওক আৰু নিজৰ ইচ্ছাক মানসিক কৰি লওক। একেলগে সকলোবোৰ খাবলৈ চিন্তা কৰিব নালাগে, যেতিয়ালৈকে আপুনি সেইবোৰ খোৱা বন্ধ নকৰে।

তাৰ পিছত, মাত্ৰ সহানুভূতিৰ ফলাফললৈ অপেক্ষা কৰক, আকাংক্ষিত কিলো লাভ কৰি, আপুনি কবৰ দিব লাগিব বাৰীত, পিছফালে বা আপোনাৰ ঘৰৰ পাত্ৰত আপোনাৰ লগত থকা কাগজখন। তেনেকৈয়ে আপুনি লাভ কৰা কিলোগ্ৰাম সংৰক্ষণ কৰি থাকিব।

ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ ধানৰ প্ৰতি সহানুভূতি

যিসকলৰ কোনো ধৰণৰ খাদ্যৰ নিষেধাজ্ঞা আছে তেওঁলোকৰ বাবে চাউলৰ সৈতে কৰা অনুষ্ঠানটো এক শক্তিশালী বিকল্প , বিশেষকৈ ওপৰত উল্লেখ কৰা ফলৰ সম্পৰ্কত। এই মন্ত্ৰটো সম্পন্ন কৰাটো অতি সহজ আৰু কোনো অসুবিধা নোহোৱাকৈ ঘৰতে কৰিব পাৰি। কেনেকৈ জানিব বিচাৰেনে? শিকিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

ইংগিত আৰু উপাদান

ফ্ৰেই ডোনাটো আৰু ফলৰ সহানুভূতিৰ দৰে নহয়, আপোনাৰ প্ৰয়োজন নাইচন্দ্ৰৰ ইতিহাস অনুসৰণ কৰক, মাত্ৰ চেনি আৰু চাউলৰ দৰে উপাদান পৃথক কৰাৰ প্ৰয়োজন, মাত্ৰ। এই কাৰণে ইয়াক কৰাটো আটাইতকৈ সহজ আৰু সহজ প্ৰক্ৰিয়াসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম বুলি গণ্য কৰা হয়।

কেনেকৈ কৰিব

সহানুভূতিৰ সৈতে আগবাঢ়ি যাবলৈ উপাদানসমূহ পৃথক কৰক, তাৰ পিছত আপুনি মাত্ৰ ল'ব লাগিব এমুঠি ভাত খাই চেনিৰ লগত কাপত মিহলাই লওক। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজতে মানসিকভাৱে আপোনাৰ কেইপাউণ্ড ওজন বৃদ্ধি কৰাৰ ইচ্ছা কল্পনা কৰক, মিশ্ৰণটো সাজু কৰি, আপোনাৰ ঘৰৰ এটা চুকত কমেও ৮ ঘণ্টাৰ বাবে আঁতৰাই ৰাখক।

এবাৰ আপুনি এই কামটো কৰিলে, আপুনি... ইয়াক আপোনাৰ পিছফালৰ চোতালৰ ক'ৰবাত বা ট্ৰেত ভৰোৱা গছত পুতি থব লাগিব। তাৰ পিছত আপোনাৰ ইচ্ছা পূৰণৰ বাবে শক্তি বিচাৰি প্ৰাৰ্থনা কৰক।

ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে চকলেটৰ প্ৰতি সহানুভূতি

বহুতে বিশ্বাস কৰে যে কেৱল চকলেট খালেই তেওঁলোক মোটা হ’ব। অৱশ্যে এনে কিছুমানো আছে যিয়ে অনবৰতে এই মিঠাই সেৱন কৰিও শৰীৰ লাভ কৰিব নোৱাৰে। ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে চকলেটৰ প্ৰতি থকা সহানুভূতি হৈছে বনাবলৈ আটাইতকৈ সুস্বাদু আৰু শক্তিশালী। পঢ়ি থাকিব আৰু অধিক জানক!

ইংগিত আৰু উপাদান

অৰ্ধচন্দ্ৰৰ সময়ছোৱাত চকলেটৰ সৈতে সহানুভূতিশীলতা সম্পন্ন কৰক, কাৰণ সাধাৰণতে এইটোৱেই আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ অনুষ্ঠানত সৰ্বোত্তম ফলাফল লাভ কৰাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত সময় . ইয়াৰ উপৰিও আপুনি মাত্ৰ ৭ টা ডাৰ্ক বা বগা চকলেটৰ প্ৰয়োজন হব।

কেনেকৈ বনাব

ইয়াক সম্পন্ন কৰিবলৈ আপুনি একেৰাহে ৭ ৰাতি এটা সম্পূৰ্ণ চকলেট বাৰ খাব লাগিব। মনত ৰখা ভাল যে দিনটোত কোনো মিঠাই সেৱন কৰা উচিত নহয়, যদি খায় তেন্তে আপোনাৰ সহানুভূতিৰ ফলাফল বিপদত পেলাব।

এই পদ্ধতিটো কৰাৰ পিছত বিশ্বাসেৰে ফলাফলৰ বাবে অপেক্ষা কৰক আৰু বহুত প্ৰাৰ্থনা যাতে অতি সোনকালে আপোনাৰ ইচ্ছা পূৰণ হয়। যদি ই হ'বলৈ বেছি সময় লাগে, তেন্তে পৰৱৰ্তী অৰ্ধচন্দ্ৰতো একে প্ৰক্ৰিয়া পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰে।

চৰ্বিযুক্ত হ'বলৈ ৰুটিৰ প্ৰতি সহানুভূতি

চৰ্বি হ'বলৈ মন্ত্ৰ বৈচিত্ৰময় আৰু... প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ প্ৰফাইলৰ সৈতে খাপ খোৱা হয়। এনে ক্ষেত্ৰত ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে ৰুটিৰ প্ৰতি সহানুভূতি প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰে যিসকলে দৈনন্দিন জীৱনত ৰুটিক মৌলিক খাদ্য হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। এই অনুষ্ঠানটো কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিব আৰু আপুনি বিচৰা শৰীৰটো পাব!

ইংগিত আৰু উপাদানসমূহ

প্ৰথমে, আপুনি নিজকে উপাদানসমূহৰ সৈতে সম্পৰ্কিতভাৱে সংগঠিত কৰিব লাগিব, তলৰ তালিকাখন অনুসৰণ কৰক:

<৩>- ১ টা ৰুটিৰ টোপোলা;

- ১ গিলাচত ২০০ মিলিলিটাৰ পানী;

- ১ টুকুৰা ফিল্ম বা এলুমিনিয়াম ফয়েল;

- ১ টুকুৰা বগা কাগজ লাইনাৰ অবিহনে ;

- ১ টা ৰঙীন পেঞ্চিল (ৰঙটো আপোনাৰ পছন্দৰ হ'ব পাৰে);

- পৃথক শস্য, বা শস্য, অতি বিভিন্ন ধৰণৰ;

- লওক ১ জোতাৰ ফিতা ;

- নীলা ৰং, ই খাব পৰা হ'ব লাগিব।

এই অনুষ্ঠানৰ প্ৰক্ৰিয়াসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগিব যাতে ইয়াৰ ফলাফলত আপোচ নকৰিব, যিদৰে ঘটেপৃথকে পৃথকে।

কেনেকৈ কৰিব

আৰম্ভণি কৰিবলৈ, আপুনি ৰংটো এগিলাচ পানীত পাতল কৰিব। ইয়াৰ পিছত এই দ্ৰৱটো ক্লিং ফিল্ম বা এলুমিনিয়াম ফয়েলেৰে ঢাকি দিব, তাৰ পিছত ফ্ৰীজৰ ওপৰত ৰাখি তাত কমেও ৭ দিন থৈ দিব। কোনোৱে সেই ঠাইখিনি স্পৰ্শ কৰিবলৈ নিদিব।

কিছুদিন পিছত শস্য, শস্য, জোতাৰ ফিতা লৈ নীলা দ্ৰৱটোৰ সৈতে গ্লাছত থৈ দিব। ইয়াৰ পিছত সকলোখিনি ভালদৰে মিহলি হোৱালৈকে লৰাই থাকিব। তাৰ পিছত, কাপৰ পৰা জৰীডাল উলিয়াই পেঞ্চিলটোৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই লওক, তাৰ পিছত ইয়াক বিচক্ষণ ঠাইত ৰাখিব যাতে কোনেও ইয়াৰ লগত খেলা-ধূলা কৰিব নোৱাৰে। দ্ৰৱটো ফ্ৰীজৰ ওপৰত ৰাখক।

সেইদিনাই নীলা মিশ্ৰণৰ কেইটোপালমান টুকুৰাটোৰ ওপৰত টোপাল টোপালকৈ ৰুটিৰ টুকুৰা এটা খাব পাৰে। খাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ফ্ৰাইয়াৰ ডোনাটোক সহায় বিচাৰি প্ৰাৰ্থনা কৰক। দিনত কোনো ধৰণৰ ৰুটি খোৱাত বাধা দিয়া নহয়, কিন্তু এই মন্ত্ৰৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা টোপোলাটোৰ পৰা ৰুটি খোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

পৰামৰ্শ মানি চলক আৰু টোপোলাটোৰ মাত্ৰ ১টা টুকুৰাহে খাব লাগে এদিন, সদায় দ্ৰৱটোৰ কেইটোপালমান স্লাইচটোৰ ওপৰত ৰাখিব লাগে। ৰুটিৰ বেগটো শেষ হ’লে নীলা দ্ৰৱটো আঁতৰাই পেলাওক। তাৰ পিছত, জোতাৰ ফিতাডালৰ সৈতে পেঞ্চিলখন লৈ কাগজখনত আপুনি যিমান ওজন পাব বিচাৰে সেইটো লিখিব।

গোটেই অনুষ্ঠানটো শেষ হ’লে ব্যৱহাৰ কৰা সকলো বস্তু লৈ পেলাই দিব। এতিয়া আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ বানানৰ ফলাফললৈ অপেক্ষা কৰিব লাগিব!

ওজন বৃদ্ধি কৰিবলৈ যাদুকৰী বাক্যাংশৰ সৈতে বানান কৰক

বিয়োণ্ড