২০২২ চনৰ ১০ টা শ্ৰেষ্ঠ ছানস্ক্ৰীণ: তেলীয়া ছাল, মুখ, আৰু অধিক বাবে!

  • এইটো শ্বেয়াৰ কৰক
Jennifer Sherman

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

২০২২ চনৰ সৰ্বোত্তম ছানস্ক্ৰীণ কি?

আমি বিললৈ যাওঁতেহে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণ কথা। ইফালে প্ৰতিদিনে প্ৰটেক্টৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব, কিয়নো ইয়াৰ ফলত ৰ’দৰ ফলত হ’ব পৰা দাগ, ৰোগ আৰু অন্যান্য সম্ভাৱ্য ক্ষতিৰ সৃষ্টি নহ’ব। কিন্তু ব্যৱহাৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি প্ৰডাক্টবোৰ ভালদৰে বুজিব লাগিব।

বজাৰত কেইবাটাও ব্ৰেণ্ডৰ ছানস্ক্ৰীণ আছে, ইয়াৰ প্ৰত্যেকৰে নিৰ্দিষ্টতা আছে, সেয়া পানী প্ৰতিৰোধী হওক, ছান প্ৰটেকচন ফ্যাক্টৰ (SPF) আৰু... ৰক্ষকৰ টেক্সচাৰ। এইবোৰ আপোনাৰ লক্ষ্য আৰু আপোনাৰ ছালৰ বাবে আদৰ্শ প্ৰকাৰটো বুজিবলৈ মূল কাৰক।

সকলো ধৰণৰ ছালৰ বাবে আৰু যিকোনো বয়সৰ বাবে ২০২২ চনৰ ১০টা শ্ৰেষ্ঠ ছানস্ক্ৰীনৰ সৈতে এটা গাইড দিয়া হৈছে। পঢ়ক আৰু জানি লওক যে কেনেকৈ নিজকে সঠিকভাৱে সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি!

২০২২ চনৰ ১০টা শ্ৰেষ্ঠ ছানস্ক্ৰীণ

শ্ৰেষ্ঠ ছানস্ক্ৰীণ কেনেকৈ বাছি ল'ব পাৰি

<৩> যেতিয়া আপুনি ছানস্ক্ৰীণ কিনিবলৈ যাব তেতিয়া আপুনি SPF, পানী আৰু ঘামৰ প্ৰতি প্ৰডাক্টৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু লগতে প্ৰয়োগৰ ধৰণ আদি তথ্য দেখিব। এই তথ্যই আপোনাৰ ছালৰ বাবে সুৰক্ষাকাৰী ফলপ্ৰসূ নে নহয় সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰিব। তলত চাওক আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ছানস্ক্ৰীণ কেনেকৈ বাছি ল'ব!

অধিক SPF থকা ছানস্ক্ৰীণ পছন্দ কৰক

প্ৰথমে, SPF সংক্ষিপ্ত ৰূপটোৰ অৰ্থৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাৰ অৰ্থইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ গঠনত এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰে আৰু অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰিব পাৰে।

এই ল'ৰিয়েল পেৰিছ ছানস্ক্ৰীণৰ আন এটা বৈশিষ্ট্য হৈছে এন্টি-ছল্ট আৰু এন্টি-ক্ল'ৰিন বাধা, যিয়ে পুল আৰু সাগৰৰ পৰা আক্ৰমণাত্মক এজেণ্টক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম। এই প্ৰটেক্টৰটো ইমানেই শক্তিশালী যে পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যে আপুনি ইয়াক আপোনাৰ গোটেই শৰীৰত প্ৰয়োগ কৰক।

ল'ৰিয়েল পেৰিছৰ সৌৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক প্ৰথম ব্যৱহাৰৰ পৰাই আচৰিত কৰি তুলিব, ইয়াৰ দ্ৰুত শোষণ, সুগন্ধি আৰু স্থায়িত্বৰ বাবে। অন্যান্য সুৰক্ষাকাৰীৰ দৰে আপোনাৰ ছালখন বগা কৰি নোযোৱা, লগতে আপোনাৰ মংগলৰ বাবে নিখুঁত হাইড্ৰেচন আৰু সতেজতা নিশ্চিত কৰা।

এছপিএফ 50
সক্ৰিয় মেক্সোৰাইল এক্স4
প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 120 আৰু ২০০ মিলিলিটাৰ
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নং
5

এন্থেলিঅ’ছ এক্সএল-প্ৰটেক্ট বডি এছপিএফ৫০ 200ml, La Roche-Posay

সংবেদনশীল ছালৰ বাবে সৃষ্টি কৰা

লা Roche-Posay হৈছে সংবেদনশীল ছালৰ লোকক লক্ষ্য কৰি ছালৰ ৰোগজনিত সামগ্ৰী প্ৰস্তুত কৰা কোম্পানী, গতিকে Anthelios XL-Protect তাপীয় পানী সক্ৰিয় উপাদান হিচাপে থাকে, কাৰণ ই অতি পোহৰ, উচ্চ সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিয়ে আৰু ছালত বিৰক্তি নিদিয়ে।

আন এটা কথা হ’ল ইয়াৰ নিৰ্মাণ, ইয়াৰ উৎপাদন ব্ৰাজিলত থকা লোকসকলৰ বাবে একচেটিয়া। এবাৰ তাইই দেশৰ ছালৰ আৰ্হি আৰু ৰ'দৰ অৱস্থা অনুসৰণ কৰে, যাৰ ফলত ব্ৰাজিলৰ উপকূলৰ বিল উপভোগ কৰাসকলৰ বাবে এক অতি ফলপ্ৰসূ কাৰ্য্যৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়া হয়।

তদুপৰি ইয়াৰ গঠনত এতিয়াও ভিটামিন ই থাকে, যিটো এটা শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট আপোনাৰ ছালৰ অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত। বিশেষকৈ সংবেদনশীল ছালৰ বাবে নিৰ্মিত হোৱাৰ পিছতো ই যিকোনো ধৰণৰ ছালৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা ধৰণৰ সুৰক্ষাকৰ্তা।

SPF 50
সক্ৰিয় তাপীয় পানী
প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সংবেদনশীল
আয়তন 200 মিলিলিটাৰ
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নাই
4

ছানস্ক্ৰীণ SPF30 200ml, বিলাহী আৰু ব্ৰঞ্জ

ভিটামিন আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰে সমৃদ্ধ

Cenoura Bronze ব্ৰেণ্ডে বিলাহী আৰু ভিটামিন ই সক্ৰিয় উপাদান হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে পৰিচিত, যাৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ পোৱা যায়। এই পদাৰ্থবোৰে ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে, ছালখনক হাইড্ৰেট কৰে আৰু কলাজেন সংৰক্ষণ কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ বাবে সৰ্বাধিক সুৰক্ষা নিশ্চিত হয়।

এইটো কলাজেন সংৰক্ষণ আৰু ছালৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰাৰ বাবে পৰিচিত ব্ৰেণ্ডটোৱে বিকশিত কৰা প্ৰযুক্তিৰ বাবে ধন্যবাদ সূৰ্যৰ পোহৰৰ বিস্তৃত পৰিসৰৰ ফলত হোৱা। আনকি ই ইনফ্ৰাৰেড ৰশ্মিৰ ফলত হোৱা ক্ষতিকো কম কৰিবলৈ সক্ষম আৰু এই সকলোবোৰ ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়াৰ বাবেই হয়।

তেনেকৈএইদৰে আপুনি আপোনাৰ ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাব নোৱাৰে, ইয়াৰ উপৰিও অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰিব পাৰে। ৰঙা পৰা আৰু জ্বলা-পোৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপুনি এই সুৰক্ষাক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, ইয়াৰ গঠনত উপস্থিত এন্টিঅক্সিডেন্টৰ ক্ৰিয়াৰ বাবে।

SPF 30
সক্ৰিয় গাজৰ আৰু ভিটামিন ই
প্ৰতিৰোধ কৰে। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 110 আৰু ২০০ মিলিলিটাৰ
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নহয়
3

ছানডাউন ছানস্ক্ৰীণ ছানস্ক্ৰীণ বিচ আৰু পুল SPF 70, 200Ml

দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে চুপাৰ সুৰক্ষা

এই তালিকাৰ অষ্টম প্ৰডাক্টৰ তুলনাত, Sundown Solar Protector Beach আৰু Pool SPF 70 ৰ সুবিধা আছে দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ'দত থকাসকলৰ বাবে ছুপাৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰক।

এই প্ৰডাক্টটোৰ এটা নতুন সূত্ৰও আছে যাক ছানকম্প্লেক্স বুলি জনা যায় যিয়ে ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ বিৰুদ্ধে, সাগৰ আৰু পুলৰ পৰা অহা আক্ৰমণাত্মক এজেণ্টৰ বিৰুদ্ধে তিনিগুণ সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিয়ে , লগতে অকাল বাৰ্ধক্য ৰোধ কৰে। এইদৰে ছানডাউনে গুণগত মান হেৰুৱাই নিদিয়াকৈ ধনৰ বিনিময়ত ভাল মূল্যৰ সামগ্ৰী আগবঢ়ায়।

ইয়াৰ গোন্ধ মসৃণ আৰু ইয়াৰ টেক্সচাৰো, যদিও ইয়াক ছালে ইমান সোনকালে শোষণ নকৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল ইয়াৰ উচ্চ মাত্ৰাৰ SPF, অৱশ্যে ই ছালখন বগা কৰি নাৰাখে, বা তেলীয়া বা "স্নটি" ৰূপত নাথাকে। কিহৰ বাবে ইয়াক সকলোৰে বাবে উপযোগী কৰি তোলা হৈছেমুহূৰ্ত আৰু আপোনাৰ মংগল ৰক্ষাৰ বাবে।

SPF 70
সক্ৰিয় ভিটামিন ই
প্ৰতিৰোধ কৰে। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 120 , ২০০ আৰু ৩৫০ মিলিলিটাৰ
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নং
2

নিউট্ৰজেনা ছানস্ক্ৰীণ ছান ফ্ৰেছ এছপিএফ 70

সুৰক্ষা আৰু আৰাম

নিউট্ৰজেনা বজাৰত ইয়াৰ সামগ্ৰীৰ মানদণ্ডৰ বাবে বহুলভাৱে পৰিচিত আৰু ইয়াৰ... নিউট্ৰ'জেনা ছান ফ্ৰেছৰ সৈতে বেলেগ নহ'ব। এই দ্ৰুত শোষক প্ৰটেক্টৰে ছালখনক হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখিবলৈ সক্ষম আৰু গৰমৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ নিখুঁত সতেজতাৰ অনুভৱ প্ৰদান কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও ই এটা পোহৰ আৰু সুখদায়ক টেক্সচাৰ প্ৰদান কৰে যিয়ে ইয়াক সহজে ছালৰ ওপৰত বিয়পিব পাৰে . ক্ৰীমৰ ছাঁই ছালৰ দাগবোৰ ঢাকিবলৈও অনুমতি দিয়ে, যিয়ে নান্দনিক কাৰকত ইতিবাচকভাৱে সহায় কৰে।

এইটো দৈনিক ব্যৱহাৰৰ বাবে আদৰ্শ প্ৰকাৰৰ সুৰক্ষাকাৰী, কিয়নো ই সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ পৰা উচ্চ সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে, অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰে আৰু ছিদ্ৰত কোনো ধৰণৰ জমা হোৱা বা কোনো অতিৰিক্ত তেলীয়া হোৱাৰ সৃষ্টি নকৰে। যাৰ ফলত আপুনি অহৰহ ব্যৱহাৰ কৰিলে সুৰক্ষিত আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এছপিএফ 70
সক্ৰিয় ভিটামিন ই
প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 40 , ১২০আৰু ২০০ মিলিলিটাৰ
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নং
1

Episol Color Clear Skin SPF 70 Sunscreen 40g

দৈনন্দিন ব্যৱহাৰৰ বাবে আদৰ্শ

প্ৰতিখন ছালৰ বাবে খাপ খোৱা ফাউণ্ডেচন আৰু প্ৰটেক্টৰ থকাৰ বাবে এপিছল কালাৰ আন সকলো ব্ৰেণ্ডৰ ভিতৰত থিয় দিছে টোন। কেৱল উজ্জ্বল ছালৰ বাবেই নহয়, সকলো টোনৰ বাবেও ইহঁত সুৰক্ষাক যিয়ে ইয়াৰ উৎকৃষ্ট কভাৰেজৰ বাবে আৰু দৈনিক নিজৰ ছালৰ যত্ন ল'ব বিচৰাসকলৰ মংগল নিশ্চিত কৰাৰ বাবে থিয় দিয়ে।

এই ছানস্ক্ৰীনে ইয়াৰ গঠনত ইউভিএ, ইউভিবি আৰু ইনফ্ৰাৰেডৰ দৰে সৌৰ ৰশ্মিৰ বিস্তৃত পৰিসৰক সুৰক্ষা দিব বিচাৰে, লগতে ছালত ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ নিশ্চয়তা দিয়া এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে। গতিকে ই অকাল বাৰ্ধক্য ৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম হয়, ছালৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰে আৰু আপোনাৰ ছালৰ ৰঙৰ লগত খাপ খাব পাৰে।

কিন্তু পানীৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে বিশেষভাৱে সাৱধান হ’ব লাগিব, কিয়নো ই ঘামৰ সংস্পৰ্শতহে আংশিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰদান কৰে। গতিকে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয়। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বিৱৰণ হ'ল যে ই Cruelty-free seal থকা কেইটামান ব্ৰেণ্ডৰ ভিতৰত এটা!

<১৮><১৯>প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী
এছপিএফ 70
সক্ৰিয় পেন্থেনল
নং
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 40 g
নিষ্ঠুৰতামুক্ত হয়

প্ৰটেক্টৰৰ বিষয়ে অন্য তথ্যsolar

ছানস্ক্ৰীনৰ বিষয়ে আন গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্যও লক্ষ্য ৰাখিব লাগে, যেনে ইয়াৰ টেক্সচাৰৰ মাজৰ পাৰ্থক্য, যদি আপুনি আপোনাৰ মুখত বডি প্ৰটেক্টৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, বা শিশুৰ ছানস্ক্ৰীনৰ বিষয়ে। এই বিষয়সমূহৰ ওপৰত আপোনাৰ সকলো সন্দেহ তলৰ পঢ়াত আঁতৰাই পেলাওক!

ক্ৰীম, জেল, বা স্প্ৰে ছানস্ক্ৰীণৰ মাজত পাৰ্থক্য

যে আপুনি ইতিমধ্যে জনা বিভিন্ন ছানস্ক্ৰীণ আছে, ক্ৰীম, জেল বা স্প্ৰেৰ মাজত আছে কেৱল টেক্সচাৰৰ পাৰ্থক্যই নহয় ইয়াৰ প্ৰযোজ্যতা আৰু কাৰ্য্যৰ পাৰ্থক্যও। উদাহৰণস্বৰূপে, ক্ৰীমে ইউভি ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষাৰ উপৰিও আপোনাৰ ছালৰ বাবে অতিৰিক্ত হাইড্ৰেচন প্ৰদান কৰে আৰু স্বাভাৱিক বা শুকান ছাল থকাসকলৰ বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয়।

যিসকল লোকৰ ছাল তেলীয়া, তেওঁলোকৰ বাবে সেয়া কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয় অত্যধিক ক্ৰীম ভিত্তিক ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক, কাৰণ ই ছালত ছিদ্ৰ বন্ধ কৰি দিব পাৰে আৰু ছালত তেল জমা হ’বলৈ উৎসাহিত কৰিব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত টিপটো হ'ল জেল প্ৰটেক্টৰ বা ক্ৰীম বিচাৰিব লাগে, যিবোৰৰ গঠনত তেল নাথাকে, তথাকথিত "তেলমুক্ত"।ই ছালত "আঠাযুক্ত" ৰূপ এৰি নিদিয়াকৈ দ্ৰুতভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে . তথাপিও ই আপোনাক শৰীৰৰ সেই অংশক সুৰক্ষা দিবলৈ অনুমতি দিয়ে যিবোৰ ক্ৰীম বা জেল ব্যৱহাৰ কৰি সুৰক্ষা দিয়াটো কঠিন হ’ব, কিন্তু আপুনি সাৱধান হ’ব লাগিব যাতে ইয়াক ক’তো বাদ নিদিয়ে।

মই সেইদিনা শৰীৰৰ বাবে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰোনে? ?চেহেৰা?

বহুতে শেষত শৰীৰ আৰু মুখত এটা ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰে। জানি থওক যে এই অভ্যাস বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ নাই, কিয়নো শৰীৰৰ সম্পৰ্কত মুখৰ এপিডাৰ্মিছৰ গঠন পৃথক আৰু ই অধিক সংবেদনশীল। গতিকে, আদৰ্শগতভাৱে, আপুনি সদায় আপোনাৰ মুখ আৰু শৰীৰৰ বাবে এটা নিৰ্দিষ্ট ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰে।

শিশুৰ ছানস্ক্ৰীণ

আপুনি জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে শিশুৰ ছাল প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ বহু বেছি সংবেদনশীল। গতিকে শিশুৰ ছাল সোনকালে ৰঙা পৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যাৰ ফলত ৰ’দত পোৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

সেয়েহে শিশুক সুৰক্ষা দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্ব দিয়াটো প্ৰয়োজনীয় যাতে তেওঁলোকৰ দীৰ্ঘম্যাদী ছালৰ সমস্যা নহয়। গতিকে, শিশুৰ আটাইতকৈ সুক্ষ্ম আৰু সংবেদনশীল ছালখনক সুৰক্ষা দিয়াৰ লক্ষ্যৰে নিৰ্মাণ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ ছালৰ কোনো ক্ষতি নকৰা শিশুৰ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো পছন্দ কৰক।

আপোনাৰ ছানস্ক্ৰীণ ভালদৰে বাছি লওক আৰু পোৰাৰ পৰা বিৰত থাকক!

এতিয়া যেতিয়া আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰৰ গুৰুত্ব আৰু লগতে আপোনাৰ ছালৰ বাবে আদৰ্শ সুৰক্ষাক বাছনি কৰাৰ মূল মাপকাঠী। এই সময়ত আপুনি নিজৰ যত্ন ল'ব লাগে আৰু আপোনাৰ ছালৰ লগত খাপ খোৱা প্ৰডাক্টটো বাছি ল'বলৈ আমাৰ ৰেংকিঙৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগে।

আমি প্ৰদান কৰা ৰেংকিং চাওক আৰু পৰামৰ্শ দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰকআপোনাৰ বাবে, যাতে আপুনি আদৰ্শ সুৰক্ষাক বিচাৰি পাব আৰু সৰ্বোচ্চ কাৰ্যক্ষমতাৰে আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ সক্ষম হ'ব। ছানস্ক্ৰীণ সাৱধানে বাছি লৈ পোৰা আৰু অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ পৰা হাত সাৰিব!

"sun protection factor", SPF ৰ সৈতে জড়িত সংখ্যাটো ছানস্ক্ৰীনে আপোনাৰ ছালখনক কিমান দিনলৈ সুৰক্ষিত ৰাখিবলৈ সক্ষম হোৱাৰ সৈতে জড়িত।

আপোনাৰ ছালৰ বাবে কোনটো SPF সৰ্বোত্তম সেইটো জানিবলৈ আপুনি কিমান দিনলৈ জানিব লাগিব ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আপোনাৰ ছালখন ৰঙা হ’বলৈ লাগে। এই তথ্যৰ সৈতে আপুনি এইবাৰ SPF সংখ্যাৰে গুণ কৰিব লাগিব, ফলত আপোনাৰ ছালখন সুৰক্ষিত হোৱাৰ সময় হ'ব।

SPF ছালৰ ধৰণৰ সৈতেও জড়িত, উদাহৰণস্বৰূপে, পাতল ছালৰ প্ৰৱণতা সূৰ্যৰ পোহৰৰ দ্বাৰা অধিক প্ৰভাৱিত হ’বলৈ। যদি আপুনি SPF 30 ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে ই এই ৰশ্মিৰ ৯৭% শোষণ কৰিব, আনহাতে SPF 60 এ ৯৯% শোষণ প্ৰদান কৰিব, যিয়ে এই ধৰণৰ ছালৰ বাবে বহুত বেছি সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিব।

সদায় মনত ৰাখিব যে আপুনি সজাগ হ'ব লাগিব উদাহৰণস্বৰূপে গা ধোৱা বা ঘামচি ওলোৱা আদি কাৰক। এই উপাদানসমূহে এই সুৰক্ষাৰ সময় হ্ৰাস কৰে, যাৰ বাবে আপুনি সদায় প্ৰতি ২ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে সুৰক্ষাক পুনৰ প্ৰয়োগ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।

পানীৰে ধুই পেলোৱা ছানস্ক্ৰীণ পৰিহাৰ কৰক

যিসকলে... সাগৰ বা পুলৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব, বা অধিক তীব্ৰ ঘাম ওলোৱাসকলৰ বাবেও। বাৰু, ইহঁতে সকলো পৰিৱেশ আৰু পৰিস্থিতিত দীৰ্ঘদিনীয়া সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিবলৈ সক্ষম।

যিটোৱে ইয়াক বাছনি কৰাৰ সময়ত লক্ষ্য ৰখা এক অপৰিহাৰ্য মাপকাঠী কৰি তোলে। গতিকে এই ক্ষেত্ৰত প্ৰটেক্টৰৰ লেবেলত পৰীক্ষা কৰাটো বৈধ যে ই...ইয়াক কিনাৰ আগতে প্ৰডাক্টৰ পেকেজিঙত এই ধৰণৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উল্লেখ কৰা হয়, কাৰণ এই মাপকাঠী প্ৰধানকৈ যিসকলে নিজৰ ছালখন দৈনিক সুৰক্ষিত কৰিব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে বাছনি কৰা হয়।

যিটো ধৰণৰ ছানস্ক্ৰীণ বাছক আপোনাৰ ছাল

বিভিন্ন টেক্সচাৰৰ ছানস্ক্ৰীণ আছে যেনে ক্ৰীম, জেল আৰু স্প্ৰে। এই প্ৰতিটো টেক্সচাৰ অতিৰিক্ত শুকান ছালৰ পৰা আটাইতকৈ তেলীয়া ছালৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ সৃষ্টি কৰা হৈছিল। আপোনাৰ ছালৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত ছানস্ক্ৰীণৰ ধৰণ বাছি ল’বলৈ তলত জানি লওক:

তেলীয়া (বা সংমিশ্ৰিত) ছাল: যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ ছাল আছে, তেন্তে আপুনি বাছি লোৱাটো বাঞ্ছনীয় টেক্সচাৰ অধিক তৰল, বা তেলমুক্ত। আপোনাৰ ছালত তেল জমা নোহোৱাৰ উপৰিও ই আপোনাৰ ছিদ্ৰত ছানস্ক্ৰীন জমা হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু ছালত অত্যধিক জিলিকনি নাথাকে।

শুষ্ক ছাল: এই ধৰণৰ ছালৰ বাবে, আপুনি ক্ৰীমযুক্ত টেক্সচাৰৰ আৰু ছালত হাইড্ৰেট কৰাৰ ক্ষমতা থকা প্ৰটেক্টৰ প্ৰয়োগ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। বয়সস্থ ছালৰ বাবেও ই এটা বিকল্প, কিয়নো ই ছালৰ শুকানতাৰ বিৰুদ্ধে প্ৰত্যক্ষভাৱে কাম কৰে।

সংবেদনশীল ছাল: সংবেদনশীল ছালৰ এই বৈশিষ্ট্যই আপোনাক এনে সুৰক্ষাক বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰে য’ত এন্টি- বিৰক্তিকৰ ক্ৰিয়া, যেনে বিছাব’ল’ল। এইদৰে ছালৰ সম্ভাৱ্য বিষ এৰাই চলাৰ উপৰিও আপুনি ইয়াৰ আৰোগ্য লাভৰ বাবে অনুকূল হ'ব।

ছানস্ক্ৰীনৰ গঠন পৰীক্ষা কৰক

আছেছানস্ক্ৰীনৰ গঠনত কেইবাটাও ৰাসায়নিক উপাদান থাকে যিয়ে সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ ক্ৰিয়াৰ পৰা আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষা দিয়াৰ নিশ্চয়তা দিব পাৰে। ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু মইশ্ব’ৰাইজিং গুণ আছে যিয়ে আপোনাৰ ছালখন এই ৰশ্মিৰ ফলত হোৱা গুণৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰিব। তলত মূল সম্পত্তি আৰু ইয়াৰ সুবিধাসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে:

গাজৰ: এই শাক-পাচলিত উপস্থিত সম্পত্তিসমূহ আপোনাৰ ছালখন সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে আদৰ্শ, কাৰণ ই মেলানিন উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰে আৰু আনকি এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়াও প্ৰদান কৰে।

ভিটামিন ই: এই সক্ৰিয়ই ছালৰ হাইড্ৰেচনকো সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে আৰু ছালৰ বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰে।

পেন্থেনল: ৰ... হাইড্ৰেচনৰ উচ্চ শক্তি, আপোনাৰ ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰাখিব পৰা আৰু অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।

তাপীয় পানী: এই সক্ৰিয়ৰ সম্পৰ্কত ইয়াৰ এন্টি-ইৰিটেণ্টৰ দৰে প্ৰভাৱ আছে , এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু মইশ্ব’ৰাইজিং। সংবেদনশীল ছাল থকাসকলৰ বাবে আদৰ্শ।

মেক্সোৰাইল: ই ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰিবলৈ সক্ষম, কাৰণ ইয়াৰ ফটোষ্টেবল ক্ৰিয়া থাকে যিয়ে সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা বজাই ৰাখে সদায় ছানস্ক্ৰীণৰ সূত্ৰটো পৰীক্ষা কৰক, ইয়াৰ উৎপাদনত ব্যৱহৃত মূল সক্ৰিয় পদাৰ্থসমূহ ইয়াৰ গঠনত বৰ্ণনা কৰা হৈছে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বাবে কোনটো ব্ৰেণ্ড উপযুক্ত সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ লোৱা আৰু বুজিবলৈ সহজ হ’ব।

প্ৰটেক্টৰৰ পৰিমাণৰ বিষয়ে চিন্তা কৰকএই মাপকাঠী ব্যৱহাৰৰ সময় আৰু ৰ'দৰ সংস্পৰ্শৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি উপযোগী, কাৰণ ছানস্ক্ৰীন পেকেজ ১২০ আৰু ৪০০ মিলিলিটাৰৰ ভিতৰত ভিন্ন হ'ব পাৰে। যিহেতু উদাহৰণস্বৰূপে স্প্ৰে’ত সাধাৰণতে মাত্ৰ ২০০ মিলিলিটাৰ থাকে, আনহাতে ক্ৰীমযুক্তত পৰিমাণৰ ক্ষেত্ৰত অধিক বিকল্প থাকে।

যদি আপুনি দৈনন্দিন জীৱনত মাত্ৰ কেইটামান অংশহে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ ৰাখে, তেন্তে পেকেজিঙৰ বিকল্প লওক কম আয়তনৰ সৈতে, যেনে ১২০ মিলিলিটাৰৰ, উদাহৰণস্বৰূপে। যদি আপুনি পৰিয়ালৰ সৈতে থাকে, তেন্তে আদৰ্শ হ'ল ডাঙৰ ৪০০ মিলিলিটাৰ পেকেজিং, কিন্তু যদি ব্যৱহাৰ ব্যক্তিগত হয় আৰু আপুনি বিচৰ দৰে ঠাইত থাকে, তেন্তে ২০০ মিলিলিটাৰৰ বটলবোৰ আদৰ্শ।

পৰীক্ষা কৰক যে... প্ৰস্তুতকাৰীয়ে জীৱ-জন্তুৰ ওপৰত পৰীক্ষা কৰে

যিবোৰ ব্ৰেণ্ডে জীৱ-জন্তুৰ ওপৰত পৰীক্ষা নকৰে বা পশুৰ উৎপত্তিৰ উপাদান ক্ৰয় নকৰে, সেইবোৰত এটা লেবেল প্ৰয়োগ কৰা হয়, যাক নিষ্ঠুৰতামুক্ত বুলি কোৱা হয়। তাৰ পিছত এই নিৰ্মাতাসকলে উন্নত বিশ্লেষণ প্ৰযুক্তি ব্যৱহাৰ কৰে যাৰ পৰীক্ষাৰ বাবে পশু গিনিপিগ ব্যৱহাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।

এই ছীলৰ গুৰুত্ব মানুহক সচেতন কৰাৰ সৈতে জড়িত যাতে তেওঁলোকে এনে প্ৰস্তুতকাৰীৰ পৰা সামগ্ৰী ক্ৰয় নকৰে জীৱ-জন্তুৰ ওপৰত যিকোনো ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা, কাৰণ ইয়াক দুৰ্ব্যৱহাৰৰ অভ্যাস বুলি গণ্য কৰা হয়।

২০২২ চনৰ ১০ টা শ্ৰেষ্ঠ ছানস্ক্ৰীণ

দৈনিক ছানস্ক্ৰীনৰ ব্যৱহাৰে আমি আমাৰ ছালখনক সুৰক্ষিত কৰাটো নিশ্চিত কৰে , অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰাৰ লগতে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে।তলৰ নিৰ্বাচনত আপুনি ২০২২ চনৰ ১০টা শ্ৰেষ্ঠ ছানস্ক্ৰীনৰ ওপৰত থাকিব যাতে আপুনি আপোনাৰ সুৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত সৰ্বোচ্চ কাৰ্যক্ষমতা লাভ কৰে!

10

Protetor Solar SkinCeuticals UV Oil Defense SPF 80 40g

তেলীয়া ছালৰ বাবে আদৰ্শ

SkinCeuticals ছানস্ক্ৰীণ সংমিশ্ৰণ আৰু তেলীয়া ছালৰ বাবে আদৰ্শ। ইয়াৰ জেল-ক্ৰিম টেক্সচাৰে আপোনাৰ ছালত তেলীয়াতা জমা হোৱাত বাধা দিয়ে, একে সময়তে ইয়াক হাইড্ৰেটেড আৰু ইউভিএ আৰু ইউভিবিৰ দৰে সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ বহল বৰ্ণালীৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে।

ইয়াৰ প্ৰযুক্তি যিকোনো ছালৰ পৃষ্ঠৰ সৈতে নিখুঁতভাৱে খাপ খায়, যেনে... ইয়াক SkinCeuticals প্ৰযুক্তিৰ সহায়ত সৃষ্টি কৰা হৈছিল যিয়ে যিকোনো ধৰণৰ এপিডাৰ্মিছৰ সৈতে খাপ খাই পৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ গঠনত Aerated Silica থাকে, যিটো সম্পদ ইয়াৰ উচ্চ শোষণ শক্তিৰ বাবে জনাজাত যিয়ে তেলীয়াতা আৰু ছালৰ জিলিকনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

এই প্ৰডাক্টটো ছালত সহজে বিয়পি পৰে, যদিও ইয়াক শুকুৱাবলৈ কিছু সময় লাগে ই আপোনাৰ ছালত মুগাৰ দৰে স্পৰ্শ আৰু অলপ বগা ৰঙৰ হৈ পৰিব। হ'ব, তেওঁ এজন ধাৰাবাহিক সুৰক্ষাকাৰী আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁ তেলীয়াতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে সুৰক্ষা বজাই ৰাখিব পাৰে। যিয়ে ইয়াক এটা ডাঙৰ দৈনন্দিন বিকল্প কৰি তোলে।

<১৮><১৯>প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী
এছপিএফ 80
সক্ৰিয় পেন্থেনল
হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ তেলীয়া বা মিশ্ৰিত
আয়তন ৪০g
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নাই
9

নিভিয়া ছান প্ৰটেক্ট এণ্ড এম. হাইড্ৰেট কৰে SPF30 200Ml, Nivea, White, 200Ml

শুষ্ক স্পৰ্শ আৰু দ্ৰুত শোষণ

Nivea Sun Protect & নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে হাইড্ৰেট কৰে, একে সময়তে আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষা আৰু হাইড্ৰেট কৰে। এই গুণসমূহৰ নিশ্চয়তা ইয়াৰ সক্ৰিয় উপাদান পেন্থেনল, যিয়ে দীৰ্ঘদিনীয়া হাইড্ৰেচন নিশ্চিত কৰাৰ উপৰিও ইউভিএ আৰু ইউভিবিৰ দৰে সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিক সুৰক্ষা দিয়াত কাৰ্যক্ষম।

ইয়াৰ টেক্সচাৰ ক্ৰীমযুক্ত আৰু ইয়াক বিয়পাই দিয়াটো অতি সহজ ছাল , এটা ভাল স্থায়িত্ব নিশ্চিত কৰাৰ উপৰিও, এই ছানস্ক্ৰীনে ইয়াৰ সতেজ অনুভূতিৰ সৈতেও আনন্দিত কৰে। নিভিয়া ছান প্ৰটেক্ট & ই হাইড্ৰেটে শৰীৰ আৰু মুখৰ বাবে সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিয়ে, যদিও প্ৰতিটো অঞ্চলৰ বাবে এটা নিৰ্দিষ্ট সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।

ইয়াৰ উপৰিও এই সামগ্ৰীটো "তেলমুক্ত" যিয়ে তেলীয়া ছালৰ লোকসকলক এই সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে অত্যধিক তেলীয়া হোৱাৰ কোনো সমস্যা নাই। এইটো দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আদৰ্শ ধৰণৰ সামগ্ৰী, কাৰণ ই শুকান স্পৰ্শৰ নিশ্চয়তা দিয়ে আৰু দ্ৰুতভাৱে শোষিত হয়।

<২১>১২৫, ২০০ আৰু ৪০০ মিলিলিটাৰ
SPF 30
সক্ৰিয় পেন্থেনল
প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ শুষ্ক, তেলীয়া বা সংমিশ্ৰিত
আয়তন
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নং
8 <৩৫><৩৬><৩৭><৩৮><৩>সূৰ্যাস্তবিচ এণ্ড পুল ছানস্ক্ৰীণ এছপিএফ ৩০, ২০০মিলিলিটাৰ

টকাৰ বাবে সৰ্বোত্তম মূল্য

ছানডাউন হৈছে ইয়াৰ মান আৰু সুলভ মূল্যৰ বাবে পৰিচিত এটা ব্ৰেণ্ড। এইটো হৈছে ছানডাউন ছ'লাৰ প্ৰটেক্টৰ বিচ এণ্ড পুলৰ ক্ষেত্ৰত, য'ত ত্ৰিগুণ ক্ৰিয়া আছে, কিয়নো ই ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াৰ উপৰিও ক্ল'ৰিন আৰু নিমখীয়া সাগৰীয় পানীৰ দৰে আক্ৰমণাত্মক মৌলৰ বিৰুদ্ধেও যুঁজিবলৈ সক্ষম।

এই প্ৰটেক্টৰৰ এটা আকৰ্ষণীয় সুগন্ধি আছে যিয়ে অতি সোনকালে বিলখনক বুজায়, এই স্মৃতি ইয়াৰ জনপ্ৰিয়তাৰ বাবে বেছিভাগ মানুহৰে মাজত স্থায়ী হৈ থাকে। ব্ৰাজিলৰ অন্যতম প্ৰিয় ৰক্ষক হৈ পৰিছে, কাৰণ সুৰক্ষা আৰু ব্যৱহাৰিকতাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতাই এই সামগ্ৰীটোক সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে দীৰ্ঘদিনীয়া ব্যৱহাৰৰ বাবে আদৰ্শ কৰি তোলে।

ইয়াৰ পানীৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, হাইড্ৰেচন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা আয়ুস আৰু অতিৰিক্ত সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰে ই টকাৰ বাবে অতি মূল্যৱান। আনকি ইয়াৰ পৰিমাণ ৩৫০মিলিলিটাৰ, যাৰ বাবে এই সামগ্ৰীটো পৰিয়ালৰ বাবে উপযোগী।

<১৮><১৯>প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী
এছপিএফ 30
সক্ৰিয় পেন্থেনল
হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 120 , ২০০ আৰু ৩৫০ মিলিলিটাৰ
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নং
7

আদৰ্শ ছলেইল কোমল SPF70 ২০০মিলিলিটাৰ, ভিচি, বগা

মসৃণ আৰু সতেজ

ইয়াৰ সূত্ৰ তাপীয় পানীৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তৈয়াৰ কৰা হৈছে। এই পদাৰ্থই এন্টি-ইৰিটেণ্ট হিচাপে কাম কৰিবলৈ সক্ষম,ছালত শান্ত কৰা বিষ আৰু সতেজ। এই সামগ্ৰীৰ সুবিধা ইয়াৰ নিৰ্মাণত নিহিত হৈ আছে, যিটো ব্ৰাজিলৰ লোকৰ বাবে নিৰ্মিত আছিল, যাৰ ফলত ব্ৰাজিলত বাস কৰাসকলৰ ছালৰ সৈতে ভালদৰে খাপ খাব পৰা যায়।

আদৰ্শ ছলেইল চফ্ট সকলো ধৰণৰ ছালৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, বিশেষকৈ সংবেদনশীল তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ ছালৰ দ্বাৰা দ্ৰুতভাৱে শোষিত হয় আৰু ইয়াক দীৰ্ঘ সময় ধৰি সুৰক্ষা দিয়া হয়।

ইয়াৰ আৰু অন্যান্য সুৰক্ষাকাৰীৰ মাজত আটাইতকৈ ডাঙৰ পাৰ্থক্যটো হ'ল ইয়াৰ কোমলতা . ইয়াৰ পোহৰ আৰু মসৃণ টেক্সচাৰ সহজে বিয়পি পৰে যাৰ ফলত ইয়াক ছালে সোনকালে শোষণ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই প্ৰটেক্টৰে ছালখনক তেলীয়া বা বগা যেন নাৰাখে, যাৰ ফলত ই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে এক উত্তম বিকল্প হৈ পৰে।

SPF 70
সক্ৰিয় তাপীয় পানী
প্ৰতিৰোধ কৰক। পানী হয়
ছালৰ প্ৰকাৰ সকলো প্ৰকাৰ
আয়তন 200 ml
নিষ্ঠুৰতামুক্ত নাই
6

ল'ৰিয়েল পেৰিছ সৌৰ বিশেষজ্ঞতা চুপ্ৰিম প্ৰটেক্ট বডি ছানস্ক্ৰীণ 4 SPF 50, 200ml

গভীৰ সুৰক্ষা আৰু হাইড্ৰেচন

এই প্ৰটেক্টৰটো আল্ট্ৰা-লাইট আৰু ছালে দ্ৰুতভাৱে শোষণ কৰে, যিয়ে সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ পৰা গভীৰ সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিয়ে আৰু ছালখনক তীব্ৰভাৱে হাইড্ৰেট কৰে। তাৰোপৰি

সপোন, আধ্যাত্মিকতা আৰু গুপ্ততাবাদৰ ক্ষেত্ৰৰ বিশেষজ্ঞ হিচাপে মই আনক তেওঁলোকৰ সপোনত অৰ্থ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিবলৈ উৎসৰ্গিত। সপোন আমাৰ অৱচেতন মনক বুজি পোৱাৰ এক শক্তিশালী আহিলা আৰু ই আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি আগবঢ়াব পাৰে। সপোন আৰু আধ্যাত্মিকতাৰ জগতখনলৈ মোৰ নিজৰ যাত্ৰা আৰম্ভ হৈছিল ২০ বছৰতকৈও অধিক পূৰ্বে, আৰু তেতিয়াৰ পৰাই মই এই ক্ষেত্ৰসমূহত ব্যাপকভাৱে অধ্যয়ন কৰি আহিছো। মোৰ জ্ঞান আনৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰাৰ লগতে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ আধ্যাত্মিক আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি মই আবেগিক।