ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ئومۇمىي مەنىسى

ئادەتتە ، ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئاشكارىلاش ۋە ئۇلارغا ئېچىۋېتىشنىڭ ئېھتىياجىغا سىمۋول قىلىنغان. دېمەك ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھېس قىلىشىڭىزغا يول قويۇشىڭىز ، قەلبىڭىزدىكىنى ئىپادىلەشتىن قورقماسلىقىڭىز ۋە نومۇس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. كىم سىزنى ھەقىقىي ياخشى كۆرسە ، ھېسسىياتىڭىزنى قانداق چۈشىنىشنى بىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەزالار چۈش ئىچىدە ساناقسىز شەكىللەردە پەيدا بولىدۇ. ئۇلار ئاشكارلىنىشى ، چىقىرىلىشى ، كېسەل بولۇشى مۇمكىن. ئۇندىن باشقا ، ئادەم ئۆپكە ، يۈرەك ، ئۈچەي قاتارلىق مەلۇم بىر ئەزا ھەققىدە چۈش كۆرەلەيدۇ. بۇ خىل ئوخشىماسلىقلارنىڭ ھەر بىرىدە بەلگىلىك چۈشەنچە بولىدۇ.

شۇڭلاشقا ، سىز ئارزۇ قىلغان ھەممە نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز ئىنتايىن موھىم ، چۈنكى ئەڭ كىچىك تەپسىلاتلار پۈتكۈل سىمۋوللۇقنى ئۆزگەرتىشكە يېتىدۇ. ئارزۇيىڭىزنىڭ ئۇچۇرىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، تۆۋەندە بىز ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ كۆپ خىل مەنىلىرىنىڭ تىزىملىكىنى بىر يەرگە قويدۇق. بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر. تۆۋەندىكى تېمىدىكى بۇ ۋە باشقا سىمۋوللارنى ئىچكى ئەزالار ، ئاشكارلانغان ، كېسەل ۋە باشقىلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە قاراڭ!

ئىچكى ئەزالار ھەققىدە ئارزۇ قىلىشئىچىدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنىڭ نەتىجىسى. ماھىيىتىڭىزنى تولۇق تەڭپۇڭلۇق ، ساغلام ۋە ئۈنۈملۈك ساقلاش ھېسسىيات جەھەتتە مۇقىم كىشىلىك مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئاساسى. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى ھالىتىگە سەل قارىماڭ ھەمدە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈڭ. side. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر ھەممە ئىشتا ئىشەنچلىك ۋە شېرىك. بۇ چۈش يەنە ئىجتىمائىي ھاياتىڭىزنىڭ ئىنتايىن ئاكتىپ ، ياخشى ۋاقىت ، خۇشاللىق ۋە نۇرغۇن خۇشاللىققا تولغانلىقىنى ئاشكارىلىدى.

غايە سىز باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بۇ ئېسىل باسقۇچتىن پايدىلىنىش. ئەتە ئېنىقسىز ۋە كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر بىلەن تولغان. شۇڭا ، بۈگۈن ئۈچۈن ياشاڭ ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن ھەر سېكۇنتتىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇنداق بولغاندا ، خىرىس ۋە توسالغۇلار يۈز بەرگەندە ، ھېسسىيات جەھەتتە كۈچلۈك بولۇپ ، ھەر خىل قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىسىز. نۇرغۇن ئىشىكلەر ئېچىلىۋاتىدۇ ، ئەڭ ياخشى يوللارنى ئىسراپ قىلالمايسىز. ئەمما ھايات تۈرلىرىڭىزگە ماس كېلىدىغان پۇرسەتلەرنى تاللاشتىن ئېھتىيات قىلىڭ. قىلتاققا چۈشۈپ قالماسلىقتىنمۇ ئېھتىيات قىلىڭ.ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇ سىزنىڭ كەلگۈسى. شۇڭلاشقا ، باشقىلارنىڭ دېگىنىگە دىققەت قىلىڭ ۋە يولىڭىزنى بىلمەيدىغانلارنىڭ پىكىرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىشىڭىزغا يول قويماڭ.

جىگەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش

بەزى چۈشلەر كۆرۈنىدۇ ھازىر بار بولغان جەريانلارنى جەزملەشتۈرۈڭ. بۇ جىگەر ھەققىدە چۈش كۆرگەن ئەھۋال ، بۇ سىزنىڭ تەبىرىڭىزگە ئاساسەن ، سىز تەييارلىق قىلىۋاتقان ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم باسقۇچنىڭ يېتىپ كەلگەنلىكىگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ ئىنتايىن ياخشى ، چۈنكى ھەممە ئىشنىڭ توغرا پەيتى كەلگەندە ، سىز تېخىمۇ خاتىرجەم ۋە بىخەتەر بولىسىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، كۈتكەنلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئۇلار ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىك پەيدا قىلىدۇ. تەرەققىياتقا ئەھمىيەت بېرىپ ، قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. شۇنداقلا ، ئىشلار پىلاندىكىدەك بولمىسا ، ئۈمىدسىزلەنمەڭ. كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىڭ ، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ۋەزىپىڭىزنى ئورۇندىغانلىقىڭىزنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەمما ئۇنى ئاسانلاشتۇرۇڭ ، چۈنكى بۆرەك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ناھايىتى تېزلا ، يولىڭىزنىڭ ئوڭۇشلۇق بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ جەريان ئاستا بولىدۇ ، سىز ھەل قىلىش چارىسىنى ئاستا-ئاستا كۆرىسىز ، ساقلاشقا سەۋر قىلىڭ.

بۇ راھەت ۋە خاتىرجەملىك ئارزۇسى. شۇڭا ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى ئازايتىپ ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. كەسكىن ھەرىكەت قوللىنىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئۇنى ئاخىرلاشتۇرايلى دېيىشكە بولمايدۇ. بۇ چۈش ئاللىقاچان ھەممە ئىشنىڭ ئوڭۇشلۇق بولىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈردى. ھازىر ساقلاپ تۇرۇپ ئۇنىڭ نەتىجىسىنى كۆرۈڭسىزنىڭ قەيسەرلىكىڭىز. ئۆت خالتىسى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوللىرىڭىزنىڭ قانچىلىك جاپالىق ۋە جاپالىق بولسىمۇ ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن يەنىلا نۇرغۇن مېڭىشىڭىز ۋە جاپالىق كۈرەش قىلىشىڭىز كېرەك. مەيلى سىز باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ھاياتىڭىز بۇ يەردە ئاخىرلاشمايدۇ. بۇ يەر يۈزىدىكى ئايروپىلاننى داۋاملاشتۇرۇشقا كۈچىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى بىلىڭكى ، چۈشنىڭ سىمۋولى ھاياتىڭىزدىكى ئاخىرقى ھۆكۈم ئەمەس. يولىڭىزدا پۈتۈنلەي ئەركىنلىكىڭىز بار ، ئۇنى خالىغانچە ياشىيالايسىز. ئەمما ، بالىياتقۇ ھەققىدە چۈش كۆرگەن ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ چۈشەندۈرۈش يېڭى ئىدىيە ۋە تۈرلەرنىڭ بارلىققا كەلگەنلىكىگە سىمۋول قىلىنغان. باشقىچە ئېيتقاندا ، كاللىڭىزدا يەتمەكچى بولغان نىشان ۋە نىشانلار ئوتتۇرىغا چىقىۋاتىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ خىزمىتىڭىز ، ئائىلىڭىز ، ئۆيىڭىز ياكى ئاددىي بىر شەخسىي تۈرىڭىز ئۈچۈن تەكلىپ بولالايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئېھتىياتچانلىق ۋە ئەقىل-پاراسەت بىلەن ئىچىڭىزدىكىنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. رېئاللىق بىلەن ئىدىيە ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاڭ ، مۇمكىن بولىدىغان ئىشلاردىن خەۋەردار بولۇڭ ، ئەمما ھازىرقى مۇھىت بىلەنلا چەكلىنىپ قالماڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشىلاشنى ئىزدەڭ ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئىككىلەنمەي ياردەم سوراڭئىشەنچلىك كىشىلەر. بۇ مەنىگە ئاساسەن ، سىز نىشانىڭىزغا يېتىشكە ئىنتايىن يېقىن. سىز بەك ئارزۇ قىلغان ۋە ئىنتىزار بولغان ئىشلار ئاخىرى ئەمەلگە ئاشىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ پەيتنى ياشاش ئۈچۈن قەلبىڭىزنى ، زېھنىڭىزنى ۋە پۈتكۈل ھاياتىڭىزنى تەييارلاڭ.

ئەمەلىيەتتە ، بۇ بىر قالتىس بېشارەت. بۇ چۈشنى داۋاملىق چۈش كۆرۈش ، پىلانلاش ۋە نىشان بەلگىلەشكە رىغبەتلەندۈرۈش. ئىرادىڭىزنىڭ سىزنى ئېگىز جايلارغا ئېلىپ بارالايدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ سىزگە ياردەم قىلغانلار بىلەن غەلبىنى تەبرىكلەڭ ۋە تەبرىكلەڭ. مىننەتدارلىق پەقەت مۇكاپات ئېلىپ كېلىدۇ.

ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرگەندە قانداق قىلىش كېرەك؟

ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرگەندە ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى ئېنىق چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئاندىن ، سىمۋوللۇق بىلەن نېمە قىلىشنى بىلىش ئۈچۈن بۇ يەردە بېرىلگەن كۆرسەتمىلەرنى كۆرۈڭ. بۇنداق بولغاندا ، سىز چۈشەندۈرۈش ئالدىدا قانداق ھەرىكەت قىلىشنى بىلىسىز ھەمدە خاتىرجەم ياشىيالايسىز. ئاقىلانە قەدەم. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئەگەر سىز ئۆز ۋەزىپىڭىزنى ئادا قىلمىسىڭىز ، ھەتتا ياخشى بېشارەتمۇ ناچارلىشىپ كېتىشى مۇمكىن ، مەسىلىلەر ھاياتىڭىزدا داۋاملىق ساقلىنىدۇ. شۇڭا ، ئارزۇيىڭىزدىكى گەپلەرگە سەل قارىماڭ ۋە قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلارنى قىلىڭ!

بەختكە قارشى ، قارشى تەرەپنى ئۈمىد قىلىدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بار. ھاياتىڭىزدا بۇ ئوخشىمايدۇ. كىمنىڭ يىقىلىشىڭىزنى خالايدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ ، دەرھال يىراقلاشتۇرۇڭ. ئەمما ئۆچمەنلىك قىلماڭ ياكى رەنجىمەڭ ، چۈنكى ، دائىم ، زىيان سېلىشنى ئويلايدىغان شەخس ئۆتمۈشتىكى ئازابنى ئىپادىلەيدۇ ياكى ئۆزىدىن نارازى بولۇپ ، ئۇنى باشقىلارغا چىقارماقچى بولىدۇ.

چۈش ئاشكارلانغان ئەزالار ھەققىدە

باشقىلاردىن ياخشىلىق كۈتۈش ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان چوڭ توزاق. ئاشكارلانغان ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈش دوستىڭىزنىڭ بارلىق ئەھۋاللىرىڭىزنى ھەل قىلىشىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. خۇددى بىر داڭلىق كىشىنىڭ ئۆزى ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ۋە كۆپ خىل جايلارغا كىرىش ھوقۇقى باردەك ، بۇ دوستىڭىزنىڭمۇ شۇنداق قىلىشىنى ۋە سىزگە ياخشىلىق ئاتا قىلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز. ئۆزىڭىزنى بىلىڭ ۋە ھەرىكىتىڭىزنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىڭ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ياردەم تەلەپ قىلىش تەلىپىنىڭ ئاستىدا ، بالىلىق دەۋرىدىنلا ھېسسىيات ئېھتىياجى ياكى بۇ دوستقا بولغان سۆيگۈ ھېسسىياتى بولۇشى مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، پەقەت ئۆزىڭىز ئۈچۈنلا قىلالايدىغان ئىشلارنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىڭ.

خىيال قىلىشكېسەل ئورگانلار

كېسەل ئورگانلىرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ. پىلانلىرىڭىزدا كىچىك ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ ، بۇ سىزدىن كەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز ئۆزگەرتىشنى ئويلىمىغاچقا ، ئىشلار ھەتتا كونتروللۇقىڭىزدىن ئازراق چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. لېكىن ئەنسىرىمەڭ ، بۇ ئانچە چوڭ ئىش ئەمەس.

يەنە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئەگەر پىلانىڭىز ئۆزگەرسە ، تېخىمۇ ياخشى بىر ئىشنىڭ كېلىدىغانلىقىدىندۇر. كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر ۋە كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزدە ئىلگىرى بىلمەيدىغان ماھارەتلەرنى بايقايسىز. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ يېڭى تۈر ۋە نىشانلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. ئادەم بەدىنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۇزۇندىن بۇيان ئۆزىڭىز بىلەن بىللە بولغان ئادەمدىن يىراقلىشىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. چۈش بۇ ئايرىلىشنىڭ سەۋەبىنى ئاشكارىلىمىدى ، ئۇ پەقەت سىزنىڭ ئارىلىقىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ھەرقانچە قىيىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، كەلگۈسىدىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىشقا تىرىشىڭ. ھايات شۇنداق: دەۋرىيلىكتىن ياسالغان ، كىشىلەر كېلىپ-كېتىپ تۇرىدۇ ، ھەمىشە قىممەتلىك دەرس قالدۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، كېيىنكى بىرىڭىزدە قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشچانلىق كۆرسىتەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىپ ، بۇ بىرىنىڭ سىزگە تاشلاپ ، ۋىجدانىڭىزغا يۈكسىز ياشايدىغانلىقى توغرىسىدىكى تەلىماتنى ئىزدەڭ.

ھايۋانات ئەزالىرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش

ئىنسان ئەقىل ۋە ھېسسىياتتىن تەركىب تاپقان. بۇ ئىككى ساھە تەڭپۇڭلۇققا موھتاجئاقىلانە قارار. قانداقلا بولمىسۇن ، ھايۋانات ئەزالىرى ھەققىدە چۈش كۆرگەن ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ چۈشەندۈرۈش سىزنىڭ سەۋەبىڭىزنى ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتتىن ئۈستۈن ئورۇنغا قويغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ھېسسىياتىڭىزنى يوشۇرۇش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەكسىچە ، سىز ھېسسىياتقا ئىگە ئادەم. شۇڭلاشقا ، ئەستايىدىل ئويلىنىپ ، ئاقىۋىتىنى تەھلىل قىلىڭ ، ئەمما يۈرىكىڭىزگىمۇ دىققەت قىلىڭ. ئەمما بەدىنىڭىزدىن چىققان ئەزالارنى خىيال قىلىش ھاياتتىكى كۆز ياشلىرىڭىزنى تۆكۈشتىن قورقىسىز دەيدۇ. سىز ئۈچۈن يىغلاش نازۇك ۋە ئاجىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئازاب ، ئازاب ياكى قىيىنچىلىقنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىنى يوشۇرۇشتا كۈچلۈك بولىسىز.

بۇنداق ھەرىكەتنىڭ سىزگە زىيان سالىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. كۆز ياشلىرى ئىنسان بولۇشنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، سەلبىي ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىشتە ئىنتايىن مۇھىم. يىغلاش ئەھۋالنىڭ جىددىيلىكىنى قويۇپ بېرىدىغان قېچىش كلاپانىغا ئوخشايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ يىغلاشتىن قورقۇشنى يوقىتىشقا تىرىشىڭ. ئاجىزلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ ۋە تېخىمۇ يېنىك ياشاڭ.

ئەزالارنىڭ چىقىرىلىشى ھەققىدە خىيال قىلىش

ئەزالارنىڭ چىقىرىلىشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھەسەتخورلۇق ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بىلەن ئۆزىڭىزنى ئېلىپ كېتىشىڭىزگە يول قويغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالمايدىغاندەك ھېس قىلامسىز ، باشقىلارنى شۇنداق دەپ ئويلامسىز؟سىزدىن ياخشى ، شۇڭلاشقا ، ئاخىرىدا يېنىڭىزدىكى ئادەمنى يوقىتىپ قويۇشتىن بەك قورقىدىغاندەك ھېس قىلىسىز. بىخەتەرلىكسىزلىك سانسىز سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، بەزى فىزىكىلىق تەرەپلەردىن بىئارام بولۇشتىن ئىلگىرىكى ناچار مۇناسىۋەتلەرگىچە. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھاياتىڭىزدا كىمنىڭ سىز توغرۇلۇق بىرەر ئىشقا قىزىققانلىقىنى چۈشىنىڭ. بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ ، ھەممەيلەننىڭ ئوخشىمايدىغانلىقىنى ، ئۆزگىچە گۈزەللىكلەرگە ئىگە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ. ئادەم. ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىق نۇقتىلارنى ئاشكارىلاش ئارزۇسى مانا مۇشۇ. تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقاش ئارقىلىق بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ! ئارزۇغا ئاساسەن ، سالامەتلىكىڭىزگە ئازراق دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. كېسەللىك ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى يوق ، پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش. شۇڭلاشقا ، دائىملىق ئىمتىھانلارنى ئېلىپ بېرىش بۇ جەرياندىكى مۇھىم بىر قەدەم.

يېمەك-ئىچمىكىڭىزگىمۇ دىققەت قىلىڭ. نۇرغۇن ھارغىنلىق ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ھېسسىياتى بەزى ۋىتامىنلارنىڭ كەملىكىنىڭ نەتىجىسى. شۇنداقلا ھېسسىياتىڭىزدىن ئېھتىيات قىلىڭ. تەن بىلەن ئەقىل بىر-بىرىگە مۇناسىۋەتلىك. ھېسسىياتنى يېتىلدۈرسىڭىزسەلبىي ، فىزىكىڭىز ئاپتوماتىك تەسىرگە ئۇچرايدۇ. مەيلى تۆھپىكار بولسۇن ياكى تەشكىلاتقا قاتناشقۇچى بولسۇن. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى تەييارلاش ياخشى. ئەمما پائالىيەت جەريانىدا قانداق مېڭىشىڭىزدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بارلىق كۆرسەتمىلەر ئەينى ۋاقىتتا بېرىلىدۇ.

ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش بۇ پائالىيەتكە قاتناشقانلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ. باشقىلارغا ياردەم بېرىشتىن قورقماڭ ، ھەرىكىتىڭىزنىڭ خاتا چۈشەندۈرۈلۈشى ئاز. ياردەمنى رەت قىلماڭ ، چۈنكى دۇنيا ئايلىنىپ ئۆتىدۇ. بەلكىم ، بۈگۈن ، سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ناھايىتى ياخشى ، ئەمما ، ئەتە ، سىز باشقىلارنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئورگان ئوغرىلاش ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ گېپىڭىزگە پېتىپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. رەسمىي ياكى غەيرىي رەسمىي سۆھبەتلەردە ، سىز بەك جىددىيلىشىپ ، ھەقىقىي دېمەكچى بولغانلىرىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەيسىز. شۇڭلاشقا ، دىققىتىڭىزنى دىققىتىڭىزگە مەركەزلەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.

جىددىيلىكنى يوقىتىش ئۈچۈن ، نەپەس ئېلىش تېخنىكىسىنى قىلالايسىز. ئويغانغاندا ۋە ئۇخلاشتىن بۇرۇن نەپەس ئېلىڭ ۋە ھاۋانى 10 سېكۇنت ساقلاڭ. ئاندىن ، ھاۋانى 10 سېكۇنت ئاستا قويۇپ ، بۇ جەرياننى كەم دېگەندە 5 قېتىم تەكرارلاڭ. بۇ تېخنىكا مېڭىنى ئوكسىگېنلاپ ، قاچان تېخىمۇ كۆپ بىخەتەرلىك ئېلىپ كېلىدۇپاراڭلىشىش. ئەزا سېتىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ پاسسىپلىقىڭىز ۋە قوپال سۆزلىرىڭىز بىلەن باشقىلارغا ئازار بەرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى بىر نېمە دېمەك تەس ، ئەمما سىز باشقىلارنىڭ ھاياتىدا زەھەرلىك ئادەم بولۇپ قالدىڭىز. ھېچكىم پەقەت رەزىللىكنىلا چىقىرىپ تاشلايدىغان ، ناچار ئېنېرگىيە تارقىتىدىغان ۋە سۆز بىلەن باشقىلارنى كەمسىتىدىغان ھەممە ئىشنى ياخشى كۆرمەيدۇ. شۇڭا ، ئۆزىڭىزگە قاراپ ، ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىشقا تىرىشىڭ. بەزى رايونلار كونترول قىلالمىدى ، سىز بۇ ئەھۋالنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيسىز. سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز پۈتۈنلەي يوقاپ كەتكەن ، كۈچسىز ، كۈچسىز ۋە ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلالمايدۇ.

بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئالدى بىلەن قىلىشقا تىگىشلىك ئىش توختاپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىش. نېمە قىلىشنى بىلمىسىڭىز ، توختاپ ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئىشەنچلىك كىشىگە تېلېفون قىلىپ سىزگە ياردەم قىلىڭ. ئاندىن ، بۇ ساھەدە كونترول بولماسلىقنىڭ كېلىپ چىقىشىنى تەھلىل قىلىشنى باشلاڭ. مەسىلىنى يىلتىزىدىن ئىزدەڭ ، ئاندىن ھەل قىلىش ئىستراتېگىيىسى ھەققىدە ئويلاڭ.

ئوخشىمىغان ئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈش

نۇرغۇن مەنىلەرئەزالار ھەققىدە چۈش كۆرۈش شەخسنىڭ ئىچكى تەرىپىنى كۆرسىتىدۇ ، مەسىلەن ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشىدە ئوخشىمىغان ئەزالارنىڭ بولۇشى باشقا ئۇچۇرلار ئارىسىدا جەزملەشتۈرۈش ، بېشارەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. تۆۋەندە جىنسىي ئەزا ، ئۆپكە ، يۈرەك ، ئۈچەي ۋە باشقا نۇرغۇن نەرسىلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى كۆرۈڭ! باشقىلارغا ئاسان ئېچىلىدۇ. باشقىچە ئېيتقاندا ، مەسىلىلىرىڭىزنى سۆزلەپ ، ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ۋە ئويلىغانلىرىڭىزنى باشقىلارغا دەيسىز. ئۇ بارلىق دوستلىرىنى ئويلاشقاندەك ، ئۇنىڭ گېپىنى ئاڭلىغان بىلەن كارى يوق. ئەمما سىزنىڭ بۇ ئالاھىدىلىكىڭىز سىزنى ئىنتايىن ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

تۇرمۇشتا ، ھېسسىياتىڭىزنى ئورتاقلىشىش ئۈچۈن كىشىلەرنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللىشىڭىز كېرەك. ھەممە ئادەم باشقىلارنىڭ ياخشىلىقىنى كۆرۈشنى خالىمايدۇ. شۇڭلاشقا ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىگە ھاۋالە قىلىنغان نەرسىنى باشقىلارنىڭ يولىنى مەغلۇب قىلىش ئۈچۈن قورال سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيدۇ. شۇڭا ، ئۆزىڭىزنى ئازراق ساقلاڭ ۋە ئاممىباب: «باشقىلارنىڭ قەلبى كەتمەيدىغان يەر» دېگەن سۆزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئاياللار جىنسىي ئەزاسى ھەققىدە چۈش كۆرۈش

قىيىنچىلىق جىنسىي مۇناسىۋەتنى بىر تەرەپ قىلىشتا بىر مەزگىل يوشۇرۇن بولىدۇ ، ئەمما مەڭگۈ بولمايدۇ. ئاياللار جىنسىي ئەزاسى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئىچكى جىنسىي مەسىلىلىرىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، سىز بۇنى قانداق ھەل قىلىشنى بىلمەيسىز. ئارزۇيىڭىز ۋە جىنسىي مۇناسىۋەتلىرىڭىز يەڭگىلى بولىدىغان ئىككى قىيىن تاغدەك قىلىدۇ.

جىنسىي مۇناسىۋەت ھەققىدە سۆزلەڭئۇ بۈگۈنكى جەمئىيەتتە نومۇس ياكى بىھۇدە چاقچاقلارنى پەيدا قىلىدىغان غايەت زور چەكلەنگەن. ئەمما ، بۈگۈنكى كۈندە بۇ ئەھۋالغا كۆڭۈل بۆلىدىغان لاياقەتلىك كەسپىي خادىملار بار. ئەگەر مەسىلىڭىز جىنسىي مۇناسىۋەت بولسا ، جىنسىي كېسەللىك دوختۇرىنى ئىزدەپ بېقىڭ. ئەگەر ئارزۇيىڭىز سىزنى بوغۇپ قويسا ، پىسخىكا ئانالىزچىسى ئىزدەڭ. شۇڭلاشقا ، ئۆپكە ھەققىدە چۈش كۆرۈش دەل بۇ باياننى كۆرسىتىدۇ ، يەنى سىز بىر مەسىلىنىڭ ئومۇمىي مەنزىرىسىنى ، پۈتكۈل مەزمۇننى تەھلىل قىلىپ ، ھەل قىلىش ئىستراتېگىيىسىنى تاپالايسىز. مەسىلىنىڭ قىسمەن جايلىرىنى كۆزىتىش يېتەرلىك ئەمەس. زېھنىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇڭ ، شۇنداق قىلغاندىلا ، خاتىرجەم ۋە خاتىرجەم پىكىر قىلسىڭىز ، مۇناسىۋەتلىك بارلىق نۇقتىلارنى توغرا ئويلىيالايسىز. شۇنداقلا ، ۋاقىتتىن ئەنسىرىمەڭ. كېچىكتۈرگەن ياخشى ، ئەمما توغرا قارار چىقىرىڭ.

يۈرەك ھەققىدە چۈش كۆرۈش

يۈرەك مۇھەببەت ۋە قىزغىنلىق بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك ئورگان. ئوخشاشلا ، يۈرەك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما ئىچكى ئۆزى بىلەن باغلىنىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكى باشقىلار بىلەن بولغان مۇئامىلىڭىزنى تەھلىل قىلىش قىزىقارلىق.

كىشىلەر بىلەن بولغان ئالاقىڭىز