قىزغىن مېۋە پوستى چېيىنى بىلەمسىز؟

چايلارنىڭ كۆپ خىللىقىنى بايقىغىلى بولىدۇ ، بىر ئاز تونۇلغان چايلار بار ، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك ، مەسىلەن قىزغىن مېۋە پوستى چېيى. قىزغىن مېۋە پوستى چېيىنى بىلەمسىز؟ ئەگەر بىلمىسىڭىز ، بۇ سىز بىلەن تونۇشۇش ۋە ئۇ ئېلىپ كەلگەن بارلىق پايدىلارنى بىلىش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى پۇرسەت.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ئۇنى تونۇغان بولسىڭىز ، بۇ سىز ئۈچۈن بىر ياخشى پۇرسەت. بۇ تېمىدىكى بىلىمىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرۇڭ ، چۈنكى ئۇ نۇرغۇن مۇناسىۋەتلىك تەپسىلاتلار گەۋدىلەندۈرۈلگەن مول تېما. بۇنىڭ بىلەن سىز چاي ھەققىدە مېۋىلەرنىڭ تارىخى ، ئۇنىڭ ئالاھىدىلىكى قاتارلىق تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى كۆرەلەيسىز.

سىز بۇ ئىچىملىكنىڭ پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولالايسىز ، مەسىلەن چاينىڭ ئورۇقلاشقا قانداق پايدىسى بارلىقىغا قان گلۇكوزىغا ياردەم بېرىش. شۇڭا ئاشكارىلاشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئۇچۇرلار بار. شۇڭلاشقا ، سىز بۇ ئىچىملىكتىن قانداق پايدا ئالىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن تېكىستنى داۋاملىق ئوقۇشىڭىز كېرەك. بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى قانداق ئىشلىتىشنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ تۆۋەندە ھەممىنى ئوقۇڭ! ياخشى ئوقۇپ بېقىڭ. سىز بۇ تېمىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز.كۈندىلىك ياكى باشقا پائالىيەتلەر.

قىزغىن مېۋە پوستى چېيىغا قارشى تۇرۇش

ھەر قانداق ئىچىملىككە ئوخشاش ، ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى پەيدا بولىدۇ ، بولۇپمۇ بۇ تېما چاي قاتارلىق تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە. بۇنداق بولغاندا ، بەختسىزلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ زىيىنىنى چۈشەندۈرۈش كېرەك. شۇڭا ، دورا ئىشلەتكەنلەر ، بولۇپمۇ تىنىچلاندۇرۇش رولى بار دورىلار ، ئالدى بىلەن مۇۋاپىق داۋالاش نازارەتچىلىكىگە موھتاج. ، ئۇخلاش ھېس قىلغىنىڭىزدەك ، ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشقا دىققەت قىلمىسىڭىزمۇ ، ئىشلىتىش مەنئى قىلىنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز كىشىلەر ھەر قانداق نەرسىنى يېيىشتىن بۇرۇن تېببىي مەسلىھەتكە موھتاج. ئۇنىڭ ئىستېمال نۇقتىلىرى.

قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار!

پۈتۈن دۇنياغا تونۇلغان ۋە كەڭ تارقالغان تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمىدىن باشقا ، قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ بىر قانچە پايدىسى بار ، سىز ئوتتۇرىغا قويۇلغان ماقالىنىڭ ھەممىسىنى كۆرەلەيسىز. بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى ئىچىملىك ​​ناھايىتى ياخشى ئىشلەنگەن ۋە تەبىئىي دورا بولۇپ ، ئادەم بەدىنىنىڭ ئوخشىمىغان ساھەلىرىدە ئۇرۇش ۋە ھەرىكەت قىلىشقا ماس كېلىدۇ. مۇمكىنئۇنىڭ كىشىلەرنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىغا قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقى ۋە يۇقىرى كۆتۈرۈلگەنلىكىنى ھېس قىلىڭ. ياكى ھەرىكەت شەخسلەردە ئەكسىچە تەسىر پەيدا قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەر بىر ئادەمنىڭ كىلىنىكىلىق ئەھۋالىغا سېلىشتۇرغاندا ، ئىستېمالنى كۆزىتىش زۆرۈر. . شۇڭا ، ئورتاق بىلىملەرنى مۇۋاپىق ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئىككىنچى قېتىم ئوقۇش كۆرسىتىلدى.

قىزغىن مېۋە مېۋىسىنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخى

بەزى ئەھۋاللارنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخىدىن ياكى بەزى يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىشتىن قارىغاندا ، ئۇلارنى ئوراپ تۇرغان ئوخشىمىغان تەرەپلەرنى چۈشىنىش مۇمكىن. شۇڭا ، قىزغىن مېۋىنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخى ئۇنىڭ پوستىنى ئىشلىتىش ۋە ئىشلىتىشتىكى مۇھىم تەھلىل ۋە ئويلىنىش نۇقتىسى. شۇڭا ، قىزغىن مېۋىنىڭ ئىسسىق بەلۋاغ ئامېرىكىدا بارلىققا كەلگەن قىزغىن مېۋە دەرىخى بەرگەن مېۋە ئىكەنلىكىنى بايان قىلىشقا بولىدۇ.

شۇڭا ، بۇ مېۋىنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخى ئامېرىكا قىتئەسى تارىخى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بولۇپمۇ ئوتتۇرا ئامېرىكا ۋە لاتىن ئامېرىكىسى. جەنۇبىي ئامېرىكا. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ ئىستېمال قىلىنىشىنىڭ ئامېرىكا قىتئەسىدىكى يەرلىك كىشىلەر بىلەن تۇتىشىدىغانلىقى ھەممىگە ئايان ، چۈنكى بۇ مېۋىنىڭ ئىسمى تۇپىدىن كەلگەن.

ھەۋەس مېۋىسىنىڭ ئالاھىدىلىكى

ھەۋەس مېۋىسىنىڭ ئالاھىدىلىكى ئۇنى ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان تونۇشنىڭ ئۆزگىچە مېۋىسىگە ئايلاندۇرىدۇ. بۇ مېۋىنىڭ ئالاھىدە چوڭ-كىچىكلىكى ۋە شەكلى بىلەن 3 كىلوگىرامغا يېتىشىگە دىققەت قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ يېپىشقاق ۋە قويۇق تومۇرى باشقا مېۋىلەرگە سېلىشتۇرغاندا كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، سەل ئاچچىق ياكى تاتلىق ئۇمىچى ۋە كىچىك ئورەكلەر بىلەن بولىدۇ. قورۇق قورۇق بار ، گۆشى تاتلىق قانداقلا بولمىسۇنتېرىسى سىلىق ، دانىخورەك ئاچچىق بولىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئۇنىڭ سېرىق رەڭگى ۋە چوڭ ، ئىنچىكە گۈللىرىنى تىلغا ئالماي ، مېۋىنىڭ تولۇق يېتىلىشتىن ئىلگىرى ھەيۋەتلىك تامغىسىنى بېسىش مۇمكىن ئەمەس.

قىزغىن مېۋە پوستى چېيى نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟

ماراكاجانىڭ تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمىنى ئېتىراپ قىلغىلى بولمايدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئۇنىڭ قېپىنىڭمۇ بۇ خۇسۇسىيەتلىرى بار. بۇنداق بولغاندا ، قىزغىن مېۋە پوستى چېيىمۇ ئوخشاشلا تىنچلاندۇرۇش رولىغا ئىگە. بۇنىڭ بىلەن ئالدىراش ۋە بېسىملىق ئادىتى بار ھەر قانداق ئادەم بۇ قالايمىقانچىلىقتىن قۇتۇلۇش كلاپانى بولۇپ ، ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدۇ.

ھەۋەس مېۋىسىنىڭ پوستىنىڭ خۇسۇسىيىتى

تەبىئەتتىن كەلگەن ۋە ئىنسانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ماس كېلىدىغان نەرسىنىڭ باشقا تەبىئىي يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرگە خاس ياكى باراۋەر بولغان خۇسۇسىيەتلەر بىلەن تولغانلىقىنى ئاللىبۇرۇن تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، قىزغىن مېۋە پوستىنىڭ خۇسۇسىيىتى چاينى ئېسىل تەبىئىي دورا قىلالايدۇ. مېۋىنىڭ پوستىدا سىز ۋىتامىن B3 نى تاپالايسىز ، ئۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىشىڭىزغا ۋە ھارغىنلىقنى ئازايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. فوسفور يەنە قىزغىن مېۋە پوستىدا بايقالغان مىكرو ئېلېمېنت بولۇپ ، بۇنىڭ نورمال ئىشلىنىشىدە ئىنتايىن مۇھىم.body.

قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ پايدىسى

قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ پايدىسى كۆرۈنەرلىك ، چۈنكى ئۇ قان قەنتى ۋە خولېستېرىنغا ياردەم بېرىدۇ ، ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، بېسىم ۋە تەشۋىشلەرگە قارشى تۇرىدۇ. ئىجابىي نۇقتىلار. بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ ۋە تولۇق ئۇسۇلدا بىلىشىڭىز ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى تېكىستكە ئەگىشىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇنىڭدا ، مەزمۇن بۇ تېمىنىڭ مۇھىم ئۇچۇرلىرىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. كۆرۈڭ ۋە چۈشىنىڭ!

ئۇ قاندىكى گلۇكوزا ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ

ساغلاملىقنى ساقلاش ۋە كۆڭۈلدىكىدەك كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قاندىكى گلۇكوزا ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ مەقسەتتە ، قىزغىن مېۋە پوستى چېيى ئىشلىتىش مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى ئۇ قاندىكى گلۇكوزا ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا بەدەننىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. چۈنكى پوستىدا پېكتىن بار ، ئۇ ئېرىيدىغان تالا بولۇپ ، قاندىكى قەنت ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا ، ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئامىللار كەلتۈرۈپ چىقارغان كېسەللىك بولسا ، بۇ چاي سىزگە ئا بۇ كېسەللىكلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە كونترول قىلىشتىكى ناھايىتى ياخشى تەبىئىي ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇنىڭدا بۇ تالالار بولغاچقا ، قىزغىن مېۋە پوستى چېيى بۇ ئەزانىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، نەتىجىدە ھۈجەيرىلەر سەۋەبىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى ياخشىلايدۇ.بۇ ھەزىم قىلىش ئورگانلىرىدا بار بولغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسى.

شۇڭا ، قەۋزىيەت ياكى ئۈچەيگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق بىئاراملىق بارلار ياخشىلىنىشقا ئېرىشىدۇ.

بېسىم ۋە تەشۋىشكە قارشى تۇرۇش

بېسىم ۋە تەشۋىش جەمئىيەتنى بەلگە قىلىدىغان ئىككى خىل ئالامەت. بۇنىڭ بىلەن ، تېخىمۇ تىنچ تۇرمۇش كەچۈرۈشكە تىرىشىش ئۈچۈن ، قىزغىن مېۋە چېيى ئىستېمال قىلىش سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ بېسىم ۋە تەشۋىشلەرگە قارشى تۇرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش ھەرىكىتى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ ، نېرۋا سىستېمىسىدا بوشاشتۇرۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ. شۇڭا ، سىز بۇ خىل چاينىڭ تەسىرى بىلەن روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ساقلايسىز ، چۈنكى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بۇ ئىككى خىل كېسەللىك زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىدۇ.

ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار بەدەن ساغلاملىقىنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم ، بولۇپمۇ مېڭە ۋە تېرىنىڭ ساغلاملىقى. بۇنداق بولغاندا ، قىزغىن مېۋە پوستى چېيى ئىستېمال قىلسىڭىز ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتى كەلتۈرۈپ چىقارغان بارلىق پايدىلارغا ماسلىشالايسىز ، چۈنكى بۇ ئىچىملىكتە بار بولغان ۋىتامىن A ۋە C سەۋەبىدىن چاينىڭ رولى بار.

شۇڭا ، ئەگەر زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشنى ئويلىسىڭىز ، بالدۇر قېرىش ۋە قېرىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان دېۋەڭلىكتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ خىل چاينى ئىچىڭ ، چۈنكى ئۇنىڭدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتى سىزنى بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ھەممىسىدىن قوغدايدۇ.

سىستېمائىممۇنىتېت

ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كىشىلەرنى ئۇلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەردىن قوغداشقا مەسئۇل ، ئۇنى قوغداش ۋە ياخشىلاش نېگىزلىك. قىزغىن مېۋە پوستى چېيى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ياخشىلاپ ، ھەر قانداق كېسەللىك ئۈچۈن ئۇنى كۈچەيتىدۇ. بۇ ھەرىكەت نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بىرىكىشىنىڭ نەتىجىسى ، ئەمما ۋىتامىن C ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. سىز ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك دورا ، شۇڭا ئۇنى ئىستېمال قىلىڭ.

ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ

ئۇيقۇ ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقىدىكى نېگىزلىك ھەرىكەت. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى توسالغۇلار بۇ ھەرىكەتنىڭ ياخشى تەرەققىياتىغا توسالغۇ بولالايدۇ. بۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ۋە ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن ، قىزغىن مېۋە پوستى چېيى ئىچىڭ ، چۈنكى ئۇ ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن بولغان ، شۇڭا بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، ئادەمنى تېخىمۇ ئازادە قىلىدۇ. چاينىڭ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئەھۋاللارغا قارشى تۇرۇشقا ماھىر بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ

قان بېسىمى مۇناسىۋەتلىك ۋە يېتەرلىك كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەرزىيدىغان پائالىيەت ، چۈنكى ئۇنىڭ ئىجرا قىلىنماسلىقى ئەجەللىك بولىدۇ. بۇ مەنىدىن دىققەت قىلىشقا بولىدۇقىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا قانداق پايدىسى بار ، چۈنكى ئۇنىڭدا كۆپ مىقداردا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بار ، بۇ قان تومۇرنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق. شۇنداقتىمۇ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمى بېسىمنىڭ مۇقىم بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ

بەزى كىشىلەر ئورۇقلاشنى ئويلايدۇ ، بۇنىڭغا بەزى ئىچىملىكلەر ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ ، مەسىلەن قىزغىن مېۋە پوستى چېيى. بۇ ئىچىملىك ​​تەركىبىدە نۇرغۇن تالا بار ، شۇڭا تېخىمۇ كۆپ تويۇنۇش ۋە ئۈچەينىڭ ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ تېز ھەزىم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا ، ئوخشىمىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئورۇقلىماقچى بولسىڭىز ، بۇ خىل ئىچىشنى ئويلاڭ. چاي ئىچىڭ ، چۈنكى سىز بۇ ئورۇقلىتىش ھەرىكىتى ۋە باشقا خۇسۇسىيەتلەردىن پايدىلىنىسىز.

قىزغىن مېۋە پوستى چاي رېتسىپى

ھېچقانداق مەخپىيەتلىك يوق ، توغرا قەدەم بېسىشقا تېگىشلىك قەدەملەر بولسىمۇ ، قىزغىن مېۋە پوستى چاي رېتسىپى ئاسان. شۇڭلاشقا ، تۆۋەندىكى تېكىست تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق قىلىش ھەرىكىتىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ھازىر تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

تەركىبلەر

رېتسېپنى تەييارلاش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى يىغىشىڭىز كېرەك: 500 مىللىلېتىر سۈزۈلگەن سۇ ۋە يېرىم تال قىزغىن مېۋە پوستى. ئەگەر چاينى ئۆستۈرمەكچى بولسىڭىز ، قىزغىن مېۋە يوپۇرمىقى ۋە ئازراق ئۇششاق توغرايسىز. تاتلىق يېمەكلىككە كەلسەك ، تەبىئىي ئىستېمال ئەۋزەل ، ئەمما سىز ھەسەل ، خىلىتول ، ئېرىترىتول ، كوكۇس شېكىرى ياكى دېمېرا قاتارلىقلارنى قوشسىڭىز بولىدۇ.

قانداق قىلىش كېرەك

ھەممە ئىشنى قولىڭىزدا قىلسىڭىز ، تەييارلىق ھەرىكىتىنى باشلىيالايسىز. بۇ باسقۇچتا سۇنى ئوتتۇرا ئوتتا ئۈچ مىنۇت تۇرغۇزۇشتىن باشلايسىز. شۇ ۋاقىتنى نەزەردە تۇتقاندا ، پوستىنى قويسىڭىز بولىدۇ ، ئەگەر خالىسىڭىز يوپۇرماق ۋە سوقۇپ ، تۆۋەن ئوتتا ئالتە مىنۇت قويۇپ قويسىڭىز بولىدۇ. ئاندىن ، چاي تەييارلايدىغان قاچىنىڭ ئۈستىگە بىر قاپاق قويۇپ ، بەش مىنۇت كۈتۈڭ. سىز تەرىپىدىن. شۇڭا ، تۆۋەندە ھەۋەس قىلىدىغان مېۋە پوستى چېيى ياساشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرىنى كۆرۈڭ ، ئۇنى ئىستېمال قىلغاندا چەكلەش ۋە پەرۋىش قىلىشتىن باشقا. چاي ئىچىملىكنىڭ قىممىتىنى ئاشۇرۇش ۋە ئۇنىڭ ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە بولغان نەتىجىسىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا ، بىرىنچى كۆرسەتمە مېۋىنىڭ تېرىسىنى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ ئاندىن قۇرۇتۇش ، چۈنكى بۇنداق بولغاندا ئېلېمېنتلار تېخىمۇ ياخشى ئىشلىتىلىدۇ. توغرالغان پوستىنى قۇرۇتۇپ ، سۇغا سېلىڭ ، چاي تەييارلاشقا ئىشلىتىدىغان مىقداردا ، ھەمدە ئون مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ سۇنى ئىشلىتىپ چاي تەييارلاڭ ، بۇ ئارىلاشمىنى ئاللىبۇرۇن قويۇڭسۇ قىزىتىلىدىغان قاچا-قۇچىلاردىن بىۋاسىتە. ئورگانىزممۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئادەتتە ، قىزغىن مېۋە پوستى چېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ئۆسۈملۈك ۋە ئۆسۈملۈكلەر بولىدۇ: كەرەپشە ، لىمون مەلھىمى ، لىمون بېلىقى ۋە راك. ئۇلار بىلەن بىرلەشتۈرۈش مۇكەممەل بولۇپ ، جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن باشقا پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.

قىزغىن مېۋە پوستىنى ئىشلىتىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

تەبىئىي يېمەكلىكلەر ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە شەكلى ئۈچۈن بىر قاتار ئېھتىماللىقلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزىلىرى تېخىمۇ چەكلىك ، مەسىلەن قىزغىن مېۋە پوستى. شۇڭا ، قىزغىن مېۋە پوستىنى ئىشلىتىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى يەككە ئۇسۇلدا مەركەزلەشكەن: قىزغىن مېۋە پوستى ئۇنى. بۇ خىل ئىشلىتىش ئۇسۇلىدىن ئادەتتىكى ئۇننى ئۇنىڭ ئورنىغا ئالماشتۇرۇپ ، ھازىرقى ئېلېمېنتلاردىن پايدىلىنالايسىز.

قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرى

يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەر بەزى جانلىقلاردا ئۇلارنىڭ ماددىلىرىغا مۇناسىۋەتلىك بەزى زىددىيەتلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. مۇنداقچە ئېيتقاندا ، قىزغىن مېۋە پوستى چاينىڭ مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرى كۆپ ئەمەس ، ئەمما دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى: ھەددىدىن زىيادە ئۇيقۇ. شۇڭا ، ھەددىدىن زىيادە ئۇخلاش سەۋەبىدىن چارچاش ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشتىكى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.