Mazingatio ya jumla kuhusu chai ya espinheira santa

Espinheira santa ni mmea mwingine wa dawa ulio na vipengele vingi vinavyofaidi mwili kupitia vitendo vya kuzuia uchochezi. Pia hufanya kazi kama antibiotic ya asili, na imeonyeshwa katika matibabu ya matatizo ya tumbo kama vile vidonda, gastritis au hisia za kiungulia. ya vidonge au compresses. Inapatikana katika maduka ya vyakula vya afya au waganga wa mitishamba wa kipekee. Manufaa, espinheira santa ni mbadala wa kujitengenezea nyumbani kwa matibabu ya kupooza kwa magonjwa mbalimbali.

Kama tunavyotaja kila mara katika makala kuhusu vinywaji asilia, chai ya espinheira santa haipaswi kutumiwa kama tiba mahususi. Daima ni muhimu kuzungumza na wataalam wa matibabu kuhusu kutumia chai. Kwa hili, angalia makala kwa maelezo na manufaa kuhusu chai ya espinheira santa na ushangae.

Espinheira santa na madhara yake

Chai ya Espinheira santa huchangia kuboresha maisha na kusaidia katika matibabu mengi ya kiafya. Hata hivyo, kinywaji kinapaswa kutumiwa kwa kiasi, kwa kuwa kinaweza kutoa athari ikiwa kinatumiwa kwa ziada. Hata dawa, kuna contraindications na baadhi ya madhara huleta kwa mwili. Ili kujifunza zaidi, soma na uelewe.

Espinheira santa, mmea wa dawagramu ya majani makavu ya espinheira santa;

- 150 ml ya maji.

Chemsha maji na ongeza majani. Wacha ichemke kwa dakika 15. Kisha kuweka kuingizwa kwa dakika nyingine kumi. Wacha iwe baridi na uitumie kwa chachi au pamba kwenye eneo lililoambukizwa.

Nani hapaswi kutumia espinheira santa

Ingawa ina manufaa kwa kiasi kikubwa na hufanya kazi kama wakala bora katika njia ya utumbo, espinheira santa ina vikwazo kwa matumizi yake. Kuna watu ambao hawapaswi kutumia chai yao. Kwa wale ambao wanakabiliwa na matatizo ya papo hapo katika eneo la tumbo, espinheira santa inaweza kuwa na manufaa na wakati huo huo haifai.

Kwa wanawake wajawazito, chai inaweza kusababisha mikazo katika uterasi na kusababisha kuharibika kwa mimba. Lakini hii haina maana kwamba mmea una athari ya utoaji mimba. Hakuna uthibitisho kwamba matumizi yake husababisha moja kwa moja hali hiyo. Kwa habari zaidi, ni muhimu kuzungumza na madaktari bingwa kuhusu matumizi sahihi ya chai hiyo na madhara yake kwa wanawake wajawazito.

Katika upingamizi mwingine, chai ya mmea haipaswi kumezwa na mama wauguzi, kwani inaweza kupunguza kiasi cha maziwa ya mama. Wale ambao wana athari ya mzio kwa mali ya espinheira santa hawapaswi kunywa kinywaji.

Watoto walio chini ya umri wa miaka 12 hawapaswi kunywa chai hiyo. Kwa habari zaidi, wasiliana na daktari wa watoto. Zaidi ya hayo, ikiwa huna vikwazo, tumia chai ya espinheira santa nakufurahia faida.

Inatokana na spishi ya Maytenus Ilicifolia, espinheira santa ina vipengele vingi kama vile flavonoids, ambayo hufanya kazi ya kinga asilia, Inafanya kazi kama wakala asilia unaoimarisha mfumo wa usagaji chakula, mfumo wake wa antioxidant husafisha mwili na kupigana. uwezekano wa kuvimba

Mbali na kutoa wepesi katika mfumo wa tumbo, mmea husaidia usagaji chakula na kuondoa hisia za kujaa vitu vinavyosababishwa na ulaji mwingi. Vyanzo vyake vya vipengele vya asili vinajulikana kufanya kazi kwa ufanisi kwa mwili wa binadamu, ikipendelea nyakati bora za wepesi na ustawi.

Chanzo cha polyphenols na triterpenes

Espinheira santa ni chanzo cha virutubisho kama hivyo. kama polyphenols na triterpenes. Vipengele hivi hufanya kama antioxidants asilia ambayo inakuza aina ya utakaso wa ndani katika mwili. Kwa hili, sumu iliyokusanywa kwenye ini, kongosho na figo huondolewa, ambayo huacha viungo vyake kufaidika kwa kiasi kikubwa. kidonda, gastritis na makovu ya ndani au nje. Pia hutumiwa kama compresses, chai kutoka kwa mmea huleta upole kwenye ngozi na hata kupigana na acne na pimples za uso.

Sehemu iliyotumika ya espinheira santa

Ina manufaa, espinheira santa ina majani ya nyenzo zinazohitajika kusaidia.matibabu ya magonjwa. Kwa chai, majani hutumiwa katika maudhui yao, kwa kawaida kavu, kukusanya virutubisho vinavyohitajika kwa kunywa.

Katika majani, kuna vipengele vilivyoonyeshwa ili kutenda kwa ufanisi kwa patholojia zilizoonyeshwa. Kwa hivyo, chai hutoa faida kwa ufanisi zaidi kwa magonjwa fulani, hasa kwa dalili za usumbufu wa tumbo.

Madhara yanayoweza kutokea

Madhara ya chai ya espinheira santa yanaweza kutokea kwa kawaida. Bila kuwa na wasiwasi, kinywaji kinaweza kusababisha kichefuchefu, hisia za kupoteza ladha na ukame wa mdomo. Kwa ujumla, dalili hizi huonekana wakati chai inatumiwa kupita kiasi au, mara kwa mara, inapomezwa kwa muda mrefu zaidi ya miezi sita.

Inashauriwa kutumia chai ya espinheira santa baada ya kuzungumza na madaktari au wataalamu katika matibabu ya asili. Kwa hivyo, inawezekana kupunguza au kuondoa athari zinazowezekana ambazo kinywaji kinaweza kusababisha. Zaidi ya hayo, ni muhimu pia kuangalia ni nani anayeweza kutumia chai mara kwa mara.

Inatumika nini na ni faida gani za espinheira santa

Kati ya faida zake, espinheira santa chai inaonyeshwa kwa matatizo ya tumbo. Kwa wale ambao wanakabiliwa na gastritis, vidonda vya tumbo, matatizo ya mara kwa mara ya digestion au kitu rahisi kama gesi, chai hutoa na husaidia kujenga upinzani zaidi katika matibabu ya dalili hizi.Ikiwa una mojawapo ya dalili hizi, tazama hapa chini kile chai inaweza kutoa kwa afya yako.

Kutuliza maumivu ya tumbo na matibabu ya ugonjwa wa gastritis

Kwa athari zake muhimu na zenye nguvu za antioxidant na hufanya kama kinza-uchochezi na kiuavijasumu, chai ya espinheira santa hupunguza hisia za usumbufu wa tumbo. Kwa sababu ina flavonoids na vipengele vya baktericidal, chai huchangia utendaji bora wa mfumo wa utumbo.

Madhara ya asili ya utakaso wa chai huondoa sumu zilizokusanywa katika mwili na viungo vya mfumo wa utumbo, kupunguza uwezekano wa maambukizi, hisia. ya mmeng'enyo mbaya wa chakula na pia husaidia dhidi ya kuvimbiwa. Hata hivyo, ni vyema kutaja kwamba mgonjwa anashauriana na daktari ili kuendelea na matibabu dhidi ya maovu haya.

Kupambana na H. Pylori

H.Pylori ni bakteria wanaojulikana sana ambao wanaweza kusababisha kutokwa na damu au majeraha ya tumbo kama vile vidonda na majeraha mengine. Kwa vile chai ina virutubishi vinavyofanya kazi dhidi ya bakteria hatari, huruhusu vizuizi ambavyo vinaweza kusababisha magonjwa ya kuambukiza.

Na athari yake ya antioxidant pia husaidia katika mapambano dhidi ya majeraha haya ya tumbo, kwani husaidia kuondoa vitu vinavyosababisha kuvimba au kuvimba. maambukizi. Kwa hivyo, matumizi ya chai inaweza kuwa mbadala wa dalili hii ya kliniki. Hata hivyo, ikiwa uko chini ya matibabu, usisitishe dawa. Chai haina nguvu ya uponyaji.kuhusu magonjwa.

Utendaji wa matumbo ulioboreshwa

Kwa wale wanaosumbuliwa na kuvimbiwa, kwa mfano, chai ya espinheira santa inaweza kusaidia kukabiliana na usumbufu huu. Kama ilivyo kwa chai nyingi, mchakato wa usagaji chakula huwa rahisi na kinywaji huimarisha usafiri wa matumbo.

Kwa kutumia chai hiyo mara kwa mara, mtu huyo ataona athari zake chanya ndani ya siku chache, jambo ambalo litarejesha utendaji mzuri wa matumbo. trakti. Kwa hivyo, dumisha ufuatiliaji wa matibabu kwa dalili hii na utumie chai kama nyongeza ya kutuliza.

Msaada wa Gesi

Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kutengeneza gesi. Kwa wale ambao wamekula vyakula vinavyoweza kusababisha dalili hizi, chai ya espinheira santa ni dawa bora ya nyumbani. Kwa hiyo, kutumia chai mara kwa mara au kila hisia ya usumbufu wa matumbo, kinywaji huleta faraja na misaada ya tumbo. Kwa hivyo, jaribu kudumisha lishe bora ili kuepusha matatizo zaidi.

Msaada katika matibabu ya saratani

Kwa wale wanaotibiwa uvimbe, chai ya espinheira santa inaweza kusaidia katika mapambano dhidi ya ugonjwa huu. mbaya. Kwa sababu ina athari ya antioxidant na hufanya kazi dhidi ya kuvimba na maambukizi, mmea hufanya kazi kwa kawaida kwenye seli, ambayo hupunguza ukuaji wa foci mpya ya saratani.

Kulingana na tafiti za matibabu, espinheira santa inaweza kuwa dalili bora kwa matibabu haya na. huongeza uwezekano wa matokeo mazuridhidi ya ugonjwa huo. Zaidi ya hayo, ikiwa uko katika vikao vya matibabu katika vita dhidi ya saratani, weka maagizo ya kliniki na uzungumze na mtaalamu kuhusu matumizi ya kinywaji.

Hatua ya Diuretic

Katika athari yake ya diuretiki, chai ya espinheira santa ina vitendo vinavyosaidia kuondoa mafuta, sumu na vipengele vinavyodhuru afya. Kwa wale ambao wako kwenye lishe, chai husaidia katika mchakato wa kupunguza uzito, ambayo hupunguza uwezekano wa kupata uzito wa mwili.

Kupitia mkojo, chai hupunguza mkusanyiko wa vitu ambavyo havijaonyeshwa kwa afya njema, na kusawazisha viwango vya homoni na damu. . Kwa hivyo, kinywaji kitaleta hisia bora za faraja na ubora wa maisha. Kwa kutengeneza mazoea ya kunywa chai mara kwa mara, utaona matokeo bora zaidi katika uchanganuzi wako wa kimatibabu.

Msaada katika uponyaji wa ngozi

Kupambana na uvimbe na maambukizi, chai ya espinheira santa pia inaweza kutumika katika kubana juu. ngozi. Ili kusaidia kuponya majeraha au kuponya majeraha ya ndani, chai huimarisha mwili kutokana na uwepo wa nyuzi zinazohimiza uzalishaji wa collagen.

Kwa hili, kwa matukio ya majeraha rahisi au makubwa zaidi, kuwasha, kuwasha na hata kwa kuchoma, espinheira. santa hupunguza uwezekano wa maambukizi na husaidia katika uponyaji wa asili wa ngozi na mwili. Kwa hivyo, tumia tu kama dawa na ufuate dalili za matibabu, ikiwa ni lazima.

Pambanamaambukizi ya bakteria

Ili kukabiliana na maambukizo ya bakteria, chai ya espinheira santa ina viini lishe vinavyofanya kazi mwilini. Kutokana na antioxidants yake, husafisha mwili na kuondoa bakteria hatari zinazoweza kudhuru afya.

Aidha, chai pia ina athari ya diuretiki na kuimarisha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, na kutoa ufanisi bora kwa kinga ya asili ya mwili, kuepusha hatari. magonjwa nyemelezi yanayosababishwa na mlundikano wa sumu.

Chai ya Espinheira santa, jinsi ya kutayarisha na jinsi ya kutumia

Utayarishaji wa chai ya espinheira santa hauhitaji kazi kubwa. Rahisi na ya haraka kutengeneza, kinywaji ni tayari kwa muda mfupi na kinapaswa kuliwa mara moja. Kwa hivyo, athari na virutubisho vyake vitakuwa vya muda mrefu, na vitatenda kwa ufanisi katika pendekezo lililoonyeshwa. Kisha, angalia jinsi ya kuandaa chai yake yenye nguvu ya espinheira santa.

Jinsi ya kuandaa chai ya espinheira santa

Chai ya Espinheira santa inapaswa kutengenezwa kwa majani yake makavu. Kawaida zinaweza kupatikana katika maduka ya chakula cha afya. Tazama hapa chini jinsi ya kuandaa:

- Kijiko cha chai cha majani makavu ya espinheira santa;

- Kikombe au glasi ya maji.

Chemsha maji. Ongeza majani yaliyokaushwa. Wacha ichemke kwa dakika kumi. Kisha wacha iwe juu kwa dakika 15. Chuja na ujisaidie. Kwa huduma zaidi, mara mbili ya kiasi cha maji na kuongeza majani kidogo zaidi.

Kiasi gani na jinsi ya kutumia chai ya espinheira santa

Chai ya Espinheira santa inapaswa kuliwa kwa kiasi. Inapendekezwa, kwa wale wanaofanyiwa matibabu, kunywa hadi vikombe vitatu kwa siku. Inaweza kuliwa kwenye tumbo tupu au dakika 30 kabla ya milo kuu. Kama chakula cha kwanza kumezwa kwa siku, chai itakuza utakaso wa kikaboni na kuacha tumbo bila shida katika digestion nzuri.

Hatari za matumizi ya kupita kiasi

Ili kuepuka madhara yanayoweza kutokea, chai ya espinheira santa inapaswa kuliwa hadi mara tatu kwa siku. Kunywa kupita kiasi kunaweza kusababisha hisia zisizofurahi kama vile kichefuchefu, kichefuchefu na usumbufu wa tumbo. Ingawa ina manufaa kwa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, inaweza kusababisha hisia za "kuvimba" tumboni na kusababisha hisia za uvimbe.

Ikiwa una maswali kuhusu kunywa chai au unahitaji kujua kuhusu matumizi salama ya kunywa, zungumza na wataalam wa matibabu kwa ushauri. Kwa njia hii, unaweza kufurahia faida za chai ya espinheira santa.

Njia zingine za kutumia espinheira santa

Mbali na chai yake yenye manufaa, espinheira santa pia inaweza kunywewa kwa njia ya vidonge, dondoo au vibandiko. Kwa kuweka viambajengo hai katika fomu hizi, virutubishi vitakuwa na ufanisi katika kusaidia utendaji mzuri wa afya. Lakini ni muhimu kufuata mapendekezomadaktari kwa matokeo zaidi. Angalia chaguo zingine za kutumia espinheira santa hapa chini.

Katika vidonge

Kupitia vidonge, inawezekana kufuata dalili ambazo espinheira santa hutoa. Katika muundo ulio na miligramu 380 za dondoo za majani, vidonge vinapaswa kuchukuliwa na maji, bila kutafuna, kugawanya au kufungua vidonge. kila masaa nane na kabla ya milo kuu. Kwa hivyo, mtu huyo ataweza kutumia vyema madhara ya espinheira santa na atakuwa na ubora zaidi katika afya yake.

Extract-fluid

Matumizi haya mbadala ya espinheira santa lazima yamezwe. kwa mdomo, kwa kupunguza matone 15 hadi 20 ya dondoo. Mara tatu kwa siku, katika kioo na 200 ml ya maji, chukua baada ya chakula kikuu. Ikiwa ni lazima na unakabiliwa na matibabu, zungumza na mtaalamu ili kuongeza au kupunguza vipimo vya dondoo.

Compresses

Kupitia compresses, espinheira santa inaonyeshwa ili kuharakisha michakato ya uponyaji kwenye ngozi. Kwa majeraha, chunusi au chunusi, mmea hufanya kama dawa ya asili ya kuzuia uchochezi na kupunguza hatari ya maambukizo katika maeneo yaliyoathiriwa ya mwili.

Kwa hili, chai lazima itengenezwe tofauti na jinsi ilivyo imechukuliwa. Angalia hapa chini jinsi ya kuandaa compresses.

- Tatu