Maxay yihiin sixirka naaska naaska

> Waxaad baran doontaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato sixirka naaska naaska ee dhallaanka oo waxaad sidoo kale awood u yeelan doontaa inaad hubiso sida loo sameeyo qaar ka mid ah. Ogow in naxariistaasi ay u dhiganto aqoon qadiimi ah.

Dhaqankani waxa ay caawiyeen qarniyadii la soo dhaafay, haweenka iyo carruurtu in ay maraan daqiiqad, taas oo inta badan adag: naaska, taas oo u dhiganta xilliga ilmuhu joogsado. quudinta caanaha naaska. Hadda, wuxuu diyaar u yahay inuu cuno noocyo kale oo cunto ah oo aan u baahnayn naaska hooyada.

Si kastaba ha ahaatee, tani waa marxalad keeni karta dhibaato hooyada iyo ilmaha labadaba. Sidaa darteed, maqaalkani wuxuu keenayaa macluumaad dheeraad ah iyo talooyin saaxiibtinimo oo loogu talagalay naaska nuujinta ilmaha kaas oo gacan ka geysan doona in habkan uu noqdo mid dhib yar oo naxdin leh. Hoos ka eeg saddex naxariis oo naaska naaska laga jaro iyo macluumaadka khuseeya.

Saddex naxariisood oo naaska naaska laga jaro

Marka ay timaado naaska naaska, waxaa jira arrimo badan oo ku lug leh habkan: Dhinacyada dareenka , jirka , arrimaha korniinka ubadka iyo waliba xidhiidhka uu la leeyahay aduunka iyo hooyada.

Marka ilmuhu dhasho, maskaxdiisu weli ma dhisna oo koboca garashada waxa ay ku dhacdaa muddo dheer. . Habkani aad buu ugu degdegsan yahay carruurta, sidaas darteed waxay leeyihiin wax badanquudin oo kicin xidhiidhkiisa cuntooyinka ku habboon, taas oo ka dhigaysa wakhtiga quudinta mid aad u xiiso badan. Sidan, marka uu u ooyo naaso la'aanta, way u sahlan tahay inuu qaato cuntooyinka kale.

Propolis ee naasaha

Isticmaalka propolis kaalmo ahaan habka naaska naaska ayaa sidoo kale ah beddelka. . Waxaa jira kuwa si toos ah u marsada badeecada naasaha iyo sidoo kale kuwa qaata dawooyinka ubaxa gaarka ah ama afka ku cuna. la xiriirta inaan la soo bandhigin shayga. Xaaladdan oo kale, ilmuhu wuxuu urin doonaa propolis, kaas oo aad u xoog badan, mana rabo inuu naaska nuujiyo. Waxaa laga yaabaa inaad wax yar ooydo, laakiin guud ahaan, tani waa hab aad waxtar u leh.

>

Waxaad ka eegi kartaa warbixinno dhowr ah oo ku saabsan internetka hooyooyinka isticmaalay farsamadan natiijooyin fiicanna ka heleen. Waxay inta badan shaqeysaa marka ilmuhu ka weyn yahay hal sano oo uu horayba ula qabsaday cuntooyinka kale.

Ma xumaan karaa in laga damqado naaska laga jaro ilmaha?

>

Marka aad go'aansanayso inaad samayso sixir si aad ilmaha looga gooyo, waxaa muhiim ah in la sameeyo baaritaan badan oo la raadiyo taageero, xitaa iyadoo la kaashanayo haweenka iyo dadka khibradda leh.

3 Laakiin waad awoodaa - haddii aad tiraahdo naxariista naaska laga jaro ilmaha ma xuma. Waxaa loogu talagalay in ay caawiyaan hooyada iyo ilmaha si ay u maraan habkan aadka u adag ee ahnaas ka jarid. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad ogaato wakhtiga saxda ah ee aad tan samayn lahayd iyo habka ugu habboon, sidaan hore u soo sheegnay.

Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, dib u eeg maqaalkan oo la hadal dhakhtarkaaga. Si kastaba ha ahaatee, samaynta sixitaanka naaska naaska ee ilmaha ayaa hubaal ah inay kaa caawin doonto inaad xilligan ku dhex marto ammaan, kalgacal iyo xasillooni dheeraad ah. Waxayna noqon doontaa mid aad u faa'iido badan inaad daawato ilmahaaga oo koraya oo koray.

La qabsiga iyo waxbarashada sahlan marka loo eego dadka waaweyn, gaar ahaan marka ay ku jiraan marxaladaha hore ee nolosha.

Marka la eego, waxaa muhiim ah in la fahmo marxalad kasta oo nolosheeda ah waxay u matali doonto ilmaha. Marka hore, noloshu waa uurkii hooyada. Dilaaca ugu horreeya ee naxdinta leh ee dhaca waa xilliga dhalmada. Midda labaad, waxaan dhihi karnaa, waa marxaladda naaska. Fahmo sababta ay sidan u tahay:

Tani waxay dhacdaa sababtoo ah bilahan ugu horreeya nolosha, ilmuhu weli ma haysto fikrad ah "aniga". Waxay la mid tahay inuusan fahmin in isaga iyo hooyadii ay yihiin dad kala duwan. Hooyadu waxay u tahay kordhinta ilmaha marxaladdan, gaar ahaan marka la quudinayo. Haddaba, marka la gaaro xilliga naaska laga jari karo, cunuggu waxaa laga yaabaa inuu la kulmo raaxo-darro badan, sababtoo ah waa qalad.

Waxaa muhiim ah in laga taxaddaro habkan, iyadoo maanka lagu hayo inuu sidoo kale keeno isbeddello iyo isku dhacyo. hooyada. Dumar badan ayaa ka warbixiya sida waayo-aragnimada naasnuujintu u tahay mid gaar ah oo gaar u ah nolosha qofka. Run ahaantii, qaar badan ayaa arrintan ku dheggan oo laga yaabaa inay dareemaan baahida loo qabo taageero wakhtigaas, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay ka caga jiidayaan inay fuliyaan habka naaska ama waxay dareemaan cabsi badan oo adag.

Qaar kale ayaa soo maray waayo-aragnimo aan fiicneyn. gaar ahaan marka aysan jirin diyaargarow habboon oo naasaha ah, taas oo keeni karta xanuun badan iyo niyad-jab. Xaaladahan, hooyadu waxaa laga yaabaa inay rabto inay bilowdo habkanaaska naaska si lama filaan ah, taasoo xanuun badan ku keeni karta hooyada iyo ilmaheeda labadaba.

Kunyaal sano oo dhaqamada la xidhiidha xilligan ayaa jiilba jiil u gudbinayeen dumar ka kala yimid dadyow iyo dhaqamo kala duwan si ay u helaan raaxo badan. hooyooyinka iyo carruurta oo laga caawiyo habkan adag. Dhaqannadan waxa loo yaqaan sixirka naaska naaska.

Hoos ka eeg saddex ka mid ah kuwaas oo aad samayn karto si aad marxaladdan uga dhigto mid iswaafaqsan oo hubi macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan.

> 7>

In sixir lagu sameeyo ilmaha naaska laga jaro waa mid ka mid ah dhaqamada ugu da'da weyn uguna caansan gobolada kala duwan ee meeraha. Waxaa jira calaamado, dareeno iyo kalgacal badan oo ku lug leh marxaladan, sidaas darteed waa caadi in la sameeyo naxariista ma aha oo kaliya nasiibka iyo caawinta habka naaska, laakiin sidoo kale in la weydiiyo caafimaadka ilmaha, hooyada iyo farxadda labadaba. Inta aad nooshahay.

Hadda hubi sixirka naaska naaska ee la yaqaan si howshaan ugu fududaato hooyada iyo dhallaanka labadaba caanaha naaska koob ka dibna shiil xabo oo toon ah. Ku qas bur yar oo sonkor ah, oo ay weheliso toonta la shiiday, ku rid koobka caanaha. Isku qas oo sii ilmaha si uu u cabbo albaabka gadaashiisajikada. Waxa kale oo mudan in loo duceeyo qoyska oo dhan caafimaad iyo farxad.

U naxariista dhallaanka dhalada qaata

>Door wanaagsan ayaa ah in ilmaha loo sixro si uu dhalada qaado . Hoos ka eeg mid ka mid ah siyaabaha soo jireenka ah ee loo sameeyo:

Isticmaal dhalo leh ibta naaska oo la mid ah naaska oo gudaha geli caanaha naaska. Kadibna ubadka saar naaska si uu u nuujiyo. Isla markii ay 3 daqiiqo dhaafto, u beddel ibta naaska ibta dhalada. Markaad beddesho, u ducayso Malagga ilaaliyaha ilmaha. Intarneetka waxaa ku jira dhowr duco, kaliya dooro midka ugu badan ee qalbigaaga taabanaya.

>

Ka damqada qalajinta caanaha naaska

Waxaa kale oo muhiim ah in la isku dayo in la qalajiyo caanaha naaska, si looga fogaado Dareenka dabiiciga ah ee ubadku si uu u rabo naaska iyo sidoo kale ururinta caanaha, kuwaas oo noqon kara xannibaad iyo raaxo darro hooyada.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in aad ogaato in caanaha hooyadu ay yihiin cuntada ugu muhiimsan ee ilmaha. Bilawga nolosha ilmaha, sidaas awgeed, naaska naaska waa in la sameeyaa oo keliya ka dib xilliga lagama maarmaanka ah si ilmuhu u nafaqeeyo caanahan. Hadda, talada ayaa ah in la bixiyo 06 bilood oo caano naaska ah, laga bilaabo muddadaas, la baro quudin dhammaystiran.degdeg ah, mid ka mid ah waa xadhig digirta castor. In kasta oo ay aad u da' weyn yihiin, haweenka qaarkood ayaa weli qaata jiridda caleen digirta castor oo jarjar yar yar. Ka dib, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad dhex marto xadhig iyaga oo samaynaya xadhig, kaas oo lagu isticmaalo dharka hoostiisa, naasaha dushooda.

Qalajinta caanaha naaska ayaa muhiim u ah marxaladda naas-nuujinta. Marka hore, sababtoo ah ururinta caanaha waxay dhalinaysaa raaxo darro badan hooyada. Marka labaad, sababtoo ah, marka caanuhu bilaabaan inay qallalaan oo ay noqdaan kuwo khafiif ah, ilmuhu wuxuu fahamsan yahay in aysan ahayn cuntadii uu u bartay. Fiiri talooyinka kaa caawinaya qallajinta caanaha naaska si ay uga caawiyaan dhallaankaaga sixirka naaska.

>

Caleenta kaabajka la qaboojiyey ee naasaha

Sixirkan, ku rid caleenta kaabajka talaajadda dhexdeeda, ka dib marka la qaboojiyo dhig naasaha. Waxay leeyihiin hanti ka caawisa inay qalajiyaan caanaha naaska tanina waa xeelad muddo dheer la isticmaalayey. Samee habkan ugu yaraan 3 jeer todobaadkii iyo doorbidida habeenkii. Dhowr maalmood gudahood waxaad ogaan doontaa natiijada.

>>Cillaadka qabow ee naasaha

Cucuminta barafka ee naasaha ayaa sidoo kale kaa caawin kara qallajinta caanaha naaska. Waxaa la rumeysan yahay inay saameyn ku yeeshaan maqaarka, ka hortagga faafitaankiisa iyo, sidaas darteed, soo saarista iyo soo saarista caanaha. Sidaa darteed, samee nidaamkan mid kastamaalin kasta, si, si tartiib tartiib ah, waxaad bilaabi kartaa inaad dareento natiijada.

Shaaha Mint

Shaaha Mint, marka lagu daro inay noqoto doorasho dhadhan fiican leh, waxay caawisaa inay naasuhu fuuq baxaan. Sidan oo kale, waxa ay kicisaa naaska naaska, maadaama ay si dabiici ah oo aan xanuun lahayn u engejiya caanaha naaska.

Si taas loo sameeyo, shaaha si qarsoodi ah ugu mari naasaha adigoo isticmaalaya burush ama xataa farahaaga. Habkani waa mid aad u fudud, fudud waxaana la samayn karaa ugu yaraan 02 jeer toddobaadkii.

Taxadirrada marka ilmaha naaska laga gooyo

>

Markaad samaynayso sixir naaska naaska laga jaro, aad bay muhiim u tahay inaad hubiso in wakhtigan ku habboon yahay in la sameeyo.

Taasi waa sababta oo ah bilawga naas ka jarista goor hore waxay dhaawici kartaa caafimaadka ilmaha, oo xataa waxay dhaawici kartaa horumarkiisa. Hoos ka eeg macluumaadka khuseeya naaska naaska.

>

Ogow haddii ay tahay wakhtiga saxda ah

>Si aad u ogaato in wakhtigani yahay wakhtiga saxda ah, waxa muhiim ah in aad aqoon u leedahay habka korriinka ubadka . Wax ka akhri, la hadal dhakhtarkaaga carruurta oo hubso in wakhtigan ku habboon yahay

Marka naasahaagu ay buuxaan oo ay xanuunayaan

Haddii aad weli soo saarayso caano badan, oo naaso buuxa leh. iyo xanuun, ogow in laga yaabaa in ay qaadato waqti qaar ka mid ah dhimista dabiiciga ah ee uu wax soo saarka, xataa haddii aad mar hore bilaabay ahhabka naas-nuujinta iyo dhimista tirada iyo muddada quudinta.

Si loo yareeyo raaxo-darrada, cadee caanaha oo ku rid weel dhalada ah qaboojiyaha. Wali waa la siin karaa ilmaha 12 saacadood ama 14 maalmood ka dib oo qaboojiyaha.

Dhalo ama koob

Marka naaska naaska laga gooyo, ka taxdar inaad ilmaha ka dhigin mid la qabatimay naaska beddelka: dhalada. Bilawga, waxay u ekaan kartaa saaxiib wanaagsan, laakiin koobka ayaa si aad ah loo muujiyay.

Tani waa sababta oo ah dhaladu waxay dhaawici kartaa caafimaadka ilmaha, gaar ahaan, saameyn ku yeelata qaabka saxda ah iyo booska mustaqbalka ee ilkaha . Intaa waxa dheer, koobku waxa uu ka caawiyaa in uu kiciyo nuucyada kale ee korriinka dareenka iyo dhaqdhaqaaqa ilmaha.

Caanaha ugu fiican ee lagu beddeli karo caanaha naaska

Waxaa jira caano loo sameeyay wejiga naaska oo laga heli karo farmasiyada iyo dukaamada waaweyn. Waxa kale oo xusid mudan in dhallaanka qaarkood ay yeelan karaan baahiyo nafaqo oo gaar ah. Sidaa darteed, hagidda dhakhtarka carruurta ee ku saabsan caanaha ku habboon in lagu beddelo caanaha naaska mar walba waa sax. Ha ka waaban inaad weydiisato gargaar caafimaad marxaladan>> Dabagal caafimaad oo joogto ah si loo hubiyo baahiyaha nafaqeyntaWeligaa ha ku fashilmin inaad tagto ballamaha carruurta. Aad bay muhiim u yihiin in la hubiyo horumarka iyo baahiyaha ilmaha. Sidan, way sahlan tahay uguna badbaado badan tahay in la fuliyo habka naaska naaskadabagal caafimaad oo joogta ah Waa muhiim inaad tan fahanto oo aad u diyaargarowdo inaad wax yar qabato, maadaama aanay dhici doonin - oo aanay ahayn - inay dhacaan habeen keliya. Naaska naaska waxay u dhacdaa si ka caafimaad badan oo is-waafaqsan marka la qorsheeyo oo tartiib tartiib ah

Sidaas darteed, si dabiici ah, ilmaha iyo hooyadu waxay la qabsadaan xaqiiqada cusub. Eeg qaar ka mid ah talooyinka muhiimka ah ee kaa caawin doona inaad ka gudubto marxaladdan, iyo sidoo kale fulinta sixirka naaska naaska. Xataa waa inaad labada shay isku dartaa. Akhriska sii wad

>

Qorshee wakhtiga aad ku bilaabayso, laakiin si tartiib ah u bilow

>Qorshay wakhtigan. Haddii aad tahay hooyo markii ugu horeysay, waa muhiim inaad barato horumarka ilmahaaga oo aad la socoto ballamahaaga dhakhtarka carruurta. Sidan, waxaad ogaan doontaa marka lagugula taliyo inaad bilowdo hawsha waxaadna awoodi doontaa inaad si fiican u qorsheysato, adoo dooranaya maalinta ugu fiican. Laakin xasuusnoow: wax yar wax yar ku bilow.

Yaree tirada quudinta

Si tartiib tartiib ah u yaree tirada quudinta. Marka hore, ilmuhu asal ahaan wuxuu u baahan yahay inuu quudiyo oo seexdo, sidaas darteed waa caadi inuu naaska nuujiyo dhowr jeer maalintii iyo waqti dheer. Marka wakhtiga naaska naaska la gaaro, waxaad ku bilaabi kartaa inaad yareyso tirada quudinta, si uu ilmuhu sidoo kale ula qabsado masaafada jireed ee xabadka hooyada.

muddada quudinta

> Ka dib marka la bilaabo in la yareeyo tirada quudinta, waxaa xiiso leh in la yareeyo muddada quudinta. Ka dib oo dhan, ilmuhu wuxuu durba bilaabay inuu ku quudiyo noocyo kale oo cunto ah marka lagu daro caanaha naaska. Waxaa xusid mudan in la-socoshada caruurtu ay lagama-maarmaan u tahay hawsha oo dhan.

Weydiiso qof kale inuu quudiyo ilmaha

Waxaa jira xidhiidh xooggan oo ka dhexeeya ilmaha iyo hooyada marka ay timaado quudinta. Waa muhiim, marxaladan, inuu fahmo oo barto inuu naftiisa quudiyo xitaa marka aysan hooyadiis joogin. Caawinta wanaagsan ee habkan waa inaad weydiiso dadka kale inay quudiyaan ilmaha. Waxay noqon kartaa aabbaha ama qof kasta oo mas'uul ah oo weyn iyo daryeele.

Ha siin naaska

Tani waa waqti xasaasi ah, marka hooyadu ay joojiso bixinta naaska. Ilmuhu wuu ooyi doonaa. Mararka qaarkood, xitaa ma aha gaajo, sababtoo ah isaga ayaa raba naaska.

Hooyadu waxay u baahan yihiin inay xoojiyaan marxaladan oo ay ka hortagaan rabitaanka inay joojiyaan dhibaatada ilmaha iyagoo bixinaya naaska. Laakin waa muhiim in la adkeeyo waqtigan, haddii kale tani waxay dhaawici kartaa horumarka habka naas-nuujinta.

Sii cuntooyin kale

> Ilmuhu waxa uu mar hore maray habka la qabsiga cuntada. Marxaladdan, waxaa muhiim ah in la siiyo cuntooyin kale oo loo oggolaado inuu ku mashquulo oo uu ku barto caalam kale oo cunto ah, kaas oo aan ahayn naaska hooyada.

U samee jawi soo jiidasho leh oo uu ilmuhu ku dego.