Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto quruxda?

Adduunyadan, wax walba laguma tixgalin karo qurux - way caddahay in quruxdu tahay mid shakhsi ahaaneed, waxa aad u aragto inay qurux badan yihiin, waxay noqon kartaa mid fool xun mid kale. Waxa la mid ah waxa soo jiidashada leh ama aan ahayn. Dadka quruxda badan inta badan waa shayga ay jecel yihiin ama ka hinaaso kuwa dibadda ka eegaya, ama xitaa kuwa kuugu dhow.

Riyada quruxda waxay muujinaysaa xasillooni ruuxeed iyo maskaxeed, mar dhow waxaad heli doontaa, haddii aadan samayn. hore u lahaan jiray, nabad iyo wada noolaanshaha dadka kale. Waxay u badan tahay in xasilloonidani ay ku jirto gurigaaga iyo xitaa shaqadaada, taas oo ah mid la yaab leh, maadaama qaar badan oo ka mid ah ay haystaan ​​​​shaqo aysan jeclayn.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jiri kara macnayaal dhowr ah oo riyooyin leh qurux. iyadoo loo eegayo tafaasiisha riyada qayb ka ahayd. Akhristow, si aad u ogaato waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto quruxda dadka, shay, iyo wax ka badan! ku riyoodo dadka quruxda badan, gaar ahaan haddii ay dhab ahaantii indhahaaga qabteen ama aad ku aragto waddada ama TV-ga. Maskaxdu ma laha awood ay ku abuurto weji, sidaas darteed waxay nuqul ka sameysaa wixii uu qofku hore u arkay si ay u abuurto sheeko riyada. Laakiin nooc kasta oo qof qurux badan waxaa jira macne ka duwan. Wax yar akhri oo baro macnayaashan.

Riyada naag qurux badan

In aad ku aragto naag qurux badan riyadaada waxay calaamad u tahay nasiib weyn, kaasoo saadaaliya dhacdooyinka farxadda leh.naag, tani waxay tilmaami kartaa arrimaha isku-kalsoonaanta. Isku day inaad liis ka samayso waxa ku dhibaya naftaada oo aad u muujiso qof kale, qofkani wuxuu awoodi doonaa inuu si macquul ah u qiimeeyo oo uu ku qanciyo in dhibaatooyinkaaga "weyn", dhab ahaantii, ay yihiin kaliya aragtiyo. Naftaada ha ku adkaan.

>

Tacliin kale ayaa ah in xooga la saaray ama la dhayalsaday qaar ka mid ah kartidaada. Hibo kasta waxaa lagu horumarin karaa waqti iyo dadaal, laakiin waa inaad u dulqaadataa, maadaama aysan habeen kaliya ahayn inaad xirfad badan u yeelan doonto waxaad qabato, laakiin ha ka saarin suurtagalnimadaada mustaqbalkaaga. Ogow sida loo qiimeeyo naftaada

> riyooyin kale oo ku saabsan quruxda

Waxaad ku riyoon kartaa qurxinta qurxinta, quruxda baxaysa ama quruxda ka baxsan tan caadiga ah, taas oo noqon karta xad dhaaf. Si aad awood ugu yeelatid inaad daaha ka qaaddo waxyaalaha qarsoon ee riyooyinkan, waa inaad sii waddid akhrinta.

> 6> Ku riyoonida salon qurxinta

Waxay la macno tahay inaadan ka werwerin lacag, haddii aad rabto. ku riyoon ku saabsan salon qurxinta. Inkasta oo lacagtu ay mustaqbalkaaga aad u badan doonto, hubso inaad isku daydo inaad isku dheelitirto kharashka, ha isticmaalin wax ka badan inta aad haysato. Si aad sidaas u samayso, iska ilaali isticmaalka kaarka deynta, door bidayso debit, gaar ahaan bangiga aan kuu ogolayn inaad isticmaasho wax dheeraad ah

>Sidoo kale, arrimuhu waxay ku fiicnaan karaan lammaanahaaga. Taas oo macnaheedu yahay jacayl ayaa jira iyowehelnimada xiriirkaaga, oo lagu daro kalsoonida, taas oo ah aasaaska wax kasta. Ka faa'iidayso wakhtigan oo ha u ogolaanin inay ku lunto kalsooni darro iyo kibir. Ogow sidaad ugu qadarin lahayd dabeecadaha saaxiibkaa ama xaaskaaga, sida uu kuugu qaddariyo kaaga.

Riyada quruxda sii yaraanaysa

Riyada oo aad ku aragto shay ama qof quruxdiisa waayi muddo ka dib waxay la macno tahay; kalsooni yar ama ammaan darro. Waa inaad qiimeysaa sifooyinka muhiimka ah ee noloshaada, maahan kaliya muuqaalka dibadda

Aragtidani, sidoo kale, waxay la macno tahay inay jiraan walxo iyo dad noloshaada ku jira oo aad runtii qiimeyso. Haddaba, isku soo dhawoow si aadan saaxiibtinimada u lumin, ogow sida loo qiimeeyo, u muuji kalgacal iyo ixtiraam si ay u ogaadaan qiimaha ay leeyihiin.

6> Riyo qurux badan oo xad dhaaf ahxitaa, xad-dhaaf ah, quruxdu waxay tilmaamaysaa dhibaatooyin caafimaad mustaqbalka dhow. Xaaladdani waxay u beddeli kartaa muuqaalkaaga siyaabo kaa dhigaya mid soo jiidasho leh. Markaa isku day inaad si fiican u daryeesho naftaada kana digtoonow calaamadaha shakiga qaarkood. Haddii ay tahay qof kale oo aad ku riyootay inaad aad u qurux badan tahay, waxay leedahay macno isku mid ah. Way xanuunsan doontaa, muuqaalkeeduna wuu beddeli doonaa. Haddii ay si cajiib ah u qurux badan tahay, waxay noqon kartaa calaamad dhimasho ah.

Riyada quruxda waxay ka farxisaa indhaha oo keliya?

Maya, riyooyinku waa farriimo ka imanaya miyir-qabkaaga iyo sidoo kale waxay khusaysaa riyadaqurux. Haddii aad ku riyootid tartanka quruxda, oo aad tahay guuleystaha, tani waxay muujin kartaa dhibaatooyin la xiriira isku kalsoonida ee la xiriirta muuqaalka, uma maleynayo inaad soo jiidasho ku filan tahay, xitaa haddii kuwa kale ay yiraahdaan si kale.

Waxaad u baahan tahay. inaad wax yar iska dhigto muhiimada aad siinayso muuqaalka dibadda oo aad ka fiirsato dhinacyada kale ee naftada ah, sida garaadkaaga, xikmadda aad kula macaamilayso xaaladaha qaarkood iyo wehelkaaga wakhtiyada adag. Weli, i rumayso: qof kastaa wuxuu ku qurux badan yahay jidkiisa.

xiiso leh oo taabanaya mustaqbalka. U diyaargarow inaad hesho war wanaagsan oo ka qayb qaado waqtiyo muhiim ah. U fiirso iyaga, waxaad u baahan doontaa inaad xasuusato.>Malaha, ka qaybqaadashadaada ama maragfurkaaga munaasabadahaas waxay kuu keeni doontaa farxad iyo raaxaysi badan oo qalbigaaga ah. Noloshu uma baahna inay noqoto bad dhacdooyinka xun, badanaa waxay noqon kartaa mid qurux badan. Tafsiir kale ayaa ah in riyadani ay muujinayso guul iyo natiijo wanaagsan oo laga gaaro mashruuca qaar.>Riyada nin qurux badan>Riyada nin qurxoon waxay muujinaysaa calaamadaha horumarka. Riyadu waxay tilmaamaysaa in aad yeelan doonto horumar aad ku habboonaan lahayd heerarka bulshadu dejisay, laakiin waa in aad ogaataa in quruxdu ay qaraabo tahay, markaa iska ilaali in aad buug ku xukunto jaldigiisa. Oo ha is-hortaagin naftaada adoo isku dayaya inaad ku habboonaato heerarka qaarkood. Mid kastaa waa shaqsi gaar ah.

Ka fiirso halbeegyada bulshada aad rabto inaad ku haboonaato, dhammaan dadka aduunka ku nooli waxay ciyaaraan door xirfadle, caruur ama waalid. Laakiin, waa inaad haysataa xikmad aad ku kala garan karto haddii aad rabto inaad la kulanto doorarkan lagugu soo rogay sida aad noqon lahayd ama aad rabto inaad noloshaada ugu noolaato sidaada.

Riyo ubad qurux badan

3>Helitaanka ilmo qurux badan, riyada waxaa inta badan lagu fasiraa calaamad wanaagsan oo la xiriirta xiriirka qoyska. Waxaad dareemi doontaa farxad iyo raynrayn badan markaad wakhtiyo wanaagsan ku qaadanayso gudahaqoyskaaga.

Riyadani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad nabad iyo jacayl ku dareemi doonto dadka kuugu dhow. Waxay u badan tahay inaad garawsan tahay muhiimadda ay leedahay in xidhiidh farxadeed lala yeesho dadka aad jeceshahay.

Adiga oo ku riyoonaya inaad quruxdaada ku faanayso

waa calaamad aad u wanaagsan. Waxay kuu soo jeedinaysaa inaad la kulmi doonto dhacdooyin farxad leh oo aad ku raaxaysato. Dhacdooyinkani waxay la iman karaan saaxiibada iyo qoyskaaga, ha u tusin quudhsi sababtoo ah waxay ahayd muddo tan iyo markii aad aragtay. Waxaad heli kartaa war cajiib ah, laga bilaabo xayeysiis ilaa helitaanka wax aad in muddo ah rabtay.

Ka faa'iidayso waqtiyadan farxadda leh, sababtoo ah farxad badan oo aad dareemayso, ayaa waxyaabo badan oo wanaagsan aad ku soo jiidan doontaa. nolosha. Had iyo jeer way wanaagsan tahay inaad farxaddaas la wadaagto qofka aad jeceshahay oo aad jeceshahay, laakiin haddii aad doorbidayso inaad keligaa ahaato, taasi sidoo kale waa suurtogal. Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow: Bini'aadamku waa bulsho waxayna ku tiirsan yihiin in ay wada noolaadaan.

Ku riyoonaya quruxdaada adiga oo uur leh

Ku riyoodo inaad uur leedahay iyo weliba haddii aad qurux u aragto. , waxay muujinaysaa in, inkastoo dhibaatooyinka aad la kulanto, waayo-aragnimadani waxay keeni kartaa yaabab lama filaan ah. Dagaal kastaa wuxuu la yimaadaa xoogaa guul ah dhamaadka, xitaa haddii ay tahay khibrad waxbarashola kulan dad xiiso leh ama, yaa yaqaan, xataa jacayl cusub. Ogow sidaad ugu aqoonsan lahayd inay yihiin dad gaar ah oo jecel inay yihiin oo sidaas darteed ku qiimee iyaga, si aad u soo bandhigto dareenkaaga si aad u sii hayso noloshaada.

6> Ku riyoonaya inaad aragto dad qurux badan

Inaad ku riyooto inaad tahay ama ay ku hareeraysan yihiin dad qurux badan waxay ka tarjumaysaa wanaagga ka jira cilaaqaadkaaga. Waxaad tixgalin u tahay kuwa kuugu dhow, ha ahaadeen saaxiibo ama qoys, ixtiraamkuna had iyo jeer waa labada dhinac. Tani waxay calaamad u tahay inaad ogaatay sida loo qiimeeyo xiriirkaaga oo, kobcintaas, ay ka soo baxaan natiijooyin.

Haddii aad keligaa tahay, inaad aragto dad qurux badan waxay ka dhigan tahay in aroosku soo socdo. Laakin, macnaheedu maaha in aad naftada siiso qofka ugu horreeya ee aad xiiseyso, si fiican u falanqayso intaadan dooran, si aad u gaadho go'aanka ugu xigmadda badan cidda aad nolosha la wadaagto. in aad jeceshahay muuqaal qurux badan ayaa saadaaliya guurka mustaqbalka ee dhexdiina ah. Haddaba, si wanaagsan ula dhaqan qofka, laga bilaabo wakhtigan xaadirka ah, ha u baahnayn inaad cudurdaar u baahan tahay inaad qof si wanaagsan ula dhaqanto, balse ku dadaal qofkaas, waayo waxa dhici karta inaad wakhti badan oo noloshaada ka mid ah wada qaadataan.<4

In la arko qofkaas oo noqonaya mid soo jiidasho leh waxay la macno tahay in xidhiidhka aad la leedahay uu sii ahaan doono mid xooggan, isla markaana uu noqon doononabad, xushmad iyo kalgacal sanado badan.

Ku riyoonaya quruxda waxyaabaha

>Waxa kale oo jirta suurtogalnimada in lagu arko quruxda walxaha ama muuqaalka. Quruxdu waa meel walba, kaliya raadi oo u diyaargarow inaad ogaato sida loo qadariyo. Kuwo badan maaha, sida ay qeexaan halbeeg la aqbali karo.

Riyada guri qurux badan

Riyada guri qurux badan waa talo in laga digtoonaado xasadka iyo xanta, maadaama ay jiraan dad aad moodo la saaxiib, laakiin ma aha. Waa in aad si fiican u taqaanaa sida aad u dooran lahayd kuwa hareerahaaga ah oo aanad ku kaxaysan muuqaal ama aragtiyo hore, taas oo noqon karta wax khiyaamo ah.

Isku day in aad si fiican u qiimeyso kuwa kugu dhow, laga bilaabo xubnaha qoyska ilaa asxaabta shaqada. oo fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha qarsoon ee noloshu ku siiso. Markaa waxaad heli doontaa qof aan u qalmin kalsoonidaada oo aad isaga fogaato.

Riyada beer qurux badan

Haddaba, haddii aad ku riyooto beerta waxay astaan ​​u tahay noloshaada, Xaqiiqda ah inay qurux badan tahay waxay la macno tahay inaad waqti fiican ku jirto. Ka faa'iidayso muddadan oo mar walba isku day inaad diiradda saarto waqtigan xaadirka ah, la yaab guulaha noloshaada ka soo billowday ama maskaxdaada oo keliya in wax walba ay hagaagsan yihiin oo ay ku habboon yihiin.

Waa a Waqti fiican oo aad ku qaadan karto fursadaha iyo horumarka, arag dadaalkaaga mid faa'iido leh. Haddii beerta ay ka kooban tahay dhir, waxay la macno tahay inaad ubaxayso oo aad qaan gaadhayso.taas oo calaamad wanaagsan u ah in aad ku guulaysato jago guulaysato oo aad xataa xidhiidh wanaagsan la yeelato dadka aad taqaanay iyo asxaabtaada.

Riyada xeebta quruxda badan

Riyada xeebta quruxda badan waxay u taagan tahay digniin: ka taxadar Dadka aad ku kalsoon tahay, aad uga fikirto si aad u aragto inay run ahaantii u qalmaan kalsoonidaada. Taas awgeed, u fiirso faahfaahinta ay ku siinayaan. Haddii aad rabto inaad fikrad gudbiso, waxaa lagama maarmaan ah inaad furfurnaato oo aad ka hadasho dareenkaaga si ay u caddahay waxaad isku dayayso inaad dadka kale u gudbiso.

Waxaa laga yaabaa inaadan had iyo jeer u arkin hadaladaada si wanaagsan, laakiin had iyo jeer waxaa jiri doona qof ku fiirsada caqligaaga oo ku taageera. Haddii ay jiraan dad aad u tiro badan oo sheeganaya cagsiga, waxaa lagama maarmaan ah in dib loo eego hadaladooda, maadaama ay dhici karto inay khaldan yihiin oo ku saleysan yihiin xukuno khaldan.

6> Riyo sawir qurux badanrinjiyeynta quruxda badan waxay muujin kartaa in dhinacaaga hal-abuurku u baahan yahay korriin iyo korriin dheeraad ah. Waxaa laga yaabaa, inaan si habboon lagugu dhiirigelin inaad maal-geliso dhinacaaga ugu hal-abuurka badan, sidaas darteed, dareentid inaadan niyad-sanayn.

Laakiin, haddii aad riyadan leedahay, waa sababta oo ah waxaad u ogolaataa naftaada inaad nasato iyo/ama haysato. madadaalo adiga oo dhinacaas ka siidaaya. Taas oo macnaheedu yahay in hal-abuurku kuu roon yahay, fanku waa hab aad walwalka iyo welwelkaaga iskaga dhaafto, si caafimaad qabta ama xataamuuji farxaddaada nolosha ama shay aad jeceshahay. Waa in aad wax badan galisay dhankaaga fanka.

Riyada waxyaallaha quruxda badan

Hadii aad ku riyootay waxyaabo qurux badan, waxa ay la macno tahay in aad u baahantahay in aad xoogaga urursato oo aad is difaacdo. Ha u oggolaan inay kuula dhaqmaan si ka yar inta aad mudan tahay, sababtoo ah waxaad u qalantaa dhammaan kalgacal iyo feejignaan.

Waxaad sugaysaa qof inuu ku eego marar badan. Kaliya ha sugin, dhaqaaqo, laakiin, horay uga sii fakar, ha u dhaqmin si aan macno lahayn. Is soo bandhig si wanaagsan si aad uga muuqato qofka aad rabto in aad eegto, muuqaal ahaan iyo dhaqan ahaanba.

Riyada meelaha quruxda badan

Haddii aad ku riyootay meelo qurux badan ogow riyadan Waxay tusinaysaa calaamad muujinaysa in marxalad cusub oo noloshaada ahi iman doonto, farxad iyo barwaaqo ay ka buuxaan. Mar dambe ma noola cidhiidhi, waxaad u qalantaa dhammaan wanaagga ay noloshu bixinayso. Markaa, qaado wakhtigan si aad ula qaadato kuwa aad jeceshahay. Wanaaggu waa inuu gurigaaga la wareego xiriirkaagu wuxuu noqon doonaa mid caafimaad qaba marxaladan

> Si fiican ugu raaxayso hana ka niyad jabin dhibatooyinka yar yar ee kugu soo wajahan, uma qalanto qiimaha inaad joojiso inaad qadariso quruxda nolosha . U isticmaal lacagtaada si xikmad leh, labadaba si aad uga faa'iidaysato raaxaysi qaar oo aanad hore u haysan, iyo inaad hadiyad ahaan u siiso dadka kale> 6> Riyo ubax qurux badan.ubax

Riyada ubaxa quruxda badan waxay la xidhiidha war wanaagsan mustaqbalkaaga. Bouquet waxay u taagan tahay kulanka qof muhiim ah, maahan inay noqoto qof caan ah ama si fiican loo ixtiraamo. Laakin, shaqsigani waxa uu sitaa aqoon ama waayo-aragnimo shakhsi oo muhiim u ah mustaqbalkooda.

Riyada tartanka quruxda

Waxa kale oo suurtogal ah in aad ku riyootid tartanka quruxda, halkaas oo aad ku riyoonayso wuxuu noqon karaa ka qaybqaadasho ama daawasho. Kahor intaadan go'aan ka gaarin, fiiri macnaha hoose oo isku day inaad riyadaada ku waafajiso liiska la tilmaamay.

> Ku riyoonaya inaad ka qaybgasho tartanka quruxda>Riyo inaad ka qaybgasho. tartanka quruxda ayaa tilmaamaya in aad dareento in lagugu xukumay arrimo maqaar ah iyo in aad dareemayso tartan aad u adag. Xasuusnoow: quruxdu waa mid shakhsi ahaaneed, qofka kaliya ee xaq u leh inuu ku qiimeeyo muuqaalkaaga waa naftaada.

Marka la eego dhinaca tartanka, waa caadi inaad dareento in adduunku kaa soo horjeedo. Laakin noloshu waa ku jeceshahay, duniduna waa mid ka tarjumaysa sidaad ula dhaqanto naftaada, marka marka aad dadka kale la tartanto waxaad la tartamaysaa naftaada.

Riyada inaad ku guulaysato tartanka quruxda

Guulid tartanka quruxda ee riyooyinka waxay la macno tahay in qofku uu ku gelin doono welwel. Waa lama huraan inaad ka walwasho kuwa kuugu dhow, laakiin ha u ogolaanin walwalkaasgaarsii heer aad u sarreeya. Ku kalsoonow in shaqsigani uu garan doono sida loo sameeyo doorashada saxda ah waqtiga saxda ah, ka dib, qof kastaa waa inuu mas'uul ka ahaadaa doorkiisa nololeed.

Xaqadaha kale ee sababaynta, waxaa laga yaabaa inaad ka cabsato inaadan soo jiidasho lahayn. oo qof si kale u qancin waayey. Muuqashada waa mid ka mid ah sifooyinka badan ee uu leeyahay bini'aadamka, waa inaadan diirada saarin si aad u qiimeyso qiimahaaga. Oo, garashada tan, u oggolow naftaada inaad si kalgacal badan naftaada ula dhaqanto, intaad mar walba tilmaami lahayd ceebahaaga. waxaad daawaneysaa tartanka quruxda, tani waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad baarto dadka qaar oo ay kugu adag tahay inaad aaminto. Naftaada weydii haddii aad hayso sabab dhab ah oo aad ku aamini weydo, kalsoonida waa in la kasbado. Waxaa laga yaabaa in taasi tahay sababta aad kalsooni darro uga dareemayso dadka aad hadda la kulantay.

Sidoo kale waxaa jira xaalado noloshaada ah oo aadan ku faraxsanayn. Haddii xaaladani ay tahay mid isbedeli karta, waa inaad sameyso waxa aad awoodid si aad naftaada ugu raaxaysato, taas oo ah, isku day inaad bedesho. Haddii ay tahay wax joogto ah ama aysan sahlanayn in la beddelo, isku day sida ugu fiican inaad wax uga qabato. Isku day in aad ku bilawdo dulqaad badan.

Riyada tartanka quruxda in aad noqoto qof dumar ah

Haddii aad ku riyootay tartanka quruxda, in aad naag noqoto.