तुम्हाला ऍक्सेस बार थेरपी माहित आहे का?

अॅक्सेस बार ही एक थेरपी आहे जी लोकांच्या सर्जनशीलतेमध्ये व्यत्यय आणणारे मर्यादित विश्वास आणि मानसिक अडथळे दूर करण्याचा प्रयत्न करते. मेंदूने आधीच प्रोग्रॅम केलेले आहे त्यापेक्षा वेगळे रिझोल्यूशन निवडणे कठिण बनवणे.

त्यामुळे व्यक्तीला पुनरावृत्ती होणाऱ्या विचारांपासून मुक्त होण्यास मदत होते, ज्यामुळे तो नवीन गोष्टी अनुभवू शकतो आणि आत्म-ज्ञान प्राप्त करू शकतो. या थेरपीद्वारे, व्यक्ती काही मानसिक पॅटर्न मोडू शकते, त्यांची वागण्याची आणि विचार करण्याची पद्धत बदलते.

लोकांना त्यांनी केलेल्या निवडीबद्दल अधिक जागरूक राहण्यास आणि मधील घटना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करण्याचा हा एक मार्ग आहे. त्यांचे जीवन अशा प्रकारे, लोक त्यांच्या निर्णयांमध्ये अधिक स्वातंत्र्य मिळवू शकतात आणि त्यामुळे त्यांना अधिक सशक्त वाटते.

यामुळे, ते त्यांच्या जीवनातील विविध क्षेत्रांमध्ये, जसे की आर्थिक, कुटुंब, नवीन मार्गांवर पाऊल टाकण्यास सक्षम आहेत. आरोग्य शारीरिक आणि मानसिक आणि व्यवसायात देखील. या लेखात तुम्हाला ऍक्सेस बार थेरपीबद्दल बरीच माहिती मिळेल, जसे की त्याची वैशिष्ट्ये, त्याचा उपयोग आणि ती तुम्हाला कशी मदत करू शकते. सोबत अनुसरण करा!

ऍक्सेस बार थेरपीची वैशिष्ट्ये

अॅक्सेस बार थेरपीमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये आहेत ज्यांचा उद्देश आत्म-ज्ञान आणि व्यक्ती जीवनाकडे पाहण्याच्या पद्धतीमध्ये सुधारणा करतात. हे मन उघडणारे आहे, लोकांच्या विचारांना मुक्त करण्यात मदत करतेहलके आयुष्य.

अ‍ॅक्सेस बार थेरपी काय आहे, ते कोणते फायदे देते, इतर माहितीसह ती कोणासाठी दर्शविली जाते याबद्दल खाली तुम्हाला अधिक माहिती मिळेल.

ते ऍक्सेस बार म्हणजे काय उपचार?

ही बॉडी थेरपी आहे जी अमेरिकन गॅरी डग्लस यांनी 1990 मध्ये तयार केली होती. हेड रिजनमधील 32 एनर्जी पॉइंट्सच्या मॅपिंगसह ऍक्सेस बार विकसित करण्यात आला आहे.

हे बिंदू याच्याशी जोडलेले आहेत वैयक्तिक जीवनातील विविध पैलू, जसे की: जागरूकता, नियंत्रण, सर्जनशीलता, आनंद, दुःख, उपचार, लैंगिकता आणि आर्थिक.

थेरपीची ही पद्धत लागू करणाऱ्या व्यावसायिकांच्या मते, ऍक्सेस बार हा एक मार्ग आहे लोकांच्या मनाला त्यांच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या श्रद्धा, कल्पना आणि वृत्ती मर्यादित करण्यापासून मुक्त करा. अशा प्रकारे, ते वैयक्तिक वाढीसाठी नवीन शक्यता आणि संधींची कल्पना करू शकतात.

ऍक्सेस बार थेरपीचे फायदे काय आहेत?

जे ​​लोक ऍक्सेस बार प्राप्त करतात आणि सराव करतात ते सहसा अनेक फायदे नोंदवतात, जसे की: अधिक शारीरिक स्वभाव, त्यांच्या विचारांमध्ये अधिक स्पष्टता, चांगली झोप गुणवत्ता, सतत वेदना कमी करणे, अधिक सर्जनशील क्षमता, आंतरिक शांतीची भावना आणि कल्याण

असेही अहवाल आहेत की लोकांना त्यांनी दररोज केलेल्या निवडी अधिक स्पष्टपणे लक्षात येऊ शकतात आणि ते त्यांना परिस्थितींमध्ये अडकवून ठेवतात किंवात्यांच्या जीवनात आणि त्यांच्या कलागुणांना अर्धांगवायू.

थेरपी दरम्यान जेव्हा 32 पॉइंट्स सक्रिय होतात, तेव्हा त्याच्या मूलभूत तत्त्वांनुसार, ऍक्सेस बार नातेसंबंध आणि भावनिक परिस्थितींशी संबंधित सर्व समस्यांपासून मुक्त होतो. लोकांना त्यांच्या जीवनात प्रगती करण्यापासून रोखणाऱ्या अडथळ्यांपासून मुक्त करणे.

अशा प्रकारे, ज्यांना मित्र, कुटुंब आणि भागीदार, तसेच कामाच्या ठिकाणी, जगात आपली स्थिती सुधारण्यासाठी अधिक दृढतेने संबंध ठेवण्याची गरज वाटत असेल, त्यांना ही थेरपी खूप मदत करेल.

ऍक्सेस बार वर्तमानाची धारणा सुधारण्यास तसेच वारंवार आणि सतत समस्या दूर करण्यास देखील मदत करते. खाली या थेरपीचे काही फायदे आहेत.

ऍक्सेस बार थेरपी कोणत्या समस्यांना मदत करू शकते?

अॅक्सेस बार थेरपी लागू करणाऱ्या व्यावसायिकांच्या मते, हे अनेक समस्यांच्या सुधारणेसाठी सूचित केले जाते. हे लोकांना पूर्वी अघुलनशील वाटणाऱ्या अडचणींना तोंड देण्यासाठी अधिक स्पष्टता प्राप्त करण्यास मदत करते.

दुसरा मुद्दा म्हणजेहानीकारक सवयी, दुखापत, राग आणि निराशा कमी होण्याचा फायदा होतो ज्या आयुष्यभर जमा होत असतात. आत्म-तोडफोड होण्याची शक्यता कमी करण्याव्यतिरिक्त, व्यसन आणि सक्तीच्या निर्मूलनावर देखील याचा प्रभाव पडतो.

ऍक्सेस बार थेरपी कोणासाठी सूचित केली जाते?

अॅक्सेस बार थेरपीमध्ये कोणतेही विरोधाभास नाहीत, ज्यांना या मजकूरात नमूद केलेल्या कोणत्याही समस्यांचा सामना करावा लागतो अशा सर्व लोकांना ते लागू केले जाऊ शकते. हे वृद्ध, गर्भवती महिला, मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये देखील वापरले जाऊ शकते.

सराव मध्ये प्रवेश बार

अॅक्सेस बार या थेरपीची निवड करणार्‍या लोकांना अनेक फायदे देते.

लेखाच्या या भागात, ही पद्धत सरावात कशी कार्य करते, सत्र कसे चालते, त्याचे मूल्य काय आहे, कालावधी काय आहे आणि किती वेळ ऍक्सेस बार केल्यानंतर तुम्हाला ते जाणवू लागते. फायदे.

ऍक्सेस बार सत्र कसे कार्य करते?

अॅक्सेस बार थेरपी व्यक्तीच्या डोक्याच्या प्रदेशात 32 विशिष्ट ऊर्जा बिंदू सक्रिय करण्यासाठी व्यावसायिकाने केलेल्या स्पर्शांद्वारे कार्य करते. या प्रक्रियेमध्ये, व्यक्तीला विश्रांतीच्या खोल अवस्थेत नेले जाते.

विशिष्ट मुद्यांना स्पर्श करून, व्यक्तींना त्यांचे जीवन मर्यादित करणाऱ्या कंडिशनिंग, पूर्वग्रह आणि ध्रुवीयतेपासून उत्स्फूर्तपणे मुक्त करण्याचा हेतू आहे. ऍक्सेस बार थेरपी संकल्पनेनुसार, हेपॉइंट्स, किंवा बार, ही ठिकाणे आहेत जी न्यूरल सायनॅप्सचा इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक प्रवाह साठवतात.

हे न्यूरल सायनॅप्स आहे जे वर्तनाचे पॅटर्न आणि प्रत्येक व्यक्तीमध्ये प्रोग्राम केलेल्या प्रतिक्रिया तयार करतात. म्हणजेच, ते मानव जगाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन, त्यांचे मनोवृत्ती आणि उपचार, पैसा, वृद्धत्व, लिंग इत्यादींबद्दलच्या त्यांच्या विश्वासांशी संबंधित आहेत.

यापैकी प्रत्येक बिंदू माहितीची नोंदणी करण्यासाठी जबाबदार आहे जी मर्यादित करते आणि व्यक्तींचे त्यांच्या दिनचर्येतील सामान्य कामकाजास प्रतिबंध करते. थेरपिस्टच्या मते, यापैकी प्रत्येक विश्वास, जेव्हा आंतरिक बनतो, तेव्हा अधिक आनंददायी जीवन जगण्याची मानवी क्षमता मजबूत करते आणि मर्यादित करते. आणि ऍक्सेस बार थेरपी या मर्यादा दूर करण्यासाठी येते.

ऍक्सेस बार सत्राची किंमत किती आहे?

अॅक्सेस बार थेरपी सत्रांचे नेमके मूल्य परिभाषित करणे खूप कठीण आहे, कारण प्रत्येक व्यावसायिकाला त्यांच्या कामाची किंमत असते. सत्र साधारणपणे R$100.00 पासून सुरू होतात.

ऍक्सेस बार सेशन किती काळ चालते?

अॅक्सेस बार सत्राचा कालावधी देखील बदलतो, कोणतेही मानक नाही. प्रत्येक व्यक्तीची गरज वेगळी असते. अशा प्रकारे, थेरपी लागू करणारा व्यावसायिक प्रत्येक क्लायंटच्या तक्रारींचे विश्लेषण करेल आणि नंतर सत्राचा कालावधी परिभाषित करेल. सर्वसाधारणपणे, सल्लामसलत एक तास चालते.

सत्रानंतर, मध्येमला किती काळ बरे वाटू शकते?

प्रत्येक व्यक्तीचा ऍक्सेस बार थेरपीला वैयक्तिक प्रतिसाद असतो, जो त्यांना असलेल्या समस्येच्या संख्येवर आणि तीव्रतेवर अवलंबून असतो. पहिल्या थेरपी सत्रातच त्यांच्या मनःस्थितीत आणि जीवनातील घडामोडी पाहतात त्यांना सुधारणा झाल्याचे काही व्यक्ती नोंदवतात.

परंतु अशीही काही प्रकरणे आहेत ज्यांना पाच किंवा दहा सत्रांनंतर बदल जाणवतात. थेरपीचे यश प्रत्येक व्यक्तीच्या आवश्यक बदलांच्या मोकळेपणावर देखील अवलंबून असते. वर्तणूक बदलण्यासाठी डिलिव्हरी आणि उपलब्धतेची उच्च पातळी लागते.

ऍक्सेस बार थेरपीबद्दल थोडे अधिक

आता तुम्हाला ऍक्सेस बार थेरपीबद्दल थोडे अधिक समजेल. या थेरपीबद्दल न्यूरोसायन्सने आणलेली माहिती आम्ही आणली आहे, जर सेल्फ-अॅप्लिकेशन करणे शक्य असेल आणि स्त्रियांमध्ये ऍक्सेस बारच्या सरावाचे जास्त फायदे असतील तर, इतरांमध्ये.

न्यूरोसायन्स काय म्हणते ऍक्सेस बार थेरपीबद्दल?

मेंदूच्या लहरींच्या वर्तनातील संभाव्य बदल ओळखण्यासाठी ऍक्सेस बार वापरण्यापूर्वी आणि नंतर इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफिक मूल्यमापन केले गेले.

या वैज्ञानिक अभ्यासाने निष्कर्ष काढला की जेव्हा 32 बिंदूंना उत्तेजन मिळते थेरपीमुळे मेंदूच्या प्रक्रियेची गती कमी होते, जसे ध्यानाच्या सरावात होते.

हेवेग कमी करणे प्रत्येक उत्तेजक बिंदूला दिले जाते, जे वेगळ्या भावनांशी संबंधित आहे. प्रत्येक बिंदूवर वेग कमी झाल्यामुळे त्याच्याशी संबंधित प्रत्येक भावना सुधारते.

ऍक्सेस बार स्वयं-लागू करणे शक्य आहे का?

सेल्फ-अॅप्लिकेशनचा सल्ला व्यावसायिकांकडून दिला जात नाही, कारण कोणते बिंदू उत्तेजित केले जावेत हे त्या व्यक्तीला माहीत असले तरी ते तंत्र अधिक क्लिष्ट आहे आणि उत्तेजनाची नेमकी तीव्रता जाणून घेण्यासाठी अभ्यास करणे आवश्यक आहे.

या विकारांमध्ये सुधारणा रीलिझ झाल्यामुळे होते. आघात आणि मानसिक आणि भावनिक अडथळे बर्याच काळापासून अस्तित्वात आहेत, ज्याला थेरपी दरम्यान प्रोत्साहन दिले जाते. हे फायदे मिळालेल्या उच्च स्तरावरील विश्रांतीशी देखील संबंधित आहेत.

ऍक्सेस बार थेरपी मला अधिक सकारात्मक व्यक्ती बनण्यास मदत करू शकते का?

एक्सेस बार थेरपीचा वापर लोकांना अधिक सकारात्मक होण्यास मदत करू शकतो. पॉइंट्सच्या उत्तेजनामुळे उर्जेच्या स्त्रावला प्रोत्साहन मिळते जे वर्तन सोडण्यास मदत करतेमाणसाला अडथळे निर्माण करतात.

अशा प्रकारे, व्यक्ती आर्थिक, लैंगिकता, शरीर, सर्जनशीलता, स्वप्ने आणि इतर अनेक क्षेत्रांशी संबंधित त्यांच्या निवडींमध्ये अधिक ठाम होतात. ऍक्सेस बार थेरपी विचार, निर्णय आणि विश्वास काढून टाकण्याचा प्रस्ताव देते जे वैयक्तिक विकासावर मर्यादा घालतात.

अशा प्रकारे, ही थेरपी उत्साही साफसफाईला प्रोत्साहन देते, तुमच्या जीवनासाठी नवीन संधी प्राप्त करण्यासाठी जागा उघडते. आम्हाला आशा आहे की या लेखाने ऍक्सेस बार थेरपीबद्दलच्या तुमच्या शंकांचे स्पष्टीकरण केले आहे.