Сатқындықтың белгілері қандай?

Қазіргі уақытта сатқындық барған сайын жиілеп барады, әзірге екеуімен басталған қарым-қатынас көп ұзамай үш, төрт немесе одан да көп болып кетеді және серіктес оқиғаны әрең білмейді, өйткені олар бұл соңғы білетіндер екенін айтады.

Алайда, сатқындық жасаған адам айтарлықтай белгілер қалдырады және кейде бұл адамды шындықты ашуға жетелейтін сенімсіздіктің дәл бастауы болып табылады.

>Әрине, кез келген күдікті белгілерді көрсететін жағдайлардың бәрі опасыздықты білдірмейді, бұл ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынастың болмауы ғана болуы мүмкін.

Төменде электронды құрылғылардың, күтпеген кездесулердің, қауіпсіздіктің нашарлауын, қашықтықты сақтауды, түбегейлі өзгертулерді, реттелгенін қараңыз. ұрыс-керіс және басқа да аспектілер сізге опасыздық жасаудың белгілерін көрсетуі мүмкін.

Сатқындық белгілері

Ұялы телефонды пайдалануға жұмсалған уақыт, кенеттен пайда болатын және серіктесіңіздің уақытын алатын міндеттемелер және алып тастау сүйіспеншіліктің болмауы кейде сатқындықты білдіреді.

Осы және сізге опасыздық жасап жатқаныңызды көрсететін басқа жағдайларды орындаңыз.

Электрондық байланысты пайдалану

Байланыс электроникасын пайдалану өйткені ұялы телефондар мен компьютерлер, әдетте, сатқындықты бастаудың ең оңай жолы.

Теориялық таза және ізі бар электронды құрылғыдиалогқа тап болмай қарым-қатынастағы проблемаларды шешу немесе бұл тікелей жасауға батылдық таппау үшін қарым-қатынасты тоқтатудың бір жолы болуы мүмкін.

Осылайша, көмекке шақыру сатқындықтың артында жасырылады және бұл қиналған нәрсені орындау құралы ретінде пайдаланылады.

Сатқындықпен қалай күресуге болады

Егер сізге опасыздық жасалса және онымен қалай күресу керектігін білмесеңіз жағдай, диалог және кешірім сияқты кейбір көзқарастар бірінші қадам болып табылады.

Опасыздықты анықтағаннан кейін қалай әрекет ету керектігін және не істеу керектігін төменде қараңыз.

Диалогтың маңыздылығы

Диалог – опасыздықтың ашылуымен күресудің ең жақсы және негізгі жолы, ең алдымен опасыздықтың неліктен болғанын және сол сәттен бастап қарым-қатынастың қалай болатынын түсіну үшін әңгіме болуы керек.

Сонымен қатар, диалог жағдайдың барысын толығымен өзгертуге қабілетті, өйткені бұрын белгісіз фактілер туындауы мүмкін және нәрселерді жасайды. шешу оңайырақ.

Дегенмен, бұл кешірімді болу мүмкін, бірақ олар енді бірге бола алмайтынын түсіну арқылы сау ажырасудың қақпасы болуы мүмкін.

Басқаларды тыңдамаңыз

Отқа отырып, жағдайдың қалай болатыны туралы сөйлесу, ал оянғаннан кейін, опасыздықты анықтағаннан кейін маңызды қадам жасау керек.Сөздер, қарым-қатынас қалпына келтіріліп, сатқындық кешірілді ме, әлде әрқайсысы өз жолымен жүретін үзіліс пе, ағымның шешілгендей жүруіне мүмкіндік беру өте маңызды.

Басқалардың пікіріне мән бермеңіз, егер олар ажырасу керек немесе бірге болу керек деп ойласа, олар сіздің шындықты және сіздің қарым-қатынасыңызды өмір сүрмейді, өмір сүріңіз және сіз үшін шешім қабылдайды.

Шынайы кешіру

Шынайы кешіру сатқындықты жеңгісі келетін кез келген адам үшін ең маңызды бөлшек болып табылады, өйткені бос және ауызбен кешіру қайтып оралуға және кез келген ұрыс-керіс кезінде болған жағдайды еске түсіруге бейім. факт.

Кім шын мәнінде кешіретін және белгілі бір түрде ұмытатын болса, өзінің және серіктесінің/серігінің игілігі үшін бәрі жеңіл болады және қарым-қатынаста болған барлық жағдайларды, фактіден кейін, тыныштандырады. .

Әрқашан өзіңізге адал болыңыз, кешірген кезде біз бұл әрекеттің бізге әкелген ауыртпалығынан арыламыз.

Күнделікті тәртіптен қашу

Кәдімгі жағдайдан қашу - тамаша әдіс опасыздықты байқағаннан кейін ілесу үшін, егер сіз келісіп, қолыңызда бар нәрсемен жүруді шешсеңіз, бірге болған сәттерді бірегей ету үшін бар күшіңізді салыңыз.

Сүйіспеншілікке толы сүйіспеншілікті қалпына келтіруге тырысыңыз және бірге белгіленген бағдарламаларды бағалаңыз, фестивальге бару, саяхаттау, түскі ас ішу, кинотеатрға немесе театрға бару және тіпті мотельде түнеу сияқты.

Сіздің қарым-қатынасыңыз болуға лайықөмір сүріп, есте сақтаңыз, бірге болған кезде сізге басқа ештеңе керек емес, тек бір-біріңіздің серіктестігі қажет екеніне көз жеткізіңіз.

Өзіңізді басқаның орнына қойыңыз

Өзіңізді серіктесіңіздің орнына қою - бұл сатқындықтың неліктен орын алғанын түсінудің және осылайша шын кешіруге және бірнеше сәтті бірге өмір сүрудің тамаша тәсілі.

Әрбір әрекет сізге қарсы жасалды деп ойламаңыз, шын мәнінде мәселе басқасында, мейлі ол жеке адамның кемшілігіне жататын сізден асып түсетін әлсіздік, жарақат немесе мұқтаждық па.

Осы себепті эмпатия қажет және оны бұған итермелейтін себептерді түсіну сіздің қарым-қатынасыңызды сақтап қалуы мүмкін немесе кем дегенде оған кешірім мен диалог үшін мүмкіндік береді.

Бұл опасыздық физика болған кезде ғана сатқындық болып табылады ма?

Сатқындық тек физикалық байланыс және кез келген басқа жай әрекет басқа жағдайларға сәйкес келеді деп есептейтіндер бар, бірақ бұл олай болмайды.

Қашан. біз сатқындық туралы айтамыз, бұл жай ғана физикалық аспекті болуды тоқтатады және бірнеше басқа факторлармен байланысты болады, бұған мысал ретінде тараптардың арасында физикалық байланыс жоқ, бірақ сатқынның басқа біреуге деген сезімі пайда болатын эмоционалдық сатқындық болып табылады.

Опқындық ретінде оңай анықталатын тағы бір аспект - бұл қарым-қатынаста сақталатын өтірік, олар алдымен ұсақ-түйек нәрселерден басталып, аяқталады.өтірік ұясына айналады.

Виртуалды секс де сатқындықтың бір түрі екенін және тіпті олай ойламайтындар үшін оны шамадан тыс тұтынған кезде ол сіздің серіктесіңізді тастап кетеді деп қорғайтындар бар. шетке .

Серіктесіңіздің оның алаңдауы немесе ол сіздің ұйықтауыңызды күтеді, осылайша ол осы байланыс құралдарын пайдалана бастайды, өйткені жасыратын ештеңе болмаса, жалғыз қалу сәтін күтудің қажеті жоқ.

пайда болу. міндеттемелердің

Серіктес әдеттегідей орындамайтын әрекеттерге бұрынғыдан көбірек ынталы бола бастаса немесе орындалса, оны шағымдануға және асығыс түрде жасауға тырысса, бұл сатқындық белгісін білдіреді.

Курстар, кездесулер және жұмыс уақытынан тыс сапарлар шынымен де кәсіби өсуді білдіруі мүмкін, бірақ ең дұрысы ақпараттың сәйкестігін немесе қарым-қатынаста қандай да бір бос жерлер бар-жоғын талдау болып табылады, өйткені олар сатқындықты сақтаудың тамаша құралы болып табылады.

Алайда, егер адам сізді алдайтын болса, бұл параноид болу уақыты емес. бір кезде ашылатын ізін қалдырады.

Опасыздықтың ізі

Опасыздықтың ізі - алдаушының қалдырған ізі және сол себепті жүзінен өте байқалады. сатқындық.

Кенеттен бас тарту, күтпеген айыптау, күдікті кездесулер, сүйіспеншілік пен назардың болмауы, сонымен қатар әңгімелер немесе сандық ақпарат құралдары сансыз көп нәрсенің бірі болып табылады.сатқындық жасаған және ешқашан ұсталмаймын деп үміттенетін адамның қалдырған ізі.

Алайда, әрбір із ақырында жалпыға ортақ болады, әсіресе, егер бұл адамның әлдебір әрекет жасағаны үшін оның пайдасына күдіктері мен күдігі болса. түрі немесе жай ғана қолданып көргені үшін.

Тым көп қауіпсіздік

Егер сіз өзіңізді қауіпсіз сезінсеңіз және заттарыңызды қорғағыңыз келсе, деректер мен жеке өміріңіз маңызды, әсіресе қазіргі уақытта, бірақ қауіпсіздіктің шамадан тыс болуы мынаны білдіреді: сатқындық сияқты бірдеңе дұрыс емес.

Қауіпсіздіктің күшеюі әдетте жасыратын бірдеңесі бар адамдарда болады, өйткені егер сіз бірдеңенің ашылғанын қаламасаңыз, оны қауіпсіз сақтау үшін бар күшіңізді аямайсыз. .

Дәл солай сатқындық жағдайында да болады, өйткені ешкім серіктесінің білуін қалау үшін алдамайды, олар қандай жағдайда болмасын, оларға қауіп төндіретін барлық нәрселерден тым көп қорғаныс іздейді.

Кенеттен қызығушылық

Егер сіздің серіктесіңіз себепсіз немесе өзгерсе жеке өмірінде оның жанында болмаған немесе оған мән бермейтін нәрселерге кенеттен қызығушылық пайда бола бастады, бұл сатқындықтың белгісі.

Үйден тыс әрекет, тіпті қарапайым болса да, бұрын нашар көңіл-күй орындалды немесе мүлде орындалмады және қазір мүлдем керісінше болды, бұл күйді сақтаудың тамаша уақыты екенін ескерсек, күдіктенуге тұрарлық.Ұқыпты әңгіме.

Сондықтан серіктесіңіздің кенеттен дами бастаған жеке мүдделерін де ескеріңіз, басқаларды қуантуға тырысатындар әрқашан жай ғана дос бола бермейді.

Сүйіспеншіліктің болмауы

Достарыңыз бен отбасыңызға уақыт бөлу кез келген қарым-қатынаста жиі кездеседі, мәселе олар басымдыққа айналғанда және сіз сыртта қалғанда пайда болады.

Серіктесіңізден алыстап кетуге назар аудару өте маңызды. өйткені кейде бұл соншалықты баяу және білінбейтін болады, соңында сіз оның сатқындықпен аяқталатынын елестете де алмайсыз.

Сүйіспеншілік пен сүйіспеншіліктің болмауы, тіпті белсенді жыныстық өмір, ол басқа бөлігін жасауға бейім. қарым-қатынас мұны басқа адамдардан іздейді немесе тіпті көшіп кеткен адам да қарым-қатынастың жоқтығынан осылай жасайды.

Отбасылық қашықтықты сақтау

Отбасылық қашықтықты сақтау - ең маңызды және оңай шаралардың бірі. сатқындық әлдеқашан орын алған кезде байқауға арналған белгілер немесе сатқын оны іске асыруды ойлап жатқан кезде де.

Бұл опасыздық жасаған адамның өкінуінен, кінә сезімі оны жеп, әр қадамнан алыстап кететінін ескергендіктен. бәрінен де көбірек уақыт және опасыздық жасаған серіктеске қатысты барлық адамдар.

Осыған байланысты, отбасы құрбанның ең жақыны бола отырып, алшақтау нысанасына айналады, өкініш соншалықтыБұл адамның опасыздық жасаған адамды жақсы көретін адамдармен бірдей ортада бола алмайтыны керемет.

Ақтау үшін күреседі

Қатынастардан құтылу және құрбанды кінәлауға тырысу. сатқындық сатқындық, сатқын себептер мен қажетсіз пікірталастарды ойлап таба бастайды, осылайша екіншісі бөліну үшін өзін кінәлі сезінеді және бұл оның қате әрекеттерін ақтайды.

Қарым-қатынастың басқа бөлігін кінәлау және айту әлдеқайда оңай. ол сізге алдап кеткен кінәмен күресуден гөрі сізге қалаған нәрсені бермеді, сондықтан бұл шын мәнінде әділ күрес екенін білу керек.

Талаптар енді жойылған кезде де керісінше болады. Бұл сіздің серіктесіңіздің сіздің не істеп, не істемейтініңізге бұдан былай мән бермейтіндігіне байланысты.

Негізсіз айыптаулар

Қарым-қатынас дамып келе жатқанда, бұл өте жиі кездеседі. Тараптар, тіпті екеуі де, қарым-қатынасты күнделікті тәртіпке айналдырып, бірге сәттерді монотонды және күңгірт етеді.

Бұл жеке тұлғаның болуының бір себебі. ол өзін сатқындық позициясында сезінеді, өйткені ол жерде қарастырылмаған қарым-қатынастан тыс нәрсені іздейді.

Осы себепті, сатқын қорғануға кіріседі және негізсіз айыптауды қоздырады, тіпті бір сәтке де зиянсыз нәрсені алады. бұл оның сатқындығын ақтайды, өйткені ол әрқашан өз кінәсін теріске шығарып, құрбанды сатқындық жасады деп айыптауға тырысады.

Өзгерту.сыртқы түрі түбегейлі

Қарым-қатынас дамып келе жатқанда, тараптардың біреуінің немесе екеуінің де тосын сый немесе сыртқы көріністі өзгертуге дайын болмай, өзіне қамқорлық жасауды тоқтатып, күнделікті өмірге дағдылана бастауы жиі кездеседі. .

Осылайша, серіктесіңіздің мезгіл-мезгіл өзгеріп, сізді қуантқысы келетіні, тіпті қарым-қатынасты жақсарту немесе дұрыс емес нәрсені түзетуге тырысуы жиі кездеседі.

Дегенмен. , неғұрлым талғампаз және нәзік көрінгісі келетіні туралы шектен тыс алаңдаушылық болса, бірақ сонымен бірге оны қарым-қатынаста қолданбаса, барлық дайындық сіз үшін болмайды, бұл сатқындықтың белгісі.

Сатқындықтың себептері

Бір қарағанда опасыздықтың дәлелді себептері болмаса да, оның пайда болуына ықпал ететін кейбір фактілерді атап өту маңызды.

Алға барып, сатқындықтың қалай болатынын қараңыз. белгілі бір факторлар мен жеке проблемалар әсер етеді.

Төмен өзін-өзі бағалау

Сатқындық болған кезде, сатқындық жасаған адам көп ұзамай неліктен бұл жағдайды бастан өткеріп жатқанына таң қалады. және ол оны алдауға итермелейтін нәрсе болса керек, бірақ көбінесе ол мәселе алаяқтың өзінен туындайды деп ойламайды.

Егер адам өзін-өзі бағалауы төмен проблемалардан зардап шегетін болса, ол Өзін кез келген жағдайда құнды деп санауға тырысады және басқалардың мақұлдауына тәуелді болады, сондықтан тұрақты қарым-қатынас бұдан былай мұны қамтамасыз етпейді.

Яғни, бұл адамдар алдау жасайды, өйткені олар барСіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді басқа адамдарды жаулап алуға және азғыруға тырысқанда дәлелдесеңіз, бұл иллюзияға айналады.

Қатысудан қорқу

Тағы бір ақтау, ішінара, сатқындық кезінде не болады. араласудан қорқу, өйткені бұл проблемадан зардап шегетін адам кез келген тұрақты қарым-қатынасты жоюға барлық жолмен тырысады.

Ол қарым-қатынастың бұрынғыдан бетер бір нәрсеге айналғанын және эмоционалды түрде араласып жатқанын түсінгенде, ол бұл сезім үзілетіндей әрекет етіңіз және осы жолдардың бірі сатқындық болып табылады.

Сондықтан, араласудан қорыққандардың сатқындығы тұрақты нәрседен аулақ болу үшін қауіпсіздік және қорғаныс құралы ретінде пайдаланылады, бұл сіздің серіктесіңізді ренжітумен аяқталады.

Сатқындықтың құрбаны болған

Сатқындықтың құрбаны болған адам өзімен бірге өте үлкен жарақат алады және осы себепті көптеген жарақаттар алады. уақыттары ол азап шегетін, яғни сол жағдайдан өткендей әрекет ету немесе Басқалар өте алады.

Дегенмен, бұл тұйық цикл екенін түсіну керек, егер әркім осылай ойлайтын болса, сатқындық өте кең таралған және бұрыннан зардап шеккендердің бәрі көтеретін және көтеретін жүкке айналады. одан.

Сондай-ақ, сатқындықтың авторы тәуекел етпеуді жөн көретін және оны жасауға дайын және оның бәріне азап шегуге тура келмейтін тағы да опасыздық жасаудан қорқудың күшті болғаны да бар. .жаңа.

Азғыруға тәуелділік

Арбауға тәуелділік сатқындықтың ең көп тараған себептерінің бірі болып табылады, себебі кейбір еркектер мен әйелдердің үнемі азғыруға деген тойымсыз құштарлығы мен құштарлығы бар.

Бұл адамдар қарым-қатынаста болғанына немесе жоқтығына қарамастан, бұл жаулап алу ойыны сияқты әрекет етеді және дәл осы сәтте сатқындық орын алады, өйткені сіз бойдақ болсаңыз, мұндай ойын толығымен қолайлы, бірақ сіз болған кезде. онша көп емес қарым-қатынаста.

Кейде бұл адамдар байыпты қарым-қатынасты сақтай алмайды, бірақ мүмкін екенін дәлелдеуге тырысады және жолдың ортасында олар өздерінің бастапқы ойынына және сатқындықты шындыққа айналдыру.

Жарақаттану тәжірибесі

Егер адам белгілі бір жағдайлардың ортасында өссе, оның бұл терминдерді дұрыс және дұрыс деп қабылдауына үлкен мүмкіндік бар. Осы себепті, балалық шақтың күнделікті өмірінде сатқындықпен өткен тәжірибесі сатқындықтың қалыпты нәрсе екенін түсінуге мүмкіндік береді.

Бірақ ол басқа шындықты өмір сүргеннен кейін бұл қалыпты емес екенін түсінсе де, ол сатқындықсыз қарым-қатынасты сақтау қиындығымен жалғастырады.

Бұл еріксіз болған сияқты, қиын болады. Неліктен алдауға болмайтынын түсіну немесе опасыздық жасау керек деген осы қажеттіліктен арылу қиын.

Жалқаулық сезімі

Бұл қарым-қатынастар үшін уақыт өте жиі кездеседібосқа айналады, сондықтан күнделікті жұмыс жақсы нәрсе, өйткені бұзылған кезде ол ерекше нәрсеге айналады, мейлі ол сапар, кеш, тосын сый немесе сыйлық болсын, екеуі де қарым-қатынасты қалпына келтіруге жауапты.

Алайда, егер бұл сәттер болмаса, жалығу сезімі күшейе түседі және сондықтан сатқындықтың пайда болуына әкеледі.

Яғни, қарым-қатынас сапасының төмендеуі және іздеу идеясы бар. жаңа нәрсе және ол бастапқыда сол энергияны және асқазанда көбелектерді қамтитын болса, ол барған сайын пайдалы және тойымсыз болады.

Кек іздестіру

Ең кекшіл адамдар негізделген сатқындыққа бейім. Көтеріліс тудыратын қарым-қатынаста немесе қолдау таппаған сәттерде, сатқындық қайтарылатын сияқты.

Іздеуде де сатқындық тәжірибесі бар. опасыздық жасағаны үшін кек алу, өйткені ол оның мақсатына кірмейді, егер ол сатқындықтан зардап шексе, серіктесін де кешіру және ұмыту азап шегуі мүмкін.

Осы себепті кек алу опасыздықтың негіздерінің біріне айналады.

Көмек сұрау

Қаншалықты басқаша көрінсе де, сатқындық болуы мүмкін. сатқындық фактісі анықталса, олардың мәселелерінің бір бөлігі шешіледі деп ойлайтын, кейде еріксіз түрде жасалатын көмек сұрауына байланысты.

Бұл қажетті жауаптарды іздеудің құралы болуы мүмкін.