Мазмұны
Күш беретін сенімдерді түсініп, өз пайдаңызға пайдаланыңыз!
Кейбір шектеулер өмірдің мақсаттарына кедергі келтіреді, бірақ сенімдерді күшейту бұл процесте көмектесе алады. Жеке дамуды шектей отырып, күш-жігер бұдан былай өзгермейді, сонымен қатар жеке блокада болуы мүмкін. Сондықтан жеңу қажет.
Көбінесе бұл өткізгіштік оңай емес, бірақ кейбір ниеттермен жеке адам бірте-бірте өзін нығайта бастайды. Ойды өзгерту: «Мен басқаларға сене алмаймын, өйткені мен қазірдің өзінде опасыздық жасадым» деген жағымды сөздерді өзгертуге болады.
Осындай конструкциялар арқылы мақсатқа жету мәнді, нәтижелі, ризашылықтарымен. Бірінші қадам - бұл сананы өзгертетін және оны интуитивті түрде енгізетін қадам. Енді күш беретін сенімдерді түсініп, оларды өз пайдаңыз үшін пайдалану үшін мақаланы оқыңыз!
Сенімдерді күшейту туралы көбірек түсіну
Шектеулі ойларды өзгерту, сенімдерді күшейту жігерлендіретін атрибуттарды бейнелейді. , бұрын теріс болған позаны қалпына келтірумен қатар. Жағымды ойлар басқа мағына береді, олармен бірге айырмашылықтар мен артықшылықтар береді.
Сондықтан сенімділік, тыныштық, күш-қуат өмірді өзгерте алады. Осы жолмен жүріп, барлық тәжірибелерді қорытындылау,
Бәрі тек өз жауапкершілігімен болады деген ойды сақтай отырып, қабілет сондай-ақ күш беретін сеніммен жұмыс істейді. Әрқайсысы басқа адамдардың көмекке келуін күтпей, белгілі бір әрекеттер жасай алатын пішін мен әсерді дамыта алады.
Бастаманы, негізінен, қателерді жөндеу және олардан сабақ алу үшін қабылдау керек. Мүмкіндікке сене отырып, кез келген нәрсемен күресуге болады, нені өзгерту керек болса, істің барысын өзгерте алатын жалғыз адам.
Жауапкершілікті қабылдаңыз
Адам өзінің барлық мәселелері оның жауапкершілігі емес деп санайтын себептерді қоса алғанда, сенімдерді күшейту осы сценариймен бірлесіп жұмыс істей алады. Істер үшінші тараптардың араласуынсыз, ол анықтаған нәрсеге сәйкес жүреді.
Сабақтар берілген, бұл жауапкершілік – дамудың, өзгеретін нәрсені құрудың жолы екенін түсінуге және түсінуге мүмкіндік береді. өмір ағымы. Сондықтан құрбанды ойнау мүлде көмектеспейді, тек болмысты әлсіретеді.
Жақсы нәтижелеріңізді мойындаңыз
Оған өз еңбегін беріп, күш беретін сенімдер осы факторды қамтитын сияқты. Осылайша, адамға қол жеткізген нәрсеге қуанады. Ерекшеліктерге байланысты әркім өзінің ерліктерін тани аладышындыққа сәйкес.
Біреу үшін нығайта алатын нәрсе енді басқа ұсыныста қызмет етпейді және екеуі де өз күш-жігеріне қанағаттануы мүмкін. Ешқайсысы екіншісінен артық емес, тек белгілі бір жеңісті мойындамай, қол жеткізген нәрселерін жалғастыру керек.
Қателіктеріңізден сабақ алыңыз
Өзіңізді кінәлап, ұялудың орнына, күш беретін сенім қателіктерді мойындау арқылы күшейеді. Кейінірек өзгертуге болатын нәрсеге назар аудара отырып, қателіктер біреуді төмендете алмайды. Олар болашақта өзгертулерді сұрап, белгілі бір қабылдауды өзгертетін сияқты.
Табысқа тек осы процестен өту, ескеру қажет нәрсені ұсыну және келесіні айтатын жапон мақалының бөлігі болу арқылы ғана кепілдік беріледі: «Жетістік – жеті рет құлау, сегіз рет тұру».
Өзіңіздің лайықты екеніңізге сеніңіз
Сіздің әрбір мүмкіндікке лайық екеніңізге сенімділік нығайтатын сенімді өзгерту үшін маңызды. Импульс үлкен сезімдермен суарылатын сезіммен бірге келеді, ол сізді мақсаттар алдында одан әрі алға жылжытады.
Егер сіз оны бастапқыда сезінбесеңіз де, шындық сіз жасаған нәрсемен бірге пайда болады. өмірдегі барлық жақсылыққа лайық бола отырып, өсіріп, бағындырды. Сондықтан адам осы жолда жақсылық алуға лайық екеніне сенуді ешқашан тоқтатпау керекЖер.
Кешіруді үйреніңіз
Ашу мен ренішті ұстану ештеңені қосады, бұл күш беретін сеніммен бірге кешірімділікті қалыптастыру қажет. Жеке адамды саналы түрде кешіруді үйрену тек жақсы сезімдерді, оның ішінде өткенді тастап, бүгінмен өмір сүре алатынын көрсетеді.
Зияннан арылуды білмейтін санадан улану пайда болады. нәрселер, шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аудармау. Бұл кешірім шектерін қосу керек, зиян келтірген адамға жанашырлықпен жауап береді.
Эмоциялық интеллектіңізді дамытыңыз
Психологиямен байланысты ұғым ғана емес, эмоционалдық интеллект күш беретін сенім ретінде жүзеге асырылуы мүмкін. Ол өз эмоцияларын басқара алады, ол негізінен тепе-теңдікті қажет етеді. Бұл адам миының екі аймағымен, сол және оң жақта жүреді.
Өзін-өзі тануды қосу, дәл осы процесс осыдан күш алады. Бұл ғана емес, сонымен бірге дамытуға болатын эмпатия, одан да көп сенімділік беретін нәрсе ретінде қарым-қатынас. Сондай-ақ өсу үшін осы нүктелерді түзету қажет мінез-құлық талдауы жасалуы керек.
Бағдарланған және шешімді болыңыз
Негізгі, бірақ қажетті принциптен бастап, фокус пен шешім қабылдауға болады. одан да көп ынтымақтасады.Бұл нүктелер күш беретін сенімдермен, әсіресе өз әлеуетіне сенумен дамыды. Бұл сипаттамаларсыз ешнәрсе алға жылжи алмайды, уақыт өте келе жетекшілік етеді.
Табиғи жағдайды күтпей-ақ, сіз қалағанның бәрі жеңеді. Адам көп қуған нәрсені беру үшін өмір белгілі бір күш-жігерді қажет етеді. Яғни, үлес қосу, қажет кезде басқаға көмектесетін қол болу.
Төзімділікті қалыптастырыңыз
Термин психологиядан шыққандықтан, төзімділік сонымен қатар күш беретін сенім ретінде қызмет ете алады. Ол адамның өз проблемаларымен күресу, өзгерістерге бейімделу, барлық кедергілерді жеңу, қарсы тұру қажет екенін түсінуден басталады.
Қолайсыз жағдайлармен қысым да сәйкес келеді, оның принципі шындықтың соққысы немесе күйзеліс ретінде болады. Травматикалық оқиға болуы мүмкін, онымен күресу үшін шешім мен стратегия қажет. Сондықтан бұл әсерлерді жеңілдетуге қабілетті тұрақтылық қажеттілігі.
Мүмкіндіктерді пайдаланыңыз
Мүмкіндіктерді пайдалану тек жағымды жағынан ғана емес, сонымен қатар жағымсыз жағынан да бейнеленуі мүмкін. Бұл күш беретін сенімнің көптеген күнделікті мүмкіндіктер бере алатынын, бағытқа түсетін ештеңенің тайып кетуіне жол бермейтінін қосу маңызды.
Осыдан мүмкін болады.өмірдің әртүрлі салаларында жүзеге асырылуы мүмкін үлкен жетістіктермен қанағаттаныңыз. Осылайша, жеке, кәсіби, әлеуметтік, бірақ сол ләззаттармен.
Күш беретін сенімдер - бұл бізге күш беретін оң идеялардың жиынтығы!
Мақала барысында негізінен адам өміріне әлі де көптеген жағымды аспектілерді әкелетін жағдайларға мән беретін бірнеше күш беретін сенімдер бейнеленген. Жақсы перспективаларды ынталандыру ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойды, мақсаттарды кеңейтуді қосады.
Батылдықпен бұл тұжырымдардың барлығы жер бетінде бар әртүрлі мүмкіндіктерге ұмтыла отырып, өмірге одан да көп ынталандырулар бере алады. Оптимизм жақсылыққа қалай үміттенуге болатынын білуге шыдамдылықпен келеді, бірақ әрқашан өзіңіз қалаған нәрсені жеңу үшін қозғалады.
Осы күш беретін сенімдердің кез келгенін таңдай отырып, адам өз саяхатының мәнін таба алады және әрқашан жабысып қалады. тек сіздің мақсаттарыңызға, мақсаттарыңызға, жетістіктеріңізге және өзіңізбен қарым-қатынасыңызға қосатын көзқарастарға.
ойлар пайдасына өзгеруі мүмкін. Зиянды ойлар жойылып, өмірге көбірек күш-қуат әкелетін сенімдер орындалады.Бақытсыздық триггерлері енді көрінбейді, мақсаттарға жетуге және өмірді жалғастыруға мүмкіндік бермейтін кедергілерді бұзады. Бұл зиян тигізбеу үшін араласусыз, өз тәжірибесіне негізделген жеке шешім екенін атап өту маңызды. Күш беретін сенімдердің сипаттамаларын түсіну үшін мақаланы оқуды жалғастырыңыз!
Күш беретін сенімдер дегеніміз не?
Шектеу процесіне қарама-қарсы, күш беретін сенімдер теріс сөздерді ауыстыру үшін жасалған. Яғни, олар адамның өзін нығайту үшін берген күшіне қарай орын алады. Өзіңізге сену, ынталандырудан басқа, оны құруға болады.
Өсуге мүмкіндік бермейтін позаны сақтау арқылы адам қандай да бір әрекетті жүзеге асыруға қабілетсіз сезінеді және тіпті тырысып көрмей тұрып-ақ тосқауыл қояды. Бұл сіздің өміріңізден, қабылдауды өзгертуден, өзгеріс тудыруы мүмкін ынталандыруды жүзеге асырудан алынып тасталуы керек.
Сенім мен позитивті ойлауды күшейту
Өмірдің алаңдаушылығымен бетпе-бет келген адам мүлде көмектеспейтін ойларға беріле алады, бірақ сенім мен позитивті ойларды күшейту арқылы бұл сценарий мүмкінөзгерту. Бұл үшін керемет ынталандырулар жасай отырып, өз миыңызды жаттықтыру маңызды.
Олар мақсаттарды орталықтандырудан, белсенді күйде, ішкі сауықтырудан, мақсаттарды орындаудан, басқаларға көмектесуден басталады. Барлық осы теңестірулер арқылы позитивті ойлауға орын берумен қатар, сенімдерді күшейту күшейе алады.
Сенімдерді күшейтетін артықшылықтар
Көбірек ерік-жігер беретін жиынтықты білдіру, күш беретін сенімдер жеке адамға шынайы сенуге, ерекше нәрселерге қол жеткізуге, ішкі күш-қуатын тануға қабілетті. Бұл сыртқы түрі одан да көп ынталандырады, күшейтеді, басқа аспектілерді жақсартады.
Артықшылықтар - жаңа өзін-өзі бағалау мен өзіне деген сенімділікті тудыратындар, соның ішінде үлкен мотивациялар. Мұнда көзге көрінетін үлкен жеңістерді қоса отырып, тілектер, мақсаттар орындалады. Сондықтан шектеулерді жеңу, үлкен жетістіктерге жету.
Сенімдерді күшейту мен шектейтін сенім арасындағы айырмашылық
Сенімдерді күшейту мен шектейтін сенім арасындағы айырмашылық адамның өсуіне, жаңа тәжірибелерді, мүмкіндіктерді сезінуіне кедергі болатын нәрселер арқылы бейнеленеді. Өмір сапасы көрінбейді, барлығын шектейді, өсусіз, эволюциясыз.
Тәжірибемен, күш-жігермен,табандылық бұл үшін ынталандырушы жаттығулардан басқа, пайдасыз шындықты өзгертуге болады. Қорқынышты жеңу – күрделі міндет, бірақ бұл процесс өмірдің өзі үшін жаңа мүмкіндіктерді пайдаланудан басқа, іштен басталады.
Шектеулі нанымдарды күш беретін сенімдерге қалай түрлендіруге болады
Қоспайтын нәрсені ішкі түрлендіру арқылы шектеу нанымдары сенімдерді күшейтудің шынайы кеңістігін алуы мүмкін. Бұл уақыт, қуат, жас немесе тіпті ақшаға қатысты мәселелерге байланысты. Бекіту және құлыптау арқылы осы жағымсыз процестердің барлығын ауыстыруға болады.
Мұны кері қайтару оңай мәселе емес, бірақ ынталандыруларды өсіруге болады. Қорқыныштардан бастап, оларды жеңуге болатын негативтіліктен басқа, босату керек. Білікті маманды іздеу неғұрлым күрделі жағдайларда, негізінен шектейтін нүктелерді анықтауға сәйкес келеді.
Сондықтан, менталитет келесідей болуы керек: «Мен өз өмірімде осыған жетуге толық қабілеттімін, күш саламын , менің нақты қабілеттерімді көрсету». Шектеу нанымдарын күшейтетін сенімдермен ауыстыру үшін мақаланы оқуды жалғастырыңыз!
Шектеу нанымдары әрі қарай жүруге кедергі болатынын түсініңіз
Шектеулі сенімдерді күш беретін сенімге өзгертудің алғашқы қадамдарының біріжаулап алған жерге келуге не кедергі. Осы перспективаны ескере отырып, бұл шектеулерді өмірдің өзі үшін жаңа ұсыныстар ұсынатын керемет ынталандыруларға айналдыруға болады.
Тіпті әрекет жасамас бұрын, жағымсыз сезім өте жақсы дами алатын нәрсені тұзаққа түсіріп алады. Өзіңізге сұрақ қою - бұл шектеу сезімін жеңу, прогреске оң қадамдар жасау үшін интерьерді дамыту.
Сенім факті емес екенін мойындаңыз
Адамның санасын шатастыра отырып, сенімдерді шектеу олардың өмірдегі кез келген нәрсемен алға жылжуын тоқтатуы мүмкін. Бұл шектеулер факт емес, өйткені олар өсуге кедергі келтіретіндіктен, ақыл-ойды күшейту керек. Осылайша, бұрын жағымсыз ойларға толы кеңістікті босатыңыз.
Бұл конструкцияның көмегімен интерьерді күшейтетін ұсыныстармен қамтамасыз етуге болады, бұл тек қосылып қана қоймайды, сонымен қатар оны қабылдауға мүмкіндік береді. ерекше орындар. Сондықтан шындықты қиялдан ажырата білу керек.
Ішкі дауысыңызды тыңдаңыз
Ішкі дауыс сізді өмірлік мақсаттарға бағыттай алады, ол сізге интериоризацияның тереңдігін анықтауға мүмкіндік береді, шектеулі сенімдерді көрсетеді, үлкен жетістіктерге жетуге мүмкіндік береді. . Көптеген жауаптарды ашуға сүңгу арқылы беруге боладыжаңа мүмкіндіктердің, ақиқаттардың.
Жүрекпен тікелей байланыста интуиция болуы мүмкін, сол жеке инстинкті береді. Қорқыныш сізді бұл өзгерістерді елемеуге мәжбүр етуі мүмкін, бірақ үлкен жеңістер, тәжірибелер үшін күш салу керек.
Басыңызда пайда болатын шектеуші нанымдарды жазыңыз
Сізді тоқтата алатын барлық нәрселерді жазып алыңыз, шектейтін нанымдарды олардың сәйкес жиынтығымен түсіну керек. Мақсатқа жетуге кедергі болатын барлық нәрсені бейнелеу, сипаттау, қағазға түсіру керек. Сондықтан, осы бастама арқылы алғашқы қадам жасауға болады.
Бұл ғана емес, болашақта нығая түсетін нәрсенің құрылысының алдында. Қадамдарды жібермей, бірте-бірте, өз уақытында. Ешқандай салыстыруға болмайды, тек үлкен жеке жетістіктерге айналатын нәрсеге назар аудару.
Шектеулі нанымды күшейтетін сеніммен ауыстырыңыз
Жағымсыз ойларды күшейтетін сеніммен ауыстыру жаңа перспективаны табуға, одан да көп мотивацияны, мақсатты және мағынаны береді. Бұл ынталандыруларды ешнәрсені мәжбүрлеусіз, табиғи түрде, баяу қадамдармен беруге болады.
Жағымды ойларды сақтау арқылы ғана емес, оларды тарату арқылы. Тарату арқылы интерьер түсініле бастайды, жақсы құрылыстарға, мотивацияларға,тек өмір жолына қосатын мүмкіндіктер, тәжірибелер мен тәжірибелер.
Неге қабілетті екеніңізді есте сақтаңыз
Бір нәрсеге қол жеткізу үшін өз қабілетіңізді білу маңызды, өйткені ол сенімдерді шектеуге мүмкіндік бермейді. Ештеңеден қорықпау мүмкін емес, бірақ шындықты өзгерту үшін ынталандырулар бар. Жеңіске жету мүмкіндігін қорқынышпен алмастыру мүмкін емес.
Сонымен қатар сыйлықтарды ынталандыру керек екенін қоса, маңыздылық бәрін күшейтуге болатынын көрсетті. Егер сіз өзіңізді жоғарылататын позицияға қойсаңыз, шайқастар жеңіске жетеді, тіпті керемет мүмкіндіктерге таң қалуыңыз мүмкін.
Балама нәтижені елестетіңіз
Басқа баламаны әзірлеу арқылы адам өзін ұстап тұрған шектеулі нанымдар алдында өзін жайлы сезіне алады, сонымен қатар өз мақсаттарына қатысты тым кептеліп қалмайды. Егер бірдеңе нәтиже бермесе, қабілетсіздік сезімін жеңе алмайды және дәл осы мағынада басқа нұсқаны орнатуға болады.
Түрлендіруге болатын жетістіктерді ескере отырып, үлкен мүмкіндіктер, баламалар бар. Маңыздылығы басқа мүмкіндіктердің бар екендігінде, қорқыныштың прогресс, даму және өсу қажет нәрсеге енуіне жол бермеуде.
Әрекет етудің жаңа мүмкіндіктерін іздеңіз
Өзгеріс - адамның өз болмысын өзгерту үшін әрекет ету тәсілі,сіздің өміріңізден барлық шектейтін сенімдерді алып тастаңыз. Бір ғана нұсқаны жасау емес, нәрселер жалғыз жасалмайтынын түсіну маңызды. Өз қажеттіліктерін ескере отырып, жақсы бағалану үшін бастаманы қолға алу керек.
Спонтанды түрде бұл мүмкіндіктерге жету барған сайын оңайырақ болуы мүмкін, негізінен көлік жүргізу арқылы жеңілірек болады. Шығармашылық шешімдер де осы нақты контекстке еніп, өнімділік береді, санада жасалған қабілетсіздікті жояды.
Сіздің өміріңіздің бір бөлігі болуы тиіс сенімдерді күшейту
Өз өміріңізде күш беретін сенімдерді іске асыру, олар өздерінің рөлдерін ойнау үшін түзетулерді қажет етеді. Яғни, бұл мүмкіндіктерді пайдалану, әрқашан төзімділікті, назар аударуды, шешімді және т.б. дамыту арқылы жасалады.
Кейбір іс-әрекеттер тосқауылмен және қорқынышпен, соның ішінде прогресс баяу көрінуі мүмкін кездер болады, бірақ ол қабілетіне және оның істің барысын қалай өзгерте алатынына сену әрқашан қажет. Бұл ғана емес, жақсы нәтижелерге әкелетін маңызды жауапкершілікті қалыптастыру.
Фрустрация - ерекше жауапты эмоция, сондықтан оң жаққа назар аудару керек. Онымен бірге өзін-өзі сүю және қателіктер арасында пайда болуы мүмкін. Бірте-бірте эмоционалды интеллект орнатылады, сүйемелдеуіменкешірім, күш-жігерден тыс. Күн тәртібіне күш беретін нанымдарды қосу үшін келесі тақырыптарды оқыңыз!
Назарыңызды оң жаққа аударыңыз
Кейбір жағдайларда назарыңызды позитивті жағына аудару қиын болуы мүмкін, бірақ күш беретін сенімдер оны біртіндеп дамытуға болады. Өткенді өзгертуге болмайтынын әрқашан есте ұстаған жөн, өйткені болашақ әлі болған жоқ және біз ештеңе істей алмаймыз.
Трансформация мен әдеттер қазіргі уақытқа қосылуы керек, өйткені дәл қазір нәрселерді жеңуге көбірек көңіл бөліп, позитивті жүре алады. Яғни, бүгінгі көзқарастар бізге лайықты құрылысты бере отырып, болашақта көрініс табады.
Өзін-өзі бағалауды дамытыңыз
Өзін-өзі бағалау қажетті өзін-өзі бағалауға сүйене отырып, күш беретін сенімдерді қолдаудың тіректерінің бірі болып табылады. Сондай-ақ, өзіне деген сенімділікпен тікелей байланысты жеке күш. Барлық осы тұжырымдар өзін-өзі қабылдау да басым болатын дәрежеде қосылады.
Осылайша, бұл сипаттамалар барлық жақтарды нығайту үшін өте маңызды және жақсы сезіну маңызды екенін қосады. Өзін-өзі сүю - бұл өзін-өзі бағалаумен бірге келетін нәрсе, оны өсіру, суару, жеке күштің соңына жету үшін қажет.
Өзіңізге және қабілетіңізге сеніңіз
