Სარჩევი
რას ნიშნავს სიზმარში გიჟის დანახვა
როდესაც გიჟი ჩნდება სიზმარში, ის წარმოადგენს მეოცნებლის ფსიქიკის რაღაც ნაწილს, რომელსაც არ აქვს არსებობის მოწონება, არც სოციალური და არც ის თავად მეოცნებე.
ეს ასევე შეიძლება იყოს დაბნეულობის ან გაუგებრობის განცდის პირდაპირი გამოხატულება თქვენს ცხოვრებაში რაიმე რეალური ან ინტიმური ფაქტის წინაშე.
დამოკიდებულია გრძნობებსა და სიტუაციებზე. სიზმარში, ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ უფრო ზუსტ ინტერპრეტაციებს. თუ, მაგალითად, ძალიან გეშინოდათ და თუ ამ გრძნობამ გაგაღვიძათ, შესაძლოა ეს მხოლოდ სიგიჟის ან გაგიჟების შიშის გამოხატულება იყო.
ყოველ შემთხვევაში, სიზმარი მიუთითებს მგრძნობიარე საკითხებზე, რომლებიც იმსახურებს. ყურადღებით დავაკვირდეთ და გაანალიზოთ. ქვემოთ ნახავთ მსგავსი სიზმრების საერთო დეტალებს და რამდენიმე რჩევას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიგოთ ისინი.
სიზმარში სხვადასხვა ასაკის გიჟი
ის ფაქტი, რომ სიზმარში შეშლილი არის უმცროსი ან უფროსი ადამიანი მის ინტერპრეტაციას სხვადასხვა მნიშვნელობას ანიჭებს. იხილეთ ქვემოთ, თუ როგორ არის ეს თითოეულ შემთხვევაში.
სიზმარში ხანდაზმული გიჟი
თუ თქვენ ოცნებობდით ხანდაზმულ შეშლილზე, თქვენ გაქვთ ეჭვი ღირებულებებსა და პრინციპებზე, რომელთაც ყოველთვის გჯერათ. . თქვენში სულაც არ არის განსხვავებულობის სურვილი: ეჭვი შეიძლება გაჩნდა რამდენიმე მიზეზის გამო, მათ შორის არც ერთი, მაგრამ ფაქტია, რომ ის არსებობს.
ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობით.და სირთულეს, ან იწვევს მეტ-ნაკლებად შედეგებს თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ის არსებობს. როდესაც ოცნებობთ ხანდაზმულ გიჟზე, გააკეთეთ გულწრფელი თვითშეფასება და შეეცადეთ დაადგინოთ საჭიროება ჩაღრმავდეთ თუ არა ამ ეჭვების ანალიზში.
ამ პროცესში ბევრი რისკი არ უნდა იყოს, მაგრამ თუ თქვენ იწყებთ ძალიან ღრმად ჩაძირვას დაუცველობაში, ეძებთ მხარდაჭერას სხვა ადამიანებისგან, რომლებსაც ენდობით.
ახალგაზრდა გიჟზე ოცნება
ახალგაზრდა შეშლილზე ოცნება წარმოადგენს რაღაც იმპულსს, გრძნობას ან ძალიან ძლიერ სურვილს. თქვენი, მაგრამ ეს რატომღაც არ ეთანხმება იმას, რასაც თქვენ მიგაჩნიათ მისაღები.
თუ ამან ჯერ კიდევ არ დაწყებულა რეალობაში გამოვლენა, ისარგებლეთ საქმის მოსაგვარებლად მანამ, სანამ ის პრობლემებს გამოიწვევს, მაგრამ ეს შესაძლებელია, რომ ამან უკვე გამოიწვია რაიმე გაუთვალისწინებელი შედეგი.
შეეცადეთ დაისვენოთ და დააკვირდეთ სიზმარში ჩართულ გრძნობებსა და სიტუაციებს, რათა დაადგინოთ თქვენი რომელ შინაარსზეა საუბარი. შემდეგ, შეაფასეთ, არის თუ არა ეს რაღაც მიუღებელი, თუ შეიძლება ის რეალურად არსებობდეს დიდი პრობლემების გარეშე. იყავით გულწრფელი ამ პროცესში და შეეცადეთ გახსნათ საკუთარი თავი საგნების შეხედვის სხვადასხვა გზებზე.
სიზმარში შეშლილთან ურთიერთობა
სიზმარში შეშლილთან ურთიერთობის გზები, ისევე როგორც გრძნობები და გარემო შეიცავს ბევრ მითითებას იმის შესახებ, რისი თქმაც ცდილობს ეს სიზმარი, როგორც ხედავთ
ოცნებობთ, რომ გიჟს ესაუბრებით
სიზმრებისას მოტანილი შეტყობინება, რომ გიჟს ესაუბრებით, ეხება თქვენი პიროვნების ზოგიერთ ასპექტს, რომელიც თავდაპირველად არც ისე მისასალმებელია ან გასაგები, მაგრამ რომ არა მხოლოდ შეიძლება იყოს მიღებული და ჩართული შენს ცხოვრებაში, არამედ ბევრი რამ უნდა გასწავლოს ან შემოგთავაზოს.
დარწმუნდი, რომ სიჯიუტის, სიამაყის ან უქონლობის გამო რაიმე ცვლილებას არ შეეფარები. ყურადღება. თუ სამსახურში ან ურთიერთობაში პრობლემის წინაშე დგახართ, განიხილეთ მისი გადაჭრის ყველაზე გიჟური ალტერნატივებიც: დიდი ალბათობით, პასუხი, რომელსაც ეძებთ, იქიდან მოგეცემათ.
სიზმარი, რომ გიჟი გდევნის
სიზმარი, რომელშიც გიჟი გდევნის, გამოხატავს დაბნეულობის და შიშის გრძნობას შენთვის უცნობი და უცნობის წინაშე. სიზმარში იმის დანახვა, რომ გიჟი გდევნის, გულისხმობს სურვილს ან იმპულსს, რომელიც გესმით, როგორც "არასწორი", მაგრამ რომელიც, თუმცა, თქვენი ნაწილია და მას გარკვეული დროით ებრძვის თქვენი მორალი.
ეცადეთ, იდენტიფიცირეთ ეს იმპულსი ან სურვილი და შეხედეთ მას ბუნებრივი გზით და, თუ შესაძლებელია, ყოველგვარი განსჯის გარეშე, მანამ, სანამ ის თქვენს მიერ გაკონტროლების ყველა შანსზე მეტი გახდება. ჩვენი სურვილების მიღება და აღიარება არის ჯანმრთელობის განსაზღვრება, გარდა იმისა, რომ ძალიან განსხვავდება თავისუფლებისგან, რომ განვახორციელოთ ისინი.
ოცნებობ, რომ გიჟზე ზრუნავ
ოცნებობ, რომ გიჟისგან ზრუნავმიუთითებს თქვენს ცხოვრებაში ინტროსპექციის მომენტზე, დროზე, რომელიც აუცილებელია იმისათვის, რომ სრულად გაიგოთ და აითვისოთ უფრო რთული შინაარსი.
თქვენს სურვილებსა და გრძნობებს შორის არსებობს უთანხმოების გარკვეული პრინციპი და თქვენ ბუნებრივად იხევთ საკუთარ თავში. გააანალიზეთ საქმე მთელი საჭირო ყურადღებით.
დალიეთ ბევრი წყალი და შეეცადეთ დაფიქრდეთ ყველაფერზე, სადაც სიჩუმე და სიმშვიდე გაქვთ, რათა მიიღოთ უფრო ღრმად ჩაფიქრებული პოზა. ამის გარდა, გჯეროდეთ, რომ ამინდი თავის საქმეს აკეთებს.
შეშლილზე ოცნებების სხვა მნიშვნელობა
შეშლილი სიტუაციებიდან და ადამიანებიდან, შესაძლებელია ვიპოვოთ ძალიან განსხვავებული მნიშვნელობები სიზმარში გიჟზე. მოგვიანებით შეიტყვეთ ასეთი სიზმრის თითოეული ვარიაციის კონკრეტული მნიშვნელობის შესახებ.
სიზმარში შეშლილი დაშავებული
გიჟი, რომელიც სიზმარში დაშავებულია, წარმოადგენს თქვენი არაცნობიერის გარკვეულ ასპექტს, რომელიც თქვენ გაქვთ. მიჯაჭვულობის გრძნობა, თუმცა ეს არ არის კარგად მიღებული იმ გარემოში, რომელშიც ცხოვრობთ.
სიზმარში იმის დანახვა, რომ გიჟი დაზარალდა, ასევე წარმოადგენს აღმოჩენას, რომ თქვენი იდეა, პროექტი ან მახასიათებელი, რომელიც თქვენ უეჭველად მიიჩნიეთ. რეალურად ბევრი ნაკლი აქვს. ამ თვალსაზრისით, ეს მხოლოდ იმედგაცრუების გრძნობების გამოხატვაა, რომელიც შეიძლება მეტ-ნაკლებად იცოდეთ.ყურადღებით დააკვირდით თქვენს შინაგან სამყაროს და იპოვნეთ გზები, რომ მოაგვაროთ ეს ჩიხი თქვენს გრძნობებსა და რეალობას შორის.
ოცნებობ, რომ გაგიჟდები
ოცნებობ, რომ გაგიჟდები, ყველაზე პირდაპირი და სუფთა გამოხატულებაა შენი დაბნეულობის ან სიძნელეების გაგებაში შენს გამოცდილებაში. ეს შეიძლება ეხებოდეს როგორც კონკრეტულ სიტუაციებს, ასევე საკუთარი გრძნობების გაგებას და მიღებას ან სხვა უფრო ინტიმურ საკითხებს.
ხშირ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს სხვა არაფერი, თუ არა ძალიან გავრცელებული და ბუნებრივი გაგიჟების შიშის გამოვლინება. ღრმად ჩაისუნთქეთ, მოძებნეთ გზები შფოთვის ეფექტების შესამცირებლად და თქვენი დაბნეულობის ან შიშის წყაროს პოვნა.
გაითვალისწინეთ, რომ ის, რასაც ზოგი „გიჟად“ მიიჩნევს, ყოველთვის ასე არ იქნება აღქმული. ყველას. ასე რომ, დაისვენე.
სიზმარი, რომ გიჟი განიკურნება
სიზმარი, რომელშიც გიჟი განიკურნება, არის არაცნობიერი მცდელობა, აჩვენო საკუთარ თავს, რომ აჭარბებ - და ბევრს - ამ გზით. რაღაცას ხედავ ან საქმე გაქვს. როდესაც ოცნებობთ, რომ გიჟი განიკურნება, დააკვირდით ყველა სიტუაციას და პერსონაჟს, რომელიც გამოჩნდება.
ამ გზით თქვენ გექნებათ რჩევები იმის გასარკვევად, რომ თქვენი ცხოვრების რომელ სფეროში მოქმედებთ გაზვიადებულად. თუ ფიქრობთ, რომ სიზმარი სტრესის უფრო ზოგადი განცდის ნაწილია, იპოვეთ დაძაბულობის განმუხტვისა და შფოთვის მართვის გზები.
თითოეულ ადამიანს ამის განხორციელების სხვადასხვა გზა აქვს.ეფექტურია, მაგრამ ზოგადად მედიტაციის ვარჯიშები და ფიზიკური ვარჯიშების პრაქტიკა ძლიერი ანტიდოტია ამ ტიპის გრძნობების წინააღმდეგ.
ოჯახის გიჟური წევრის დანახვა
სიზმარში ოჯახის გიჟური წევრის დანახვა კონფლიქტებს მიანიშნებს. თქვენს ურთიერთობაში ამ ადამიანთან და შესაძლოა ოჯახის მთელ ნაწილთან, რომელსაც ეს ადამიანი ეკუთვნის. სიზმარში განცდილი გრძნობებიდან გამომდინარე, თქვენ გაქვთ წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ აღიქმება უთანხმოება და რა შეიძლება გამოიწვიოს მათ თქვენს ემოციურ მდგომარეობაზე.
კონფლიქტები და ოჯახური უთანხმოება არის ადამიანის ბუნებრივი გამოცდილება და არა. აუცილებლად იწვევს კონკრეტულ შედეგებს და უსიამოვნო შედეგებს.
გაგიჟებული ოჯახის წევრზე სიზმარი გთხოვს, შეინარჩუნო სიმშვიდე და მოაგვარო ნებისმიერი შესაძლო უთანხმოება პირველ რიგში საკუთარ თავში. ბოლო შემთხვევაში, ესაუბრეთ თქვენი ოჯახის წევრს ან თუნდაც ოჯახის რამდენიმე წევრს, რათა განმარტოთ, რა არის სიმართლე თქვენს ურთიერთსაწინააღმდეგო გრძნობებში.
სიზმარში, რომ გიჟს ხედავთ
თუ ოცნებობთ, რომ ხედავთ გიჟო, შენი არაცნობიერი მიუთითებს რაღაც სიტუაციაზე ან შენს გრძნობაზე, რომელსაც აქვს კონფლიქტების წარმოქმნის პოტენციალი, მაგრამ რომელზედაც შენ მაინც გაქვს გარკვეული კონტროლი. გრძნობა, რომელსაც განიცდი, როცა გიჟს ხედავ, ცხადყოფს, რამდენად და როგორ მოქმედებს ეს სიტუაცია ან გრძნობა შენს ცხოვრებაზე.
სანამ მხოლოდ ის გიჟი გინახავს, ჩარევის ან რაიმე გრძნობების განცდის გარეშე, შეგიძლია უბრალოდ იყოსახსენეთ წარსული უთანხმოება ან კონფლიქტი, რომლისთვისაც თქვენ უკვე იპოვნეთ დამაკმაყოფილებელი შედეგი.
ნება მიეცით ემოციებს დაგიფაროთ და შემდეგ მიეცით მათ გაქრობის საშუალება. სიტუაციებმა, რომლებიც მოგვარებულია ან არ წარმოადგენს რეალურ საფრთხეს, შეიძლება კვლავ გააღვიძოს არასასიამოვნო ემოციები, მაგრამ ისინი გადის და ამის შემდეგ აღარაფერი რჩება.
ბევრი გიჟის ოცნება
სიზმარი ბევრი გიჟი შეიძლება იყოს წუხილისა და სრული დაბნეულობის გამოხატულება თქვენს ცხოვრებაში ერთი ან რამდენიმე სიტუაციის წინაშე, ალბათ ერთზე მეტი. ეს წარმოადგენს გარკვეულ სირთულეს იმის დადგენაში, თუ რა ფასეულობებისა და პრინციპების მიხედვით მოქმედებთ.
ბევრ გიჟთან სიზმარი ასევე მიუთითებს „სანდო“ ან თქვენთან ნამდვილად თავსებადი ადამიანების იდენტიფიცირების სირთულეზე. ეს შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა ინტერესებზე, უმეტესად ურთიერთსაწინააღმდეგო და მათ შორის, რომლებიც უბრალოდ შეუძლებელია.
უბრალოდ შეეცადეთ დაისვენოთ და თავი აარიდოთ სიტუაციებს, რომლებიც გიქმნით დისკომფორტს ან დაბნეულ გრძნობებს. შეეცადეთ გამოხატოთ ის, რასაც ფიქრობთ და გრძნობთ, მხატვრული საშუალებებით თუ საუბრით ვინმესთან, ვისაც შეუძლია მოსმენა და ვისაც ნამდვილად ენდობით.
შეიძლება თუ არა სიზმარში შეშლილი სიზმარში გაფრთხილება იყოს რაიმე არასწორის შესახებ?
გიჟის სიზმარი მიუთითებს თქვენი არაცნობიერი ან რეალური სიტუაციების მგრძნობიარე სფეროებზე, არა იმიტომ, რომ რაღაც არასწორია, არამედ იმიტომ, რომ რაღაცმათში ის არ აღიქმება ან არ განიცდის სიმშვიდეს.
ეს, უპირველეს ყოვლისა, წარმოადგენს პრინციპების კონფლიქტს, რომელიც შეიძლება მოხდეს ექსკლუზიურად თქვენში ან თქვენი ურთიერთობის ზოგიერთ ასპექტში სხვებთან და რეალობასთან.
შეეცადეთ გააკეთოთ ყველაზე ფრთხილად და გულწრფელი თვითშეფასება, რაც შეგიძლიათ, განსაზღვროთ რა არის და რა არ არის თქვენს კონტროლქვეშ. სცადეთ მედიტაციის ტექნიკა და სხვა გზები, რათა თქვენი სრული ყურადღება მიიპყროთ სხეულსა და აწმყოზე.
და შეეცადეთ მშვიდად დაამყაროთ სიტყვა „სიგიჟე“: ზოგადად, ის უფრო მეტად ემსახურება სტიგმატიზაციას და დისკრიმინაციას, თუ ვინ არის განსხვავებული. ვიდრე რეალურ პრობლემებზე ან თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე რეალურ საფრთხეებზე საუბარი.
