Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar gu bheil thu a’ cadal?

Tha cadal na àm airson fois agus lùth fhaighinn air ais. Nuair a bhios sinn a’ bruadar gu bheil sinn a’ cadal, ’s dòcha gu bheil e na fhaileas air an fheum air fois is ùine cur-seachad no gu bheil feum air dùsgadh gu taobhan cudromach de do bheatha.

Is dòcha gu bheil thu a’ fuireach ann an gnàth-chleachdadh frantic , gun ùine airson na tha thu ag iarraidh a dhèanamh cò a tha dèidheil air fois a ghabhail agus tha seo a’ gineadh faireachdainn fìor mhath de sgìth. Tha an aisling seo a’ nochdadh gu bheil e cudromach do lùths a dhèanamh nas slaodaiche agus ùrachadh.

Faodaidh bruadar gu bheil thu nad chadal fhathast a bhith na chomharra gu bheil thu fada nad dhùisg nad bheatha, oir tha rud air choireigin a’ faighinn a-mach. de do smachd agus feumach air aire.

Thèid na mìneachaidhean sin uile còmhla ris a’ mhion-fhiosrachadh agus na suidheachaidhean a tha an aisling a’ nochdadh, agus mar sin chì sinn gu h-ìosal mar a ghabhas gach puing a leughadh airson na h-ùine a tha thu beò. Thoir sùil air!

A’ bruadar mu bhith a’ cadal ann an diofar àiteachan

Faodaidh cadal a bhith ùrachail agus socair, a rèir far a bheil thu nad laighe. Às deidh na h-uile, faodaidh cadal air an làr no ann an àite mì-chofhurtail pian bodhaig adhbhrachadh agus casg a chuir air càileachd cadail.

Airson an aisling, tha an t-àite far a bheil thu nad chadal air leth cudromach, agus faodaidh e cùisean a chomharrachadh ann an diofar dhòighean. raointean beatha. Chì sinn gu h-ìosal dè as urrainn do gach fear dhiubh a shamhlachadh airson mìneachadh dearbhte.

Bruadara bhios a' cadal san leabaidh

Bheir leabaidh bog is cofhurtail faireachdainn coibhneas is blàths. Ma bha thu a’ bruadar gu robh thu a’ cadal ann an leabaidh, dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ coimhead airson na mothachaidhean sin agus gum feum thu barrachd fois a ghabhail. Tha thu a’ faireachdainn sgìth agus gun lùths, an dà chuid nad inntinn agus gu corporra.

Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil thu a’ cadal san leabaidh, feuch an toir thu ùine dhut fhèin, dèan mar as toil leat, gabh fois, cò aig a tha fios mar a nì thu marathon a sreath a bheir seachad comhfhurtachd, a’ dèanamh lèirmheas air na filmichean as fheàrr leat no dìreach a’ toirt anail air èadhar ùr agus a’ gabhail fois.

A’ bruadar mu bhith a’ cadal air an t-sòfa

Tha bruadar mu bhith a’ cadal air an t-sòfa a’ nochdadh gu bheilear a’ sireadh fois, ach tha rudeigin a’ bacadh thu bho seo a choileanadh. An sòfa ann am pìos àirneis a bheir seachad comhfhurtachd agus cur-seachad, ach faodaidh cadal air sòfa a bhith mì-chofhurtail.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn cus agus is e seo an t-àm airson beagan slaodadh sìos, ceum air ais a ghabhail. dà cheum air adhart. aghaidh. Tha fois riatanach agus tha cur-seachad na phàirt chudromach de bheatha. Ùraich do lùths agus an uairsin gluais air adhart gus na h-amasan agad a choileanadh le diongmhaltas.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal ann an hamag

Ma bha thu a’ bruadar gun robh thu a’ cadal ann an hamag, feuch ri faighinn a-mach den àrainneachd thrang agus thoir beagan làithean dheth gus d’ inntinn is d’ bodhaig a shocrachadh bho shaothair an latha.

Smaoinich air an t-sealladh-tìre a leanas: hamag eadar dà chraoibh, an gaoth aotrom, bhlàth a’ tàladh thu steach do chodal domhain. Sin a tha a dhìth ort, mionaid dhut fhèinsìth, suaimhneas agus gun iarrtasan, gun smuaintean iomagaineach.

A' bruadar gu bheil thu a' cadal air an làr

Tha bruadar gu bheil thu a' cadal air an làr na chomharra rabhaidh airson do staid chorporra is inntinn. Chan eil an làr na àite cofhurtail airson cadal, ach ma bha thu cho sgìth 's dòcha gum beachdaich tu air cadal an sin. Tha thu a' dol tro amannan a dh'iarras tòrr bhuat agus tha an t-iomagain agus an cleachdadh sgìth a' fàgail thu gu math sgìth.

Tha am bruadar seo a' sealltainn nach eil dòigh ann leantainn air adhart leis a' chleachdadh seòlta airson ùine mhòr, tha feum air ùine fois a ghabhail dhut, air neo dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas slàinte agad. Cuir air dòigh do làithean agus an-còmhnaidh fàg mionaid an-asgaidh airson cur-seachad.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal air an t-sràid

Tha cadal air an t-sràid a’ nochdadh dìth mullach, dachaigh bhlàth agus na feumalachdan bunaiteach airson beatha urramach. Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil thu a’ cadal air an t-sràid, ‘s dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach agus gun duine sam bith anns am faod thu earbsa a bhith ann agus taic agus dìon a lorg.

Is dòcha gur e deagh àm a th’ ann caraidean ùra a dhèanamh no do chàirdeas fhaighinn air ais le do theaghlach no caraidean a tha air falbh airson adhbhar air choireigin. Chan eil sinn uair sam bith nar n-aonar anns an t-saoghal agus tha daonnan daoine math ann a tha ag iarraidh ar math agus a dh'fhaodas ruighinn a-mach thugainn.

A' bruadar gu bheil thu a' cadal aig obair

An rabhadh a thugadh le bhith a' bruadar gu bheil thu tha cadal aig an obair airson gun toir thu barrachd aire do na tha a’ tachairt anns an raon proifeasanta, oirfaodaidh tu a bhith, dìreach mar anns an aisling, le do shùilean dùinte. Tha a bhith a’ cadal san obair car cianail, oir faodaidh buaidh na h-obrach seo trioblaidean a thoirt don neach a bhios a’ cadal san obair.

Tha e comasach gu bheil thu ag obair air rud nach dèan toilichte thu, agus ann an sa chùis seo tha thu a’ fuireach nad dhùisg.tha e a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead air na cothroman a dh’ fhaodadh a bhith ag èirigh airson raointean atharrachadh. Cum sùil ort agus faigh tlachd às na rudan ùra a thig am bàrr.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal san t-seòmar-ionnlaid

Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ cadal san t-seòmar-ionnlaid nochdadh mì-chofhurtachd corporra fhad ‘s a tha thu nad chadal, leithid apnea no faireachdainn de mhùchadh. Ach dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh nach eil do chadal ùraichte agus gu bheil do chleachdadh gu math trang, a’ meòrachadh air an aisling.

A rèir staid an t-seòmar-ionnlaid, faodaidh caochlaidhean a bhith san aisling seo. Mar eisimpleir, ma bha an seòmar-ionnlaid anns an do chaidil thu salach, tha e na chomharra gu bheil duilgheadasan toinnte air a bhith agad a tha duilich am fuasgladh. Ach ma tha an seòmar-ionnlaid glan, bidh na cùisean air am fuasgladh gu furasta, dìreach fois nas airidh air gu leòr.

A’ bruadar mu bhith a’ cadal fo chraoibh

Tha a’ chraobh a’ riochdachadh an teaghlaich, ar freumhan agus ar freumhan. fàs. Ma bha thu a’ bruadar gu robh thu a’ cadal fo chraoibh, tha e a’ samhlachadh fìor mhionaid nad theaghlach, beairteas agus aonadh.

Tha bruadar gu bheil thu a’ cadal fo chraoibh a’ samhlachadh spionnadh agus is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn sunnd, ùr-bhreith. agus lùth air àrdachadh.Gabh brath air a’ mhionaid seo gus barrachd aire a thoirt do bhuill do theaghlaich agus do cheanglaichean a neartachadh, oir tha craobh aig a bheil freumhan cruaidh buailteach fàs le mòr neart.

A’ bruadar mu bhith a’ cadal air muin uaigh

Tha bruadar cò a chaidleas air muin uaigh na chomharra gu bheil e na dhùisg còmhla ris na daoine mun cuairt air. Nuair a nochdas suidheachaidhean macabre mar a’ chladh ann am bruadaran, mar as trice bidh aura le uallach mòr orra.

Tha e comasach gu bheil cuideigin a tha thu a’ meas mar dheagh charaid a’ suirghe air do lùths agus eadhon a’ feuchainn ri cron a dhèanamh ort ann an dòigh air choireigin. Feuch ri ath-sgrùdadh a dhèanamh air na dàimhean earbsa agad agus stad air a bhith ag innse do dhaoine eile mu do bheatha phearsanta.

A’ bruadar mu dhaoine eile a’ cadal

Nuair a bhios sinn a’ cadal còmhla ri daoine eile ann am bruadar no nuair a chì sinn cuideigin eile a’ cadal , tha mòran mhìneachaidhean comasach, a rèir an fhiosrachaidh agus an t-suidheachaidh. Chì sinn gu h-ìosal dè a chanas bruadar mu bhith a’ cadal còmhla ri daoine eile mu bhith a’ dùsgadh beatha.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal leat fhèin

Ma bha thu a’ bruadar gu bheil thu a’ cadal leat fhèin, is dòcha gu bheil thu nad aghaidh no gun tig thu air d’ aghaidh a dh’ aithghearr. briseadh-dùil ann an raon an dàimh gaoil. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ feuchainn ri dearmad a dhèanamh air no fàiligeadh ri faicinn dè tha cudromach nad dàimh, ach tha an fho-mhothachadh agad a’ nochdadh gu bheil thu fìor eòlach air na puingean a bu chòir a cho-thaobhadh. aonsuidheachadh ann an dàimhean pearsanta eile, tha thu a’ tuigsinn gu bheil cùis ri obrachadh air, ach is fheàrr leat a fàgail an sin, gun a bhith a’ beantainn ris. Ach, 's e a-nis an t-àm airson na h-oirean garbh sin a dhèanamh rèidh, gus nach leig le eas-aonta beaga a bhith nam ball-sneachda.

A' bruadar mu leanabh a tha na chadal

Is e leanabh a tha tinn, neo-chiontach a tha ann an leanabh, a' giùlan samhlaidheachd gràidh agus dòchais gun chumha. Tha bruadar mu leanabh a tha a 'cadal a' nochdadh gu bheil thu a 'gluasad a dh'ionnsaigh amannan de shìth agus de shàmhchair, ann an co-chòrdadh ris na planaichean agus na beachdan agad. Lean an t-slighe seo agus bidh mòran bhuannachdan agad.

Nam biodh an leanabh a tha an làthair nad bhruadar na chadal nad uchd, tha e a’ nochdadh gur e duine gràdhach agus gràdhach a th’ annad agus is e seo an àm cheart airson na planaichean sin a chuir air adhart. pàipear agus leig leotha itealaich. Is e àm de shoirbheachas agus de shòlas mòr a th’ ann.

Ma chaidil thu nad aisling le pàisde, gheibh thu fìor bhruadar gu fìor luath agus bidh amannan luachmhor de shòlas agus de shòlas nad theaghlach.

A’ bruadar mu bhith a’ cadal le caraid

Tha cadal le caraid ann am bruadar a’ nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu math faisg air an neach sin agus gu bheil thu airson taobh air choireigin de am pearsantachd a leasachadh. Chan ann mu dheidhinn farmad a tha e, tha e mu dheidhinn ionnsachadh bhon neach sin.

Tha a bhith nas fhaisge air a’ charaid sin aig an àm sin gu math cudromach airson d’ fhàs pearsanta agus cuideachd airson ceanglaichean nas dlùithe. Aig a’ cheann thall,chan eil dad nas cudromaiche sa bheatha seo na ar dàimhean pearsanta agus a bhith air ar cuairteachadh le daoine a tha gràdhach dhuinn.

A’ bruadar mu bhith a’ cadal còmhla ri companach

A’ bruadar mu bhith a’ cadal le companach, ge bith dè ìre an dàimh, ge bith an e suirghe no banais a th’ ann, tha e na chomharra air gàirdeachas air thoiseach ann an gaol. Is e cadal le cuideigin air a bheil gaol agad aon de na rudan as dlùithe ann an dàimh, às deidh a h-uile càil tha thu a’ roinn mionaid de chugallachd iomlan, an dà chuid corporra agus spioradail.

Tha e comasach gum faigh thu eòlas air rudan ùra nad dàimh, an dara cuid le bhith a' gabhail ceum cudromach no a' toirt sùil air àm ri teachd sona dha dithis.

A' bruadar gu bheil thu a' cadal còmhla ri coigreach

Ma bha thu a' bruadar gun do chaidil thu le coigreach, tha thu a' seachnadh aghaidh cuid de shuidheachaidhean nad bheatha agus ga fhàgail nas fhaide air adhart. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach ann a bhith a’ dèiligeadh ris a’ chùis seo agus is e sin as coireach gu bheil thu a’ feuchainn ri dearmad a dhèanamh gu bheil i ann.

Ach, nuair nach bi sinn a’ fuasgladh rudan san ùine iomchaidh aca, faodaidh iad gabhail os làimh meudachadh cuibhreann, a 'tionndadh gu ball-sneachda bhon a bhios e doirbh faighinn a-mach nas fhaide air adhart. Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil thu a’ cadal còmhla ri coigreach, feuch an tuig thu dè tha a-mach à àite agus biodh earbsa agad annad fhèin gus fuasgladh fhaighinn air cho luath ‘s a ghabhas.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal le seann duine

Cuin tha figear iar-chompanach a’ nochdadh ann am bruadar, mar as trice a’ samhlachadh taobhan den àm a dh’ fhalbh nach eil fios agad ciamar a dh’ fhàgas tu às do dhèidh,agus uaireannan chan eil e eadhon càirdeach don neach a tha fo cheist.

A’ bruadar gu bheil thu a’ cadal le seann ag iarraidh ort aire shònraichte a thoirt do thaobh air choireigin den àm a dh’ fhalbh a tha thu a’ feuchainn ri dearmad a dhèanamh agus a tha gad stad a' gluasad air adhart. Dèan mion-sgrùdadh an robh duilgheadas no cùis sam bith gun fhuasgladh agus feuch ris na bhuineas dha san àm a dh’ fhalbh fhàgail.

A’ bruadar air leanabh a tha na chadal

Tha bruadar air leanabh cadail a’ samhlachadh an t-suaimhneis agus an cothromachadh a tha thu a’ coimhead. airson nad bheatha. Tha thu gad ghiùlan fhèin ann an dòigh ciallach agus a’ tuigsinn na faireachdainnean agad.

Tha thu a’ dèanamh nan co-dhùnaidhean as fheàrr airson do bheatha agus a dh’ aithghearr bidh thu a’ faighinn buannachd às an oidhirp agad. Tha e cudromach gun cùm thu a’ smaoineachadh gu faiceallach mu do bheachdan agus mun dàimh a th’ agad ris na daoine mun cuairt ort, a tha gad fhaicinn mar chuideigin anns am faod thu earbsa a bhith.

A’ bruadar mu neach eile a’ cadal

Faic daoine eile tha cadal ann am bruadar a’ nochdadh gu bheil thu a’ feuchainn ri dearmad a dhèanamh air cùis air choireigin a tha fios agad a dh’ fheumas aire an-dràsta. Chan eil an abairt sin “an rud nach eil na sùilean a’ faicinn, chan eil an cridhe a’ faireachdainn” a’ frithealadh tuilleadh, oir tha do fho-mhothachadh a’ nochdadh gu bheil a shùilean fosgailte agus fòcas air an duilgheadas seo aig d’ intuition.

Chan eil. math airson do shùilean a dhùnadh air tachartasan, às deidh a h-uile càil, aig aon àm no àm eile bidh iad a’ tighinn nad aghaidh, a dh’ fhaodadh leudachadh nas motha a ghabhail thar ùine. feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air ancùisean a' feitheamh gus an gluais do bheatha air adhart le fois inntinn.

A bheil bruadar gu bheil mi nam chadal a' ciallachadh gum feum mi aire a thoirt dha na tha timcheall orm?

Tha cadal ann am bruadar a’ nochdadh gu bheil thu ann am beatha dùsgadh a’ dùnadh do shùilean gu rudan cudromach no dìreach gun a bhith a’ faicinn na tha a’ tachairt timcheall ort. Faodaidh e cuideachd innse gu bheil an cleachdadh agad cho fiadhaich 's nach eil àite anail ann airson do bhodhaig agus do inntinn a thàmh, a' dèanamh an dà leughadh taiceil.

Nuair a tha thu glè sgìth, bidh na rudan mun cuairt ort a' dol gun mhothachadh, mar a tha sinne. ag amas air a’ bheag de lùth a th’ againn ann an aon rud agus ag obair ann am modh fèin-ghluasadach leis an fheadhainn eile. Tha an aisling seo a’ sealltainn gum faod an sealladh seo a bhith gu math cronail do do dhàimhean agus eadhon do shlàinte.

’S e amannan trang a tha seo, far a bheil cabhaig is iomagain a’ gabhail thairis ar làithean. Ach ma tha sinn sgìth, chan eil dòigh ann air ar co-dhùnaidhean a ghabhail agus ruithidh sinn gun an t-àite fhàgail. Tha an t-àm ann d’ aire a thionndadh thugad fhèin agus ris na daoine mun cuairt ort agus fois a ghabhail dhut fhèin a tha airidh air.