Hvad er fordelene ved Reiki?

Reiki har til formål at behandle individet som en helhed, gennem energiledelse gennem kroppen søger den at genoprette den energetiske balance og bringe velvære tilbage til disse tre tilstande. Terapien hjælper med at søge efter selvindsigt og genoprette fysisk, mental og følelsesmæssig balance.

Ved at mobilisere den universelle livsenergi kan du behandle dine følelser, din krop, dit sind og din ånd for at fjerne spændinger og den negative ladning i dig. Du vil derefter nyde godt af de utallige fordele, som denne terapi kan give dig.

Læs videre for at finde ud af alt om det og få at vide, hvordan du kan få adgang til dets fordele!

Reiki: Universel livsenergi

Reiki er en metode, der er blevet populær i hele verden, og som endda er anerkendt af WHO (Verdenssundhedsorganisationen) som en integrativ terapi. Dens hovedformål er at fremme sundheden og forbedre patienternes livskvalitet. Find ud af, hvad Reiki er, hvordan den stammer fra og forstå det grundlæggende nedenfor!

Hvad er Reiki?

Ordet Reiki står for universel livsenergi, og reiki-mesteren er ansvarlig for at overføre denne energi til patienten, idet han med sine hænder lægger dem over et område af kroppen uden fysisk kontakt med det formål at udstråle denne energi og søge at opnå fysisk, mental og følelsesmæssig balance.

Denne teknik har sin oprindelse i Japan og har ingen forbindelse med religiøse ritualer og har heller ingen bivirkninger. Denne form for terapi anbefales ofte som et supplement til andre sundhedsbehandlinger og hjælper med helbredelsesprocessen.

Oprindelse og historie

Det japanske ord Reiki stammer fra det kinesisk-japanske ordforråd og betyder "åndelig påvirkning". Det er en japansk teknik, der blev udviklet af Mikao Usui, og som er i stand til at kanalisere universel livsenergi og overføre den til patienten. På denne måde reducerer den stress og fører til total afslapning.

Før en Reiki-session finder sted, skal Reikianeren foretage en energetisk rengøring af omgivelserne, så han sikrer et energirigtigt miljø med harmoni og kærlighed.

De teknikker, der ligger til grund for Reiki, består grundlæggende i at lægge hænderne på kroppen for at overføre energi. Man mener, at det ved hjælp af hænderne er muligt at mobilisere kroppens energicentre, chakraerne, og derved opnå en bedre energibalance.

Grundlæggende oplysninger

Universel livsenergi er en energiforbindelse uden positiv eller negativ ladning, og derfor er det en så sikker behandling, fordi den kan udstråle til enhver tid, uanset situationen og til enhver person.

Denne energi er til stede hos alle, men på grund af tanker, følelser eller usund kost hindrer du dens bevægelse. Der skabes en energibarriere, som hindrer din selvhelbredelsesproces.

Derfor er det at vende sig til Reiki en måde at afbalancere disse kræfter på, så den universelle livsenergis kontinuerlige bevægelse genoprettes, og du vil føle dig revitaliseret og veltilpas igen.

Fordele ved Reiki

Den energioverførsel, som Reiki-teknikkerne indebærer, får kroppen til at genetablere sin energibalance. Følelsen af velvære, bedre humør og opmuntring er nogle af de fordele, som en Reiki-session kan give. Se nedenfor alle fordelene ved denne terapi:

Fysisk, mental, følelsesmæssig og åndelig afslapning

En Reiki-session anbefales til alle typer af ubalance, som patienten oplever på det pågældende tidspunkt, uanset om det er fysisk, mentalt, følelsesmæssigt eller åndeligt. Uanset aspektet betyder det, at når du har det dårligt med nogle af disse ting, at der er en energisk ubalance, som skal genoprettes.

Du kan behandle dem med din reikian-terapeut, overføre den universelle livsenergi til de mest kompromitterede områder og genoprette energistrømmen i dem. Snart vil du føle fornemmelser af komfort, fred og velvære, som vil slappe af i din krop, dit sind, din ånd og dine følelser.

Reduceret træthed og øget livskvalitet

Da Reiki-teknikkerne afslapper patienten i alle aspekter, gør det terapien i stand til at frigøre fysiske og følelsesmæssige spændinger. Det første tegn er en reduktion af træthed, der revitaliserer kroppen og befrier den for spændinger, og det andet er en forbedring af livskvaliteten, da den renser tankerne.

Snart vil du finde dig selv fri for alle de problemer, der forhindrer dig i at opnå harmoni og balance, og du vil blive et uundværligt redskab til at skabe velvære og give mere ånd til dit liv.

Stress- og angstlindring

Den afslapning, som en Reiki-session kan give din krop, er også mærkbar på det følelsesmæssige område, da den forhindrer påtrængende følelser og tanker i at vende tilbage til dit sind og beroliger dig gennem overførsel af universel livsenergi.

I Reiki-terapi lærer patienterne også åndedræts- og meditationsøvelser, som kan hjælpe dig med at finde indre ro, så du kan få ro på dit sind og lindre stress og angst.

Hjælper med at helbrede sygdomme og følelser

Ved at aktivere strømmen af universel livsenergi over din krop gør Reiki-terapi det muligt for den at virke på sygdomme og negative følelser for at løsne op for spændinger. På denne måde, kombineret med medicinsk behandling, vil du lindre symptomer og hjælpe med at helbrede disse sygdomme og følelser.

Reiki-terapi er især velegnet til angst, stress, depression, søvnløshed og andre mentale og følelsesmæssige ubalancer, der kan føre til symptomatiske problemer. Efter behandlingen vil symptomerne gradvist blive lindret til et punkt, hvor du ikke længere mærker dem.

Hjælper med at helbrede planter og dyr

Det faktum, at Reiki beskæftiger sig med energier, betyder, at der ikke skelnes mellem levende væsener, hvad enten det er planter eller dyr. Reiki-terapeuten kan anvende teknikkerne på dem for at overføre den universelle livsenergi, der virker på enhver form for helbredsproblem, som de oplever, og helbrede dem.

Hjælper i behandlingen af depression

Reiki-terapi hjælper også i behandlingen af depression, fordi den ved hjælp af teknikkerne mobiliserer energi i kroppens vitale punkter, hvilket reducerer symptomerne på denne lidelse såsom angst, træthed, manglende interesse og anhedoni. Det vil genoplive dine følelser og give dig livsmodet tilbage.

Reiki-sessionen kan også tilbyde andre ressourcer, så du kan håndtere dine kriser på egen hånd og blive selvhjulpen. Læren om åndedræt og meditation vil give dig mulighed for at komme tilbage i livets flow og tillade dig selv at føle det uden at hindre dets udvikling.

Hjælper i behandlingen af migræne og menstruationskramper

Migræne og menstruationskramper kan, afhængigt af graden, påvirke en kvindes dagligdag så meget, at hun bliver lammet og ikke kan udføre selv de mest enkle opgaver. På dette punkt kan terapi hjælpe med at lindre de smerter, der er fælles for disse problemer, ved at frigøre den overbelastning af energi, der er indeholdt i hovedet og bækkenregionen.

På denne måde vil du føle dig mere afslappet, så migrænen og krampen gradvist aftager, så du kan tåle dem uden at det påvirker din præstation.

Hjælper mod spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og spiseforstyrrelser indebærer psykologiske og fysiske problemer, der påvirker dit helbred og skader din krop. Ved at vække patienten til deres problem og ved hjælp af Reiki-sessioner kan man hjælpe med at behandle disse lidelser.

Ved at pålægge specifikke chakrapunkter i kroppen tilpasser reikianeren den energetiske fordeling, idet han altid søger harmoni og balance i din krop og dit sind. På denne måde vil han, ledsaget af medicinsk behandling, potentiere din behandling ved at bekæmpe spiseforstyrrelser mere effektivt.

Forbedrer den fysiologiske funktion af celler og organer

Ved at lægge hænderne på kroppen overføres universel livsenergi på en måde, der giver en energibalance. Dette er en påvirkning, der ikke kun er ekstern for kroppen, men som også er i stand til at aktivere celler og organer, forbedre deres funktion og løsne kroppen fra spændinger.

Forbedret søvnkvalitet

Reiki-terapi er kendt for sine afslappende virkninger og sit helbredende potentiale, der rækker ud over sessionen. Efterhånden som du gør fremskridt i terapien, vil du mærke positive virkninger på dit daglige liv, hvoraf en af dem er forbedret søvnkvalitet.

Reiki er i stand til at stimulere frigivelsen af hormoner i kroppen såsom endorfin og serotonin, der anses for at være uundværlige hormoner for en god nats søvn.

Øget mental klarhed og koncentration

Energioverførslen, åndedræts- og meditationsøvelserne gør sessionen til et øjeblik med forbindelse mellem din krop og dit sind. Gennem dem bliver du nærværende med dig selv, oplever energien og slapper af i dit sind. Når dette er gjort, er det almindeligt at føle en mental klarhed og en skærpet koncentration efter sessionen.

Udvikling af selvindsigt

Der er ingen krav for at nyde fordelene ved Reiki. Chakra energi behandling og meditation giver dig mulighed for at dykke ned i dit ego, skubbe grænserne for din eksistens og tillade en dyb undersøgelse af hvem du er.

Gennemgå en rejse til selvviden i hver terapi og vokse som individ og ånd, på denne måde vil du også begynde en proces af selvhelbredelse.

Forbedret selvværd

Det er gennem dette dyk ind i dit væsen og ved at give mere mental klarhed, at du begynder at opfatte dig selv som et mere frit individ. Uden at pålægge dig selv nogen form for fordomme er der ikke længere nogen barrierer i forhold til sociale normer, i forhold til dit udseende eller hvem du bør være.

Reiki-terapi vil med andre ord også forbedre dit selvværd, så du kan blive tilfreds med dig selv og opnå velvære i dit liv.

Forstå mere om Reiki

Reiki tilbyder en række fordele for krop, sind og ånd, men hvis du forstår, hvordan terapien virker, og hvordan den virker på dig, kan du forstå dens filosofi og opnå bedre resultater med hver session. Læs videre for at forstå mere om Reiki og forbedre din helbredelsesproces!

Forholdet mellem Reiki og chakraerne

Ordet chakra stammer fra sanskrit og betyder "hjul" og betragtes som energicentre, der er fordelt i hele kroppen for at skabe stabilitet, fysisk, åndelig, mental og følelsesmæssig. Man mener, at forstyrrelser og sygdomme skyldes blokering af disse energier.

Der er i alt 7 chakraer, som er placeret langs rygsøjlen. Se deres placering og hvordan de er forbundet med vores krop nedenfor:

- Kronchakra: Det er placeret øverst på hovedet og er ansvarlig for pinealkirtlen, som er ansvarlig for melatoninproduktion og søvnregulering;

- Hjernechakra: er placeret mellem øjnene og kontrollerer både øjnene og hjernen;

- Laryngeal chakra: dets position er i halsen og repræsenterer skjoldbruskkirtlen;

- Hjertecakra: ligger i brystet og er forbundet med hjertet;

- Navlens chakra: det ligger over navlen og repræsenterer mave-tarm- og udskillelsessystemet;

- Sacral chakra: er placeret i bækkenregionen og repræsenterer kønsorganerne og det reproduktive system;

- Grundchakra: ligger ved rygsøjlens basis og er forbundet med de supra-renal kirtler, nyrerne, knoglemarven og rygsøjlen.

Det faktum, at Reiki virker på chakrapunkterne og overfører og balancerer energien på dem, forklarer dens forbindelse med dette koncept.

Reiki-principper

Reiki-terapi har et sæt grundlæggende principper, som er essensen af denne teknik. Disse principper bør Reiki-terapeuterne følge for at hjælpe patienten i hans søgen efter helbredelse. Formålet er at fremkalde refleksion og samtidig vise vejen til at ændre negativ adfærd.

De grundlæggende principper er 5:

- Vær tålmodig;

- At have sindsro;

- Vær taknemmelig;

- Vær dedikeret;

- Vær venlig og blid.

Når patienten er i terapi, opfordres han normalt til at reflektere over dem med lukkede øjne i en meditativ tilstand. På denne måde dykker han ned i sit væsen og søger en bedre forståelse af sig selv.

Reiki-symboler

Reiki har også nogle symboler, der kan bruges i terapi, og som hver især har en funktion og hjælper i healingprocessen. De mest almindelige symboler, som bruges af terapeuter, er:

- Cho Ku Rei: Dette symbol kan bruges på forskellige måder, men den mest almindelige er, at det virker på det fysiske plan og hjælper med at behandle mere ydre symptomer.

- Sei He Ki: Dette andet symbol virker på det følelsesmæssige plan, behandler negative følelser og bringer harmoni.

- Hon Sha Ze Sho Sho Nem: Den bruges på det mentale plan til behandling af forstyrrelser og påtrængende tanker. Dette symbol kan også bruges på afstand.

Reiki niveauer

Der er nogle terapeutiske kategorier, der er defineret af niveauer i Reiki. I alt er der 3 plus mesteren, som er når personen har licens til at igangsætte andre terapeuter. Anvendelsen af Reiki kan dog starte fra niveau 1, se hvordan hver enkelt virker:

- Niveau 1: På dette niveau kan du anvende Reiki på dig selv og på patienten, men det skal ske ansigt til ansigt og følge en bestemt rækkefølge af håndpositioner.

- Niveau 2: følger den samme retning som niveau 1, men fordelen er, at han kan starte sine terapier på afstand.

- Niveau 3: Denne grad gør dig allerede til en mester, og du kan frit tilpasse din terapi efter patientens behov.

- Niveau 4: Dette niveau kaldes også mester og peger på en maksimal grad af ophøjelse. I dette tilfælde kan du indvie andre mennesker til at blive reikianere.

Der er nogle variationer i Reiki, som varierer alt efter mesteren, f.eks. afstandsudsendelse, som kan ændres på andet eller tredje niveau, eller også de anvendte symboler og hændernes placering, som varierer efter mesterens bestemmelse.

Andre oplysninger om Reiki

Der er også nogle oplysninger om Reiki-terapi i forbindelse med sessionerne, de ideelle situationer, der skal bruges, og hvornår man ikke skal gøre det. Få afklaret din tvivl og start din terapi på en mere sikker måde. Tjek det ud!

I hvilke situationer kan Reiki bruges?

Den universelle livsenergi, der overføres ved hjælp af Reiki, har ingen polære energimæssige egenskaber, dvs. den er hverken positiv eller negativ. På grund af sin neutrale natur bliver den en sikker energi, som kan rettes, uanset hvilken situation du befinder dig i.

Hvornår skal man ikke bruge Reiki?

Selv om det betragtes som alternativ medicin, bør terapien aldrig erstatte behandlinger, der er ordineret af din læge. Hvis du i øjeblikket er i gang med en behandling, så fortsæt den og brug Reiki-terapi for at øge dine resultater og opnå hurtigere helbredelse.

Videnskabelige undersøgelser af Reiki

Laboratorieforsøg blev udført i en ph.d.-undersøgelse på universitetet i São Paulo (USP), som beviser Reikis positive virkninger på organismen. I forsøget blev terapiteknikkerne anvendt på mus, hvoraf den ene anvendte en reikianer og den anden simulerede brugen af handsker.

Da dette var gjort, bemærkede man, at immunaktiviteten hos de mus, der havde været udsat for terapien, var dobbelt så høj som hos de mus, der havde været udsat for handskerne, hvilket beviser dens energiske aktivitet og indflydelse på chakraerne.

Hvordan lærer man Reiki?

Reiki-kurset anbefales til alle, der ønsker at indlede en proces med selvindsigt og forståelse af de energetiske kræfter, der findes i universet og i vores krop. Du kan søge denne type viden i terapeutiske centre, online terapiportaler og alternative medicinske undervisningsinstitutioner.

Hvor skal jeg gøre det, og hvor meget koster en session?

Reiki-sessionen afholdes på terapeutiske klinikker og hospitaler, patienten kan gøre det siddende eller liggende. Reiki-terapeuten vil føre sine hænder tæt på chakrapunkterne, uden at røre din krop. På den måde vil han overføre universel livsenergi og genetablere det energetiske flow i disse punkter.

Hver session kan vare i gennemsnit en til to timer, og fokuspunkterne kan variere alt efter patientens behov. Terapien udføres i et privat rum med et afslappende lydmiljø og behandlede energier for at sikre maksimal effektivitet i behandlingen.

Med hensyn til prisen for sessionen er det værd at oplyse, at der ikke er nogen standardiseret værdi for hver session. Det afhænger af klinikken og den mester, du konsulterer, værdierne kan kombineres i forhold til antallet af sessioner og graden af problemet. Derfor skal du konsultere reiki-terapeuten, før du starter en proces.

Udøvelse af Reiki har mange fordele!

Reiki er en terapi, hvis virkning er videnskabeligt bevist, og som giver en række fordele for patienterne. Med hver session vil du bemærke en gradvis forbedring, ud over at føle et fysisk, åndeligt, følelsesmæssigt og mentalt velvære.

Med andre ord kan du frit starte din Reiki-behandling når som helst. Lær klinikkerne og mesterne i din region at kende, tal med dem, så du kan føle dig tryg ved behandlingen og få de resultater, som du har så meget brug for. Gå ikke glip af denne chance, for Reiki vil give dig mange fordele!