সুচিপত্র
পেট হারানোর সহানুভূতি সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা
ওজন কমানো এবং আপনার স্বাস্থ্য আপ টু ডেট রাখা স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের জন্য মৌলিক। যাইহোক, যখন পেটের চর্বি হারানোর কথা আসে, তখন অনেক লোক তাদের শার্ট ঘামে এবং এমনকি সমস্ত চেষ্টা করেও তারা সেই স্থানীয় চর্বি হারাতে পারে না। পাশাপাশি এটি আপনার বিশ্বাসকে শক্তিশালী করবে এবং আপনার নিজের শরীরের সম্পর্কে আপনার আশা বাড়িয়ে তুলবে।
সুতরাং, আজকের নিবন্ধে দেখুন পেট কমানোর এবং ওজন কমানোর এবং আপনার শরীরকে এখনই আরও ভাল করার জন্য সেরা সহানুভূতিগুলি! বিশ্বাস রাখুন এবং এমন একটি আচার বেছে নিন যা আপনাকে সর্বোত্তম পরিবেশন করবে। একটি ভাল পড়া আছে!
বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করে পেট হারানোর বানান
বর্তমানে, পেট হারানোর বিভিন্ন বানান রয়েছে। সেই অর্থে, আচারটি সম্পাদন করার জন্য আপনার জন্য সবচেয়ে সহজ উপকরণগুলির সাথে বা তার সাথে সবচেয়ে বেশি চিহ্নিত করা একটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর শরীর পেতে নীচের কিছু চার্মগুলি দেখুন!
স্ট্রিং দিয়ে পেট হারানোর সহানুভূতি
পেট হারানোর জন্য স্ট্রিং সহ কবজটি বেশ সহজ এবং বিখ্যাত৷ এইভাবে, আপনাকে আপনার কোমরের চারপাশে আগে কখনও ব্যবহার করা হয়নি এমন একটি স্ট্রিং বেঁধে কয়েক দিন রাখতে হবে।
এটা উল্লেখ করার মতো যে আপনি কখনই এটি খুলে ফেলবেন না, ঘুমাতেও পারবেন না।আর সেই শরীর ধারণ করার সময় হাসতে হাসতে তুমি অনেক চাও।
বিশ্বাস করুন
সহানুভূতির সময় আপনি যা চান তাতে আপনার সমস্ত বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাস করা অপরিহার্য। অন্য কথায়, এই আচারের মাধ্যমে আপনি যা চান তা নিশ্চিত করুন।
এইভাবে, শুধুমাত্র করার জন্য আচারটি করা কাজ করবে না এবং এটি আপনাকে আপনার পরিকল্পনা নিয়ে আরও হতাশ করে তুলবে।
সামনের পরিকল্পনা করুন
একটি সহানুভূতি করার আগে আগে থেকে পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। এইভাবে, সমস্ত উপাদান আলাদা করুন এবং আচারের সময় আপনার বাড়িতে থাকুন (বিশেষত একা এবং নীরব সবকিছুর সাথে)। একইভাবে, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনার ইতিবাচক শক্তি সহানুভূতিতে মনোনিবেশ করুন৷
এছাড়া, এটিও সুপারিশ করা হয় যে আপনি কিছু ধূপ, মোমবাতি জ্বালান এবং শুধুমাত্র ভাল স্পন্দন নির্গত হয়৷ আপনার আচার অনুষ্ঠানের জন্য এটি একটি নিখুঁত পরিবেশ।
স্থির থাকুন
আপনি যা স্বপ্ন দেখেন তাতে অবিচল থাকা অপরিহার্য। অর্থাৎ, জেনে রাখুন যে কিছু ইচ্ছা যা আপনি সহানুভূতি চেয়েছেন তা বেশ চ্যালেঞ্জিং এবং তাই, পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় লাগতে পারে।
তবে, এর মানে এই নয় যে এটি একটি অসম্ভব ইচ্ছা। এইভাবে, এটি ইঙ্গিত করা হয় যে আপনি বিশ্বাসের সাথে বানানটি করেন, তবে আপনি যদি অল্প সময়ের মধ্যে প্রত্যাশিত ফলাফল না পান তবে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন বা এমনকি অন্যান্য বানানগুলি সম্পাদন করুন। সংক্ষেপে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল হাল ছেড়ে দেওয়া এবং সর্বদা অধ্যবসায় করা!
কৃতজ্ঞ হও
কৃতজ্ঞ হওসহানুভূতি প্রক্রিয়ার শুরু থেকে একজন কৃতজ্ঞ ব্যক্তি। অতএব, আসন্ন ফলাফল নিয়ে খুশি এবং সন্তুষ্ট থাকুন। এছাড়াও, শুধুমাত্র ইতিবাচক শক্তির কথা মনে রাখবেন এবং এই অনুষ্ঠানটি করার সম্ভাবনার জন্য ঈশ্বর, আপনার অভিভাবক দেবদূত এবং মহাবিশ্বকে ধন্যবাদ দিন৷
এটি প্রমাণ করে যে আপনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি কৃতজ্ঞতায় উপচে পড়েন এবং আপনি একটি পাওয়ার যোগ্য৷ আরো সুন্দর, সুস্থ এবং অনলস শরীর। মনে রাখবেন: ভাল জিনিসগুলি আরও ভাল জিনিসগুলিকে আকর্ষণ করে!
প্রকৃত প্রয়োজন না থাকলে কেন পেট বা ওজন কমানোর জন্য বানান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না?
আপনি যদি ইতিমধ্যেই পাতলা হয়ে থাকেন এবং এই ধরনের ফলাফলের প্রয়োজন না থাকে তবে পেটের ওজন কমানোর জন্য কোনো কৌশল করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সর্বোপরি, আচারটি আপনার বিরুদ্ধে পরিণত হতে পারে এবং এমনকি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
এটি নির্দেশিত হয় যে খুব পাতলা মানুষ, কিন্তু যারা অতিরিক্ত ওজন অনুভব করেন, তারা কথা বলার জন্য আধ্যাত্মিক সাহায্য এবং এমনকি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান। এই ধরনের চিকিত্সা আপনাকে নিজেকে দেখতে সাহায্য করবে যে আপনি সত্যিই আছেন। সেইসাথে, এটি আপনার উদ্বেগ এবং স্ব-ইমেজ বিকৃতির চিকিৎসা করবে।
গোসল করো. অস্তমিত চাঁদের প্রথম রাতে এই স্ট্রিংটি কোমরের চারপাশে বাঁধতে হবে এবং আপনি যখন এটি করছেন, নিম্নলিখিত বাক্যটি বলুন:এই কুমারী স্ট্রিং দ্বারা আমার কোমর এবং আমার পেট অদৃশ্য হয়ে যাবে।
দিনের মধ্যে একবার স্ট্রিংটি ভেঙে গেলে, এটিকে ফেলে দিন (বিশেষত জলপ্রপাত বা নদীর মতো প্রবাহিত জল সহ এমন জায়গায়) এবং আপনি শীঘ্রই পেটের অংশে আপনার পরিমাপের ক্ষতি লক্ষ্য করবেন।
গোলাপের গুল্ম দিয়ে পেট হারানোর সহানুভূতি
এই বানানটি আপনার ওজন হ্রাস এবং বানান শেষ হওয়ার পরে আপনার বাগানে বা একটি পার্কে একটি গোলাপের গুল্ম রোপণ করে। তবে তার আগে, আপনার পাতলা চিত্রটি কল্পনা করার সময় এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর পরে নতুন ওজনের ফলাফলে খুব খুশি হওয়ার সময় আপনার পেটে প্রতিদিন রাতে চিনি দিয়ে বাদামের তেল ছড়িয়ে দেওয়া উচিত।
এটি প্রতিদিন করুন, যতক্ষণ না আপনি পছন্দসই না হন। ফলাফল. অবশেষে, গোলাপের গুল্ম রোপণ করতে হবে এবং আপনাকে এই অর্জনের জন্য আপনার অভিভাবক দেবদূতকে ধন্যবাদ জানাতে হবে।
বাদাম তেল দিয়ে পেট হারানোর সহানুভূতি
বাদাম তেল দিয়ে পেট হারানোর মোহনীয়তা এই নিবন্ধে আগে উল্লিখিত গোলাপের বানানটির মতোই। আপনার রাত্রি স্নানের পরে, আপনার অভিভাবক দেবদূতের জন্য প্রার্থনা করার সময় আপনার পেটে বাদামের তেল ছড়িয়ে দেওয়া উচিত যাতে আপনি যে শরীরটি খুব বেশি চান তা জয় করতে সহায়তা করেন।
ওজন কমানোর পরেআপনি যে পরিমাণ কিলো চান, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি অর্জিত অনুগ্রহের জন্য কৃতজ্ঞতা হিসাবে একটি গোলাপের গুল্ম লাগান। এই অর্থে, এই কবজটিকে পেটের চর্বি কমানোর জন্য বাদাম তেলের মোহনীয়তা বলা হয়, এবং এটিকে ব্যাপকভাবে গোলাপ গুল্ম (যার একই উদ্দেশ্য রয়েছে) এর মোহনীয়তা হিসাবেও বলা হয়।
হারানোর সহানুভূতি। রসুনের সাথে পেটের চর্বি
পেটের চর্বি হারানোর লক্ষ্যে রসুন দিয়ে বানানটি সম্পাদন করতে, আপনার প্রয়োজন হবে 7 টি পরিষ্কার রসুনের লবঙ্গ, একটি প্যান এবং এক লিটার জল। এইভাবে, জল ফুটতে অপেক্ষা করুন এবং সেই পাত্রে রসুনের 7 টি লবঙ্গ ফেলে দিন। তারপর পাত্রটি এই মিশ্রণটি দিয়ে প্রায় 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন। ফুটানোর পরে, এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং এই জলটি রসুনের সাথে ফ্রিজে রাখুন৷
প্রতিদিন, আপনার খালি পেটে রসুনের সাথে এই জলের একটি চামচ খাওয়া উচিত এবং আপনার অভিভাবক দেবদূতের কাছে প্রার্থনা করা উচিত৷ এই প্রক্রিয়াটি টানা 7 দিন করুন এবং এই সময়টি শেষ করার পরে, বাকি জল ফেলে দিন। যদি 30 দিন পরেও আপনি প্রত্যাশিত ওজন না হারান তবে এই বানানটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং অত্যন্ত বিশ্বাসের সাথে এটি করুন। যে কেউ এটি ইতিমধ্যেই পারফর্ম করেছে সে গ্যারান্টি দেয় যে এটি সঠিক।
দেয়ালে পেট হারানোর সহানুভূতি
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এই কবজটি খুব বিখ্যাত এবং সুপার ব্যবহৃত হয়েছে। সর্বোপরি, এটি একটি খুব সাধারণ আচার, তবে এটি কার্যকর করার জন্য প্রচুর বিশ্বাসের প্রয়োজন। এই অর্থে, আপনাকে অবশ্যই এটি টানা 15 দিন এবং সর্বদা করতে হবেসকালে. অতএব, আপনি উঠার সাথে সাথে বেডরুমের দেয়ালের সাথে হেলান দিয়ে বলুন:
দেয়াল আমাকে আপনার পেট দিন এবং আমার রাখুন।
এর পরে, আপনার অভিভাবক দেবদূতের কাছে প্রার্থনা করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেই ইচ্ছাটি অর্জনে আপনাকে সাহায্য করতে বলুন।
মশলা দিয়ে পেট হারানোর জন্য সহানুভূতি
মশলা দিয়ে পেট হারানোর আচারের জন্য নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:
- আধা লিটার জল;
- অর্ধেক লেবুর রস;
- এক টুকরো আদা;
- ৩টি লবঙ্গ;
- এক চামচ মধু।
তৈরি করতে বানান, 15 মিনিটের জন্য সমস্ত উপাদান সিদ্ধ করা প্রয়োজন এবং এই মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস এই আধান পান করা উচিত। টানা 15 দিন ধরে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
চা পান করার সময়, আপনাকে সর্বদা আপনার অভিভাবক দেবদূতের কাছে প্রার্থনা করা উচিত এবং আপনি যে দেহের স্বপ্ন দেখেছেন তা কল্পনা করা উচিত। অনেক বিশ্বাসের সাথে এই বানানটি করুন এবং বিশ্বাস করুন যে আপনি যা স্বপ্ন দেখেন তা আপনি শীঘ্রই পেতে পারেন!
ওজন কমানো, স্লিমিং এবং পেট কমানোর জন্য বানান
অনেকে শারীরিক কার্যকলাপ করে , খাদ্যাভ্যাস এবং আপ্রাণ চেষ্টা করে তাদের স্বপ্ন পূরণের শরীর। যাইহোক, এত পরিশ্রমের পরেও, ফলাফলগুলি সবসময় যত তাড়াতাড়ি কাঙ্খিত হয় তত তাড়াতাড়ি পাওয়া যায় না।
এইভাবে, সহানুভূতি তৈরি করা এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং আরও নিশ্চিত করতে পারে যেসবকিছু কিছু সময়ের মধ্যে কাজ করবে. আর কিছু না করে, নিচে কিছু সহানুভূতি দেখুন আপনার পেট কমানোর জন্য, আপনার পেটের অংশকে স্লিম করতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য, এটি দেখুন!
পেট কমাতে এবং ওজন কমানোর জন্য সহানুভূতি
জেনে রাখুন এই আচার বেশ সহজ. এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে টেপ বা টেপ, একটি সাদা মোমবাতি, একটি লাল মোমবাতি, একটি কালো কলম, কাগজ এবং একটি পরিমাপ টেপ। এই মনোমুগ্ধকর কাজটি করার জন্য, আপনার কোমর পরিমাপ করা উচিত এবং একটি কাগজের টুকরোতে নম্বরটি লিখতে হবে।
তারপর, এই কাগজটি আপনার বাড়ির একটি দেয়ালে, জানালার কাছে আটকে দিন, কিন্তু কাউকে যেতে দেবেন না। কাগজের ছোট্ট টুকরোটি স্পর্শ করুন.. এর পরে, আপনাকে অবশ্যই জানালার পাশে এই কাগজের পাশে একটি মোমবাতি জ্বালিয়ে নিন এবং নিম্নলিখিত প্রার্থনাটি বলুন:
আমি অনুরোধ করছি যে এই মোমবাতিটি প্রতিদিন জ্বলতে হবে এবং এটির সাথে আমার পেটের চর্বি নিয়ে যেতে হবে। মোমবাতি জ্বলার সাথে সাথে আমার পেটের চর্বিও পুড়ে যায়।
মোমবাতিটি পুরোপুরি জ্বলে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং সর্বদা পোড়া মোমবাতির অবশিষ্টাংশ রাখুন। সপ্তাহে একবার এটি করুন যতক্ষণ না আপনি কোমর পরিমাপ করতে চান ততক্ষণ পর্যন্ত।
একবার আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে গেলে, আপনাকে দেয়াল থেকে কাগজটি সরিয়ে বাকি পোড়া মোমবাতির সাথে এটি যোগ করতে হবে। দূরে নিক্ষেপ এটা বাঞ্ছনীয় যে আপনি এই আইটেমগুলিকে আপনার বাড়ির থেকে দূরে একটি পার্কে বা একটি পাত্রের গাছে পুঁতে দিন৷
ওজন কমানোর জন্য হলুদ ফিতার সহানুভূতি
দ্য সিমপ্যাথি অফ দ্যওজন কমানোর জন্য হলুদ টেপ অনেক বিশ্বাস এবং শুধু একটি হলুদ টেপ প্রয়োজন. এই আচারটি করার জন্য, আপনাকে একটি অমাবস্যার রাতের জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং আপনার কব্জির চারপাশে এই ফিতাটি বেঁধে রাখতে হবে।
কিন্তু সচেতন থাকুন যে আপনার কব্জিতে এই ফিতাটি তুলনামূলকভাবে আলগা রাখা প্রয়োজন। সর্বোপরি, অন্য সময়ে আপনি এটিকে আরও শক্ত করে তুলবেন। এটা ইঙ্গিত করা হয় যে আপনি আকাশে একটি খুব ছোট তারার সন্ধান করছেন এবং নিম্নলিখিত বাক্যটি বলুন:
ছোট চর্মসার তারা, আমাকে আমার চর্বি দেওয়ার পাতলাতা ছেড়ে দিন।
তারপর আপনার বাহুতে থাকা ফিতায় কয়েকটি গিঁট বেঁধে দিন যা আপনার হারানো কিলোর সংখ্যার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। সাপ্তাহিকভাবে, আপনি আকাশের দিকে তাকান এবং সর্বদা সেই ছোট্ট তারাটির সন্ধান করুন যার জন্য আপনি প্রার্থনা করেছিলেন। সুতরাং, যখনই আপনি এটি দেখবেন, একটি গিঁট খুলে ফেলুন৷
সপ্তাহ যতই যাচ্ছে, আপনি দেখতে পাবেন গিঁটের সংখ্যা বাড়ছে এবং ফলস্বরূপ, আপনার কিলো কমছে৷
ওজন কমানোর জন্য শিমের আকর্ষণ
এই ওজন কমানোর আচার খুবই সহজ এবং আপনার শুধুমাত্র একটি ছোট প্লাস্টিকের ব্যাগ এবং কিছু মটরশুটি লাগবে যা আপনি যে পরিমাণ কিলো হারাতে চান তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই অর্থে, এই মটরশুটিগুলিকে ব্যাগের ভিতরে রাখুন, কিন্তু যখন আপনি এটি করছেন, তখন নিম্নলিখিত প্রার্থনাটি বলুন:
কিলিনহোস, কিলো, কিলো সবই ছোট মটরশুটি দিয়ে চলে যাবে৷
অবশেষে , তাদের ব্যাগটি একটি নিরাপদ স্থানে লুকিয়ে রাখুন এবং সক্ষম হওয়ার পরে এটি ফেলে দিনআপনি যে পরিমাণ কেজি পরিত্রাণ পাওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলেন তা থেকে পরিত্রাণ পান।
ওজন কমানোর জন্য ভাতের বানান
ওজন কমানোর জন্য ভাতের বানান তৈরি করতে, আপনাকে একটি পরিমাণ চাল দিতে হবে একটি স্বচ্ছ কাপে আপনি যে পরিমাণ কিলো হারাতে চান তার সাথে সম্পর্কিত শস্য। যেমন, এটি অর্ধেক জলে পূর্ণ হওয়া উচিত। এই বানানটি অবশ্যই রবিবার রাতে করা উচিত এবং আপনাকে অবশ্যই এই গ্লাসটি আপনার ভক্তি সাধকের মূর্তিটির সাথে একটি টেবিল বা বক্তৃতায় রাখতে হবে৷
তারপর, অত্যন্ত বিশ্বাসের সাথে একটি প্রার্থনা বলুন এবং সাধুকে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বলুন৷ সেই অবাঞ্ছিত পাউন্ড হারান। পরের দিন সকালে, আপনার প্রিয় সাধুর পাশে যে জলটি ছিল তা পান করুন এবং প্রতি রবিবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার কাঙ্খিত কেজি কমাতে পরিচালনা করেন।
ওজন কমানোর জন্য কাগজের বানান
সহানুভূতি ওজন কমানোর কাগজ সহজ. এইভাবে, আপনাকে কাগজের টুকরোতে লিখতে হবে আপনি কত কিলো হারানোর স্বপ্ন দেখেন।
তারপর, কাগজে কিছু চিনি রেখে একটি বল তৈরি করুন। এর পরে, কাগজটি একটি অ্যান্টিলে রাখুন, পছন্দসই আপনার বাড়ি থেকে দূরে। আপনার বাড়িতে ফিরে আসার সময়, নিম্নলিখিত মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করুন:
এই চিনির সাথে চর্বি থাকুন, যা খুব ক্ষুধার্তদের খাওয়াবে।
পেট হারানোর সহানুভূতি এবং এর ফলাফল
<9পেটের চর্বি কমানোর সহানুভূতি এবং অন্যান্য অনুগ্রহ প্রাপ্তির জন্যও বেশ কয়েকটিতে উপস্থিত রয়েছেব্রাজিল সহ সংস্কৃতি। এই অর্থে, এগুলি হল "ভালোর জন্য বানান" এর ধরন যা শুধুমাত্র সুখ, আনন্দ এবং কিছু সমস্যা থেকে মুক্তির লক্ষ্যে যা আপনাকে কষ্ট দেয়।
সুতরাং, পেট হারানোর বানান আপনাকে পরিমাপ কমাতে সাহায্য করবে এবং এটি এছাড়াও আপনার আত্মসম্মান উন্নত হবে। উপরন্তু, সহানুভূতি হল বিশ্বাসের একটি প্রদর্শন এবং দেখায় যে আপনি নিজের থেকে বড় শক্তিতে বিশ্বাস করেন।
আমি ওজন বা পরিমাপ হারাইনি, আমার কী করা উচিত?
ওজন কমানোর বানানটি সম্পাদন করার পরেও এবং পেট হারানোর পরেও যদি আপনি পরিমাপ না হারান, তাহলে আপনাকে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করার বা এমনকি অন্য বানান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অনেক ক্ষেত্রে, ব্যক্তি সহানুভূতি সহকারে তার কাঙ্খিত ফলাফল পান না, কারণ তাদের জীবনের একটি আধ্যাত্মিক ক্ষেত্র অবরুদ্ধ থাকে, অর্থাৎ তারা উদ্যমী অশান্তির মুহুর্তের মধ্যে থাকে।
এইভাবে , যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি বানান এবং শারীরিক কার্যকলাপের পরেও ওজন কমাতে অক্ষম, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আধ্যাত্মিক সাহায্য নিন।
বানানটি কাজ করেছে, আমি কি আর কিছু করতে পারি?
আপনি আপনার পেট হারিয়ে ফেলেছেন এবং আপনি যে শরীরটির স্বপ্ন দেখেছেন তা লক্ষ্য করার পরে, আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে অনেক প্রার্থনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে৷
পাশাপাশি, বলুন সহানুভূতি সম্পর্কে মানুষ। সর্বোপরি, এটি অন্য লোকেদেরকে বিশ্বাস রাখতে এবং নিজেদের জন্য উপকারী আচার-অনুষ্ঠান করতে উৎসাহিত করবে।
সহানুভূতি কাজ না করলে কী করবেনফলাফল
যদি সহানুভূতি ফলাফল না দেয় তবে আপনার আধ্যাত্মিকতার মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। এই অর্থে, আপনি আধ্যাত্মিক নেতা বা মাধ্যম হিসাবে এই বিষয়ে আরও জ্ঞানী কাউকে খুঁজতে পারেন, বুঝতে পারেন আপনার জীবনে এমন কিছু আছে কিনা যা আপনাকে এগিয়ে যেতে দেয় না।
এছাড়াও, এটি লক্ষণীয় যে আপনার খারাপ অভ্যাস থাকাকালীন ওজন হ্রাস করার জন্য সহানুভূতি যথেষ্ট নয়। এইভাবে, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনার পুষ্টির সহায়তা রয়েছে এবং এছাড়াও আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করেন৷
সংক্ষেপে, সহানুভূতি আপনার ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে, কিন্তু নিজে থেকে, এটি সমস্ত সমাধান করতে সক্ষম হবে না৷ আপনার সমস্যা বা এমনকি স্বাস্থ্যও পরিমাপ করে।
টিপস যা সহানুভূতি থেকে পেটের কাজ কমাতে সাহায্য করবে
সহানুভূতি প্রদর্শন করা আমাদের দেশে খুবই সাধারণ একটি বিষয়। যাইহোক, বানানগুলি কাজ করার জন্য পেট হারানোর জন্য, আচারের প্রতি আপনার সঠিক মনোভাব থাকা প্রয়োজন৷
নীচে, বানানগুলির মাধ্যমে আপনি যা চান তা অর্জন করার জন্য কিছু টিপস দেখুন, এটি পরীক্ষা করে দেখুন আউট!
আপনার ইচ্ছার উপর মনোনিবেশ করুন
প্রথম, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার একাগ্রতা 100% আপনি যা চান তার উপর ফোকাস করা।
এভাবে, এটি নির্দেশিত হয় যে আপনি শুধুমাত্র একটি একক ইচ্ছা মানসিকতা এবং প্রাপ্ত অনুগ্রহ সঙ্গে ইতিমধ্যে নিজেকে কল্পনা. উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 10 কেজি কম ওজনের স্বপ্ন দেখেন তবে নিজেকে আরও পাতলা, আরও সুন্দর কল্পনা করুন
