Beachdachaidhean coitcheann mu cho-fhaireachdainn gus bolg a chall

Tha a bhith a’ call cuideim agus a’ cumail suas do shlàinte bunaiteach airson beatha fhallain agus thoilichte. Ach, nuair a thig e gu bhith a’ call geir bolg, bidh mòran dhaoine a’ fallas an lèine agus eadhon leis na h-oidhirpean uile chan urrainn dhaibh an geir ionadail sin a chall. a bharrachd air sin neartaichidh e do chreideamh agus àrdaichidh e do dhòchas a thaobh do bhodhaig fhèin.

Mar sin, thoir sùil ann an artaigil an latha an-diugh na co-fhaireachdainn as fheàrr airson bolg a chall agus cuideam a chall agus do bhodhaig atharrachadh airson na b’ fheàrr an-dràsta! Biodh creideamh agad agus tagh deas-ghnàth a bheir seirbheis dhut. Deagh leughadh!

Geasan airson bolg a chall a’ cleachdadh diofar stuthan

An-dràsta, tha grunn gheasan ann airson bolg a chall. Anns an t-seadh sin, tha e cudromach fear a thaghadh as motha a dh’ aithnicheas tu leis na stuthan as fhasa dhut airson an deas-ghnàth a choileanadh. Faic gu h-ìosal seunan airson corp nas caoile agus nas fhallaine a bhith agad!

Co-fhaireachdainn a bhith a’ call bolg le sreang

Tha an seun le sreang gus bolg a chall gu math sìmplidh agus ainmeil. San dòigh seo, bidh agad ri sreang nach do chleachd thu riamh roimhe a cheangal mu do mheadhan agus a cumail airson beagan làithean.

Is fhiach innse dhut nach fhaod thu a thoirt dheth, gun a bhith a’ cadal no a’ cadal.agus a’ gàireachdainn fhad ‘s a tha a’ bhodhaig sin agad tha thu ag iarraidh uimhir.

Creid

Tha e deatamach gun creid thu le d’ uile chreideamh anns na dh’iarras tu rè a’ cho-fhaireachdainn. Ann am faclan eile, dèan cinnteach gum faigh thu na tha thu ag iarraidh leis an deas-ghnàth seo.

Mar sin, chan obraich an deas-ghnàth dìreach airson a dhèanamh agus cha dèan sin ach do shàrachadh leis na planaichean agad.

Dealbhaich air adhart

Feumar planadh air adhart mus dèan thu co-fhaireachdainn. San dòigh sin, dealaich na grìtheidean gu lèir agus bi anns an taigh agad rè an deas-ghnàth (mas fheàrr leat fhèin agus leis a h-uile càil sàmhach). Mar an ceudna, thathas a’ moladh gun feuch thu ri fuireach socair agus do lùth adhartach a chuimseachadh air co-fhaireachdainn.

A bharrachd air an sin, thathas cuideachd a’ moladh gun las thu cuid de thùis, coinnlearan agus nach tig ach deagh chrèadh a-mach. Is e àrainneachd foirfe a tha seo airson do dheas-ghnàth a chumail.

Lean ort

Tha e deatamach gun lean thu air adhart leis na tha thu a’ bruadar cho mòr. 'S e sin, biodh fios agaibh gu bheil cuid de dhùrachdan a dh'iarras sibh co-fhaireachdainn gu math dùbhlanach agus, mar sin, gun toir iad nas fhaide na bha dùil.

Ach, chan eil seo a' ciallachadh gur e miann do-dhèanta a th' ann. San dòigh seo, tha e air a chomharrachadh gun dèan thu an geasa le creideamh, ach mura faigh thu an toradh ris a bheil dùil ann an ùine ghoirid, cuir a-rithist am pròiseas no eadhon dèan geasan eile. Ann an geàrr-chunntas, 's e an rud cudromach gun a bhith a' leigeil seachad agus an-còmhnaidh a' leantainn ort!

Bi taingeil

Bi taingeilneach taingeil bho thoiseach a 'phròiseas co-fhaireachdainn. Mar sin, bi toilichte agus riaraichte leis an toradh a tha ri thighinn. Cuideachd, cumaibh cuimhne ach air deagh spionnadh agus thoir taing do Dhia, an t-aingeal dìon agad agus an cruinne-cè airson cothrom an deas-ghnàth seo a dhèanamh.

Tha seo a’ sealltainn gur e duine a th’ annad a tha a’ cur thairis le taingealachd agus gu bheil thu airidh air. corp nas bòidhche, nas fallaine agus nas beòthaile. Cuimhnich: tha rudan math a' tarraing rudan nas fheàrr buileach!

Carson nach eilear a' moladh geasaibh a dhèanamh gus bolg no cuideam a chall mura h-eil fìor fheum ann?

Chan eilear a’ moladh cleas sam bith a dhèanamh gus cuideam bolg a chall ma tha thu tana mu thràth agus nach eil feum agad air toradh den t-seòrsa seo. Às dèidh na h-uile, faodaidh an deas-ghnàth tionndadh nad aghaidh agus eadhon cron a dhèanamh air do shlàinte.

Tha e air a chomharrachadh gu bheil daoine gu math tana, ach a tha a 'faireachdainn cus cuideim, a' sireadh cuideachadh spioradail agus eadhon eòlaiche-inntinn gus bruidhinn. Cuidichidh an seòrsa làimhseachaidh seo thu gad fhaicinn fhèin mar a tha thu dha-rìribh. A bharrachd air an sin, làimhsichidh e d’ iomagain agus saobhadh fèin-ìomhaigh.

Leis an t-sreang òigh seo falbhaidh mo chom is mo bhroinn.

Cho luath ‘s a bhriseas an t-sreang thairis air na làithean, tilg air falbh e (mas fheàrr ann an àite le uisge ruith mar eas no abhainn) agus chan fhada gus an mothaich thu gu bheil do thomhas air chall anns an raon bhoilg.

Co-fhaireachdainn a bhith a’ call bolg le preas ròs

Tha an geas seo a’ ciallachadh a bhith a’ cur preas ròs sa ghàrradh agad no ann am pàirce às deidh dhut call cuideim agus crìoch a chur air an geas. Ach ron sin, bu chòir dhut ola almain a sgaoileadh le siùcar a h-uile h-oidhche air do bhroinn fhad 'sa tha thu a' faicinn an ìomhaigh tana agad agus glè thoilichte leis na toraidhean cuideam ùr às deidh dhut an amas agad a ruighinn.

Dèan seo gach latha, gus am faigh thu an rud a tha thu ag iarraidh toradh. Mu dheireadh, feumaidh am preas ròs a bhith air a chur agus feumaidh tu taing a thoirt don aingeal dìon agad airson a’ choileanaidh seo.

Co-fhaireachdainn a bhith a’ call bolg le ola almain

Tha an seun a th’ ann a bhith a’ call bolg le ola almain glè choltach ris an geas rosebush a chaidh ainmeachadh na bu thràithe san artaigil seo. Às deidh an amar oidhche agad, bu chòir dhut ola almon a sgaoileadh air do bhroinn fhad ‘s a tha thu ag ùrnaigh airson an aingeal dìon agad gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air a ’bhodhaig a tha thu ag iarraidh cho mòr.

Às deidh cuideam a challAn ìre de kilos a tha thu ag iarraidh, thathas a’ moladh gun cuir thu preas ròs mar thaing airson an gràs a chaidh a choileanadh. Anns an t-seagh seo, canar seun na h-ola almon airson geir bolg a chall ris an t-seun seo, agus thathas cuideachd ga bruidhinn gu farsaing mar seun preas an ròs (aig a bheil an aon adhbhar).

Co-fhaireachdainn a chall geir bolg le garl

Gus an geasag a dhèanamh le garlic a tha ag amas air geir bolg a chall, feumaidh tu 7 clòthan glan de garlic, pana agus liotar uisge. San dòigh sin, feitheamh ris an uisge a ghoil agus tilg na 7 clòthan garlic sin anns a ’ghobhar sin. An uairsin leig leis a 'phoit a bhith a' gortachadh leis a 'mheasgachadh seo airson timcheall air 10 mionaidean. An dèidh a ghoil, fuirich gus am fuaraich e agus cuir an t-uisge seo le garlic anns a’ frids.

Gach latha, bu chòir dhut spàin den uisge seo a ghabhail le garl air stamag falamh agus ùrnaigh a ràdh ris an aingeal dìon agad. Dèan am pròiseas seo airson 7 latha an dèidh a chèile agus an dèidh crìoch a chur air an ùine seo, tilg an còrr den uisge air falbh. Mura h-eil thu fhathast air an cuideam ris a bheil dùil a chall às deidh 30 latha, cuir a-rithist an geasa seo agus dèan e le creideamh mòr. Tha neach sam bith a tha air a choileanadh mar-thà a’ toirt gealltanas gu bheil e ceart.

Co-fhaireachdainn a bhith a’ call bolg air a’ bhalla

Tha an seun seo gu math ainmeil agus air a chleachdadh gu mòr o chionn beagan bhliadhnaichean. Às deidh na h-uile, is e deas-ghnàth gu math sìmplidh a th 'ann, ach feumaidh e tòrr creideas airson a bhith ag obair. Anns an t-seagh seo, feumaidh tu a dhèanamh airson 15 latha an dèidh a chèile agus an-còmhnaidhsa mhadainn. Mar sin, cho luath ‘s a dh’ èiricheas tu, lean ort ri balla an t-seòmar-cadail agus abair:

Balla thoir dhomh do bhroinn agus cùm mo bhroinn.

Às deidh sin, dèan ùrnaigh ris an aingeal dìon agad agus iarr air do chuideachadh gus am miann sin a choileanadh cho luath ‘s a ghabhas.

Co-fhaireachdainn airson a bhith a’ call bolg le spìosraidh

Feumaidh an deas-ghnàth a bhith a’ call bolg le spìosraidh na grìtheidean a leanas:

- leth liotair uisge;

- Sùgh leth-lemon;

- Pìos beag de ghinger;

- 3 clòbh;

- spàin de mhil.

Gus an geasa, feumar na grìtheidean gu lèir a ghoil airson 15 mionaidean agus feitheamh gus am fuaraich am measgachadh seo. Mar sin, mus tèid thu a chadal, bu chòir dhut glainne den fhilleadh seo òl a h-uile h-oidhche. Dèan a-rithist am pròiseas seo airson 15 latha an dèidh a chèile.

Nuair a bhios tu ag òl an tì, bu chòir dhut an-còmhnaidh ùrnaigh a dhèanamh ris an aingeal dìon agad agus sealladh a dhèanamh air a’ bhodhaig air a bheil thu a’ bruadar. Dèan an geasa seo le tòrr creideimh agus creid gum faigh thu na tha thu a’ bruadar cho luath!

Geasan airson call cuideim, caolachadh agus lughdachadh bolg

Bidh mòran dhaoine a’ dèanamh gnìomhan corporra , daithead agus feuch gu cruaidh gus corp an aislingean a choileanadh. Ach, fiù 's le uiread de dh' oidhirp, chan eil na toraidhean an-còmhnaidh air am faighinn cho luath 's a thathar ag iarraidh.

San dòigh seo, faodaidh co-fhaireachdainn am pròiseas seo a luathachadh agus barrachd cinnt a thoirt seachad.obraichidh a h-uile dad a-mach ann an ùine sam bith. Às aonais tuilleadh ado, faic gu h-ìosal cuid de cho-fhaireachdainn gus do bhroinn a lughdachadh, do raon bhoilg a lughdachadh agus cuideachd gus do chuideachadh le cuideam a chall, thoir sùil air!

Co-fhaireachdainn le bolg a chall agus cuideam a chall

Biodh fios agad sin tha an deas-ghnàth seo gu math sìmplidh. Airson seo feumaidh tu teip no teip, coinneal geal, coinneal dearg, peann dubh, pàipear agus teip tomhais. Gus an seun seo a dhèanamh, bu chòir dhut do shàil a thomhas agus an àireamh a sgrìobhadh sìos air pìos pàipear.

An uairsin, cuir am pàipear seo air balla nad thaigh, faisg air an uinneig, ach na leig le duine suathadh am pìos beag pàipear. . Às deidh sin, feumaidh tu aon de na coinnlean a losgadh ri taobh a’ phàipeir seo ri taobh na h-uinneige agus an ùrnaigh a leanas a ràdh:

Tha mi ag iarraidh gun loisg a’ choinneal seo a h-uile latha agus gun toir thu mo shaill bolg còmhla rithe. Mar a bhios a' choinneal a' lasadh, bidh saill mo bhroinn a' losgadh leatha.

Fuirich gus an loisgear a' choinneal gu tur agus glèidh fuigheall na coinnle loisgte an-còmhnaidh. Dèan seo uair san t-seachdain gus am bi an tomhas sliasaid agad a tha thu ag iarraidh uimhir.

Aon uair ‘s gu bheil thu air an amas agad a ruighinn, feumaidh tu am pàipear a thoirt a-mach às a’ bhalla agus a cheangal ris a’ chòrr de na coinnlean loisgte a thilgeadh air falbh. Thathas a’ moladh na stuthan seo a thiodhlacadh ann am pàirc no ann am planntrais ann am poitean fada bhon dachaigh agad.

Co-fhaireachdainn an Ribbon Buidhe airson Call Cuideam

Co-fhaireachdainn anfeumaidh teip bhuidhe airson cuideam a chall tòrr creideamh agus dìreach teip buidhe. Gus an deas-ghnàth seo a dhèanamh, feumaidh tu feitheamh oidhche ghealach ùr agus an rioban seo a cheangal timcheall do chaol-dùirn.

Ach thoir an aire gu bheil e riatanach an rioban seo fhàgail an ìre mhath fuasgailte air do chaol-dùirn. Às deidh na h-uile, aig àm eile nì thu e nas teinne. Tha e air a chomharrachadh gu bheil thu a 'coimhead airson rionnag glè bheag anns na speuran agus ag ràdh an abairt a leanas:

Rionnag bheag sgàin, fàg mi cho tana 'sa bheir thu mo gheir dhut.

An uairsin ceangail beagan snaidhmean san rioban a tha air do ghàirdean a rèir an àireamh de kilos a dh’ fheumas tu a chall. Gach seachdain, bu chòir dhut coimhead air na speuran agus an-còmhnaidh coimhead airson an rionnag bheag sin air an do rinn thu ùrnaigh. Mar sin, nuair a chì thu e, fuasgail snaidhm.

Mar a thèid na seachdainean seachad, chì thu an àireamh snaidhmean a’ dol am meud agus, mar sin, na kilos agad a’ dol sìos.

Seun Bean airson call cuideim

Tha an deas-ghnàth call cuideim seo gu math sìmplidh agus cha bhith feum agad ach air poca plastaig bheag agus cuideachd cuid de phònairean a bu chòir a bhith a rèir na tha de kilos a tha thu airson a chall. Anns an t-seagh seo, cuir na pònairean sin am broinn a’ bhaga, ach fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh seo, abair an ùrnaigh a leanas:

Kilinhos, kilos, kilos falbh leis na pònairean beaga.

Mu dheireadh thall , cuir am baga am falach ann an àite sàbhailte agus tilg air falbh e às deidh dhut a bhith comasachfaigh cuidhteas an t-suim sin de kilos a bha thu a’ bruadar a bhith a’ faighinn cuidhteas.

Geasadh rus airson cuideam a chall

Gus am faigh thu air an rus cuideam a chall, feumaidh tu tomhas de rus a chuir gràinnean a rèir na tha de kilos a tha thu airson a chall ann an cupa follaiseach. Mar sin, bu chòir dha a bhith leth làn uisge. Feumaidh an geasa seo a bhith air a dhèanamh air oidhche na Sàbaid agus feumaidh tu a’ ghloine seo a chuir còmhla ri ìomhaigh do naoimh chràbhaidh air bòrd no òraid.

An uairsin, abair ùrnaigh le creideamh mòr agus iarr air an naomh do chuideachadh. caill na notaichean sin nach eileas ag iarraidh. An ath mhadainn, òl an uisge sin a bha ri taobh do naomh ghràidh agus cuir a-rithist am pròiseas seo a h-uile Didòmhnaich gus an tèid agad air na kilos a tha thu ag iarraidh a chall.

Geasa pàipeir gus cuideam a chall

Co-fhaireachdainn tha pàipear airson cuideam a chall sìmplidh. San dòigh seo, feumaidh tu sgrìobhadh air pìos pàipear cia mheud kilos a tha thu a’ bruadar a chall.

An uairsin, cuir beagan siùcair air a’ phàipear agus dèan ball. Às deidh sin, cuir am pàipear ann an anthill, mas fheàrr air falbh bhon dachaigh agad. Fhad 's a thilleas tu dhan taigh-còmhnaidh agad, cuir a-rithist am mantra a leanas:

Fuirich geir leis an t-siùcar seo, a bheir biadh dha na daoine air a bheil an t-acras.

Co-fhaireachdainn airson bolg a chall agus a thoraidhean

Tha co-fhaireachdainn airson geir bolg a chall agus cuideachd gràsan eile an làthair ann an grunncultaran, nam measg Brazil. Anns an t-seadh seo, is e seòrsa de “gheasan airson math” a th’ annta a tha ag amas a-mhàin air toileachas, gàirdeachas agus saoradh bho thrioblaid a tha gad shàrachadh.

Mar sin, cuidichidh an geasa airson bolg a chall thu gus na ceumannan a lughdachadh leasaichidh e do fhèin-spèis cuideachd. A bharrachd air an sin, tha co-fhaireachdainn na dhearbhadh air creideamh agus a 'sealltainn gu bheil thu a' creidsinn ann am feachdan nas motha na thu fhèin.

Chan eil mi air cuideam no tomhasan a chall, dè bu chòir dhomh a dhèanamh?

Mura h-eil thu air tomhasan a chall eadhon às deidh dhut an geas a dhèanamh gus cuideam a chall agus bolg a chall, thathas a’ moladh gun dèan thu am pròiseas seo a-rithist no eadhon geasa eile. Ann an iomadh cùis, chan fhaigh an duine na toraidhean a tha iad ag iarraidh le co-fhaireachdainn, oir tha raon spioradail am beatha air a bhacadh, is e sin, tha iad ann am mionaid de bhuaireadh shunndach.

San dòigh seo , ma bheir thu an aire nach urrainn dhut cuideam a chall fiù 's le geasan agus gnìomhan corporra, iarr cuideachadh spioradail cho luath 's as urrainn dhut.

Dh'obraich an geas, an dèan mi dad eile?

Às dèidh dhut mothachadh gu bheil thu air do bhroinn a chall agus gu bheil an corp agad air an robh thu riamh a’ bruadar, thathas a’ moladh dhut mòran ùrnaighean a ràdh le taing.

A bharrachd air, innis daoine mu dheidhinn co-fhaireachdainn. Às dèidh na h-uile, brosnaichidh seo daoine eile gus creideamh a bhith aca, agus cuideachd deas-ghnàthan buannachdail a dhèanamh dhaibh fhèin.

Dè nì thu mura obraich co-fhaireachdainntoraidhean

Mura toir co-fhaireachdainn toraidhean, tha e cudromach do spioradalachd a mheasadh. Anns an t-seagh seo, faodaidh tu coimhead airson cuideigin nas eòlaiche air a’ chuspair, leithid ceannard spioradail no meadhan, gus tuigsinn a bheil rudeigin nad bheatha nach leig leat gluasad air adhart.

A bharrachd, is fhiach a bhith mothachail nach eil e gu leòr co-fhaireachdainn a dhèanamh gus cuideam a chall fhad ‘s a tha droch chleachdaidhean agad. San dòigh seo, thathas a’ moladh gum bi taic beathachaidh agad agus cuideachd gun dèan thu gnìomhan corporra.

Ann an geàrr-chunntas, luathaichidh co-fhaireachdainn do phròiseas call cuideim, ach leis fhèin, cha bhith e comasach dha na h-uile fhuasgladh. tha na duilgheadasan agad a’ tomhas no eadhon slàinte.

Molaidhean a bheir air a’ cho-fhaireachdainn a bhith a’ call obair bolg

Tha coileanadh co-fhaireachdainn na rud gu math cumanta nar dùthaich. Ach, airson na geasan a bhith a’ call bolg gu bhith ag obair, feumar sealladh ceart a bhith agad a thaobh an deas-ghnàth.

Gu h-ìosal, faic beagan mholaidhean dhut gus na tha thu ag iarraidh cho mòr a choileanadh tro na geasan, thoir sùil air a-mach!

Cuir fòcas air do mhiann

An toiseach, tha e glè chudromach gum bi an dùmhlachd 100% agad a’ cuimseachadh air na tha thu ag iarraidh uimhir.

Mar sin, tha e air a chomharrachadh gu bheil thu direach a' smuaineachadh air aon mhiann agus 'g ad shealladh fèin cheana leis a' ghràs a fhuair thu. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'bruadar gu bheil 10 kilos nas lugha agad, seall thu fhèin nas taine, nas bòidhche