Ho'oponopono کیسے کام کرتا ہے اس کے بارے میں عمومی معلومات

Ho'oponopono ایک انتہائی طاقتور عمل ہے جو ہوائی میں پیدا ہوا ہے اور اس میں یہ صلاحیت ہے کہ اس کا استعمال کرنے والے تمام لوگوں کے لیے اندرونی ہم آہنگی اور بیرونی تعلقات لا سکے۔ یہ معاف کرنے اور معاف کرنے کی طرف راغب کرنے کا ایک طریقہ ہے، امن، توازن اور محبت کے لیے جگہ بناتا ہے۔

یہ کہا جا سکتا ہے کہ یہ روحانی علاج کا ایک فلسفہ ہے جو فرد کو کسی بھی صورت حال، تکلیف اور خوف سے آزاد کرتا ہے۔ اس وجود میں پھنس گیا جو لوگ ہوپونوپونو کی مشق کرتے ہیں وہ زندگی کے جال سے آزاد ہو جاتے ہیں، عقائد کو محدود کرتے ہیں، تکلیف دہ حالات اور ہر وہ چیز جو روحانی کو منفی انداز میں متاثر کرتی ہے۔ ذیل میں مزید جانیں۔

Ho'oponopono، کام کاج، رسومات اور منتر

بہت سے لوگوں کے خیال کے برعکس، ہوپونوپونو صرف ایک دعا یا مراقبہ نہیں ہے۔ درحقیقت، یہ رسومات اور منتروں کا ایک مکمل فلسفہ ہے جس کا ایک ہی مطلب ہے، اس معنی میں کہ وہ فرد کے لیے شفا، سکون اور شکر گزاری لانا چاہتے ہیں۔

ہو' کے ارد گرد بہت سی دعائیں اور تجربات ہیں۔ oponopono، بہت سی تعلیمات اور جسم کی تطہیر کے ساتھ، تاکہ ایک شخص بری یادوں یا احساسات سے چھٹکارا حاصل کر سکے جو اسے منفی لہر اور خود کو تباہ کن رویوں میں پھنسا دیتے ہیں۔ ذیل میں مزید دیکھیں۔

Ho'oponopono کیا ہے

Ho'oponopono ایک ہوائی مراقبہ کی مشق ہے۔ لفظ "ہاؤ" کا مطلب ہے "وجہ" اورآپ کے پاس ہے اور آپ ہیں، یہ محبت اور خود کی دیکھ بھال کا ایک خوبصورت ذریعہ ہے۔ یہ وہ لمحہ ہے جب آپ بغیر کچھ مانگے زندگی کے حوالے کر دیتے ہیں، کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کی داخلی نشوونما کے لیے سب کچھ ایسا ہی ہونا چاہیے۔ اس کے نتیجے میں ایک ہلکی اور خوشگوار زندگی ملتی ہے۔

Ho'oponopono کے چار جملے اور ان کے معنی

Ho'oponopono صرف ایک تکنیک نہیں ہے جس میں چار فقرے ہیں۔ اس کے برعکس، جو کچھ کہا جاتا ہے وہ ایک وجہ سے موجود ہے۔ وہ منقطع جملے نہیں ہیں یا کسی اثر کے بغیر ہیں جب اکیلے ہوں اور خاص طور پر جب وہ اکٹھے ہوں۔

درحقیقت، ہوپونوپونو بہت سوچے سمجھے ہیں، اس معنی میں کہ ہر لفظ کو صحیح طریقے سے رکھا گیا ہے تاکہ وہاں فوائد ہیں، نیز ہر فقرے کو کس طرح ترتیب دیا جاتا ہے اور اس طرح گایا جاتا ہے جس طرح اسے ہونا چاہئے۔

مجھے افسوس ہے

جب جملہ "مجھے افسوس ہے" کہا جاتا ہے تو یہ ہوتا ہے بالکل ایمانداری بلند آواز میں بولنا. یہیں سے حقیقت سامنے آتی ہے۔ جملہ صرف یہ نہیں کہتا کہ شخص بہت زیادہ محسوس کرتا ہے، بلکہ یہ کہ اس صورت حال میں ایک جمود کا احساس ہے جسے چھوڑنے کی ضرورت ہے اور ایسا ہونے کے لیے سچ سامنے آنا ضروری ہے، اس لیے معذرت خواہ ہوں کہ صحیح کہا گیا ہے۔ شروع میں۔

مجھے معاف کر دو

"مجھے معاف کرو" ذمہ داری ہے۔ اس شخص کے علاوہ کوئی مجرم نہیں ہے جو اس حال میں ہے اور اس کو پہچاننا دوسرے کی ذمہ داری کو چھوڑنا اور اسے آپ کے سپرد کرنا ہے، اس طرح شفا یابی اور تبدیلی ممکن ہے۔ اس زندگی میںہم اپنے سوا کسی کو حکم نہیں دے سکتے اور معافی مانگنا ذمہ داری لینے اور اس کے بارے میں کچھ کرنے کا ایک طریقہ ہے جس سے بہت تکلیف ہوتی ہے۔

میں تم سے پیار کرتا ہوں

جب جملہ "میں تم سے پیار کرتا ہوں" گایا جاتا ہے۔ محبت" کا اظہار احسان ہے۔ یہ کائنات کو بتانے کا ایک طریقہ ہے کہ صورت حال کا ادراک کیا جا رہا ہے اور یہ کہ صرف اندرونی طور پر مہربانی ہے، لہٰذا، مہربانی کو بیرونی طور پر بھی لایا جا سکتا ہے۔ یہ نفرت بھیجنے والوں کو محبت بھیجنے کا سوال ہے، کیونکہ صرف وہی بھیجا جاتا ہے جو اندرونی طور پر موجود ہے۔

میں شکر گزار ہوں

"میں شکر گزار ہوں" بالکل شکر گزار ہوں۔ سب سے پاکیزہ اور ہلکے احساسات میں سے کوئی بھی محسوس کر سکتا ہے، چاہے حالات کچھ بھی ہوں۔ یہ سیکھنے کے بارے میں ہے کہ زندگی کیا سکھانا چاہتی ہے اور ضروری نہیں کہ انا کیا چاہتی ہے۔ اس ایک کے ساتھ چار جملوں کو ختم کرنے سے، یہ ایک ایسے چکر کو بند کرنا ہے جو آسان نہیں تھا، لیکن جو وجود کی تبدیلی کے لیے ضروری تھا اور اسے پیچھے چھوڑا جا سکتا ہے، جیسا کہ یہ ماضی میں ہے۔ یہ اپنے آپ کو حال میں لا رہا ہے اور یہاں رہنا ہے۔

ہوپوونوپونو کے فوائد

ہوپونوپونو کی مشق ان لوگوں کی زندگیوں میں لاتعداد فوائد لا سکتی ہے جو مشق بہت زیادہ ہلکا پن اور اندرونی سکون لانے کے علاوہ، ہر ایک کی سیلولر یادوں کو دوبارہ تخلیق کرنا بھی ممکن ہے۔

یعنی ہماری تمام پریشانیاں، درد اور خوف ہماری سیلولر میموری اور ہوپونوپونو کے اعمال میں محفوظ ہیں۔ براہ راست اس تناظر میں بطور aغیر آرام دہ یادوں اور احساسات کو صاف اور بے اثر کرنا۔

اس لیے، جو لوگ اس تکنیک کا استعمال کرتے ہیں، ابتدائی وجہ سے قطع نظر، ان کی زندگی کا جذباتی معیار بہت بہتر ہوتا ہے، کیونکہ وہ منفی احساسات اور درد کی یادوں سے پاک ہوتے ہیں۔ ، وہ زیادہ خوش اور زیادہ خوش، ہلکے اور خوش رہتے ہیں۔ ذیل میں پریکٹس کے کچھ فائدے دیکھیں۔

کسی کی اپنی زندگی کا کردار

کسی کے اپنے اعمال کی ذمہ داری لینے کے خیال کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ غیر آرام دہ اور سخت بھی ہے، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ یہ سمجھنا ممکن ہے کہ یہ سب کچھ آزادی اور فعالی کے لیے ہے جو یہ طرز عمل لا سکتا ہے۔

جب شکار ہونے کے احساس کو ایک طرف چھوڑ دیا جائے اور نامردی کے احساس کو اس خیال سے جوڑ دیا جائے کہ تکلیف صرف اس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بیرونی عوامل ترک کر دیے جاتے ہیں، زندگی آگے بڑھنے لگتی ہے۔ بالکل اسی طرح سے اپنی زندگی کی باگ ڈور سنبھالنا اور تکلیف دہ عقائد اور حالات سے خود کو آزاد کرنا ممکن ہے۔

جذباتی استحکام

جب منفی توانائیاں خارج ہوتی ہیں تو جذباتی توازن برقرار رہتا ہے۔ فتح، کیونکہ خوشی اور ہلکے پن کی تمام رکاوٹیں ختم ہو جاتی ہیں، صرف نئی یادوں کے لیے جگہ بناتی ہے جو صحت مند اور اندرونی سکون کے لیے ہو گی۔

پریکٹیشنر ماضی کو ماضی میں چھوڑ کر حال میں جینا شروع کر دیتا ہے۔ اس کے بارے میں فکر کیے بغیر یا منفی یادوں کو چھوڑنے کے بغیراپنے راستے پر آؤ، کیونکہ آپ کا تمام ارادہ صرف اس لمحے میں ہے۔ انسان اپنے اندر پرسکون، مضبوط ہوتا جاتا ہے اور زیادہ ہلکے پن کے ساتھ مسائل کو حل کرنا شروع کر دیتا ہے۔

صحت مند تعلقات

خود سے خوش رہنا، آپ کے آس پاس کی ہر چیز کو مزید متحرک رنگوں کے ساتھ دیکھا جاتا ہے۔ ایک زیادہ پیار کرنے والا نقطہ نظر۔ جب پریکٹیشنر ہوپونوپونو کے اس راستے پر ہوتا ہے، تو کرنسی میں تبدیلی نمایاں ہوتی ہے، جس کی وجہ سے ان کے تمام بیرونی تعلقات بھی بدل جاتے ہیں۔

یہ تبدیلی بہتر کے لیے ہے۔ جارحیت کی ضرورت نہیں، ہر چیز پیار اور پیار سے بھری ہو جاتی ہے۔ Ho'oponopono کی مشق کرنے کے بعد ایک فرد کتنا صحت مند ہے اس کی عکاسی زندگی کے تمام شعبوں میں ہوتی ہے، کیونکہ یہ ٹھیک ٹھیک ٹھیک ٹھیک اور ہلکا پن ہے جو یہ تکنیک لاتی ہے۔

کیسے شروع کریں

مجھے اس کی ضرورت نہیں ہے۔ ہوپونوپونو کو عملی جامہ پہنانے کے لیے دیوتاؤں پر یقین کرنا، اس کا مذہب بہت کم ہے۔ بس ایک پرسکون جگہ پر رہیں اور جملے دہرائیں: "مجھے افسوس ہے۔ مجھے معاف کر دو۔ میں تم سے پیار کرتا ہوں، میں شکر گزار ہوں"۔ صرف ان کے کہنے سے، اونچی آواز میں یا نہیں، ہمدردی کے جذبات اور اندرونی احساسات کا تجربہ کرنا پہلے ہی ممکن ہے۔

کوئی رسم یا کچھ مختلف کرنے کی ضرورت موجود نہیں ہے۔ ہوپونوپونو ان لوگوں پر عمل کرتا ہے جو اندرونی طور پر چیزوں کو تبدیل کرنے کی خواہش اور عزم رکھتے ہیں، اور جو ایسا کرنے کے لیے ہمت اور استقامت سے چمٹے رہتے ہیں۔اگر آپ تکنیک کو استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو صرف جملے کا نعرہ لگانا شروع کریں۔

Ho'oponopono میرے لیے کیوں کام نہیں کرتا؟

ہوپوونوپونو کی مشق کرنا اور اس کے فوائد کو دیکھنا ایک عمل ہے۔ کسی بھی عمل کی طرح، کام کرنا اور مستقل رہنا ضروری ہے۔ بہت سے لوگ شروع میں یا بعد میں یہ سوچتے ہیں کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے پریکٹس ترک کر دیتے ہیں۔ لیکن درحقیقت، جذبات سے متعلق ہر چیز تصور سے کہیں زیادہ شدید اور گہری ہوتی ہے۔

یہ ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے کہ انسانی جذبات بہت پیچیدہ ہوتے ہیں اور ان کی کئی اندرونی تہیں ہوتی ہیں۔ یعنی شفا یابی کا عمل فوری نہیں بلکہ طویل مدتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ پہلے دن کوئی فائدہ نہ ہو، لیکن اگلے مہینے میں چیزیں بدلنا اور بدلنا شروع ہو جاتی ہیں۔

اس تکنیک کے لیے لاتعلقی بھی ایک بہترین اتحادی ہے۔ اس کے فوائد سے قطع نظر اس پر عمل کرنا ضروری ہے۔ یہ ضروری ہے کہ صرف چار فقروں پر قائم رہیں اور انہیں اندرونی طور پر اس طریقے سے کام کرنے دیں جس طرح انہیں کام کرنے کی ضرورت ہے۔

اکثر، انا راستے میں آجاتی ہے کیونکہ وہ سوچتی ہے کہ یہ اپنے لیے اچھا ہے، لیکن حقیقت میں، وجدان زیادہ کہتا ہے۔ کسی بھی انا سے. اس لیے جاری رکھنا ضروری ہے۔ اچھے نتائج آئیں گے۔

یہ مشق ان تمام منفی چیزوں کو دور کرنے کی کوشش کرتی ہے جو اسے انجام دیتے ہیں اور ان کے اندر پھنسے ہوئے ہیں۔ Ho'oponopono درد اور تکلیف کی تمام یادوں کو جاری کرتا ہے جو اس شخص کو ایک بھرپور اور خوشگوار زندگی گزارنے سے روکتی ہیں۔ یہ نمونوں اور احساسات کا علاج ہے جو لوگوں کے دماغ، جسمانی اور جذباتی جسم کو تباہ کر دیتے ہیں۔

ہوپوونوپونو کیسے کام کرتا ہے؟

یہ حقائق کے خلاف لڑائی نہیں بلکہ ان کے حق میں لڑائی ہے تاکہ معافی اور شفا یابی حاصل کی جا سکتی ہے. Ho'oponopono میں، یہ کہا جاتا ہے کہ فرد کے ارد گرد ہونے والی ہر چیز میں اس کی شرکت ہوتی ہے، یعنی انسان ہر چیز کا ذمہ دار ہوتا ہے جو وہ سوچتا اور محسوس کرتا ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، یہ تکنیک معافی کے ذریعے شفا کی تلاش کرتی ہے، ضروری نہیں کہ دوسروں کو معاف کیا جائے، بلکہ زیادہ تر اپنے آپ کو۔

روایتی اور اصل ورژن چار فقروں پر مشتمل ہے: مجھے افسوس ہے؛ مجھے معاف کریں؛ میں تم سے پیار کرتا ہوں؛ میں شکر گزار ہوں. اور یہ ان فقروں کی تکرار سے ہے۔جو رکاوٹوں، صدمات، محدود عقائد اور منفی یادوں کی رہائی کو متحرک کرتا ہے۔ یہ ایک حل کا عمل ہے جو اندر سے باہر ہوتا ہے۔

کیا ہوپوونوپونو ایک مذہبی عمل ہے؟

ہوپوونوپونو ایک ایسا عمل ہے جو فلسفے کی پیروی کرتا ہے، لیکن یہ مذہبی عمل نہیں ہے۔ Ho'oponopono کا مقصد زندگی کے تمام واقعات کی ذمہ داری قبول کرنا ہے تاکہ آزادی اور سکون ہو۔

بنیادی مقصد فرد کو زیادہ مکمل اور خوشی سے جینے میں مدد کرنا ہے، قطع نظر اس کے کہ میں کچھ بھی ہو آپ کی اپنی زندگی اور کیا مسائل ہیں جو لاشعور میں پھنسے ہوئے ہیں، کیوں کہ دوسرے کے رویوں پر قابو پانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، اس لیے ہوپونوپونو فرد سے کہتا ہے کہ وہ اپنے لیے ذمہ داری اٹھائے تاکہ وہ اپنے جذبات پر قابو پا سکے اور ان کا علاج کر سکے اور منفی طور پر رہائی حاصل کر سکے۔ احساسات۔

کیا ہوپوونوپونو کو ایک رسم کی ضرورت ہے؟

جب بات ہوپونوپونو کی ہو تو رسومات غیر ضروری ہیں۔ اثرات اور فوائد کے لیے اس تکنیک پر عمل کرنا کافی ہے۔ روایتی اور کلاسک فقروں کو دہرانے کے علاوہ کوئی بڑا کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

اکیلے دہرانا اور استعمال کرنا اتنا طاقتور ہے کہ ہوپوونوپونو کو اثر انداز ہونے اور آزادی اور شفا بخشنے کا موقع ملے۔ اس ہوائی تکنیک کو ترسیل اور موجودگی کے سوا کچھ نہیں درکار ہے۔ ہوپوونوپونو کی پیش کردہ ہر چیز کو حاصل کرنے کے لیے دل کو کھلا رکھنے کی ضرورت ہے، لیکن اس سے زیادہ کچھ نہیں۔یہ۔

آپ کو منتر کو کتنی بار دہرانا ہوگا؟

جب دہرانے کی بات آتی ہے تو کوئی اصول نہیں ہیں۔ اس کے برعکس، فرد کے لیے یہ جواب حاصل کرنے کے لیے کھلا ہونا ضروری ہے، کیونکہ یہ انتہائی ذاتی ہے۔ فرد اسے جتنی بار چاہے دہرا سکتا ہے اور محسوس کرتا ہے کہ اسے اس کی ضرورت ہے۔

ایسے لوگ ہیں جنہیں اس کی ضرورت ہے اور وہ محسوس کرتے ہیں کہ اسے 1 مہینے تک دن میں 4 بار دہرائیں۔ یا منتر کو دہراتے ہوئے سال گزاریں۔ یہاں اہم بات یہ ہے کہ بصیرت کو سننا اور اس کے کہنے پر عمل کرنا ہے، کیونکہ انسان کی روح ہمیشہ یہ جانتی ہے کہ ضروریات کیا ہیں۔

منتر کا جاپ، وہ حالات جن میں اسے استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کے نتائج

ہر شخص منفرد ہوتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ ہوپونوپونو کی مشق انتہائی ذاتی ہے۔ ہر ایک جتنی بار وہ ضروری محسوس کرتا ہے، اس طرح سے دہرا سکتا ہے جس طرح وہ ضروری محسوس کرتے ہیں اور اس سے بہترین نتائج برآمد ہوتے ہیں، ہمیشہ اپنی ضروریات اور بہبود کے بارے میں سوچتے ہوئے۔

تمام موافقت ہر فرد کو کرنی چاہیے۔ ان کی اپنی وجدان کے بارے میں سوچنا اور اپنے جذبات کا احترام کرنا۔ ایسی رپورٹس موجود ہیں جن کی بنیاد پر ہو سکتا ہے، تاہم، آخر میں، بہترین نتائج کے لیے اصل میں کیا شمار کیا جائے گا وہ ہے مشق کے ساتھ شخص کا تعامل۔ ذیل میں مزید معلومات حاصل کریں۔

کیا منتر کو بلند آواز میں پڑھنا ضروری ہے؟

منتر کو پڑھنے کا کوئی ایک طریقہ اور ایک صحیح طریقہ نہیں ہے۔ اصل میں، یہ اونچی آواز میں یا ذہنی طور پر کام کرے گا.اس لحاظ سے اس کی زیادہ اہمیت نہیں ہے، کیونکہ جو چیز واقعی اہم ہے وہ نیت ہے جو شخص ہوپونوپونو کے جملے کہتا وقت رکھتا ہے۔

اسی وجہ سے یہ فرد سے فرد میں تبدیل ہوتا ہے۔ ہوپونوپونو کی ڈیلیوری اس عمل کا حصہ ہے، یعنی ایک شدید مشق جس میں شخص ہتھیار ڈال دیتا ہے اور مستقل مزاجی رکھتا ہے، اس مشق سے بہتر ہے جس میں وہ شخص اس وقت اپنا ذہن بھی نہیں رکھ سکتا جب آپ اس کا نعرہ لگا رہے ہوں۔ منتر۔

ہوپوونوپونو کو کن حالات میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

ہوپونوپونو تعلقات کو ٹھیک کرتا ہے۔ خاص طور پر اپنے آپ سے تعلق۔ تکنیک کو کسی بھی صورت حال میں استعمال کیا جا سکتا ہے جہاں شفا یابی کی ضرورت ہو. چاہے وہ روحانی، جسمانی یا ذہنی علاج ہو۔

ہر وقت انسان کے ضمیر پر بوجھ ہوتا ہے، ایمان کی کمی، بے ہودہ خوف، ماضی کا مسلسل حال میں آنے والا، اور کوئی بھی لمحہ جو وہاں ہو۔ بہت تکلیف دہ اور تکلیف دہ یادیں ہیں، جب ہوپوونوپونو کھیل میں آتا ہے۔

کیا میں کسی ایسے شخص کے لیے Ho'oponopono کر سکتا ہوں جسے میں نہیں جانتا؟

Ho'oponopono جملے ہر ایک اور ہر چیز کے لیے ہیں۔ دوسروں کا خیال رکھنا ہر انسان کا فرض ہے، اس لیے یہ ممکن ہے کہ منتر کا جاپ ان لوگوں کے لیے کیا جائے جو غیر معروف ہیں یا ان لوگوں کے لیے جو انفرادی زندگی میں موجود ہیں۔

یہ صرف اپنی ذات سے متعلق نہیں ہے۔ شفا یابی، لیکن ایک کے طور پر شفا یابی کے بارے میں. معافی کے ذریعے ہی سب کچھ بہتر اور بدل سکتا ہے۔کچھ مثبت. اس کے علاوہ آزادی اسی طرح آتی ہے۔ لہذا، جب بھی آپ کو ایسا محسوس ہو منتر کا جاپ کرنا ضروری ہے، اس سے قطع نظر کہ کیسے، کب یا کس کے لیے۔

کیا مجھے کسی ایسے شخص کے ارد گرد منتر کو دہرانے کی ضرورت ہے جس کے ساتھ مجھے مسئلہ ہے؟

ہوپوونوپونو کرنے کے لیے آپ کو اس شخص کے قریب ہونے کی ضرورت نہیں ہے، درحقیقت، یہ ممکن ہے کہ دوسرے ملک میں رہ کر بھی اس کے فوائد حاصل ہوں۔ یہاں بنیادی کلید اس بات کو تسلیم کرنا ہے کہ یہ ایک متضاد رشتہ ہے اور یہ کہ یہ صورتحال آپ کی ذمہ داری ہے۔

اس آگاہی کو سنبھالنے کے بعد، جگہ یا صورت حال سے قطع نظر اس تکنیک کو استعمال کرنا ممکن ہے، کیونکہ یہ کام کرتا ہے۔ روحانی میدان میں اس لیے اس شخص سے آمنے سامنے ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ بس دل سے اور سچائی کے ساتھ منتر کا جاپ کریں، اور شفا ملے گی۔

کیا ہوپوونوپونو کے نتائج ظاہر ہونے میں وقت لگتا ہے؟

فائدے ظاہر ہونے کا وقت صرف اس شخص پر منحصر ہے جو ہوپوونوپونو کی مشق کر رہا ہے۔ تکنیک کا ہر ایک نتیجہ سچائی اور مرضی کے مطابق طے کیا جاتا ہے جس کے ساتھ جملے پڑھے جاتے ہیں۔

وقت کے حوالے سے سب سے اہم چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ اپنے آپ کو کسی بھی قسم کی توقعات سے مکمل طور پر آزاد کرنے کی کوشش کریں۔ اثرات، کیونکہ ہر فائدہ مند نتیجہ کا تعلق براہ راست لاتعلقی، محبت، قبولیت، سچائی اور شکرگزاری سے ہوتا ہے۔ لہذا، منتر کا جاپ کرتے وقت، کھلے دل کا ہونا ضروری ہے۔کچھ بھی اور، ایک ہی وقت میں، کسی بھی چیز کی توقع نہ کرنا، صرف بہترین کا ارادہ کرنا۔

ہوپوونوپونو کی مشق

ہوپوونوپونو زندگی کی کسی بھی ناخوشگوار صورتحال میں استعمال کی جا سکتی ہے۔ . ضروری نہیں کہ اسے کسی یادداشت سے جوڑ دیا جائے، لیکن اس چیز سے جو انسان کے لیے اچھا نہیں کرتی اور اسے اپنی زندگی کے کسی دوسرے پہلو میں ہلکے سے بہنے نہیں دیتی۔

آپ کی مشق ہمیشہ منتر کا جاپ کریں، لیکن جس وجہ سے اسے گایا جا رہا ہے وہ لوگوں اور ان کی انفرادیت کے مطابق بدل سکتا ہے، یا یہاں تک کہ ایک ہی شخص کے ذریعہ عمل کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کی زندگی کے مختلف اوقات اور پہلوؤں پر۔ ذیل میں مزید معلومات حاصل کریں۔

ایک مشکل کا سامنا کرنا پڑا

ہوپونوپونو کے ساتھ، یہ ممکن ہے کہ انسان اپنے آپ کو اپنی مشکل کا خالق تسلیم کر سکے، اس طرح، کوئی دشمن یا دوسرے کے رویوں پر انحصار، لیکن صرف اپنے ساتھ۔ اس رکاوٹ پر قابو پانا اور اسے ٹھیک کرنا انتہائی آسان بناتا ہے۔

جتنا زیادہ شدت اور گہرائی سے فرد اپنے اندرونی حصے میں ڈوبتا ہے، اس کی اپنی روح سے اتنا ہی زیادہ تعلق ممکن ہوتا ہے اور مشکل یادوں کو کھولنا اور تبدیل کرنا اتنا ہی آسان ہوتا ہے۔ تعلیمات میں

کسی مالی مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے

اگر آپ ایک ایسے شخص ہیں جسے پیسوں سے نمٹنے میں دشواری کا سامنا ہے، کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ جتنا آپ چاہیں بچت کیسے کریں، جان لیں کہ یہ ایک ہو سکتا ہے۔ ماضی میں رہنے والے کچھ تجربے کا نتیجہ اور یہ کہ اب بھی لگاؤ ​​ہے۔جو آپ کے حال کی عکاسی کرتا ہے۔

یہ ممکن ہے کہ وہ لوگ جو پہلے ہی قلت کے لمحات سے گزر چکے ہوں وہ بہت زیادہ پیسہ خرچ کرتے ہیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ ایک دن وہ ختم ہو جائیں گے، اس لیے ہوپونوپونو مدد کر سکتے ہیں۔ ان خیالات اور احساسات کو چھوڑ دیں، انسان کو اس لمحے کو زندہ کر دیں اور وہ تباہ کن خیالات نہیں رہیں۔

کسی تقریب کی تیاری میں

جب کوئی واقعہ رونما ہونا ہوتا ہے تو یہ عام بات ہے کہ تیاری تھکا دینے والی اور تھکا دینے والی ہوتی ہے، جس کی وجہ سے وہ شخص جو منظم کرتا ہے وہ موجودہ لمحے سے لطف اندوز ہونے کے بجائے مختلف کاموں میں زیادہ وقت گزارتا ہے۔ اس میں سے زیادہ تر احساس خوف ہے۔

ہوپوونوپونو اس شخص کے ذہن کو صاف کرنے اور اسے ان خیالات اور توقعات سے چھٹکارا دلانے میں مدد کر سکتا ہے جو اسے خوشی محسوس کرنے سے زیادہ مایوسی کا احساس دلاتا ہے۔ یادداشت کو صاف کرنا ممکن ہے اور برے تجربات کے تمام احساسات جو پہلے ہی رہتے تھے۔ اس طرح، وہ شخص اس لمحے سے لطف اندوز ہو سکتا ہے بغیر اس خوف کے کہ اسے مکمل طور پر چوس لیا جائے۔

ہوپوونوپونو کی چار حکمت کی قدریں

جتنا ہوپوونوپونو نہیں ہے ایک مذہب، پھر بھی اس فلسفے کے اندر ایسی اقدار موجود ہیں جن کی پیروی کی جاتی ہے تاکہ اسے اس طرح کے مثبت انداز میں کام کیا جا سکے۔ چار اقدار ہیں جو آپس میں جڑی ہوئی ہیں اور جب ان کی پرورش کی جاتی ہے، اسی طرح اور شدت سے، وہ ایک پرسکون اور ہلکی زندگی لاتی ہیں۔

ہوپوونوپونو کے لیے ہر چیز کو جاننا ضروری یا ضروری نہیں ہے۔ ایک اثرتاہم، زندگی کی ہر چیز کی طرح، اس تکنیک کے بارے میں جتنا زیادہ علم اتنا ہی بہتر اور جتنا زیادہ سیکھا جائے گا، اس کے فوائد اتنے ہی زیادہ طاقتور اور شدید ہوں گے۔ ذیل میں اس کے بارے میں مزید جانیں۔

ایمانداری کی قدر

ہوپوونوپونو کی ایک قدر ایمانداری ہے۔ حقیقت میں تکنیک کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ کو خود سے بہت سچا ہونا پڑے گا۔ ایمانداری Ho'oponopono کے ساتھ کامیابی کی طرف پہلا قدم ہے، کیونکہ جو محسوس کیا جاتا ہے اس کے خلوص اور احساس کو قبول کیے بغیر کسی مسئلے کو بہتر کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔

ذمہ داری کی قدر

ہر چیز کے لیے ذمہ دار ہونا ضروری ہے جو ارد گرد اور اندرونی طور پر ہوتا ہے۔ Ho'oponopono تعلقات کو ٹھیک کرتا ہے، لیکن ایسا ہونے کے لیے کلیدی رشتہ آپ کا اپنے ساتھ ہے۔ اس کا سامنا کرتے ہوئے، آپ کی زندگی میں ہونے والی ہر چیز کے لیے ذمہ دار بننا ضروری ہے۔ شفا یابی اور احساسات میں تبدیلی کا یہ واحد راستہ ہے۔

مہربانی کی قدر

کائنات کے قوانین میں سے ایک یہ کہتا ہے کہ ہر وہ چیز جو اپنی طرف متوجہ ہوتی ہے بالکل وہی ہے جو زیادہ کمپن میں ہوتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، مہربانی سے مہربانی پیدا ہوتی ہے۔ لہٰذا، اپنے آس پاس کے ہر فرد کے ساتھ مہربان ہونا ضروری ہے، لیکن نہ صرف یہ کہ اپنے آپ پر مہربان ہونا ضروری ہے، تاکہ یہ سب کچھ آپ تک پہنچایا جائے۔

شکر گزاری کی قدر

شکر گزاری ہمیشہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے، اسے محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر چیز کے لئے شکر گزار ہو