سۈت مۇنچىسى نېمە؟

سۈت مۇنچىسىدا سىرلىق ۋە شىپالىق خۇسۇسىيەتلەر بار بولۇپ ، مۇھەببەت مۇناسىۋىتىنى ماسلاشتۇرۇش ياكى ھەقىقىي مۇھەببەتنى جەلپ قىلىشتىن باشقا ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ، گۈللىنىش ، ئىقتىسادىي موللىق ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ بەدەننى ناچار تەۋرىنىش ، ھەسەتخورلۇق ، يامان كۆز ۋە ناچار خىياللاردىن يىراقلاشتۇرىدۇ ۋە قوغدايدۇ. يۇمشاقلىق ۋە ياشارتىش. شۇڭلاشقا ، بۇ ئىچىملىك ​​بىلەن يۇيۇنۇش روھىي جەھەتتىن ، ھەم قالقان بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ھەم ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئۆيدە ئىشلەنگەن بەدەن گىرىم بۇيۇملىرى سۈپىتىدە ناھايىتى ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىدە سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەلۋەتتە ، گۈزەللىك كۈنىڭىزدە تەييارلايدىغان ئالاھىدە رېتسىپ. تۆۋەندە بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

سۈت مۇنچىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ

ساغلاملىقىمىزغا پايدىلىق يېمەكلىك بولغاندىن باشقا ، تەركىبىدە ئاقسىل ، ۋىتامىن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار مول. سۈتنى ئۆزى ياسىغان گىرىم بۇيۇملىرى قاتارىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا تېرىنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشىنى ياخشىلايدىغان ، شۇنداقلا بەدەننىڭ ناچار تەۋرىنىشلىرىنى قوغدايدىغان ۋە تازىلايدىغان خۇسۇسىيەتلەر بار.

بۇ تېمىدا سۇدىكى مۇنچا توغرىسىدا كۆپرەك تەكشۈرۈپ بېقىڭ سۈت

مەقسىتىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە ئوخشاش كۈيدە تەۋرىنىدىغان ئادەمنى تېپىش بىر مۈشكۈل ۋەزىپە بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، سىزنى تېپىشنى ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن ، پاسسىپ ئېنېرگىيىنى تازىلاپ ، ئۆزىڭىز بىلەن ياخشى ئۆتۈش كېرەك. ئاللىبۇرۇن رومانتىك تۇرمۇش كەچۈرگەنلەر ئۈچۈنمۇ ئوخشاش. بۇ سەۋەبتىن ، كېيىنكى قەدەمدە مۇھەببەت ئۈچۈن قانداق قىلىپ سۈت مۇنچىسى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەت ياكى ئاللىقاچان مۇناسىۋەت ئورناتقان كىشىلەر بىلەن ، ئەمما مۇناسىۋەت سوۋۇپ ، قىزغىنلىقنىڭ ئوتىنى قايتا قوزغىماقچى.

تەركىبلەر

سۈت مۇنچىسىنى مۇھەببەت ئۈچۈن تەييارلايدىغان تەركىبلەر:

- 2 لېتىر سۇ ؛

- 250ml سۈت ؛

- 7 پىچاق ؛

- 1 يۇلتۇز ئانانىسى ؛>

ئۇنى قانداق ياساش

1) سۇنى قاينىتىپ قىزىتىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ؛

2) باشقا تەركىبلەرنى قوشۇڭ ؛

3) يېپىش قاچا ۋە مۇنچا كۆڭۈلدىكىدەك تېمپېراتۇرىدا بولغۇچە مۇقىملاشتۇرۇڭ ؛

4) ئۆسۈملۈك قازاندا ياكى دەرەخ ئاستىدىكى مەيداندا قالغان نەرسىلەرنى سۈزۈپ تاشلاڭ.

ئادەتتىكىدەك يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن ، سۇيۇقلۇقنى بەدىنىڭىزگە ، مۈرىڭىزدىن تۆۋەنگە تۆكۈڭ. شۇنىڭ بىلەن بىرگە ، ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان مۇناسىۋەتنى ئويلاڭيېڭى رومانتىكلىقنى جەلپ قىلىش ياكى ھاياتىڭىزدىكى مۇھەببەتنى يېنىڭىزدا ساقلاش. يۇيۇنۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، سۇس كىيىملەرنى كىيىش ھاجەتسىز.

ھەسەل ۋە قاشتېشى بىلەن سۈت مۇنچىسى

ناچار ھېسسىياتنى ساقلاش ئادەمنى ئاچچىق ، قايغۇلۇق ۋە توختاپ قالىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەسەل ۋە قاشتېشى بىلەن سۈت مۇنچىسى ھاياتنىڭ خۇشاللىقىنى ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئارزۇسىنى ۋە بارلىق زىيانلارنى ئۇنتۇپ كېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. تەركىبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە قانداق ياساشنى بىلىش ئۈچۈن تۆۋەندە ئوقۇڭ. « باشقىلاردىن ئۆچ ئالماقچى. شۇڭلاشقا ، بۇ مۇنچا زىيانلىق بارلىق ھېسسىياتلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، كەچۈرۈم قىلمايدىغانلارنىڭ ئۆمرىنى كېچىكتۈرۈشكە موھتاج.

تەركىبلەر

سۈت مۇنچىسى تەييارلايدىغان تەركىبلەر:

- 1 لىتىر سۇ ؛

- 250 مىللىلېتىر سوغۇق سۈت ؛

- 3 قوشۇق شېكەر ؛

- 1 قوشۇق ھەسەل ؛

- 6 تامچە قاشتېشى جەۋھىرى.

قانداق قىلىش كېرەك

1) سۇنى قاينىتىش ؛ ، شېكەر ، ھەسەل ۋە قاشتېشى ؛

3) قازاننى قاپاق بىلەن يېپىپ 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە قاينىتىڭ ؛يۇيۇنۇشقا ماس كېلىدۇ.

تازىلىقىڭىزنى ئادەتتىكىدەك قىلىڭ ، ئاخىرىدا سۈت مۇنچىسىنى بويۇندىن تۆكۈڭ. بەدىنىڭىزدىن يىراقلاشقان بارلىق سەلبىي زەرەت ۋە ناچار خىياللارنى روھىي ھالەتكە كەلتۈرۈڭ. ئەگەر خالىسىڭىز ، قوغدىغۇچى پەرىشتىڭىزگە دۇئا قىلىپ ، قوغداشنى ۋە تەۋرىنىشىڭىزنى تەلەپ قىلىڭ. ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى ئېلىۋېتىڭ ھەمدە يېنىك كىيىملەرنى كىيىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدسىزلىك ، ئىشەنچنىڭ كەملىكى ۋە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش گۈللىنىش يولىغا سەپەرنى تېخىمۇ مۈشكۈل ۋە كېچىكتۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ، سۈت مۇنچىسى ئېنېرگىيىڭىزنى يېڭىلاش ۋە سىز ئەزەلدىن ئارزۇ قىلىپ كەلگەن نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى جەلپ قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى تاللاش. ھاياتىڭىزنى ياخشى تەرەپكە ئۆزگەرتىدۇ. داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، گۈللىنىشنى قولغا كەلتۈرۈش ھەمىشە ئىشەنچسىزلىك ۋە ئاساسلىقى ئىشەنچ ۋە ئۈمىدنىڭ كەملىكىدىن يۈز بەرمەيدۇ.

شۇڭلاشقا ، گۈللىنىش ئۈچۈن يۇيۇنغاندا ، ئىقتىسادىي مۇۋەپپەقىيەتكە يول ئاچقاندىن باشقا ،شەخسىي ، ئۇ يەنە ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئېتىراپ قىلىش ئېھتىماللىقىنى يىراقلاشتۇرىدىغان چەكلەنگەن ئەقىدىلەرنى قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ.

تەركىبلەر

سۈت مۇنچىسىنى گۈللەندۈرۈش ئۈچۈن تەييارلايدىغان تەركىبلەر:

- 1 لېتىر سۇ ؛

- 250 مىللىلېتىر سۈت ؛

- بىر نەچچە سېرىق ئەتىرگۈل بەرگىسى ؛

- ئاپېلسىننىڭ پوستى. قانداق قىلىش

1) قازاندا سۇ قاينىتىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ؛

2) سۈت ، سېرىق ئەتىرگۈل ۋە ئاپېلسىن پوستىنى قوشۇڭ ؛

3) قاچىنى يېپىپ 10 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ ؛

4) سالقىن بولسۇن ياكى يۇيۇنۇشنىڭ يېقىشلىق تېمپېراتۇرىسىدا بولغۇچە. مۈرىسىدىن تۆۋەنگە تەييارلانغان. سۇيۇقلۇق بەدىنىڭىزدىن ئېقىۋاتقاندا ، سىز ئويلىغاندەك ياخشى ئىشلار ، ھاياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە گۈللىنىشى توغرىسىدىكى ئويلىرىڭىزنى ساقلاڭ. تۈگەتكەندىن كېيىن ، پوستى ۋە بەرگىسىنى يىغىپ تاشلاڭ.

سۈت مۇنچىسى زىيانلىق بولامدۇ؟

سۈتنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، تېرىگە پايدىلىق پايدىسى بار. شۇڭلاشقا ، يۇيۇنغاندا بۇ ئىچىملىكنى ئىشلىتىش زىيانلىق ئەمەس. سۈت كىسلاتاسى قاتارلىق ماددىلار بار بولغاچقا ، تېرىنى چىرايلىق ، نەم ھالەتتە ساقلىغىلى بولىدۇ ھەمدە سىپاسقا بارماي ياكى كۆپ پۇل خەجلىمەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن ، ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشى كۆرسىتىلمەيدۇ.

سۈت مۇنچىسى ئۇمباندادىكى مۇقەددەس مۇراسىم بولۇپ ، ناچارلىرىنى يوقىتالايدۇ.تەۋرىنىش ، ھەسەتخورلۇق ۋە ئۆچ ئېلىش ، يالغۇزلۇق ، يۈرەك ئاغرىقى ۋە ئۆچمەنلىك تۇيغۇسىدىن يىراق تۇرۇش. ئۇنىڭدىن باشقا ، سۈتنىڭ سىرلىق كۈچى جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ ۋە شۇ ئارقىلىق مەنىۋى قوغداش ، مۇھەببەتتىكى خۇشاللىق ۋە ئىقتىسادىي گۈللىنىشنى جەلپ قىلىدۇ. سۈت يۇيۇنۇشمۇ روھىڭىزنى ئۇرغۇتىدۇ ۋە ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىلەرنى ھاياتىڭىزغا ئېلىپ كىرىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئېتىقادىڭىز بار ، تەپەككۇرىڭىزنى ئاكتىپ قىلىڭ ، ئەلۋەتتە ياخشى ھېسسىيات يېتىلدۈرۈڭ ، پەقەت ياخشى ئىشلارنى ھاياتىڭىزغا جەلپ قىلىڭ.

سۈتنىڭ يەنە بىر پايدىسى ۋىتامىن D نىڭ بارلىقى ، ئۇنىڭدا بار ئىپادىلەش بەلگىسىنى يۇمشىتىش ۋە قېرىش جەريانىنى كېچىكتۈرۈش.

ئېنېرگىيە يۇيۇنۇش قېتىم سانى

ئېنىرگىيىلىك يۇيۇنۇش مەنىۋى تازىلاشنى ئىلگىرى سۈرۈش ، ناچار ئېنېرگىيىلەرنى قويۇپ بېرىش ، شۇنداقلا مۇھەببەت ، مولچىلىق ۋە گۈللىنىشنى جەلپ قىلىشقا ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ ئېنېرگىيە سەرپىياتى يۇقىرى بولغاچقا ، ئوبيېكتىپ بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئېنېرگىيە يۇيۇنۇش قېتىم سانى ھەر 15 كۈندە كەم دېگەندە بىر قېتىم بولۇشى كېرەك.

بۇ يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى سۇ ، سۈت ۋە باشقا تەركىبلەر ئېنېرگىيە ئۆتكۈزگۈچ. ھەمدە ئارتۇقچە ئىشلىتىلگەندە ، ئۇلار ئەكسىچە تەسىر پەيدا قىلىپ ، زور جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ھارغىنلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، پەقەت ئېستېتىك مەقسەتتە ئىشلىتىلىدىغان سۈت مۇنچىسى كۈندە 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە بولىدۇ.ھەپتە.

ئۇمباندا سۈت مۇنچىسى شۇڭلاشقا ، سۈت بىلەن يۇيۇنۇش روھىي تەۋرىنىش ، قوغداش ۋە تۆۋەن تەۋرىنىش ، ھەسەتخورلۇق ۋە ناچار خىياللارغا قارشى كۈچلۈك قويۇپ بېرىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ھەممىدىن مۇھىمى ماگنىت كۈچى ۋە شەخسىي كۈچنى ئاشۇرۇش. بۇنداق بولغاندا ، مۇنچا بۇ تەركىبلەر بىلەن ياسالغان بولۇپ ، مۇناسىۋەتتىكى مۇھەببەت ، تەلەي ۋە ئىناقلىقنى جەلپ قىلىدۇ. ئاسانلا سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ئىشلىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. قانداقلا بولمىسۇن ، تېرىنىڭ ئاز بىر قىسمىدا سىناق ئېلىپ بېرىپ ، ھېچقانداق ئىنكاسنىڭ بولمايدىغانلىقىنى بىلگىلى بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەن ياكى ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېت سەۋەبىدىن ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز كىشىلەر ئۈچۈن چەكلەنگەن. مەسىلەن ، كۆكرەك پەردىسى ، ئەيدىز ۋىرۇسى ۋە راك قاتارلىق كېسەللىكلەر ، چۈنكى كېسەللىكلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ ۋە ئۇلار تېزلا ناچارلىشىدۇ.

گۈزەللىك ئۈچۈن سۈت مۇنچىسى

سالامەتلىككە پايدىلىق ، يۇيۇنغاندا سۈت ئىشلىتىش ئۈنۈملۈك ۋە ئەرزان ئۇسۇل بولۇپ ، تېرىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. مىسىرنىڭ مەشھۇر خانىشى كلېئوپاترا بۇ ئادەتكە ھەمىشە چىرايلىق بولۇپ قېلىشقا ماھىر ئىدىياش.

بۇ سەۋەبتىن ، بۇ مۇراسىم كلېئوپاترانىڭ مۇنچىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. تەركىبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە سۈت مۇنچىسىنى گۈزەللىككە قانداق تەييارلاش توغرىسىدىكى باسقۇچلۇق كۆرسەتمىلەرنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

كۆرسەتكۈچ

گۈزەللىك ئۈچۈن سۈت مۇنچىسى كىشىلەرگە كۆرسىتىلدى ئۇلارنىڭ تېرىسى ئىنتايىن قۇرغاق ۋە سۇسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، بەدەننى يۇمشاق ۋە يېنىك دەرىجىدە كۆيدۈرۈش ، ساقال قويۇش ۋە دائىم ئاپتاپقا قاقلىنىشتىن كېلىپ چىققان داغنى ئازايتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ۋاننا ياكى ئويمانلىقتا قىلىش. تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى تەكشۈرۈپ ، مىقدارىنى بىر ھەسسە كۆپەيتىڭ.

- 1 لىتىر سۇ ؛

- 1 لىتىر سۈت ؛> - 3 قوشۇق ناترىي ئىككى كاربونات ؛

- سىز تاللىغان 5 تامچە ئاساسلىق ماي.

قانداق قىلىش كېرەك

1) ئويمانلىق ياكى ۋاننىدا ئىسسىق سۇ ۋە بارلىق تەركىبلەرنى قوشۇڭ ؛

2) چۆمۈلۈشتىن بۇرۇن بەدەننى تازىلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ھەمدە تېرىگە يېنىك كۆيدۈرۈپ ، ئاكتىپلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ؛

3) مۇنچىغا 20 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە چىلاپ تۇرۇڭ ؛ ھەپتىدە 2 قېتىم.

قولتۇق يوپۇرمىقى ۋە دارچىن بىلەن سۈت مۇنچىسى

نۇرغۇن ۋەزىپىلەرنى ئۈستىگە ئالغان كۈندىلىك جىددىيلىك سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئېنېرگىيىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشقاندا ، ھېسسىيات جەھەتتە خورىغان ۋە خورىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز تەبىئىي ئەھۋال. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، سەلبىي ئېنېرگىيە ھەممىلا يەردە بار بولۇپ ، سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ۋە ھېچ ئىش قىلىشنى خالىمايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، قولتۇق يوپۇرمىقى ۋە دارچىن بىلەن سۈت مۇنچىسى ياساشنى ئۆگىنىپ ، نەتىجىسىنى ھېس قىلىڭ.

كۆرسەتمىلەر

سۈت پاراشوكى قولتۇق يوپۇرمىقى ۋە دارچىن بىلەن كۈندىلىك پائالىيىتىدىن ھېرىپ كەتكەندەك ھېس قىلىدىغان ۋە ئېنېرگىيەنىڭ خورىغانلىقىنى ھېس قىلغان كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ مۇنچا مەنىۋى تازىلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، بەدەندىكى بارلىق پاسسىپ ۋە توختاپ قالغان ئېنېرگىيىلەرنى يوقىتىدۇ. 1 لىتىر سۈت ؛

- 7 قولتۇق يوپۇرمىقى ؛

- 3 قوشۇق شېكەر ؛

- 3 قوشۇق يەر دارچىن ؛ شام.

بۇنى قانداق قىلىش سۈت ، قولتۇق يوپۇرمىقى ، شېكەر ۋە دارچىننى قوشۇڭ ؛

3) بارلىق تەركىبلەرنى ئېرىتىش ئۈچۈن ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ.

4) قولتۇق يوپۇرمىقىنى ئېلىڭ ھەمدە ئۆسۈملۈك قازانغا تاشلاڭ.

شەخسىي تازىلىقىڭىزنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، بويۇندىن تارتىپ ،تەييارلىقنى تۆكۈپ ، بارلىق پاسسىپلىق ۋە ناچار ھېسسىياتلارنى يىراقلاشتۇرۇڭ ۋە زېھنىڭىزنى تازىلاڭ. تۈگەتكەندىن كېيىن ، بەدىنىڭىزنى سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ ، پەقەت ئارتۇق سۈت مۇنچىسىنى چىقىرىۋېتىڭ.

ئەتىرگۈل بىلەن ئۇمباندا سۈت مۇنچىسى

بەختلىك ۋە مەڭگۈلۈك مۇھەببەت ھېكايىسىنى ياشاشنىڭ تەلىيى نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى ، ئەمما بەزىدە توغرا ئادەم كۆرسىتىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئېنېرگىيىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ، ياخشى تەۋرىنىش ھاسىل قىلىش ۋە شۇ ئارقىلىق مۇھەببەتنىڭ ھاياتىڭىزغا كىرىشىڭىزنىڭ يولىنى ئېچىش تولىمۇ مۇھىم. سىز ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك رومانتىكلىقنى جەلپ قىلىش. شۇڭلاشقا ، بۇ تېمىدا ئەتىرگۈل بىلەن ئۇباندا سۈتنىڭ ئېنېرگىيە مۇنچىسى ھەققىدە ئۆگىنىڭ. تۆۋەندىكى زۆرۈر ماتېرىياللار ۋە توغرا تەييارلىق ئۇسۇلىنى كۆرۈڭ.

كۆرسەتكۈچلەر

ئەتىرگۈل بىلەن ئۇمباندا سۈت مۇنچىسى تېخىمۇ جەلپكار كۆرۈنۈشنى ، نەگىلا بارمىسۇن دىققىتىنى تارتىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نامايەندە. ئۇندىن باشقا ، بۇ مۇنچا مۇھەببەت ۋە تەلەيلىك ، ساغلام ۋە قىزغىن مۇناسىۋەتتە تەلەي جەلپ قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

تەركىبلەر

ئۇمباندا سۈت مۇنچىسى تەييارلايدىغان تەركىبلەر: - 2 لېتىر سۇ ؛

- 2 لېتىر ئۆچكە سۈتى ؛

- 7 قىزىل ئەتىرگۈلنىڭ بەرگىسى. بىر قاچىغا سۇ ، ئۆچكە سۈتى ۋە قىزىلگۈل بەرگىسىنى سېلىڭ ؛

2) قاينىتىشنىڭ ھاجىتى يوق ،ياخشى ئارىلاشتۇرۇپ بىر چەتكە قايرىپ قويۇڭ ؛

ئادەتتىكى تازىلىقىڭىزنى قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، بويۇندىن تەييارلىقنى تۆكۈڭ. كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، ئېرىشمەكچى بولغان سۆيگۈڭىزنى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئادىمىڭىزدىن ياكى يېڭى ئادەمدىن روھىي ھالەتكە كەلتۈرۈڭ. ھەقىقىي مۇھەببەت. بەدىنىڭىزنى چايقىۋېتىڭ ، قۇرۇتۇشنىڭ ھاجىتى يوق. پەقەت يېنىك كىيىملەرنى كىيىڭ ، بۇنداق بولغاندا مۇنچا سىزدە ئۇزۇنراق تۇرىدۇ.

ئاق ئەتىرگۈل ۋە پىچاق بىلەن سۈت مۇنچىسى جۇشقۇن ھۇجۇملار. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ھېسسىياتچان قان شورىغۇچى ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئاسان ئۇچرايدۇ ، بۇ ئېنېرگىيەنى خورىتىپ ، زور جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى ئۇپراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ناچار ئېنېرگىيە. تەييارلاشنىڭ تەركىبلىرى ۋە ئۇسۇلىنى بىلىش ئۈچۈن تۆۋەندە كۆرۈڭ.

كۆرسەتكۈچلەر

چۈشكۈنلۈكتىكى سۈت يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ھېسسىيات جەھەتتە ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىۋاتقانلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ ھەمىشە ھەسەتخورلۇق ۋە يامان نىيەتلىك كىشىلەرنىڭ كۈچلۈك ھۇجۇمىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

تەركىبلەر

سۈت مۇنچىسىنى يۇيۇشقا تەييارلايدىغان تەركىبلەر:

- 5 لېتىر سۇ ؛

- 250 مىللىلېتىر سۈت ؛

- 1 قوشۇق شېكەر ؛

- 1 تال ئەتىرگۈل بەرگىسى

- 1 تال ئاق كارنىك يوپۇرمىقى ؛

- 1 تال ئاق خورما بەرگىسى ؛ 3> 1) قازانغا سۇ قۇيۇپ قاينىتىڭ ؛

2) تەركىبلەرنى قوشۇپ ، ئوبدان ئارىلاشتۇرۇپ ، شېكەرنى ئېرىتىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ؛ قازاننى 5 سائەت قاينىتىڭ ؛

4) بېغىڭىزدا قالغان نەرسىلەرنى سۈزۈڭ ۋە تاشلاڭ. مەنىۋى قوغداش ۋە دۇئا-تىلاۋەت قىلىش جەريانىدا دۇئا-تىلاۋەت قىلىش بىلەن بىللە ، تەييارلىقنى تۆكۈڭ. ئاخىرىدا ، ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى ئېلىۋېتىڭ ھەمدە يېنىك ، يېنىك كىيىملەرنى كىيىڭ. ۋە مەنىۋى ھۇجۇملار.

دارچىن ، ھەسەل ۋە پىچاق بىلەن مۇھەببەت ئۈچۈن سۈت مۇنچىسى قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋەتكە كىرىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنى تولۇق ھېس قىلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى يېتىلدۈرىشىڭىز كېرەك. ئېنېرگىيە مۇنچىسى ئېنېرگىيە تەۋرىنىشىنى ئاشۇرۇش ۋە ئۆزىنى ئاسراشنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ياخشى تاللاش. ئۇنىڭدىن كېيىن ، مۇھەببەتنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن سۈت مۇنچىسى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

كۆرسەتكۈچ

دارچىن ، ھەسەل ۋە پىچاق بىلەن سۈت مۇنچىسى كۆڭۈلدىكىدەكئېغىر ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك ۋەدىسىنى ئىزدەۋاتقان بويتاق كىشىلەر ئۈچۈن. ئۇنىڭدىن باشقا ، جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، كەمتۈكلۈك ۋە كەملىك ھېسسىياتىنى تازىلاپ ، ئالاھىدە ئادەمنىڭ كېلىشىنى كېچىكتۈرىدۇ.

تەركىبلەر

سۈت مۇنچىسىنى مۇھەببەت ئۈچۈن تەييارلايدىغان تەركىبلەر:

- 1 لېتىر سۇ ؛

- 1 تال ئەتىرگۈل بەرگىسى قىزىل ئەتىرگۈل ;

- 1 قوشۇق ھەسەل ؛

- 3 قوشۇق سۈت ؛

- 3 دارچىن تاياقچىسى ؛ ئەتىرگۈل ؛

- 7 پىچاق. باشقا تەركىبلەرنى قوشۇڭ.

5) سۈزۈڭ ۋە قالغان نەرسىلەرنى تاشلاڭ ياكى ئۆسۈملۈك قازانغا تاشلاڭ. . شۇ تاپتا ، سۆيگۈڭىزنى تېپىش ۋە سىزنى بۇ يالغۇزلۇقتىن قۇتۇلدۇرۇش ئۈچۈن دۇئا قىلىڭ. تۈگەتكەندىن كېيىن ، ئازراق سۇ تاشلاپ بەدىنىڭىزدىكى ئارتۇقچە مۇنچىنى چىقىرىپ تەبىئىي قۇرۇتۇڭ.

ئانانىس ، دارچىن ۋە قىزىلگۈل بىلەن مۇھەببەت ئۈچۈن سۈت مۇنچىسى.