ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش: باش ، كۆكرەك ، دۈمبە ، قول ۋە باشقىلار!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

ئېتىشنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسى

رېئال تۇرمۇشتا ، ئوق چىقىرىش نۇرغۇن كىشىلەرنى ۋەھىمىگە سالىدىغان ئىش. ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىشمۇ ئوخشاش قورقۇنچنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ئەمما باشقا مەنىلەر بىلەن. ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش نۇرغۇن كىشىلەر ئارىسىدا زىددىيەت ، گۇناھ تۇيغۇسى ، ھېسسىياتتىكى قالايمىقانچىلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

چۈشنىڭ توغرا چۈشەندۈرۈلۈشىنى بىلىش ئۈچۈن ، چۈش ھېكايىسىنىڭ مەزمۇنى ۋە پەيتنى باھالاش كېرەك. ياشاۋاتىسىز. بۇ بايقاش جەريانىدا سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، تۆۋەندە بەدىنىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىدا ئوق چىقىرىشنى ئويلاشنىڭ مەنىسى ، ئوخشىمىغان نەتىجىسى ۋە تېخىمۇ كۆپ. قاراڭ! ھاياتقا جۈرئەت قىلىش. تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، باش ، بويۇن ، دۈمبە ، كۆكرەك ۋە باشقىلارغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

بېشىغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش

نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، چۈش كۆرۈش بېشىغا مىلتىق ئېتىش ئازاب ، ئازاب ۋە قورقۇنچ ھېسسىياتىنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما بۇ چۈشنىڭ تەبىرى بۇنىڭ بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. ئۇ ھازىر سىزنىڭ تۈرلىرىڭىزنى قەغەزدىن چىقىرىۋېتىدىغان مۇۋاپىق پەيت ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. سىز بەك ئۇزۇن ساقلىدىڭىز ، ھازىر ئۇلارنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغان پەيت كەلدى.

ئىدىيىڭىزنى ئەمەلىيەتتە كۆرسىتىش ئۈچۈن ، يېنىڭىزدىكى ئىشەنچلىك كىشىلەرگە ئېھتىياجلىق بولىسىز. تەھلىل قىلىڭئەتراپىڭىزدىكى ۋە ياخشىلىقىڭىزنى كۆرۈشنى خالايدىغانلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللاڭ. ھەممە ئادەم مەلۇم ۋاقىتتا ياردەمگە موھتاج ، بۇ باسقۇچتا سىز ھەقىقىي دوستلارغا موھتاج بولىسىز. مەيلى رومانتىك مۇناسىۋەتتە بولسۇن ياكى دوستلار ئارا مۇناسىۋەتتە ۋاپاسىزلىق قىلىش. شۇنداقلا ، بۇ ۋاپاسىزلىق سىزدە ياكى قارشى تەرەپتە يۈز بېرىدۇ. چۈش خىيانەت ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇش.

ھەر ئىككى ئەھۋالدا ، سىز ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈشىڭىز كېرەك. باشقىلارغا ئۆزىڭىز قىلىشنى خالىمايدىغان ئىشنى قىلماڭ. شۇنداقلا ، ئۆزىڭىزگە باغلىق بولمىغان قارار ۋە تاللاشتا ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. خىيانەت قىلىشتىن ساقلانغىلى بولىدىغان يول ، ئەمما بۇ ھەر بىر ئادەمنىڭ ئىدىيىسىگە باغلىق.

كەينىگە ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش

بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرگە تۇتقان ناچار پوزىتسىيەمىزنى ئاگاھلاندۇرىدىغان چۈشلەر بار. ئارقىڭىزغا ئوق تەگكەنلىكىڭىزنى كۆرۈش سىزنىڭ بەزى ئەھۋاللاردىن بەك جىددىيلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىزدە يۇقىرى بېسىم ۋە جىددىيلىشىش بار ، بۇ باشقىلارغا ئازار بېرىدۇ.

كونترول قىلىش ھەمىشە ئاسان ئەمەسلىكىنى بىلىمىز. ئەمما سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان بۇ كىشىلەرنىڭ سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوقلىقىنى چۈشىنىڭ. شۇڭا ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە ئازار بەرمەسلىك ئۈچۈن خاتىرجەم بولۇڭ. ئەھۋالغا بەرداشلىق بېرەلمىسە ، سوراڭئۇ ياردەم قىلىدۇ. مۈرىڭىزگە ئوق تەگكەنلىكىڭىزنى ئارزۇ قىلىش ، تېخىمۇ ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغان تېخىمۇ قەيسەر ئادەم بولۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان ھەممە ئىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى تېخىمۇ جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.

پىلان ۋە نىشانىڭىز ئېنىق بېكىتىلگەنلىكى ئۈچۈن ، بۇ سىزدىن ئازراق جاسارەت تەلەپ قىلىدۇ. شۇنداقلا ، باشقىلارنىڭ نېمە ئويلىشىدىن ئەنسىرىمەڭ. ھەممە ئادەم ئۆزى خالىغان نەرسىنى نىشانلاشقا ھوقۇقلۇق. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنى يۈكلەڭ ۋە ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان نەرسىنىڭ ئارقىسىدىن يۈگۈرۈڭ.

كۆكرەككە ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش . كۆكرەك قىسمىغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش مانا مۇشۇنداق چۈشلەرنىڭ بىرى. بۇ ئادەمنىڭ مىجەزىنىڭ ھېسداشلىق ، ئىجادچانلىق ، ئۆزىنى تونۇش قاتارلىق بىر قىسىم ئىجابىي نۇقتىلىرىنى يوقىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇ چۈشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشىنى ئويلىشىش كېرەك ، چۈنكى سەلبىي تەرەپلەر ، مەسىلەن پەرۋاسىزلىق ۋە تەكەببۇرلۇقنى كۈچەيتكىلى بولىدۇ. مىجەزىمىزدىكى نۇقتىلارنىڭ بۇ تۆۋەنلىشىنى ۋە كۈچىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كىشىلەر ۋە ئەھۋاللار بار. شۇڭلاشقا ، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەك. بەزىلەر بىلەن كۆرەش قىلىۋاتىسىز دېيىشئىچكى مەسىلىلەر. بۇ بەلكىم بىر قىسىم گۇناھ تۇيغۇسى ، قورقۇنچ ، ئاچچىقلىنىش ، جاراھەت تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەندىشە ۋە ئېنىقسىزلىقلارنى ئېلىپ كېلىدىغان نەرسە. ئەگەر بۇ زەخىم بولسا ، سىز ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇ گۇناھ بولسا ، شۇنى چۈشىنىۋېلىڭكى ، ئىلگىرى قىلغان ئىشلىرىمىزنىڭ ھەممىسى تەجرىبە بولدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىچكى ئۇرۇشلىرىڭىزنى بايقايسىز ۋە ئۇلارنى يوقىتىشقا تىرىشىڭ.

قورسىقىغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش

قورساق بەدەننىڭ ئاجىزلىقى يۇقىرى رايون. سۆڭەكنى قوغداش يوق ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ بارلىق ئەزالىرى ئۇ يەرگە مەركەزلەشكەن. قورسىقىڭىزغا ئوق تەگكەنلىكىڭىزنى كۆرۈش ئوخشاش ئاجىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. سىز ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىدە نازۇك ، بۇ سىزنىڭ دىققەت قىلىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ.

چۈش سىز قايسى ساھەگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما نۆۋەتتىكى مۇھىتىڭىزنى تەھلىل قىلىڭ. بەزى ئەھۋاللار ۋە كىشىلەر ئالدىدا قانداق ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ. ئۆزىڭىزنى كۈچەيتىشكە تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ نازۇك كەلگۈسىدە سىزگە مەسىلە ۋە ئازاب ئېلىپ كېلىدۇ. ھەممىنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن خاتىرجەم تەھلىل قىلىڭ.

قولىدا ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش

قولىدا ئوق چىقىرىشنىڭ مەنىسى مىننەتدارلىققا مۇناسىۋەتلىك. ئۇلارنىڭ سىزگە قىلغان ياردىمى ئۈچۈن ئۇلارغا رەھمەت ئېيتمايسىز. سىز بىر نەرسىگە ئېھتىياجلىق بولغاندا ، دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر ھەمىشە سىزگە ياردەم قىلىشنى خالايدۇ ، ئەمما مىننەتسىزلىك تۇيغۇسى ئىگىلىۋالىدۇسىز.

دۇنيانىڭ ئايلىنىدىغانلىقىنى ھەرگىز ئۇنتۇپ قالماڭ. كەلگۈسىدە سىز يەنە ياردەمگە موھتاج بولۇپ ، مۆلچەردىكى نەتىجىگە ئېرىشەلمەيسىز. شۇ ۋەجىدىن ، سىز ئېھتىياجلىق بولغاندا سىزگە ياردەم قىلغانلارغا مىننەتدار بولۇڭ. ئەمما ئومۇمەن ھاياتتىن مىننەتدار بولۇڭ. پۇتىغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش خىيالپەرەسنىڭ مېڭىشىغا ۋە ئالغا ئىلگىرىلىشىگە توسالغۇ بولىدىغان ئىلگىرىكى ئەھۋاللارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۆتمۈشتىكى جاراھەت ۋە جاراھەتلەر ھاياتتا مېڭىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتىدۇ. بىز ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئاسان ئەمەسلىكىنى بىلىمىز ، ئەمما تولۇق ، يېنىك ۋە تەرەققىي قىلىۋاتقان ھاياتنى ئويلىسىڭىز ، ئۇلارغا يۈزلىنىشىڭىز كېرەك. ئىچىڭىزدە بار بولغان جاسارەتنى كۆرسىتىپ ، سىزنى ئازابلايدىغان ئىشلارنى بىر قېتىمدىلا يوقىتىڭ.

پۇتىغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش

پۇتىغا ئوق تېگىشنى ئارزۇ قىلىش ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقى ۋە كەمچىلىكىڭىزنى كۆرۈشتىكى قىيىنلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز باشقىلارنىڭ ھاياتى ۋە باشقىلارنىڭ پوزىتسىيىسىنى بەك كۆزىتىسىز ، شۇڭا ئۆزىڭىزگە قارىيالمايسىز. بۇ ھەرىكەت ئۆزىنى تونۇشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ئەلۋەتتە ، پۈتكۈل ئۆزگىرىش جەريانى ئاسان ئەمەس. ئەمما ئۆزىڭىزنى ئازراق چۈشىنىشكە تىرىشىشقا تىرىشمىسىڭىز ، ئۇ مۇناسىۋىتىڭىزگە مەسىلە ئېلىپ كېلىدۇ. زادى قانداق كېتىۋاتىسىز؟ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقىنى ھېس قىلامسىز؟ شۇڭا باشقىلارغا بەك دىققەت قىلماڭ. ئۆزىڭىزگە قاراپ بېقىڭ. ئەمما نەتىجىگە ئاساسەن ، مەنىسى ئۈمىدنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئېتىپ ئۆلتۈرۈلگەنلىكىڭىزنى ، ئۆلمىگەن ۋاقتىڭىزدا چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى كۆرۈڭ. ئاخىرلاشقان ، ئاخىرلاشقان بىر ئىش. ئەمما بەزى چۈشلەردە ئۇ يېڭى باشلىنىشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. سىزنى ئېتىپ ئۆلتۈرۈۋېتىشنى خىيال قىلىش ، سىز ھازىر دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىزنىڭ. ناچار. ئۇلارغا بولغان ئۆچمەنلىك ، ئۆچمەنلىك ياكى سەلبىي ھېسسىياتنى ساقلاشنىڭ ھاجىتى يوق. سىز پەقەت تەسىرلىك باغلىنىشنى ئۈزۈپ ، خۇشاللىق يولىغا مېڭىشىڭىز كېرەك ، سىزنى ياخشى كۆرۈشنى خالىمايدىغان كىشىلەردىن يىراق.

ئوق چىقىرىش ۋە ئۆلمەسلىكنى ئارزۇ قىلىش بۇمۇ ئۈمىدنىڭ بەلگىسى. ئېتىپ ئۆلتۈرۈلمەسلىكىڭىزنى خىيال قىلىش سىزنىڭ مەلۇم مەسىلىگە يولۇققانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما پات يېقىندا ئۇنىڭدىن قۇتۇلالايسىز. ئۇزۇن ئۆتمەي ھەل قىلىش چارىسى كېلىدۇ ، سىز بۇ توسالغۇلاردىن ھالقىپ ئۆتۈپ كېتىسىز.

شۇڭا ، مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشنى باشلاڭ ۋە غەلىبە قىلغاندەك ھېس قىلىڭ. ھەممە ئادەم قىيىنچىلىقنى يېڭىپ كېتەلمەيدۇ ، ئەمما سىز غەلىبە قىلالايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھۇزۇرلىنىڭباشتىن كەچۈرگەنلىرىڭىزدىن ساۋاق ئېلىش. ھەر بىر ناچار كەچۈرمىشنىڭ بىزگە بىر نەرسە ئۆگىتىش ئۈچۈن كېلىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. شۇڭلاشقا ، بۇ ئەھۋالنىڭ ئارقىسىدىكى ساۋاقنى ئىزدەڭ. ھەممىسى چۈشنىڭ ئارقا كۆرۈنۈشىدىكى چۈشنىڭ تۇرقىغا باغلىق. تۆۋەندە ئۆزىڭىزنىڭ ئېتىشىشنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ، ئوق چىقىرىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈش كۆرۈشنىڭ چۈشەندۈرۈشىنى كۆرۈڭ.

ئېتىشىشنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش «ئوت ئۆچۈرۈشتە قارىغۇدىنمۇ بەكرەك يوقاپ كەتتى» دېيىش قايسى يولدا مېڭىشنى بىلمەيدىغان كىشىگە مۇناسىۋەتلىك. ئوخشاش بىر چۈشەندۈرۈش سىزنىڭ ئوق چىقىرىشنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئېتىۋېتىلگەنلىكىڭىزنى چۈش كۆرۈش ئۈچۈن بېرىلگەن. بۇ چۈش چۈش كۆرگۈچىنىڭ قارارىغا قارىتا «يۈتۈپ كەتكەن» لىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ نېمە قىلارىنى بىلمەيدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ۋاقىت ئۆتۈپ كېتىدۇ ، ھايات ھېچكىمنى كۈتمەيدۇ. شۇڭلاشقا ، بەك كېچىكىپ كېتىشتىن بۇرۇن ، چوقۇم بالدۇرراق تاللىشىڭىز كېرەك. قارار چىقىرىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. بۇ ئىنتايىن ساددا ئادەم بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن يۈز بېرىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىز ، باشقىلارغا يول قويمايسىزسىز ئۈچۈن مېڭىڭ.

بۇ ئەھۋال سىزگە راھەت بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ كەلگۈسىدە مەسىلە ئېلىپ كېلىدۇ. ئېتىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئۆزگىرىشىڭىز ، پوزىتسىيە بىلدۈرۈشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ. ئورنىدىن تۇرۇش ھەقىقەتەن ئاسان ئەمەس ، ئەمما بۇ چۈشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشىغا سەل قارىماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك خۇشال بولىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. چۈنكى بىر نەچچە قېتىم ئېتىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ داۋالغۇش ئىچىدە ئۆتۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بېسىم ۋە ئەندىشە سىزنىڭ زېھنىڭىزگە تاجاۋۇز قىلىپ ، بەدىنىڭىزنى تېخىمۇ چارچايدۇ. خاتىرجەم بولۇشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ پەيت ئۆتۈپ كېتىدۇ. بىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك قىلىدىغان ئەھۋاللار بار. سىز ئەلۋەتتە بۇ مەسىلىلەردىن تېخىمۇ كۈچلۈك چىقىسىز. بۇ خىل چۈش سىزگە ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇلار سىزنى تېخىمۇ ياخشى ئادەمگە ئايلاندۇرىدىغان ۋە تېخىمۇ خۇشال ياشاشنى خالايدىغان ئۆزگىرىشلەر.

بۇ چۈشتىكى مۇھىم ئىش ھاياتقا ئىشىنىش ۋە ئۆزىڭىزنى يېڭى ئىشلارنى باشتىن كەچۈرۈشكە تەييارلىق قىلىش. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ھەممىنى تەرتىپلىك ، مۇۋاپىق ئورۇنغا قويۇپ ، بۇ يېڭى باسقۇچنى قوبۇل قىلىشقا تەييارلىق قىلىڭ.بۇ پەيتتىن مىننەتدار بولۇڭ ۋە يېڭى ئۆزگىرىشنىڭ ھەر سېكۇنتتىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ئۇنى ئۇزاققىچە ساقلاپ تۇرۇڭ.

ئېتىشنى ئارزۇ قىلىش گۇناھ تۇيغۇسىنى كۆرسىتەمدۇ؟

ئېتىشنى ئارزۇ قىلىش ھەمىشە گۇناھ تۇيغۇسىنى كۆرسەتمەيدۇ. چۈشتىكى ئېتىشىشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ، يېڭى ئۆزگىرىشلەر قاتارلىق ئىجابىي ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، كۆپىنچە چۈشەندۈرۈشلەر ئۆزلىرىنىڭ پوزىتسىيىسى ۋە ئەتراپىدىكى كىشىلەرگە قارىتا ئاگاھلاندۇرۇشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ۋەھىيلەر ئالدىدا قانداق ھەرىكەت قىلىش توغرىسىدا. بۇ تېكىستتە ئۆگەنگەنلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىدىن پايدىلىنىڭ ۋە بۈگۈنكى كۈندە ئۇنى ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرۇپ ، تولۇقلىققا قاراپ ياشاڭ.

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.