Maxaa loogu talagalay qubeyska caanaha?

> Qubeyska caanuhu wuxuu ka kooban yahay sifooyin qarsoodi ah iyo bogsiin, wuxuuna u adeegaa inuu kobciyo tamarta, keeno barwaaqo, dhaqaale badan, marka lagu daro iswaafajinta xiriirka jacaylka ama soo jiidashada jacaylka dhabta ah. Intaa waxaa dheer, waxay nadiifisaa oo ka ilaalisaa jirka gariir xun, waxay ka ilaalisaa xaasidnimada, isha xun iyo fikradaha xun. jilicsanaanta iyo dib u soo kabashada. Sidaa darteed, ku qubaysiga cabitaankan waa ikhtiyaar weyn, labadaba xagga ruuxa, sida gaashaan tamarta, iyo qurxinta jirka oo aad u hufan.

Maqaalkan oo dhan, waxaan dooranay 8 cuntooyinka qubeyska caanaha si loo cusbooneysiiyo tamartaada iyo in ayaa kaa caawin doona dhammaan dhinacyada noloshaada. Iyo, dabcan, cunto kariye gaar ah oo lagu sameeyo maalinta quruxdaada. Halkan hoose ka eeg iyo wax ka badan

Wax badan oo ku saabsan qubeyska caanaha> Marka laga soo tago inay tahay cunto faa'iido u leh caafimaadkeenna, waxay qani ku tahay borotiinno, fiitamiinno iyo nafaqooyin. Waxa kale oo caanaha loo isticmaali karaa in lagu qurxiyo guriga, maadaama ay ka kooban yihiin waxyaabo hagaajiya muuqaalka maqaarka, sidoo kalena ka ilaaliya oo nadiifiya gariir xumada jidhka>

Mowduucan, bal wax badan ka hubi qubayska biyaha. Caano: inta jeer ee qubeyska la samayn karo, waxa ay u taagan yihiin umbanda iyo haddii ay jiraan

Helitaanka qof ku habboon ujeeddadaada iyo gariir isku mid ah waxay noqon kartaa hawl adag. Si kastaba ha ahaatee, jacaylku si uu ku helo, waxaa muhiim ah in aad nadiifiso tamarta xun oo aad ladnaato naftaada. Si la mid ah kuwa hore ugu noolaa jacayl. Sababtan awgeed, baro sida loo sameeyo caano qubeyska jacaylka xiga.

> Tilmaamaha

Cunaha qubeyska jacaylka ee aniseed, qorfaha iyo ubaxa ayaa lagula talinayaa kuwa keligood ah oo doonaya inay soo jiitaan xiriir farxad leh oo caafimaad qaba ama dadka horey u lahaa xiriirka, laakiin xiriirku wuu qaboojiyey oo doonaya inay dib u huriyaan ololkii dareenka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Qaybaha lagu diyaariyo qubeyska caanaha ee jacaylka waa:

>- 2 litir oo biyo ah;>- 250ml oo caano ah;

- 7 xabo;

- 1 xiddig anise;

- 3 xabo oo casaan ah;

- 7 xabo oo qorfe budada ah ama 3 xabo oo qorfe ah.<4

Sida loo sameeyo

1) Kuleyli biyaha ilaa ay karsanayaan oo dami kuleylka;

>

2) Ku dar walxaha kale;

> 3) Dabool weelka oo ha dejiyo ilaa inta uu heerkulku ka gaadhayo qubeyska;>

4) Iska daadi oo iska tuur wixii ku soo hadhay weel dhireed ama afar gees oo geed hoostii

Ka dib markaad qubeysato sida caadiga ah, ku shub dareeraha jirkaaga, garbaha hoos. Dhanka kale, maskaxda ku hay xiriirka aad rabto, ha ahaatosi aad u soo jiidato jacayl cusub ama aad u ilaaliso jacaylka noloshaada dhinacaaga. Uma baahnid inaad qallajiso, xidho dhar khafiif ah, si ay qubayska u sii dheeraado.

Ku qubaysiga caanaha leh malab iyo yaasmiin

>

In la ilaaliyo dareenka xun waxay caadi ahaan qofka ka dhigtaa mid qadhaadh, murugo iyo fadhiid. Sidaa darteed, qubeyska caanaha leh malab iyo jasmine waxay gacan ka geysan doontaa dib u soo celinta farxadda nolosha, rabitaanka in la sii wado oo la iloobo dhammaan waxyeellada la sameeyay. Si aad u ogaato waxa ay yihiin maaddooyinka iyo sida loo sameeyo, hoos ka akhri.

Calaamadaha

Cunaha lagu maydho malabka iyo yasmiinku waxay ku habboon yihiin kuwa ku beeraya dareenka xun una baahan inay iska saaraan tamarta xun, sida, murugada, xanaaqa, nacaybka iyo dareenka. ee doonaya in aad qof ka aargoosato. Haddaba, qubayskan ayaa loo baahan yahay in laga saaro dhammaan shucuurta waxyeelada iyo dib u dhigista nolosha dadka aan cafiska sii deyn.

Qaybaha

Qaybaha lagu diyaariyo qubayska caanaha ayaa ah:

- 1 litir oo biyo ah;

>- 250 ml oo caano qabow ah;

- 3 qaado oo sonkor ah;

- 1 qaado oo malab ah;

3>- 6 dhibcood oo nuxurka jasmine ah.

Sida loo sameeyo

>1) Biyaha karkari;>2) Dami kulaylka, ku dar caanaha , Sonkor, Malab iyo Jasmine;

3) Ku dabool digsiga daboolka oo ha isku kari ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo;

4) Sug inta uu qaboojinayo ama ilaa dareeraha uu yahayku habboon maydhashada

>

U samee nadaafadda sida caadiga ah, dhammaadka, ku shub qubeyska caanaha qoorta hoos. Maskaxda ku hay dhammaan eedeymaha xun iyo fikradaha xun ee ka fogaada jirkaaga. Haddii aad rabto, u ducee malaa'igta mas'uulka ka ah oo weydiisanaysa ilaalin iyo kor u qaadida gariirkaaga. Kaliya iska saar dareeraha xad-dhaafka ah oo xidho dhar khafiif ah.

Qubeyska caanaha barwaaqada leh ubaxyo iyo liimi

Barwaaqo la gaaro waxay noqon kartaa waddo dheer oo adag. Si kastaba ha ahaatee, niyad-jabka, iimaan-la'aanta iyo isku-kalsoonaanta hoose waxay u muuqdaan inay ka dhigaan safarka nolol barwaaqo ah xitaa mid adag iyo dib u dhac. Sidaa darteed, qubeyska caanuhu waa beddel aad u wanaagsan oo dib u cusboonaysiinta tamartaada oo soo jiidata wax kasta oo aad waligaa ku riyoon jirtay

Hoos iska hubi, cidda loo tilmaamay, maxay yihiin waxyaabaha lagama maarmaanka ah iyo sida loo diyaariyo qubeyskan, Kaas oo noloshaada wax ka beddeli doona. Continue reading

Tilmaamaha

Qaybaha caano-roodhida iyo liimiga waxaa loogu talagalay dadka ku jira marxalad adag oo aan rajo lahayn, laakiin waxay jecel yihiin inay barwaaqoobaan oo gaadhaan wax badan oo dhan walba ah oo nolosha ah. Dhanka kale, barwaaqada oo la gaaro inta badan ma dhacdo kalsooni darro iyo, oo ay ugu badan tahay, iimaan la'aan iyo rajo la'aan.

Sidaas darteed, marka loo maydho barwaaqada, waxaa u dheer in la furo waddooyinka lagu guuleysto dhaqaalaha iyoshakhsi ahaan, waxa kale oo ay kaa caawin doontaa in la sii daayo caqiidada xaddidan ee ka fogaynaysa suurtogalnimada korriinka iyo aqoonsiga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagu diyaariyo Qubeyska caanaha ee Barwaaqada waa:

> - 1 litir oo biyo ah

- 250 ml oo caano ah;

- gacan muggeed oo tufaax jaalle ah;

- diirka liinta ah

Sida loo sameeyo

1) digsiga, karkari biyaha oo dami dabka; 3) Dabool weelka oo ha ku shubto 10 daqiiqo;

>

4) Ha qaboojiso ama ilaa ay heerkul aad u wanaagsan qubeyska ku jirto

Qabso maydh nadiif ah ka dibna tuur laga soo diyaariyey garbaha hoos. Inta dareeruhu ku dhex qulqulayo jidhkaaga, fikirkaaga ku hay waxyaalaha wanaagsan, noloshaada oo isbedelaysa oo barwaaqo ah, sidaad rabto. Marka la dhammeeyo, ururi qolofka iyo tufaaxyada oo iska tuur

Qubeyska caanaha waxyeello ma yeelan karaan?

Caanuhu waxay leeyihiin waxyaabo faa'iido leh, maaha oo keliya caafimaadka, laakiin sidoo kale maqaarka. Sidaa darteed, isticmaalka cabitaankan inta lagu jiro qubayska ma aha waxyeello. Sababtoo ah maaddooyinka ku jira, sida lactic acid, waxaa suurtogal ah in lagu ilaaliyo maqaarka quruxda, fuuqbaxa iyo iyada oo aan la aadin Spas ama kharash badan. Si kastaba ha ahaatee, kuwa u nugul xasaasiyadda, isticmaalkeeda lama tilmaamin.

Caanuhu waa caado muqadas ah oo ka jirta Umbanda, oo awood u leh inay tirtirto kuwa xun.gariir, iska ilaali xaasidnimada iyo dareenka xun ee aargoosiga, kalinimada, wadna xanuunka iyo cuqdada, tusaale ahaan. Intaa waxaa dheer, awoodda qarsoodiga ah ee caanuhu waxay kordhisaa awoodda soo jiidashada sidaas awgeedna waxay soo jiidataa ilaalinta ruuxiga ah, farxadda jacaylka iyo barwaaqada dhaqaale.

Sidaas darteed, marka lagu daro in ay jidhka ka tagaan fuuqbax, dib-u-cusbooneysiin iyo caafimaad. Qubeyska caanaha waxay sidoo kale kor u qaadi doontaa niyaddaada waxayna kaa caawin doontaa inaad noloshaada geliso wax kasta oo aad rabto. Laakin xusuusnow: rumayso, fikirkaaga ka dhig mid wanaagsan, dabcan, kori dareenka wanaagsan, si aad u soo jiidato waxyaabo wanaagsan oo keliya noloshaada.

contraindications.

Faa'iidooyinka caanaha

Caanuhu waa cabitaan qani ku ah nafaqooyinka iyo fiitamiinnada, waxayna keenaan faa'iidooyin caafimaad oo badan, sida xoojinta lafaha iyo kordhinta cufka, tusaale ahaan. Maqaarku waxa kale oo uu ka faa'iidaystaa astaamihiisii

>

Aashitada lactic acid, ee ku jirta ka koobankeeda, ayaa si qoto dheer u nadiifisa, tirtirta unugyada dhintay, sidaas awgeed, daaweynta iyo ka hortagga muuqaalka finanka. Intaa waxa dheer, waxa ku jira qaybo aad u qoyaan badan, oo maqaarka ka taga, gaar ahaan wejiga, jilicsan oo jilicsan, taas oo ay u dheer tahay inay ka tagaan codka xitaa.

Faa'iidada kale ee caanaha waa joogitaanka fitamiin D, kaas oo leh awood lagu jilciyo calaamadaha odhaahda iyo dib u dhigista habka gabowga.

Inta jeer ee qubeyska tamarta

> Qubeyska tamarta ayaa ku habboon kor u qaadida nadiifinta ruuxiga ah, sii daynta tamarta xun iyo sidoo kale soo jiidashada jacaylka, badnaanta iyo barwaaqada. Si kastaba ha noqotee, sababtoo ah waxay leedahay culeys tamareed oo sarreeya, iyadoon loo eegin ujeedada, inta jeer ee qubeyska tamarta waa inay ahaataa ugu yaraan hal mar 15 maalmood.

Tani waxay dhacdaa, sababtoo ah, sida biyaha, caanaha iyo maaddooyinka kale ayaa ah tamarta tamarta. oo loo isticmaalo si xad dhaaf ah, waxay u muuqdaan inay yeeshaan saameyn lid ku ah, taasoo keenta daal jidheed iyo maskaxeed oo weyn. Dhanka kale, qubayska caanaha, oo loo isticmaalo kaliya ujeedooyinka qurxinta, waxaa la samayn karaa 2 ilaa 3 jeer maalintii.toddobaadka.

Qubeyska caanaha ee Umbanda

Umbanda, caanuhu waa mid ka mid ah cabitaannada la siiyo Oxalá - Ilaaha ah, abuuraha samada iyo dhulka, oo loo tixgeliyo aabaha dhammaan Orixás . Sidaa darteed, ku qubaysiga caanaha waxay kor u qaadaysaa nadiifinta ruuxiga ah, ilaalinta iyo dheecaanka xoogga leh ee ka hortagga gariir hoose, xaasidnimo iyo fikradaha xun.

Diintan waxa ugu badan ee loo isticmaalo caanaha riyaha, sida la aaminsan yahay in ay leeyihiin awood. Dhammaan ka sarreeya, si loo kordhiyo magnetismka iyo awoodda shakhsi ahaaneed. Sidan oo kale, qubeyska waxaa lagu sameeyaa walxahan si loo soo jiito jacaylka, nasiibka iyo wada noolaanshaha cilaaqaadka.

Bath Contraindications

Marka hore, qubeyska caanaha ma keenaan khataro, laakiin maahan. waxay tilmaantay isticmaalkeeda dadka u nugul inay xasaasiyad ku yeeshaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtogal ah in lagu sameeyo baaritaanka qayb yar oo maqaarka ka mid ah si loo eego haddii aysan jiri doonin wax falcelin ah.

Intaa waxaa dheer, waxay ka hortagtaa dadka difaaca jirkoodu hooseeyo ama kuwa difaaca jirkoodu hooseeyo sababtoo ah autoimmune. cudurada sida, tusaale ahaan, lupus, HIV iyo kansarka, sababtoo ah waa sahlan tahay in lagu qaado jirrooyinka oo si degdeg ah ayey uga sii daraan

Qubeyska caanaha ee quruxda

>waxaa u dheer inay yihiin faa'iido u leh caafimaadka, Isticmaalka caanaha marka aad qubaysanayso waa hab wax ku ool ah oo aan qaali ahayn oo lagu nafaqeeyo oo lagu ilaaliyo fuuq-baxa maqaarkaaga. Cleopatra, boqoradda caanka ah ee Masar, waxay ahayd mid ku xeel dheer dhaqankan inay had iyo jeer sii ahaato qurux iyodhalinyaro>Sababtan awgeed, caadadan waxa kale oo loo yaqaan qubeyska Cleopatra. Si aad u ogaato maaddooyinka ay ka kooban yihiin iyo tilmaamo tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida loo diyaariyo qubeyska caanaha ee quruxda, sii wad akhriska

Tilmaamaha

Qaybta caanaha ee quruxda waxaa loogu talagalay dadka kuwaas oo maqaarkoodu aad u engegan yahay oo fuuqbaxay. Intaa waxaa dheer, waxaa lagula talinayaa in si tartiib ah oo khafiif ah loo nadiifiyo jirka, yareynta wasakhda ka yimaada xiirashada iyo soo-baxa soo noqnoqda. lagu sameeyo saxan ama saxan. Hubi maaddooyinka hoos ku qoran oo labanlaab.

- 1 litir oo biyo ah

>- 1 litir oo caano ah>- 3 qaado oo galley ah;

> - 3 qaado oo ah sodium bicarbonate;

- 5 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah oo aad dooratay.

Sida loo sameeyo

1) Weelka ama saxanka lagu qubeysto, ku dar biyo diirran iyo dhammaan waxyaabaha ku jira;

> oo ka samee maqaarka khafiifka ah ee maqaarka, si kor loogu qaado saamaynta firfircoonida;

3) Ku dhex jir qubayska 20 ilaa 30 daqiiqo;

>

4) Ku celi dhaqankan quruxda 1 ilaa 2 jeer todobaadkii.

Qubeyska caanaha oo leh caleen bays iyo qorfe

Maalin walba walaaca leh ee leh hawlo badan ayaa u janjeera inay culays ku saaraan caafimaadkaaga jir iyo maskaxeed.Si kastaba ha ahaatee, markaad tamartaada la wadaagto dadka kale, waa dabiici inaad dareento niyad-jab iyo daciifnimo. Intaa waxaa dheer, tamarta xun ayaa meel kasta ku jirta waxayna kaa tagi kartaa niyad-jab iyo inaadan rabin inaad wax sameyso.

Sidaas darteed, qubeyska tamarta waxay kor u qaadaan nadaafadda, cusbooneysiinta niyaddaada waxayna soo celinayaan farxaddaada nolosha. Marka xigta, baro sida loo sameeyo qubeys caano leh caleen bays iyo qorfe oo dareemo natiijada.

Tilmaamaha

Cunaha qubeyska leh caleen baydh iyo qorfe ayaa lagula talinayaa dadka dareemaya inay ka dareereen hawl maalmeedkooda oo ay dareemaan inay tamartu ka baxayso. Intaa waxa dheer, qubayskani waxa uu ku fiican yahay nadiifinta ruuxiga ah, isaga oo ka saaraya dhammaan tamarta xun iyo kuwa fadhiidka ah ee jidhka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagu diyaariyo qubeyska caanaha ayaa ah:

- 1 litir oo caano ah;

>- 7 caleen ah;

- 3 qaado oo sonkor ah;

- 3 qaado oo qorfe dhulka ah; shumaca.

Sida loo sameeyo

1) Kahor intaadan diyaarin qubayska, shumaca cad u shidi malaa'igta mas'uulka ka ah ama ilaaliyaha ruuxiga ah;

2) Kadibna, baaquli ku dar caanaha, caleenta basbaaska, sonkorta iyo qorfaha;

3) Si fiican u walaaq si aad u milmaan dhammaan waxyaabaha ku jira.

4 3>Markaad dhameysato nadaafadda shakhsi ahaaneed, laga bilaabo qoorta ilaa hoos.ku shub diyaargarow oo maskaxda ku hay dhammaan xumaanta iyo dareenka xun ee dhaqaaqaya, oo nadiifi tamartaada. Marka la dhammeeyo, ku raaci jidhkaaga biyo, kaliya si aad uga saarto qubeyska caanaha ee dheeraadka ah.

Umbanda caanaha qubeyska leh ubaxyo

> Nasiibka nolosha sheeko jacayl oo farxad leh oo waara waa riyo dad badan, laakiin mararka qaarkood waxay qaadan kartaa wakhti in la muujiyo qofka saxda ah. Si kastaba ha ahaatee, waa aasaas in aad daryeesho tamartaada, si aad u kiciso gariir wanaagsan oo aad u furto dariiqooyinkaaga jacayl si uu u galo noloshaada.

Daryeelidda jidhkaaga jireed, maskaxeed iyo ruuxeedba waxay sidoo kale kicin doontaa magnetism-kaaga. soo jiidashada jacaylka kugu habboon adiga. Sidaa darteed, mawduucan, wax ka baro tamarta qubeyska caanaha ee umbanda oo leh ubaxyo. Hoos ka eeg qalabka lagama maarmaanka ah iyo habka saxda ah ee diyaarinta.

Tilmaamaha

Qubeyska caanaha ee Umbanda oo leh ubaxyo waa calaamad aad u fiican kuwa doonaya inay u muuqdaan kuwo soo jiidasho leh oo soo jiidanaya dareenka meel kasta oo ay tagaan. Intaa waxaa dheer, qubeyskan waxaa lagu tilmaamay inuu soo jiito nasiib jacayl iyo xiriir go'an, caafimaad qaba iyo xamaasad leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagu diyaariyo qubeyska caanaha ee Umbanda waa:

- 2 litir oo biyo ah;

- 2 litir oo caano ari ah;

- 7 roses oo casaan ah.

sida loo sameeyo

> 1) weel ku rid biyaha, caanaha riyaha iyo tufaax ubaxeedka;

2) Karkari uma baahna.kaliya si fiican isku qas oo dhinac dhig;

Ka dib markaad sameyso nadaafadda caadiga ah, ku shub diyaarinta qoorta hoos. Indhaha isku qabo oo maskaxda ku hay jacaylka aad doonayso inaad ka hesho qofka aad jeceshahay ama mid cusub.

Haddaad door bidayso ducayso, adoo waydiisanaya in noloshaadu ka buuxdo farxad iyo inay kuu keento jacayl run. Biyo raaci jidhkaaga, uma baahnid inaad qallajiso. Kaliya xidho dhar qafiif ah, si ay qubaysku kuugu dheeraado.

Qubeyska caanaha oo leh ubaxyo cadcad iyo xabo

Xasadka iyo isha xumaantu waa dareen saameeya dadka ugu nugul weeraro tamar leh. Intaa waxaa dheer, waxay u nugul yihiin vampires shucuureed, kuwaas oo soo saara tamarta, taas oo keenta daal weyn oo jireed iyo maskaxeed

Ka dib, caanaha qubeyska ee lagu dejiyo ubaxyada cad cad iyo toon waa hab wax ku ool ah oo looga takhaluso hal mar iyo dhammaan. tamarta xun. Si aad u ogaato maaddooyinka iyo habka diyaarinta, hoos eeg.

Calaamadaha

Qaybta caanaha ee dejinta waxaa lagula talinayaa kuwa dareemaya culeys shucuureed, oo inta badan ay sababaan weerarrada tamarta daran ee ka imaanaya dadka xaasidka ah iyo kuwa xaasidnimada leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagu diyaariyo qubeyska caanaha ee lagu dhaqo waa:

>- 5 litir oo biyo ah;>- 250 ml oo caano ah;<4

- 1 qaado oo sonkor ah;

>- 1 muggeed oo tufaax rose ah

- 1 sacab muggeed oo tufaax cad-cad ah;

>- 1 muggeed oo geed timireed cad ah;

- 2 shumac oo cadcad 3>1) digsiga ku rid biyaha oo karkari;

2) Ku dar maaddooyinka, si fiican u walaaq si aad u milmaan sonkorta oo dami kuleylka;

3 ) Dabool Dheriga oo u ogolow 5 saacadood;

>

4) Iska ilaali oo iska tuur waxa beertaada ku hadhay. ku shub diyaargarow, adigoo u baryaya ilaalinta ruuxiga ah iyo inaad iska ilaaliso fikradaha xun iyo dhammaan eedeymaha xun ee kugu xeeran. Dhamaadka, ka saar dareeraha xad-dhaafka ah oo ku labbiso iftiin, dhar khafiif ah.

Ka dib, shumac u shidi malaa'igtaada ilaalinaysa iyo mid kale oo Oxalá ah, adigoo u malaynaya iftiinka shumaca ololka oo sii daaya oo ka nadiifinaya jidhkaaga tamarta iyo weerarrada ruuxiga ah.

Qubeyska caanaha jacaylka leh qorfe, malab iyo xabo

Dadka qaarkood, doobnimada waxay la mid tahay farxad la'aan. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad xiriirin, waxaad u baahan tahay inaad dareento dhammaystiran oo aad kobciso is-jacayl. Qubeyska tamarta ayaa ah ikhtiyaar weyn oo lagu kordhinayo gariir tamarta oo kor loogu qaado is-daryeelka. Marka xigta, baro sida loo sameeyo qubeyska caanaha si aad u soo jiidato jacaylka. Hoos ka eegloogu talagalay dadka keligood ah ee raadinaya ballanqaad dhab ah oo waara. Intaa waxaa dheer, waxaa la tilmaamayaa in la kordhiyo awoodda soo jiidashada, nadiifinta dareenka la'aanta iyo yaraanta, kuwaas oo u muuqda inay dib u dhigaan imaatinka qofka gaarka ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagu diyaariyo qubeyska caanaha ee jacaylka waa:

>- 1 litir oo biyo ah; ;

- 1 qaado oo malab ah;

- 3 qaado oo caano ah;

- 3 qorfe;

- 3 dhibcood oo cadarkaaga ah ama nuxurka of roses;

- 7 xabo.

Sida loo sameeyo

1) Ku billow biyo karkaraya digsiga;

2) Hoos u dhig kulaylka oo ku dar maaddooyinka kale;

3) U ogolow 3 daqiiqo inuu karkariyo oo dami kuleylka

5) Iska daadi iyo wixii soo hadha, iska tuur ama ku rid dheryaha geedaha

Markaad shaaha diyaarisay, sida caadiga ah u maydh, marka diyaargarowgu diirimaadna qoorta hoos uga soo shub. . Isla markaas u ducee in aad hesho jacaylkaaga oo aad ka saarto kalinimadan

Hadii aanad raacin diin ama caqiido, kaliya ku hagaaji fikirkaaga xidhiidhka aad doonayso in aad soo jiidato. Kadib markaad dhameysid, ku tuur xoogaa biyo ah si aad jidhkaaga uga saarto qubayska xad-dhaafka ah oo si dabiici ah u engejiya

Qubeyska caanaha jacaylka leh anise, qorfe iyo ubax.