سانپاكۇنىڭ ئومۇمىي مەنىسى

سانپاكۇ كۆزلىرى ئادەتتە كۆز قارىچۇقى (كۆزنىڭ رەڭلىك قىسمى) تۆۋەنكى ياكى ئۈستۈنكى قاپاققا يەتمەيدىغان كۆز ، شۇڭا ئارىلىقتا بوشلۇق قالدۇرىدۇ. ئادەم ئۇدۇل قارىغاندا ئاق. ياپونلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، 1960-يىللاردا جورج ئوساۋانىڭ ياردىمىدە كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشكەن بۇ سۆز پىچەكگۈل ئەتراپىدىكى بوشلۇقلارنى كۆزدە تۇتۇپ ، «ئۈچ ئاق تەنلىك» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ.

سانپاكۇ كۆزى ھەققىدە نۇرغۇن پەرەزلەر ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئۇنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ، ھەتتا كىشىلەرنىڭ ئۆلۈمى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋىتى بار دەپ قارىلىدۇ. ئەمما خاتىرجەم بولۇڭ ، بۇ پەقەت پەرەز ئەمەس. ئوقۇپ بېقىڭ ، بۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىسىز! كۆزنىڭ رەڭگى ، بىر ئۇچىدىن يەنە بىر ئۇچىغىچە يېتىپ بارىدۇ ، كۆكرەك پەردىسى (كۆزنىڭ ئاق قىسمى) پەقەت يان تەرەپتە كۆرۈنىدۇ.

سىناق قىلىڭ! ئەينەككە كىرىپ ، بېشىڭىزنى ئىمكانقەدەر تۈزلەڭ ، ئەگەر سىز پەقەت ئىككى تەرەپنىلا كۆرسىڭىز ، تەبرىكلەيسىز ، كۆزىڭىز ھېچقانچە ئىش ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، پىچەكگۈلنىڭ ئىككى ئۇچىغا ماس كەلمەيدىغانلىقىنى بايقىسىڭىز ، كۆزىڭىز سانپاكۇ. كۆزىڭىزنىڭ كەلگۈسىڭىز ، ھەتتا ئۆلۈمىڭىز ھەققىدە نېمىلەرنى دېيەلەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭ!

سانپاكۇ دېگەن نېمە؟ »، تەرجىمىدەكۆز ئازراق بولۇپ ، قاپاقنىڭ ئۇزۇنلۇقىدا بۇ پەرقنى بېرىدۇ. چېكىنىش ، بۇ خىل ئەھۋالدا ، پۈتۈن بەدەنگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇپ ، سىزدىن دوختۇر ئىزدەشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. كۆزنىڭ بېسىمىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغان تاشقى كۆز پەردىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ كۆزنى تېخىمۇ يوغىنايدۇ. بۇ يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى ئوربىتىنىڭ تارىيىشى كۆزنى ئالدىغا ئىتتىرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار تېگىشلىك ئورۇنغا ماس كەلمەيدۇ.

پروپتوزنىڭ ئاساسى ئوخشاش ، ئەمما ئۇ پىچەكگۈلنىڭ ماس كەلمەسلىكى كۆز ئۇلار بولۇشقا تېگىشلىك ئوقتىن يىراق ، كۆز پەردىسىنىڭ ئورنى ئوڭ ياكى سول تەرەپكە يۆتكىلىدۇ. ھەر ئىككى خىل كېسەللىك ئىنتايىن ئېغىر بولۇپ ، داۋالاشنى ئىز قوغلاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقى بىر ئاز بولغاچقا ، كۆز ئادەتتە سەل تۆۋەنگە ساڭگىلايدۇ ، بۇ سانپاكۇدەك تەسىر بېرىدۇ. ئادەتتە ، ئۇلار تېخىمۇ ئېغىر ئىشنىڭ ئالامىتى ئەمەس ، ئەمما كىشىلەر چىراينىڭ تاشقى قىياپىتىگە ئازراق تەسىر كۆرسىتىپ ئاۋارە بولىدۇ.

مېنىڭ ئىتۇمنىڭ سانپاكۇ كۆزى باردەك قىلىدۇ ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئارام ئېلىڭ! ئىتلارنىڭ سانپاكۇ كۆزى بولالمايدۇبەزىلىرى ، پىچەكگۈلنىڭ ئاستى قىسمى كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. چۈنكى ئىتلار «كۈچۈك كۆزى» دەپ ئاتالغان بىر ئىشنى قىلىدۇ ، ھەممىگە تونۇشلۇق رەھىمسىز چىراي ، ئۇلارنى ئوماق قىلىدۇ ۋە ئۇلار بىلىدۇ ، شۇڭا ئۇلار خوجايىنلىرىدىن بىرەر نەرسە تەلەپ قىلغاندا شۇنداق قىلىدۇ.

بەزى ئىتلار كۆپىيىدۇ ئۇلارنىڭ نەزىرىدە «ساڭگىلايدىغان» كۆزلەرمۇ بار ، شۇڭا ئالاھىدە ئىش قىلماي تۇرۇپ تۆۋەنكى قاپارتمىنىڭ پەيدا بولۇشى نورمال ئەھۋال. گەرچە جورج ئوساۋانىڭ بۇ توغرىلىق ھېچقانداق خاتىرىسى بولمىسىمۇ ، ئەمما سانپاكۇ ھايۋانلارغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

free, "ھەممىڭلار سەنپاكۇ". جورج كىتابتا مۇنداق دېدى: بۇ خىل ئەھۋالغا ئىگە بولۇش بەدەننىڭ ماسلاشمىغانلىقىنىڭ ئىپادىسى - ئەقىل ، تەن ۋە روھ.

ئوساۋانىڭ ئىدىيىسى بەدەننى كۆزنىڭ ئورنىنى سېلىشتۇرۇش ، چۈنكى كۆز بار تەڭپۇڭلۇق ۋە سىممېترىك ، ئۇلار تەڭپۇڭ بەدەننى ئاشكارىلايدۇ. سانپاكۇنىڭ كۆزى بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ئېلىپ كەلمەيدۇ ، پىچەكگۈلنىڭ ئورنىنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن ، ئۇلار ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، جورجنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، سانپاكۇ كۆزى كىشىلەرنىڭ تەقدىرى توغرىسىدىكى يىپ ئۇچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قارىماققا ئاڭلىماققا ئاڭلىماققا ئاڭلىماققا ئاڭلىماققا ، لوگىكا ئاددىي. تەڭپۇڭسىز بەدەن ، تەڭپۇڭسىز ھەرىكەت ۋە نەتىجىدە ، تەڭپۇڭسىز تەقدىر.

ياپونلار ئۈچۈن سانپاكۇ نېمە؟ ياپونلار ، سانپاكۇ ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن ، ئۇلار ھەتتا نارۇتو ۋە پوكېمونغا ئوخشاش كارتون ۋە مانگادا كۆپ ئىشلىتىلىدۇ.

ياپونلارغا نىسبەتەن ، سانپاكۇ كۆزى بار كىشىلەرگە نۇرغۇن ئىرادە ۋە كۈچ ئاتا قىلىنغان ، ئادەتتە ، ئۇلار رەھبەرلىك ئورنىدا ۋە كۈچلۈك سىياسىي ھەرىكەتتە بولىدۇ ئەڭ ناچار مۇھىتقا ماسلىشالايدىغاندىن باشقا. بۇلار قەھرىمانلار ئارىسىدىكى كۆڭۈلدىكىدەك ئالاھىدىلىكلەر بولۇپ ، بۇ كۆزنىڭ ياپونىيىدىكى مەدەنىيەتكە ۋەكىللىك قىلىشتىكى داڭقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.سانپاكۇ كۆزىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئۇ بىر يۈرۈش ئېلېمېنتلارنى 1990-يىللاردا كەڭ تارقالغان مۇنازىرىگە ئېلىپ كېلىدۇ ، ئەينى ۋاقىتتا بۇ ئىدىيە غەربتە كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشتى. بۇ فىزىكىلىق ، پسىخولوگىيىلىك ۋە مەنىۋى تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ ھەل قىلىنىشى. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دېگىنىگە ئوخشىمايدىغىنى ، سانپاكۇ كۆزى بىر خىل قارغىش ئەمەس ، ئۇ پەقەت بەدەننىڭ سىگنالىنىڭ مەلۇم بىر ئىشنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئەمەسلىكىنى ، جورجنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ماكرو جانلىقلارنىڭ يېمەكلىكى ئاچقۇچ.

ماكروبىئوتىك بازا

ماكروبىئوتىك بازىنىڭ ئىدىيەسى ناھايىتى ئاددىي: ھەر بىرىمىزدىكى يىن بىلەن ياڭنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش. جورج نۇرغۇن تەتقىقاتلاردىن كېيىن ، ئاساسلىقى دانلىق زىرائەتلەر ، كۆكتاتلار ۋە يېڭى مېۋىلەردىن تەركىب تاپقان يېمەك-ئىچمەكنى تەرەققىي قىلدۇردى. بۇنداق بولغاندا ، ئۇلار مەركىزى ئوقتىن تېخىمۇ يىراقلاپ ، سانپاكۇ كۆزىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوساۋانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ماكرو جانلىقلار يېمەكلىكى بۇلارنىڭ ھەممىسىنى داۋالىغىلى بولىدۇ. مۇشۇ پەيتتە ، جون كېننىدى ۋە مارىلىن مونروغا ئوخشاش كۆزلىرى بار. بۇ شەخسلەرنىڭ بەختكە قارشى ئېچىنىشلىق مەقسىتى بار بولۇپ ، بۇ سانپاكۇنىڭ مۇناسىۋىتى بارلىقى توغرىسىدىكى مىش-مىش پاراڭلارنى قوزغىدى.كىشىلەرنىڭ تەقدىرىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. جورج تىلغا ئالغان تەڭپۇڭسىزلىق نەزەرىيەنى بىر جۈملە سۆزگە ئايلاندۇردى. ئىككى خىل سانپاكۇ كۆزى ، «سانپاكۇ يىن» ۋە «سەنپاكۇ ياڭ» دەپ ئاتالغان. ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ بەدەننىڭ تەرتىپسىز ئىشلىشىنىڭ مەنىسى بار.

سانپاكۇنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى كۆپ ، ھەتتا بەزىلەر ھەتتا ئۇ ئادەمنىڭ قاتىللىق ياكى پىسخىكا خاھىشىنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيدۇ دەپ قارايدۇ. بۇ ئىككى خىل تىپنىڭ قانداق پەرقى بارلىقىنى ۋە سىزدە بار-يوقلۇقىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! ئاق قىسمى پىچەكگۈلنىڭ ئاستىدا. نەزەرىيە جەھەتتىن ، جورج بۇ خىل كۆزگە ئىگە كىشىلەرنىڭ ئەقىلگە سىغمايدىغان ھەرىكەتلەرگە ئاسان گىرىپتار بولۇپ قالىدىغانلىقىنى ۋە كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۆزىنى خەتەرگە دۇچار قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. يوچۇق. بۇ تىزىملىكتە مۇھىم ئىسىملار بار ، مەسىلەن مەلىكە دىئاننا ، ئىبراھىم لىنكولىن ، جون لېننون ھەتتا مارىلىن مونرو.

سانپاكۇ ياڭ

سانپاكۇ ياڭ بىر ئاز ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ داڭقى ئۇنىڭ ئالدىدا. سانپاكۇ يىنغا سېلىشتۇرغاندا ، «ياڭ» پىچەكگۈلنىڭ ئۈستىگە ئاق بەلۋاغ قالدۇرىدۇ. جورجنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئۇلارغا ئىگە بولغان كىشىدە زوراۋانلىق ، ھەتتا قاتىللىق خاھىشى بولۇشى مۇمكىن. 1969-يىلىنىڭ ئاخىرىدا ئامېرىكىدا قازا قىلغان. ئەلۋەتتە ، سەنپاكۇ ياڭنىڭ كۆزى بولۇشى سىزنىڭ پىسخىكا ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما ئۇ ھەممىدىن مۇھىمى بۇ تېمىنى ئوقۇشنى ۋە ئۆزىڭىزنى قانداق كونترول قىلىشنى ئاگاھلاندۇرۇش.

سانپاكۇ كۆزى بىلەن نورمال كۆزنىڭ پەرقى

تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، سىزنىڭ سانپاكۇ كۆزىڭىز بار-يوقلۇقىنى بىلىشىڭىزدىكى ئېنىق بۇلۇڭ كەلگۈسىگە نەزەر سالىدۇ ، چۈنكى بېشىنى ساڭگىلاپ تۇرسىڭىزمۇ ، سىزدە بۇ خىل كۆز بار دەپ يالغان تەسىر بېرىدۇ. .

ئەستە تۇتۇشقا تىگىشلىك يەنە بىر ئىش شۇكى ، سانپاكۇ كىشىلەردە بار بولغان سەلبىي مىجەز خاراكتېر بۇ ئەھۋالغا خاس ئەمەس. دېمەك ، سىز ھەر خىل ئەھۋاللاردا ئۆزىڭىزنى خەتەرگە ئىتتىرىسىز ھەمدە تاجاۋۇزچىلىق خاھىشىڭىز بار ، يەنىلا سانپاكۇ كۆزىڭىز بولمايدۇ. ئىنتايىن مۇمكىن بولمايدىغان ، ھەتتا ئوينايدىغان جورج كۆز تەڭپۇڭلۇقى ئۇقۇمىنى ئىشلىتىپ سانپاكۇنىڭ پۈتكۈل بازىسىنى قۇردى. دېگەندەك ، كۆز روھنىڭ ئەينىكى ۋەبۇ ئەينەكلەرنى ئوقۇش نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ كرىزىسلار كۆزدىكى كىچىك دەم ئېلىشتىن باشقا نەرسە ئەمەس. سانپاكۇنىڭ قوللىغۇچىلىرى كۆز بىزنىڭ ئىچىمىزدىكى تەڭپۇڭلۇق ياكى كەمتۈكلۈكنىڭ نامايەندىسى دەپ قارايدۇ ، شۇنداق ، ئۇلارنى كۆڭۈلدىكىدەك يېمەكلىك بىلەن تەڭشىگىلى بولىدۇ.

سانپاكۇ كۆزى بار داڭلىق كىشىلەر

The سانپاكۇنىڭ ئومۇملىشىشى ئاساسلىقى بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن جامائەت ئەربابلىرىنىڭ كۆپلىكىدىن بولغان. جون لېننون ، جون كېننىدى ، دى دى خانىم ۋە مارىلىن مونرو قاتارلىقلار ئۇلارنىڭ بەزىلىرى. پاتتىنسون ، Amy Winehouse ھەتتا Billie Eilish نىڭمۇ كۆزى بار. بۇ ئەھۋالنى پوپ پادىشاھى ۋە خانىشىدىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ. ئۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما ئۇلارمۇ ئاز ئەمەس. ئۆزىدە بار كىشىلەرنىڭ ئەھۋالى ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى توغرىسىدا نۇرغۇن پەرەزلەر بار ، خاتىرجەم بولۇڭ ، بۇ خىل كۆزلەر بەزى كىشىلەر ئويلىغاندەك ئۆلۈم جازاسى ئەمەس.

ۋە ئوساۋانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كۆڭۈلدىكىدەك ماكرو جانلىقلار يېمەك-ئىچمەك ، سىز ئايلىنىپ ئۆتۈپ ، ھەتتا «ساقايتالايسىز». «سانپاكۇ يىن» نىڭ ئۆمرى ئۇزۇن بولىدۇ ، ئۇ پەقەت بەزىلىرىدە ئۆزىنى ساقلاپ قېلىشنى ئۆگىنىشى كېرەكئەھۋاللار ۋە ئۇلارنىڭ جىسمانىي پۈتۈنلۈكىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش. سانپاكۇ ۋە ئۇلارغا ئىگىدارچىلىق قىلغۇچىلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! ، سانپاكۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما ئالقىشقا ئېرىشەلمەيدۇ. تېخىمۇ شۇنداق ، چۈنكى ئۇ مەڭگۈلۈك ياكى مەڭگۈلۈك بولماسلىقى مۇمكىن بولغان بىر شەرت. ئۇلار تېخىمۇ ئاز ئۇچرايدۇ ، چۈنكى دۇنيادىكى سانپاكۇ ئادەم سانى توغرىسىدا ھەقىقىي تەتقىقات بولمىغاچقا.

ئۆلۈپ كېتىدىغانلىقىمنى قانداق بىلىمەن؟

«سانپاكۇ يىن» نىڭ كىشىلەرنىڭ ئالدىن پەرەزلىرى ئېچىنىشلىق بولۇپ ، ئادەتتە بالدۇر ئۆلۈپ كېتىدۇ. بۇ كۆزلىرى بار كىشىلەر ھەققىدە بىز بىلىدىغان ئاممىۋى ھېكايىلەر شۇنداق ئىدى ، شۇڭا ئۇ تەكرارلاش ئەندىزىسى دەپ چۈشىنىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئاخىرقى جۈملە ئەمەس ، پەقەت ئىنتايىن خەتەرلىك ۋە بىپەرۋا تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ نەتىجىسى. ئۇلارغا ئىگە بولغانلارنىڭ بىر قەدەر يالغۇز ، ھەتتا پەۋقۇلئاددە ئەھۋالدىمۇ ، تۈرمىدىكى ھايات. ئادەتتە ، «سانپاكۇ ياڭ» كىشىلەرنىڭ مىجەزى قىسقا بولغاچقا ، باغلىنىش تەسكە توختايدۇ. ئەمما ئۆزىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ھەممە ئىشنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ.

ئۇزۇن ئۆمۈر سانپاكۇ دېگەن نېمە؟

كىشىلەرنىڭ ئېتىقادىغا ئوخشىمايدىغىنى ، سانپاكۇ ھەقىقەتەن ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلەيدۇ. مەسىلە ئادەتتە شۇ تۇرمۇش سۈپىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئىتتىك ۋە تاجاۋۇزچى كىشىلەر ئادەتتە تېخىمۇ كۆپ ئاۋارىچىلىكلەرگە يولۇقۇپ ، تېخىمۇ كۆپ ئويلانمايدىغان ئىشلارنى قىلىدۇ. ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىڭىزدە ، سانپاكۇنىڭ ئۆزى ئەمەس. سىز قىلغان ھەرىكەتلەرگە ئۆزىڭىز مەسئۇل ، سانپاكۇ مۇھىم ئامىل ، ئەمما ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

سانپاكۇنىڭ داۋاسى بارمۇ؟

ماكروبىئوتىك يېمەكلىكلەرنى ھېسابقا ئالمىغاندا ، بەزى شەرقلىقلەر بەزى گۈل چايلىرىنى ئىستېمال قىلغاندا سانپاكۇ كۆزىنى «بىكار قىلالايدۇ» دەپ قارايدۇ. ھەتتا بەزىلەر ھەتتا ئۇلار ئۆمۈر بويى ئۆزىنى يېقىنلاشتۇرالايدۇ ، دەپ قارايدۇ. يېمەك-ئىچمەك بولسا ، جورج ئوساۋانىڭ تەۋسىيەسى ، ئۇنىڭ رولى ئەقىل ، بەدەن ۋە روھنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. ئەگەر سەنپاكۇ بولسىڭىز ، يېمەك-ئىچمەكنى سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ ، چۈنكى ئۇ بىردىنبىر رەسمىي «داۋالاش».

سانپاكۇنىڭ سەۋەبى ، داۋالاش ئورگانلىرىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ،

يۈزەكى نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، كلىنىكىلىق شارائىت بار ، ئۇ ئادەمنىڭ سانپاكۇ كۆزى بار ، بەلكىم سىز شۇنداق قىلىشىڭىز كېرەك.ئۇلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى بىر قىسىم سەۋەبلەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! لازىم. بۇنىڭ بىلەن ئۇ ئاستا خاراكتېرلىك بىرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى كۆز تولۇق يۇمۇلمىغاچقا ، ئاسانلا چاڭ-توزان ۋە چاشقاننى قوبۇل قىلىدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى بۇ ئەھۋال كۆرۈش تور پەردىسى يارىسىغا ئايلىنىشى مۇمكىن. ھايات. نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن كۆزگە يېقىن جاراھەت ، كۆيۈپ كېتىش ۋە بەزىلەر ھەتتا بېسىمنىڭمۇ سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. سانپاكۇ كۆزىگە يالغان تەسىر بېرەلەيدىغان شەرت. تۆۋەنكى قاپاق ، ئۈستۈنكى قاپاق ۋە ھەر ئىككىسىنىڭ چېكىنىشى بار ، بۇ ئاللىقاچان بىر قەدەر ئېغىر ، چۈنكى ئۇ كۆزدە دائىم يۇقۇملىنىشنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ چېكىنىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى قالقانسىمان بەزنى كونترول قىلماسلىق. ، يۆتكىگىلى بولىدۇ