نېمىشقا مانگو يوپۇرمىقى چاي ئىچىدۇ؟

مانگو يوپۇرمىقى چاينى ھازىرقى بارلىق خۇسۇسىيەتلىرىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ساغلاملىقنى ياخشىلاشقا بولىدۇ. ئۇنىڭدا ۋىتامىن ، تالا ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە تاننىن بار. ھۈجەيرە قېرىش جەريانىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر ، چېكىنىش مەسىلىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، نۇرغۇن زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مانگو يوپۇرمىقى چېيى بۇ خىل ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ياردەم. ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈن. مانگو يوپۇرمىقى چېيى بىلەن يېمەك-ئىچمەك ئادىتى تېخىمۇ ساغلام بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ خولېستېرىن ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ ، قان بېسىمى ھەل قىلىنىدىغان مەسىلە سۈپىتىدە. بەدەن ساغلاملىقى ئۈچۈن. ماقالىنى ئوقۇپ ، مانگو يوپۇرمىقى چاينىڭ بارلىق پايدىلىرىنى چۈشىنىۋېلىڭ!

مانگو يوپۇرمىقىنىڭ ئوزۇقلۇق ئارخىپى

بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان مىنېرال ماددىلار ۋە ۋىتامىنلاردىن باشقا ، مانگو يوپۇرماق تەركىبىدە فېنولىك بىرىكمىلەر ، بېنزوفېنون ، فلاۋونوئىد ۋە ئانتوكياننىن بار. ئۇنىڭ قىزىل قىياپىتى بىلەن بۇ مېۋىنىڭ يوپۇرمىقى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يېشىل رەڭگە ئۆزگىرىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدىكى تەركىبى تېخىمۇ ئېنىق بولىدۇ ، مۇرەككەپ A ، B ۋە C دىن باشقا

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى فېنولغا پايدىلىق ، چۈنكى ئۇلارنىڭ بىرىكمىلىرى مىكروبقا قارشى. شۇڭلاشقا ،ئۇلار ھۈجەيرىلەردە ياللۇغنى ئازايتالايدۇ ، چۈنكى ئۇلار باشقا قەدىمكى داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ئىشلىتىلىدۇ. مانگىفېرېن بۇ مېۋىنىڭ ئاساسىي قانۇنىدا بولۇپ ، بۇ ياللۇغلارنىڭ ئادەم بەدىنىگە زىيان يەتكۈزۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. كۈچەيتكىلى بولىدىغان يەنە بىر جەريانغا ئىگە بولۇش ، بىلىش ھەرىكىتىنى ياخشىلايدۇ.

بۇلار مېڭە ھۈجەيرىلىرى تەرەققىي قىلالايدىغان ياللۇغلار تەرىپىدىن قوغدىلىدۇ. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا ھەر كىلوگىرامىنىڭ 5 مىللىگىرامدىن تارقىتىلغان بەدەن ئېغىرلىقى 2.3 كىلوگرام كېلىدىغان چاشقانلاردا بۇنى ئىسپاتلىغان. نېيتراللاشتۇرۇش ، سۈنئىي ئۇسۇلدا مېڭىدە بۇ جەرياننى قوزغىدى.

مانگو يوپۇرمىقى چېيى تەييارلاشتىكى ئۇسۇللار

مانگو يوپۇرمىقى چېيى تەييارلاشنى مەقسەت قىلغان ئۇچۇرلار ئۇلارنىڭ خۇسۇسىيىتى بىلەن ئۆزگىرىش پەيدا قىلالايدۇ ، ئاساسلىقى ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبىنى ئاساس قىلغان. شۇڭلاشقا ، كۆرسەتمىلەردە ئېمال ماددىلىرى ، ئەينەك ياكى لاي قاچا-قۇچىلار بارلىقى تەسۋىرلەنگەن. ئەركىن رادىكاللار ھەددىدىن زىيادە جەڭ قىلىپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئوكسىدلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بارلىق مەسىلىلەرنىمۇ چىقىرىپ تاشلايدۇ.

بالدۇر قېرىشتىن باشقا ، نۇرغۇن راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مانگو يوپۇرمىقىنىڭ سالامەتلىككە بولغان بارلىق پايدىلىق تەرەپلىرىنى ۋە تەييارلىق ئۇسۇللىرى بىلەن ماقالىنى ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ!

ھەمىشە ئۇنى تەييارلاپ تاللاڭدەملەش

مانگو يوپۇرمىقى چېيى دەملەشتە ئازراق ئىسسىق سۇ بىلەن قاينىتىشقا يېقىن ، بارلىق يوپۇرماقلىق قاچا ئىچىگە تاللانغان ئۆسۈملۈكلەر بولۇشى كېرەك. چەينەك ياكى ئىستاكان بولغاچقا ، چوقۇم بىر نەچچە مىنۇت يېپىش كېرەك. بۇ جەرياندا بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار سۇغا قويۇپ بېرىلىدۇ.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، سۈزۈپ مۇلازىمەت قىلىڭ. بۇ جەرياندا ، لىمون مەلھىمى ، يالپۇزنى مىسالغا ئالساق ، گۈل ، يوپۇرماقنى نىشان قىلغان ئاساسىي قانۇنلارغا تېخىمۇ يېقىن. بۇ يەردە ئاپېلسىن ، لىمون ، مېلىسانىمۇ تارقىتىشقا بولىدۇ. يېڭى مېۋىلەر پارچە-پارچە بولۇپ ، ئاساسلىقى مانگو يوپۇرمىقىنىڭ جەريانىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئەينەك ، لاي ياكى ئېمال قاچىسىغا ئامراق ياكى ئەينەك ، چۈنكى بۇلار بارلىق ساغلاملىق ئۈچۈن زۆرۈر بولغان بارلىق ۋىتامىن ، تەركىبلەرنى ، تەسىرلەرنى چىقىرىپ تاشلىمايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئاليۇمىن ۋە مېتال بارلىق خۇسۇسىيەتلەرنى ئۆچۈرۈۋېتەلەيدۇ. ئەينەكنىڭ مانگودىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆزگەرتەلمەيدىغانلىقىنى كۆزدە تۇتۇپ ، بۇ قاچا-قۇچىلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش كېرەك. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، پەقەت مۇشۇلارغا تەۋسىيە قىلىنغان دەملەش.

دەم ئېلىشنىڭ زۆرۈر مىنۇتلىرىغا دىققەت قىلىڭ

ئەگەر سىز مۇھىم بولغان مىنۇتلارغا دىققەت قىلمىسىڭىز ، چايمانگو يوپۇرمىقىنىڭ ئىچىملىك ​​سۇدا قىلىنىشى كېرەك. ئۇنى قايناتقىلى بولمايدۇ ، ئوتنى سەل بالدۇر ئۆچۈرۈڭ. بۇ جەرياندا دەملەش تېخىمۇ خۇشپۇراق بولۇپ ، يوپۇرماقنىڭ بارلىق خۇسۇسىيىتىنى ئاشۇرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ھەر بىر يوپۇرماق ياكى ئۆسۈملۈك ۋاقىتقا موھتاج. دېمەك ، ئۇ بەلگىلەنگەندىن ئاز ياكى كۆپ بولالمايدۇ. مىسالنى ئالساق ، بەزى ئاساسىي قانۇنلار بەك كۆپ سۇدا ئاچچىق بولۇپ قالىدۇ.

مانگو يوپۇرمىقى چېيىنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈڭ ھەمدە ئۇنىڭ بارلىق پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولۇڭ!

مانگو يوپۇرمىقى چاينى ئۆز ئىچىگە ئالسىڭىز ، بۇ مېۋىدە بار بولغان بارلىق پايدىلاردىن بەھرىمەن بولالايدىغاندىن باشقا ، كۈندىلىك ساغلام تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە ياردەم بېرەلەيسىز. باشقا رېتسېپلار چايغا تەم قوشالايدۇ ، تەسەۋۋۇرنى ئىشلىتىشكە موھتاج ، مۇبالىغە ئەمەس. ھەسەل ، لىمون قاتارلىقلار. سىلىقلاشتۇرغىلى بولىدۇ ، بۇ جەرياننى ئىمكانقەدەر يېقىشلىق قىلىدۇ. ئۇنىڭ دورىلىق ئىشلىتىلىشى ئاممىباب بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن قۇۋۋەت رولىنى ئوينايدۇ.

ئۇ ھاياتىي كۈچ ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرسىتەلەيدۇ ، تېخىمۇ كۆپ كاپالەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنى تەييارلاشمۇ ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ. ھازىر بار بولغان ۋىتامىنلارنى تارقىتىشقا ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك ياكى يوپۇرماقنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن يېيىش ، دەملەش.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى دورىلىق ، داۋالاش خاراكتېرلىك بولىدۇ. تېخىمۇ كۆپ مۈلۈك بېرەلەيدىغان نۇرغۇن ياردەملەر بار ، سورتلار مۇرەككەپلىكىگە تايىنىپ ، ئىستېمالچىلارغا ئەڭ ياخشى تەمىنات بېرىدۇ ، ساغلام ئادەتنى يولغا قويىدۇ.

فېنولىك بىرىكمىلەر

فېنولىك بىرىكمىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، مانگو يوپۇرمىقىدا بۇ خىل مۇداپىئە بار ، ئۇ كۆكتات ۋە مېۋىلەرگىمۇ زىيان يەتكۈزىدۇ ، ئەمما ئاخىرىدا بۇ قوغداش ئارقىلىق ياخشى يېمەكلىكلەرنىڭ كاپالىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. دېمەك ، بۇ ئاكتىپ بەدەننىڭ ئاساسلىق جەريانلىرىنى بىرىكتۈرۈشتىن باشقا ، ئىككىلەمچى مېتابولىتلار بىلەن ھەرىكەت قىلىدۇ.بۇ تەركىب بىلەن مانگو يوپۇرمىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياخشى كاپالەتلىك قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، قىستۇرۇش ئادەم بەدىنىگە ياخشى ئۈنۈم بېرەلەيدۇ.

بېنزوفېنون تۇخۇمى

بىئولوگىيىلىك بىرىكمە ماددىلار مول ، مانگو يوپۇرمىقىمۇ پايدىلىق مەقسەتتە بېيىدى. بۇنىڭ بىلەن بېنزوفېنون تۇخۇمى بەدەندە ئورگانىك ھەرىكەت قىلالايدۇ. بۇ ئاكتىپ ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتالايدۇ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش قاتارلىق رولىنى ئوينايدۇ. ھاياتنى ئاسراش ئۈچۈن. ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان زور تەسىرىنى يەنىلا نۇرغۇن مەھسۇلاتلار ، يېمەكلىكلەر ، جۈملىدىن ھايۋانلارنىڭ كېلىش مەنبەسى بولغان يېمەكلىكلەردىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ. خانلىق كۆكتات ، مانگو يوپۇرمىقىنىڭمۇ بۇ ئاكتىپلىقى بار. شۇڭلاشقا ، بۇ بىرىكمە بارلىق ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، خۇسۇسىيەتلىرى ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىيىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. يەنىلا ئورگانىك ئىقتىدارلىرى بار ، ئۇلار ئوزۇقلۇق ۋە دورا سىستېمىسىدا كۆزگە كۆرۈنەرلىك بولالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ بىر چوڭ گۇرۇپپاكۈچ ۋە بەخت-سائادەت ئاتا قىلىش ئۈچۈن ئايرىلىدۇ. دېمەك ، ئۇ قىزىل ياكى بىنەپشە رەڭ بېرىدۇ ، ئۇنىڭ ئېسىل ئۈنۈمىمۇ بار. ئۇنىڭ بىلەن يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى قوشقاندا ، ياللۇغلىنىش مەسىلىسىنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھېچقانداق تەسىرى بولمايدۇ ، چۈنكى مانگو يوپۇرمىقى يېمەكلىككە كىرگۈزۈلۈپ ، ئانتونىياننىڭ موللىقىنى مەقسەت قىلىدۇ.

مانگو يوپۇرمىقى چاي تەييارلاش ۋە ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى

تەركىبىدە مانگو يوپۇرمىقى چاينى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىش كېرەك. شۇنداقلا ، قۇلاق پەردىسىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن جەۋھەر. ئۇنىڭدىكى بارلىق پايدىلار ئۇنىڭ تەييارلىقىدىكى ئاددىيلىقنى كۆرسىتىشكە مەسئۇل بولىدۇ. قازاننى تاللاش سوئالدىكى ئىچىملىككە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى يوپۇرماقنىڭ خۇسۇسىيىتىنى چىقىرىپ تاشلىيالايدىغان ماتېرىياللار بار. شۇڭا ، ئاليۇمىن ۋە مېتال تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.ھۈجەيرە ئوكسىدلىنىش. ھازىر ، ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ ، مانگو يوپۇرمىقى چېيىنى قانداق تەييارلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ! ئۇ ئىسسىقلىق ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ ، سالامەتلىككە زور پايدىسى بار ، بارلىق تەبىئىي تەركىبلىرىنى قوشىدۇ. ئۇنىڭ ئاكتىپچانلىقىنى چىقىرىشنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۇنى تەييارلاشنىڭ توغرا ئۇسۇلى بار.

بىر لىتىر قايناق سۇ چوقۇم 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان مانگو يوپۇرمىقى بىلەن ئۇچرىشىشى كېرەك ، باشقا تەركىبلەرنى قوشسىڭىز بولىدۇ. يالپۇز ، زەنجىۋىل ، دارچىن ، لىمون قاتارلىقلار. ئۇ مۇستەھكەملەنگۈچە 10 مىنۇت ئەتراپىدا ئوتتا تۇرۇشى كېرەك ، ئۇنى ئىچىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاڭ.

چەكلەش

ئەكىس تەسىر توغرىسىدىكى دوكلاتلار توغرىسىدا كونكرېت ئۇچۇر بولمىغاچقا ، مانگو يوپۇرمىقى چېيى ئادەم بەدىنىگە زىيانلىق ئەمەس. بۇ ئالامەتلەرگە قارىماي ، سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئىستېمالدىن ساقلىنىشى كېرەك ، بولۇپمۇ بالا ئېمىتىۋاتقانلار ، ھامىلىدارلار.

بۇنىڭدىن باشقا ، باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلغان شەخسلەردە كۆرۈلىدىغان قىيىنچىلىقلارنى بىلىش كېرەك. . تېببىي مەسلىھەتنى ھېسابقا ئالمىغاندا ، كەسپىي خادىم سىزنى يېتەكلەيدۇ ، رېتسېپلىرىڭىزنى ئۆتەيدۇ ، بارلىق ئېھتىياجلارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدەبۇ مانگو يوپۇرمىقىدىن. يەنە بىر موھىم مەسىلە ھاۋادىكى ئوكسىگېننىڭ جەريانىغا مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى ئۇ بار بولغان ئاكتىپ ماددىلارنى يوقىتالايدۇ.

ئىچىملىك ​​تەييارلانغاندىن كېيىن 24 سائەتكىچە ساقلىنىدۇ ھەمدە بارلىق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. داتلاشماس پولات بوتۇلكىلار ، ئەينەك ، تېرموس. ئاليۇمىننى ساقلاشقا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ ، ئۇنىڭدا يەنە ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلارنى بۇزىدىغان سۇلياۋ بولۇشى كېرەك.

مانگو يوپۇرمىقى جەۋھىرى ياكى قۇلاق غولى ئۈچۈن ئادەتتە تەۋسىيە قىلىنغان دورا

ئەگەر مانگو يوپۇرمىقى چاينىڭ كۆرسەتكۈچ جەريانىغا دىققەت قىلىشقا توغرا كەلسە ، مىقدارى چوقۇم توغرا بولۇشى كېرەك. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ سۇيۇقلۇق جەۋھىرىدىكى مىقدارى 10 تامچەدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە كۈنىگە 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىنىدۇ. بۇ چەكتىن ئېشىپ كەتسە زىيان كەلتۈرمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما تەڭپۇڭلۇقنى تۇرغۇزۇش كېرەك. مۇتەخەسسىس بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئويلىشىش كېرەك ، چۈنكى ھەر بىر بىمارنىڭ نېمە ئىستېمال قىلالايدىغانلىقىنى پەقەت دوختۇرلا بەلگىلىيەلەيدۇ.

مانگو يوپۇرمىقىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى

مانگو يوپۇرمىقىنىڭ ساغلاملىق بىلەن تەمىنلەيدىغان بىر قانچە پايدىسى بار ، ياللۇغنى ئازايتقىلى بولىدۇ ، ئورۇقلاش جەريانىدا ياردەم بېرىدۇ. قان قەنتىنى كونترول قىلىش ، تەرەپنى ياخشىلاشتېرە قاتارلىقلار. ئۇ يەردە يوپۇرماق دېۋەڭلىك كېسىلىنى داۋالاشتا ئېتىراپ قىلىنىدۇ. بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى ، زۇكام ، زۇكامغا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى يۇقىرى بولغاچقا ، ئىممۇنىتېت كۈچى كۈچىيىدۇ. ئافرىقا ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. مانگو يوپۇرمىقىنىڭ سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بارلىقىنى بىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تېمىلارنى ئوقۇڭ! ماشىنا ھەيدەش. دېمەك ، بۇ جەريان قان تومۇردىن چېكىنىپ چىقىپ ، قاندىكى قەنت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە دىئابىت كېسىلى دەپ بېكىتىلدى.

مۇتەخەسسىستىن مەسلىھەت سوراش كېرەك ، چۈنكى ئۇنىڭ رېتسېپلىرى تېخىمۇ ئېنىق ، كونكرېت ، ئۈنۈملۈك بولىدۇ. ھەر بىر ئادەم ئوخشىمىغان كۆرسەتمىلەرگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن ، ئاساسلىقى تىلغا ئېلىنغان چاي بىلەن بۇ مەسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۆنىلىش.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ

مانگو يوپۇرمىقى چاينىڭ قوزغىتىلىشى بىلەن ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ بارلىقىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتكىلى بولىدۇ. بۇ يەردە تاننىن بىر قىسمى بولۇپ ، ئۈزۈم ئۈستىدە كۈچلۈك ھەرىكەت قىلىدۇ. ياللۇغ قايتۇرۇش ھەرىكىتى تۆۋەن ئىممۇنىتېتنى بېيىتىدۇ ،باشقا مەسىلىلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چاينى ئىچىش ئۈنۈملۈك توساقلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، ئادەم بەدىنىدە تومۇرنىڭ پەيدا بولۇشىغا يول قويمايدۇ ، ئاجىزلىقنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۈچەينىڭ يۆتكىلىشىگە پايدىلىق

مانگىفېرېن دەپ ئاتىلىدىغان ئاكتىپ مانگو يوپۇرمىقىدا بار بولۇپ ، ئۈچەيدىكى مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بۇ ساھەدە راكنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئىستېمال شەخسىي ئېھتىياجغا ماسلىشىشى ۋە مۇتەخەسسىس دوختۇر ئىزدەشى كېرەك. بۇ مېۋىنىڭ يوپۇرمىقىنى ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.

تارقىلىشچان زۇكام ، زۇكام ۋە بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ئۈچۈن ئۈنۈملۈك

مانگو يوپۇرمىقى چېيى ئىستېمال قىلىپ ، بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى ، زۇكام ، زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىنى تۈگەتكىلى بولىدۇ. مىكروبقا قارشى تەبىئىي ھەرىكەت بولسا ، ئۇ باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارنىڭ ئورۇنلىشىشىغا يول قويمايدۇ ، بۇ ساغلاملىقنى قوغدايدۇ. ئۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئومۇميۈزلۈك نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن كۈچەيتىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ ئىچىملىكنى كۈندىلىك ئادەتكە قوشقاندا ، ئۇنىڭدىن باشقا قوغدىغىلى بولىدۇئادەم بەدىنىنىڭ ئالاھىدە رايونلىرىنى كۈچەيتىڭ. بىر مۇتەخەسسىس ئۆزىنىڭ رېتسېپىدىن باشقا ، تېخىمۇ ئېنىق ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ.

تېرىنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشى ۋە ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ

ۋىتامىن A ، ۋىتامىن C بولغاچقا ، مانگو يوپۇرمىقى ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. دېمەك ، ئۇ بالدۇر قېرىش ، دانىخورەك ، نارازى بولىدىغان داغلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ يەردە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى شەكىللەندۈرگىلى بولمايدۇ ، چۈنكى بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ھەممىسى تېرىنى قوغدايدۇ.

ئەركىن رادىكاللارمۇ شەكىللەنمەيدۇ ، چۈنكى بۇ تېرىنىڭ قېرىشىغا مەسئۇل. بۇ ئاكتىپ بولمىسا ، كوللاگېن شەكىللەنمەيدۇ ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن بۇ مېۋىنىڭ كۈچىگە موھتاج. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ دائىملىق ئىستېمال قىلىشى تېرىنى كۈچەيتەلەيدۇ.

ئورۇقلاش جەريانىغا تۆھپە قوشالايدۇ

ئورۇقلاش جەريانىدا ئۈنۈملۈك بولغاچقا ، مانگو يوپۇرمىقى چېيى ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدىغان خۇسۇسىيەتلەر بىلەن تولغان. ئورگانىزم كۈچىيىپ ، ئۇنىڭغا زىيان يەتكۈزىدىغان توسالغۇلارنى تۈگىتىپ ، ئادەمنىڭ ساغلام بەدەن ئىزدەش جەريانىدا ئورۇقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر مىسال ئۇنى كۈندىلىك تاماق ئارىلىقىدا سېلىشنى ئاساس قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىشتىھانى ئاچىدۇ. بىر مۇتەخەسسىس بۇ جەدۋەلنىڭ كۈچىنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك تەسۋىرلەپ ، ئۇنىڭ بارلىق پايدىلىرىنى ، ھەيۋىسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ياللۇغنى ئازايتىدۇ

مانگو يوپۇرمىقى