دارچىن مۇنچىسىنىڭ پايدىسى

دارچىن مۇنچىسى پاراۋانلىق ۋە ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇشقا ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ بىر قانچە پايدىسى بار ، بۇنىڭ ئىچىدە ئىقتىسادىي موللىقنى جەلپ قىلىش ، ھەسەتخورلۇقتىن مۇداپىئەلىنىش ۋە جەلپ قىلىش كۈچىڭىزنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ يېڭى مۇھەببەتنى بويسۇندۇرۇش ياكى يېقىن ئادىمىڭىزنى جەلپ قىلىش.

گەرچە دارچىن كۈچلۈك تېتىتقۇ بولسىمۇ ، بىرلەشتۈرۈلگەن. باشقا ئۆسۈملۈك ۋە تەركىبلەر بىلەن مۇنچىڭىزنىڭ ئۈنۈمى تېخىمۇ چوڭ بولۇپ ، نىشانىڭىزنىڭ تېزرەك ئەمەلگە ئېشىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىشەنچ ۋە ئاكتىپ تەپەككۇر بولمىسا ، مۇنچا ۋاقىت سەرپ قىلالايدۇ ياكى ئويلىغىنىدەك كۆپ نەتىجىگە ئېرىشەلمەيدۇ.

بۇ ماقالىدە دارچىننىڭ دۇنيادا قانداق ئالقىشقا ئېرىشكەنلىكىنى ، ئەلۋەتتە ، ھاياتىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان ساھەلىرىگە دارچىن مۇنچىسىنى قانداق تەييارلاش قەدەممۇ-قەدەم. تۆۋەندە قاراڭ.

دارچىن مۇنچىسى ھەققىدە كۆپرەك چۈشىنىش

دارچىن مۇنچىسىنىڭ پايدىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۆتمۈشكە قايتىش ، ئۇنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخىنى بىلىش كېرەك. بۇ تېمىدا سىز ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن ۋە قايسى تەركىبلەرنى دارچىن بىلەن بىللە ئىشلىتىپ تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىدىغانلىقىنى كۆرىسىز. تۆۋەندە ئوقۇڭ!>

دارچىن قەدىمكى دەۋرلەردىن تارتىپ ئىشلىتىلگەن ۋە ئۇنىڭغا ئېلىپ كېلىنگەن تېتىتقۇسىزدە ئىرادە ۋە ئىشەنچ بار ، شۇنداق بولغاندا ئالەم سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. پۈتۈن. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! دارچىن مۇنچىسى ئېنېرگىيە تەۋرىنىشىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە ئارزۇيىڭىزنى ۋە نىشانىڭىزنى يېڭىش ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ماس كېلىدۇ.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبى:

- 7 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 7 قوشۇق ھەسەل ؛

- 1/2 ، ياكى يېرىم ئالما (توغرالغان) ؛

- 1 لېتىر سۇ.

قانداق قىلىش:

1) سۇ قاينىغاندىن كېيىن دارچىن سېلىڭ. ، ھەسەل ۋە توغرالغان ئالما ۋە ئارىلاشتۇرۇڭ ؛

2) كەم دېگەندە 5 مىنۇت قاينىتىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ;>

4) قالغان نەرسە ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنى باغچىڭىزغا ياكى ئۆسۈملۈك قازانغا تاشلاڭ. بۇنىڭدىن كېيىن بارلىق سەلبىي ئېنېرگىيە ۋە قىيىنچىلىقلارنىڭ ئارقىڭىزدا ئىكەنلىكىنى ، ھاياتىڭىزنىڭ ئاقىدىغانلىقىنى ۋە ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىنىڭ پاكلىنىپ ئەسلىگە كېلىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. مۇنچا تولۇق سۈمۈرۈلۈشى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى قۇرۇتماسلىق كېرەك.

دارچىن مۇنچىسى سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدۇھاياتمۇ؟

دارچىن مۇنچىسى ھاياتىڭىزدىكى ھاياتىي كۈچىڭىزنى ئۇرغۇتۇپ ، ھاياتىي كۈچىڭىزنى ئۇرغۇتىدۇ. بۇ مۇنچا ئارقىلىق سىز ھەر ساھەدە ياخشى تەۋرىنىشلەرنى جەلپ قىلىسىز ، مەسىلەن: قوغداش ، گۈللىنىش ، پۇل جەلپ قىلىش ، يېڭى مۇھەببەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن تېخىمۇ جەلپكار بولۇش ياكى كىم بىلىدۇ ، ئوي-خىيالىڭىز ۋە يۈرىكىڭىزدىن ئايرىلمىغان ئادەمنى قايتۇرۇۋېلىڭ.

قانداقلا بولمىسۇن ، دارچىن مۇنچىسىنىڭ كۈچكە ئىگە بولۇشى ئۈچۈن ، تەييارلىقنى بەدىنىڭىزگە ، بويۇندىن تۆۋەنگە تۆكۈش بىلەن بىللە ، ياخشى ئېنېرگىيە ۋە ياخشى پىكىرلەرنى ، مۇھەببەت ۋە سۆيگۈنى روھىي جەھەتتىن ئويلاش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر سىزدە يەنىلا ئازابلىنىش ، قايغۇ ۋە رەنجىش ھېسسىياتى بولسا ياكى ھەر قانداق ئۇسۇلدا ئاچچىق ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھېسداشلىقنى قىلىشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ سىز ئويلىغاندەك ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن ، ھىندىستان ۋە جۇڭگودا ، تەخمىنەن 1500-يىلى. C. دارچىن ئاللىبۇرۇن دىنىي مەقسەتتە ئىشلىتىلگەن ، چۈنكى بۇ تېتىتقۇ ئەقىل-پاراسەت ، گۈللىنىش ۋە مۇھەببەت ئېلىپ كېلىدۇ دەپ قارالغان. ئۇندىن باشقا ، دارچىن ئىشلىتىش ئىنجىلدىكى مۇقەددەس كىتابلاردا ۋە ھىرودوتقا ئوخشاش قەدىمكى ئەسەرلەرنى يازغان. بىرازىلىيەنىڭ ئۇمباندا دىنىدا ، بۇ نازۇ-نېمەت ئوكىسسا بىلەن تۇتىشىدۇ.

ئۇ نېمە ئۈچۈن؟

ساغلاملىق ئۈچۈن ، دارچىننىڭ داۋالاش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، زۇكامغا ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە بەدەنگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئېغىرلىق ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، دارچىننى مۇنچىغا ئىشلىتىشكە كەلسەك ، ئۇ پۇل جەلپ قىلىش ، مەنىۋى قوغداش ، يېقىن ئادەمنى بويسۇندۇرۇش ياكى يېڭى مۇھەببەت ئىزدىمەكچى بولسىڭىز جەلپ قىلىش كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

بىللە ئىشلىتىلگەن تەركىبلەر

دارچىننىڭ ئۆزىدە داۋالاش ئۈنۈمى يۇقىرى بولۇپ ، ئۇنى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ تەۋرىنىشىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، ئەمما باشقا تەركىبلەر بىلەن بىللە بۇ تېتىتقۇ مۇنچىسىنى كۈچەيتىپ ، ئا. قايسى مەقسەتكە يەتمەكچى بولغانلىقىڭىزغا ئاساسەن تېخىمۇ چوڭ ئۈنۈم.

دارچىن بىلەن بىللە ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق تەركىبلەر: قولتۇق يوپۇرمىقى ، پىچاق ، قىزىلگۈل ، ھەسەل ، شېكەر ۋەrue. بۇ تېتىتقۇلار دارچىن مۇنچىسىنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشتىكى ئېسىل بىرىكمە.

مۇنچىنىڭ تەسىرىنى ئاشۇرۇشتىكى ئۇسۇللار

دارچىن مۇنچىسىنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، مۇراسىمنى ئىجرا قىلغاندا سىزگە ياردەم بېرىدىغان بەزى ئۇسۇللارغا ئەمەل قىلىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئارزۇيىڭىز بولىدۇ ئەمەلگە ئاشۇرۇلدى. ئۇلار:

دارچىن مۇنچىسى تېخىمۇ جەلپكار بولىدۇ . قانداق تەركىبلەرنىڭ لازىملىقىنى ۋە بۇ مۇنچىنى قانداق تەييارلاشنى بىلىش ئۈچۈن ، بۇ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇڭ.

كۆرسەتكۈچ

دارچىن يۇيۇنۇش ئادەمنى باشقىلارنىڭ كۆزىگە تېخىمۇ جەلپ قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇل. تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتماقچى ۋە مەلۇم بىر ئادەمنى جەلپ قىلماقچى ياكى ئۇلاردا تېخىمۇ روشەن بولماقچى بولغانلار ئۈچۈنخىزمەت مۇھىتى ، مەسىلەن.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبى:

- 2 لېتىر سۈت (ھەر قانداق ماركا) ؛

- 4 قوشۇق ھەسەل ؛

- 2 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 1 سۈرلەنگەن قىزىل ئالما.

قانداق قىلىش:

1) سۈتنى قىزىتىڭ ، ئەمما قاينىتىپ قويماڭ ;

2) دارچىن ، ھەسەل ۋە سۈرلەنگەن ئالما قوشۇڭ ؛

3) بارلىق تەركىبلەرنى ياخشى ئارىلاشتۇرۇپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ؛ e

5) ئۆيىڭىزنىڭ بېغىدا ياكى گۈل قازاندا قالغان نەرسىلەرنى تاشلاڭ. ھەمىشە ياخشى ئېنېرگىيە ۋە تېخىمۇ جەلپكار ئادەمگە ئايلىنىش ئارزۇيىڭىزنى ئويلاڭ.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، بەدىنىڭىزنى تەبىئىي قۇرۇتىڭ ، يەنى لۆڭگە ياكى باشقا نەرسىلەرنى ئىشلەتمەڭ. دەل مۇشۇ سەۋەبتىن ئالدى بىلەن نورمال يۇيۇنۇشىڭىز كېرەك ، چۈنكى دارچىن بولغان ئاساسلىق تەركىب چوقۇم بەدىنىڭىزدە تەخمىنەن 24 سائەت تۇرۇشى كېرەك.

دارچىن مۇنچىسى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن>

ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى جەلپ قىلماقچى بولسىڭىز ، ئەمما قانداقتۇر قىيىنچىلىققا دۇچ كەلسىڭىز ، دارچىن مۇنچىسى سىزنى تېخىمۇ جەلپ قىلارلىق ، شۇڭا ئۆزىڭىز خالىغان ئادەمنى بويسۇندۇرۇش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى تەكىتلەش كېرەككى ، ھەممە ئادەمنىڭ ئەركىن ئىرادىسى بار ، گەرچە سىز ئۇ ئادەمنى ئۆزىڭىزدە قىلىشنى ئويلىسىڭىزمۇ ، ھەر بىرىنىڭ قارارىغا ھۆرمەت قىلىش كېرەك.ھايات. تۆۋەندە نېمىگە ئېھتىياجلىق ۋە قانداق يۇيۇنۇشنى كۆرۈڭ. ئۆزىڭىزنى ياكى ئۆتمۈشتىكى مۇھەببەتنى جاكارلاشقا جۈرئەت قىلىش ، ئەمما ، ئۇ ئەزەلدىن ئۇنتۇلمىدى.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبلەر

- 7 پىچاق ؛

- 3 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 3 قوشۇق قارا شېكەر ؛

- 3 تامچە ئەتىرگۈل جەۋھىرى ؛ 3> - 1 لىتىر سۇ. 4>

2) ئۇنى 2 مىنۇتتىن 3 مىنۇتقىچە قاينىتىڭ ؛

3) بۇ جەرياندىن كېيىن ساقلاپ تۇرۇڭ ، ئىسسىق بولغاندا ، جىددىيلەشتۈرۈڭ ؛

4) ئېشىپ قالغان تەركىبلەر نورمال بىر تەرەپ قىلغىلى بولىدۇ.

تازىلىقىڭىزنى قىلىڭ ، يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن چاينى بەدىنىڭىزگە قۇيۇڭ. سىزنىڭ مەقسىتىڭىز سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى جەلپ قىلىش بولغاچقا ، مەزمۇننى باشتىن-ئاخىر تاشلاڭ ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى سىز يەڭمەكچى ياكى ھاياتىڭىزدا قايتۇرماقچى بولغان كىشىگە مەركەزلەشتۈرۈڭ. ياخشى كۆرىدىغان ئادىمىڭىزگە ياخشى كۈچ ئاتا قىلىڭ ۋە ئۇنىڭ بىلەن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەڭ.

يېڭى مۇھەببەت ئۈچۈن دارچىن مۇنچىسى

ئاشۇ كېپىنەك تۇيغۇسىنى ئاشقازىنىڭىزغا ئېلىپ كېلىدىغان يېڭى مۇھەببەتكە ئوخشاش نەرسە يوق ، شۇنداقمۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنى ئىزدەيدىغان ئادەمگە ئازراق ۋاقىت كېتىدۇ. ئەلۋەتتە ، ھەممىدىن مۇھىمىئۆزىنى سۆيۈش تېخىمۇ جەلپكار ئادەمگە ئايلىنىشنىڭ ئاساسى.

قانداقلا بولمىسۇن ، دارچىن مۇنچىسى كۆڭۈلدىكىدەك ئادەمنى ھاياتىڭىزغا جەلپ قىلالايدۇ. تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ۋە بۇ مۇنچا قانداق تەييارلىنىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. كۈچلۈكلۈك بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنىڭ ، ئەمما تېخىمۇ ئېغىر نەرسىگە تەرەققىي قىلىش مەقسىتىدە. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ مۇنچا يەنە ئۆزىڭىزگە بولغان مۇھەببەت ۋە ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبلەر:

- 2 قوشۇق يەر دارچىن ؛

- 1 تارماق شاخ ؛

- 1 تال قىزىلگۈلگۈل ؛

- 2 لېتىر سۇ.

قانداق قىلىش:

1) سۇنى قاينىتىش ؛

2) دارچىننى سېلىڭ ، ئوبدان ئارىلاشتۇرغاندىن كېيىن ، قىزىلمۇچ ۋە قىزىلگۈلنى قوشۇڭ ؛

3) ئۇنى يەنە 2 مىنۇت قاينىتىپ ئېتىۋېتىڭ ؛

4) يېپىپ سوۋۇتۇشنى ساقلاڭ ، جىددىيلەشتۈرۈڭ. ھەمدە پەقەت چاينىلا ئىشلىتىڭ.

شۇنىڭ بىلەن بىللە ، مۇنچىڭىزنى نورمال ئېلىڭ ، تۈگەتكەندىن كېيىن بەدىنىڭىزگە سۇ قۇيۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، چاينى پەقەت بويۇندىن تۆكۈڭ. شۇ تاپتا سىز مەلۇم بىر دۇئا ئوقۇيالايسىز ياكى پەقەت ئويلىرىڭىزنى ياخشى ئىشلارغا ، ھەممىدىن مۇھىمى يېڭى مۇھەببەت تېپىش ئارزۇيىڭىزغا مەركەزلەشتۈرەلەيسىز.

دارچىن مۇنچىسى قوغداش ئۈچۈن

دارچىن مۇنچىسى مەنىۋى قوغداش ئېلىپ كېلىپ ، بارلىق ئېنېرگىيىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ.كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىنى چۆرىدىگەن سەلبىي. شۇڭا ، مۇنچا ياساش ئۈچۈن قايسى تەركىبلەرنىڭ لازىملىقىنى ۋە قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەكلىكىنى تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

كۆرسەتكۈچلەر

بۇ يۇيۇنۇش ئۇلارنىڭ تەۋرىنىشى تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغانلارغا كۆرسىتىلىدۇ. دارچىن مۇنچىسى ئىلاھىي قوغداش ئېلىپ كېلىدۇ ۋە ناچار كۆز ۋە پاسسىپ ئېنېرگىيەلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەر ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم يۇيۇنۇشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا سىز ھەر ۋاقىت قوغدىلىدۇ ياكى ھەر ۋاقىت ئېنېرگىيەنىڭ خورىغانلىقىنى ھېس قىلالايسىز.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبى:

- 3 قوشۇق دارچىن تالقىنى ياكى 3 دارچىن تاياقچىسى ؛

- ھىندىستاندىن كەلگەن بىر نەچچە پىچاق. ; دارچىن ، پىچاق ۋە سۇدا قاينىتىسىز ، ئۇنى قازان ياكى دائىملىق قازاندا ئىشلىتىپ قاينىتىسىز ؛

2) كەم دېگەندە 5 مىنۇت قاينىتىڭ ؛

3) چاي قىزىپ بولغۇچە ساقلاڭ ۋە سۈزۈڭ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ياخشى پىكىرلەرنى يېتىلدۈرۈپ ، روھىڭىزنى ۋە بەدىنىڭىزنى ئەتراپىڭىزدىكى بارلىق سەلبىي ئېنېرگىيەدىن يىراقلاشتۇرۇڭ.

گۈللىنىش ئۈچۈن دارچىن مۇنچىسى

باياشات تۇرمۇشقا ئېرىشىش بىر قىيىن مەسىلە ، چۈنكى بىر قانچە ئەھۋال گۈللىنىشنى قولغا كەلتۈرۈش يولىغا كىرىدۇ.bonanza ۋە بۇنىڭ بىلەن ئۈمىدسىزلىنىش ياكى مەغلۇبىيەت تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، تۆۋەندە تەركىبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە قانداق قىلىپ دارچىن مۇنچىسى ياساپ ، نىشانىڭىزغا يېتىشىپ ، گۈللىنىش ھاياتىڭىزغا كىرىشى كېرەك.

كۆرسەتكۈچلەر

بۇ يۇيۇنۇش ھاياتتىكى ئېنىقسىزلىق دەۋرىنى باشتىن كەچۈرگەن ۋە مۇۋەپپەقىيەت ۋە گۈللىنىشنى جەلپ قىلماقچى بولغانلارغا كۆرسىتىلدى. شۇڭلاشقا ، دارچىن مۇنچىسى سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى يېڭىلاش ، تەلەي ۋە مەنىۋى قوغداش ئېلىپ كېلىپ يوللىرىڭىزنى ئاچىدۇ.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبلەر:

- 2 لېتىر سۇ ؛

- 7 قولتۇق يوپۇرمىقى ؛

- 3 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 21 پىچاق.

قانداق قىلىش:

1) سۇنى قاينىتىش ؛ دارچىن ۋە پىچاق ؛

3) ئۇنى يەنە 2 مىنۇت قاينىتىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ؛

4) قازاننى يېپىپ 10 مىنۇت ساقلاڭ. ئاندىن جىددىيلەشتۈرۈڭ. ئېچىلىدۇ ۋە پەقەت ئەڭ ياخشىسى بولۇشقا مۇناسىپ.

دارچىن مۇنچىسى پۇلنى جەلپ قىلىدۇئەڭ ياخشى. تۆۋەندە ئۇنىڭ كىمگە كۆرسىتىلگەنلىكى ، تەركىبىنىڭ قانداق ئىكەنلىكى ۋە دارچىن مۇنچىسى قانداق قىلىپ پۇل ۋە مول يوللارنى ئاچىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

كۆرسەتكۈچ

دارچىن مۇنچىسى ھاياتى توختاپ قالغان ۋە ئىقتىسادىي قىيىنچىلىقى بارلارغا كۆرسىتىلىدۇ. بۇ مۇنچا سىزنىڭ نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئېنېرگىيە ئېلىپ كېلىدۇ ، نەتىجىدە پۇل ۋە موللىقنى جەلپ قىلىدۇ.

تەركىبلەر ۋە ئۇنى قانداق ياساش

تەركىبلەر

- 1 تال يېڭى يالپۇز (تەخمىنەن 10 يوپۇرماق) ؛

- 2 دارچىن تاياقچىسى ؛

- 2 لىتىر سۇ. سۇ دارچىن بىلەن بىللە ئارىلاشتۇرۇپ ئوچاققا قويۇڭ ؛

3) ئۇنى تەخمىنەن 5 مىنۇت قاينىتىپ ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ؛

4) يېپىپ ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. تەخمىنەن 20 مىنۇت ئەتراپىدا سوۋۇتىڭ. بۇ پۇل سىزگە نۇرغۇن خۇشاللىق ۋە ساغلاملىق ئېلىپ كېلىدۇ دەپ ئويلاپ ، ئۆزىڭىز خالىغانچە ھۇزۇرلىنالايسىز.

دارچىن مۇنچىسى ھاياتنىڭ ھەممە ساھەلىرىگە

دارچىن مۇنچىسى ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىگە ياردەم بېرىشتە ئېسىل ئىتتىپاقداش. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم