ฉันกำลังลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผล แล้วอะไรล่ะ?

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนอาจทำให้เกิดความกังวลและข้อสงสัยมากมาย เมื่อการสูญเสียนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยเจตนา จำเป็นต้องประเมินเพื่อพิสูจน์สาเหตุของสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องพิจารณาบางประเด็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ เช่น ช่วงเวลาที่มีความเครียดมากขึ้น เช่น การเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้กระทั่งการแยกจากกัน อาจส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตในแง่นี้ได้

แต่หาก คุณยังคงลดน้ำหนักที่สังเกตเห็นได้ไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเหล่านี้ เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในขณะนี้และไม่ได้เกิดจากการควบคุมอาหาร จึงจำเป็นต้องตระหนัก ความผิดปกติและโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์บางชนิด เบาหวานหรือมะเร็งอาจทำให้น้ำหนักลดอย่างฉับพลันและเงียบได้ ดังนั้นจึงควรประเมินกับผู้เชี่ยวชาญ

ต่อไป ดูรายละเอียดเพิ่มเติม!

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคหรือความผิดปกติใดๆ จะต้องดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ซึ่งจะสามารถประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างชัดเจน ด้วยการสอบ การทดสอบ และวิธีการอื่นๆ ที่จะสามารถ ตรวจดูว่ามีสิ่งผิดปกติในร่างกายของคุณหรือไม่

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากเสมอที่เมื่อสังเกตเห็นอาการใด ๆ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม เพราะเขาจะให้คำแนะนำที่จำเป็นทั้งหมดแก่คุณ เพื่อให้คุณที่เกิดขึ้นและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ความเหนื่อยล้าอย่างสุดขีดในเวลาใดก็ได้ของวันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าต้องมีบางอย่างผิดปกติ

ดังนั้น หากเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและเร่งรัด คุณจะสังเกตเห็นว่าความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน แม้ โดยไม่ต้องทำงานที่ซับซ้อนและเข้มข้น ก็ถึงเวลาที่ต้องมองหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เขาสามารถทำการวินิจฉัยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้

ขาดความอยากอาหาร

เห็นได้ชัดว่าการเบื่ออาหารเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าร่างกายของคุณทำงานผิดปกติ หากสอดคล้องกับการลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และเนื่องจากสิ่งนี้ทำให้คุณขาดความอยากอาหารมากขึ้น คุณต้องดำเนินการ

นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าร่างกายของคุณกำลังตอบสนองต่อปัญหาบางอย่าง ไม่จำเป็นต้องรุนแรงกว่านี้ แต่อาจเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่สามารถแก้ไขได้ง่ายด้วยยาและการปฏิบัติอื่น ๆ แต่ยังสามารถเปิดเผยบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่าได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการวินิจฉัยในระยะแรกจึงมีความสำคัญมาก

ลำไส้ผิดปกติ

สัญญาณที่ร่างกายแสดงให้เห็นตลอดเวลา และลำไส้ที่ผิดปกติอาจล้มเหลวเป็นเวลาหลายวันโดยไม่ได้เข้าห้องน้ำอย่างถูกต้อง หรือแม้แต่ไปในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน ในที่นี้ กรณีท้องเสีย อาจแสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ

หากคุณสังเกตเห็นว่าน้ำหนักลดขนาดใหญ่มากและคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้อยู่เรื่อยๆ นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณไม่ดูดซึมสารอาหารที่จำเป็น ในกรณีที่มีอาการท้องเสียอย่างต่อเนื่อง และสิ่งนี้อาจนำไปสู่การขาดน้ำได้ นอกเหนือจากปัญหาที่ทำให้เกิดสถานการณ์นี้ซึ่งจำเป็นต้อง สอบสวนโดยเร็ว เร็วที่สุด

ความถี่ของการติดเชื้อ

เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักที่จะลงเอยด้วยปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากการติดเชื้อ

เช่นเดียวกับไข้หวัด หากนอกเหนือจากการเดินที่ช้าลงแล้ว คุณสังเกตเห็นว่าโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างต่อเนื่องในชีวิตของคุณ คุณควรตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญว่าเกิดอะไรขึ้น เนื่องจากอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณที่สำคัญว่าสุขภาพด้านอื่นๆ ของคุณ ทำได้ไม่ดีนัก และต้องการการดูแลที่เหมาะสม

การลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผลอาจถึงแก่ชีวิตได้หรือไม่?

การลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้หากไม่ได้รับการประเมินอย่างถูกต้อง โดยมีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถค้นหาปัญหาที่แท้จริงสำหรับสถานการณ์นี้ได้ เนื่องจากโรคต่างๆ แสดงอาการผ่านการลดน้ำหนัก ดังที่ได้กล่าวถึงโรคมะเร็งและความผิดปกติของฮอร์โมนอื่นๆ การขาดความระมัดระวังในการติดตามปัญหาเหล่านี้อาจถึงแก่ชีวิตได้

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีความสำคัญมาก เมื่อสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ที่อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ให้มองหาแพทย์เพื่อประเมินเนื่องจากปัญหาสามารถแก้ไขได้ง่ายและหลีกเลี่ยงอาการไม่ดีอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ความเสียหายต่อสุขภาพที่แก้ไขไม่ได้

รู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับขั้นตอนการวินิจฉัย!

ทำครั้งแรกโดยอายุรแพทย์

ขั้นตอนแรก ขั้นตอนแรก การวินิจฉัยที่สมบูรณ์และปลอดภัยคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในช่วงเวลาแรกนี้ แพทย์ทั่วไปจะสามารถประเมินและตรวจสอบได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงในน้ำหนักของคุณจริงหรือไม่ โดยคำนึงถึงข้อมูลเกี่ยวกับน้ำหนักก่อนหน้าและระยะเวลาที่ครอบคลุมเพื่อให้มีน้ำหนักลดลงอย่างมาก

ตัวอย่างเช่น ในกรณีนี้ แพทย์ทั่วไปจะประเมินว่าในเวลาประมาณ 3 เดือน ผู้ป่วยน้ำหนักลงเกิน 10 กก. ซึ่งเป็นตัวเลขที่สูงมากหรือไม่ ดังนั้นเขาสามารถส่งต่อผู้ป่วยไปยังผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ เมื่อเห็นว่าจำเป็นหรือสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติในบางพื้นที่ของร่างกายเนื่องจากฮอร์โมนหรือเหตุผลอื่น ๆ

การตรวจเลือด

หากผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าจำเป็น เขาจะสั่งให้ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจที่จำเป็นซึ่งจะพิสูจน์ว่ามีปัญหาจริงหรือไม่ การตรวจเลือดเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุด เนื่องจากสามารถระบุได้ว่าน้ำหนักลดเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนหรือไม่

ตัวอย่างของสิ่งที่สามารถประเมินได้ตลอดกระบวนการวินิจฉัยนี้คือ ระดับสูงของ TSH ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองต่อมที่มีอยู่ในสมอง นั่นเป็นเพราะฮอร์โมนนี้อาจทำให้น้ำหนักลดลงได้ นอกจากนี้ ในการตรวจเลือดยังมีความเป็นไปได้ในการประเมินภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินที่เป็นไปได้ ซึ่งจะเพิ่มค่าใช้จ่ายแคลอรี่ของร่างกายและทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วและมากเกินไป

การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือเอกซเรย์

ในกรณีที่สงสัยว่าเป็นโรคร้ายแรง หากการตรวจครั้งแรกซึ่งเป็นการตรวจเลือดไม่พบสิ่งผิดปกติ จำเป็นต้องให้ผู้ป่วย ทำการทดสอบอื่น ๆ ในกรณีนี้ มีความเป็นไปได้ที่น้ำหนักลดเกิดจากโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง ซึ่งสามารถสังเกตและระบุได้ผ่านการตรวจเชิงลึกเหล่านี้เท่านั้น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะ ขอ MRI และเอ็กซเรย์เพื่อประเมินผู้ป่วยอย่างครบถ้วนมากขึ้น เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นกับสุขภาพของผู้ป่วย เพื่อหาสาเหตุของการลดน้ำหนัก

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน

มีสาเหตุบางประการที่เป็นไปได้สำหรับการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันที่ควรพิจารณา และตลอดขั้นตอนการวินิจฉัยนั้นจะมีการรายงานและวิเคราะห์เชิงลึกโดยแพทย์ที่รับผิดชอบ

แต่จำเป็น ยังรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อให้มีความคิดเกี่ยวกับคำถามและวิธีปฏิบัติเนื่องจากอาการบางอย่างอาจไม่มีใครสังเกตเห็นตลอดกระบวนการและพวกเขาสามารถช่วยได้มากในการค้นหาการวินิจฉัยที่สมบูรณ์และชัดเจน โรคที่เกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ ปรากฏขึ้นผ่านอาการทั่วไป และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังสิ่งนี้

อ่านด้านล่างสำหรับสาเหตุที่เป็นไปได้!

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

มีหลายสาเหตุ ว่ามีการลดน้ำหนักอย่างฉับพลันและเร่งด่วน และหนึ่งในตัวเลือกที่แตกต่างกันเหล่านี้คือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน อาการแรกที่บ่งบอกว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์คือน้ำหนักลด ในกรณีนี้มีการผลิตฮอร์โมนมากเกินไปและมีหน้าที่ควบคุมและควบคุมการเผาผลาญอาหารเพื่อให้เกิดขึ้นอย่างถูกต้อง

แต่เมื่อมีการรบกวนในการผลิตนี้บางประเภทก็อาจมี การเร่งความเร็วหรือลดลงนี้ Hyperthyroidism พูดถึงการเร่งความเร็ว หากมีการเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญนี้ ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นอย่างแน่นอน และส่งผลให้น้ำหนักลดลง

โรคเบาหวาน

ในอีกนัยหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าการลดน้ำหนักมากเกินไปและรวดเร็วอาจเป็นอาการที่ชัดเจนของโรคร้ายแรงอื่น ซึ่งก็คือโรคเบาหวาน มันยังทำหน้าที่อย่างเงียบ ๆ และเมื่ออาการแรกปรากฏขึ้น จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที เพื่อที่เขาจะได้ช่วยในกระบวนการควบคุมโรค

ประเภทของโรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุดคือ 1 และ 2 , และยังมีทางเลือกในการตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดหรือการขาดอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญของร่างกายเนื่องจากต้องใช้พลังงานไปยังเซลล์ต่างๆ หากไม่มีอินซูลิน เซลล์จะเริ่มใช้ไขมันในร่างกายสำหรับกระบวนการต่างๆ เป็นแหล่งพลังงาน และนั่นคือสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักลดลง

มะเร็ง

มะเร็งเป็นโรคที่เงียบมาก ซึ่งตรวจพบได้ก็ต่อเมื่อมีอาการที่ชัดเจนบางอย่างปรากฏขึ้นเท่านั้น และการลดน้ำหนักอาจเป็นหนึ่งในนั้น หากเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดและไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน แต่เป็นที่น่าสังเกตว่า เป็นเรื่องปกติที่น้ำหนักที่ลดลงอย่างมากนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมะเร็งอยู่ในระยะลุกลามหรือระยะลุกลามแล้ว

เนื้องอกที่อยู่ในตำแหน่งต่างๆ เช่น ปอด คอ ศีรษะ และ ระบบทางเดินอาหารจะอำนวยความสะดวกมากขึ้นสำหรับการลดน้ำหนัก เนื่องจากร่างกายใช้พลังงานสูงมากในการต่อสู้กับโรค ซึ่งเกิดจากการมีสารที่เรียกว่าไซโตไคน์

โรคซึมเศร้าและอาการป่วยทางจิตอื่นๆ

โรคซึมเศร้าและโรคทางจิตใจอื่นๆ อาจทำให้น้ำหนักลดโดยไม่คาดคิด คงที่ และรวดเร็วมาก เนื่องจากเป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ป่วยที่ต้องเผชิญกับอาการป่วยทางจิตจะสูญเสียความอยากอาหาร และจะส่งผลต่อระบบทั้งหมด

ความรู้สึกที่เกิดจากความผิดปกติทางจิตใจ เช่น ความไร้สมรรถภาพ ความรู้สึกผิด และอื่นๆ อีกมากมาย ที่ร้ายแรงสามารถทำให้ผู้ป่วยหยุดกินและสูญเสียโดยสิ้นเชิงความอยากอาหาร อย่างไรก็ตาม ในการวินิจฉัยโรคซึมเศร้านั้น ไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบใดๆ เนื่องจากทุกอย่างทำด้วยวิธีทางคลินิก ประเมินอาการและอาการแสดงที่ผู้ป่วยแสดง

เวิร์ม

เวิร์มสามารถเป็นสาเหตุของปัญหาน้ำหนักลดได้เช่นกัน ในกรณีนี้ เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าปัญหาเหล่านี้พบได้น้อยลงเรื่อยๆ เนื่องจากปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดสุขอนามัยพื้นฐานและปัญหาอื่นๆ ประเภทนี้ เช่น อาหารที่มีสารเหล่านี้ แต่ถึงกระนั้น ผู้คนจำนวนมากยังคงได้รับผลกระทบจากเวิร์มเหล่านี้

น้ำหนักที่ลดลงในกรณีนี้เกิดจากการที่เวิร์มดูดซึมสารอาหารส่วนใหญ่ที่บริโภคผ่านอาหาร จนเหลือเพียงเล็กน้อยหรือแทบจะไม่เหลืออะไรเลย เพื่อให้ร่างกายรักษาตัวเองและดำเนินกระบวนการต่างๆ ดังนั้น หลายครั้งสัตว์ร้ายเหล่านี้ยังทำให้เกิดอาการง่วงนอน เหนื่อยล้า และไม่มีแรงอีกด้วย

ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

ปัญหาในบริเวณระบบทางเดินอาหารยังพบได้บ่อยมากเนื่องจากปัจจัยหลายประการ และอาจทำให้น้ำหนักลดได้ เนื่องจากอาจขัดขวางการดูดซึมสารอาหารที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย . โรคที่มีการอักเสบทั่วไป เช่น กลุ่มอาการลำไส้ใหญ่หรือลำไส้แปรปรวนเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด

อีกโรคหนึ่งที่อาจทำให้การทำงานของลำไส้บกพร่องและทำให้น้ำหนักลดก็คือโรคโครห์น บางส่วนของเหล่านี้ปัญหาทำให้เกิดอาการท้องเสียอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นได้ ซึ่งนำไปสู่การขาดพลังงานอย่างมากและทำให้น้ำหนักลดลง

การลดน้ำหนักในสถานการณ์ต่างๆ

การลดน้ำหนักสามารถ เป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับทุกวัย แต่ถึงกระนั้น สาเหตุอาจแตกต่างกันมาก และควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญตามความเป็นจริงของผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ ทารก หรือแม้แต่สตรีมีครรภ์

เนื่องจากแต่ละ สถานการณ์แตกต่างกันและอาจนำไปสู่ปัญหาที่แตกต่างกันได้ นอกจากนี้ การรักษาควรแตกต่างกันสำหรับผู้ป่วยแต่ละประเภทด้วย ดังนั้นจึงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่ก็มีวิธีรักษาที่ช่วยได้

ดูด้านล่าง!

น้ำหนักลดในทารก

น้ำหนักลด สำหรับทารกเป็นสิ่งที่คุณแม่กังวลมาก แต่เป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะลดน้ำหนักได้ถึง 10% ในช่วง 15 วันแรกของชีวิต สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีของเหลวค่อยๆ ขับออกทางอุจจาระและปัสสาวะ

แต่คาดว่าหลังจากช่วงเวลานี้ไป ทารกจะสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ประมาณ 250 กรัมต่อสัปดาห์จนกระทั่งอายุครบ 6 เดือน แต่ถ้าไม่เกิดขึ้น คงต้องให้กุมารแพทย์ช่วยประเมินพัฒนาการของเด็ก

การลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคน ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยม ลงเอยด้วยการลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าท้องจะโตขึ้นก็ตาม นี่เป็นสถานการณ์ปกติ แม้ว่ามันจะน่าสงสัยแค่ไหนก็ตาม ในกรณีนี้ เหตุผลของการลดน้ำหนักในสตรีมีครรภ์นั้นมาจากการขาดสารอาหารที่เหมาะสมเนื่องจากอาการคลื่นไส้และเบื่ออาหารในช่วงเวลานี้

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษานักโภชนาการเพื่อประเมินว่าสิ่งใดสามารถ ทำเพื่อให้ปัญหาเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งมารดาและทารกในพัฒนาการของพวกเขา เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ปกติคาดว่าจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 ถึง 15 กิโลกรัมตลอดการตั้งครรภ์

การลดน้ำหนักในผู้สูงอายุ

เมื่ออายุมากขึ้น ผู้สูงอายุจำนวนมากต้องมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างมากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น เมื่อคำนึงว่านี่เป็นกระบวนการทั่วไปที่จะเกิดขึ้น ในตอนแรกจึงไม่น่ากังวล เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ผู้คนจำนวนมากประสบกับรสชาติที่เปลี่ยนไป ซึ่งอาจเกิดจากการใช้ยาทั่วไปเมื่ออายุมากขึ้น

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุได้รับผลกระทบจากการลดน้ำหนักก็คือ หลายคนอาจได้รับ ภาวะสมองเสื่อมซึ่งทำให้ลืมมื้ออาหาร สิ่งเหล่านี้เป็นมาตรการป้องกันที่จำเป็นและสังเกตพฤติกรรมของผู้สูงอายุเพื่อประเมินว่าเป็นการลดน้ำหนักทั่วไปหรืออาจเกิดจากสาเหตุอื่น

เมื่อไม่ปกติ

การลดน้ำหนักในบางกรณี ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น อาจถือเป็นเรื่องปกติ แต่จำเป็นต้องประเมินว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร หากคงที่และก้าวหน้าในระดับที่น่าตกใจ หรือหากทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่คาดไว้โดยคำนึงถึงอายุหรือแม้แต่ระยะเวลา เช่น การตั้งครรภ์

แต่ยังมี ช่วงเวลาอื่น ๆ ที่การลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและเร่งด่วนนี้ควรถือเป็นปัญหา และด้านล่างคุณสามารถตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ควรค่าแก่การใส่ใจและระมัดระวังมากขึ้น!

ลดน้ำหนัก 5% ใน 3 เดือน

ความกังวลควรเริ่มเกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักลด ระยะเวลาขยาย ในกรณีนี้ การลดน้ำหนักจะกลายเป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาว่าเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพเมื่อน้ำหนักร่างกายหายไปมากกว่า 5% ในระยะเวลา 1 ถึง 3 เดือน

เมื่อคำนึงถึงแง่มุมนี้ สิ่งสำคัญคือ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์เนื่องจากการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องนี้อาจเป็นโรคหรือความผิดปกติบางอย่าง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณและปัญหาเหล่านี้จึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อที่คุณจะได้ตรวจพบปัญหาตั้งแต่เริ่มต้นไม่ว่าจะเล็กแค่ไหนก็ตาม

ความเหน็ดเหนื่อย

สัญญาณบางอย่างมีความสำคัญต่อการตระหนักว่าการลดน้ำหนักกำลังเข้าสู่ระดับที่น่าตกใจมากขึ้น และจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาที่ใหญ่กว่าจบลง