Je, unaijua sala ya asili ya Ho'oponopono?

Sala ya Ho'oponopono ni aina ya mbinu ya kutafakari, asili yake ni Hawaii. Inalenga kukuza toba na msamaha kwa wale wanaokimbilia sala hii. Mbali na kufanya utakaso wa kiakili kwa wale wanaoufanya.

Imeandaliwa na Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992), neno Ho’oponopono linamaanisha “kusahihisha kosa”. Kulingana na wataalamu, mazoezi haya yana uwezo wa kukukomboa kutoka kwa maumivu ya zamani na kumbukumbu ambazo sio nzuri kwako. Sala hii bado inafanywa kimapokeo na mapadre wanaotafuta uponyaji katika wanafamilia.

Kulingana na kamusi ya Kihawai, Hoʻoponopono inafafanuliwa kama: usafi wa kiakili, kuungama, toba, kuelewana na kusameheana. Falsafa yake pia inadai kufanya iwezekane kufuta kumbukumbu zisizo na fahamu kwa watu.

Kulingana na mababu wa Hawaii, hitilafu huanzia kwenye mawazo ambayo yamechafuliwa na kumbukumbu zenye kuhuzunisha za wakati uliopita. Kwa hivyo, Ho'oponopono itakuwa njia ya kuachilia nishati ya mawazo haya hasi.

Ili kuelewa zaidi jinsi maombi haya yanavyoweza kukusaidia, endelea kusoma yafuatayo.

Ombi la awali do Ho 'oponopono

Mbinu inayotumiwa kupitia sala ya ho'oponopono inakuwezesha kukuletea uwiano wa kiakili, kimwili na kiroho.Kwa hivyo, aina hii ya kutafakari ni chombo cha ustawi wa mwanadamu, na unaweza kushikamana nayo bila kujali hali yako, uwe mgonjwa au la.

Kupitia ho'oponopono, utaweza. kuwa na uwezo wa kutafakari na kupumzika akili yako kabisa, kutafuta unafuu zaidi na usawa kwa maisha yako ya kila siku. Kwa njia hii, ni vyema ujiruhusu kujipenda, kujitendea vyema, kujiamini zaidi, na kuyapa thamani zaidi maisha yako na kila kitu ulicho nacho.

Katika muktadha huu, utamaduni huu ulioanzia huko Hawaii, ina dhamira ya kusaidia katika shida kadhaa za kijamii. Ili kwa njia hii iweze kuboresha maisha ya kila mtu kupitia ufahamu mkubwa zaidi wa wengine, pamoja na, bila shaka, upendo.

Maombi kamili

Muumba wa Kimungu, Baba, Mama, Mwana, wote. katika Moja. Iwapo mimi, familia yangu, jamaa zangu na wazee wangu nikiwaudhi familia yako, jamaa na babu zako, kwa fikra, vitendo au vitendo, tangu mwanzo wa kuumbwa kwetu hadi sasa, tunakuomba msamaha.

Na iwe hivyo. jisafishe, jitakase, toa na ukate kumbukumbu zote, vizuizi, nguvu na mitetemo hasi. Badilisha nguvu hizi zisizohitajika kuwa mwanga safi na ndivyo inavyokuwa. Ili kuondoa fahamu yangu ya malipo yoyote ya kihisia yaliyohifadhiwa humo, ninasema maneno muhimu ya ho'oponopono mara kwa mara siku nzima: Samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Ninajitangaza kuwa na amani na watu woteya Dunia na ambaye ninadaiwa madeni yake. Kwa wakati huu na wakati wake, kwa kila kitu ambacho sipendi katika maisha yangu ya sasa: samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Ninawaachilia wale wote ambao kutoka kwao. Ninaamini ninapokea uharibifu na unyanyasaji, kwa sababu wananirudishia tu yale niliyowafanyia hapo awali, katika maisha fulani ya nyuma: Samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Ingawa ni hivyo. ni ngumu kwangu kusamehe mtu, naomba msamaha kwa mtu huyo sasa. Kwa wakati huo, wakati wote, kwa kila kitu ambacho sipendi katika maisha yangu ya sasa: samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Kwa nafasi hii takatifu ambayo nina kukaa siku baada ya siku na kwamba mimi si vizuri na: Samahani, nisamehe, nakupenda, ninashukuru. Kwa mahusiano magumu ambayo ninahifadhi kumbukumbu mbaya tu: samahani, nisamehe, nakupenda, ninashukuru.

Kwa kila kitu ambacho sipendi katika maisha yangu ya sasa, katika maisha yangu. maisha ya zamani, katika kazi yangu na yale yanayonizunguka, Uungu, safi ndani yangu kile kinachochangia uhaba wangu: Samahani, nisamehe, ninakupenda, ninashukuru.

Ikiwa mwili wangu wa kimwili una uzoefu. wasiwasi, wasiwasi, hatia, hofu, huzuni, maumivu, nasema na kufikiria: "Kumbukumbu zangu, ninazipenda. Ninashukuru kwa nafasi ya kutuweka huru mimi na wewe." Samahani, nisamehe, nakupenda, nashukuru.bwana. Ninafikiri juu ya afya yangu ya kihisia na ya wapendwa wangu wote. Nakupenda. Kwa mahitaji yangu na kujifunza kungoja bila wasiwasi, bila woga, ninakubali kumbukumbu zangu hapa wakati huu: samahani, samahani, ninakupenda, ninashukuru.

Mama Mpendwa. Dunia, mimi ni nani: ikiwa mimi, familia yangu, jamaa zangu na mababu zangu wanakutesa kwa mawazo, maneno, ukweli na vitendo, tangu mwanzo wa kuumbwa kwetu hadi sasa, naomba msamaha wako. Hebu isafishe na kutakasa, kutolewa na kukata kumbukumbu zote mbaya, vikwazo, nguvu na vibrations. Geuza nguvu hizo zisizohitajika kuwa nuru safi na ndivyo hivyo.

Kwa kumalizia, nasema kwamba sala hii ni mlango wangu, mchango wangu kwa afya yako ya kihisia, ambayo ni sawa na yangu. Basi uwe mzima na unapopona nasema samahani kwa kumbukumbu za maumivu ninayoshiriki nawe. Ninakuomba msamaha kwa kujiunga na njia yangu kwako kwa uponyaji, nakushukuru kwa kuwa hapa ndani yangu. Nakupenda kwa kuwa hivi ulivyo.

Sehemu kuu za Sala ya Ho'oponopono

Swala ya Ho'oponopono ni sala ya kina sana na yenye kutafakari, na sehemu zake zote. kutoka mwanzo hadi mwisho, ni muhimu. Hata hivyo, baadhi ya vifungu vinastahiki uangalizi wa pekee, kama vile vinavyozungumzia toba, msamaha, upendo na shukrani.

Kwa hiyo, kuelewa kwa undani zaidi juu ya tafsiriya Ho'oponopono, endelea kufuatilia na ufuatilie soma hapa chini.

samahani: majuto

Kwa kusema wakati wa kusoma Ho'oponopono kwamba unajuta, hata bila kujua. hakika jinsi hilo linavyokuumiza au kukuathiri, unajiletea ufahamu kwamba kwa namna fulani au wakati fulani ulifanya makosa. maisha yake na kumuathiri kwa kiasi kikubwa. Hivyo, kwa kukubali kwamba ulifanya kosa hili, unaonyesha unyenyekevu wako na una jukumu la ukombozi.

Nisamehe: msamaha

Katika kifungu ambacho Ho'oponopono anazungumzia kuhusu msamaha, ni muhimu uelewe kwamba hili si ombi kwa wale waliokukosea tu, bali pia ni msamaha kwako mwenyewe.

Kwa hiyo, kwa kukiri kwamba umeshindwa, kwamba wewe ni binadamu na hivyo si mkamilifu; unaomba aina fulani ya msamaha kwako. Fahamu kuwa wewe, watu unaowapenda na maisha yako kwa ujumla ni wa thamani sana. Kwa hiyo, kujisamehe mwenyewe kwa udhaifu wako mwenyewe ni kanuni ya msingi.

Nakupenda: upendo

Katika sehemu hii, nia ni kukuunganisha na hali ya juu zaidi ya roho yako. Hii hutokea ili uweze kubadilisha nguvu zote mbaya ambazo zinaweza kuwa ndani yako kuwa kiini cha huruma na kukubalika.

Unaweza.Huenda umechanganyikiwa kidogo wakati huu, lakini ni rahisi sana. Wazo ni kwamba uondoe hasi zote ambazo zinajitahidi kukuangusha. Kwa hivyo, ukiacha tu mitetemo chanya na upendo katika roho yako.

Ninashukuru: shukrani

Unapozungumza kwa undani sana kuhusu shukrani, kumbuka kwamba lazima iwe ya dhati. Kwa hivyo, lazima uwe na wazo la awali kwamba kila kitu kitapita siku moja. Kwa hili, unahitaji kuamini kweli na kuwa na matumaini kwamba hivi karibuni utaponywa kile kinachokuumiza. tatizo. Bila kujali hali yako, lazima uamini juu ya yote na ufanyie kazi shukrani katika maisha yako, hata katika nyakati ngumu.

Je, maombi ya Ho'oponopono yanawezaje kukusaidia katika maisha yako?

Ho'oponopono sio mazoezi ya kidini, na kwa hivyo, bila kujali kama una dini au la, unaweza kutumia mbinu hii bila woga. Kwa hivyo, kwa kuamini kwa kina sala hii, itaweza kukusaidia, na kukuongoza kugundua sababu ya hisia fulani zinazokusumbua.

Aidha, kupitia Ho'oponopono pia utaweza kutibu. maumivu au hisia za zamani ambazo zinakurudisha nyuma na hazikuruhusu kusonga mbele. Kwa ujumla, sala hii bado ina uwezo wa kuboresha kila uhusiano wa kibinadamu.

Kwa njia hii, maumbokwamba sala hii inaweza kukusaidia ni isitoshe, lakini bila shaka, ukweli kwamba inakupa ugunduzi na sababu ya maumivu yako na kukuponya utakuimarisha kufuata njia yako maishani.