Faa'iidooyinka qubeyska fennel

>

Faa'iidada ugu weyn ee qubeyska fennel waa dheelitirka tamarta, taas oo keenta saameyno kale. Iyadoo ku xiran sida loo mariyo qubeyska, waxay ku dejin kartaa, ku siin kartaa tamar, waxay kuu keeni kartaa farxad dheeraad ah maalmahaaga iyo xitaa ka dhigi kartaa xiriirkaaga mid kacsan. iyada oo aan wax khilaaf ah lahayn. Sidoo kale, waxay sidoo kale aad ugu fiican tahay daryeelka muuqaalkaaga ugu daahsoon. Inta lagu jiro qubayska, geedo yaryar waxay u dhaqmaan goobtaada elektromagnetic, aura, taas oo noqon karta uumi karo tamarta deegaanka iyo dadka kale, abuurista jahwareer iyo xitaa jirro.

3>Si aad u nadiifiso, waafaji chakras iyo goosashada faa'iidooyinka geedkan leh isticmaalka badan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo qubeyska ku habboon xaaladda ama natiijada la filayo. Tani, habka waa in si sax ah loo sameeyaa. Fiiri sida loo diyaariyo qubeyska ugu awoodda badan ee fennel, ku dabaq nolol maalmeedkaaga oo ka hel faa'iidooyinkeeda aan la soo koobi karin waxaa loo isticmaali karaa in lagu keeno nabad badan, gaar ahaan maalmaha ay maskaxdu aad u buuxsanto oo kacsan tahay. Waa hab wanaagsan oo diiradda lagu saaro oo dib loogu xidho, isu diyaariyo hawlo kale oo weli ku sugaya dareenkaaga.

Intaa waxaa dheer, qubayskani waxa kale oo uu keenaa dareenkaas cajiibka ah eefennel leh qorfe iyo xabo ayaa lagu tilmaamay imaatinka barwaaqada dhaqaale ee gurigaaga. Haddii aad u baahan tahay lacag oo aad horay ugu dagaalamaysay, markaa waxaad samayn kartaa qubeyskan si aad u siiso tamarta kor u qaadida habka. Sida kuwa kale oo dhan, tani maaha mucjiso la saadaaliyay, laakiin waa hab lagu caawiyo soo jiidashada gariirada cusub, kuwaas oo aad ugu janjeera lacagta. 9>

2 qaado oo ah fennel la qalajiyey;

2 qaado oo xabo ah;

1 xabbo oo qorfe ah;

500 ml oo biyo la sifeeyay;

Habka diyaarinta

> Ku rid biyaha si ay ugu karkariyo digsi ay la socdaan toon iyo qorfe; >

Isla marka ay bilowdo inay xumbo samayso, ku dar fennel;

>

Dabool ilaa ugu yaraan oo tiri hal daqiiqo;

>

Dami, dabool oo qabooji, adigoo cadaadis saaraya oo keliya wakhtiga isticmaalka.

> Codsiga qubayska

Waxa ugu fiican waa in la isticmaalo qubayska ka hor inta aan la bilaabin maalinta, iyada oo aan loo eegin haddii aad ka shaqeyso guriga ama dibadda. Waa in la sameeyaa ka dib qubeyska caadiga ah mana aha lagama maarmaan in la maydho. Fiiro gaar ah u yeelo kaliya si aad u aragto haddii aysan jirin wax xasaasiyad ah oo ku saabsan xashiishka iyo qorfe ee ku jira qaabka, maadaama maqaarka dadka xasaasiga ah uu cuncun karo

Ka codso qoorta hoos, adigoon qoysin timaha ama korka madaxa . Markaad tan sameyso, si tartiib ahneefso udgoonka oo samee neefsasho miyir leh, adoo nuugaya sifooyinka dhirta. Auragaagu wuxuu noqon doonaa mid firfircoon, barwaaqo iyo magnetic.

Qubeyska Fennel oo leh milix aan dhab ahayn si loo dejiyo

>> 3> Qubeyska fennel ee xoogga leh ee leh milix aan dhab ahayn waxay isticmaashaa awoodda dib-u-soo-nooleynta ee warshadda nadiifinta milixda qoto dheer . Waa in lagu sameeyaa laba tillaabo, tan iyo tallaabada ugu horreysa, oo lagu sameeyay milix aan dhab ahayn, waxay tirtiraysaa dhammaan tamarta la ururiyay, ha ahaato mid wanaagsan ama mid xun. Sidan oo kale, marxaladda labaad waxay ka caawisaa in la dheellitiro tamarta, dheellitirka meesha ay ka maqan tahay.

Tilmaamaha

Qubeyska fennel ee leh milix aan dhab ahayn waa in aan la samayn maalin kasta, maadaama ay aad u badan tahay. xoog leh oo sameeya nadiifin qoto dheer, baabi'inta dhammaan noocyada tamarta. Ujeedadu waa in la sameeyo bishii hal mar, ama maalmahaas mashquulka ah marka arrimuhu aanay u shaqayn sidii la rabay. Waxay kaloo faa'iido u yeelan kartaa marka aad la xiriirto dadka cufan ama aad tagto meelaha tamarta culus leh, sida qabuuraha iyo wixii la mid ah.

2 qaado oo ah fennel la qalajiyey;

1 litir oo biyo la sifeeyay;

>

3 qaado oo milix aan dhab ahayn.

Habka diyaarinta

>

Ku rid 500 ml oo biyo ah si aad ugu kariso digsi dabool leh;

>

Isla marka ay bilowdo inay xumbo samayso, ku dar fennel;

>

>

Dabka u dhig inta ugu yar iyohal daqiiqo tiri;

<10

>

Kaydi labada maaddooyinka kale.

> 4>

Codsiga qubayska

> Qaado 500 ml oo biyo qabow oo ku dar milix aan saafi ahayn, adoo isticmaalaya isku mar. Ciyaar madax ilaa cidhif, adigoo sawiraya dhammaan tamarta cufan oo kala go'aya oo hoos u sii dhacaya qulqulka. Ka faa'iidayso fursadda aad neefsato miyir-qabka ah markaad ku shubayso biyaha milixda wax yar>

Qubeyska, maydh timahaaga si aad milixda uga saarto ka dibna isticmaal qaybta labaad, qubeyska fennel saafi ah. Ka codso qoorta hoos oo qaado wakhti si aad u aragto tamarta wanaagsan ee dhirta ku ilaalinaysa iyo dib u soo noolaynta.

Talooyinka kale ee qubeyska fennel

> Marka lagu daro isticmaalka hore loo sheegay , waxaa jira siyaabo kale oo loo isticmaalo qubeyska fennel, had iyo jeer leh taxadar iyo hagitaan habboon. Fiiri siyaabo kale oo aad uga faa'iidaysan karto geedahaaga guriga si aad u diyaariso qubayska xoogga leh

Qubeyska fennel ee dhallaanka

tijaabi marka hore. Si arrintan loo sameeyo, ku codso qadar yar oo ku yaal xuubabka gacanta oo sug hal saac. Haddii aysan jirin wax falcelin ah, waxaad isticmaali kartaa qubeyska fudud

Intaa waxaa dheer, halkii aad isticmaali lahayd 2 qaado oo fennel ah 500 ml oo biyo ah, isticmaal 1 qaado oo qaxwo ah galaas, qadar ka badan intaa ku filan. loogu talagalaysaamayn dejineed. Xusuusnow inaadan marsan madaxa sare ee madaxa

Qubeyska Fennel inta lagu jiro caadada

Fennel wuxuu caawiyaa inuu is dejiyo inta lagu jiro xilliga caadada ka hor, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon qubeyska marxaladdan. , gaar ahaan kuwa qaba xanuunka caadada ka hor. Si kastaba ha ahaatee, marka calool-xanuunku bilaabo inuu adkaado, fennel ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu yareeyo xanuunka

Ma aha oo kaliya in qubeyska fennel uu faa'iido u leeyahay calool-istaagga, laakiin sidoo kale cadaadis diirran oo caloosha ah, oo lagu sameeyay shaaha fennel ee xooggan oo si toos ah loo marsado. taabashada maqaarka. Si arrintan loo sameeyo, kaliya qaado tuwaalka wejiga, ku dhex rid shaaha oo si taxadar leh u dhig, heerkul la qaadan karo, maqaarka.

Doorasho kale oo aad u fiican ayaa ah in la sameeyo qubeyska cagaha leh fennel iyo oregano. Si arrintan loo sameeyo, kaliya kuleyl biyaha si fiican oo ku rid bassin leh geedo yaryar, ka tag cagaha ilaa ay ka roonaadaan. Cabitaanka shaaha fennel, oregano iyo caleemaha blackberry sidoo kale waa qiimo weyn.

Wajiga ugu fiican ee dayaxa ee qubeyska fennel

ku xiran tahay ujeedada. Haddii ay tahay in la saaro xoogaa tamar xun, ku habboonaanta waa dayaxa cusub - laakiin waa la samayn karaa wakhti kasta. Xagga xasilloonida, sii yaraantu waa qumman tahay. Si aad u hesho tamar badan, bilaha iyo, si aad u guulaysato jacaylka, hubaal dayaxa buuxa.

Laakiin mar walba suurtagal maaha in la isku daro baahiyaha iyo wareegga dayaxa. PerSidaa darteed, waxaad ku diyaarin kartaa biyaha tamarta leh mid kasta oo ka mid ah dayaxyadaas oo aad ku kaydiso meel aan qorraxdu ka soo bixin, adoo isticmaalaya marka loo baahdo. Kaliya ka tag biyaha habeenkii si ay u nuugaan tamarta dayaxa la doortay oo ka saara inta aan qorraxdu soo bixin, adigoo si fiican u ilaalinaya

Qubeyska fennel ma soo jiidan karaa jacaylka?

>

Haa, qubeyska fennel-ka ayaa kaa caawin kara in tamartaada ay isku dheelitirto oo gariirto inta jeer. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad jacayl ku soo jiidato noloshaada, marka lagu daro qubayska fennel, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa khiyaamo hore. Jiilba jiil baa wax la baraa, laakiin dad badan baa iska indha tiraya.

Waa wax fudud. Marka hore, ka takhalus wax kasta oo aan kuu adeegin, murugada, shakiyada iyo xitaa waraaqaha jacaylka aan waligiis jirin. Ka dib u sii wad si aad naftaada u koolkooliyo, sida aad u samayn lahayd qofka aad jeceshahay. Iska ilaali, si buuxda u jeclow naftaada - tayadaada iyo cilladahaaga. Habkaas, qof kasta oo kuu qalma wuxuu si dabiici ah uga muuqan doonaa noloshaada. Qaado kediska!

ku qanacsanaanta nolosha, xitaa haddii arrimuhu aanay weli ahayn sidii aad filaysay. Ka dib oo dhan, sirta ayaa ah inaad ku raaxaysato safarka, sax? Markaa naftaada sii daawayn yar oo diyaari qubeyskan fudfudud ee waxtarka leh.

Tilmaamaha

Qaybta fennel ee nooca la fududeeyay waxay ku habboon tahay in lagu keeno dareen nabadeed iyo xasillooni. Taasi waa, way ku fiican tahay marka maskaxdaadu aad diirada saarto dhibaatooyinka oo aanad xoogga saari karin waxaad samaynayso. shaqo ama saaxiib. Fikrad ahaan, waa in la sameeyaa habeenkii, ka hor intaanad seexan. Si kastaba ha ahaatee, si fiican ayaad u samayn kartaa markaad guriga timaado ama haddii aad khilaaf ka dhex abuurtay oo aad u baahan tahay inaad is dejiso. Ujeedadaas awgeed, waa in si diiran loo mariyaa.

Astaan ​​kale oo loo isticmaalo ayaa ah inaad awood u yeelatid inaad ka faa'iidaysato maalintaada oo aad ogaato dareenka farxadda noloshaada. Waa iyada oo loo marayo aragtida gariirkaaga inaad samayn karto hagaajinta lagama maarmaanka ah oo aad isticmaasho qalabka ugu habboon.

Marka, haddii aad dareemayso hoos u dhac iyo niyad jab, waxaad u qaadan kartaa qubeyskan si aad u keento dhiirigelin badan iyo farxad . Xaaladdaas, waxa ugu habboon waa in la sameeyo bilawga maalinta, isla markiiba ka dib qubeyskaaga caadiga ah iyo ka hor quraacda. Waa in la door bidaa in la marsado qabow ama qabow ku dhow.

Recipe iyo habka diyaarinta

Si loo diyaariyo qubeyska fennel si sax ah, waxaa muhiim ah in la isticmaalo alaabta la qalajiyey, taas oo aad si fudud uga heli karto dukaamada alaabta dabiiciga ah. Haddii aad rabto in aad guriga ku qalajiso, gooyo caws si aad u isticmaasho oo u daa in ay ku qallajiyaan hadhka dharka loogu talagalay tan, ku xidho saldhigga.

Bacaha shaaha ee Supermarket-ka sidoo kale waa la isticmaali karaa. laakiin dooro mid tayo wanaagsan leh oo aan lahayn nooc kasta oo isku dhaf ah oo ka kooban. Aad bay u badan tahay in la helo sanduuqyada 'isku darka', taas oo ah, isku dar ah geedo kale oo leh dhadhan dhexdhexaad ah.

Hadda oo aad taqaanid faahfaahinta ugu muhiimsan, eeg sida loo diyaariyo qubeyska fennel!

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>

2 qaado oo ah fennel la qalajiyey;

500 ml oo biyo la sifeeyay;

Habka diyaarinta

> Ku rid biyaha si ay ugu karkariyo digsi dabool leh; >

Isla marka ay bilowdo inay xumbo samayso, ku dar fennel;

>

Dabool ilaa ugu yaraan oo tiri hal daqiiqo;

>

Dami, dabool oo qabooji, adigoo cadaadis saaraya oo keliya wakhtiga isticmaalka.

> Codsiga qubayska> Qubeyska fennel ee fudud waxa lagu samayn karaa saxanka qubeyska, ofurô ama sanduuqa qubayska. Xaaladaha oo dhan way shaqeyn doontaa, inkastoo xulashooyinka ugu horreeya ay dabiiciyan yihiin kuwo nasasho leh. Haddii aad rabto nabad iyo xasillooni dheeraad ah, ku maydh diirran; haddii ay tahay farxad nololeed,waxaa loo isticmaali karaa qabow ama qabow ku dhow.> 3> Weelka qubeyska ama ofuro, ku diyaari saldhigga kaliya biyo saafi ah, heerkulka ku habboon. Markaad gasho, ku dar isku darka diyaarsan, geli oo ku celceli neefsashada miyir-qabka ah. Si qoto dheer u neefso, dareemo sifooyinka fennel; Qabo, tiri ilaa 3 oo si tartiib ah u sii daa, iska dhaaf wax kasta oo kugu cuslaanaya.

Qubeyska dhexdiisa, waxa kale oo aad ka faa'iidaysan kartaa waqtiga oo aad si miyir leh u neefsan kartaa, adigoo buufinaya qadar yar oo isku dar ah, had iyo jeer luqunta hoos uga soo dhaca. Neef udgoonka fennel oo isku day inaad dareento miisaanka buuxa ee jidhkaaga oo ku qulqulaya qulqulka. Qubayskaan waxaa la isticmaali karaa qubeyska caadiga ah ka dib, si aad u ilaaliso udgoonka jilicsan inta maalinta ka hartay

Qubeyska fennel si ay u kiciso jacaylka

>>

Haddii aad tahay Haddii aad tahay Xidhiidhka aad la leedahay qof aad aad u jeceshahay, laakiin yaa ogaaday in arrimuhu qaboojiyeen - kaliya maahan sariirta, laakiin xidhiidhka labadiinaba iyo wax kasta oo kale oo xiriir la leh -, samee qubeyska fennel.

Wuxuu ka caawiyaa inuu ruuxaas cusub siiyo xidhiidhka oo wali wuxuu keenaa tamar dheeraad ah maalinta iyo, dabcan, sidoo kale habeenada. Diyaarinta fudud iyo maaddooyinka la heli karo, waxaad qaadan kartaa qubeyska kaligaa ama shirkadda aad jeceshahay - kuwaas oo sidoo kale loo baahan yahay.

Tilmaamaha

> 3> Qubeyska fennel wuxuu ku habboon yahay kululaynta. xiriirka,dib u miisaamida tamarta lamaanaha iyo in maskaxda laga xoreeyo dhibaatooyinka laga yaabo in ay diiradda saaraan jacaylka. Waa wax iska caadi ah, degdegga awgeed, dhibaatooyinka la xalliyo, biilasha la bixiyo iyo dhammaan kharashyada soo noqnoqda ee nolosha qaangaarka, dadku in yar bay ka guuraan. Qubayskani wuxuu kaa caawin karaa inuu dib u huriyo ololkii lulmay.>Waxa kale oo la tilmaamay kuwa ku sii adkaysta daacadnimadooda maalinlaha ah, laakiin raadinaya wax ka duwan si ay u siiyaan wakhtigaas gaarka ah lammaanaha. Dabcan, isku dheelitirka tamartaada ayaa wax walba ka dhigi doonta mid aad u fiican - gaar ahaan haddii aad labadiinuba ku raaxaysataan faa'iidooyinka qubeyska fennel

Recipe iyo habka diyaarinta

> Noocan qubeyska fennel -macaan waxa kale oo uu leeyahay laba waxyaalood oo kale oo gaar u ah xidhiidhka jacaylka: qorfe iyo reexaanta. Waxay ka caawiyaan inay dedejiyaan dheef-shiid kiimikaadka, siinta tamar badan waxayna sidoo kale ka dhigaan maqaarka mid xasaasi ah, iyo sidoo kale wadnaha. Fiiri waxaad u baahan doonto:> 3> Waxyaabaha ay ka kooban tahay>

2 qaado oo ah fennel la qalajiyey;

2 qaado oo reexaanta cusub ama la qalajiyey;

3 xabbo oo qorfe ah;

1 litir oo biyo la sifeeyay;

Habka diyaarinta

> Ku rid biyaha si ay u karkariyo digsi dabool leh oo ku dar qori qorfe ah;

>

Isla markii ay bilaabato inay buxdo,ka tag daqiiqad kale oo ku dar fennel iyo reexaanta;

>

Dabool ilaa ugu yaraan oo tiri hal daqiiqo;

>

Dami, dabool oo qabooji, adigoo cadaadis saaraya oo keliya wakhtiga isticmaalka.

>

Codsiga qubayska

>Codsiga waa in had iyo jeer laga sameeyaa qoorta hoos, xitaa qubeyska immersion (tubbada qubeyska ama ofurô). Taasi waa, waa inaadan madaxaaga ku qoysin isku dar ah. Marka ay diirran tahay, ku rid saxanka qubeyska ee biyaha ka buuxsameen ama ku isticmaal meesha qubeyska, u ogolow qubeyska fennel ee qorfe iyo reexdu inay dhaafaan dhammaan jidhkaaga

Haddii aad doorbidayso, waad samayn kartaa tan. wax yar sii laba, adigoo faa'iidooyinka dhirta u keenaya lammaanaha. Sidoo kale qaado wakhti aad ku shido shumacyo casaan ama casaan ah (ka fog tuwaalada iyo daahyada) iyo, yaa yaqaan, foox qorfe ah si loo dhamaystiro. Ku celceli neefsashada miyir-qabka ah oo dareemo saameynta qubeyskan daweynta.

Qubeyska Fennel oo sonkor leh si aad u soo jiidato jacaylka

Haddii aad keligaa tahay oo aad ku riyoonayso inaad hesho jacayl dhab ah, xor ah oo noqo mid weyn shirkadda nolosha, markaa waxaad isticmaali kartaa qubayska sonkorta fennel si aad u caawiso. Way fududahay in la sameeyo, waxay leedahay maaddooyin yar oo si dhakhso ah u diyaar ah.

Intaa waxaa dheer, qubeyskani wuxuu kaa caawinayaa inaad nadiifiso goobta tamarta tamarta cufan, taasoo kaa dhigaysa mid aad u soo dhaweysa gariiryada kuu dhow.Sidaa darteed, waxay ku dhamaanaysaa inay samaynayso fursadaha helitaanka saaxiibkaaga mid aad u weyn.

Tilmaamaha

Marka hore, waxaa muhiim ah in la xoojiyo in qubayska sonkorta fennel aanu shaqaynayn haddii aad isku dayayso inaad samayso nooc ka mid ah 'xidhitaan', ama, si kale loo dhigo, fikirka waxay ka adkaan doontaa qof gaar ah. Doonista xorta ah waa sharci caalami ah oo ku khalkhalgelinta waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.

Feenka iyo qubeyska sonkorta waxaa loogu talagalay inay soo jiidato tamarta jacaylka noloshaada. Si kale haddii loo dhigo, waxay, haa, kaa caawin kartaa inaad soo jiidato jacaylka, laakiin guud ahaan, ma aha qof gaar ah. Dhanka kale, had iyo jeer ma aha waxa aad aaminsan tahay in jacaylka noloshaada uu yahay mid u qalma dadaal badan.

Cuntada iyo habka loo diyaariyo

> Waxyaabaha ay ka kooban tahay

3>

2 qaado oo ah fennel la qalajiyey;

500 ml oo biyo la sifeeyay;

3 qaado oo sonkor bunni ah;

>

7 tufaax oo casaan ah oo cusub;

7 qaybood oo ah patchouli la qalajiyey;

Habka diyaarinta

> Ku rid biyaha si ay ugu karkariyo digsi dabool leh;

Isla marka uu bilaabo inuu xumbo, ku dar fennel, patchouli iyo tufaax ubaxeed;

>

Dabool ilaa ugu yaraan oo tiri hal daqiiqo;

Dami, ku dar sonkorta, dabool oo ha qabooji, cadaadis markaad isticmaalayso oo keliya.

Codsiga qubayska

>Kahor intaadan raadin jacayl cusub, ka takhalus wax kasta oo kaa celinaya xiriirkii hore. Waraaqaha, hadiyadaha, iyo xusuusta kale waxaa ku duugan tamar ka duwan waxa aad hadda rabto. Sidan, waxaad u furan tahay oo aad u soo dhaweynaysaa waxa cusub.

Haddii aad ku jirto qubays, tubbada kulul ama qubeyska, iska ilaali qoynta madaxaaga sare. Fikradda ayaa ah in la isticmaalo qoorta hoos, had iyo jeer neefta caraf udgoon oo u oggolaanaya naftaada in lagu dhex maro gariirka dhirta la isticmaalo. Markaad dhammayso, waa muhiim inaad si caadi ah u qubeysato, si aad sonkorta uga saarto.

Qubeyska fennel iyo malab si ay u dejiso carruurta xanaaqsan

Qof kasta oo carruur ku leh guriga wuu garanayaa intee in le'eg ayay muhiim u tahay in ay is dejiso dhamaadka maalinta. Waxa kale oo jira xaalado kale oo u baahan xasillooni dheeraad ah, sida, tusaale ahaan, ka hor inta aan la aadin fasalka ama in la yareeyo inta lagu jiro maalinta. Eeg sida loo diyaariyo qubeyska fennel leh malab si sax ah oo u qaado tijaabada!

> Tilmaamaha> Marka lagu daro dejinta iyo caawinta u diyaarinta ilmaha wakhtiyada sida dugsiga ama wakhtiga jiifka, qubeyska fennel leh malabku wuxuu leeyahay tilmaamo kale. Waa faa'iido leh in la keeno dheelitirka ka dib dhibaato kasta oo la soo kulmay, waxay kaa caawineysaa inaad ku ciyaarto feejignaan badan iyo farxad, sidoo kale waxay kaa dhigeysaa inaad aad uga fikirto ka hor inta aanad hadlin ama ficil.

Xaaladahan iyo kuwo kale oo badan, fennel qubeyska malab. waa doorashada ugu fiican,maadaama ay isku darsato sifooyinka dhirta iyo udgoonka iyo sifooyinka malabka, kaas oo loo aqoonsaday inuu yahay dejiye dabiici ah.

6

500 ml oo biyo la sifeeyay;

3 qaado oo malab shinni ah oo saafi ah;

Habka diyaarinta

> Ku rid biyaha si ay ugu karkariyo digsi dabool leh; >

Isla marka ay bilowdo inay xumbo samayso, ku dar fennel;

>

Dabool ilaa ugu yaraan oo tiri hal daqiiqo;

Dami, ku dar malab, dabool oo qabooji, cadaadis markaad isticmaalayso kaliya.

>

Codsiga qubayska

> Codsiga ugu fudud waxa uu ku jiraa sanduuqa qubeyska, isaga oo u oggolaanaya in isku darku hoos ugu dhaco cagaha, laga bilaabo qoorta. Laakiin, haddii aad rabto, sidoo kale waad maydhan kartaa. Haddii taas lagu guuldareysto, waxaa sidoo kale mudan in la isticmaalo weel weyn oo guri, oo si fiican loo nadiifiyey, iyo diyaarinta qubeyska dhexdeeda. Ilmuhu hubaal wuu jeclaan doonaa.

Qubeyska fennel oo leh xabo iyo qorfe si loo helo barwaaqo dhaqaale

> Ka sokow caawinta inuu keeno jacayl badan, qubeyska fennel oo leh Clove iyo qorfe ayaa sidoo kale caawiya gurigaaga u keen barwaaqo dhaqaale. Si tan loo sameeyo, waxaad isku dari doontaa guryaha fennel, qorfe iyo toon, diyaarinta isku dar ah udgoon iyo awood.