Macluumaadka guud ee ku saabsan sida Ho'oponopono u shaqeyso

Ho'oponopono waa dhaqan aad u xoog badan oo ku dhashay Hawaii wuxuuna awood u leeyahay inuu keeno wada noolaanshaha gudaha iyo xiriirka dibadda dhammaan kuwa isticmaala. Waa hab lagu soo jiito cafiska iyo is cafinta, bannaanka u baneeya nabadda, dheelitirka iyo jacaylka.

Waxa la odhan karaa waa falsafad bogsiin ruuxi ah oo qofka ka xoraysa xaalad kasta, dhaawac iyo cabsi in ku dheggan jiritaankan. Dadka ku dhaqma Ho'oponopono waxay noqdaan kuwo ka xor ah dabinada nolosha, xaddidaya caqiidada, xaaladaha xanuunka leh iyo wax kasta oo saameeya ruuxa si xun. Hoos ka baro wax badan oo dheeraad ah

Ho'oponopono, shaqaynta, caadooyinka iyo mantras

> Si ka duwan waxa ay dad badani qabaan, Ho'oponopono maaha kaliya salaad ama fikir. Dhab ahaantii, waa falsafad dhammaystiran oo ah caadooyin iyo mantras oo macno isku mid ah leh, macnaha ay doonayaan inay u keenaan bogsashada, nabadda iyo mahadnaqa shakhsi ahaaneed.

Waxaa jira duco iyo waayo-aragnimo badan oo ku wareegsan Ho'. oponopono, oo leh duruus badan iyo nadiifin jidhka ah, si qofku uu uga takhaluso xusuusta xun ama dareenka ka tagaya isaga oo ku xayiran mawjado xun iyo dabeecado is-dilid ah. Hoos ka arag wax badan.

Waa maxay Ho'oponopono

>Ho'oponopono waa dhaqan-mashxarad Hawaiian ah. Erayga "Ho'o" macnaheedu waa "sabab" iyowaxaad haysataa oo aad tahay, waa aalad qurux badan oo jacayl iyo is-daryeelid. Waa xilliga aad isu dhiibto nolosha adiga oo aan waxna weydiisan, sababtoo ah waxaad ogtahay in wax walba ay yihiin sida ay tahay inay noqdaan koritaankaaga gudaha. Tani waxay keentaa nolol fudud oo farxad leh.

Afarta weedh ee Ho'oponopono iyo macnahooda

Ho'oponopono maaha kaliya farsamo afar odhaah leh. Taas lidkeeda, wax kasta oo la sheego waxay u jiraan sabab. Ma aha weedho kala go'a ama aan wax saameyn ah ku yeelan marka ay keligood yihiin iyo gaar ahaan marka ay wada joogaan.

Runtii, Ho'oponopono si aad ah ayaa looga fikiray, macnaha ereyga kasta waxaa loo dhigaa habka saxda ah si uu halkaas joogo. waa faa'iidooyin, iyo sidoo kale sida weedh kasta loo dhigo oo loogu heeso sidii ay ahayd. si sax ah daacadnimo ku hadasha. Waa halka ay runtu ka soo baxdo. Odhaahdu kaliya maaha in uu qofku dareemayo dareen badan, balse waxa jira dareen fadhiid ah oo xaaladdaas ku jira oo u baahan in la sii daayo si ay taasi u dhacdana, waxa loo baahan yahay in runta soo baxdo, markaa waan ka xumahay in si sax ah loo yidhi. bilawga

I cafi

“i cafi” waa masuuliyadda. Ma jirto danbiile aan ka ahayn qofka xaalku ku jiro, in la aqoonsadona waa in qofka kale masuuliyadiisa la sii daayo oo uu kuu soo gudbiyo, sidaana waa suurtagal in lagu bogsado oo la beddelo. Noloshanma amri karno cid aan nafteena ahayn, cafis waydiisanana waa dariiqa aynu masuuliyada iska saarno oo aynu wax ugu qabano wixii dhib badan.

<6 jacaylka" waa naxariista lagu muujiyo. Waa dariiqo loo sheego Caalamka in la fahmayo xaaladda jirta iyo in raxmad kaliya ay ka jirto gudaha, sidaas darteed, raxmadda dibadda ayaa sidoo kale la keeni karaa. Waa su'aal ah in jacaylka loo diro kuwa nacaybka u soo dira, sababtoo ah waxa gudaha ku jira oo kaliya ayaa la soo diraa. Mid ka mid ah dareenka ugu saafiga ah uguna fudud ee qof kastaa dareemi karo, iyadoon loo eegin xaaladdu. Waxa ay ku saabsan tahay barashada waxa ay noloshu rabto in ay barato ee ma aha qasab waxa uu rabo. Marka afarta jumladood lagu dhameeyo kan, waa in la xidho meerto aan sahal ahayn, balse lagama maarmaan u ah isbeddelka jiritaanku lagana tagi karo, sidii horeba u jirtay. Waa nafta isa soo gaadhsiisa hadda oo aad joogtid.

Faa'iidooyinka Ho'oponopono

Waxaa jira faa'iidooyin aan tiro lahayn oo ku-dhaqanka Ho'oponopono uu u keeni karo nolosha kuwa wax u dhimaya. ku dhaqan. Marka lagu daro keenida iftiin badan iyo nabada gudaha, waxa kale oo suurtogal ah in dib loo soo nooleeyo xusuusta gacanta ee mid kasta

Taasi waa, dhammaan welwelka, xanuunka iyo cabsida waxay ku kaydsan yihiin xusuusta gacanta iyo falalka Ho'oponopono si toos ah macnaha guud ahaan sida anadiifinta iyo ka takhalusidda xusuusta iyo dareenka aan fiicnayn.

Sidaas darteed, dadka isticmaala farsamadan, iyadoon loo eegin sababta ugu horreysa, waxay leeyihiin tayada nolosha oo aad u fiican, sababtoo ah waxay xor u yihiin dareenka xun iyo xusuusta xanuunka, sidaas darteed. , waxay ku nool yihiin farxad iyo farxad badan, iftiin iyo farxad badan. Hoos ka eeg qaar ka mid ah faa'iidooyinka ku-dhaqanka

Qofka naftiisa

Waa wax iska caadi ah in fikradda masuuliyadda qaadistiisa ay tahay mid aan ku raaxaysanayn oo xitaa adag tahay, laakiin Waqti ka dib waxaa suurtagal ah in la fahmo in waxaas oo dhan ay tahay madax-bannaanida iyo firfircoonida uu hab-dhaqankani keeni karo.

Marka dareenka dhibbanaha laga tago iyo dareenka daciifnimo ee ku xiran fikradda ah in silica kaliya uu keeno. arrimo dibadda ah ayaa laga tagay, noloshu waxay bilaabataa inay hore u socoto. Sida dhabta ah waa habkaas oo ay suurtogal u tahay in qofku naftiisa u maareeyo oo uu ka xoreeyo caqiidada iyo xaaladaha xanuunka leh.

Deganaansho shucuureed

Marka tamarta taban la sii daayo, dheelitirka shucuureed waa Guuleysiga, sababtoo ah dhammaan xannibaadaha farxadda iyo iftiinka ayaa baaba'aya, taas oo fursad u siinaysa kaliya xasuus cusub oo caafimaad iyo xasillooni gudaha ah.

Takhtarka ayaa bilaabay inuu ka tago wixii hore ee la soo dhaafay oo uu ku noolaado hadda. Adoo aan ka welwelin ama aan ka tagin xusuusta xun ee taaskaalay jidkaaga, maadaama dhammaan ujeeddadaadu ay tahay hadda oo keliya. Qofku wuxuu ku dhamaanayaa inuu noqdaa mid dagan, naftiisa ku adkeeya oo bilaabaya inuu xalliyo dhibaatooyinka isaga oo iftiiminaya. aragti jacayl badan. Marka uu takhtarku ku socdo jidkan Ho'oponopono, isbeddelka qaab-dhismeedka waa la ogaan karaa, taas oo keenta dhammaan xiriirkooda dibadda inay sidoo kale isbeddelaan

Isbeddelkani waa mid wanaagsan. Looma baahna gardarro, wax walba waxay noqdaan kuwo ka buuxa jacayl iyo kalgacal. Sida uu qofku u caafimaad qabo ka dib marka uu ku dhaqmo Ho'oponopono waxay ka muuqataa dhammaan qaybaha nolosha, maadaama ay si sax ah u tahay bogsashada iyo iftiinka farsamadani.

6> Sida loo bilaabo

Ma ahan inaan u baahanahay in la rumaysto ilaahyada si loo dhaqan geliyo Ho'oponopono, wax ka yar diin. Kaliya joog meel aamusan oo ku celi weedhaha: "Waan ka xumahay, i cafi, waan ku jeclahay, waan ku mahadsan yahay". Iyaga oo kaliya in la yidhaahdo, kor ama ha qaylin, waxaa durba suurtagal ah in la dareemo naxariis iyo dareen gudaha.

Baahida loo qabo caado ama wax ka duwan ma jiraan. Ho'oponopono wuxuu ku shaqeeyaa kuwa leh rabitaanka iyo go'aanka ah inay wax ka beddelaan gudaha, oo ku dheggan geesinimada iyo joogtaynta si ay tani u dhacdo.Haddii aad rabto inaad isticmaasho farsamada, kaliya bilaw inaad ku dhawaaqdo weedhaha.

Maxay Ho'oponopono iigu shaqayn wayday?

Ku celcelinta Ho'oponopono iyo in la arko faa'iidooyinkeeda waa geeddi-socod. Sida nidaam kasta, waa lagama maarmaan in la shaqeeyo oo la joogteeyo. Dad badan ayaa ka tanaasula dhaqanka isla markiiba bilowga ama ka dib markay u maleeyaan in aanu shaqaynayn. Laakiin dhab ahaantii, wax kasta oo la xidhiidha shucuurta waxay u soo baxaan inay noqdaan kuwo aad u qoto dheer oo ka qoto dheer waxa la malaynayo.

Waxaa lagama maarmaan ah in maskaxda lagu hayo in dareenka bani'aadamku uu yahay mid aad u adag oo leh dhowr lakab oo gudaha ah. Taasi waa, habka bogsashada ma aha mid degdeg ah, laakiin muddada dheer. Waxaa laga yaabaa in maalinta ugu horeysa aysan jirin wax faa'iido ah, laakiin bisha soo socota arrimuhu waxay bilaabaan inay isbeddelaan oo isbeddelaan.

Go'intu waxay sidoo kale xulafo weyn u tahay farsamadan. Waa lagama maarmaan in lagu dhaqmo iyada oo aan loo eegin faa'iidooyinkeeda. Waxaa muhiim ah in aad ku dhegto oo kaliya afarta jumladood oo aad u ogolaato in ay u shaqeeyaan gudaha habka ay u baahan yihiin inay u shaqeeyaan.

Inta badan, egorku wuxuu soo gala jidka sababtoo ah wuxuu u maleynayaa inuu u fiican yahay naftiisa, laakiin dhab ahaantii, dareenku wuxuu leeyahay wax badan. ka badan ego kasta. Sidaa darteed, waa muhiim in la sii wado. Natiijooyinka wanaagsan ayaa iman doona.

"ponopono" macneheedu waa "kaamilo", taas oo ah, ereyga waxaa loo turjumi karaa "sax qalad" ama "sax dhig". Taas oo ah sida saxda ah falsafadaani u qabato kuwa ku dhaqma.

Dhaqankani waxa uu doonayaa in si sax ah loo saaro wax kasta oo taban oo ku dhex xayiran kuwa fulinaya. Ho'oponopono waxay soo saartaa dhammaan xusuusta xanuunka iyo rafaadka u xayiran ee ka hortagaya qofka inuu ku noolaado nolol buuxda oo farxad leh. Waa bogsashada qaababka iyo dareenka kuwa baabi'iya maskaxda, jirka iyo shucuurta dadka

Sidee Ho'oponopono u shaqeysaa?

Ho'oponopono waxay u shaqaysaa iyada oo loo marayo aqoonsiga xanuunka naftiisa iyo in wax kasta oo qofku maqlo, dareemo oo arko si gaar ah iyo hab gaar ah. Haddaba, in la helo aqoonsiga iyo aqbalaadda wax kasta oo horey u dhacay iyo kuwa dhacaya, waxaa suurtagal ah in la helo daawo.

Ma aha in xaqiiqada lala dagaallamo, ee waa la dagaallamidooda si ay cafis iyo cafis u helaan. bogsiinta waxaa lagu gaari karaa. Ho'oponopono, waxaa la sheegaa in wax kasta oo ka dhaca agagaarka shakhsiga uu leeyahay ka qaybqaadashadiisa, taas oo ah, qofku wuxuu mas'uul ka yahay wax kasta oo uu u maleynayo oo uu dareemayo. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, farsamadani waxay ku raadinaysaa bogsashada cafiska, maahan inaad cafido dadka kale, laakiin inta badan naftaada.

Nooca dhaqanka iyo asalka ah wuxuu ka kooban yahay afar weedho: Waan ka xumahay; I cafi; Waan ku jeclahay; waan u mahadcelinayaa Waana ku celcelinta weedhahanKaas oo dhaqaajiya sii deynta xannibaadaha, dhaawacyada, xaddididda caqiidooyinka iyo xusuusta xun. Waa hannaan xal-u-hel ah oo gudaha ka soo baxa.

Ho'oponopono ma dhaqan diimeed baa?

Ho'oponopono waa dhaqan raacda falsafada, laakiin maaha dhaqan diineed. Ujeedada Ho'oponopono waa inay si sax ah u qaadato mas'uuliyadda dhammaan dhacdooyinka nolosha si ay u jirto xorriyad iyo nabad

Ujeeddada ugu weyni waa in la caawiyo qofka si uu ugu noolaado si buuxda oo farxad leh, iyada oo aan loo eegin waxa ku dhacaya noloshaada iyo waa maxay dhibaatooyinka ku xayiran miyir-qabka, sababtoo ah ma jirto si loo xakameeyo dabeecadaha kale, sidaas darteed Hooponopono wuxuu u sheegaa shakhsiga inuu qaado mas'uuliyadda naftiisa si uu u xakameeyo oo u bogsado dareenkiisa oo uu u noqdo mid xun. Dareenka

Ho'oponopono ma u baahan yahay caado?

Cabsiyadu waa wax aan loo baahnayn marka ay timaado Ho'oponopono. Ku celcelinta farsamadan ayaa ku filan inay jiraan saameyn iyo faa'iidooyin. Looma baahna in la sameeyo waxyaabo waaweyn oo aan ahayn ku celcelinta weedhaha dhaqanka iyo kuwa caadiga ah.

> Ku celcelinta iyo isticmaalka kaligeed ayaa awood leh si ay u oggolaato Ho'oponopono inay saameyn ku yeelato oo ay keento xorriyad iyo bogsiin. Farsamadan Hawaawaan waxay u baahan tahay wax aan ahayn keenid iyo joogitaan. Wadnuhu wuxuu u baahan yahay inuu furnaado si uu u helo wax kasta oo Ho'oponopono uu bixiyo, laakiin wax ka badan maahakan.

Immisa jeer ayaad ku celisaa mantra?

Ma jiraan xeerar marka ay timaado soo noqnoqoshada. Taas beddelkeeda, waxaa lagama maarmaan ah in qofku u furnaado helista jawaabtan, maadaama ay tahay mid shakhsi ahaaneed. Qofku wuu ku celcelin karaa inta uu doono oo uu dareemo inuu u baahan yahay

Waxaa jira dad u baahan oo dareemaya inay ku celceliyaan 4 jeer maalintii 1 bil. Ama sannado ku qaado ku celcelinta mantra. Waxa ugu muhiimsan halkan waa in si sax ah loo dhageysto dareenka oo la raaco waxa ay leedahay, sababtoo ah qoto dheer ee nafta qofka ayaa had iyo jeer garanaysa waxa baahidu tahay.

Ku dhawaaqida mantra, xaaladaha loo isticmaali karo iyo natiijooyinka

Qof kastaa waa mid gaar ah waana sababta dhabta ah ee dhaqanka Ho'oponopono uu yahay mid shakhsi ahaaneed. Mid kastaa wuxuu ku celcelin karaa inta jeer ee uu dareemo in loo baahan yahay, habka uu dareemo in loo baahan yahay oo keena natiijada ugu fiican, had iyo jeer ka fikiraya baahidiisa iyo wanaaggiisa.

Dhammaan la-qabsiga waa in uu qof walba sameeyo. ka fikirida dareenkooda iyo ixtiraamka dareenkaaga. Waxaa jira warbixino lagu saleyn karo, si kastaba ha ahaatee, dhamaadka, waxa dhab ahaantii lagu tirin doono natiijada ugu fiican waa la falgalka qofka ee dhaqanka. Hoos ka ogow wax badan.

>

Ma lama huraan baa in lagu dhawaaqo mantra?

Ma jirto hal waddo iyo hal dariiqo oo sax ah oo lagu heeso mantra. Dhab ahaantii, waxay u shaqayn doontaa si qaylo ah ama maskax ahaan.Ma jirto muhiimad badan oo dareenkan ah, sababtoo ah waxa dhabta ah ee muhiimka ah waa ujeedka uu qofku dhigayo marka uu leeyahay weedhaha Ho'oponopono.

Tani waa sababta dhabta ah ee ay u beddesho shakhsi ilaa shakhsi. Bixinta Ho'oponopono waa qayb ka mid ah geeddi-socodka, taas oo ah, dhaqanka xooggan ee uu qofku is-dhiibo oo uu si joogto ah u yeesho ayaa ka fiican dhaqanka ay ka buuxaan xeerar kaas oo aanu qofku xitaa maskaxdiisa ku hayn karin xilliga aad ku dhawaaqayso. mantra.

Xaaladdee ayaa loo isticmaali karaa Ho'oponopono?

Ho'oponopono waxay bogsiisaa cilaaqaadka Gaar ahaan xiriirka naftaada. Farsamada waxaa loo isticmaali karaa xaalad kasta oo ay jirto baahi loo qabo bogsashada. Hadday tahay bogsiin ruuxeed, jidheed ama maskaxeed.

Wakhti kasta oo qofka waxa culays ku ah niyada, rumaysad la'aan, cabsi aan caqli gal ahayn, waayihii la soo dhaafay oo si joogto ah u soo gala wakhtigan, iyo daqiiqad kasta oo ay jirto waa xanuun badan iyo xasuus xanuun badan, waa marka Ho'oponopono uu soo galo ciyaarta.

Ma u samayn karaa Ho'oponopono qof aanan garanayn?

Weedhaha Ho'oponopono waa qof walba iyo wax walba. Qofkasta oo bini aadamka ah waxa ku waajib ah inuu dadka kale daryeesho,sidaa awgeed waxa suurto gal ah in lagu heeso dadka aan la aqoon ama dadka la jooga nolosha qofka.

>Ma aha oo kaliya in uu naftiisa ku hadlo. bogsiinta, laakiin ku saabsan bogsashada sida mid ka mid ah oo dhan. Cafiska ayay wax walba ku fiicnaan karaan oo isu rogi karaanwax togan. Ka sokow, sidaas ayay xorriyaddu ku timaaddaa. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in aad ku heesto mantra mar kasta oo aad dareento, iyada oo aan loo eegin sida, goorta ama cidda.

Miyaan u baahanahay inaan ku celceliyo mantra agagaarka qof aan dhibaato kala kulmo?

Si aad u samayso Ho'oponopono uma baahnid inaad u dhawaato qofka, dhab ahaantii, waa suurtogal inaad sameyso oo aad faa'iido u yeelato xitaa inaad joogto waddan kale. Furaha ugu weyn ee halkan waa si sax ah in la aqoonsado in uu yahay xiriir iska soo horjeeda iyo in xaaladdani tahay mas'uuliyaddaada.

Ka dib markaad qaadato wacyigelintan, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo farsamadan iyada oo aan loo eegin goobta ama xaaladda, sababtoo ah waxay ku dhaqmeysaa. xagga ruuxa, sidaas darteed, looma baahna in fool ka fool lala yeesho qofka. Kaliya ku heesa mantra qalbiga iyo runta, iyo bogsiinta iman doona.

Natiijooyinka Ho'oponopono miyay qaataan waqti inay soo muuqdaan?

Waqtiga faa'iidooyinka ay soo baxaan waxay ku xiran tahay oo keliya qofka ku hawlan Ho'oponopono. Mid kasta iyo natiijo kasta oo ka soo baxda farsamada waxaa lagu go'aamiyaa si waafaqsan runta iyo doonista weedhaha lagu akhrinayo.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xidhiidha wakhtiga ayaa ah inaad isku daydo inaad si buuxda uga xorowdo wax kasta oo laga filayo. Saamaynta , sababtoo ah natiijo kasta oo faa'iido leh waxay si toos ah ula xiriirtaa goosashada, jacaylka, aqbalaadda, runta iyo mahadnaqa. Markaa, marka aad ku dhawaaqayso mantra, waa lagama maarmaan in la yeesho qalbi furanWax kasta iyo, isla mar ahaantaana, aan waxba laga filaynin, kaliya ku talagalka ugu wanaagsan.

Dhaqanka Ho'oponopono

3> Ho'oponopono waxaa loo isticmaali karaa xaalad kasta oo aan fiicnayn oo nolosha ah. . Khasab ma aha in lagu xidho xusuusta, balse waxa lala xidhiidhiyaa wax aan qofka u wanaagsanayn oo aan u oggolaan in uu si fudud ugu socdo dhinac kasta oo noloshiisa ah.> had iyo jeer noqo hal-ku-dhegyada mantra-ka, balse sababta loo heesayaa waxa ay isu beddeli kartaa hadba sida ay dadku u kala duwan yihiin iyo sida ay u kala duwan yihiin, ama xataa waxa ku dhaqmi kara qof la mid ah, balse wakhtiyo iyo dhinacyo kala duwan oo noloshiisa ah. Hoos ka ogow.>

Dhibaato la soo gudboonaatay

Ho'oponopono, waxaa suurtogal ah in qofku isu aqoonsado inuu yahay abuuraha dhibtiisa, sidaas darteed, ma jiraan cadow ama ku tiirsanaanta dabeecadaha kan kale, laakiin kaliya naftaada. In si aad ah loo fududeeyo in laga gudbo lagana bogsiiyo caqabadahaas.

Mar kasta oo uu qofku si qoto dheer ugu dhuunto gudaha gudaha, waxaa suurtogal ah in xidhiidh badan uu la yeesho naftiisa oo ay fududaato in la furo oo beddelo xusuusta adag. galay waxbaridda.

Haddii aad la kulanto dhibaato dhaqaale

Haddii aad tahay qof ay dhibaato ka haysato la macaamilka lacagta, sababtoo ah ma garanaysid sida aad u kaydsato inta aad rabto, ogow tani waxay noqon kartaa natiijada waayo-aragnimada qaar ayaa ku noolaa waayihii hore iyo in weli ay jiraan ku-xirnaanshotaas oo ku dhamaanaysa in aad dib u milicsato wakhtigaaga

>

Waxaa suurtogal ah in dadka hore u soo maray waqtiyo yaraantu ay kharash badan ku bixiyaan sababtoo ah waxay aaminsan yihiin in maalin uun ay dhammaan doonto, sidaas darteed Ho'oponopono ayaa ku caawin kara sii daaya fikradahaas iyo dareenkaas, oo qofka ka dhigaya mid ku nool xilligan oo aan hadda laga helin fikradaha burburka.

6> Diyaarinta dhacdo

Marka ay dhacdo dhacdo dhacdo, waa caadi in diyaargarowgu waa daal iyo daal, taaso ka dhigaysa qofka qabanqaabiya inuu waqti badan ku bixiyo hawlo kala duwan oo aan ahayn inuu ku raaxaysto wakhtigan xaadirka ah. Inta badan dareenkaas waa cabsi.

Ho'oponopono waxay kaa caawin kartaa in ay nadiifiso qofkaas maskaxdiisa oo ay ka saarto fikradaha iyo filashooyinka taas oo ku keenta inay dareemaan niyad-jab ka badan inay dareemaan raaxo. Waa suurtogal in la nadiifiyo xusuusta iyo dhammaan dareenka khibradaha xun ee hore u noolaa. Sidan, qofku wuxuu ku raaxaysan karaa xilligan iyada oo aan cabsidaas si buuxda u nuugin.

Afarta xikmad ee Ho'oponopono

In kasta oo Ho'oponopono aysan ahayn diin, haddana waxaa jira qiyam la raacayo falsafadaas dhexdeeda si ay ugu shaqeyso habka wanaagsan. Waxaa jira afar qiyam oo isku xiran oo marka la beero, si la mid ah iyo xoojinta, waxay keenaan nolol deggan oo fudud. saamayn .Si kastaba ha ahaatee, sida wax kasta oo kale oo nolosha ah, aqoonta badan ayaa ka sii wanaagsan iyo in badan oo ka barashada farsamadan, waxaa sii xoog badan oo faa'iidooyinkeeda ah. Hoos ka baro wax badan oo arrintan ku saabsan.

> 6> Qiimaha daacadnimada

Mid ka mid ah qiyamka Ho'oponopono waa daacadnimo. Waa inaad noqotaa mid aad u daacad ah naftaada si aad dhab ahaantii u hesho faa'iidooyinka farsamada. Daacadnimadu waa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu horreeya ee guusha Ho'oponopono, sababtoo ah ma jirto si loo hagaajiyo dhibaatada iyada oo aan daacad ahayn waxa la dareemay iyo aqbalaadda dareenka.

Qiimaha mas'uuliyadda

Waxaa lagama maarmaan ah in aad mas'uul ka tahay wax kasta oo ka dhaca agagaarka iyo gudaha. Ho'oponopono waxay bogsiisaa cilaaqaadka, laakiin xiriirka muhiimka ah ee tani u dhacdo waa adiga naftaada. Taas marka aad la kulanto, waxaa lagama maarmaan ah in aad masuul ka noqoto wax kasta oo noloshaada ka dhaca. Tani waa habka kaliya ee lagu heli karo bogsashada iyo isbeddelka dareenka.

Qiimaha naxariista

Mid ka mid ah shuruucda koonka ayaa sheegaya in wax kasta oo la soo jiito ay yihiin waxa ku jira gariir sare. Si kale haddii loo dhigo, naxariistu waxay dhalisaa naxariis. Haddaba, waxaa lagama maarmaan ah in qof kasta oo kugu xeeran uu u naxariisto, balse ma aha oo kaliya, waxaa lagama maarmaan ah in aad naftaada u naxariisato, si waxaas oo dhan dib kuugu soo noqoto.

Qiimaha mahadnaqa

3> Mahadnaq uma baahna had iyo jeer, ee waxay u baahan tahay in la dareemo. wax walba ku shukri