Waa maxay micnaha ku riyoonida ciddi?

Riyada ciddiyaha waa wax caadi ah, marka loo eego in dadku isticmaalaan gacmahooda mar walba si ay u shaqeeyaan, ula xiriiraan, ula falgalaan oo ay u ciyaaraan qalab. Ugu dambeyntii, gacmaha iyo, sidaas darteed, ciddiyaha, waxay ku jiraan dhammaan dhaqdhaqaaqyada isuduwidda.

Kama duwana riyada cidiyaha lugaha, tusaale ahaan. Laakiin sida caadiga ah, ku riyooyinka ciddiyaha suulasha waxay astaan ​​​​u tahay calaamad xun. Haddii aad qof ku xoqdo riyo, shaki la'aan waxay soo diraysaa fariinta ah inaadan u oggolaan doonin kuwa kale inay kugula xumeeyaan. Haddaba, si aad wax badan u barato, sii wad akhrinta maqaalka.

Ku riyoonaya inaad la falgasho ciddiyaha

> Waa muhiim in la falanqeeyo riyooyinka ku saabsan ciddiyaha iyadoo lagu saleynayo faahfaahinta. Sababtoo ah tafsiiryadu waa badan yihiin. Marka xigta waxaanu u kala saaraynaa mid mid, sida in aad ku riyootid in aad cidiyaha jiidanayso iyo qaar kale oo badan.<6 cidiyaha, waxay astaan ​​u noqon kartaa calaamad xun. Waxaa jirta fursad ah in qoyskaaga uu soo gaaro khasaare. Ciddiyuhu waxay lagama maarmaan u yihiin inay jidhka ka ilaaliyaan walxaha dibadda

Si la mid ah, qofkani wuxuu noqon karaa mid sifada qoyska, wanaaggiisa iyo ilaalintiisa. Inaad ku riyootid inaad cidiyaha jiidayso waxay sidoo kale muujin kartaa shil halis ah ama kayar ama arrin la yaab leh oo ku jirta qorshayaashaada

Wax walba uma socdaan sidii loogu talagalay Sidaa darteed,mahadsanid dadka aad jidka kula kulanto. Waxay aqoonsan doonaan dadaalka aad bixisay si aad uga farxiso.

Inaad ku riyooto ciddiyaha aadka u dhaadheer

Haddii aad riyo ku aragto ciddiyo dhaadheer, waxay la macno tahay inaad filayso xilli adag, oo ay ka buuxan shaqo adag ama aanad heli doonin mushahar kugu filan. Taas kuma farxi doontid, laakiinse waxaad ka gudbi doontaa wakhtigan dhib badan, in kastoo aad cadhoonaysaan.

<3 Waqtiyada adag waxay ruxayaan xaqiiqooyinkaaga. Laakin waxaad ka soo bixi doontaan dhib la'aan. Riyada ciddiyaha aadka u dheer waxay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa in mashaariicdaadu ay fashilmi karaan haddii aadan si taxadar leh u siin qorsheynta. Ka digtoonow waqtiyada kama dambaysta ah iyo xafiisyada xafiisyada.> 6> Riyo inaad ku riyootid ciddigii oo dharbaaxo buluug u beddelay

Markaad ku riyootid in cidigaaga buluug ama madow isu beddelo sababtoo ah waxaad ku dhufatay, tani waxay ku tusaysaa inaad la kulmi doonto wax yar. mashaakilaadka marka aad gaarto hadafkaaga. Waxa aad samaysay qorshe wanaagsan oo aad isku dayday in aad odoroso dhammaan caqabadaha kaa hor iman kara guusha, laakiin waxa aad la kulmi doontaa caqabado inta aad socoto.

Si kastaba ha ahaatee, ma ogolaan kartid in aad hesho. hoos baad tahay. Laakiin, haddii aad ku riyootay ciddida qof kale, waxay la macno tahay inaad taageerto saaxiib dhibaato ku jira. Waa inaad wacdaa oo aad la hadashaa maadaama aan hadda la joogin waqtigii xanaaqa la qaban lahaa.

Ku riyoonaya in cidi ka dhacayso

In aad ku riyootid in cidii ka soo dhacayaan waxay astaan ​​u tahay dhaawac yar. Waxaa jirta fursad aad ku iibsan karto wax aan buuxin filashadaada. Cilmi-baaris hore oo ku saabsan badeecada waxay ka fogaan kartaa maalgashiga xun. Marka aad aragto qof kale ciddiyihii oo ka dhacaya jug darteed, waxay ka dhigan tahay in aad heli doonto hadiyad qaali ah.

Mid ka mid ah qoyskaaga ama saaxiibadaa ayaa go'aansan doona inuu kaa yaabiyo oo uu ku iibsado shay aad ku raaxaysanaysay. ku saabsan muddo dheer. Xaqiiqda ah in qofka aad jeceshahay uu si fiican kuu yaqaan oo uu xasuusto waxa aad rabto mustaqbalka fog waxay kaa dhigi doontaa inaad ka farxiso hadiyadda dhabta ah.

6 Ciddi jabtay waxay muujin kartaa inaad u qalanto inaad fiiro gaar ah u yeelato caafimaadkaaga. Waxaad iska indhatiraysay xaqiiqada ah inaad u baahan tahay inaad naftaada daryeesho muddo aad u fog. Waa waqtigii la baari lahaa.

U fiirso calaamadaha uu jirkaagu ku siinayay. Waxaa laga yaabaa inaad dareento daal xitaa hurdo wanaagsan ka dib. Welwelka maalinba maalinta ka dambaysa ayaa ku gelinaya qaab nololeed oo toos ah. Waxaad u baahan tahay inaad dib u bilawdo caado-dhaqameedka is-daryeelka. Xasuusnoow isaga oo la jooga aad dareemi doonto rabitaan dheeraad ah si aad u fuliso ballanqaadyadaada.

Riyada ciddiyihii lugaha oo guntaday

Ciddiyihii suulasha koray ee riyada ayaa astaan ​​u ah halganka gudaha. Waxaad hadda ku jirtaa marxalad aanad garanayn waxaad rabto. Waxaad haysataa fursad aad ku hirgeliso aqoontaada iyo khibradaada, laakiin naf hurid

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tijaabiso wax cusub, laakiin cabsida isbeddelka ama xaqiiqda ah inaad ku guul darreysato ayaa ku cabsi galinaysa. Ma ahaan lahayd fikrad xun inaad kala hadasho qof aad ku kalsoon tahay. Runtii waxaad isticmaali kartaa xoogaa talo wanaagsan hadda.

>

Albaabada u fur kuwa cusub. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto waxa aan hadda laguu aqoon.

> 6> Riyooyinka cidiyaha rinji leh3>Riyada cidiyaha rinji waxay muujinaysaa inaad la yaabban doonto maalmaha soo socda. Riyadan waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad aad ugu dadaalaysay inaadan dan ka lahayn waxay dadka kale kaa qabaan. Laakin la soco in jawaab celin la'aanteed aadan fogaan doonin.

Ha u ogolaanin aragtida ugu horeysa inay wax ka qabato wax kasta oo aad qof ka qabto. Dhaleecayn aan waxba dhisin laguma soo dhawayn doono cilaaqaadkaaga. Cagahaaga xidid dhulka ha ku sii xidho iyada oo la eegayo filashada la abuuray.

Ku riyoonida fungus cidiyaha

Haddii aad ku riyootid fungus ciddiyaha, waxay la macno tahay inaad ka taxaddarto cidda aad sirta u sheegayso. sababtoo ah qof ayaa laga yaabaa inuu ka faa'iidaysto daacadnimadaada. Way fiicnaan lahayd inaad sirtaada, cabsidaada iyo qorshayaashaada kala hadasho dad kuu caddeeyey daacadnimadaada. Haddii kale, qof baa sumcaddaada dumin kara ama wax u dhimi kara shaqada aad qabato.

Haddii aad aragto fungus cidiyaha ah qof kale, waxay la macno tahay inaadan ixtiraamin shaqada iyoDadaalka dadka kale oo ku filan. Qofka kugu xeeran waxa uu gaadhay wax kasta oo nolosha ah kaligii, laakiin waxaad yaraynaysaa guushooda sababtoo ah waad ka masayraysaa.

Riyada cidiyaha dheer ee cidiyaha dhaadheer

deegaanka guriga. Waxaa suurtogal ah in isbeddel fowdo ahi uu ku dhow yahay inuu ku dhaco noloshaada. Haddii aad riyadan ku riyoon jirtay, waxay calaamad u tahay inaad la kulmi doonto jid isgoys ah, go'aan-qaadashaduna waxay ku xidhan tahay adiga oo keliya.

Dariiqa aad marayso ayaa noqon doona doorashadaada shakhsi ahaaneed. Haddii aadan arkin jid kale, u diyaargarow inaad aqbasho qaddar. Waxyaalaha qaar noloshaada laguma beddeli karo. Haddaba la qabso hab-dhaqanka cusub.

Riyada cidiyaha koraya

Marka riyadu ku lug leedahay cidiyaha koraya, waxay astaan ​​u tahay inaad isku daydo inaad u dhawaato dadka kale iyo kooxaha bulshada. Mararka qaarkood waxaad isku aragtaa inaad rabto inaad la kulanto dad cusub. Riyadani waxay tilmaami kartaa bilowga wareegga cusub ee saaxiibtinimada iyo xiriirka dadka dhexdooda.

Xidhiidhkaagu wuxuu ahaan doonaa mid sare oo waxaad naftaada u soo bandhigi doontaa hab qallafsan oo adduunka ah. Ka faa'iidayso xilliga bacrinta si aad u samayso xiriirro socon doona sanadaha soo socda. Waxaa jira dad noloshaada wax kusoo kordhin doona haddii aad ka dhawaajiso. Haddaba, ka digtoonow fursadaha mustaqbalka.

Riyada noocyada kala duwan ee cidiyaha

Riyada cidiyahanoocyo kala duwan ayaa saameyn ku yeelan kara fasiraadda riyadaada. Sidaa darteed, waa inaad isku daydaa inaad xasuusato midabka iyo xaaladda ciddiyahaaga. Hoos ka eeg mid walba macnaha uu leeyahay

Ku riyoonaya cidiyaha suulasha

Haddii aad ku riyootay cidiyaha lugaha, waxaa suurtogal ah in aad soo martay waqtiyo adag, oo aad u halgamayso sidii aad liin dhanaanta uga dhigi lahayd. Raaxo darada ka haysata dariiqa la raacayaa kuma farxo oo waxaad dareemaysaa werwer.

Laakiin xataa haddii ay xaaladdu wakhti dheer qaadato waxaad ka baran doontaa casharro aan la ilaawi karin. Caqabadaha waa laga gudbi doonaa, natiijaduna way ahaan doontaa. Isku day inaad ka faa'iidaysato marxalad kasta oo geedi socodka ah, si kastaba ha ahaatee way adag tahay.

Ha iloobin in xitaa khibradaha xun ay aqoon iyo waxbarasho ku kordhiyaan horumarkaaga shakhsi ahaaneed. Kadib, waxaad awoodi doontaa inaad qiimeyso guulaha iyo guuldarrooyinka muddada. Nolosha dhib badan ayaad ka heli doontaa abaalkeeda.

In aad ku riyootid cidiyaha beenta ah

Haddii aad riyada ku aragto cidiyaha beenta ah, waxay la macno tahay in qof uu wax kugu yeeli doono isagoo been kaa sheegaya. Si kastaba ha ahaatee, ma ogaan doontid ilaa aad ka maqashid sheekada qof kale, nasiib daro. Qof maalin walba ku weheliya xaasidnimo badan baad ku keentay. Ka digtoonow inaad u furfurnaato dadka aadan si buuxda u aamini karin.

Xusuuso in kuwa horeba kuu caddeeyey daacadnimadooda ay mudan yihiin wakhtigaaga. Taas oo ahdariiqa, ma siin doontid qofkaas macluumaad khatar gelin kara mashruucyadooda. Waa in aad ka shaqeysaa sidii aad u soo celin lahayd kalsoonidaada.

Riyada cidiyaha cas

Cidiyaha cas ee riyooyinka waxa ay astaan ​​u tahay dib u heshiisiinta qoyskaaga ama cafiska dadka hore kuu dhaawacay. Sidaa darteed, ka digtoonow inaad la kulanto fursadaha dhici kara. Waxaad go'aansan doontaa inaad bedesho habka aad ula dhaqanto iyaga oo aad hubiso inaad la heshiiso dhammaan kuwa aadan xiriir wanaagsan la lahayn.

>Kani wuxuu noqon doonaa bog cusub oo noloshaada ah marka loo eego dareenkaas. Macnaha kale ee ku riyoonaya ciddiyaha cas waa inaad ku jiri doonto jirrabo weyn. Waxaa laga yaabaa inaad fursad u hesho inaad lamaanahaaga ku khiyaanayso qof aad jeceshahay.

Riyada cidiyaha madow

Cidiyaha madow ee riyooyinka waxay ka dhigan yihiin fikrado madow oo ku qabsaday. beryahan dambe waxa aad ahayd qof niyad jabsan, taas oo ah talaabadii ugu horaysay ee niyad jabka. Waxaad u baahan tahay inaad ku dadaasho inaad ka fikirto waxyaalaha wanaagsan ee noloshaada halkii aad ka fikiri lahayd waxyaalaha xun ee hadda kugu dhacaya.

>Runtii way adag tahay, laakiin waxaad haysataa waxyaabo badan oo aad ku faanto ama aad ku faanto. waxay u ooman kartaa hubaal. Markaa ha ilaawin in ay jiraan dad noloshaada ku xidhan oo adiga kugu xidhan. Waxay aad u daneeyaan wanaaggaaga, laakiin sidoo kale waxay kaa filayaan inaad qaado tillaabooyinka lagama maarmaanka ah.xaaladda

Riyooyinka cidiyaha buluugga ah

Cidiyaha buluugga ah ee riyooyinka waxay calaamad u yihiin nabadda iyo xasilloonida. Ugu dambayntii waxaad geli doontaa marxalad nabadeed oo noloshaada ah. Waxaad xallin doontaa dhibaatooyinka qaarkood oo waxaad yaraynaysaa saamaynta kuwa kale, waxaadna awoodi doontaa inaad nasato. Waa inaad ka faa'iidaysato muddadan intii aad awooddo.

Ka faa'iidayso fursadda aad wax walba ugu caddayso xidhiidhkaaga. Waxaa ku soo dhaweyn doona kuwa doonaya inay si fiican u fahmaan sida maskaxdaadu u shaqeyso. Waxaad arki doontaa in ay jirto meel bannaan oo deegaanka guriga ah oo aad si xor ah u cabbiri karto.

Ha ka welwelin wax badan oo ku saabsan wareegyada bilaabma oo dhammaanaya mar kasta. Tani waa calaamad weyn oo ku saabsan horumarkaaga.

Riyo ciddiyo casaan ah

Haddii aad ku aragto ciddiyaha casaanka ah riyo, waxay la macno tahay in qof ku fiirsan doono adiga. Waxaa jirta fursad uu qofka kula shaqeeyaa uu si bareer ah kuugu shukaansado.

Pink wuxuu soo saaraa tamar wanaagsan oo saaxiibtinimo leh, oo tamar ka buuxda. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad u safarto meelo cusub oo aad sahamiso wadooyin cusub oo noloshaada ah. Waxaad weli dareemi doontaa inaadan naftaada wanaag ka dareemin muddo dheer.

Riyada cidiyaha casaanka ah waxay muujinaysaa inaadan isku dayi doonin inaad si adag u soo jiidato waxyaabo wanaagsan. Waxaad ogaan doontaa inay si dabiici ah u iman doonaan.

Ku riyoonaya cidiyaha cad

Haddii aad riyo ku aragto ciddiyo cad, tani calaamad fiican maaha. Inkasta oo caddaanku ay calaamad u tahay dembi la'aanta iyo quruxda, dhaldhalaalkacaddaanku waxay u taagan yihiin murugo iyo murugo riyada. Waxaad u baahan doontaa wakhti badan si aad uga gudubto marxaladda adag ee aad ku jirto.

Riyada cidiyaha cad waxay muujin kartaa inaadan ku faraxsanayn deegaanka aad ka heli karto noloshaada xirfadeed. Isku day inaad madaxaaga kor u qaaddo oo hubi inaad raadiso fursado ka wanaagsan. Waxaad u baahan doontaa caawinta qoyska, asxaabta iyo dadka aad taqaan si aad u furto fursadaha kala duwan.

Riyada ciddiyaha cagaaran

Cidiyaha cagaaran ee riyooyinka waxay muujinayaan farxad cajiib ah. Waxaa jirta fursad ah in qoyskaagu uu kori doono. Ciddiyaha cagaaran waxay u taagan yihiin farxad iyo guul. Waxaad filan kartaa dallacaad ama gunno shaqada. Sidoo kale, waxaa jira fursado aad ku heli doonto waqti nasasho badan maalmaha soo socda. Ku raaxayso wakhtiga la joogo qofka aad ugu jeceshahay.

Barwaaqo ayaa kor u kici doonta oo waxaad dareemi doontaa xor ka ah welwel. Cadaadiskii mar ku dhibtooday way baaba'ayaan, waddadaaduna waxay noqon doontaa mid xor ah inaad raacdo. Ka fiirso isbeddellada laga yaabo inaad tabaysay markaad u halgamayso inaad gaadho meesha aad hadda joogto.

> 6> Ku riyoonaya cidiyaha midabka leh

Markaad aragto ciddiyo midabyo badan oo lagu qurxiyey qaabab waalan, waxay la macno tahay inaad tahay inaan la kulmo qof soo jiidasho leh oo cajiib ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo qof si dabeecadda ka baxsan. Ku riyaynta ciddiyo midab leh oo aad loo qurxiyey ayaa calaamad u ahin aad waqti badan ku bixisay xumbo bulsheed adiga kuu gaar ah.

>Waa waqtigii aad la noolaan lahayd kuwa kala duwan taasina way fiicnaan doontaa. Waxaad wax badan ka baran doontaa aragtiyo kale marka loo eego haddii aad joogtid meesha aad hadda joogto. U furnaato isbeddelada wareegga ee dhici kara inta lagu jiro wakhtigan. Marka qof aad u cajiib ah uu soo galo noloshaada, mid kale waa inuu baxo.

Riyada ku saabsan ciddiyaha ma calaamad u tahay wax digniin ah qofka riyooda?

>

Macne riyooyinku waxay noqon karaan kuwo aad u fudud. Haddii aad dhawaan cidiyahaaga samaysay, jartay, jabtay ama aad qof ku xoqday cidiyahaaga, raad ayay kugu reebtay. Sidaa darteed, waa dabiici in aad ku riyootay wax caadi ah.

Riyada ciddida waxay calaamad u tahay qofka riyooda. Riyada cidiyaha lugaha, tusaale ahaan, waxay muujin kartaa calaamad xun. Ama marka aad ku riyootid cidiyaha midabka leh iyo kuwa la qurxiyey, waxay astaan ​​u noqon kartaa joogitaanka dad cusub nolosha qofka riyooda.

Lahow u fiirso tafaasiisha riyo kasta oo ciddiyaha ah oo aad ku aragto, maskaxda ku hay in ay u muuqan karto siyaabo kala duwan. hababka loo maro bini'aadamka miyir la'aanta ah. Mid kasta oo ka mid ah bandhigyadu waa tafsiiro keenaya gabagabo kala duwan.

la soco dadka kugu xeeran iyo sidoo kale mashaariicda la dhisayo. Ku dheggan oo raac wixii la qorsheeyay. Haddii kale, waxaad u baahan doontaa inaad dejiso mustaqbalka kuwa kale ay kuu doortaan.

Haddii aad ku riyootid inaad cidiyahaaga samaynayso

Haddii aad ku riyootid inaad cidiyahaaga samaynayso, tani waxay calaamad u tahay khiyaanada. . Waxaa jirta fursad aad uga werweri doonto waxyaabo aan macno lahayn marka ay mashaakilku soo badanayaan. Dib-u-dhigiddu waxay sidoo kale saameyn kartaa awooddaada inaad xalliso dhibaatooyinka.

Tasiilaad kale oo suurtagal ah ayaa ah inaadan dhegaysan doonin talada dadka yaqaana xaaladdaada. Taas beddelkeeda, waxaad door bidaysaa inaad ka cararto masuuliyadda adag oo aad kaxayso kuwa aan u qalmin. maalmo. Waxaad dhex mari kartaa dabaylo ka mid ah deegaanka guriga

Haddii aad ku riyootid inaad cidiyaha gooynayso

aad baad ugu dhow dahay . Guud ahaan waxa aad tahay qof had iyo jeer ku dadaala in uu u dhaqmo si sax ah, waana sababta aanad dhibaato ugu qabin in aad dib u eegto oo aad raali geliso.

haddii kale waxa aad isku arki lahayd mid aan guulaysanayn haddii aad u ogolaato hanka iyo kibirku in ay xumeeyaan dareenkaaga. cadaalada. Sidaa darteed, ka ilaali rabitaankaaga oo dooro habka ugu nabdoon ee aad ku xalin lahayd khilaafkiinadadka kale

Tani waxay noqon doontaa agabka kaliya ee aad ku kalsoonaan karto waqtiyada adag ee aqbalaadda qoyskaaga, xiriirkaaga iyo shaqadaada> Inaad ku riyooto inaad cidiyaha lugaha ka jarayso waxay la macno tahay inaadan qiran inaad khalad samaysay. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad xalliso xaaladda la abuuray hal mar iyo dhammaan, markaa waxaad tixgelisaa inaad qirato qalad aan dhicin.

Laakin taasi waa inaysan run noqon sababtoo ah ma aadan samayn wax khalad ah. Markaa qof kale ayaa faraska ka degaya oo ku raali gelinaya. Tani waxay xitaa caddayn weyn u noqon doontaa jacaylka uu qofkani kuu qabo.

Markaas, sug istiqaalad. Dulqaadku wuxuu noqon doonaa wanaag lagu horumariyo xilliga xun ee aad la kulanto.

Inaad ku riyootid inaad cidiyaha ka jarayso ilmaha

Markaad ilmaha cijiyaha ka jarto riyada waxay la macno tahay inaad tahay qof kalgacal badan. Daryeelka aad ula dhaqanto qofkasta oo kugu xeeran waxaa aqoonsan kuwa ku jecel.

Saaxiibadaadu way kuu arkaan oo ku ixtiraamaan. Laakin isku day in aad u fiirsato hareerahaaga, haddii uu jiro qof u baahan jacaylkaaga oo aadan weli garan. Marka aad leedahay sifadaas la jecel yahay, waxaa lagaa filayaa inaad had iyo jeer ahaato mid tixgalin leh.

Hadaba, ha ku dhaafin faallooyinka xunxun maadaama dadku ay leeyihiin muuqaal aad u sarreeya.adiga.

In aad ku riyootid in aad ciddiiyaha ka jarayso qof kale

In aad ku riyootid in aad cidiyaha ka jarto qof kale waxa ay muujinaysaa in aad naftaada ka sii riixdo waxa suurtagal ah mar mar si aad u hesho mustaqbal wanaagsan iyo kuu qurux badan adiga iyo qoyskaaga. Mar walba ma heli doontid sida ugu fudud ee aad ugu guulaysan karto dhinaca jacaylka, dhaqaalaha iyo nabadda gudaha

Laakiin xusuusnow in dhacdo kasta oo xun ay leedahay ugu yaraan hal dhinac oo wanaagsan: casharka laga bartay. Ha ka xishoon guulaha dadka kale. Xaaladuhu waxay u ekaan karaan kuwo wanaagsan laakiin mar walba lama joogo waqtigii lagu khalkhal gelin lahaa waxa aamusan.

> Ku riyoonaya inaad rinjiyayso cidiyahaaga

Haddii aad ku riyootid inaad cidiyaha rinjiyayso, tani waxay ku tusinaysaa inaad dhawaan waxay leeyihiin faa'iidooyin dhaqaale oo aad u sarreeya. Ganacsigu waa inuu horumaraa oo waxaad dareemi doontaa xasillooni muddo dheer. Ha iloobin inaad u mahadceliso cidkasta oo ku caawisay inaad horumar gaadho.

>

Tafsiir kale, gaar ahaan ninka, waa in qof uu isku dayayo inuu kugu majaajiloobo nolosha dhabta ah sabab la'aan. Qofkani wuu ka dhow yahay inta aad u malaynayso Ka taxaddar inaadan sirtaada u sheegin ama aad naftaada ugala hadlin qof walba. Waxaa jira kuwo ka faa'iidaysta jilicsanaantaada si ay gadaal uga hadlaan

Inaad ku riyooto inaad cidiyahaaga u samaynayso si xirfad leh

Haddii aad ku riyootay inaad cidiyahaaga u samaynayso si xirfadaysan macneheedu waayaa isku dayi doona inuu hagaajiyo burburka isagoon ku guuleysan. Waxa aad dhawaan soo kala dhex gashay qof aad jeceshahay, ama waxa aad mar hore ku jirtay dood aad u daal badan oo adiga iyo lammaanahaaga.

Riyada in aad cidiyahaaga u samaynayso si xirfadaysan waxa ay noqon kartaa calaamad muujinaysa in waxyaalaha qaarkood u baahan in la dhamaystiro noloshaada. Ha ka welwelin sababtoo ah waa wax dabiici ah in wareegyada la jebiyo nolosha. Waad ka badbaadi doontaa qaska. Dhab ahaantii, waxaad si ka sii xoog badan uga soo bixi doontaa xaaladahan murugada kugu keenaya

Inaad ku riyootid inaad cidiyaha qaniinto

In aad ku riyootid inaad cidiyahaaga qaniinto waxay astaan ​​u tahay khasaare ku meel gaar ah, faqri iyo caajisnimo. . Mid ka mid ah waxyaabahan ama xitaa isku darka dhammaantood ayaa ku sugaya. Niyad-jabintu waxay ku dhacdaa qorshayaasha mustaqbalka waxaadna dareemi doontaa inaad waqti lumisay.

Waxaa laga yaabaa inaad hore u ogaatay in cidiyahaaga qaniinto ay tahay caado xun. Inaad ku riyootid inaad cidiyahaaga qaniinto waxay muujinaysaa inaad fiiro gaar ah u leedahay mudnaanta aad u qaadanayso. Wax walba ma ahan kuwo kama dambeys ah waxaana laga yaabaa inaad si taban ula yaabto.

Ka taxaddar dib u dhigista iyo dhaqdhaqaaqyada dareenkaaga soo jeedinaya. 4> Inaad ku riyootid inaad ciddi cunayso

Haddii aad ku riyootid inaad ciddi cunayso, waxay la macno tahay inaad walwasho oo aad wax walba ku adkaato sabab la'aan. Waa inaad nasato. Waa run in aad tahay qof ka digtoon erayada iyo tilmaanta aad soo saarto.

Marka la eego, waxaad isku dayi doontaa inaad iska ilaaliso.isku dhac kasta ha ahaadee, laakiin tani mar walba suurtagal ma noqon doonto. Isku day inaadan ka xanaaqin markay dadka kale si xun uga jawaabaan fikradahaaga. Dhaleecayntu had iyo jeer way jiri doontaa oo waxaad ka soo bixi doontaa xaaladahan si aad u qaan-gaar ah.

isku day inaad is dejiso oo ha ka welwelin mustaqbalka. Waxaad ogaan doontaa in arrimuhu aysan ahayn sida aad u malaynayso.

> 6> Riyo inaad cidiyahaaga jebiso

Markaad riyada ciddida ka jebiso, waxay la macno tahay in qof doonayo inuu ku waxyeelleeyo. Qofka kugu xeeran waxay u badan tahay inuu su'aal ka keeno go'aan kasta oo aad sameyso oo uu sameeyo waxyaabo kugu adkeynaya. Waxaad isku dayday inaadan u oggolaan inay kugu jeesjeesaan xooggaaga oo dhan, laakiin inta badan waa hawl aan macquul ahayn.

Sirta ayaa ku jirta falcelintaada jeesjeeska. Ha ku kaxaysan dadka kaa soo horjeeda. Waxaa jira kuwo kale oo ku xidida oo kuu rajeeya guul. Waa kuwa aad ku kalsoonaan karto aakhirka

Adigoo ku riyoonaya inaad iska saarayso ciddi-jirtay oo guntay

Haddaad ku riyootid inaad iska saarayso ciddida lugaha oo guntay, waxay la macno tahay inaad dooranayso si ka sii adag, laakiin si hufan u xalliya dhibaatada. Si la mid ah riyooyinka ku lug leh hababka ciddiyaha, sida qalliinka tusaale ahaan

Habka bogsashada waxay noqon doontaa mid xanuun badan. Adiga ayaa go'aansan doona inaad gooyso dhibka asalka u ah, kamana qoomamayn doontid go'aankaaga, si kasta oo ay u adag tahay inaad ku dhaqaaqdo. Ka saarida ciddiyaha lugaha ee go'aydhaawacday. Markaa aad wax badan uga fiirsato arrinka oo aad u cadaalad falto waxa aad aaminsan tahay in aad go’aan ka gaadhayso.

Adiga oo ku riyoonaya in aad cidiyahaaga isku xoqayso

Haddaad riyo qof ku xoqdo. waxay la macno tahay inaad madax adag tahay. Dabiiciga waxaad tahay caasiyiin, amarna ma lihid. Inta badan waxaad samaysaa wax kasta oo aad dadka ka xanaajin karto, xataa haddii ay ku dhibayso hawsha.

Waxaa jirta fursad ah in hab-dhaqankani uu kugu soo noqdo mustaqbalka. Waxaa laga yaabaa in aad taqaan qof ay ku adagtahay in lala heshiiyo sidaada oo kale. Waxay kaa caawin doontaa inaad aqoonsato ceebahaaga.

>Inaad qalad samayso waa bini'aadam, laakiin waa inaad isku daydaa inaad horumariso intaad weli awooddo. Nolosha fududeey, had iyo jeer ha ka soo horjeedin farqiga u dhexeeya adiga iyo dadka kale.

Adiga oo ku riyoonaya inay ciddiyahooda u adeegsanayaan inay ku dhaawacaan

Marka aad ku riyootid inay ciddiyahooda isticmaalayaan. si ay kuu dhaawacaan, waxay la macno tahay in mar dhow aad muran la geli doonto qaraabada ama qaraabada. Waxaa jirta fursad aad ku bilaabi karto Waa in aad ogaataa in aad kaga badbaadi karto in aad dulqaad yeelato. Waxaad ogaan doontaa in dagaalku aanu u qalmin.

La noolaanshaha qofka aad jeceshahay mar walba ma fududa. Laakin waxa loo baahan yahay in aad isku xidho ra'yigaaga iyo ta dadka kale.

In aad ku riyootid in ay ciddiyahooda u isticmaalayaan in ay wax yeelaan waxa ay kuu tilmaami kartaa in aad horumariso diblumaasiyadda dhamaan deegaanada aad joogto. Waqti ka dib, waxaad noqon doontaa aQof aad u nabdoon, oo deggen in lala noolaado.

In aad ku riyootid in qof ku xoqayo inta lagu guda jiro galmada wuu soo socdaa. Macnaha kale waa in aad yeelan doonto libido sare, laakiin waa inaad naftaada ka farxisaa si aad xiisadda u sii dayso.

Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa isu soo dhawaanshaha adiga iyo lammaanahaaga. Xidhiidhka waxaa soo dhawayn doona labada dhinac ee xidhiidhka. Qaado daqiiqad si aad u sahamiso hal-abuurka. Qofka aad jeceshahay waxa lagugu qaabili doonaa si furfuran.

Ka dhig niyadaada fur si aad sidoo kale u hesho rabitaanka lamaanahaaga si deeqsinimo leh. Isaguna sidaas oo kale ayuu kuu samayn doonaa.

Cidiyayaal ku riyoodaa xaalado kala duwan. . Hoos waxaad arki doontaa fasiraadaha riyooyinka mid kasta oo ka mid ah fursadaha.

Riyada cidiyaha quruxda badan

Haddii aad aragto ciddiyo qurux badan oo si fiican loo qurxiyey, waxay la macno tahay inaad isku dayayso inaad qof ku qasbid inaan ku jeclaado. Waa inaad dib u noqotaa si aadan u abuurin saameyn lid ku ah. Ma ka farxin kartid qof kasta oo aad la kulanto. Hase yeeshe, waa inaad ka shaqeysaa shakhsiyadaada gaarka ah si aad u soo jiidato dadka kale ee kugu xeeran. Naftaada si ka duwan ha u dhigin sababtoo ah waxaad rabto qof dareenkiisa.

Tani waa layli qaadan doonawaqtigaaga iyo damiirkaaga. Intaa waxaa dheer, dammaanadaha lagu daryeeli doono hab-dhaqankan dartiis aad ayay u yar yihiin. U fiirso aqoontaada oo shakhsiyadaadu si dabiici ah ayay u magooli doontaa. Uma baahnid inaad dadka kale cajab geliso. Way kuu iman doonaan.

Ku riyoonaya cidiyaha wasakhaysan

Markaad riyo ku aragto ciddiyo wasakh ah ama madow, waxay ku tusinaysaa inaad shaqayso oo aad geliso dadaal ka badan intii loo baahnaa. Dad badan ayaa inta badan ma dareemo, halka kuwa aan dan ka lahayn ay la kulmaan.

Riyada ku saabsan cidiyaha wasakhda ah waxay muujin kartaa inaad dareentid niyad-jabka dadaalka aan waxtarka lahayn ee lagu ogaanayo madaxa, lammaanaha ama madaxa xubnaha kooxda. qoyska. Qof kastaa waxa laga yaabaa inuu u ekaado inuu ku mashquulsan yahay inuu kuu fiirsado.

>

Ka jebi meertada adiga oo u jihaysan dadaalka horumarkaaga. Is-aqoontu waa furaha xallinta khilaafaadka. Haddii aad ku riyootay ciddiyaha cidiyaha ah, ogow in tani ay tilmaan u noqon karto in aad ku riyootid cidiyaha cidiyaha ah. ka farxi mustaqbalka maalmaha soo socda. Waxaa ku soo dhawayn doona dadka aad jeceshahay iyo xataa dadka aanad kalgacal ka filayn

Waxaad ku dadaalaysay inaad ka madax banaanaato fikradaha dadka kale. Laakin waxaa xaqiiqo ah in la'aanteed taageeradooda, aadan awoodin inaad gaarto meeshaad timi. ee fadlan quudi