Sidee ayuu dareemayaa qofka xidhan? Eeg 30 calaamadood iyo talooyin muhiim ah!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Ma garanaysaa sida uu dareemayo qofka xidhan?

Haddii su'aashaadu ahayd inaad ogaato sida uu dareemayo qofka xidhan, waxaad heshay meesha saxda ah. Hoos lasoco sida dhibanaha xadhiga loo xidhay uu ula macaamilo saamaynta xadhigan , si ay wax walba u sameeyaan si ay ugu dhawaadaan kii iyada sixray oo xitaa ku riyoodo qofkaas.

Waxa la odhan karaa xidhiddu waxay abuurtaa halgan gudaha ah qofka xidhxidhan, sababtoo ah iyada way ogtahay inaanay xidhiidh caafimaad qabin, ma bixi karto. Faahfaahin dheeraad ah, hoos ka eeg calaamadaha iyo waxyaabaha kale ee xiiseeya mawduuca

>

Sida uu qofka xidhxidhan yahay u dareemayo jacaylka

>Shakiga laga qabo sida uu qofka xidhxidhan yahay dareemayo, wax badan ayaa jira. Baahida loo qabo in la ogaado sida uu qofkaas ula xiriiro jacaylka. Haddii aad xiisaynayso inaad ogaato haddii ay ku tebantahay, ay ku xiisaynayso, riyooyin, jahawareer, ur ama xataa cadaadis gaar ah, hoos ka eeg sida ay dhab ahaantii u dhacdo.

Runtii waxa aan u xiisay qofka xidhidhka sameeyay

Runtii waxa aan u xiisay qofka xidhidhka sameeyay waxa ay ka mid tahay astaamaha lagu garto qofka xidhxidhan sida uu u dareemayo jacaylka. Dhibbanaha ku dheggan xiisaha leh kaliya kuma tego wixii uu hore u lahaadiiradda shaqada waxay noqon kartaa mid ka mid ah dhibaatooyinka sida qofka xiran uu dareemo xiriirka uu la leeyahay dhaqaalaha iyo xirfadlaha.

Si kale haddii loo dhigo, sidee buu dhibbanaha isku arka xaalad jacayl. Isku xirnaanta guud ahaan waxay dareemeysaa ku-tiirsanaan oo gebi ahaanba u go'ay qofkaas, shaqadu waxay ku dhammaataa inay tahay asalka oo kaliya maahan arrinta xirfadda tani waxay dhacdaa. Qofku waxa uu lumiyaa u fiirsiga iyo u fiirsiga waxyaabaha uu samayn jiray si fudud, taasina waxa ay keentaa hoos u dhac ku yimaadda hawlqabadkiisa shaqo.

Khatarta ay ku waayi karaan shaqadiisa kalsooni la'aan, sifooyinkan uu sameeyay xiriirka ay la kulmaan waxay ku dhamaan karaan khataro sida kuwan oo kale walaac, laakiin marxaladaha kale ee nolosha. Taas oo ah, ku tiirsanaanta iyo amni la'aanta ayaa caqabad ku ah horumarinta shaqada dhibbanaha, taas oo keeneysa khatarta ah in ay waayaan shaqadooda.

Waxaa laga yaabaa in ay soo wajahdo dhaqaale xumo. , waxa kale oo ay bilawday in ay ku adkaato sii wadida noloshii iyo dhaqankii ay hore u lahayd, iyada oo la tixgelinayo in ay hadda "ku dheggan tahay" xidhiidh aanay ka bixi karin.

Sababtan awgeed, qaar ka mid ah laamaha noloshii waa laga tagay, iyada oo la kala horraynayo oo keliya xidhiidhka hadda ka dhexeeya dhinacyada, taas oo ah, in noloshooda dhaqaale si toos ah loo wiiqo.Sidaa darteed, kuwa ku hoos jira jacaylka jacaylka waa inay aad u taxaddaraan si aysan u dhicin dhaqaale xumo.

Sidee buu qofka niyad jabsan u dareemayaa xagga ruuxa?

Xitaa haddii ay mararka qaarkood adagtahay in la cabbiro sida uu dareemayo qofka xidhan, baaxadda ruuxiga ahi waxa ay helaysaa awood badan marka la eego macnahan. Dareenka iyo shucuurtu waxay isku daraan oo abuuraan calaamado ay ka mid yihiin rabitaanka oohinta, rajo-xumada, ammaan-darrada, iyo kuwo kale. Haddi ay noqoto xiiso ama waayo-aragnimo, lafo-gur calaamadaha hoose.

Rabitaanka in ay ooyaan

Iyadoo ay sii badanayso xaaladaha niyad-jabka ah iyo murugada qoto dheer iyo faaruqnimada ay la kulantay dhibbanaha xamaasadda leh, ayay bilawday. si ay u helaan rabitaan aad u daran oo ay u ooyaan.

Waxay u egtahay in aanay waxba ka farxin oo ay si fudud u heli weydo sababo ay u dhoola cadayso, waxay u muuqataa in dunidu ay lumisay dhalaalkeedii iyo nimcadiiba, iyada oo siisay meel bannaan oohin oo keliya iyo murugo.

Quus-la'aan

Quus-la'aantu waa mid ka mid ah dhinacyada, oo ay weheliyaan murugada, argagaxa, welwelka, ammaan-darrada iyo rabitaanka oohinta, aakhirka dhammaystirka kooxda calaamadaha sida loo xidhxidhay. Qofku wuu dareemaa .

Sidaas oo kale, ma jirto si loo shaqsiyeeyo hal calaamad hal mar. Hagaag, rajo-la'aantu malaha keligeed kuma imanayso, waxay noqon kartaa xaalad maalmeed ama shay guud oo aan wax dhiirigelin ah lahayn, mar haddii dhibbanuhu uu lumiyo xakamaynta ficilladiisa iyo rabitaankiisa.

Kalsooni la'aanta naftiisa

Maaddaama uu qofka xidhxidhan dareemayo ku-tiirsanaan, oo uu ilaalinayo qofka xidhidhka sameeyay, wuxuu ku dhammaanayaa kalsooni iyo dhiirranaantiisa oo dhan. hoos u dhig kalsoonida isku kalsoonida ee dhibbanaha karbaash si uu u bilaabo inuu dareemo kalsooni darro wax kasta iyo qof kasta. Haddii uu qofku hore u soo maray kalsooni darro, waa xaalad jilicsan in la falanqeeyo, maadaama ay u janjeeraan inay xaaladdu ka sii darto.

Dareen cadaadis

Qofka Qofka dhibbanaha ah ee mooryaan jecel waxa uu dareemo kalsooni darro oo uu ka baqo in uu ka fogaado qofka falkaas sameeyay, isaga oo dareemaya cabsi, isaga oo dareemaya in la silcinayo.

Si kastaba ha ahaatee, sida uu qofka niyad jabsan u dareemayo arrintan. Way habboon tahay in la falanqeeyo in dareenka cadaadisku uu run noqon karo oo qofka ka masuulka ah karbaashku uu dhab ahaantii raacayo wadadii dhibbanaha. Sababtan awgeed, waa lagama maarmaan in la ogaado daqiiqadaha ay tahay uun dareen ama wax ay tahay in la ogaado. inta lagu guda jiro ku-xidhnaanta amorous, si ay u abuuraan walaac gaar ah iyo kicin xaalad ka sii daran.

Murugo qoto dheer oo aan dhammaadka lahayn waa waxa sugaya kuwa dhibanayaasha ah ee ku dheggan amorous oo abuura xaalad iyo xaaladaha murugada. Kaas oo noqon kara isbeddel degdeg ah oo kicin kara.

MayaSi kastaba ha ahaatee, haddii qofku hore u lahaa u janjeera inuu ku dhaco niyad-jabka ama uu hore u soo maray waqtiyo niyad-jab ah, xidhitaanku wuxuu ku iman doonaa arrin dardargelinaysa ama ka sii dari doonta xaaladdan.

Waxaad maqli kartaa codad ama sawaxan

3>Sida qofka xidhani u dareemo daciifnimo xaaladaha qaar oo ay la kulmaan calaamado kala duwan oo ay sababto xidhidhiyaha ay la kulantay, isla markiiba lama qeexi karo nooca xidhitaanka. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha qaar ayaa lagu sifeeyaa xirmooyinka sharka.

Mid ka mid ah waa awoodda lagu maqlo codadka iyo qaylada, sida kiiskan oo kale waxay ka dhigan tahay in dhibbanaha xiritaanka uu hore u dhaafiyay xadka daalka, niyad-jabka. daal ama xanuun. Maqalka codadka ama dhawaaqa waxay ku xiran tahay heerka uu gaarsiisan yahay, waxay dhalin kartaa dhibaatooyin kale oo dhowr ah sida khalkhalka, sidaas darteed, waa in taxaddar la sameeyaa.

6> Waxaa jira riyooyin badan

Marka ay timaado noocaan oo kale ah. xidhidh , qarowgu bilawgiiba wuu sii cuslaa oo cuslaadaa , si uu dhibbanaha mooryaankan u maleeyo inuu waalan yahay . 4>

Waxay dareemeen inay lumiyeen macnihii nolosha. in xidhiidhkani yahay mid aan caafimaad qabin, isku dayaya in uu ka farxiyo qofka ku xidhay si walba,is illowsiisay.

Si kastaba ha ahaatee, iyada oo xitaa og in uu yahay xidhiidh dhib badan oo aan mustaqbal lahayn, qofku kama bixi karo xidhiidhkaas oo sidaas ayuu ku noqonayaa qof qadhaadh oo lafo-beel ah.

Talooyin muhiim ah sida uu dareemayo qofka xidhxidhan

Haddii aad beryahan dambe dareemaysay wax yaab leh, waxaad doonaysaa inaad samayso xidhidh ama aad xiisaynayso inaad ogaato sida uu dareemayo qofka xidhxidhan, raac talooyin muhiim ah oo ku saabsan mawduucan. hoose. Ogow haddii astaamuhu khatar yihiin, waa maxay khataraha iyo sida loo baabi'iyo xidhitaanka

In aad dareento in habeenkii lagu tumanayo, ur qariib ah, sanqadh iyo culays laabta lagaa saarayo, waxa ay muujin karaan in xidhidhisku ay ku lug leeyihiin xoogag shar leh oo runtii khatartoodu tahay. Qofka xidhan waxa uu dareemaya in ay aad muhiim u tahay in calaamadaha loo kala saaro kuwo khatar ah ama aan la qaadin wax tallaabo ah. sawir halis ah. Si kastaba ha ahaatee, marka xidhidhiyuhu shar yahay oo calamadaha ruuxiga ahi bilaabaan inay soo baxaan, waa inaad ogaataa.

6

Marka hore waxa muhiim ah in la xasuusto in wax kasta oo aad nolosha ku qabato laga qaadayo hal maalin oo aad bixin doontosidaa awgeed maaha wax ka duwan marka ay timaado khatarta ah in lagu xidho jacaylka.

Calaamadaha kala duwan waxaa ka mid ah in la ogaado sida uu dareemo qofka xidhxidhan, riyooyin, hilowga, rajo-xumada, niyad-jabka, a Dareenka in lagu silciyo iyo kuwo kale oo badan.Calaamadaha.

>Haddaba, waxaa jirta khatar weyn oo ah in haddii qofka xidhan ay isku arkaan calaamadahan, aad adiguna isku aragto, tani waa mid ka mid ah khataraha aad la kulmi karto. , dareemo isku mid ama waxaa laga yaabaa inay ka sii daraan waxa dhibbanuhu dareemayo.> Sidee loo baabi'iyaa jacayl

Haddii aad garanayso sida uu dareemayo qofka xidhxidhan, waxa hubaal ah in aad doonayso in aad ogaato sida loo soo celiyo xidhidhka, si kastaba ha ahaatee, talaabooyinka qaar ayaa lagama maarmaan u ah taas. Runtii waa dhibane jacayl iyo haddii ay sidaas tahay, raac nidaamkan hoose: Soon ruuxi ah oo 21 maalmood ah, kaas oo tilmaamaya in aan la cunin hilibka cas, kalluunka oo keliya, aan ku dhaqmin galmada iyo in aan la cabbin khamriga ama daroogada.

Ugu dambayntii, waa in aad tukataa saddex jeer maalintii iyo inta lagu jiro soonkan 21-ka maalmood ah waa in aad qubaysataa wax soo dajis ah wiiggii, ugu dambayntii, ka dib markaad caadada dhammayso, waxaad ku dhamaynaysaa ducada São Marcos iyo São Manso.

Qofka xidhan miyuu dareemaa in aanu ku faraxsanayn xidhiidhka jacaylka?

In la ogaado sida uu dareemo qofka xidhxidhan waxa ay ku dambaynaysaa shaki aad u caadi ah dadka badidood taasina waxa ay ku timaadaasu'aasha ah in la falanqeeyo in qofkaas dhibanaha ah ee mooryaanku uu ku faraxsan yahay iyada iyo in kale.

Markii hore, waxay u badan tahay in qofkaas uu ogyahay in ay xiriir khaldan la leedahay iyo in xaqiiqda aysan ahayn Waa sax in ay ku dhacdo xidhiidh guud, laakiin kama go'i karo xidhiidhkan.

Sababtan awgeed, lama odhan karo xataa qofka la sixray, la waayay ama ku riyooday hawl-wadeenkii xidhidhiyuhu wuu faraxsan yahay. mar haddii ay noloshu noqoto mid adag oo aan wax soo saar lahayn.

noolaa iyo daqiiqad kasta, si la mid ah waxa uu tabayo waxa aanu weli noolayn.

Qofkani waxa uu ku nool yahay meel madhan oo dhammaystiran, sida haddii ay wax mar walba ka maqan yihiin noloshiisa, taas oo keenta in uu si toos ah u tanaasulo farxaddiisa. , waayo, hilowgeedu kuma koobna oo keliya qofka xadhiga fuliyay, ee waa u hilowga wax aan la taaban karin oo ka kaca oo la seexday dhibbanaha.

> . mooryaanka iyo sawirku wuxuu noqdaa mid welwel leh, maadaama hinaasahani uu bilaabo inuu dhaco waqtiyo aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, xaasidku gabi ahaanba waxa uu lumiyaa xakamaynta ilaa heer uu ka gaadho in aanu daboolin qofka karbaashka sameeyay, balse sidoo kale waxa uu daboolaa asxaabta, qoyska, asxaabta iyo dadka aad taqaan.

Waxad dareemaysaa xumaan marka ay maqan tahay

Haddii aad ogaato sida uu dareemayo qofka xidhxidhan, waxa kale oo aad ogaataa in uu aad ugu tiirsan yahay qofka xadhiga fuliyay.

Hamuunkii iyo riyooyinkii ayaa soo baxaya, dhibbanaha xidhitaankana waxa uu dareemaya in ka badan. iyo in ka badan oo uu u baahan yahay in uu la socdo qofkaas sixirka sameeyay, sidii in ay noloshu ku xidhan tahay ilaa heer aanu fal iyo fikir toona lahayn.lid ku ah. Taas oo uu qofka xidhxidhan yahay uu xumaado marka uu xidhidhkiisu maqan yahay, waxa ay la mid tahay quus iyo murugo isugu jira.

Qofkii xidhay waxa uu ku riyoodo

calamadaha intooda badan waxa ka mid ah xidhiidh toos ah oo uu la yeesho kii xidhxidhay, taas oo ka dhigaysa riyooyin badan.

Ku-tiirsanaanta iyo hilowga qofkaasi waa astaamo muuqda, xataa sababtoo ah waxay ka mid yihiin dhiirigelinta samaynta. karbaash. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waa lagama maarmaan in la ogaado sida qofka xidhan uu dareemayo marka la eego dhacdooyinka sare ee riyooyinka qofkan. Waxaad mooddaa in miyir-qabku uu u dhaqmo si uu dhibbanuhu u dareemo in uu si buuxda ugu xidhan yahay qofkaas su'aasha ah.

Waxa uu si joogto ah u uriyaa qofka

Maaddaama qofka xidhan uu dareemayo ammaan darro oo uu ammaan u raadiyo kan kale ee maqan. , Urinta hilowga awgeed waxa lagu tilmaami karaa mid ka mid ah calaamadaha lagu xidho.

Haddii qofka xidhxidhan yahay uu si buuxda oo dhammaystiran ugu tiirsan yahay kii fuliyay xadhigga, waxa xaqiiqo ah in uu nafsad ahaantiisa yeelan doono. dhinacyo walaac leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa hubaal ah in urta ay ka iman karto cilmi nafsiga dhibbanaha, ama sababtoo ah waa xadhig lagu fuliyay saldhigyo shar leh.

6 Dareema sixiroole iyo jacayl, ugu yaraanMarka hore, midda fulisay xadhigga, waxay noqon kartaa in dhibbanahani uu ku qaldo dadka kale iyada. in xaaladaha sababaha nafsi ah ay kuu horseedaan inaad rumaysato in wax walba ay ku wareegayaan iyada oo isku mid ah ay ku dhacaan xiriir jacayl. Waa arrin ku saabsan miyir-qabka, taas oo xitaa isku dayaysa inay si dhab ah u aragto dadka kale, waxay arki doontaa kaliya waxa loo qoondeeyey inay aragto.6 kor u kaca fariimaha is dhaafsiga, si uu dhibbanuhu u ilaawo in ay jiraan dad kale, isaga oo ka fogaanaya asxaabtiisa, iyaga oo dhammaan dareenkooda diiradda saaraya qofkaas oo kaliya. xidhitaanka, wuxuu bilaabay inuu keeno cawaaqib kale. Ku-tiirsanaantani waxa u sii dheer in ay abuurto dareen la’aan iyo hilow qofka, ku-tiirsanaantani waxa ay dhaqaajisaa dhinaca dhibbanaha oo doonaya in uu fariimo u diro oo uu la hadlo qofkaas masuulka ka ah xidhidhiyaha

Waxa uu had iyo jeer difaacaa qofka xidhay.

Tani waa sida uu dareemayo qofka xidhxidhan - ku tiirsanaanta qofka sameeyay xidhitaanka. Taas oo uu had iyo jeer ku difaaco xaalad kasta oo uu soo maro.

Xidhi-xidhid kalgacal leh, waxa ka dhasha xidhidh ka dhexeeya dhibbanaha iyo qofka xadhigga fuliyay, sababtaas awgeed, waxa jira ku tiirsanaanta weyn ee inta badannugul, kaas oo kiiskan yahay dhibbanaha. Waxaad mooddaa in dhibbanaha uu jiro qofkaas oo keliya oo uu xidhiidh la leeyahay. Waxaa ka mid ah rabitaankiisa iyo raaxadiisa in uu difaaco, wax dhib ah oo hadba heerka uu gaarsiisan yahay xal u helo.

Damac galmo ee qofka

Waa mid ka mid ah ujeedooyinka. Jaceylka jaceylka waa in qofka dhibanaha ah uu ka fikiro oo uu damco hal qof oo kaliya, waxaa ka mid ah saameynta ku xiran noocaan oo kale ah rabitaan galmo oo daran oo uu u qabo qofkii fuliyay.

> kor u qaadista mudnaanta kaliya ee jiritaanka qofka uu ku xiran yahay, sababtoo ah ma ogaanayo inuu sidoo kale kobcin karo rabitaanka galmada ee dadka kale, maadaama uu adduunkiisa jiro hal qof oo keliya. Tani waa sababta qofka xidhxidhan uu dareemayo dareenkiisa, maadaama ay sidoo kale riyooyin ku riyoodaan ruuxii fuliyay xidhitaanka.6 Hinaasad weyn oo uu sameeyay qofkaas oo karbaashka keenay, isagoo si joogto ah u soo booqanaya baraha bulshada. Masayrkaas waxa ka dhasha dhawr walaac oo la lafaguray. In la ogaado sida uu dareemayo qofka xidhxidhan waa wax fiican, laakiin ma buunbuunin.

Hadaba, xaaladdan, dhammaan shabakadaha bulshada ee qofka fuliyay xidhitaanka, oo ay ku jiraan profiles xirfadeed, ayaa laga yaabaa in la baaro oo la socdo dhibane. Sidaa darteed, baahida loo qabo in la dareemo lahaanshaha qofkaas waxay ku dhammaatay hadal ka sii dheer kandhinaca caqli-galka ah ee xilligan.

Qofka xidhani wuu ka fogaadaa asxaabta

>Sababtoo ah xidhiidhka jacaylku wuxuu keenaa ku-tiirsanaan gaar ah oo dhex marta dhinacyada, waxay noqotaa mid caadi ah in dhibbanuhu ka fogaado saaxiibbada. Sida qofka xidhxidhan yahay u dareemo waajib oo uu jecel yahay in uu la mid noqdo kii fuliyay xadhiga, waxa uu ku dhamaanayaa in uu ka reebo laamaha kale ee muhiimka ah ee noloshiisa oo uu ku ururiyo dhammaan tamartiisa iyo rabitaankiisa qofkaas.

Sidaa darteed. , haddii ka fogaanshaha asxaabta ay tahay mid ka mid ah astaamaha lagu garto xiriirka jaceylka waxayna taasi keeni kartaa dhibaatooyin kale oo dhowr ah

Qofka xiran sidee ayuu u dareemayaa caafimaadkiisa jireed?

Marka laga hadlayo ku-xidhnaanta, mid ka mid ah shakiyada ugu weyn, haddii aanay ahayn tan ugu weyn, waa sida qofka xidhan uu dareemayo xagga caafimaadka jidhka. Hurdo la'aan, madax-xanuun ama murqo xanuun, daal, dhidid, culeys, qalal iyo matag waxay u badan tahay inay ka mid yihiin calaamadaha, raac mid kasta oo ka mid ah kuwan hoose.

hurdo la'aan

> Qofka xidhxidhan ayaa dareemaya, maadaama hurdadoodii ay gebi ahaanba jabtay. Marka laga soo tago inuu ku riyoodo qofka karbaashku sameeyay, dhibbanuhu aad ayay ugu adag tahay inuu seexdo oo uu xakameeyo fikradaha madaxiisa ku soo dhacaya, maadaama, si uun, dhibbanuhu uu lumiyo qayb ka mid ah awoodiisa macquulka ah.

Sidaa darteed, hurdo la'aantu waxay leedahay cawaaqib sida waxqabadka maalintaadaaakhirka dib u noqosho iyo hurdo xumo.

Madax-xanuun

Madax-xanuunku waxa loo kala saari karaa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto sida qofka xidhxidhan yahay dareemayo, maadaama dhibbanaha mooska ahi aanu ku koobnayn oo keliya nafsiyan. Dhibaatooyin, laakiin sidoo kale kuwa jidhka ah.

Sidoo kale dhibaatooyinka nafsaaniga ah ee ka dhasha qulqulkan, kuwa jidheed ayaa u baahan in la lafo-guro oo la daweeyo si aanay u xuubsiiban xaalad halis ah oo mararka qaarkood aan laga soo kaban karin. .

Dhibku wuu ka sii badanayaa dadka dhibanayaasha ah, ka hor inta aanay xaaladdan oo kale soo marin, hore u soo maray ama la soo deristay dhibaatooyin iyo madax-xanuun, ka dib markii ay ka sii xanuunsadaan oo ay adkaato in la daweeyo.

Muruq xanuun

Xanuunka murquhu wuxuu noqdaa mid aad iyo aad u badan oo ku dhaca qofkaas dhibanaha ah ee jacaylka, maadaama jidhku si toos ah ugu xiran yahay maskaxda.

Tani waa sida qofka xidhan dareema in uu ku xayiran yahay xiriir wanaagsan oo wanaagsan marka hore, laakiin in waqti ka dib, mararka qaarkood Mararka qaarkood waxaad ogaaneysaa xiriirka aad la leedahay, marka maskaxdaadu isku daydo, xitaa haddii aan waxba tarayn, si ay uga digto jirkaaga. Markaa waa marka ay xanuunada jidhku soo baxaan oo muruqyadu noqdaan kuwo aad u kacsan, markaas ayuu dhibbanuhu si joogto ah ula noolaadaa xanuunkaas

Daal

Haddii aad garanayso sida uu dareemayo qofka xidhan. , malaha waxaad ogtahay in daalku ka mid yahayCalaamadaha ugu muhiimsan ee lagu sameeyay dhibbanaha. Xidhiidhka jacaylka ee lagula dhaqmo qofkan wuxuu sababi karaa in tamartiisa ay ka baxdo maalintii, taas oo qofkan ka dhigaysa mid aad u daalan, oo kicisa dhibaatooyin kale oo badan. qaddarinta, waxay ka mid tahay caqabadaha soo wajaha daalka, si la mid ah, waxay ka dhigtaa mid aad u adag in wax laga qabto.

Dhidid

Sida qofka xidhan uu u dareemayo in uu u dheggan yahay kan fuliyay. Isku-xidhka, habka ku-tiirsanaanta xad-dhaafka ah ayaa bilaabmaya waxaana bilaabmaya calaamadaha jireed sida dhididka, maaddaama maskaxdu ay buuxsanto. Intaa waxa dheer, dhibbanaha xadhiga waxa uu dareemaya daal iyo daal badan, waxa soo baxaya dhidid aanu hore u haysan, laakiin hadda waxa uu keeni karaa dhib weyn.

Miisaanka oo kordha

> oo ka mid ah warbixinnada ku saabsan sida uu dareemayo qofka xidhxidhan, laakiin sida had iyo jeer, tani waxay xaq u leedahay wejiga calaamadaha kale ee uu sameeyay dhibbanaha. Isku-xidhka jacaylku wuxuu keenaa koror weyn oo walaac ah, sidaas awgeedna, gaajo, la'aan iyo tamar ka soo baxda jidhka dhibbanaha inta lagu jiro maalinta.

Sidaas darteed, qofka xiran wuxuu bilaabaa inuu yeesho miisaan xad dhaaf ah. Si kastaba ha ahaatee, calaamaddan ayaa laga yaabaa inay noqoto mid aan la dareemin. Sababtaas awgeed,waa in laga digtoonaado dhibaatooyinka caafimaad ee suurtagalka ah ee jira, kuwaas oo laga yaabo inay uga sii darto korodhka miisaanka.

Matag

Caafimaadka jidheed ee qofka xidhan iyo sidoo kale kan nafsaaniga ah, ayaa si weyn u saamayn kara calamadaha xidhidhisku u keeno dhibbanaha oo ay ka mid yihiin matag. Sida uu qofka xidhxidhan u dareemayo xaalad uu ku waayi karo falkiisa iyo rabitaankiisa oo aanu ka bixi karin, waxa uu ku dhamaanayaa in uu kor u kaco.

Walaaca waxa ka mid ah calaamadaha sida Qofka hoos loo dhigay ayaa dareemaya, dhibaatada welwelka ayaa mudan in la iftiimiyo, xitaa si ka sii badan sababtoo ah waxay mas'uul ka tahay kicinta dhibaatooyin kale oo badan. iyo cabsida iyo xasillooni-darrada aan la xakamayn karin, korodhka miisaanka xad-dhaafka ah iyo in labadaba ama xitaa kaligood waxay ku xiran tahay heerka, waxay wax u dhimi karaan caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee dhibbanaha, sidaas darteed aad bay muhiim u tahay in la caawiyo kuwa naftooda ku helay booskan. 0> Sidee buu qofka xidhan u dareemayaa dhaqaale ahaan?

Qaar badan ma yaqaaniin, laakiin waxaa jirta qaab lagu ogaan karo qofka ku xiran sida uu u dareemayo dhanka dhaqaalaha iyo cawaaqibka ay taasi u keeneyso dhanka nolosha. Feejignaanta, khatarta iyo kicitaanku waxay ka mid yihiin calaamadaha qaar ka mid ah oo ay keeni karto kuna dhaawacmi karto karbaash. Hubi qoraalka soo socda.

> 6> Diirad la'aanta shaqada

La'aanta

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.