Kiel sentas la ligita persono? Vidu 30 simptomojn kaj gravajn konsiletojn!

  • Kundividu Ĉi Tion
Jennifer Sherman

Ĉu vi scias, kiel sentas la ligita persono?

Se via demando estis scii kiel sentas la ligita persono, vi trovis la ĝustan lokon. Sekvu ĉi sube kiel la viktimo de la ligado traktas la efikojn de ĉi tiu ligado.

La ligita persono emas sentiĝi tre malbone kaj ilia ĉefa karakterizaĵo post la ligado estas iĝi tre dependa kaj fascinita de tiu persono kiu plenumis tia heroaĵo, por fari ĉion por resti proksime al tiu, kiu ŝin sorĉis kaj eĉ revi pri tiu homo.

Oni povas diri, ke la ligado generas internan lukton ĉe la ligita persono, ĉar dum ŝi scias, ke ŝi ne estas en sana rilato, ŝi ne povas eliri. Por pliaj detaloj, vidu ĉi-sube la simptomojn kaj aliajn kuriozaĵojn pri la temo.

Kiel la ligita persono sentas pri amo

Duboj pri kiel la ligita persono sentas, estas multe. de postulo scii kiel tiu persono estas rilate al amo. Se vi scivolas scii ĉu ŝi sopiras vin, estas tro ĵaluza, sonĝas, konfuzon, odoras aŭ eĉ certan persekuton, vidu sube kiel ĝi vere okazas.

Mi tre sopiras la personon kiu faris la ligon

Mi tre sopiras la personon kiu faris la ligon estas unu el la karakterizaĵoj de kiel la persono kiu estas ligita sentas pri amo. La viktimo de amora korinklino ne nur sopiras tion, kion li jamfokuso sur laboro povas esti unu el la problemoj de kiel la ligita persono sentas antaŭ sia rilato kun la financa kaj la profesia.

Alivorte, kiel faras la viktimo kiu trovas sin en situacio de amo. ligado ĝenerale sentas sin dependa kaj plene dediĉita al tiu persono, laboro finas estante en la fono kaj ne nur en la profesia afero tio okazas. La persono perdas fokuson kaj koncentriĝon pri la aferoj, kiujn ili kutimis fari kun facileco, tiel generante deficiton en sia laborefikeco.

Risko perdi sian laboron

Kiel la ligita persono sentas sin ekstreme vundebla kaj nesekuraj, ĉi tiuj karakterizaĵoj disvolvitaj de la rilato, kiun ili spertas, povas kulmini en riskoj tiel zorgaj kiel ĉi tiuj, sed en aliaj etapoj de la vivo. Tio estas, dependeco kaj manko de sekureco malhelpas la evoluon de la laboro de la viktimo, rezultigante la riskon perdi sian laboron.

Povas suferi de financa bankroto

Kiel la ligita persono sentas sin dependa kaj nesekura. , ŝi ankaŭ komencas disvolvi certan malfacilaĵon daŭrigi kun la vivo kaj kutimoj, kiujn ŝi havis antaŭe, konsiderante, ke ŝi nun estas “enŝlosita” en rilato, kiun ŝi ne povas forlasi.

Pro tio, kelkaj branĉoj de la la vivo estas flankenlasita, prioritatante nur la ligon kiu nun ekzistas inter la partioj, tio estas, ilia financa vivo estas rekte kompromitita.Tial, tiuj, kiuj estas sub amema ŝipligiĝo, devas esti tre singardaj, por ke ne okazu financa bankroto.

Kiel sentas la alligita homo en la spirita regno?

Eĉ se estas foje malfacile mezuri, kiel sentas la ligita persono, la spirita amplekso akiras multe da forto tiusence. Sentoj kaj emocioj miksas kaj generas signojn kiel deziro plori, malespero, malsekureco, inter aliaj. Ĉu pro scivolemo aŭ sperto, analizu la simptomojn sube.

Deziro plori

Kun la ofta antaŭeniĝo de deprimiĝaj epizodoj kaj la profunda malgajo kaj malpleno spertataj de la viktimo de amora ligiteco, ŝi komencas akiri la intensan deziron plori.

Kvazaŭ nenio plaĉas al ŝi kaj ŝi simple ne plu trovas kialojn por rideti, ŝajnas, ke la mondo perdis sian brilon kaj gracon, donante spacon nur al plorado kaj malĝojo.

Malespero

Malespero estas unu el la aspektoj kiuj, kune kun malĝojo, atakoj de paniko, angoro, malsekureco kaj deziro plori, finas kompletigante la teamon de simptomoj de kiel la ligita. persono sentas .

Tiel, ne estas maniero individuigi unu simptomon unufoje. Nu, malespero verŝajne ne venos sola, ĝi povas temi pri iu ĉiutaga situacio aŭ io ĝenerala kaj sen ia instigo, ĉar la viktimo perdas kontrolon de siaj agoj kaj deziroj.

Manko de memfido.

Ĉar la ligita persono sentas sin tre dependa kaj protektita de tiu persono, kiu plenumis la ligadon, li finas meti sian tutan fidon kaj kuraĝon en tiu persono.

Tio estas, estas tre granda. falu en kontrolo de memfido de la viktimo de vipado tiel ke li komencas senti sin nesekura pri ĉio kaj ĉiuj. Se la persono jam antaŭe suferis de manko de memfido, ĝi estas delikata kondiĉo analizenda, ĉar la tendenco estas ke la kondiĉo plimalboniĝos.

Sento de persekuto

La homo. kiu estas viktimo de aminda ŝipligiĝo, emas sentiĝi nesekura kaj timi esti malproksime de tiu, kiu faris tian heroaĵon, sentante timon, kun la sento esti persekutata.

Tamen, kiel la alligita homo sentas tion ĉi. maniero estas Estas valide analizi, ke la sento de persekuto povas esti vera kaj la respondeculo de la vipado vere sekvas la paŝojn de la viktimo. Tial necesas scii en kiuj momentoj ĝi estas nur sento aŭ io, kio vere devus esti observita.

Depresio

Depresio estas unu el la simptomoj de kiel sentas la ligita persono. dum la amora alligiteco, por generi certan zorgon kaj ekigi pli seriozan kondiĉon.

Profunda kaj senfina malgajo estas tio, kio atendas tiujn, kiuj estas viktimoj de amora alligiteco kaj kiuj generas la kondiĉon kaj depresiajn epizodojn, kiu povas esti subita ŝanĝo, kiu kaŭzas eksciton.

NeTamen, se la persono jam havis emon disvolvi depresion aŭ jam spertis deprimiĝajn momentojn, la ligado venos kiel faktoro de akcelo aŭ plimalboniĝo de ĉi tiu situacio.

Vi povas aŭdi voĉojn aŭ bruojn

<>. 3>Kiel la ligita persono sentas sin malfortigita en iuj situacioj kaj estas submetata al diversaj simptomoj pro la ligo, kiun ŝi suferis, ne eblas tuj difini, kia ligado ĝi estas. Tamen iuj simptomoj estas karakterizaj de malbonaj ligadoj.

Unu el ili estas la povo aŭdi voĉojn kaj bruojn, ĉar ĉi-kaze tio signifas, ke la viktimo de ligado jam superis la limon de laca, deprimita, laca aŭ kun doloroj. Aŭdi voĉojn aŭ bruojn povas, laŭ la grado, generi plurajn aliajn problemojn kiel malordojn kaj, tial, singardemo devas esti ekzercita.

Estas multaj koŝmaroj

Kiam temas pri ĉi tiu speco de ligado , la koŝmaroj fariĝas pli seriozaj kaj pezaj ekde la komenco, por ke la viktimo de ĉi tiu ligo povu pensi, ke li freneziĝas.

Povas esti, ke la aranĝita alligo estis uzata kaj bazita sur la ĉeesto de malbono. varoj, tiel karakterizante ĝin kiel vere malbonan ligadon.

Ili sentas, ke ili perdis la sencon de la vivo

La ligita persono sentas, ke li perdis la signifon de la vivo, eĉ se ili scias. ke ĉi tiu ligo estas nesana, provante plaĉi al la homo, kiu ligis ŝin ĉiumaniere,forgesante sin.

Tamen, eĉ sciante, ke temas pri ĝenata rilato sen estonteco, la persono ne povas eliri el tiu ligo kaj tiel finas fariĝi amara kaj retiriĝema homo.

Gravaj konsiloj. pri kiel sentas la ligitan personon

Se vi lastatempe sentas vin stranga, vi volas fari ligadon aŭ vi nur scivolas scii kiel sentas la ligita persono, sekvu gravajn konsiletojn pri ĉi tiu temo malsupre. Sciu ĉu la simptomoj estas danĝeraj, kiaj estas la riskoj kaj kiel malfari ligon.

Ĉu la simptomoj de amo ligado estas danĝeraj?

Senti, ke vi estas pikita nokte, strangaj odoroj, bruoj kaj pezeco en la brusto, povas indiki ke la ligado implikas malbonajn fortojn kaj ĉi tiuj estas vere danĝeraj.

Scii kiel ligi La. ligita persono sentas, ke estas ege grave klasi la simptomojn kiel danĝerajn aŭ ne fari iun agon.

Evidente la plej multaj simptomoj kiel koŝmaroj, malespero, deprimo kaj aliaj, estas tute ne komfortaj kaj povas facile evolui al serioza bildo. Tamen, kiam la ligado estas malbona kaj spiritaj simptomoj komencas aperi, vi devas konscii.

Kiuj estas la riskoj de ama ligado?

Komence estas grave memori, ke ĉio, kion vi faras en la vivo, estas ŝargita unu tagon kaj vi pagos por tio,tial, ne estas malsama se temas pri la risko esti ligita en amo.

Inter la diversaj simptomoj, oni kutimas scii kiel sentas la ligita persono, koŝmaroj, sopiro, malespero, deprimo, a. sento de persekutado kaj multaj aliaj.signoj.

Estas do granda risko, ke se la ligita persono disvolvos ĉi tiujn simptomojn, vi tiel ankaŭ disvolvos ilin, ĉi tiu estas unu el la riskoj, kiujn vi povas alfronti. , sentas same aŭ eble eĉ pli malbone tion, kion sentas la viktimo.

Kiel malfari amrilaton?

Se vi scias, kiel sentas la ligita persono, vi certe volus scii kiel malfari ligon, tamen kelkaj paŝoj estas necesaj por tio.

La unua paŝo estas scii ĉu vi vere estas viktimo de amrilato kaj se jes, sekvu la procedon sube: 21-taga spirita fasto, kiu implicas ne konsumi ruĝan viandon, nur fiŝon, ne praktiki seksan agadon kaj ne konsumi alkoholon aŭ drogojn.

Fine, Vi devos preĝi trifoje tage kaj dum ĉi tiu 21-taga fasto vi devos preni malŝarĝan banon semajne kaj fine, post kompletigi la periodon, fini per preĝo de São Marcos kaj São Manso.

Ĉu la ligita persono sentas sin malfeliĉa pri la amkravato?

Scii kiel sentas la ligita persono finas fariĝi tre ofta dubo por plej multaj homoj kaj kun tio venas lademando pri analizo, ĉu tiu persono, kiu estis viktimo de la albordiĝo, estas feliĉa kun ŝi aŭ ne.

Komence, verŝajne tiu persono scias, ke ŝi estas en malĝusta rilato kaj ke fakte ne estas la ĝusta afero okazi en komuna rilato, sed li ne povas liberiĝi de ĉi tiu ligo.

Pro tio, oni ne povas diri, ke eĉ la persono sorĉita, mankanta aŭ sonĝanta pri la praktikanto de ligado estas feliĉa, iam lia vivo fariĝas komplika kaj neproduktiva.

vivis kaj ĉiun momenton, same kiel li sopiras tion, kion li ankoraŭ ne vivis.

Tiu homo vivas en plena malpleno, kvazaŭ io ĉiam mankus en lia vivo, kio kondukas al rekta kompromiso de lia feliĉo. , ĉar ŝia sopiro ne koncentriĝas nur al la homo, kiu faris la ligon, ĝi estas sopiro al io netuŝebla kaj kiu vekiĝas kaj dormas kune kun la viktimo.

Troa ĵaluzo de tiu, kiu ŝin ligis

Parto de scii kiel sentas la ligita persono mensogas en poste scii kiel trakti iujn krizojn de la viktimo de la ligita, kiel ĵaluzaj krizoj.

La ligita homo fariĝas tre ĵaluza pri kiu plenumis. la albordiĝo kaj la bildo fariĝas maltrankviliga, ĉar ĉi tiu ĵaluzo komencas okazi en absurdaj okazoj. Tamen, ĵaluzo tute perdas kontrolon ĝis la punkto ne nur kovri la personon, kiu faris la vipadon, sed ankaŭ amikojn, familion, kolegojn aŭ nur konatojn.

Oni sentas malbone kiam ŝi forestas

Se vi scias, kiel sentas la ligita persono, vi ankaŭ scias, ke li disvolvas grandan dependecon de tiu, kiu plenumis la ligadon.

La sopiro kaj revoj komencas aperi kaj la viktimon de la ligado li sentas pli. kaj pli, ke li bezonas esti en la kompanio de tiu persono, kiu faris la sorĉon, kvazaŭ lia vivo dependus de ĝi ĝis la punkto de tute ne povi agi aŭ pensi.male. Kun tio, la ligita persono sentas sin malbone kiam lia ligo forestas, ĝi estas kiel miksaĵo de malespero kaj malĝojo.

Sonĝoj kun tiu, kiu ligis lin

La persono kiu suferas albordiĝon evoluigas plurajn simptomoj kaj la plimulto el ili inkluzivas rektan ligon kun tiu, kiu ligis lin, igante lin havi multajn sonĝojn.

La dependeco kaj sopiro al tiu persono estas iom evidentaj trajtoj, eĉ ĉar ili estas unu el la motivoj por fari. vipado. Tamen, ankaŭ necesas scii, kiel la ligita persono sentas rilate la altan efikon de sonĝoj kun ĉi tiu persono. Kvazaŭ la subkonscio agas tiel, ke la viktimo sentas sin tute ligita al tiu koncerna persono.

Li senĉese flaras la personon

Kam la ligita persono sentas sin nesekura kaj serĉas sekurecon ĉe la alia malaperinta. , flari ŝin pro sopiro povas esti karakterizita kiel unu el la simptomoj de ligado.

Se la ligita persono tute kaj tute dependas de tiu, kiu plenumis la ligadon, estas fakto, ke li evoluos psikologiaj. aspektoj maltrankvilaj. Tamen estas certe, ke la odoro povas aŭ veni el la psikologio de la viktimo, aŭ ĉar ĝi estas ligado farita kun malbonaj bazoj.

Vi konfuzas aliajn kun la persono

Kiel la ligita persono. sentas sin sorĉita kaj enamiĝinta, almenaŭkomence, de tiu, kiu plenumis la ligadon, povas esti, ke ĉi tiu viktimo konfuzos aliajn homojn kun ŝi.

Se vi komencas vivi kun homo, pensas kaj eĉ senĉese sonĝas pri homo, ĝi povas esti ke la kondiĉoj psikologiaj kialoj igas vin kredi, ke ĉio turnos ĉirkaŭ ŝi kaj same okazas kun amaj ligoj. Temas pri la subkonscio, en kiu eĉ provante reale vidi aliajn homojn, ŝi nur vidos tion, kion ŝi estas destinita vidi.

Volo sendi mesaĝojn kaj babili

En la momento kiam la volos. pliigoj de interŝanĝado de mesaĝoj, iel la viktimo forgesas, ke ekzistas aliaj homoj, forirante de amikoj, enfokusigante ĉiujn siajn sentojn nur sur tiu persono.

Ĉar la ligita persono sentas sin tre dependa de tiu, kiu plenumis. la ligado, li komencas havi aliajn sekvojn. Krom generi senton de malsekureco kaj sopiro al la persono, ĉi tiu dependeco aktivigas la flankon de la viktimo de voli sendi mesaĝojn kaj paroli kun tiu persono respondeca por ligi lin.

Li ĉiam defendas la personon kiu ligis lin.

Ĝuste tiel sentas la ligita persono - dependa de la homo, kiu plenumis la ligadon. Per tio, li ĉiam defendos lin en ĉiuj situacioj, kiujn li travivas.

Kun ama ligado, ligo formiĝas inter la viktimo kaj la persono kiu faris la ligadon kaj, pro tio, ekzistas granda dependeco plejpartevundebla, kiu en ĉi tiu kazo estas la viktimo. Estas kvazaŭ por la viktimo ekzistus nur tiu persono kun kiu li havas ligon. Unu el liaj deziroj kaj plezuroj estas defendi ŝin, io, kio fariĝas problemo, kiu, laŭ la grado, havas malfacilan solvon.

Seksa deziro al la persono

Kiel unu el la celoj. de la ligo Amo estas pensigi kaj deziri la viktimon nur unu homon, unu el la efikoj de tia ligado estas la intensa seksa deziro al tiu, kiu ĝin plenumis.

Tio estas, la viktimo de ligado finiĝas. supren prioritatante nur la ekziston de la persono al kiu li estas ligita, ĉar li ne rimarkas, ke li ankaŭ povas disvolvi seksan deziron al aliaj homoj, ĉar en lia mondo ekzistas nur tiu unu persono. Jen la kialo de kiel sentas la ligita persono, ĉar ili ankaŭ disvolvas sonĝojn en ĉi tiu senco kun la persono kiu faris la ligadon.

Vizitu siajn sociajn retojn

La ligita persono emas disvolviĝi. granda ĵaluzo de tiu persono, kiu kaŭzis la frapadon, konstante vizitante viajn sociajn amaskomunikilarojn. El ĉi tiu ĵaluzo estiĝas pluraj analizendaj zorgoj. Scii, kiel sentas la ligita persono, estas bone, sed ne troigi.

Do, en ĉi tiu kazo, ĉiuj sociaj retoj de la persono kiu faris la ligadon, inkluzive de profesiaj profiloj, verŝajne estos esploritaj kaj kontrolataj de la viktimo. Tiel, la bezono sentiĝi en posedo de tiu persono finas paroli pli laŭte ol laracia flanko en tiuj ĉi momentoj.

La ligita homo malproksimiĝas de amikoj

Ĉar la amo-ligo kaŭzas certan dependecon inter la partioj, iĝas ofte, ke la viktimo malproksimiĝas de amikoj. Ĉar la ligita persono sentas sin devigita kaj ŝatas esti en la kompanio de tiu, kiu plenumis la ligadon, li finas ekskludante aliajn gravajn branĉojn de sia vivo kaj koncentri ĉiujn siajn energiojn kaj dezirojn al tiu homo.

Tial. , se malproksimiĝo de amikoj estas unu el la trajtoj ĉeestantaj en amrilatoj kaj tio povas konduki al pluraj aliaj problemoj.

Kiel sentas la persono, kiu estas ligita, pri sia fizika sano?

Parolante pri ligado, unu el la ĉefaj duboj, se ne la plej grandaj, estas kiel sentas la ligita persono rilate al fizika sano. Sendormeco, kapdoloro aŭ muskoldoloro, laceco, ŝvitado, pezeco, epilepsiatakoj kaj vomado verŝajne povas esti unu el la simptomoj, sekvu ĉiun el ĉi sube.

Sendormeco

Sendormo tre ĉeestas en aspektoj kiel. la ligita persono sentas, ĉar ilia dormo estas tute kompromitita. Krom sonĝoj kun la persono, kiu faris la batadon, la viktimo trovas tre malfacile dormi kaj regi la pensojn, kiuj venas al lia kapo, ĉar, iel, la viktimo perdas parton de sia racia kapablo.

Sekve, sendormeco havas konsekvencojn kiel la agado de via tagofinas regresi kune kun la malbona nokta dormo.

Kapdoloro

La kapdoloro povas esti klasifikita kiel unu el la simptomoj de kiel sentas la ligita persono, ĉar la viktimo de ŝipligiĝo ne nur disvolvas psikologian problemoj, sed ankau fizikaj.

Kam la psikologiaj problemoj, kiuj ekestas el tiu alliøo, la fizikaj necesas analizi kaj trakti, por ke ili ne evoluu al pli serioza stato kaj foje nemaligeblaj. .

La damaĝo fariĝas eĉ pli granda por tiuj viktimoj, kiuj antaŭ ol trapasi tian situacion, jam disvolviĝis aŭ suferis problemojn kaj kapdolorojn, ĉar ĝi fariĝas pli dolora kaj malfacile rimebla.

Muskola doloro

Muskola doloro fariĝas pli kaj pli ĉeesta por tiu persono, kiu estas la viktimo de amrilato, ĉar la korpo estas rekte ligita kun la cerbo.

Jen kiel la ligita persono. sentas kaptita en rilato kiu estas agrabla kaj bona komence, sed tio kun la tempo, foje Kelkfoje vi konsciiĝas pri la rilato en kiu vi estas, kiam via cerbo provas, eĉ se vane, averti vian korpon. Do, tiam la fizikaj doloroj ekestis kaj la muskoloj fariĝas pli streĉitaj, tiel ke la viktimo komencas vivi kun ĉi tiuj doloroj rutine.

Laceco

Se vi scias, kiel sentas ligita homo. , vi verŝajne scias, ke laceco estas unu el laĉefaj simptomoj disvolviĝis en la viktimo. La amligado praktikita kontraŭ ĉi tiu persono povas kaŭzi ilian energion malplenigi dumtage, igante ĉi tiun personon ekstreme laca, ekigante plurajn aliajn problemojn.

Prokrasto, rilatkonfliktoj, financaj malfacilaĵoj kaj, ĉefe, problemoj kun mem- estimo, estas inter la obstakloj alfronteblaj kun laceco kaj, iel, tre malfacilas trakti.

Ŝvito

Kiel la ligita persono sentas sin ligita al tiu, kiu plenumis. la ligado, procezo de ekstrema dependeco komenciĝas kaj fizikaj simptomoj kiel ŝvitado komencas aperi, ĉar la cerbo estas saturita. Krome, la viktimo de la ligado sentas sin tre laca kaj laca, disvolvante ŝviton, kiun li verŝajne ne havis antaŭe, sed nun povas kaŭzi grandan malkomforton.

Plipeziĝo

La plipeziĝo estas inter la raportoj pri kiel sentas la ligita persono, sed kiel ĉiam, tio pravigas antaŭ aliaj simptomoj disvolvitaj de la viktimo. Ama ligado kondukas al granda pliiĝo de angoro kaj, konsekvence, malsato, manko kaj energio, kiuj estas drenitaj el la korpo de la viktimo dumtage.

Tiel, la ligita persono komencas havi troan pezon. Tamen, ĉi tiu simptomo povas pasi nerimarkita. Tial,oni devas esti atentema pri eblaj ekzistantaj sanproblemoj, kiuj povas esti pligravigitaj de ĉi tiu pezo.

Vomado

La fizika sano de la ligita persono, same kiel la psikologia, povas esti tre tuŝita pro la simptomoj, kiujn la ligado alportas al la viktimo, inkluzive de vomado. Ĉar la ligita persono sentas sin antaŭ situacio, en kiu li perdas siajn agojn kaj dezirojn kaj ne povas eliri el ĝi, li finas disvolvi ilin.

Maltrankvilaj krizoj

Inter la simptomoj de kiel homo, kiu estas ligita, sentas, la angoro-krizo meritas esti reliefigita, des pli ĉar ĝi respondecas pri deĉenigado de pluraj aliaj problemoj.

Anksikokrizoj disvolvitaj de la viktimo de la vipado generas, krom atakoj de paniko. kaj timo kaj nekontroleblaj malsekuraĵoj, troa pezo kaj tio ambaŭ aŭ eĉ sole depende de la grado, povas kompromiti la fizikan kaj psikologian sanon de la viktimo, do tre gravas helpi tiujn, kiuj trovas sin en ĉi tiu pozicio.

Kiel Ĉu la ligita persono sentas sin finance?

Multaj ne scias, sed estas maniero scii, kiel sentas la ligita persono en la financa sfero kaj la sekvojn, kiujn tio alportas al li en ĉi tiu aspekto de la vivo. Fokuso, risko kaj bankroto estas inter iuj signoj, kiuj povas esti kaŭzitaj kaj damaĝitaj de vipado. Kontrolu la sekvan tekston.

Manko de fokuso pri laboro

Manko de

Kiel spertulo en la kampo de sonĝoj, spiriteco kaj esoterismo, mi dediĉas sin helpi aliajn trovi la signifon en siaj sonĝoj. Sonĝoj estas potenca ilo por kompreni niajn subkonsciajn mensojn kaj povas proponi valorajn sciojn pri niaj ĉiutagaj vivoj. Mia propra vojaĝo en la mondon de revoj kaj spiriteco komenciĝis antaŭ pli ol 20 jaroj, kaj ekde tiam mi multe studis en ĉi tiuj areoj. Mi estas pasia pri kunhavigi miajn sciojn kun aliaj kaj helpi ilin konekti kun iliaj spiritaj memoj.