Macnaha guud ee ku riyooyinka subagga

> 3 Yaa diidaya? Cunto nafaqo leh oo macaan waa qayb ka mid ah nolol maalmeedka malaayiin qof oo adduunka ah. Laakiin, aynu wajahno, subaggeenu wuxuu bixiyaa toban eber ah noocyada kale ee meeraha. Cunto karinta oo aad u fiican, subaggu waa muujinta raaxada iyo dhadhanka.

Riyada subagga sidoo kale waxay keentaa tibaaxo muhiim ah. Haddii aad khibraddan la kulantay, waxay ka dhigan tahay taxane xog ah oo miyir-qabkaagu doonayo inuu kuu sheego. Haddi ay tahay badeecad keenaysa qanacsanaanta dhadhanka, ku riyooyinka subagga waxay keenaysaa isku xirnaan dheeraad ah.

Hadaba, kaalay oo akhri waxa ku riyada subagga ay u matali karto noloshaada. Haddii aad rabto dhadhan dheeraad ah maalmahaaga, qaado fariimaha riyooyinka oo waxaad arki doontaa faraqa kuu dhacaya. Ku sii akhri maqaalkan oo ku turjun riyadaada farxadan kareemka leh.

Macnaha ku riyooyinka noocyada subagga ee kala duwan

>>Riyada ku saabsan subagga waxay u fiicnaan kartaa inaad ku dhadhamiso roodhidaas macaan ama rootiga aad dooratay. Cuntadan, oo laga helo caanaha oo qani ku ah maaddooyinka lagama maarmaanka u ah jidhka, waxay sidoo kale awood u yeelan doontaa inay noloshaada ku hodmiyaan macnaha ku riyooda noocyada kala duwan ee cuntada.

Ha ahaato qabow, ama kookaha. ama subagga lawska, cuntooyinka kale ee macaan, raac tafsiiryada riyooyinka kala duwansi toos ah ulajeeddooyinkiisa, sababtoo ah wuxuu u maleynayaa in xaqiiqadu ay ka sii adag tahay sidii uu moodayay. Haddii aanad dareemin geesinimo, waxa kugu adkaan doona iyo carqalado aad ku gaadhi karto go'aan qaadashada mustaqbalkaaga. Ka fiirso wixii dhacay.

Riyo ku riyoodaa subag haray

>Riyo ku riyoodaa subaga haray waxay kuu sheegaysaa inaad u baahan tahay inaad nasato, taasoo ay ugu wacan tahay baahida noloshaadu kugu soo rogtay. Aad buuna uga xumaaday in aanu noqon hogaamiyihii hawsha ee uu is lahaa wax ka sii wanagsan kara. Is deji, wax walba waqtigooda ayay leeyihiin. Aqbal tartanka xorta ah in ay jiraan dad kaa xirfad badan.

Haddii aad sii waddo cadaadinta dareenka xun, ma awoodid in aad noloshaada ku soo biirto aragtiyo cusub. Noqo cafi oo fahan in xajiinta xanaaqa ama dareenka aan la mahadin aysan u keeni doonin xooga saarista hawlahaaga. Wax badan u fahma dhinaca khiyaamada leh oo isku day in aad xirfad u yeelato waxa aad samaynayso.

Riyada subagga dhalaalay

>Xakamayso adkaantaada, haddii aad ku riyootay subag dhalaalay. Waxaa laga yaabaa inaad dadka aad ugu adag tahay, oo aad rabto inay sameeyaan waxaad rabto. Tani maaha habka loo hago dhacdooyinka. Xasuusnoow in hab-dhaqankani uu kaliya dhaawac u geysan doono cilaaqaadka.

Jilciso booskaaga oo bilow inaad qiimeyso halka aad ka khaldan tahay dalabaadka noocaas ah. Haddii aad fududayso falalka, waxaad ogaan doontaa in wax walba ay fududaan doonaan oo ay ujeedo badan u yeelan doonaan go'aan qaadashada. Hadii aadan aqoon sida dadka loo hogaamiyo, dadaalkaaga

Noqo is-hoosaysiis, oo fiirso, oo intii aad caawimo weyddiisan lahayd. Xitaa haddii aad rabto natiijooyin degdeg ah, qofna ma laha fikrad la mid ah adiga oo kale.

Riyada subagga xumaaday

Riyada subagga xumaaday waa digniin inaadan ku lug yeelan dadka danaystayaasha ah, sida ay iyaguba waxay u keeni kartaa cawaaqib xun noloshaada. Isku day inaad xasuusato haddii uu jiray qof aad ku garanaysay riyada, maadaama uu qofkani yahay maalqabeenka su'aasha ah. Isku day inaadan cabsan, haddii aad aqoonsatay cidda uu ahaa.

> 3>Sida fudud ee subagga waxay muujinaysaa isla awoodda qofkaas uu u leeyahay inuu dadka kale waxyeeleeyo. Iyadu waa qaybta kharriban. Sidaa darteed, marka la aqoonsanayo cidda ay ku jirto riyada, ka takhalus noloshaada ka hor intaysan dhaawac halis ah u geysan wanaaggaaga. Iyo gaar ahaan caafimaadkaaga. Ha rabin inaad wax khatar ah geliso.

Ku riyoodaa subagga ma tahay calaamad wanaagsan?

>

Riyada ku saabsan subagga waa mid aad u xiiso badan. Cuntadan, oo ka mid ah nolol maalmeedka dadka, lagana isticmaalo adduunka oo dhan, waxay keentaa farxad, qanacsanaan iyo wanaag. Yaa aan ku raaxaysan subagista rootiga diirran ee quraacda ama cashada galabnimo?

Laakin ku riyoodo subagga waxay u dhigantaa macnayaal kale oo aan ku xidhnayn raaxaysi. Riyooyinku way adag yihiin waxayna keenaan astaamo badan. Sida ay u tilmaami karaan guul, guul iyo raynrayn, waxay ku xidhan yihiin baahida loo qabo xallintacolaadaha gudaha iyo caqli la'aanta dadka marka ay la kulmaan caqabadahooda.

Wax badan ayaa ku lug leh waayo-aragnimadii hore ee sababa xannibaadda dareenka. Iyo habka, riyooyinkani waxay sidoo kale tilmaamayaan xasilloonida dheelitirka maskaxda. Inta badan waxaa jira dhibaatooyin lagu raadinayo garaadka xaaladaha ka baxsan xakamaynta. Laakiin haddii qofka ku riyooday subagga uu ka warqabo ficilada iyo ficilada, wuxuu dib u dhigi karaa saameyn kasta oo xun oo noloshiisa ah, ama u horseedda dabeecad cusub ama ka takhalusida dadka iyo xaaladaha sunta ah

Si kastaba ha noqotee, riyooyin subagga leh waxay soo jeedinayaan isbeddello istaraatiijiyadeed, si, ugu dambeyntii, dadku u dareemaan fudayd iyo miisaan aysan ka bixi karin dhabarka. Hadii aad riyooyinkan leedahay, ku hogaami naftaada tafsiiryada oo bilow inaad la dhaqanto habab noloshaada u wanaagsan

Ha u ogolaan wakhtigu inuu dhaafo oo noqo mid aad u jeclaada naftaada. Qiimo badan sii kuwa ku jecel, riyooyinkani way waydiiyaan.

noocyada alaabta. Continue reading

Ku riyoonida subagga

> riyooyinka subagga ku jira waxay u taagan yihiin waqtiyo aad u wanaagsan qoyska. Waxa kale oo ay la xidhiidha la noolaanshaha dadka kale, iyada oo aan loo eegin cidda ay yihiin ama sifooyinka ay leeyihiin. Riyada subagga, iyada oo ku xidhan qaabka ay ku jireen, waxay muujinaysaa calaamado wanaagsan oo la xidhiidha nolol maalmeedka iyo hab-nololeedka meelaha ugu saameynta badan noloshaada. si dhab ah oo adag uga qayb-qaataan hawlahooda. Haddii aad abuurto iniin mustaqbalka, goosashadu waxay noqon doontaa mid dhiirigelin leh. Ilaali yoolalkaaga, waxaanad dhawaan heli doontaa natiijooyinkii la filayey.

Riyada inaad aragto subagga

>Riyada inaad aragto subag qaabab kala duwan leh waxay daaha ka qaadaysaa marxalad aad u wanaagsan shaqadaada. Waxaad geli doontaa wareegyo cusub oo keeni doona khibrado iyo qanacsanaan. Haddii aad maalgelinayso dadaallada aad ku doonayso inaad horumar ku hesho, waxaad ku xisaabtami kartaa natiijooyin wanaagsan oo soo go'aaga.

Sidaas darteed, sii wad niyadaada oo dhawaan waxaad heli doontaa furaha si aad u dammaanad qaaddo guusha maalgashigaaga. Naftaada si hagar la'aan ah ugu dadaal. Ku kalsoonow kartidaada.

> 6> Riyo subag qabow

Haddii aad ku riyootay subag qabow, waxay ku baaqaysaa dareenka ganacsiga iyo shaqada. Waxaa laga yaabaa inaad dhaawac soo gaadho haddii aad diiradaada ku soo celin waydo hawlaha. Cirifka riyadu waa inaad adiguna badbaadiso, adigoo iska ilaalinaya kharashyadaloo baahnayn Habkaas, ma la kulmi doontid dhibaatooyin adag, waxaana lagu heli karaa caymis mustaqbalka. Ogow sida loo yiraahdo maya wixii aan loo baahnayn.

Ku riyooto subagga kookaha

Ku riyooto subagga kookaha waxay muujinaysaa inaad gacanta ku hayso fursadaha aad u baahan tahay oo aad awood u yeelan doonto inaad doorato kuwa sidaas kuugu habboon. Haddii aad si joogto ah u shaqeysay si aad u gaarto yoolalkaaga, waxaad heli doontaa natiijada aad u qalanto

Riyadu waxay kaloo soo jeedinaysaa inaad ku nasato meelo kale oo aan ahayn kuwa aad taqaanno. Ka faa'iidayso fursadda aad ku qaadato dhawr maalmood oo fasax ah si aad tamartaada u soo celiso. Xataa iyada oo waajibaadyadaadu yihiin kuwo casri ah, waxa ay faa'iido u yeelan doontaa in aad hesho waqtiyo firaaqo ah. Ku raaxayso.

Riyada ku saabsan subagga lawska

Riyada ku saabsan subagga lawska waxay muujinaysaa in xidhiidh la'aantaadu ay kuu horseedi karto dhibaatooyin nolol maalmeedkaaga. Odhaah la'aantan ereyadu waxay keeni kartaa in si khaldan loo fasiro waxaad u malaynayso ama odhanayso.

>Hadaba, riyadu waxay ku waydiinaysaa, waa waqtigii aad muujin lahayd dareenkaaga oo aad run ka noqon lahayd hadalkaaga. Ha ka baqin inaad tidhaahdo waxa maskaxdaada ku jira. Bilaw inaad gooyso xishoodka. Dareenkaaga dibadda u dhig oo waxaad heli doontaa xorriyad dheeraad ah markaad gorgortamayso ama wax uun sharraxayso.

Macnaha siyaabaha loola macaamilayo subagga ee riyooyinka

> 3>Riyada isticmaala ama la falgalka subagga ayaa tilmaamayadaqiiqado buuxda, qanacsanaan iyo feejignaan. Haddii aad cuntid, sameysid, subag ku shubtid cunto kale ama aad iibsatid subag, waxay u taagan yihiin inuu jiro war ku saabsan "I" gudahaaga oo aan la quudhsan. kuwaas oo u baahan fiiro gaar ah, si qofka ku riyooday uusan u geysan dhaawac ama dhibaato. Sii wad akhriska oo baro macnayaal badan oo riyo ah oo ku saabsan cuntadan macaan iyo shiidan ee hoos ku taal

Ku riyoonaya cunista subagga

Ma garanaysaa xayaysiisyada TV-yada ee qoysaska faraxsan ay ka soo muuqdaan miiska quraacda? Waxaad isku diyaarin kartaa daqiiqadahan haddii aad ku riyootay inaad subag cuntay. Waa digniino cad oo sheegaya in aad qoyskaaga la yeelan doonto waqtiyo gaar ah oo wacan Had iyo jeer la joog kuwa aad jeceshahay, sababtoo ah wada-noolaanshaha maalinlaha ah waxay keenaysaa aqoon iyo tilmaamo cad oo farxad iyo wada noolaanshaha qoyska dhexdiisa ah. Nabada gudaha ku beera.

Riyada inaad samayso subag

>Samaynta subaggu waa shaqo u baahan degenaansho iyo dulqaad. Haddii aad ku riyootay in aad samaynayso cuntadan, waxa aad si degdeg ah isu arki doontaa in aad ku jirto hawlo u baahan xeelado la mid ah. Waxaad u baahan doontaa dadaal si aad u dhamaystirto hawlaha wakhtiga loogu talagalay. Ha ka baqin inaad dhex gasho, haddii aanad rabin in laguu arko mid aan karti lahayn.

Riyadu waxay ka digaysaa in, shaqo culus, waa inaad isku darsato xigmadda.karti, karti iyo aqoon. Oo waxaad leedahay walxahaas in aad. Haddii aad dareento daal, ha niyad jabin. Horay u soco oo ka guulaysato mudnaantaada.

Riyada subaga

Si kasta oo ay doonto ha ugu raaxaysato subagga cunto kale, riyada ficilkani waxa ay tilmaamaysaa dhibaatooyin ay sabab u tahay xidhiidh la'aantaada iyo hadalkaaga. Marka ay gaadho wakhtiga hadalka, waxaad dareemaysaa badbaado laakiin waxaad ku dhamaanaysaa inaad ku dul boodo wax kasta oo luminaya. Is deji.

Riyadu waxay ku weydiinaysaa inaad si taxadar leh u diyaargarowdo, haddii aad rabto in si fiican loo fasiro oo aad ku guulaysato ficilladaada. Baro maadooyinka oo aad u adkeyso erayadaada. Sidaa darteed, waxay gudbin doontaa ammaan iyo qancin. Bilow inaad xishoodka ka shaqeyso, si aysan u keenin faashilo.

Riyada iibsashada subagga

>Riyada iibsashada subagga waa digniin lagu dhimayo kharashaadka. Si xad dhaaf ah ha u fulin rabitaanka qoyskaaga ama rabitaanka. Haddii aanad dhimin kharashaadka, waxa aad ku kici kartaa. Ku rid kharashyada iyo dakhliga xaashida, oo raadi urur maaliyadeed.

Digniin kale oo ka timid riyada. Waxaa laga yaabaa inaad ku yeelato isbedel shaqadaada, taasoo saameyn ku yeelan doonta dakhligaaga. Sidaa darteed, waxa la joogaa wakhtigii aad lacag kaydsan lahayd oo aad raaci lahayd dareenkaaga gaarka ah, taada iyo tan qoyskaaga.

In aad ku riyootid in aad subag iibinayso

Haddii aad ku riyootay in aad subag iibinayso, waa waxay ka dhigan tahay inaad u baahan doonto inaad soo farageliso go'aanka dadka la yaqaan ee ku saabsan dhiirigelinta xirfadeed. Waa inaad isku daydaa inaad qofka ku hagtoHa samayn ballan aan ku habboonayn shakhsiyaddeeda.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtogal ah in aad qaldan tahay, maadaama laga yaabo in qofku uusan qaadan taladaada. Kahor intaadan soo dhex galin, dhagayso ujeedooyinka gaarka ah ee dadka kale ee ku saabsan go'aan qaadashada.

Ku riyoonaya qof waydiisanaya subag

Waxaad luminaysaa saamayntii iyo awooddii haddii aad ku riyootay qof waydiisanaya subag. Waxaa laga yaabaa in ay gartaan khaladaadkoodii hore, taas oo u horseedaysa xaalado walaac leh oo ay in muddo ah ka taliyaan ficiladooda iyo hab-dhaqankooda.

Riyadu waxay ku wargelinaysaa si aad u hesho caddayn iyo daacadnimo doorashadaada iyo caddaynta arrimaha. Waxay u baahan tahay xikmad iyo bisayl. Mar walba ma fududa in la garto in aad khaldantahay oo si guud u qaadato eedaymo ama guul darro. Ka towbad keenka dabeecadaha waa caddaynta ugu weyn ee bani-aadmiga

Macnaha gobollada iyo cuntooyinka kala duwan ee la socda subagga riyooyinka

macluumaadka noloshaada wax ka taraya. Macnuhu waxa ay la xidhiidhaan hab-dhaqankooda sidaa awgeed waxa ay u baahan yihiin xikmad iyo qaan-gaadhnimo si loo garto dhinacyada qaarkood.

Haddii isku darka caadiga ah ee rootiga iyo subagga, dheriga, keega ama subagga xumaaday ay riyooyin ku soo baxeen, baro kuwan hoos ku qoran macnahooda miyir-beelka ayaa kuu muujinaya. Continue reading

>

Ku riyoonaya rootiga iyosubagga

Haddii aad ku riyootay isku dhafka dhaqameed ee rootiga iyo subagga, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah u maamusho shucuurtaada. Fariinta riyadu waxay leedahay nuxur ruuxi ah waxayna kaa codsaneysaa inaad isku dheelitirto habdhaqankaaga

Xitaa haddii ay yihiin dabeecadaha tibaaxaha dareenka fudud, aad u xakamayso naftaada oo raadso ilo aad ku yeelato dheelitirka maskaxeed iyo jireed. . Jidhkaaga iyo maskaxdaada oo cusub, waxaad dareemi doontaa iftiin oo waxaad awoodi doontaa inaad raadiso isbeddel keena xasilloonida.

6> Ku riyoon biyaha iyo subagga3> Waa riyo kale oo keenta digniino cadcad oo lagu hayo. dareenkaaga dib u celi . Sida ay lagama maarmaan u tahay inaad isku dheelitirto shuruudahaaga, waxaad u baahan doontaa inaad si fiican uga fikirto yoolalkaaga iyo rabitaannada aad rabto inaad gaadho. Digniin kale oo riyo ah ayaa ah inaad si fiican u taqaano sida loola xiriiro si ka wanaagsan, si aad uga fogaato fasiraada khaldan ee fikradahaaga.

Aan ku soo gunaanado, ka digtoonow dadka saamaynta xun ku leh noloshaada. Bilow simicida cidhifyada wareegyadaada gaarka ah oo noqo mid aad u doora marka ay timaaddo u dhawaanshaha dadka kale.

Riyada dheriga subagga

Riyada dheriga subagga waxa ay muujinaysaa in ay wax ku jiraan. nolosha u baahan fiiro gaar ah. Waa wax u baahan dheeli tirnaan shucuureed. Eeg daciifnimada waxa ka baxsan xakamaynta. Isticmaal khibradaada si aad u xalliso khilaafyada gudaha

Adoo raacaya tilmaamahan, waxaad awoodi doontaa inaad xallisodhibaatooyinkaaga oo aad dareento inaad diyaar u tahay caqabado cusub. Hadafyadaada iyo yoolalkaaga kama fogaan doonaan in la gaaro. Naftaada u hur.

Inaad ku riyootid keega subagga

>In aad ku riyootid keega subagga waxa ay ka dhigan tahay in dadaalkaagu aanu buuxin waxa ay dadka kale ka filayaan. Haddii ay tahay guriga ama shaqada, waxaad u baahan tahay fiiro gaar ah iyo karti dheeraad ah hawlahaaga. Waxaa laga yaabaa in degdega lagu xaliyo waajibaadkaaga ay kaa hor istaagto in laguu aqoonsado hab-dhaqankaaga.

Ka taxdar inaad carqalad ku noqoto go'aan qaadashada ama doorashada. Noqo mid habaysan oo ha rabin inaad gacmahaaga ku duubto aduunka. Kala saarista hawlaha mar, waxaad yeelan doontaa dareen waajibaad iyo yool.

Riyada roobka subagga

Waxaad dareemaysay cabsi iyo kalsooni darro dhinaca dareenkaaga ah. Laga yaaba habdhaqankaaga ama ficilkaaga. Dareenkaaga ha curyaamin waayo-aragnimadii hore. Xusuusnow in dhacdooyinku u adeegaan sidii waayo-aragnimo ee maaha inay sii wadaan taxanaha

Waa wakhti ku habboon in la nadiifiyo khaladaadkii hore oo aad bilowdo habab cusub oo noloshaada ah. Isku day inaad ilowdo wixii ka haray. Markaa, kuma adkaan doonto inaad albaabo iyo fursado cusub kuu furto. Ku faan naftaada haddii aad qalad samaysay maalin. Tani waxay muujinaysaa inta aad awood u leedahay inaad dib u bilowdo, ayaa ka digtay riyada.

Riyada qubeyska subagga

> 3> Qubeyska subagga ee riyada waa digniin. Baahida degdega ah ee dib u eegissifooyinka dabeecadiisa. Ka digtoonow in ficilladaadu aanay dhalin cawaaqib xumo. Welwelkaagu wuxuu horseedaa dhaqamo laga yaabo inay noqdaan kuwo anshax xumo ah taasina waxay u badan tahay inay ka sii dari doonto.

Riyadu waxay sidoo kale kuu sheegaysaa inaadan aqbalin caqabado aadan la kulmi karin. Adigoo ogsoon fursadahaaga, waxaad awoodi doontaa inaad ka gudubto khaladaadka, dhibaatooyinka iyo caqabadaha kaa hortaagan. Isku kalsoonow, beddel oo wax ka baro guuldarrada.

Riyada mindida subagga

Riyada mindida subagga waxay muujinaysaa fudayd iyo fudayd nolol maalmeedkaaga. Falkan ayaa muujinaya sida ay u fududahay in lala falgalo cuntadan. Markaa waa in aad noloshaada hogaamisaa, adiga oo raadinaya doorashooyin cad oo ujeedo leh. Ku dar calaamaddan nolosha ka dhigaysa "middi subagga ku jirta" maalmahaaga.

Si aad ugu guulaysato ficilladaada, raadi aqoon kuu oggolaanaysa tas-hiilaadka. Ha rabin inaad sameyso waxyaabo u muuqda kuwo fudud jaleecada hore. U muuji khushuuc marka aad ogaysiiso waxa kugu xaddidan iyo kartidaada.

Riyada oo aad ku riyootid subag badan

Waxaad aad ugu dheggan tahay xasuustii hore oo aanad doonayn in aad iska dayso, haddii aad ku riyootay. ee tuulmo subag ah. Si kasta oo ay u fiican yihiin ama u xun yihiin, waa muhiim inaad ku hayso xusuustaada oo aadan u oggolaan inay ku dul wareegaan wakhtigaaga. Waayo-aragnimadu waxay u adeegtaa si ay u xoojiso oo aanay noqon rooxaan.

Riyadu waxay ku wargelinaysaa inaad noqoto.