Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto jilaa?

Riyada ku saabsan jilaaku waxay keentaa macnayaal kala duwan, mid togan iyo mid xunba. Si kastaba ha ahaatee, guud ahaan, riyadani waxay muujinaysaa ka baxsashada xaqiiqada, iyo, dhamaadka, tani mar walba waxay u egtahay inay keento silic iyo qoomamo. Sidan marka la eego, ku riyooyinka jilaa, xaqiiqdii, waa digniin ah in qofku naftiisa xil iska saaro.

Qofkii ku riyoodo jilaa waxa laga yaabaa in uu qariyo dhinacyada xunxun si aanu u xalin mashaakilaadka gudaha ah. Si kasta oo ay ula muuqato macnahani, waxay u keentaa milicsi qofka riyoonaya si uu u awoodo inuu ka baxo caqligan, oo uu raaco waddo dheellitiran oo la jaanqaadaysa nuxurka.

Laakin in lagu riyoodo jilaa kaliya ma keento xumaan. Macnaha, waxay sidoo kale muujinaysaa isbeddel, fursado cusub iyo xiriiryo daacad ah oo caafimaad qaba. Haddii aad rabto in aad wax badan ka ogaato mawduucan, hoos ka ogow micnaha ugu muhiimsan ee ku riyoonaya jilaa: shineemo, caan ah, opera saabuun, qurux badan iyo wax ka badan!

Inaad ku riyootid inaad aragto oo aad la dhaqanto jilaa

>

Aragtida ama la falgalka jilaaga ee riyada waxay muujinaysaa waqtiyo lumis iyo waqti labadaba. Intaa waxaa dheer, waxay muujinaysaa dhalanteed iyo ka baxsashada xaqiiqada, fursadaha xirfadeed ee cusub, qoomamaynta hore, iyo mawduucyo kale. Hoos ka ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in aad aragto jilaa, in aad tahay aktar, in aad la kulanto atooraha aad jeceshahay iyo waxyaabo kale oo badan.

Ku riyoodaa inaad aragto jilaa

>Riyada inaad aragto jilaa, nasiib daro, maahagaraadka dareenka. Haddii fursad kasta, mar uun aad ogaatay sida loo daryeelo xaaladdaada shucuureed, hadda, ma guulaysanaysid.

Habkan, waa lama huraan in la helo siyaabo lagu wanaajiyo dhinacan, si noloshaada dareere badan ayuu noqonayaa. Xasuusnoow in dhibaatooyinka kaa soo baxa ay lagama maarmaan u yihiin inaad koraan, markaa ha niyad jabin oo isku day inaad fahamto calaamadaha uu caalamku si joogto ah u soo diro.

Riyada jilaa dhintay

>Riyada jilaa dhintay maaha calaamad wanaagsan, macnaha qaawanaantu waxay muujinaysaa dareen liidasho, oo ay weheliso kalsooni hoose iyo kalsooni darro. Macnaha kale waa fashil ku yimaada hawlaha qaar, markaa ka digtoonow go'aannadaada

Weli uma aadan diyaarsanin isbedel, taasi waa sababta oo ah waxaad weli ku xiran tahay xaaladihii hore. Sidan, waa lagama maarmaan inaad daacad u noqoto naftaada si aad u bedesho hab-dhaqankii hore. Ka taxadar inaadan jirran, waayo tani waxay carqaladayn kartaa qorshayaashaada.

Hadii aad ku riyootay in Jilaa uu dhimanayo, u diyaar garow inaad dhamaystirto mid kamid ah qorshayaashaada, si kastaba ha ahaatee warkaan ayaa u muuqda mid wanaagsan, kuma farxi doontid warka. . Taasi waa sababta oo ah waxaad ogaan doontaa inaysan ahayn waxaad rabtay. > Si kastaba ha ahaatee, ha dareemin xumaan, maadaama ay caadi tahay inaad maskaxdaada beddesho intii aad jidka ku jirtay. Habkaas, ha iloobin in weli waqti uu jiroin la raaco riyooyin kale. Sidaa darteed, waa inaad ka fikirtaa waxa aad dhab ahaantii rabto, si aad uga fogaato niyad jab weyn mustaqbalka.

Inaad ku riyootid in saaxiibkaa uu yahay jilaa

In aad ku riyootid in saaxiibkaa uu jilaa yahay waa calaamad weyn, maadaama ay muujinayso in aad waddo toosan ku taagan tahay. Waxaad marba marka ka danbaysa la jaanqaadi kartaan runtaada, sidaa awgeed waxaad ku dadaalaysaa riyooyinkaaga go’aan qaadasho iyo hufnaan.

Dhakhso, waxaad heli doontaa midhaha dadaalkaaga. Waxaa lagugu dhiirigelinayaa inaad gaarto yoolalkaaga, si aad u hesho waxaad rabto si ka dhakhso badan inta aad filayso. Markaa raac jidkaas oo aamin dareenkaaga.

Ku riyoonida jilaa qurux badan

Nasiib darro, ku riyoonida jilaa qurux badan maaha calaamad wanaagsan. Sidan, waxay daaha ka qaadaysaa inaad naftaada ku cuslaysay dhibaatooyinka dadka kale. Waa muhiim inaad sida ugu dhakhsaha badan uga baxdo caqligan, maadaama ay sii kordheyso dhaawaca caafimaadkaaga maskaxda.

Marka la eego, ha u oggolaan nacasnimadaada inay danaha dadka kale ka sarreyso kaaga. Macnaha kale ayaa ah inaad u baahan tahay inaad dejiso wakhti aad ku nasato oo aad nolosha ka fikirto, ha u ogolaan nidaamka soonka inuu farxadaada ka saaro nolosha. Wali waxay soo jeedinaysaa inaad tahay qof dareen badan, oo waa inaad ka faa'iidaysato dareenka si aad naftaada u bogsato.

Riyada jilayaal badan

>Riyada jilayaal badan waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto cilaaqaadkaaga, sababtoo ah mar walba waxaad isku daydaa inaad ka farxiso.kuwa kale, xataa marka ay ku dhibayso. Aragtida dadka kale waxay ku qaadataa qayb aad u weyn noloshaada, waxyeello u geysata go'aamadaada iyo, sidaas awgeed, ficilladaada.

Waa aasaas in aad bedesho hab-dhaqankaaga, taas awgeed waa inaad kobcisaa is-kalsooni iyo is-jacayl. . Markaa, waxaad joojin doontaa ku-tiirsanaanta kuwa kale, si aad si dhab ah ugu noolaato oo waafaqsan nuxurkaaga.

Riyooyinka jilayaasha oo dhunkanaya

Jilayaasha oo riyo ku dhunkanaya waxay soo jeedinaysaa in wax ay kaa horjoogsanayaan inaad runtaada sheegto. Sidoo kale, waxaad ka fogaataa in aad dhibaatadaada ka eegto wejiga, si aad ugu dambeyntii u ciyaarto dhibbanaha. Waqtigan xaadirka ah, waa lagama maarmaan in la yeesho mas'uuliyad nafeed si loola tacaalo dhibaatooyinka.

Caqligan, waa inaad jebisaa habdhaqankii hore, kaliya markaa waxaad horay u socon kartaa oo aad gaari kartaa yoolalkaaga. Sidaa darteed, noqo qaan-gaadh ku filan si aad u xalliso dhibaatooyinka hadda haysta.

macnaha kale ayaa ah inaad rabto inaad gasho xidhiidh dhab ah, si kastaba ha ahaatee, waxaad ka baqaysaa inaad quusto dareen cusub. Fahmo in mar walba ay adag tahay in la wada macaamilo midba midka kale, laakiin waxaad u janjeertaa inaad wax badan koraan oo aad hesho waqtiyo farxad leh, sidaas darteed meel u banneeya jacaylka.

Ku riyooyinka jilaa guriga

Riyada jilaa guriga dhexdiisa waxa ay tusinaysaa in qof uu munaafaqnimo ku jiro, wayna noqon kartaa naftaada, markaa isku day in aad is waafajiso fikradaha iyo ficilada. Waxaad la kulmi doontaa qof wanaagsanoo muhiim u ah horumarkaaga.

Sidaa darteed, u furnaato inaad ku noolaato khibrado cusub oo aad la kulanto dad cusub. Inta aad jidka ku jirto waxaad la kulmi doontaa waqtiyo madadaalo leh oo waxaad yeelan doontaa wada hadal soo dhawayn leh, tani waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento inaad heshay curaarta adag oo daacad ah. Macnaha kale ee riyadan ayaa ah in saaxiibku kuu baahan yahay.

Riyada jilaa waxay ka dhigan tahay doorka nolosha riyeeyaha?

Nolosha kuwa riyooda, riyada jilaa waxay ka dhigan tahay doorka iska dhigista in dhibaatooyin aysan jirin. Fariinta ugu weyn ee qofka riyoonaya waa inaadan ka baxsan karin xaqiiqda, markaad cararto, xaaladdu way ka sii dari doontaa.

In badan oo aad ka shaqeyso koritaankaaga iyo jireed, maskaxeed iyo ruuxeedba , waxaad awoodi doontaa inaad goosato midhaha doorashadaada wanaagsan. Sidaa darteed, nolosha ku eeg bisayl iyo wacyi badan. Ha ka waaban inaad samayso waxa aad ogtahay inay lama huraan tahay, si mustaqbalka aad u gaadho meesha aad ku riyoonayso.

Markii hore way adkaan doontaa inaad wax ka qabato waxa qarsoon, laakiin xasuuso inaad korayso. Hadda oo aad ogtahay waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyootid jilaa, isku day inaad isbedel wax ku ool ah ku sameyso noloshaada.

calaamad wanaagsan, sida ay tilmaamayso in aad la kulmi doonto khasaare. Sidan oo kale, wax aad waqti iyo lacag u hurayso dib uma soo noqonayso, ee si fiican uga fikir haddii aad jihadaas u socoto.

Waxaad jeceshahay waxaad samaynayso, laakiin karti uma lihid hawsha. Haddaba, waa in aad naftaada daacad u noqotaa, si aad naftada ugu hurto nuxurkaaga dhabta ah. Macnaha kale waa in qof been kuu sheego ama been kuu sheego, ujeedku wuxuu ahaa inaad ka faa'iidaysato naxariistaada iyo nacasnimadaada. Naftaada ha ku eedayn arrintan, kaliya u arag mid wax baranaysa.

> 6> Riyada inaad tahay jilaa

In aad noqoto jilaa riyada waxa ay astaan ​​u tahay deymo iyo dhibaatooyin dhaqaale, sidaa awgeed iska ilaali iibsashada aan loo baahnayn. Dhanka kale, waxa uu sidoo kale tilmaamay, in mustaqbalka fog, dadaalkiisa xirfadeed la aqoonsan doono. Haddaba, waa in aad samirtaa oo aad aamintaa si aad guul u gaadho

Waxa kale oo ay kuu cadaynaysaa in aad isku daydo in aad noqoto wax aan ahayn waxa aad dhab ahaantii tahay, hab-dhaqankaas marka laga soo tago in aad tamar badan ku bixiso waxa ay keenaysaa isu dheelitir la'aanta shucuureed. Markaa, waa lama huraan inaad aqbasho nuxurkaaga oo aad barato inaad naftaada jeclaato. Macnaha kale waa in jihadaadu ay ku barayso inaad si joogto ah ula qabsato.

> Inaad ku riyootid inaad la kulanto jilaaga aad jeceshahay>Riyada aad la kulanto jilaaga aad jeceshahay waxay ka dhigan tahay inaad abuurto rajooyin aan xaqiiqo ahayn, waana sababta aad mar walba u niyad jabto. Tani waxay inta badan ku dhacdaa cilaaqaadkaaga, markaa jooji raadinta mid.Qof kaamil ah, markaas uun baad awood u yeelanaysaa inaad abuurto xidhiidh caafimaad leh.

Mcnaha kale ayaa ah inaad dhibaato qoys iyo walbahaar ku haysato shaqada, sidaa darteed, waxaad naftaada u ogolaanaysaa inay ku qaadaan fikrado xunxun. Waa lama huraan inaad waqti u qaadato naftaada, adoo raadinaya inaad hoos u dhigto. Intaa waxaa dheer, waxay muujinaysaa inaad awoodi doonto inaad ka gudubto caqabadaha oo aad ka adkaato riyadaada.

Adigoo ku riyoonaya inaad la hadlayso jilaa

Hadii aad ku riyootay inaad la hadlayso jilaa, waxa aad dhawaan la kulmi doontaa qof aad u qurux badan oo farxad iyo xasilooni maskaxeed kuu keenaya. Intaa waxaa dheer, waxaad heli doontaa fursad aad ku horumariso kartidaada meelaha qaarkood.

Mawduucyada aad aadka u xiisaynayso waxaa ka mid ah awoodda dhirta, markaa waxaad aad u xiisaynaysaa inaad barato oo aad la xidhiidho dabeecadda. . Kaama qaadin wax-ka-jeedinta maalinlaha ah, waxaad had iyo jeer ka shaqeyneysaa naftaada, adoo raadineysa inaad ku koraan kaliya xirfad ahaan, laakiin inta badan noloshaada shaqsi iyo ruux ahaaneed.

Inaad ku riyootid inaad la dooddo jilaa

Marka aad riyada ku jirto aad la dooddo jilaa, waxay muujinaysaa qorshayaal khatar ah. Sidaa darteed, ka taxaddar marka aad bilaabayso wax cusub, oo wakhtigan, ha ilaawin inaad iska ilaaliso inaad geliso lacag badan.

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in cabsidaadu ay kaa horjoogsanayso inaad horay u socotid oo aad gaarto yoolalkaaga. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay calaamad u tahay in la dejiyo oo loo dulqaado raadintariyooyinka iyo yoolalka, markaa noqo mid joogto ah doorashadaada iyo go'aamadaada.

In aad ku riyootid in aktar uu ku soo weeraro

Nasiib darro, in aad ku riyootid in aktar uu ku soo weeraro ma ahan arrin wanaagsan, caqligan, waxa ay la macno tahay in aad isku dayi doonto in aad ka hadasho mowduuc aad sameyso. ma garanayso, waxaana laga yaabaa inaad ka shallaayi doonto. Aqbaartan ka hor, iska ilaali inaad isku daydo inaad noqoto ama ka hadasho wax aanad garanayn.

Riyadani waxay ku imanaysaa digniin ah inaad bedesho hab-dhaqankaaga, sidaa awgeed xasuuso marar kale oo aad isku dayday inaad shakhsiyaddaada been abuurto. Waa inaadan naftaada ku eedayn khaladaadkii hore, balse aad ka faa'iidaysato casharradii ay dabeecadahaasi ka tageen.

Riyada oo aad raacdo jilaaga

>Riyada oo aad ku riyootid jilaa waxay muujinaysaa in aad fiiro gaar ah u yeelato hab-dhaqankaaga. Sidaa darteed, isku day inaad xasuusato sida aad ula dhaqanto dadka kale, gaar ahaan kuwa xidhiidhka la leh shaqadaada.

Xilliga shaqada, waa inaad muujisaa tayadaada ugu fiican, si ay u gartaan sifooyinkaaga. Nolosha shakhsi ahaaneed iyo shaqada labadaba, waa lagama maarmaan in la raadiyo dheelitirnaanta, sidaas darteed edbin, laakiin sidoo kale waqti aad ku nasato.

In aad ku riyootid inaad ka cararto jilaaga

>Riyada aad ku riyootay inaad ka cararto jilaaga waxay muujinaysaa inaad khaladaad hore u samaysay, taasina waxay weli ku keentaa qoomamo iyo farxad la’aan. Si kastaba ha noqotee, waxaad heli doontaa fursad aad ku furato naftaada, mana lumin doontid fursadda aad ku sameysosi sax ah u dhaqan.

Haddii aad ku kalsoonaato garaadkaaga, waxaad garan doontaa sida saxda ah ee loo dhaqmo, sidaas darteed, waxaad awoodi doontaa inaad saxdo dembiyadaada oo dhan. Naftaada ha ku canaanan waxa aad soo martay, xasuusnoow in aad si joogto ah isu beddeshay, markaa khaladku waxa uu keenaa barasho.

6> Inaad ku riyootid inaad disho jilaa

Dilka jilaa riyada waxay astaan ​​u tahay inaad ka adkaan karto caqabadaha oo aad ka adkaan doonto cadawga. Taas awgeed, waxaad isticmaali doontaa garaadkaaga iyo xigmaddaada, sidaas darteed, waxaad awood u yeelan doontaa inaad u dhaqanto sida ugu wanaagsan.

macnaha kale ayaa ah in qof uu isku dayayo inuu si xun u farageliyo xiriirkaaga jacayl. Sidaa darteed, iska ilaali inaad qofna u sheegto noloshaada gaarka ah, sidoo kale u fiirso si aad u aragto cidda isku dayaysa inay ku waxyeellayso. Waa inaadan gelin khilaaf, laakiin sidoo kale hubi inaad difaacdo aragtidaada.

6> Inaad ku riyootid inaad jeceshahay jilaa> inaad ku riyootid inaad jeceshahay jilaa waxay muujinaysaa, ugu dambeyntii, waxaad maarayneysaa inaad boos siiso kartidaada iyo tayadaada. Taasi waa sababta, ugu dhakhsaha badan, fursadaha cusub ayaa laga yaabaa inay kuu muuqdaan inaad si xirfad leh u koraan.

Dadka qaar ayaa ka masayri doona waxa aad qabanayso, laakiin ha welwelin, sababtoo ah tani saameyn kuma yeelan karto. Isku dheelitirnaanta iyo isku xirnaanta naftaada, si aad u kobciso fikradaha wanaagsan oo aad u riixdo kuwa xun.

Inaad ku riyootid inaad dhunkato jilaa

Haddii aad ku riyootaykan dhunkada jilaa, isu diyaari inuu maro balastar qallafsan. Waxaa xaqiiqo ah in riyadani astaan ​​u tahay dhibaatada, si kastaba ha ahaatee waxay noqon doontaa sabab wanaagsan oo aad ka korto.

Muddo dheer waxaad iska dhigaysay wax aanad raali ka ahayn dadka ku xeeran. adiga. Marka laga soo tago inaad daalantahay, aad baad ugu faraxsan tahay xaaladdan. Markaa jooji inaad qof walba ka farxiso oo naftaada uun noqo.

Riyo ku riyoonaya dagaal lala galo jilaa

Marka riyo lagu jiro dagaal lala galo jilaa, waa calaamad muujinaysa in isbedel uu dhici doono. Midda kale, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo kala saaro hankaaga iyo nuxurkaaga, sababtoo ah waxaa laga yaabaa in fikradahaagu ay ku khiyaaneeyaan.

In aad u ogolaato in egoagu aad u hadasho mar walba waa khatar, sababtoo ah waxaad ka boodi kartaa gabagabada dadka kale, sida sidoo kale samee doorashooyin liita. Haddaba, waxa aad u baahan tahay in aad naftaada u hurto in aad is-aqoonsato, adigoo raadinaya in aad la jaan-qaaddo runtaada gudaha

Wax ayaa kaa hor istaagaya in aad sare u kacdo xirfaddaada, waxaana laga yaabaa in ay ku xidhan tahay jidkaaga. xallinta dhibaatooyinka. Ka sakow hawl-karnimadaada iyo edebtaada. Dareenkan, waxaad u baahan doontaa inaad bedesho dabeecadahaaga sida ugu dhakhsaha badan. Inaad is-hoosaysiiso oo aad dhegaysato dadka kale waxa laga yaabaa inay tahay waxa aad u baahan tahay wakhtigan.

>

In aad ku riyootid in aad hadiyad siinayso jilaa

In aad ku riyootid in aad hadiyad siinayso jilaa maaha calaamad wanaagsan, sida ay tilmaamayso inwaxaad jeclaan lahayd inaad hesho qof aan kugu dareemeyn. Haddaba, billow in aad xaaladda si cad u eegto oo cagahaaga dhulka dhig.

Waxaa laga yaabaa in aad beryahan dambe is khiyaanaysay, oo aad isku dayday in aad rumaysato in aad heshay qof aan la rumaysan karin. Si kastaba ha ahaatee, fikraddan ku habboon ee xiriirka qumman ayaa kaa dhigaya inaadan awoodin inaad la yeelato wax caafimaad leh qof kasta.

Riyooyinka noocyada kala duwan ee jilayaasha

Jilayaasha waxay u shaqeyn karaan siyaabo kala duwan, ama taas masraxa, opera saabuun, jilitaanka shaleemada, iyo xulashooyin kale. Mid kasta oo ka mid ah tafsiiryadani waxay muujinayaan dhinac kale oo ka mid ah riyooyinka, sidaas darteed aad bay muhiim u tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato faahfaahintan. Halkan hoose ka daawo

><6 Waxaad u baahan tahay inaad runta ogaato si aad xaaladda si cad ugu aragto, markaas uun baad awood u yeelan doontaa inaad si fiican u fahamto waxa noloshaada ka socda.

Riyadani waxay u muuqataa inay tahay wax qarsoodi ah, laakiin dhab ahaantii waxay ku tusaysaa inaad adigu tahay. waxa ay marayaan xilli aad u adag oo is ogaansho ah. Sidaa darteed, wejiyadan dhibaatooyinka waxay u muuqdaan inay kordhiyaan. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad dareento cadho, murugo iyo cidhiidhi la'aan, laakiin ha iloobin inay tahay meerto xun, oo mar dhow way dhammaan doontaa.

6 jilaa opera saabuun ayaa muujinaya in aad tahay qof hal abuur leh, aadRabitaanka in lagu aqoonsado shaqada ayaa kaa dhigaysa inaad si adag u shaqeyso. Sidoo kale, ma joojin doontid raacdada riyooyinkaaga, xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo fog.

Hadda, waxa aad ku niyad jabtay xaqiiqadaada, laakiin ha ilaawin taas, marar badan, waxaad u aragtaa nolosha si ka duwan. khayaali Intaa waxaa dheer, riyadani waxay muujinaysaa in aad dhawaan la kulmi doonto isbeddello wanaagsan.

Riyada Jilaaga caanka ah

Riyada jilaa caan ah ayaa daaha ka qaaday inaad qariso kartidaada ugu weyn. Intaa waxa dheer, waxa aad maraysaa xilli shucuurtu aad u kacsan tahay oo aan dheeli tirnayn.

Guud ahaan, riyada jilaa caan ah waxa ay la xidhiidha xorriyad iyo iska caabin. Waa inaad ogaataa goorta aad wax iska deynayso si aad u dareento xornimo dheeraad ah, sidoo kale aqoonsato marka aad u baahan tahay inaad iska caabiso, si ay dadka kale u ixtiraamaan aragtidaada iyo xadkaaga.

Waa inaad naftaada u furto fikrado cusub, markaa , si sax ah ayuu go'aannada u qaadan karaa. Carruurnimadaada xiriirka had iyo jeer waxay kharribaan wax walba, si aad u aragto habdhaqankaaga si cad oo bilow isbeddel.

isku day inaad la baxdo lamaanahaaga, isku day inaad ilaaliso jawiga nabadda, kalgacalka iyo isku xirnaanta. Xusuusnow in ay tahay in aad si buuxda ugu furto naftaada xamaasadan, markaa ha ka baqin in aad ku dhiirato wax ka duwan.

Haddii aad ku riyootay jilaa filim,dhawaan waxaad heli doontaa daqiiqado nabadeed, xasillooni iyo wada noolaansho. Sidaa darteed, haddii aad ku jirto marxalad jilicsan, ha niyad jabin, xusuusnow in wakhti adag ka dib, mar walba waxaa jira iftiin iyo wareegyo farxad leh.

Riyo ku saabsan jilayaasha filimada sidoo kale waxay muujinaysaa in qof uu ku jiro. u baahan caawimadaada wakhtiga baahida, ama in aad u baahan tahay taageero. Intaa waxaa dheer, waa inaad kicisaa noloshaada garaadka, markaa raadso aqoon cusub. Ka digtoonow inaad ku jirto difaaca cilaaqaadkaaga.

Riyooyinka jilaa ee xaalado kala duwan

>

Riyada, jilaagu wuxuu u muuqan karaa xaalado kala duwan, taas oo ah, dhintay, dhimanaya, qaawan, iyo xulashooyin kale. In ay macnuhu ka mid yihiin dareenka liidasho, war xumo, ku-xidhnaanshaha hore, nafisnimo iyo qaar kale oo badan. Hoos ka daawo micnaha kala duwan ee ku riyooyinka jilaa

In aad ku riyootid jilaa qaawan

Riyada oo aad ku aragto jilaa qaawan waxa ay muujinaysaa in wax ay kugu dhibsanayaan. Hadda, waxaad qiraysaa nabarradii hore oo aad isku dayday inaad bogsiiso. Ha isku dayin inaad cararto, dhibka ku qabso madaxa u wajaho. Sidaa darteed, waxaad awood u yeelan doontaa inaad ka gudubto caqabadaha ku jira

Hadaba, ha u oggolaan inaad naftaada ruxdo dhibaatooyinka, isku day inaad quudiso fikradaha wanaagsan, kordhiso hankaaga iyo kartida aad u leedahay inaad wax kaga qabato caqabadaha. . Waxaa laga yaabaa, hadda, waxa aad ugu baahan tahay inaad horumariso kaaga