Micnaha riyada ku saabsan barafka

> riyooyinku waxay ka dhigan tahay inaad la xiriirto miyir-qabka hoose si aad u hesho digniin, laakiin sidoo kale inaad xasuusato shay hore oo kaa caawin kara waqtigan xaadirka ah. Riyada kabaha barafka waxay isticmaali karaan xeeladan, maadaama shayga aad loo rabo inta lagu jiro caruurnimada.

Intaa waxaa dheer, riyada kabaha barafka waxay la xiriirtaa arrimaha dhinaca dareenka, xiriirka saameynaya, soo jeedinta isbeddelka booska nolosha oo dhan. harmonic badan. Marka la eego, iyada oo aan wax faahfaahin ah oo kale la beddelin, riyadu waxay kuu noqon kartaa feejignaan si aad dib ugu fikirto wixii hore si aad nabad ugu noolaato hadda.

Marka aad ku riyoonayso shay ama xaalad, waxaad u baahan tahay inaad baadho xusuusta, sababtoo ah mar ka mid ah waa in uu jiro xiriir. Si aad u dhaqaajiso xusuustaada ku saabsan riyada barafka, akhri maqaalka oo xafid macnaha kala duwan ee riyadan Macnuhu waxay raacaan kala duwanaanshiyahan, waxaana la beddelaa iyadoo la raacayo waxa riyada ku dhacaya. Si aad u fahamto isbeddeladan, eeg tusaalooyinka hoos ku xusan.

Riyada barafka

Riyada barafka barafka waxay la macno tahay booska geesinimada leh ee ku wajahan caqabadaha nolosha. Khatarta waa qayb ka mid ah geeddi-socod kasta, oo ay ku jiraan kuwa nolosha, waana dariiqooyin aad ku baran karto sidii aad uga gudbi lahayd dhibaatooyinka.inta badan waxa ay soo saartaa dusha sare

>Riyo ku riyoonaysa barafka hawada

Riyada aad ku dhex boodboodayso hawada waxa ay la mid tahay shakhsiyad xor ah oo dhiirran oo caqabado ku ah. Ku guuleysiga astaanta shucuureed ee deggan waxay kuu ogolaaneysaa inaad xakameyso ficilada iyo falcelinta ka hortagga caqabadaha. Dareenkan, waxaad muujinaysaa inaad diyaar u tahay inaad duullimaadyo cusub ku qaadato jihadaada.

>Riyada sidan oo kale ah waxay leeyihiin shaqada dhiirigelinta riyada inuu horay u socdo, isaga oo iska ilaalinaya ku qanacsanaanta guulaha la gaaray. Had iyo jeer waxaa jiri doona caqabado cusub oo laga gudbi karo, haddii aysan ahayn dhinaca maadiga, hubaal ahaan dhinacyada akhlaaqda iyo ruuxa. Markaa, sii wad raadintaada, natiijaduna way iman doontaa.> 6> Riyada aad ku riyoonayso barafka barafka

Riyada aad ku dhex boodboodayso garoonku waxay tarjumaysaa daqiiqad nasasho iyo nasasho, lagama maarmaan u ah in la dhigo fikradaha habaynta iyo habaynta tilmaamaha shaqada. Dhab ahaantii, daqiiqadaha noocan oo kale ah waxay u baahan yihiin inay dhacaan marar badan si looga fogaado walaaca keena qaladka.

In la ilaaliyo maskax degan marka ay la kulmaan xaaladaha xun waa xirfad aad waxtar u leh adduunka casriga ah ee ciriiriga ah. Haddaba, ha seegin fursadaha aad kaga faa’iidaysan karto waqtiyadan nabadda gudaha ah, taas oo ay suurtogal tahay in lagu arko dhibka aragtiyo cusub oo ka duwan.

Riyo ku riyoonaya in aad ku boodbooddo waddo waddo ah

3>Marka aad ku riyootid in aad ku boodboodo waddo baraf ah waxa ay ku dhawaaqaysaa ruuxaaga xorta ah iyo rabitaanka madaxbanaanida inka taliya. Waa riyo caadi ah oo loogu talagalay dadka faraxsan ee ku nool dhaqdhaqaaq joogto ah, oo wajahaya tijaabooyin geesinimo leh oo aan ka baqin mustaqbalka.

Waxaad yeelan kartaa nolol caafimaad leh oo soo jiidasho leh adiga oo fiiro gaar ah u leh macnaha riyadan. In kasta oo noloshu ay ka buuxdo dhibaatooyin, haddana uma baahna in mugdi iyo rajo xumo lagu soo dhawaado. Taas lidkeeda, maadaama dabeecadaha farxadda iyo yididiilo leh ay u janjeeraan inay saamayn togan ku yeeshaan sidaad u xallin lahayd dhibaatooyinka. dhanka horumarka, mar walba horay u fiirinaya oo ogaanaya aragtiyo cusub. Waxaa jiri doona daqiiqado gaabis weyn marka loo eego fuulitaanka, laakiin waxaad awood u yeelan doontaa inaad ku bixiso xoog yar inta lagu jiro hoos u dhaca oo aad gaadho dheelitir. sidoo kale waa la mid marka la marayo waddo xawaaraha lagu ogaan karo caqabadaha isku midka ah. Sidaa darteed, luminta ma aha ikhtiyaar marka aad ku socoto waddo dheer oo jiri karta: nolosha.

Riyada kabaha barafka ma muujin kartaa xiriir aad la leedahay wixii hore?

>

Barashada barafka inta badan waxay dhacdaa marka ay yar tahay, waana hawl aad u firfircoon oo jecel saaxiibtinimada iyo tacaburrada, ka tagista calaamado iyo xusuus. Sidaa darteed, waa wax caadi ah in lagu riyoodo isgoysyadala xidhiidh xaqiiqooyinka hore, iyaga oo u isticmaalaya in ay casharro u gudbiyaan wakhtigan xaadirka ah.

In kasta oo aanay ku koobnayn riyooyinka barafka, in la xasuusto dhacdooyin hore waa farsamo faa'iido leh oo miyir-beelku u isticmaalo in uu ku baraarugo si uu uga fogaado khaladaadka soo noqnoqda. iyo dib u dhac ku yimaada horumarka riyada.

Waxa la tixgeliyo inay khuseeyaan waa in riyooyinku u gudbiyaan farriimaha si macquul ah, laakiin caqli-galnimadan weli si buuxda looma fahmin. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aqoonta ku saabsan riyooyinku sii socdo, waxaad horeyba u haysataa aqoonta lagama maarmaanka ah si aad u fahamto dhowr fursadood oo macne ah markaad ku riyoonayso kabaha barafka.

Si la mid ah rollerblading, noloshu waxay u baahan tahay inaad haysato dheelitirnaan iyo badbaado hab-dhaqankaaga.

Dhiradu sidoo kale waa qayb ka mid ah barashada iyo hoos u dhaca marka aad kobciso xirfadahaaga, taasina waxay u socotaa si la mid ah barafka iyo farshaxanka nolosha. Haddaba, iyada oo loo marayo riyo caadi ah, miyir-qabkaagu wuxuu kuu soo diri dhowr fursadood oo milicsi wax ku ool ah si aad noloshaada u codsato. waa in ay qiimeeyaan xirfadahaaga ka hor inta aanad bilaabin ganacsi, nooc kasta oo ay tahay. Si la mid ah sida uu barafku u isticmaalo qalabka ilaalinta, waxaad u baahan tahay inaad abuurto oo aad ilaaliso xalalka yareeya saamaynta dayrta, haddii aadan ka fogaan karin.

Riyada ku saabsan kabaha barafka ayaa soo jeedinaysa baahida loo qabo tallaabooyin ilaalin ah oo keliya maaha dhinaca maadiga ah, laakiin sidoo kale shucuurta iyo dareenka sida xidhiidhada, tusaale ahaan. Xusuusin qiimo leh oo adiga kugu habboon inaad tixgeliso dhammaan fursadahaaga, adoo adeegsanaya awooddaada macquulka ah iyo caqliga leh.

Riyada kabaha barafka ee jaban

Riyada ku saabsan kabaha jaban waxay ka dhigan tahay digniin ku saabsan niyad jabka aad la kulmi karto inta aad nooshahay. , si aadan u niyad jabin. Waxaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato rabitaannada si aadan u kicin khiyaaligaaga. Runtii, qaar badan oo ka mid ah niyad-jabka ayaa laga fogaan lahaa haddiidadka si ay u qiimeeyaan rabitaankooda.

Nolol buuxda oo waxsoosaar leh waxay u baahan tahay kobcinta awooda si looga fogaado jebinta sii wadida mashaariicda, iyo sidoo kale barashada si dhakhso ah u soo kabashada wakhtiga lagu qaatay dhacdooyin lama filaan ah. Dhanka kale, waa muhiim inaad awood u yeelan karto inaad ka faa'iidaysato barashada khasaaraha si aad uga fogaato inaad ku celceliso xaqiiqda.

> Ku riyooto kabaha barafka ee xaalado kala duwan>

Marka aad riyoonayso, waxaa jira la falgalka miyirkaaga hoostiisa iyada oo loo marayo shay ama xaalad soo wacaysa dareenkaaga. Haddaba, riyadu waxay isku soo bandhigi kartaa shay isku mid ah, laakiin xaalado kala duwan sida aad ku arki doontaan tusaalooyinka soo socda. Guulo niyadeed oo aad noloshaada ku gaadhay Waxaad heshay wanaagga lagama maarmaanka ah si aad ugu qalanto ixtiraamka iyo qaddarinta asxaabtaada, qoyskaaga iyo asxaabtaada. Denaanshaha iyo isku dheelitirnaanta ficilku waa astaamo aad gudbiso sidaa darteedna lagu qiimeeyo.

Marka la eego, riyadu waxay ku xasuusinaysaa mas'uuliyadaha ku xeeran dadka sidaas oo kale ah, oo ay tahay inay tusaale u noqdaan oo baro kuwa ka dambeeya. . Xataa haddii aanad baraf baraf ka qaadin, sii wad inaad raacdo jidka wanaagsan iyo toosnaanta si ay noloshu kuugu soo celiso midhaha wanaagsan.

Adigoo ku riyoonaya inaadan baraf baraf ka qaadi karin

inuu socdoskates mid ka mid ah labada fursadood ayaa dhici karta. Midda kowaad maaha mid guulaysata,laakin ha quusan oo sii wad isku day,taasi oo ka dhigan adkeysi, go'aan qaadasho iyo rabitaan adag oo aad ku gaadho yoolkaaga adiga oo aan ka libdhayn marka aad la kulanto dhibaatooyinka.

Marka labaad, ma awoodid ka dibna ka quuso, sidaas darteed fariintu waa in aad dadaal dheeraad ah iyo adkeysi geliso haddii aad rabto inaad ku guulaysato mashaariicdaada. Cabsida dhicitaanku ma aha inay ku keento inaad quusto, balse waxay kicisaa geesinnimo iyo garaad, taasoo kaa dhigi doonta inaad daaha ka qaaddo dariiqa aad ku saxan karto.

6 Riyada aad ku aragto qof ruxruxaaya waa in loo arkaa calaamad muujinaysa ka adkaanta cabsida. Si aad u hesho waxa aad rabto, maadi iyo shakhsi ahaanba, waa inaad ka gudubtaa caqabadaha, qaar badan oo ka mid ahna waa dabeecad nafsi ah.

Maskaxdaada miyir la'aanta ah waxay muujinaysaa in haddii qof kale sameeyo, adiguna aad awoodid, haddii aad adigu sameyso. danta iyo kartida u leeyihiin. Waa inaan lagu khaldin xaasidnimo qof karti, laakiin waa uun farriin dhiirigelin ah oo kaa dhigi doonta inaad ka gudubto go'aan la'aanta curyaaminta.

6 Barafka, haddii aysan ahayn xasuus adag, waxay yeelan kartaa macno nafsi ah oo qoto dheer. Waa aragti kaa dhigi doonta inaad dib u milicsato dhibka ay dadku abuuri karaan - marka ay cabsidu keento amacaajisnimo ka mid ah kicinta kale ee taban - si ay u fuliyaan qaar ka mid ah hawlaha.>Haddaba riyadani waxay noqon kartaa dhaleeceyn ku saabsan habdhaqanka cabsida leh ee ka soo horjeeda dagaallada maalinlaha ah ee qof kastaa ku qasban yahay inuu la dagaallamo. Riyadu waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento xishood ilaa heer aad ka falceliso oo aad beddesho dabeecadaada, adigoo bilaabaya inaad sameyso dadaal badan si aad uga gudubto daciifnimadaada Skates in riyo waxay astaan ​​u noqon kartaa dhaawac maadiga ah iyo niyad jabka aad ku dhacday tusaale ahaan. Luqadda astaanta u ah riyadu waxay la xiriirin kartaa ka dhicista barafka iyo guuldarro kasta, riyuhuna wuxuu awoodi doonaa inuu fahmo.

Sidaas darteed, riyadu waxay gudbisaa fikradda ah inay suurtogal tahay oo lagama maarmaan tahay in la kaco marar badan. aad ku dhacdo. Qofna ma gaari karo meesha ugu sareysa isagoo aan ku turunturoobin bilowga hore, si looga fogaado inuu dhaco marka uu sareeyo. Sidaa darteed, markaad ku riyootid inaad riyo ku dhacdo, waxaa wanaagsan inaad u fiirsato inaad kacdo iyo inaad dhulka joogtid.

6 waxay la macno tahay in aad dareento in aad isku daydo waxyaabo cusub, xataa haddii ay la macno tahay in aad halis gasho. Sii wadista noloshu waxay u baahan tahay dib u cusboonaysiin joogto ah, sidaa awgeed waxaad u baahan tahay inaad had iyo jeer barato oo aad samayso xirfado cusub.

Sida miyir-beelku hore u socdo, waxaad heshay digniin ah inay lama huraan tahay in wax cusub la abuuro.barta hawlahaaga, ama yaa yaqaan sida wax looga beddelo shakhsiyadaada. Is-falanqaynta, iyada oo qoraalkan tixraac ahaan u adeegsanaysa, waxay kaa caawin kartaa inaad si cad u fahamto macnaha riyadaada.

Ku riyaynta kabaha kabaha ee midabada kala duwan

macne aad u xoog badan oo inta badan ka adkaada marka la turjumayo riyada. Sababtan awgeed, waxay mudan yihiin dareenka oo dhan, waxaadna hadda arki doontaa tusaalooyin riyooyin ah oo leh isgoysyo midabyo kala duwan leh.6> Riyooyinka kabaha cas ee casSuurtagalnimada inaad u baahan tahay inaad si weyn u maamusho xamaasada jireed. Midabka cas waxa loola jeedaa xamaasad, rabitaanka, dareenka qofka u horseedi kara inuu burburo marka uu ka baxo gacanta. Si kastaba ha ahaatee, xamaasadu sidoo kale waa walxo kicinaya xaqiiqadan waxay u baahan tahay in la tixgeliyo.

Sida wax kasta oo aan dheellitirnayn, hammiga horseeda horumarka ayaa sidoo kale sababi kara guuldarro. Marka, fiiro gaar ah u yeelo waxaad horey u qabsatay, si aadan halis ugu gelin inaad lumiso sababtoo ah raadinta mid cusub. oo leh dareen xun oo soo saara murugo iyo murugo, kuwaas oo la xidhiidha midabka madow. Marka, waxaa laga yaabaa inaad ku dhowdahay inaad hesho war caafimaad ama ganacsi xun. Ka eeg qoyskaaga haddii ay wax walba yihiinsi fiican, ama haddii isbeddel muhiim ah uu dhacay.

Sketes-yada madow waxay sidoo kale kuu sheegi karaan inaad bedesho laxanka fikradahaaga oo joojiso diiradda saarista dareenka xun. Dareenkan, quudinta xaasidnimada, danaystenimada iyo hungurigu waxay dhalin karaan xaalad aan caafimaad qabin oo ku filan inay dhaliso digniinta riyada.

Riyada kabaha barafka cad

Midabka cad ee kabaha barafka waa calaamad daahirnimo, nabad iyo xasillooni, sidaa darteed ku riyooyinka kabaha cad cad waxay muujin karaan inaad leedahay sifooyinkan ama waxay kuu digayaan inaad u baahan tahay inaad si degdeg ah uga guuleysato. Markaa, kuwa ku riyooda kaliya ayaa qeexi kara baahidooda kiiskan

>

Nadiifintu waxay noqon kartaa wax aad u fudud, sida baabi'inta dareenka dembiga iyo dhaawacyada hore, ama ka saarida asxaabta xun ee kula nool. Kuwani waa xaalado keeni kara murugo iyo niyad-jab, kuwaas oo ay tahay in aad aqoonsato oo aad la dagaallanto ka dib markaad ku riyootid kabaha cad-cad.

6 kuwaas oo la tacaalaya farxadda, wada noolaanshaha iyo fikradaha kale ee nolosha ka dhigi kara mid qurux badan. Fariinta riyadu waxay tusin kartaa jidka aad ku gaadhi karto nolol xasiloon, tanina waa inay ka dhacdaa xagga maadiga, ruuxa iyo akhlaaqda labadaba, farageliso macnaha farriinta.Tani waxay ka dhigi kartaa qof inuu ku riyoodo ubaxyada oo uu u muuqdo isagoo ooya oo aan ku faraxsanayn riyada, taas oo macnaheedu noqon karo in uu lumiyay nolol ubaxeed sababo jira awgood.

Riyada waxa lagu ururiyaa meel u dhow wax aan dhammaad lahayn, maadaama maskax kastaa ay gaar u tahay caalamka. Intaa waxaa dheer, maskax kastaa waxay leedahay riyooyin u gaar ah, taas oo keenta tiro badan oo tusaalooyin kala duwan ah. Raac macnayaasha soo socda si aad wax badan uga barato

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo kuwa wax cadeeya? Buuxa, Tagaya, Madhan iyo in ka badan!

Riyada barafka shaxanka

Daawashada ama ka qaybqaadashada si uun marka aad ku jirto riyooyinka, haddii aanay ahayn xusuusta xaqiiqo dhawaan dhacday, waxay astaan ​​u noqon kartaa xikmad iyo akhlaaq weyn. Deegaanka barafka waxaa loo sameeyay dad go'aansan oo wax qabad leh, taasoo tilmaami karta dariiqa loo maro.

Dhanka kale, guulahan laga gaaray fahamka waxay faa'iido u yeelan karaan xaaladaha niyad jab weyn oo ay u baahan yihiin dhammaan makhluuqa inay tijaabiyaan. Haddaba, isla deegaanka, riyooyinku waxay yeelan karaan macne kala duwan, had iyo jeer waxay ku xiran tahay qofka riyoonaya inta lagu jiro riyada. si loo milicsado xaaladaha qaar ee walaaca keenaya. Waxaa jira khilaafyo u baahan in la xalliyo si loo ogaado waddooyinka nabadda iyo barwaaqada.

Ka tag.Xallinta mashaakilaadka hadhow marna fikrad wanaagsan maaha, maadaama ay inta badan ku adkaato in la xaliyo wakhti ka dib. Sidoo kale, inta aanad xalin, ma iloobin taasina waxay kaa fogaynaysaa dareenkaaga wakhtiga xaadirka ah ama qorshaynta mustaqbalka.

6 barafka barafka lagu dhufto macnaheedu waa isku kalsoonaan iyo ammaan marka ay hawlaheeda fulinayso. Xaaladdu waxay ahayd mid adag oo xasiloon, waxaadna maraysaa wakhti wanaagsan, taas oo sii socon karta haddii aad sii waddo hawshan.

Riyada meelaha ay u muuqato inaysan wax dhib ah ka jirin, wax kasta oo si wanaagsan u socdaa waxay noqon karaan digniin. oo ku saabsan mas'uuliyadda in la helo jago wanaagsan. Waxaa laga yaabaa in digniin ku saabsan wareejinta alaabada, iyo baahida loo qabo in lagu hoggaamiyo nolol fudud oo caddaalad ah.

Riyada ku saabsan iskeytka biyaha

Riyada ku saabsan iskeytka biyaha waxay muujineysaa rabitaan iyo go'aan qaadasho si loo gaaro yoolalka qorshaysan. Waa riyo xoojinaysa baahida loo qabo edaabta iyo hab-dhaqanka joogtada ah, si loo helo nolol raaxo leh oo ammaan ah natiijada ka soo baxda. Hadda oo aad xirfadahan heshay, ma dhici doonto in aad hor istaagto ama hor istaagto horumarkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow in guushu aanay kaa dhigin kibir iyo isla weyni, waayo faa'iido ma leh inaad adduunyo hesho. oo naftiinna xukuma. Haddaba ka digtoonow saamaynta shakhsiyadda xun ee guushaas leedahay