Wateya xewna li ser skateyan

Xewnandin tê wateya ku bi binehişê re têkilî daynin da ku hişyariyek wergirin, lê di heman demê de tiştek di paşeroja xwe de bi bîr bînin ku dikare di dema niha de ji we re bibe alîkar. Xewna skate dikare vê stratejiyê bikar bîne, ji ber ku di zarokatiyê de tişt pir tê xwestin.

Herweha, xewna skate bi mijarên aliyê hestyarî, têkiliyên hestyarî ve girêdayî ye, ji bo jiyanek guhertina pozîsyonê pêşniyar dike. bêtir aheng. Di vê wateyê de, bêyî hûrguliyên din ên guherbar, xewn dikare ji we re bibe hişyariyek ku hûn paşerojê ji nû ve bifikirin da ku di dema niha de di nav aştiyê de bijîn.

Dema ku hûn xewnek an rewşek xewn bikin, divê hûn li xwe bigerin. bîranîn, ji ber ku di hin xalan de divê pêwendiyek hebe. Ji bo ku hafizeya xwe ya li ser xewna li ser skate çalak bike, gotarê bixwîne û wateyên cihêreng ên vê xewnê ji bîr bike.

Bi awayên cihêreng xewna li ser skatekan

Çawa ku awayên paşînkirinê jî hene. wate li pey van guhertoyan tên, û li pey tiştên ku di xewnê de diqewimin têne guhertin. Ji bo ku hûn van guhertinan fam bikin, li mînakên ku li jêr hatine destnîşan kirin binêre.

Xewna patina qeşayê

Xewna patina qeşayê tê wateya pozîsyona wêrekiyê ya li hember kêşeyên ku jiyan derdixe pêş. Rîsk parçeyek ji her pêvajoyê ne, di nav de ya jiyanê, û ew rê ne ku hûn fêr bibin ka meriv çawa li hember dijwariyan derdixe.ew gelek caran rûyê xwe derdixe holê.

Xewna paşîna hewayê

Xewnek ku tê de hûn li hewayê skate dikin, bi kesayetiyek azad û wêrek di dijwariyan de hevwate ye. Bidestxistina profîla hestyarî ya domdar dihêle hûn li hember astengiyan kiryar û reaksiyonên kontrol bikin. Di vê wateyê de, hûn xwe amade nîşan didin ku di rêça xwe de firînên nû bavêjin.

Xewnên bi vî rengî fonksiyona wê yekê dikin ku xewnereş teşwîq dike ku bi pêş ve biçe, xwe ji dilrehetiya destkeftiyên ku hatine çêkirin dûr dixe. Heger ne di aliyê madî de, bêguman di warê manewî û manewî de, her tim kêşeyên nû dê bên derbaskirin. Ji ber vê yekê, lêgerîna xwe bidomînin û encam dê werin.

Xewna paşînkirina li ser zeviyê

Xewnek ku hûn li ser zeviyê paşîn dikin, demek bêhnvedan û rihetiyê werdigerîne, ku divê were danîn. ramanan rêz dike û rêgezên xebatê formule dike. Di rastiyê de, kêliyên bi vî rengî divê pir caran biqewimin da ku ji stresa ku dibe sedema xeletiyê dûr bikevin.

Di cîhana qelebalix a nûjen de li hember rewşên nebaş de hişê xwe aram bimînin jêhatîbûnek pir bikêr e. Ji ber vê yekê, firsendên xwe ji dest nedin ku hûn ji van kêliyên aştiya hundurîn sûd werbigirin, ku tê de dibe ku ji nêrînek nû û cûda de dijwariyan bibînin.

Xewna paşînkirina li kolanê

Gava ku hûn xewna paşînkirina li kolanekê dikin, ev e ku hûn ruhê xwe yê azad û daxwaza serxwebûnê radigihîninserdest dike. Ji bo mirovên bextewar ên ku di tevgereke domdar de dijîn, bi cesaret û bê tirsa pêşerojê bi ceribandinan re rû bi rû dimînin xewnek tîpîk e.

Hûn dikarin bi guhdana li wateya vê xewnê bibin xwedî şêwazek jiyanek tendurist û bihêztir. Jiyan her çend bi zehmetiyan tijî be jî, hewce nake bi gemarî û reşbîniyê nêzîk bibe. Berevajî vê, ji ber ku helwestên dilgeş û geşbîn bandorek erênî li ser awayê çareserkirina pirsgirêkan dikin.

Xewna paşînkirina li ser rê

Sketing li ser rê nîşan dide ku hûn çiqas hewce ne ku hûn bimeşin. ber bi pêşketinê ve, hertim li pêş dinere û asoyên nû kifş dike. Dê di hilkişînan de kêliyên hêdî hêdî hebin, lê hûn ê karibin di dema daketinê de kêmtir hêza xwe xerc bikin û hevsengiyê bi dest bixin.

Hûn her parçeyek jiyanê li gorî dijwariyên ku xwe derdixin jiyan dikin, û ew e. di heman demê de dema rêwîtiya rêyek ku leza wê ji hêla astengiyên heman ve tête diyar kirin jî heman. Ji ber vê yekê, dema ku hûn li ser rêyek dirêj û gemarî dimeşin: jiyan.

Ma xewna skateyan dikare girêdana bi rabirdûya we re nîşan bide, şînbûn ne vebijarkek e?

Fêrbûna skate bi gelemperî di ciwaniyê de çêdibe, û ew çalakiyek pir dînamîk e ku ji hevaltî û serpêhatiyan hez dike, nîşan û bîranînan li dû xwe dihêle. Ji ber vê yekê, pir gelemperî ye ku xewnên skatesbi rastiyên rabirdûyê re têkildar be, wan bikar bîne da ku dersan bigihîne heya niha.

Tevî ku ne tenê ji xewnên li ser skateyan re jî, bîranîna bûyerên berê teknîkek bikêr e ku binehiş ji bo hişyarkirinê bikar tîne da ku ji xeletiyên dubare dûr nekevin. û di encamê de derengiya pêşveçûna xewnevan.

Tiştê ku divê were hesibandin ew e ku xewn bi awayeke mentiqî peyaman radigihînin, lê ev mantiq hîn bi tevahî nehatiye fam kirin. Lêbelê, dema ku zanîna di derbarê xewnan de pêşve diçe, jixwe hûn xwediyê zanîna pêwîst in ku hûn dema ku li ser skate xewnan dibînin gelek îmkanên wateyê fam bikin.

Daketin jî beşeke fêrbûnê ye û her ku hûn jêhatîbûna xwe pêş dixin kêm dibin, û ev jî ji bo paşîn û hunera jiyanê derbas dibe. Ji ber vê yekê, bi xewnek hevpar, binehişiya we çend îhtîmalên refleksên pratîkî ji we re dişîne da ku hûn di jiyana xwe de bicîh bînin.

Xewna patina patekan

Dema ku hûn di xewna paşînokan de tê wê wateyê ku hûn berî destpêkirina pargîdaniyek, cewherê wê çi dibe bila bibe, divê jêhatîyên xwe binirxînin. Bi heman awayî ku skater alavên parastinê bikar tîne, hûn hewce ne ku çareseriyên ku bandorên ketinê sivik bikin biafirînin û biparêzin, ger hûn nikaribin jê birevin.

Xewnek li ser skateyan hewcedariya tedbîrên parastinê ne tenê pêşniyar dike. di warê maddî de, di heman demê de di warê hestyarî û hestyarî de, wek mînak, di têkiliyan de. Bîranînek hêja ji bo we ku hûn hemî îhtîmalan li ber çavan bigirin, kapasîteya xwe ya maqûl û têgihîştî bi kar bînin.

Xewna patinayên şikestî

Xewnek li ser pateqên şikestî tê wateya hişyariyek li ser bêhêvîtiyên ku hûn dikarin di jiyana xwe de rûbirû bibin. , da ku hûn bêhêvî nebin. Pêdivî ye ku hûn bi xwestekên xwe hişyar bin da ku hûn xapandinên xwe provoke nekin. Bi rastî, ji gelek xemgîniyan dê ji holê rabin hekemirov xwestekên xwe binirxîne.

Jiyaneke têr û berhemdar pêdivî bi pêşxistina şiyana ji şikandina berdewamiya projeyan heye, û her weha fêrbûna zû vegerandina dema derbasbûyî ya bi bûyerên nediyar re heye. Ji aliyê din ve, girîng e ku meriv bikaribe fêrbûna windayan bikar bîne da ku rastiyê dubare neke.

Di rewşên cihêreng de xewna skateyan

Dema ku hûn xewnan dikin, xewnek heye. danûstendina bi binhişê we re bi navgînek an rewşek ku bala we dikişîne. Ji ber vê yekê, xewnek dikare xwe bi heman tiştê re bide xuya kirin, lê di rewşên cihêreng de ku hûn ê di mînakên jêrîn de bibînin.

Xewna ku hûn bi paşîn ve dimeşin

Di dema xewnê de skîtî siwar dibin. destkeftiyên hestyarî yên ku we di jiyana xwe de bi dest xistine. We fezîletên pêwîst bi dest xist da ku hûn layiqî rêz û hurmeta heval, malbat û hevkarên xwe bin. Di çalakiyan de aramî û hevsengiya we taybetmendiyek e ku hûn radigihînin û ji ber vê yekê bi nirx têne hesibandin.

Di vê wateyê de xewn berpirsiyariyên ku li dora mirovên weha têne bîra we, yên ku divê bibin mînak û fêrî yên ku li paş têne. . Ger hûn skate nekin jî, berdewam bikin li ser riya qencî û rastdariyê da ku jiyan fêkiyên xweş li we vegerîne.

Xewnên ku hûn nikaribin skate bikin

Dema ku hûn xewnan têk diçin bimeşinskates yek ji du îhtîmalan dikare bibe. Ya yekem ne biserketî ye, lê dev jê bernede û hewl bide, ev tê wê wateyê ku bi xîret, îrade û îradeyek hişk bêyî ku li hember zehmetiyan wenda bibe, bigihîje armancên xwe.

Di rewşa duyemîn de, hûn nikarin û dûv re dev jê berde, û ji ber vê yekê peyam ji bo we ye ku hûn bêtir hewl û israr bidin ger hûn dixwazin di projeyên xwe de biserkevin. Divê tirsa ji ketina xwarê nebe sedem ku hûn dev jê berdin, belkî cesaret û zîrekiya we teşwîq bike, ev jî dê bike ku hûn riya rast bi dest bixin.

Di xewna xwe de ku kesek paşîn dike

Xewnek ku hûn tê de dibînin ku kesek li ser rollerblade dimeşe, divê wekî sembola serketina tirsê were dîtin. Ji bo bidestxistina tiştê ku hûn dixwazin, hem ji hêla madî û hem jî ji hêla kesane ve, divê hûn kêşeyan derbas bikin, û gelek ji wan xwezaya psîkolojîk in.

Aqlê weya bêhiş nîşan dide ku heke kesek din wiya bike, hûn jî dikarin, heke hûn xwedî berjewendî û şiyana kirina wê ye. Divê ew bi çavnebariya qabiliyeta kesekî re neyê tevlihev kirin, lê tenê wekî peyamek teşwîqê ku dê we bike ku hûn bêbiryariya felcî bi ser bikevin.

Xewna zarokek ku li ser paykan siwar dibe

Xewna zarokek skating, heke ew ne bîranînek xurt be, dikare bibe xwedî wateyek psîkolojîk a kûr. Ew nerînek e ku dê we bike ku hûn li ser dijwariya ku mirov dikare biafirîne - gava ku ji hêla tirsê ve tê rêve kirin bifikirinji tembeliyê di nav teşwîqên neyînî yên din de - pêkanîna hin çalakiyan.

Ji ber vê yekê ev xewn dikare bibe rexneyek li hember reftarek dudil û tirsnak li hember şerên rojane yên ku divê her kes têbikoşe. Xewn dikare we şerm bike heta ku hûn bertek nîşan bidin û helwesta xwe biguhezînin, dest bi zêde hewldanan bikin da ku qelsiyên xwe ji holê rakin.

Xewnên ku ketine ser skates

Daketina ji pêlavên xwe skate di xewnê de dikare hem zirara maddî û hem jî têkçûnek moralî ya ku hûn tê de ketine cîgirek, mînakî sembolîze bikin. Zimanê sembolîk yê xewnê dikare ketina ji skêtan bi her têkçûnê ve girêbide, û xewnevan dê bikaribe fêm bike.

Bi vî rengî, xewn vê ramanê radigihîne ku gengaz e û pêdivî ye ku bi qasî ku tê rabe. tu ketî. Kes nikare di destpêkê de bêyî terpilînê bigihîje jor, da ku gava li jor be nekeve. Ji ber vê yekê gava ku hûn di xewnê de dikevin xewnê, baş e ku meriv lê binêre ka hûn radibin an li erdê dimînin.

Xewna ku hûn pateqan dikirin

Dema ku hûn xewna patinokan dikirin. ev tê vê wateyê ku hûn xwe amade dikin ku tiştên nû biceribînin, her çend ev tê wateya ku hin xetereyan jî bigirin. Berdewamiya jiyanê nûvekirineke domdar hewce dike, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn her gav fêr bibin û jêhatîbûnên nû biceribînin.

Dema ku binehiş li pêş de tevdigere, we hişyarî wergirt ku hewce ye ku hûn di hinan de nûjen bikin.xala çalakiyên we, an kî dizane ku meriv di kesayetiya we de tiştek biguhezîne. Xwe-analîzek, ku vê nivîsê wekî referans bikar bîne, dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn wateya xewna xwe zelaltir fam bikin.

Xewna patina bi rengên cihê

Reng hêmanên ku hene wateyek pir xurt û ya ku bi gelemperî dema şîrovekirina xewnekê serdest dibe. Ji ber vê sedemê, ew hêjayî hemû balê ne û hûn ê niha çend nimûneyên xewnên bi pateqên bi rengên cihê bibînin.

Xewna pateqên sor

Xewnek li ser pateqên sor bi îhtîmala ku hûn hewce ne ku hûn li ser hestên laşî bêtir kontrol bikin. Rengê sor tê wateya azwerî, xwestek, hestên ku gava mirov ji destê xwe derkeve dikare bibe sedema hilweşandinê. Lêbelê, azwerî hêmanên teşwîqê ne û ev rastî divê were berçavgirtin.

Wek ​​her tiştê ku ji hevsengiyê derkeve, azweriyên ku pêşkeftinê dimeşînin jî dikarin bibin sedema têkçûnê. Ji ber vê yekê, bala xwe bidin tiştên ku we berê bi dest xistine, ji bo ku hûn ji ber lêgerîna ya nû xetereya winda nekin.

Xewnên skatesên reş

Xewnek skatesên reş heke girêdan bi hestên neyînî yên ku xemgînî û tengahiyê çêdike, û ku bi rengê reş ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, hûn dikarin nûçeyên tenduristiya xirab an karsaziyê bistînin. Di malbata xwe de bibînin ka her tişt heyebaş e, yan jî eger guhertineke girîng çêbûye.

Skêtên reş jî dikarin we hişyar bikin ku hûn dengê ramanên xwe biguherînin û bala xwe nedin ser hestên neyînî. Di vê wateyê de, xwarina çavnebarî, xweperestî û çavnebariyê dikare rewşek netendurist çêbike ku têra hişyariya xewnê çêbike.

Xewna patinayên spî

Rengê spî yê skateyan sembola pakbûnê ye. aştî û aramî, ji ber vê yekê xewna skatên spî dikare nîşan bide ku we van taybetmendiyan hene an jî we hişyar bike ku hûn hewce ne ku bi lez wan têk bibin. Ji ber vê yekê, tenê yên ku xewnan dibînin dikarin hewcedariya xwe di vê rewşê de diyar bikin.

Paqijkirin dikare tiştek pir hêsan be, wek ji holê rakirina hestên sûcdariyê û travmayên berê, an rakirina hevalên neyînî yên ku bi we re dijîn. Ev rewşên ku dikarin bibin sedema xemgînî û depresyonê ne, ku divê hûn piştî xewna pateqên spî wan nas bikin û bi wan re şer bikin.

Xewna li ser pateqên pembe

Xewnek li ser pateqên pembe sembolên rengê pembe nîşan dide. ku bi bextewarî, hevrêzî û têgehên din ên ku dikarin jiyanek şîn bikin re mijûl dibin. Peyama xewnê dikare rê nîşanî we bide ku hûn bigihîjin jiyanek bi îstîkrar û divê ev yek hem di warê maddî, hem manewî û hem jî di warê manewî de pêk were û têkevin wateya peyamê.Ev yek dikare bike ku kesek xewna gulan bike û di xewnê de girî û bêbextî xuya bike, ku ev tê vê wateyê ku wî ji ber hin sedeman jiyanek gulgulî winda kiriye.

Wateyên din ên xewna li ser skates

Xewn nêzîkî bêdawiyê kom dibin, ji ber ku her hiş di gerdûnê de yekta ye. Wekî din, her hiş xewnên xwe hene, ku di encamê de hejmareke mezin ji mînakên cûda pêk tê. Wateyên din bişopînin da ku bêtir fêr bibin.

Xewna patina fîgurê

Di xewnê de temaşekirin an bi rengekî beşdarbûna di paşînahiya fîguran de, heke ew ne bîranîna rastiyek vê dawiyê be, dikare sembolîze bike. aqil û exlaqê mezin. Hawîrdora skatê li dora mirovên bibiryar û jêhatî çêdibe, ku dikare rêyek nîşan bide.

Ji hêla din ve, ev destkeftiyên têgihiştinê dikarin di rewşên bêhêvîyên mezin de ku hemî heyîn hewcedarê ceribandinê ne, kêrhatî bin. Ji ber vê yekê, di heman hawîrdorê de, xewnek dikare çend wateyên xwe hebin, her gav li gorî rewşa xewnevan di dema xewnê de girêdayî ye.

Xewna paşînkirina şevê

Skating di şevê de dikare hewcedariya teqawidbûnê eşkere bike. li ser hin rewşên ku dibe sedema fikaran bifikirin. Nakokî hene ku divê bên çareserkirin, da ku rêyên aşitî û bextewariyê werin dîtin.

Bihêlin.Çareserkirina pirsgirêkan paşê qet ne fikrek baş e, ji ber ku bi gelemperî çareserkirina wan bi demê re dijwartir dibe. Di heman demê de, dema ku hûn wê çareser nekin, hûn ji bîr nakin û ev yek bala we ji dema niha an plansaziya pêşerojê dûr dixe.

Xewna paşînkirina di berfê de

Xewnek di berfê de stirandin tê wateya xwebawerî û ewlekariya dema çalakiyên xwe. Rewş saxlem û bi îstîqrar maye û hûn di demên xweş re derbas dibin, ku ger hûn vê rêça çalakiyê bidomînin dikarin berdewam bikin.

Xewnên ku dixuya ku pirsgirêk tune ne, digel ku her tişt pir baş derbas dibe, dikarin bibin hişyariyek. li ser berpirsiyariyên xwedî helwesteke baş. Dibe ku hişyariyek li ser zivirandina kelûpelên maddî, û hewcedariya jiyanek sade û adil.

Xewna paşînkirina li ser avê

Xewna paşînkirina li ser avê îrade û biryardariya bidestxistina armancên plankirî. Ew xewnek e ku girîngiyê dide dîsîplîn û rêkûpêkiya helwestan, da ku di encamê de jiyanek rehet û ewle hebe. Niha ku we ev jêhatîbûn bi dest xistine, êdî ne mimkûn e ku hûn pêşveçûna we asteng bikin an jî asteng bikin.

Lê belê, hay ji xwe hebin ku serkeftin we qure û quretî neke, ji ber ku bi destxistina dinyayê ne fêde ye. û giyanê xwe mehkûm bike. Ji ber vê yekê bi bandorên kesayetiya neyînî ya ku serketî ye hişyar bin