Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto futada?

Marka aan ku riyoonno xubnaha jirka, waa caadi in loo maleynayo in riyadu ay la xiriirto cudurro qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, riyada futada waxay leedahay macnooyin badan, taas oo ah, riyadani waxay muujin kartaa inaad cabsi ku qarsoon tahay ama aad ku jirto xaalad kacsanaan ah

Waxaa intaa dheer, waa calaamad digniin ah oo ku saabsan saaxiibtinimadaada ama taas waxaad go'aansatay inaad qof walba wajahdo si aad u noolaato riyadaada. Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in la fahmo in micnaha riyada ee futada aysan xiriir la lahayn caafimaadka qaybtan jirka. Sidaa darteed, si aad wax badan uga barato micnaha riyada futada, hubi inaad akhrido hagahan.

Riyada dhibaatooyinka futada

>Riyada dhibaatooyinka futada waxay calaamad u tahay qoto dheer cabsi qoto dheer. Haddaba, waxaa caadi ah in lagu riyoodo xayawaan dabada ka soo baxaya, ama nabarro leh, wax badan oo ku saabsan micnaha riyadan xiisaha badan ka raadi maqaalkan

7>

In kasta oo aad tahay riyo yaab leh, haddana ku riyoodo dixiri ka soo baxaya dabada waxay muujinaysaa baahida aad u qabto inaad ka gudubto cabsidaada oo aad la kulanto dhibaatooyinka nolosha. Markaa, in kasta oo aanad lumin cabsida aad ka qabtid in aad xukunto ama aad sheegto waxa aad runtii u malaynayso oo aad dareemayso, ma kobcin doontid.

Cabsidani waxay noqotaa mid caqli-gal ah maalin kasta, sababtoo ah qof kastaa wuxuu wadaagayaa fikradiisa. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad had iyo jeer ka faalloodaa waxyaabaha aad taqaan ama akhriday. Taas oo ahSidan, waxaad dareemi doontaa badbaado badan si aad u dhiibto fikradahaaga

Ku riyoonaya dhiig ka soo baxaya dabada

Waxay noqon kartaa dareen aad u xun inaad ku riyooto dhiig ka soo baxaya dabada. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay daaha ka qaadaysaa inaanay fududayn inaad fuliso riyadaada. Si kastaba ha ahaatee, ma noqon doonto wax aan macquul aheyn. Sidan oo kale, waxaad u baahan doontaa inaad xoog yeelato oo aad u dagaallanto si ay u rumoobaan.

Sidoo kale, dadka qaarkood ma rabaan inay ku arkaan si wanaagsan oo faraxsan. Sidaa darteed, waxay noqon karaan caqabad u dhaxaysa adiga iyo riyadaada, waxay isku dayi doonaan inay carqaladeeyaan jidkaaga raadinta riyadaada. Laakin halganku ka sokow, aakhirka waxaad ku raaxaysan doontaa wixii aad ku riyootay.

Riyada mas dabada ka jira

Riyada mas ka soo baxay dabada waxay ka dhigan tahay. in aad sii deynayso ama aad u baahan tahay in aad naftaada ka xorowdo xiisadaha maalinlaha ah . Taasi waa, waxaad la ildaran tahay dhibaatooyin guriga iyo shaqada. Sidaa darteed, aad ayuu u kacsan yahay, riyaduna waxay muujinaysaa dareenkan.

Intaa waxaa dheer, riyadu waxay sidoo kale u taagan tahay nasasho dhammaystirka mashruuc dheer ama xitaa inaad ka takhalustay qaar ka mid ah caadooyinka xunxun ee noloshaada. Sidaa darteed, inaad ku riyootid mas dabada ku jira waxay astaan ​​u tahay nafiska noloshaada hadda ka dib.

Sidaas darteed, marka aad dareento cadaadis xaalad, isku day inaad sameyso waxyaabo ku dejin kara si aadan wax badan u dareemin. Cadaadis

Ku riyoonaya futada weyn

Waxaa jirta waqti nolosha ah oo aan u baahannahay inaan sameyno.ka saar rabitaanka qoyska, waalidka. Markaa, ku riyoonida futada oo weyn waxay muujinaysaa inaadan ku qanacsanayn la kulanka rabitaanka qoyska. Yacni, mar dambe ma adkeysan kartid inaad sameyso waxa qoyskaagu rabo.

Riyadani waxay tilmaamaysaa in la joogo waqtigii aad kaligaa u dhaqmi lahayd, rabitaankaagana yeelan lahayd oo aad raadin lahayd guulo. Sidaa darteed, waxaad haysataa laba ikhtiyaar: ama inaad sii waddo inaad iska indhatirto rabitaankaaga oo aad qanciso qoyska, ama inaad qof walba ugu yeedho wadahadal hufan, soo bandhig rabitaankaaga oo aad u noolaato iyaga.

Haddii aad ku riyootay nabar dabada kaga yaal, riyadani waxay astaan ​​u tahay guuldarro la xiriirta miyir beelkaaga. Sidan, waxay u badan tahay in guuldaradaasi ay dhacday markii aad weli caruur ahayd. Dhanka kale, waxay sidoo kale noqon kartaa dhacdo dhowaan soo baxday. > 3> Laakin ku riyooyinka boogaha futada waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad waayi doonto wax aad u maleyneysay inay aad muhiim u tahay. Markaa khasaaraha, waxaad ogaan doontaa in aanay ahayn wax muhiim ah. Iyada oo ay taasi jirto, khasaarahani waxa uu kuu keenayaa xoogaa walaac ah oo dhawaan laga gudbi doono.

Tafsiirrada kale ee lagu riyoonayo dabada

>Riyada dabada waxa ay leedahay macnooyin dhowr ah oo ku xidhan macnaha riyada. . Taasi waa, waxaa suurtagal ah in lagu riyoodo wasakh, futada furan ama mid tusa dabada qof. Hoos waxaad ka heli doontaa macluumaad ku saabsan faahfaahin kasta oo riyadan ah. ha 'joojinin la akhriyo!

Haddii aad ku riyootid futada wasakhaysan, waxay calaamad u tahay inaad ka taxadarto asxaabtaada. Taasi waa, riyadani waxay muujinaysaa in dadka aad rumaysatay inay saaxiibadaa yihiin run ahaantii maaha. Sidaa darteed, kuwani waa dad been abuur ah oo iska dhigaya inay galaangal u leeyihiin noloshaada.

Sidaas, waxay ku bartaan waxyaalaha aad haysato, waxaad samaynayso, iyo cidda aad la xidhiidho. Yacni waa dad kaa hinaasay. Sidan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato cidda ay yihiin oo aad ka fogaato dadkan kaliya ee noloshaada dib u dhigaya. Sidoo kale, mar waxaa laga yaabaa in ay waxyeelo soo gaarto. U fiirso

Ku riyoonaya inaad aragto futada

Waxaad ku nooshahay xaalad adag. Tani waa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid inaad aragto futada. Inkastoo dadku aysan ku heshiin, waxaad dooneysaa inaad raacdo riyadaada taasoo bedeli karta noloshaada gabi ahaanba.

Si kastaba ha ahaatee, waxaad rabtaa inaad qof la wadaagto fikradahan. Iyadoo ay taasi jirto, ma garanayo cidda ama sida uu u soo bandhigo fikradihiisa, riyooyinkiisa. Sidaa darteed, waa inaad falanqeyso inaad runtii u baahan tahay ogolaanshaha qof si aad u raacdo riyooyinkaaga, taas oo ah, taas oo ogolaanshaha qofku saameyn ku yeelan doonto xaqiijinta riyadaada.

Ku riyoonaya futada furan

>Dhammaanteen waxaan galnaa khaladaad inta aan noolnahay, laakiin mar walba ma helno fursad aan ku saxno. Inkasta oo ay tahay riyo qariib ah, riyada futada furan waxay astaan ​​​​u tahay waddooyinkau fur in aad ka shaqeyso khaladaadka qaar ee aad samaysay Iyadoo ay taasi jirto, fursada ha dhaafin oo isku day inaad xalliso khaladaadkii aad samaynaysay. Tani waa hab aad ku bedeli karto habka noloshaada. Haddaba, xasuusnoow inaadan heli karin fursad kale oo tan oo kale ah.

Adigoo ku riyoonaya inaad qof tusto futada

Dad badan ayaa la ildaran inay awoodi waayaan inay dadka la kulmaan oo ay sheegaan waxay la tahay iyo waxay sameeyaan. aad rabto. Haddaba, in aad ku riyootid in aad futada tusto qof waxa ay ka dhigan tahay in aad go’aansatay in aad la kulanto kuwa ku dhaliilaya.

Sidaas oo kale waxa kicinaya hab-dhaqankan waa wax aad doonayso, laakiin dadku waxa ay ku moodayaan adiga. ma rabo . Si kastaba ha ahaatee, xaalkaagu wuxuu gaadhay heer aad ku dhaqaaqdo taasna waa wanaagsan tahay. Noloshaada kuma qaadan kartid inaad ka tanaasusho waxaad rabto sababtoo ah dadku waxay u maleynayaan inaysan kuu wanaagsanayn.

Ku riyada futada miyay la macno tahay dhibaatooyin ka jira qaybtaas jirka?

Si ka duwan waxa ay dadku u malaynayaan, ku riyooyinka futada ma muujinayso dhibaato caafimaad. Dhab ahaantii, ku riyooyinka futada waxay wax badan ka qabtaan riyadaada, rabitaankaaga iyo isku dhacyada gudaha iyo dadka. Sidaa darteed, waxaa jira dhowr siyaabood oo loo fasiro riyadan, taasna, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado faahfaahinta riyada.

Si kastaba ha ahaatee, riyada futada ayaa muujinaysa.inaad u baahan tahay inaad bedesho, taas oo ah, eryada riyadaada oo aad si fiican u doorato asxaabtaada. Laakiin riyadu waxay sidoo kale ka dhigan tahay fursad lagu saxayo khaladaadkii hore iyo baahida loo qabo ogolaanshaha. Iyadoo taasi jirto, mar kasta oo aad ku riyooto futada waxaad u jeedsan kartaa hagahan si aad u hesho macnaha riyada.