Macnaha ku riyooyinka barafka

>

Barafka laftiisa, xitaa meel ka baxsan riyada, waxay leedahay qurux la yaab leh. Quruxdani waxay noqonaysaa mid xiiso badan oo soo jiidasho leh markaan aragno qaabka barafka, kuwaas oo aad ugu eg mandalas.

Astaanta ay wadaagaan mandalas iyo barafka labadaba waxay calaamad u tahay is-waafajinta iyo dheelitirka, sida sidoo kale xiriirka ka dhexeeya wax walba. Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiga Carl Gustav Jung, qaabkani waa matalaadda nafsaaniga ah ee wadarta guud ee "I".

Sababtan awgeed, inta badan riyooyinka ku lug leh barafka ayaa calaamad u ah dabeecadan iswaafajinta, marka lagu daro, si siman, a calaamad taasoo tilmaamaysa daahirnimo. Astaantan waxay xitaa la xiriirtaa Maryantii bikrada ee Katooliga. Si kastaba ha ahaatee, kuwani maaha tarjumaadaha kaliya ee joogitaanka barafka ee riyo. Dhammaantood hoos ka eeg!

Ku riyoonka baraf siyaabo kala duwan

>> Barafku wuxuu leeyahay qaabab kala duwan. Waxay uga soo dhici kartaa cirka si deggan, waxay ku dhici kartaa qaab duufaan ah ama xitaa waxay noqon kartaa qayb ka mid ah duufaannada. Sida adduunka dabiiciga ah, diyaaradda astral-ka curiyahani wuxuu u muuqan karaa siyaabo kala duwan. Fiiri macnaha ugu muhiimsan!

Riyada baraf da'aya

>Riyada baraf da'a waa ku dhawaaqid nabad iyo xasillooni noloshaada. Shaqadaada ma jiraan arrimo kale oo sugaya, noloshaada gaarka ah waxaad horey u qabsatay ama aad ugu dhowdahayFarxad aad u weyn oo sidaas la sameeyo, markaas calaamaddu waa caddahay: waxaad si fiican u garanaysaa sida loola macaamilo daqiiqad kasta oo noloshaada ah, labadaba wanaagga iyo xumaantaba. waa calaamad muujinaysa inaadan weli fahmin in noloshu aanay ahayn samaynta waxaad rabto iyo markaad rabto. Waxay ku saabsan tahay samaynta waxa la samaynayo iyo, haddii ay suurtogal tahay, samaynta waxaad rabto, markaad awooddo.

Ku riyoonaya inaad fuulo buur baraf

Mar kasta oo aad ku riyootid buur, riyadani way noqon doontaa. noqo inaad ka gudubto caqabada weyn ee noloshaada. Sidaa si la mid ah, in aad ku riyootid in aad fuulayso buur baraf leh waxa ay ku saabsan tahay wakhti adag oo jilicsan oo aad ku jirto.

Sports-ka ugu khatarta badan adduunka waxa ka mid ah in aad si sax ah u fuulo buuro ay huwan yihiin. baraf, sababtoo ah, marka lagu daro inkasta oo ay khatar yihiin sababtoo ah waxay ku lug leeyihiin dherer weyn, waxay yihiin kuwo aan degganayn. Haddaba, in aad ku riyootid in aad fuulayso buur baraf leh, waxa ay ku tusaysaa in aad soo waajahday xaalad u baahan degenaansho iyo dulqaad badan, iyo sidoo kale cunto macaan, taas oo riyada uu barafku tilmaamayo.

Riyada baabuur wadista. Barafka 7>

Si ka wanaagsan u diyaargarow wakhtiga adag, waayo, way imanayaan. In aad ku riyootid in aad baabuur ku dhex waddo barafka mar walba waxa ay calaamad u tahay in aad ku dhowdahay dhibaatooyin waaweyn, weliba, waxa ay calaamad u tahay in aad noloshaada xakamayn kari weydo.

Barafka, in kasta oo uu aad u badan yahay.qurux badan, waxay khatar weyn ku tahay qofkasta oo ku dul socda baabuur ama baabuur kale, waayo waxay keeni kartaa in kontoroolka gaariga kaa lumo markaad rabto inaad istaagto.

Waa sida saxda ah ee dhacdadan riyadaadu tahay. waxay ku saabsan tahay.. Adiga, waxay u badan tahay, halkii aad si deggan ugu socon lahayd nolosha, waxaad u degdegaysaa oo aad si degdeg ah u ordaysaa. Ka digtoonow in aad ku dhamaato in aad ku hagoogto jidka.

Riyada in aad wax ka hesho barafka

>Riyada in aad wax ka hesho barafka waa calaamad muujinaysa in loo adkaysto ku dhaqanka wanaagga. calaamad u ah baraf (nadiif , aan la taaban karin iyo daacadnimo), waxaad ka heli doontaa hanti aad u weyn.

Nolosheenna, gaar ahaan ka dib markii ay soo baxeen shabakadaha bulshada, waxay noqdeen kuwo sii kordhaya, ilaa heer aan u nimaadno inaan ku noolaano si toos ah. hab. Jiritaankayagu wuxuu ku dhamaanayaa inuu noqdo mid aad u liita, aad u qallafsan, oo kaliya dhowr maalmood oo ku-dhaqan joogto ah ayaa ku filan si ay u siiso qaab la taaban karo. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in lagu dhaqmo wanaagga.

Riyada baraf meelo kala duwan

Maadaama aysan jirin xaddidaadyo adduunka riyada, barafku wuxuu noqon karaa meelo kala duwan. Dhammaan waxay ku xiran tahay fariinta uu miyir-qabkaagu rabo inuu diro iyo calaamadaha uu isticmaali doono si uu u gudbiyo.

Sidaa darteed, waa inaan fiiro gaar ah u siinnaa meesha uu barafku joogo inta lagu jiro riyada. Fiiri ugu weynMacnaha!

Riyada baraf buurta dul saaran

Riyadan fasiraadda riyadani way kala duwanaan kartaa iyadoo loo eegayo booskaaga juqraafi ahaan ee buurta. Si kastaba ha ahaatee, buurta barafku waxay muujinaysaa in jidkaaga uu ku jiro dhib weyn.

Haddii riyada aad ku jirto buurta hoosteeda, waxay muujinaysaa inaad ku dhowdahay inaad marto caqabad weyn, mid dhaqaale, mid shakhsi ama nolol xirfadeed. Aad uga digtoonow sida buuraha barafku ay khiyaano u yihiin, dhibaatooyinkaaguna ay yihiin.

Haddii aad joogtid buurta dhaladeeda, markaas waxaad la kulantay dhibaato weyn oo noloshaada ah oo aad si fiican u qabatay. .

Riyada baraf geedka dushiisa

Riyada baraf geedka dushiisa waxay muujin kartaa inaad ka maqan tahay aqoonta noloshaada ruuxiga ah. Geedku marka laga soo tago astaanta nolosha waxa uu astaan ​​u yahay samir iyo aqoon.

Barafka riyadaada ku jira waxa uu astaan ​​u yahay sifooyinka wanaagsan ee kuwa leh dhaqan diineed oo dhab ah. Astaanta Katooliga, tusaale ahaan, barafku waxa uu xidhiidh la leeyahay Maryantii bikrada ah.

Marka hadda waa wakhtigii aad bilaabi lahayd inaad wax badan ka barato caqiidadaada. U fiirso buugaag si qoto dheer uga sheekaynaya sooyaalka iyo hiddaha hab-dhaqankooda oo noqda kuwo aad u dhaqan una soo dhawaada hamigooda fog.

Riyada barafka ee laamiga

ogaysiis ah in qorshayaashaadu dhici karaanlaga xumaado ama dib loo dhigo dhacdo lama filaan ah awgeed. Riyadani waxa ay kaaga digaysaa in aad u dulqaadato khaladaadka nolosha. Waxaad u baahan tahay inaad fahamto, qaangaadhnimadaada, in qaabka noloshu aanu ahayn mid toosan, balse aan la soo koobi karin.

Taasi waa, waxay ka kooban tahay meelaha ugu sarreeya iyo dooxooyinka, taas oo keenta inay hesho daqiiqado nasiib ah iyo kuwo kale oo nasiib xun. . Markaad fahamto tan, waxaad fahmi doontaa in 99% waxyaabaha dhaca, kuwa togan iyo kuwa tabanba, aysan gacantayaga ku jirin. xushmada qoyska dheh. Sidaa darteed, in aad ku riyootid baraf baddu waxay calaamad u tahay in xidhiidhkaaga qoyskaaga uu soo hagaagayo, maadaama barafku keeno fikradda daahirsanaanta dareenkaaga.

Qoyskaagu waxa laga yaabaa inuu haysto dad aad jeceshahay, laakiin waxaa jiri kara sidoo kale ahow qaar ka mid ah shakhsiyaadka "qofkaagu aanu la mid ahayn". Si kastaba ha ahaatee, riyadaadu waxay muujinaysaa in ay jiri doonto wakhti wanaagsan oo farxad ah adiga iyo qoyskaaga. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa imaatinka xubin cusub oo qoyska ah, taas oo ah, imaatinka ilmo cusub, kaas oo farxad weyn u keeni doona gurigaaga.

Macnaha kale ee ku riyooyinka barafka

10>

Maadaama caalamka riyooyinku aad u balaadhan yihiin, waxaan ka wada hadli karnaa weligeed, taas oo nasiib daro aan suurtogal ahayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira macnayaal kale oo ku riyooto barafka kuwaas oo sidoo kale soo noqnoqda, sidaku riyoonaya baraf iyo qabow, ku riyoodo barafka xilliga kirismaska, iyo kuwo kale.

Hoos ka eeg fasiraadaha riyada barafka iyada oo aan xaalado iyo xaalado kala duwan!

Riyada barafka ee xilliyada kala duwan waa wax dhif ah oo dhaca, laakiin waxay yeelan kartaa macno aad u xiiso badan, maadaama xilli kasta uu leeyahay farriin u gaar ah. U yeelo xasillooni noloshaada, gaar ahaan noloshaada shucuur. Ku riyooyinka baraf xagaaga, si kastaba ha ahaatee, waxay la macno tahay inaad isbedel wanaagsan ku yeelan doonto noloshaada xirfadeed.

Riyada barafku xilliga gu'ga waxay muujinaysaa in ay jiri doonaan isbeddello wanaagsan oo noloshaada jacaylka ah iyo, sidaas awgeed, nolosha dareenka. Inta aad ku riyoonayso barafka xilliga dayrta waxay muujinaysaa inaad yeelan doonto muddo ka-fiirsasho qoto dheer oo ku saabsan noloshaada.

Riyada baraf iyo qabow

Qabow iyo baraf ayaa is dhammaystiraya. Sida caadiga ah mid ayaa ku xiran kan kale. Laakiin riyo gudaheeda, qabowgu wuxuu qaataa macne aad u xiiso badan: xasilloonida. Sidaa darteed, ku riyooyinka barafka iyo qabowgu waxay calaamad u tahay in waqtiyada yaraantu ay soo dhowaanayaan.

Wakhtigan, waa inaad u diyaargarowdaa inaad kaydsato lacag aad horey u haysatid, adigoo isticmaalaya kaliya waxa loo baahan yahay. Nasiib darro, waqtiyadan oo kale, waa inaan qaadnaa tallaabooyinkan ka sii daran.

Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer maskaxda ku hay in tallaabooyinkani ay yihiin waqti xaddidan iyo,sida ugu dhaqsaha badan, waxaad u dagaalami doontaa si aad u gaarto faa'iidooyin dhaqaale oo badan, si aysan waqtiyadan oo kale u dhicin mar kale.

Riyada barafka iyo mobiilka barafka

calaamad muujinaysa in aad si geesinimo leh aad ula kulanto khataraha nolosha. Waxaad naftaada gelinaysaa xaalado u baahan rabitaan weyn iyo adkaysi.

Waxay u badan tahay inaad iska caabin weyn kala kulmi doonto dadka kugu xeeran, gaar ahaan qoyskaaga. Ma aha inay u sameeyaan waxyeello awgeed, inta badan waxay u tahay kaliya ilaalinta. Laakin waligaa ha ku qaadin dhaleecayn. Ku kalsoonow jidka aad raacayso oo aad u dadaal si aad u gaadho yoolalkaaga!

> 6> Ku riyaynta barafka iyo kirismaska ​​3>Riyada baraf inta lagu jiro kirismaska ​​​​waa riyo weyn, maadaama ay soo jeedinayso in joogitaanka Kirismaska waxay ahaan doontaa agagaarka qoyskaaga. Taasi waa, waxaad heli doontaa waqtiyo wanaagsan oo ay ka buuxaan jacayl iyo kalgacal.

Joojinta Kirismaska ​​lafteedu waxay mar hore u taagan tahay joogitaanka ilmaha Ciise ee gurigaaga. Si kastaba ha noqotee, marka joogitaankan uu weheliyo baraf, taas oo ah, "nadiif", markaa waxaad yeelan doontaa wakhti gaar ah gurigaaga. Joogitaanka barafka, gudaha dhaqanka Katooliga, ayaa sidoo kale calaamad u ah hooyada Masiixa, Maryan. Sidaa darteed, ku fiirso naftaada mid aad u nasiib badan xilligan u gaarka ah noloshaada.

Riyada baraf badan

Riyada baraf badan waxay muujin kartaa wax badan.nimco iyo sidoo kale daqiiqad dhib ah. Hagaag, wax walba waxay kuxirantahay sida aad u heshay barafka riyadaada

>Haddii aad dareento qabow aad u daran oo aad dhib badan kala kulanto wax ka qabashada barafka, markaas riyadaadu waxay muujineysaa waqti dhibaatooyin ah oo soo socda . Haddaba waxaa wanaagsan in aad ka digtoonaato oo aad ka digtoonaato.

Haddii aad ku riyootay baraf badan, laakiin aad dareentay wanaag iyo xitaa farxad, markaas riyadu waxay muujinaysaa inaad heli doonto daqiiqad farxadeed iyo jacayl weyn. Noloshaada gaarka ah

Riyada barafku ma muujin kartaa korriin shaqsiyeed?

Barafka, oo loo arko astaan ​​daahirnimo iyo daacadnimo, waxay tusinaysaa inaan yeelan doono korriin ruuxi ah oo weyn nolosheena. Koritaankan waxa lagu kobcin karaa hab-dhaqanno soo noqnoqda oo aynu ka raadinno wanaagga wanaagsan

Marka aynu eegno barafka oo astaan ​​u ah isu-dheellitirka iyo xidhiidhka ka dhexeeya wax kasta oo caalamka ka jira, waxa aynu leenahay macno ballaadhan oo nafsiyan ah. Si kastaba ha ahaatee, inaad ku aragto cunsurkan riyadaada waxay sidoo kale muujinaysaa korriinka shakhsi ahaaneed.

Barafka waa shay aad u xiiso badan, markaa waa inaan qayb ka qaadannaa maalinteena si aan uga fikirno jiritaankeeda, labadaba jir ahaan, haddii ay suurtagal tahay, iyo calaamad. Milicsigan ayaynu ka ogaan doonnaa in laga yaabo in barafku uu tilmaami doono halka aan quluubtayada dhigi lahayn.

ka guulayso waxaad rabto>

Ka faa'iidayso marxaladdan nolosha, ku raaxayso gurigaaga iyo qoyskaaga. Si kastaba ha ahaatee, ha iloobin inaad dejiso yoolal cusub oo aad dejiso qorshayaal cusub oo noloshaada ah, mid shaqsiyeed iyo mid xirfadeedba.

Waa himilooyinka inoo horseedaya safarkan loo yaqaanno nolosha. Iyaga la'aantood waxaynu ku dambaynaynaa jidkeennii. Sidaa darteed, waa inaan marnaba ku qanacsanayn. Si caafimaad leh, dabcan, waa inaan mar walba u rabnaa waxa ugu fiican.

> 6> Riyooyinka baraf dhalaalaya3>Riyada baraf dhalaalaysa waxay muujin kartaa in noloshaada shakhsi ahaaneed, xirfadeed ama ruuxeed ay ku dhici doonto isbedel weyn. . Riyadani waxay noqon kartaa mid togan iyo mid taban labadaba.

Si aad si fiican u fahamto fariinta ay riyadani doonayso inay gudbiso, waxaan u baahanahay inaan diirada saarno waxa ka dhacaya riyada inteeda kale. Sababtoo ah, habkaas, waxaan awood u yeelan doonnaa inaan fahamno macnaha isbeddelka

Waa inaad si gaar ah uga taxaddartaa haddii dadka aad la nooshahay ay riyada ka muuqdaan, maadaama isbeddelkani uu ku dambayn karo iyaga. Waxay xitaa muujin kartaa isbeddel ku yimaadda hab-dhaqankooda, sida khiyaamo.

Riyada baraf wasakhaysan

Riyada baraf wasakhaysan waxay muujinaysaa inay gudahaaga wasakh ku jiraan, inay jiraan qodobbo ay tahay inaad ku riyootid baraf wasakh ah. baabi'iso ama hagaajiso si uu u jiro horumar wanaagsan oo noloshaada ah. Qodobbadaas hagaajinta, sida ay riyadu sheegtay, waa dhibaatooyin sida: walaac, cabsida diidmada, cabsida khaladaadka, dareenkawareersan oo aan degganayn. Dareenka sheegaya in aad wali isku daydo in aad qaan-gaarto.

Xaaladaha qaarkood, ku riyooyinka baraf wasakhaysan waxay muujinaysaa in dhabarkaaga dambe lagaaga hadlayo. Waxay noqon kartaa inay si xun kaaga hadlayaan sababtoo ah way ku hinaasayaan, laakiin waxay sidoo kale noqon kartaa sababtoo ah waxaad leedahay joogitaan xun. U fiirso!

Riyada nin baraf ah

Riyada barafka waxay muujinaysaa inay jiri doonaan dhibaatooyin xagga xidhiidhka jacaylka. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay dhacdo inaadan wax xiriir ah la yeelan, waxay ku tusaysaa inaad heli doonto qof, laakiin qofkaasi ma noqon doono naftaada.

Adiga oo ku riyooday nin baraf ah, waxaan ogaan karnaa in noloshaada jacayl ay qaboojin doonto. Hoos, malaha lammaanahaagu mar dambe uma mahad naqdo muujinta jacaylkaaga, si la mid ah uusan uga jawaabin iyaga.

Haddii aanad lahayn lammaane, waxay la macno tahay inaad ku lug yeelan doonto qof jacayl leh. dabeecad qabow, taas oo ah, waxaad dareemi doontaa ku lug lahaanshaha qofkaas marka hore, laakiin wakhtigu wuu sii socdaa, waxaad ogaan doontaa in arrimuhu qaboojiyeen.

6 gaar ahaan haddii aad ku ciyaarayso adigoo qof ku tuuraya, waxay yeelan kartaa laba macne oo macquul ah. Si loo fasiro riyada ugu wanagsan waa in aan is barbar dhigno dhinacyo nolosheenna ka mid ah

Marka hore waa in aan qiimaynaa in aynu nahay dad cidla ah iyo in kale. Haddii ay dhacdo inaad ogaato inaad doorbidaysokaligaa, riyadu, markaa, waxay ku tusinaysaa inaad ku dambayn doonto inaad iska riixdo dadka kugu soo dhawaada qabowgaaga.

Haddii aad la socoto noloshaada bulsheed ee casriga ah, dhexda dadka qaaliga ah, markaa Riyadu waxay qaadanaysaa macnaha soo socda: waxaad geli doontaa wakhtiyo wanaagsan, halkaas oo aad awoodi doonto inaad si fiican u heshiiyaan xirfaddaada iyo noloshaada shakhsi ahaaneed.

6 qoto dheer. Qaabka barafka oo la mid ah kan mandalas-qaabka ah, si cajiib leh, dabeecadda soo noqnoqda - waxay muujinaysaa inaad heli doonto dheelitirka gudaha.

Riyada qaababkan waxay muujinaysaa inaan gaareyno dheelitirka gudaha ee u dhexeeya maskaxda miyir qabta iyo miyir la'aanta. Si kale haddii loo dhigo, waxaan ku tumanaynaa jidkayaga xadka u dhexeeya nidaamka miyir-qabka ah iyo qalalaasaha miyir-qabka ah.

Riyada baraf da'a

Riyada barafku waxay muujinaysaa inaad aad u feejigan tahay maalintaada maalinta iyo in aad rajo ka qabto in xaalado cusub ay iman doonaan. Riyadani waxay ku tusinaysaa sidaad ugu taagan tahay dariiqa toosan ee qaangaadhka

Waxaad tahay qof geesi ah oo soo jiidasho leh, oo aad u wanaagsan. Waxaad la kulmeysaa caqabadaha nolosha waxaadna ku qanacsan tahay kaliya markaad barato inaad wax ka qabato. Tani waa habka ugu wanaagsan ee aad ku qaangaadhi karto oo aad ku noqon karto qof waxtar u leh dadka kale.

Riyada duufaanta barafka

Riyooo leh duufaan baraf ah, guud ahaan, macnaheedu waa isbeddel weyn oo shucuur ah oo nolosheena ah. Si kastaba ha ahaatee, isbedelkan shucuurtu wuxuu yeelan karaa laba macno marka loo eego riyadu: mid togan, mid kale oo xun.

Si loo tixgeliyo riyada mid wanaagsan, waa inaan fiiro gaar ah u siinnaa duufaanka. Haddii ay sii yaraanayso, riyadu waxay ka dhigan tahay in aan ka soo baxayno marxalad adag oo nolosheenna ah. Waxay tilmaami kartaa inaan ka gudubnay niyad-jabka.

Haddii riyada aad galayso duufaan baraf, markaa, xaaladdan, riyadu waxay noo sheegaysaa inaad u badan tahay inaad ku niyad jabto qayb ka mid ah noloshaada halkaas oo aad Rajadu aad ayay u saraysaa

> . Waxay la macno tahay in wax weyn ay ku dhici doonaan nolosheena, laakiin taasi, si la mid ah, waxay ina keenaysaa dhowr waajibaad. kuu soo socda, iyada ayaa lagugu qaadayaa. Si ka duwan kiiskii ugu horreeyay, halkaas oo aad waqti u haysato in aad ka fogaato baraf-beelka, middan ma samaynaysid. Inaad ku riyootid in aynu ku jirno baraf baraf ah waxay la macno tahay in ay wax dhacayaan oo ay ina qabanayaan, waxa ay u badan tahay in aynaan diidi karin, taas oo noqon karta mid wanaagsan iyo mid xun>

Haddii kaliya xaqiiqda ah inaan baraf ku aragno riyooyinkeena mar horewaxa uu sitaa shandad aan la dhammayn karin oo calaamado ah, waxa hubaal ah in marka aynu la falgalno macnuhu uu sii qoto dheeraan doono. Haddii aad dhawaan ku riyootay baraf, la soco mawduucyada soo socda, waayo waxay wax badan ka sheegi karaan noloshaada inta aad malaynayso! , haddii ay ku dhacayso iyo haddii ay dhulka ku urursan tahay, macnaheedu waa in aad tahay qof la dhacsan wanaagga daahirsanaanta ee dadka. Yacni qofka qalbigiisa deeqsinimada iyo naxariista leh dadka ku majeerto.

Riyadaadu waxay caddaynaysaa in qalbigaagu ku sugan yahay meesha saxda ah. Adiga, runtii, waxaad taqaanaa sida loo kala saaro tusaalooyinka wanaagsan iyo kuwa xun. Intaa waxa u dheer inuu yaqaan sida loo noolaado nolol wanaagsan.

Riyada qabashada barafka

>Riyada qabashada barafka hal gacan waxay leedahay laba macne oo isku mid ah laakiin isku mid maaha. Labada tafsiiradoodba waxay muujinayaan inaad ku socoto wadadii saxda ahayd. Si kastaba ha ahaatee, wax walba waxay ku xiran yihiin hal faahfaahin: inta uu le'eg yahay baraf gacmahaaga ah, jajab ama cantoobo? fowdo iyo fowdo u dhaxaysa. Waxaad u badan tahay inaad horeba u arki karto xidhiidhka ka dhexeeya wax walba.

Hadda, markaad ku riyootid in yar oo baraf ah oo gacmahaaga ah, macnaheedu waa inaad noloshaada ku hogaaminayso jidka saxda ah, taas oo ah, saxda ah. Jidka wanaagga.

ku riyoonaya cunista barafka

In aad ku riyootid in aad cunayso barafka waxa ay muujinaysaa in aad dhex galayso waxa aad ka baratay wakhtiyada wanaagsan iyo kuwa xun ee noloshaada. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad sameyso gudahan. Mid ka mid ah dabeecadaha laga yaabo inay wax u dhimaan waxbarashadaada nolosha ayaa ah indho-sarcaadka.

Sarenimada waa dhibaato weyn dadka, oo ay ku jiraan. Waxay kaa dhigaysaa inaadan waligaa baran, dhab ahaantii, dhicisyada aad qaadato. Sababtan awgeed, haddii aadan weli ku qaadan daqiiqad ka mid ah wakhtigaaga inaad si qoto dheer uga fikirto waxa noloshaada ka socda, waa inaad sida ugu dhakhsaha badan u bilawdaa

>

Riyada inaad ku dhex jiifto barafka ayaa kuu haysa digniin muhiim ah: waxay la macno tahay in la joogo waqtigii aad isbedel muhiim ah ku samayn lahayd noloshaada. Waa inaadan dib ula xiriirin tusaalooyinka wanaagsan oo kaliya, laakiin aad ka qayb qaadato.

Marka aad ku riyootid inaad ku dhex jiifto barafka, miyir la'aantaadu waxay calaamad ahaan kuu sheegaysaa inaad ka fogaato saameynta xun, haddii ay ku jiraan. saaxiibtinimadaada iyo inkale. Waa markii aad adiguba ka fogaan lahayd warka xun.

Barafka aad jiifsato waxa uu u taagan yahay wanaag, daahir, jacayl, nasteexo iyo rajo. Ku bilow inaad doorato mid ka mid ah wanaagyadan oo ku celceli maalin kasta

> Ku riyoonaya inaad ku ciyaarto barafka>Fariinta dhabta ah ee aad hesho marka aad ku riyoonayso inaad ku ciyaarto barafka waa inaad u baahan tahay inaad horumarisocaruurnimadaada ruuxiga ah. Tani waa riyo leh macne aad u muhiim ah.

Kobcinta caruurnimadaada ruuxiga ah waxay ka dhigan tahay inaad ka fiirinayso Ilaah, maaha inaad ka eegto qof qaan-gaar ah oo da' ah, laakiin ka fiiri ilmaha, ilmo yar oo u baahan aabbihiis wax walba.

Riyadan riyadaada, marka lagu daro quruxda, waa mid aad muhiim u ah, maadaama ay naadir tahay in lagu riyoodo farriimaha ruuxiga ah ee noocaan ah.

Ku riyoonida socodka barafka

>Riyada inaad ku dhex socoto barafka waxay keenaysaa digniin muhiim ah noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato laba faahfaahin oo muhiim ah si aad si sax ah u fasirto riyadan: markaad ku socoto barafka, miyaad si fudud u dhaqaaqdaa mise si dhib leh? ifafaale noloshaada, mid shakhsi iyo mid maaliyadeedba. Calaamad muujinaysa in aad si adag u shaqaynaysay si aad u gaadho yoolalkaaga iyo in, ugu dambeyntii, aad ku dhowdahay inaad nasato.

Dhanka kale, haddii aad si dhib leh ugu socoto barafka, riyadaadu waxay calaamad u tahay. in aad la kulmi doonto caqabado badan oo jidka ah, ka hor, in aad la kulmi doonto dhibaatooyin iyo tijaabooyin xagga xidhiidhka iyo shaqada. ku riyoodo in aad ku dhex ordo barafka waxa ay ku tusinaysaa in aad tahay qof hawl kar ah oo aanad ka quusan marka ay la kulanto caqabado ka horyimaado wadadiisa. Barafka ayaa u muuqda inuu cufan yahay, si kastaba ha ahaateesi xirfad leh ayuu u dhex maraa ilaa uu xitaa maareeyo in uu ordo.

Tani waa natiijada aan ku gaarno nolosheena gaarka ah iyo in marar badan, ay ka muuqato goobta xirfadda, marka aan nafteena u hurno si dhab ah horumarinta wanaagga sida joogtada ah. Hore u soco oo aan marnaba istaagin, tani waa booska ay tahay in aan haysano inta aan ku socono aduunka. Haddii aan ka joogsano caqabad kasta, dhab ahaantii kama bixi doono meesha.

> 6> Riyo inaad ku siibto barafka

Marka aad ku riyootid inaad baraf ku siibto madadaalo saafi ah, riyadaadu waxay muujinaysaa in aad ku guulaysatey in aad hesho jid gaaban oo aad ku xalliso dhibaato wakhtigaaga qaadanaysay. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha macnaha kaliya ee riyadaada, sababtoo ah fasiraadda waa la bedeli karaa haddii aad si lama filaan ah u siibtay adigoo dhex socda barafka.

Hadday arrintu sidaas ahayd, markaa waa inaad aad uga taxadirtaa waddada. adiga ayaa dooranaya, sababtoo ah waxay kuu horseedi kartaa xoogaa "sibxado". Taasi waa, in qaar ka mid ah ay ku soo noqdaan caadooyinkooda xun.

> 6> Ku riyooda inaad ku fuusho barafka

macnaha riyadani waxay ku xidhan tahay sida riyadu u dhacdo, haddii aad si fudud u barafayso ama aad dhib ku tahay. Marka aad barafka barafka ku jirto, waxa aad samaynaysaa ciyaar adag oo xataa khatar ah, sidaa awgeed, riyadaadu waxa ay astaan ​​u tahay waxqabadkaaga marka aad la kulanto dhibaatooyinka.