අන්තර්ගත වගුව
පිස්සෙකු සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද
පිස්සෙකු සිහින තුළ පෙනී සිටින විට, ඔහු නියෝජනය කරන්නේ සමාජ අනුමැතිය හෝ පැවැත්මට අනුමැතිය නැති සිහින දකින්නාගේ මනෝභාවයේ යම් කොටසක් ය. සිහින දකින පුද්ගලයාම
එය ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම සැබෑ හෝ සමීප කරුණක් හමුවේ ව්‍යාකූලත්වයේ හෝ වරදවා වටහාගැනීමේ හැඟීමක සෘජු ප්‍රකාශනය විය හැකිය.
හැඟීම් සහ තත්වයන් මත පදනම්ව සිහිනය, අපට වඩාත් නිවැරදි අර්ථ නිරූපණයන් නිවැරදිව ලබා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට දැඩි බියක් දැනුණේ නම්, එම හැඟීම ඔබව අවදි කළේ නම්, සමහර විට එය පිස්සුවකට හෝ පිස්සුවකට ඇති බියේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකිය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, සිහිනය සුදුසු සංවේදී කාරණා වෙත යොමු කරයි. හොඳින් නිරීක්ෂණය කර විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට මෙවැනි සිහින වල පොදු විස්තර සහ ඒවා තේරුම් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ඇත.
විවිධ වයස්වල පිස්සෙකුගේ සිහින දැකීම
ඔබේ සිහිනයේ සිටින පිස්සෙකු බව බාල හෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු එහි අර්ථ නිරූපණයට විවිධ අර්ථයන් ගෙන එයි. එක් එක් සිද්ධියේදී එය කෙසේ දැයි පහත බලන්න.
වයෝවෘද්ධ පිස්සෙකු ගැන සිහින දැකීම
ඔබ වයෝවෘද්ධ පිස්සෙකු ගැන සිහින මැව්වේ නම්, ඔබ සැමවිටම විශ්වාස කරන සාරධර්ම සහ ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳ සැකයන්ට මුහුණ දෙයි. . ඔබ තුළ අනිවාර්යයෙන්ම වෙනස් වීමට ආශාවක් නොමැත: සැකය හේතු කිහිපයක් නිසා මතු වන්නට ඇත, ඒ කිසිවක් නැත, නමුත් සත්‍යය නම් එය පවතින බවය.
එය තීව්‍රතාවයෙන් වෙනස් විය හැක.සහ සංකීර්ණත්වය, හෝ ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි හෝ අඩු ප්රතිවිපාක ඇති කරයි, නමුත් එය පවතී. වයෝවෘද්ධ පිස්සෙකු ගැන සිහින දකින විට, අවංක ස්වයං තක්සේරුවක් කර, මෙම සැකයන් විශ්ලේෂණය කිරීමේදී ගැඹුරට හෝ නොකිරීමට ඇති අවශ්යතාව හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම ක්රියාවලිය තුළ බොහෝ අවදානම් තිබිය යුතු නැත, නමුත් නම් ඔබ අනාරක්ෂිතභාවයේ ගැඹුරට ගිලෙන්නට පටන් ගනී, ඔබ විශ්වාස කරන වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ සහාය සොයන්න.
තරුණ පිස්සෙකුගේ සිහින
තරුණ පිස්සෙකුගේ සිහින දැකීම කිසියම් ආවේගයක්, හැඟීමක් හෝ දැඩි ආශාවක් නියෝජනය කරයි ඔබගේ, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා ඔබ පිළිගත හැකි යැයි සලකන දෙයට එකඟ නොවේ.
මෙය තවමත් යථාර්ථයේ දී ප්‍රකාශ වීමට පටන් ගෙන නොමැති නම්, එය ගැටළු ඇති කිරීමට පෙර නඩුව විසඳීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න, නමුත් එය එය දැනටමත් යම් අනපේක්ෂිත ප්‍රතිවිපාකයක් ඇති කර ඇති බව විය හැකිය.
සිහිනය ඔබේ කුමන අන්තර්ගතයට යොමු කරන්නේ දැයි හඳුනා ගැනීමට සිහින තුළ ඇති හැඟීම් සහ තත්වයන් ලිහිල් කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඉන්පසුව, එය සැබවින්ම පිළිගත නොහැකි දෙයක්ද නැතහොත් එය ප්රධාන ගැටළු නොමැතිව යථාර්ථයේ පැවතිය හැකිද යන්න තක්සේරු කරන්න. මෙම ක්‍රියාවලියේදී අවංක වන්න සහ දේවල් දෙස බැලීමේ විවිධ ක්‍රමවලට ඔබව විවෘත කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
පිස්සෙකු සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට සිහින දැකීම
සිහිනයකින් පිස්සෙකු සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමේ ක්‍රම, ඔබට පෙනෙන පරිදි, මෙම සිහිනය ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරන දේ පිළිබඳ බොහෝ ඇඟවීම් ඇතුළත් හැඟීම් සහ පරිසරයන් ඇතුළත් වේ.
ඔබ පිස්සෙකු සමඟ කතා කරන බව සිහින දැකීම
ඔබ පිස්සෙකු සමඟ කතා කරන බව සිහින දකින විට ගෙන එන පණිවිඩය ඔබේ පෞරුෂයේ යම් පැතිකඩක් ගැන සඳහන් කරයි, එය මුලින් එතරම් පිළිගැනීමට හෝ තේරුම් ගැනීමට නොහැකි විය. එය පිළිගත හැකි සහ ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළත් කළ හැකි පමණක් නොව, ඔබට ඉගැන්වීමට හෝ පිරිනැමීමට බොහෝ දේ ඇත.
හුදු මුරණ්ඩුකම, උඩඟුකම හෝ අඩුව නිසා ඔබ කිසිදු වෙනසක් සඳහා ඔබව වසා නොගත් බවට වග බලා ගන්න. අවධානය. ඔබ රැකියාවේදී හෝ සබඳතාවලදී ගැටලුවකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, එය විසඳීමට වඩාත්ම උමතු විකල්ප පවා සලකා බලන්න: ඔබ සොයන පිළිතුර එතැනින් පැමිණීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
පිස්සෙක් ඔබ පසුපස හඹා යන බව සිහින දැකීම
පිස්සෙකු ඔබ පසුපස හඹා යන සිහිනයකින් ඔබට නුහුරු නුපුරුදු හා නොදන්නා දේ හමුවේ ව්‍යාකූලත්වය සහ බිය පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රකාශ කරයි. පිස්සෙක් ඔබ පසුපස හඹා යන බව සිහින දැකීමට අදහස් කරන්නේ ඔබ "වැරදි" ලෙස තේරුම් ගන්නා ආශාවක් හෝ ආවේගයක්, නමුත් එය ඔබගේ කොටසක් වන අතර ඔබේ සදාචාරය විසින් කලක් තිස්සේ සටන් කර ඇත.
උත්සාහ කරන්න. මෙම ආවේගය හෝ ආශාව හඳුනාගෙන ස්වභාවික ආකාරයෙන් එයට මුහුණ දෙන්න සහ හැකි නම්, කිසිදු විනිශ්චයකින් තොරව, එය පාලනය කිරීමට ඔබට ඇති සියලු අවස්ථාවන්ට වඩා වැඩි වීමට පෙර. අපගේ ආශාවන් පිළිගැනීම සහ පිළිගැනීම සෞඛ්‍යයේ නිර්වචනයයි, ඊට අමතරව ඒවා සියල්ලම ක්‍රියාවට නැංවීමට නිදහස් හැඟීමෙන් බෙහෙවින් වෙනස් වේ.
ඔබ පිස්සෙකු රැකබලා ගන්නා බව සිහින දැකීම
සිහින දැකීම ඔබ පිස්සෙකුගෙන් බලාගන්නඔබේ ජීවිතයේ අභ්‍යන්තර පරීක්‍ෂණයේ මොහොතක් පෙන්නුම් කරයි, ඔබට වඩාත් සංකීර්ණ අන්තර්ගතයන් සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ උකහා ගැනීමට අවශ්‍ය කාලයකි.
ඔබේ ආශාවන් හෝ හැඟීම් අතර එකඟ නොවීම් පිළිබඳ යම් මූලධර්මයක් ඇති අතර, ඔබ ස්වභාවිකවම ඔබ තුළම ඉවත් වෙමින් සිටී අවශ්‍ය සියලු අවධානයෙන් නඩුව විශ්ලේෂණය කරන්න.
වැඩිපුර ජලය පානය කර වඩාත් ගැඹුරු කල්පනාකාරී ඉරියව්වක් උපකල්පනය කිරීම සඳහා ඔබට නිශ්ශබ්දතාව සහ සන්සුන් භාවය ඇති සෑම දෙයක්ම මෙනෙහි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඊට අමතරව, කාලගුණය එහි කාර්යය ඉටු කරන බව විශ්වාස කරන්න.
පිස්සෙක් ගැන සිහින දැකීම සඳහා වෙනත් අරුත්
අදාළ අවස්ථා සහ පුද්ගලයන් අනුව, පිස්සෙකු පිළිබඳ සිහිනයක බොහෝ වෙනස් අර්ථයන් සොයාගත හැකිය. එවැනි සිහිනයක එක් එක් විචලනයන්හි නිශ්චිත අර්ථය පසුව සොයා ගන්න.
පිස්සෙකුට රිදුණු බව සිහින දැකීම
සිහිනයකින් රිදුණු පිස්සෙකු ඔබේ අවිඥානයේ යම් පැතිකඩක් නියෝජනය කරයි. ඔබ ජීවත් වන පරිසරය තුළ මෙය එතරම් පිළිගත නොහැකි වුවද, බැඳීම පිළිබඳ හැඟීම්.
පිස්සෙකුට රිදෙනවා යැයි සිහින දැකීම, ඔබ ප්‍රශ්න කළ නොහැකි යැයි සැලකූ ඔබේ අදහසක්, ව්‍යාපෘතියක් හෝ ලක්ෂණයක් බව සොයා ගැනීම නියෝජනය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ අඩුපාඩු තිබේ. ඒ අර්ථයෙන් ගත් කල, එය ඔබ අඩු වැඩි වශයෙන් දැන සිටිය හැකි කලකිරීමේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමක් පමණි.
එය සිතට ගත යුතු මොහොතකි.ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය ගැන ප්‍රවේශමෙන් සහ ඔබ තුළ ඇති හැඟීම් සහ යථාර්ථය අතර ඇති මෙම අවුල විසඳා ගැනීමට ක්‍රම සොයා ගන්න.
ඔබට පිස්සු හැදෙන බව සිහින දැකීම
ඔබට පිස්සු හැදෙන බව සිහින දැකීම ඔබේ අත්දැකීමෙන් යමක් තේරුම් ගැනීමට ඇති ඔබේ ව්‍යාකූලත්වයේ හෝ දුෂ්කරතාවයේ වඩාත්ම සෘජු හා පිරිසිදු ප්‍රකාශනයයි. මෙය සංයුක්ත තත්වයන් සහ කෙනෙකුගේ හැඟීම් හෝ වෙනත් වඩාත් සමීප ගැටළු අවබෝධ කර ගැනීම සහ පිළිගැනීම යන දෙකටම යොමු විය හැකිය.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, එය ඇත්තෙන්ම පිස්සු හැදීමේ ඉතා පොදු සහ ස්වභාවික බියක් ප්‍රකාශ කිරීම හැර අන් කිසිවක් නොවිය හැකිය. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, කාංසාවේ බලපෑම් අඩු කිරීමට සහ ඔබේ ව්‍යාකූලත්වයේ හෝ භීතියේ මූලාශ්‍රය සොයා ගැනීමට ක්‍රම සොයන්න.
ඇතැමුන් විසින් "පිස්සු" ලෙස සලකන දේ සැමවිටම ඒ ආකාරයෙන් නොපෙනෙන බව මතක තබා ගන්න. හැමෝම. එබැවින් විවේක ගන්න.
පිස්සෙකු සුව වූ බව සිහින දැකීම
පිස්සෙකු සුව වූ සිහිනයක් යනු ඔබ අතිශයෝක්තියට නංවන බව ඔබටම පෙන්වීමට අවිඥානික උත්සාහයකි. ඔබ යමක් දකිනවා හෝ ගනුදෙනු කරන්න. පිස්සෙකු සුව වූ බව සිහින දකින විට, පෙනෙන සියලු තත්වයන් සහ චරිත නිරීක්ෂණය කරන්න.
මෙම ආකාරයෙන්, ඔබ අතිශයෝක්තියෙන් ක්රියා කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ කුමන ක්ෂේත්රයේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඟි ඇත. සිහිනය මානසික ආතතිය පිළිබඳ වඩාත් පොදු හැඟීමක කොටසක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ආතතිය සමනය කිරීමට සහ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම සොයා ගන්න.
එක් එක් පුද්ගලයාට මෙය ඉටු කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ.කාර්යක්ෂමව, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් භාවනා අභ්‍යාස සහ ශාරීරික ව්‍යායාමවල යෙදීම මේ ආකාරයේ හැඟීම් වලට එරෙහිව ප්‍රබල ප්‍රතිවිරෝධක වේ.
පිස්සු පවුලේ සාමාජිකයෙකු ගැන සිහින දැකීම
පිස්සු පවුලේ සාමාජිකයෙකු සිහිනයක සිටීම ගැටුම් යෝජනා කරයි එම පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ සහ සමහරවිට එම පුද්ගලයා අයත් වන පවුලේ මුළු කොටස සමඟ. සිහිනයේ අත්විඳින හැඟීම් මත පදනම්ව, එකඟ නොවීම් සංජානනය වන ආකාරය සහ ඒවා ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වයට හේතු විය හැකි දේ පිළිබඳ අදහසක් ඔබට ඇත.
ගැටුම් සහ පවුල් එකඟ නොවීම් ස්වභාවික මිනිස් අත්දැකීමක් වන අතර එසේ නොවේ. අවශ්‍යයෙන්ම සංයුක්ත ප්රතිවිපාක සහ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඇති කරයි.
පිස්සු පවුලේ සාමාජිකයෙකු ගැන සිහින දැකීම සන්සුන්ව සිටින ලෙසත්, ඇතිවිය හැකි මතභේදයක් ඔබ තුළම විසඳා ගන්නා ලෙසත් ඉල්ලා සිටී. අවසාන අවස්ථා වලදී, ඔබේ ගැටුම්කාරී හැඟීම් පිළිබඳ සත්‍ය කුමක්දැයි පැහැදිලි කිරීමට ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයා සමඟ හෝ පවුලේ සාමාජිකයන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ පවා කතා කරන්න.
ඔබ පිස්සෙකු දකින බව සිහින දැකීම
ඔබ සිහිනෙන් දුටුවහොත් පිස්සෙක්, ඔබේ අවිඥානය ගැටුම් උත්පාදනය කිරීමේ විභවයක් ඇති ඔබේ යම් තත්වයක් හෝ හැඟීමක් පෙන්නුම් කරයි, නමුත් ඔබට තවමත් යම් ආකාරයක පාලනයක් තිබේ. පිස්සාව දකින විට ඔබට ඇති වන හැඟීමෙන් එම තත්ත්වය හෝ හැඟීම ඔබේ ජීවිතයට කෙතරම් බලපාන්නේද සහ කෙසේද යන්න හෙළි කරයි.
ඔබ එම පිස්සාව පමණක් දැක ඇති තාක්, සම්බන්ධ නොවී හෝ කිසිදු හැඟීමක් අත්විඳින්නේ නැතිව, ඔබට සරලව කළ හැකිය. වියඔබ දැනටමත් සතුටුදායක ප්‍රතිඵලයක් සොයාගෙන ඇති අතීත එකඟ නොවීම් හෝ ගැටුම් ගැන සඳහන් කිරීම.
හැඟීම් ඔබ මත සෝදා ගැනීමට ඉඩ හරින්න, ඉන්පසු ඒවා පහව යාමට ඉඩ දෙන්න. විසඳා ඇති හෝ සැබෑ තර්ජන නියෝජනය නොකරන තත්වයන් තවමත් අප්රසන්න හැඟීම් අවදි කළ හැකිය, නමුත් ඔවුන් සමත් වන අතර, ඉන් පසුව, කිසිවක් ඉතිරි නොවේ.
බොහෝ පිස්සු මිනිසුන්ගේ සිහින
සිහිනයක් බොහෝ උමතු මිනිසුන් ඔබේ ජීවිතයේ එක් හෝ ඊට වැඩි අවස්ථාවන් හමුවේ වේදනාවේ සහ සම්පූර්ණ ව්‍යාකූලත්වයේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකිය, බොහෝ විට එකකට වඩා. ඔබ ක්රියා කරන වටිනාකම් සහ ප්‍රතිපත්ති මොනවාද යන්න තීරණය කිරීමේ යම් දුෂ්කරතාවයක් එය නියෝජනය කරයි.
බොහෝ උමතු මිනිසුන් සමඟ සිහින දැකීම "විශ්වසනීය" පුද්ගලයින් හඳුනා ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් හෝ ඔබ සමඟ සැබවින්ම ගැළපෙන බව ද පෙන්වා දෙයි. එය විවිධ අවශ්‍යතා වෙත යොමු විය හැක, බොහෝ විට පරස්පර විරෝධී සහ සරලවම කළ නොහැකි සමහරක් ඇතුළුව.
ඔබට අපහසුතාවයක් හෝ ව්‍යාකූල හැඟීම් ඇති කරන තත්වයන් ලිහිල් කිරීමට සහ ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. කලාත්මක ක්‍රම මගින් හෝ ඔබට සවන් දිය හැකි සහ ඔබ සැබවින්ම විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ සංවාදයකින් ඔබට සිතෙන සහ දැනෙන දේ ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
පිස්සෙකු ගැන සිහින දැකීම වැරදි දෙයක් පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිද?
පිස්සෙකුගේ සිහින දැකීම ඔබේ සිහිසුන් හෝ සැබෑ තත්වයන් පිළිබඳ සංවේදී ප්‍රදේශ වෙත යොමු කරයි, අවශ්‍යයෙන්ම එහි යමක් වැරදී ඇති නිසා නොව, යමක් නිසාඔවුන් තුළ එය සන්සුන් භාවයකින් සංජානනය වී හෝ අත්විඳින්නේ නැත.
සියල්ලටම වඩා, එය නියෝජනය කරන්නේ ඔබ තුළ පමණක් හෝ අන් අය සමඟ සහ යථාර්ථය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ යම් පැතිකඩක් තුළ සිදු විය හැකි ප්‍රතිපත්ති ගැටුමකි.
ඔබේ පාලනය යටතේ පවතින දේ සහ නැති දේ හඳුනා ගනිමින් ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ප්‍රවේශමෙන් සහ අවංක ස්වයං තක්සේරුවක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය ශරීරයට සහ වර්තමාන මොහොත වෙත ගෙන ඒම සඳහා භාවනා ක්‍රම සහ වෙනත් ක්‍රම උත්සාහ කරන්න.
සහ “පිස්සු” යන වචනය සමඟ සාමය ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න: පොදුවේ ගත් කල, එය අපකීර්තියට පත් කිරීමට සහ වෙනස් ලෙස සැලකීමට වඩා සේවය කරයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සැබෑ ගැටලු හෝ සැබෑ තර්ජන ගැන කතා කිරීමට වඩා.
