د هوپوونوپونو د څرنګوالي په اړه عمومي معلومات

هوپوونوپونو یو خورا پیاوړی تمرین دی چې په هاوایی کې زیږیدلی او د دې وړتیا لري چې د ټولو هغو کسانو لپاره چې دا کاروي داخلي همغږي او بهرنۍ اړیکې راوړي. دا د بخښنې او بخښنې د جذبولو یوه لاره ده، د سولې، توازن او مینې لپاره ځای جوړوي.

داسې ویل کیدی شي چې دا د روحاني درملنې فلسفه ده چې فرد د هر ډول حالت، درد او ډار څخه خلاصوي. په دې وجود کې بند پاتې دی. هغه خلک چې د هوپونوپونو تمرین کوي ​​​​د ژوند له جالونو څخه خلاصیږي ، د باورونو محدودول ، دردناک حالتونه او هرڅه چې په روحاني منفي اغیزه کوي. لاندې نور معلومات زده کړئ.

هوپونوپونو، فعالیت، رسمونه او منترونه

د هغه څه برعکس چې ډیری خلک فکر کوي، هوپونوپونو یوازې دعا یا مراقبت نه دی. په حقیقت کې، دا د رسمونو او منترونو یوه بشپړه فلسفه ده چې ورته معنی لري، په دې معنی چې دوی د فرد لپاره شفا، سوله او شکر راوړي. oponopono، د ډیری تعلیماتو او د بدن پاکولو سره، ترڅو یو څوک د بدو یادونو یا احساساتو څخه ځان خلاص کړي چې هغه یې په منفي څپو او ځان ویجاړونکي چلند کې پریږدي. نور لاندې وګورئ.

هوپوونوپونو څه شی دی

هوپوونوپونو د هاوایی مراقبت تمرین دی. د "هو" کلمه د "سبب" معنی لري اوتاسو لرئ او تاسو یاست، دا د مینې او ځان پاملرنې یوه ښکلې وسیله ده. دا هغه شیبه ده کله چې تاسو پرته له دې چې څه وغواړئ ژوند ته تسلیم شئ، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې هرڅه باید ستاسو د داخلي ودې لپاره وي. دا د یو روښانه او خوشحاله ژوند پایله ده.

د هوپونوپونو څلور جملې او د هغوی معنی

هوپوونوپونو یوازې یو تخنیک نه دی چې څلور جملې لري. برعکس، هر څه چې ویل کیږي د یو دلیل لپاره شتون لري. دا منحل شوي جملې نه دي یا پرته له کوم تاثیر څخه دي کله چې یوازې وي او په ځانګړي توګه کله چې دوی یوځای وي.

په حقیقت کې، هوپونوپونو خورا په پام کې نیول شوي، په دې معنی چې هره کلمه په سمه توګه ځای پر ځای شوې ده. ګټې دي، او همدارنګه هره جمله څنګه ځای پر ځای کیږي او په هغه ډول ویل کیږي چې باید هم وي.

زه بخښنه غواړم

کله چې "زه بخښنه غواړم" جمله ویل کیږي، دا ده دقیقا صداقت په لوړ غږ خبرې کول. دا هغه ځای دی چې حقیقت په کې راځي. جمله یوازې دا نه وايي چې سړی ډیر احساس کوي، مګر دا چې په دې حالت کې یو بې ثباته احساس شتون لري چې خوشې کیدو ته اړتیا لري او د دې لپاره چې حقیقت راښکاره شي، نو زه بخښنه غواړم سمه ویل کیږي. په پیل کې.

ما وبښئ

"ما بخښنه" مسؤلیت دی. له هغه شخص پرته بل هیڅ مجرم نشته چې په دې حالت کې وي او د دې پیژندنه د دې لپاره د بل مسؤلیت خوشې کول او تاسو ته یې سپارل دي، په دې توګه درملنه او بدلون ممکن دی. په دې ژوند کېموږ نشو کولی پرته له خپل ځان څخه بل چا ته امر وکړو او بخښنه غوښتل د مسؤلیت اخیستلو او د هغه څه په اړه د یو څه کولو یوه لاره ده چې ډیر درد کوي.

زه تا سره مینه لرم

کله چې د "زه تا سره مینه لرم" جمله ویل کیږي مینه" هغه مهربانۍ ده چې څرګندیږي. دا کائنات ته د ویلو یوه لاره ده چې د وضعیت پوهه رامینځته کیږي او دا چې یوازې په دننه کې مهربانۍ شتون لري ، نو له همدې امله ، مهربانۍ په بهر کې هم راوړل کیدی شي. دا هغه چا ته د مینې لیږلو پوښتنه ده څوک چې کرکه لیږي ، ځکه چې یوازې هغه څه لیږل کیږي چې دننه شتون لري.

زه منندوی یم

"زه منندوی یم" دقیقا مننه. یو له خالص او روښانه احساساتو څخه چې هرڅوک یې احساس کولی شي، پرته له دې چې وضعیت ته پام وکړي. دا د زده کړې په اړه ده چې ژوند څه شی زده کول غواړي او اړینه نه ده چې انا څه وغواړي. په دې یوه سره د څلورو جملو په پای ته رسولو سره د یوې داسې دورې بندول دي چې آسانه نه وه، مګر کوم چې د وجود د بدلون لپاره اړین و او پریښودل کیدی شي، لکه څنګه چې د پخوا په څیر دی. دا خپل ځان اوسني حالت ته راوړي او دلته پاتې کیږي.

د هوپونوپونو ګټې

بې شمیره ګټې شتون لري چې د هوپونوپونو تمرین کولی شي د هغه چا ژوند ته راوړي. تمرین د ډیری روښانتیا او داخلي سولې راوستلو سربیره، دا هم ممکنه ده چې د هر یو سیلولر یادښتونه بیرته راژوندي کړي.

یعنې، زموږ ټولې اندیښنې، دردونه او ویره زموږ په حجرو کې ساتل کیږي او د هوپونوپونو عملونه. په مستقیم ډول په دې شرایطو کې د aد نا آرامه یادونو او احساساتو پاکول او بې طرفه کول.

له دې امله، هغه خلک چې دا تخنیک کاروي، پرته له دې چې ابتدايي لاملونه په پام کې ونیسي، د ژوند احساساتي کیفیت خورا ښه دی، ځکه چې دوی د منفي احساساتو او دردونو یادونو څخه پاک دي. ، دوی خوشحاله او ډیر خوشحاله، روښانه او خوشحاله ژوند کوي. لاندې د عمل ځینې ګټې وګورئ.

د یو چا د خپل ژوند اصليت

دا د یو چا د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه اخیستو مفکوره ناامنه او حتی سخته ده، مګر د وخت په تیریدو سره دا ممکنه ده چې پوه شئ چې دا ټول د خپلواکۍ او فعالیت لپاره دي چې دا چلند کولی شي راوړي.

کله چې د قرباني احساس یو طرفه پریښودل شي او د بې کفایتۍ احساس د دې مفکورې سره تړاو لري چې رنځ یوازې د دې لامل کیږي. بهرني عوامل پریښودل کیږي، ژوند مخ په وړاندې ځي. دا په حقیقت کې دا ممکنه ده چې د خپل ژوند واک په غاړه واخلو او د دردناک باورونو او حالتونو څخه ځان خلاص کړو.

احساساتي ثبات

کله چې منفي انرژي خوشې شي، احساساتي توازن وي. فتح، ځکه چې د خوښۍ او روښانتیا ټول خنډونه له منځه ځي، یوازې د نوي یادونو لپاره ځای جوړوي چې روغتیا او د داخلي سولې لپاره وي. پرته له دې چې د منفي یادونو په اړه اندیښنه یا پریږديخپله لاره راشئ، ځکه چې ستاسو ټوله اراده یوازې په اوس وخت کې ده. انسان په پای کې په خپل ځان کې ارام، غښتلی کیږي او په ډیر روښانتیا سره د ستونزو حل پیل کوي.

صحي اړیکې

له خپل ځان سره خوشحاله اوسئ، ستاسو شاوخوا هر څه د ډیر متحرک رنګونو سره لیدل کیږي. یو ډیر مینه وال لید. کله چې تمرین کوونکی د هوپونوپونو په دې لاره کې وي، په حالت کې بدلون د پام وړ دی، کوم چې د دوی ټولې بهرنۍ اړیکې هم بدلوي.

دا بدلون د ښه لپاره دی. تیریدو ته اړتیا نشته، هرڅه د مینې او مینې څخه ډک کیږي. د هوپونوپونو له تمرین کولو وروسته یو فرد څومره صحتمند دی د ژوند په ټولو برخو کې منعکس کیږي، ځکه چې دا دقیقا دا شفا او روښانتیا ده چې دا تخنیک راوړي. د هوپونوپونو د عمل کولو لپاره په خدایانو باور کول، ډیر لږ مذهب لري. یوازې په خاموش ځای کې اوسئ او دا جملې تکرار کړئ: "زه بخښنه غواړم. ما وبښئ، زه له تاسو سره مینه لرم، زه مننه کوم". یوازې د دوی په ویلو سره، په لوړ غږ یا نه، دا دمخه ممکنه ده چې د رحم او داخلي احساساتو احساسات تجربه کړئ.

د یو دود یا بل څه کولو اړتیا شتون نلري. هوپونوپونو په هغو کسانو عمل کوي څوک چې په داخلي توګه د شیانو د بدلولو اراده او اراده لري، او څوک چې د دې پیښیدو لپاره جرئت او استقامت ته غاړه کیږدي.که تاسو غواړئ تخنیک وکاروئ، یوازې د جملو ویل پیل کړئ.

ولې هوپونوپونو زما لپاره کار نه کوي؟

د هوپوونوپونو تمرین کول او د هغې ګټې لیدل یوه پروسه ده. د هرې پروسې په څیر، دا اړینه ده چې کار وکړو او دوامداره وي. ډیری خلک په پیل کې یا وروسته له دې چې فکر کوي چې دا کار نه کوي تمرین پریږدي. مګر په حقیقت کې، د احساساتو سره تړلی هرڅه د هغه څه څخه ډیر شدید او ژور دي چې تصور کیږي.

دا په یاد ولرئ چې د انسان احساسات خورا پیچلي دي او څو داخلي طبقې لري. دا دی، د شفا ورکولو پروسه سمدستي نه ده، مګر په اوږد مهال کې. کېدای شي چې په لومړۍ ورځ کومه ګټه ونه لري، خو په راتلونکې میاشت کې شیان په بدلون او بدلون پیل کوي.

بېځايه کول د دې تخنیک لپاره هم یو لوی متحد دی. دا اړینه ده چې د ګټو په پام کې نیولو پرته تمرین وکړئ. دا مهمه ده چې یوازې څلورو جملو ته ودرېږئ او اجازه ورکړئ چې په داخلي توګه کار وکړي لکه څنګه چې دوی کار کولو ته اړتیا لري.

اکثره، انا په لاره کې راځي ځکه چې فکر کوي دا د ځان لپاره ښه دی، مګر په حقیقت کې، وجدان ډیر څه وايي. د هر ډول انا په پرتله. له همدې امله، دا مهمه ده چې دوام ورکړي. ښې پایلې به راشي.

دا عمل په سمه توګه هڅه کوي چې ټول هغه څه چې منفي دي او د هغه چا دننه چې دا یې ترسره کوي لرې کړي. هوپونوپونو د درد او کړاو ټول یادونه خوشې کوي چې د انسان د بشپړ او خوشحاله ژوند کولو مخه نیسي. دا د نمونو او احساساتو درملنه ده چې د خلکو ذهن ، فزیکي او احساساتي بدن له مینځه وړي.

هوپوونوپونو څنګه کار کوي؟

هوپوونوپونو د خپل درد د پیژندلو له لارې کار کوي او دا چې هر هغه څه چې فرد اوري، احساس کوي او ګوري په انفرادي او ځانګړي ډول درک کیږي. په دې توګه، د هر هغه څه په پیژندلو او منلو سره چې دمخه پیښ شوي او پیښیږي، د درملنې ترلاسه کول ممکن دي. شفا ورکول کیدی شي آزادي. په هوپونوپونو کې، دا ویل کیږي چې هر هغه څه چې د فرد په شاوخوا کې پیښیږي د هغه ګډون لري، دا دی، شخص د هر هغه څه لپاره مسؤل دی چې فکر کوي او احساس کوي. د دې په پام کې نیولو سره، دا تخنیک د بخښنې له لارې شفا غواړي، دا اړینه نه ده چې نورو ته بخښنه وکړي، مګر ډیری یې پخپله. وه می بښه؛ زه ستا سره مینه لرم؛ زه منندوی یم. او دا د دې جملو د تکرار له لارې دهکوم چې د خنډونو، صدمو، محدودو باورونو او منفي یادونو خوشې کول فعالوي. دا د حل یوه پروسه ده چې له دننه څخه رامنځ ته کیږي.

آیا هوپونوپونو یو مذهبي عمل دی؟

هوپونوپونو یو عمل دی چې د فلسفې پیروي کوي، مګر دا یو مذهبي عمل نه دی. د هوپونوپونو نقطه دقیقا دا ده چې په ژوند کې د ټولو پیښو مسؤلیت په غاړه واخلي ترڅو آزادۍ او سوله وي.

اصلي هدف د فرد سره مرسته کول دي چې ډیر بشپړ او خوشحاله ژوند وکړي، پرته لدې چې څه پیښیږي. ستاسو خپل ژوند او کومې ستونزې چې په فرعي شعور کې بندې دي، ځکه چې د بل د چلند د کنټرول لپاره هیڅ لاره نشته، نو هوپونوپونو فرد ته وایي چې د خپل ځان مسولیت په غاړه واخلي ترڅو هغه د خپل احساساتو کنټرول او درملنه وکړي او منفي خوشې شي. احساسات.

آیا هوپوونوپونو رسم ته اړتیا لري؟

رسمونه غیر ضروري دي کله چې د هوپونوپونو خبره راځي. د دې تخنیک تمرین کول د اغیزو او ګټو لپاره کافي دي. د دودیزو او کلاسیک جملو له تکرارولو پرته بل لوی کارونو ته اړتیا نشته.

یوازې تکرار او کارول دومره ځواکمن دي چې هوپوونوپونو ته اجازه ورکړي چې اغیز وکړي او آزادي او شفاهي راوړي. دا هاوایی تخنیک د تحویل او شتون پرته بل څه ته اړتیا نلري. زړه باید د هر هغه څه ترلاسه کولو لپاره خلاص وي چې هوپونوپونو وړاندیز کوي ، مګر نور څه نديدا.

تاسو باید څو ځله منتر تکرار کړئ؟

هیڅ قواعد شتون نلري کله چې د تکرار خبره راځي. برعکس، دا اړینه ده چې فرد د دې ځواب ترلاسه کولو لپاره خلاص وي، ځکه چې دا خورا شخصي دی. سړی کولای شي هرڅومره چې وغواړي تکرار کړي او احساس وکړي چې ورته اړتیا لري.

داسې خلک شته چې ورته اړتیا لري او داسې احساس کوي چې د یوې میاشتې لپاره په ورځ کې څلور ځله تکرار کړي. یا د منتر په تکرار کولو کلونه تیر کړئ. دلته مهمه خبره دا ده چې په دقیقه توګه وجدان ته غوږ ونیسئ او هغه څه تعقیب کړئ چې دا وايي، ځکه چې د انسان روح تل په دې پوهیږي چې اړتیاوې څه دي.

د منتر غږول، په هغه حالتونو کې چې کارول کیدی شي او پایلې یې

هر سړی ځانګړی دی او له همدې امله د هوپونوپونو تمرین خورا شخصي دی. هر یو کولی شي څو څو ځله تکرار کړي لکه څنګه چې دوی اړین احساس کوي او دا غوره پایلې راوړي، تل د خپلو اړتیاوو او هوساینې په اړه فکر کوي.

ټول تطبیق باید د هر فرد لخوا ترسره شي. د دوی د خپل الهام په اړه فکر کول او ستاسو د احساساتو درناوی کول. داسې راپورونه شتون لري چې پر بنسټ والړ کیدی شي، په هرصورت، په پای کې، هغه څه چې واقعا به د غوره پایلو لپاره حساب شي د عمل سره د شخص تعامل دی. لاندې نور معلومات ترلاسه کړئ.

ایا دا اړینه ده چې منتر په لوړ غږ ویل شي؟

د منتر د ویلو لپاره هیڅ یوه لاره او یوه سمه لاره نشته. په حقیقت کې، دا به په لوړ غږ یا ذهني توګه کار وکړي.په دې معنی کې ډیر اهمیت نشته، ځکه چې هغه څه چې واقعیا مهم دي هغه نیت دی چې سړی د هوپوونوپونو جملو ویلو په وخت کې کوي. د هوپونوپونو تحویل د پروسې یوه برخه ده ، دا یو شدید تمرین دی چې په هغه کې سړی تسلیمیږي او استقامت لري د قواعدو څخه ډک عمل څخه غوره دی چې په هغه کې سړی حتی خپل ذهن نشي ساتلی کله چې تاسو غږ کوئ. منتر.

په کومو شرایطو کې هوپوونوپونو کارول کیدی شي؟

هوپونوپونو اړیکې روغوي. په ځانګړې توګه د خپل ځان سره اړیکه. دا تخنیک په هر حالت کې کارول کیدی شي چیرې چې درملنې ته اړتیا وي. که دا روحاني، فزیکي یا رواني درملنه وي.

د انسان په وجدان هر وخت وزن، د باور نشتوالی، بې ځایه ویره، ماضي په دوامداره توګه اوسني ته راځي، او هره شیبه چې هلته وي. ډیر دردناک او دردناک یادونه ده، دا هغه وخت دی چې هوپونوپونو لوبې ته راځي.

ایا زه د هغه چا لپاره هوپوونوپونو کولی شم چې زه یې نه پیژنم؟

د هوپونوپونو جملې د هرچا او هرڅه لپاره دي. دا د هر انسان دنده ده چې د نورو پاملرنه وکړي، نو دا ممکنه ده چې د هغه خلکو لپاره چې نه پیژندل شوي یا د هغه خلکو لپاره چې په انفرادي ژوند کې شتون لري منتر ووایې.

دا یوازې د ځان په اړه ندي. شفا ورکول، مګر د ټولو په څیر د درملنې په اړه. دا د بخښنې له لارې ده چې هرڅه ښه کیدی شي او بدل شيیو څه مثبت. سربیره پردې، دا څنګه آزادي راځي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې منتر ووایئ کله چې تاسو ورته احساس کوئ ، پرته لدې چې څنګه ، کله یا د چا لپاره.

ایا زه باید د هغه چا په شاوخوا کې منتر تکرار کړم چې زه ورسره ستونزه لرم؟

د هوپوونوپونو د ترسره کولو لپاره تاسو اړتیا نلرئ چې یو کس ته نږدې شئ، په حقیقت کې، دا ممکنه ده چې دا ترسره کړئ او حتی په بل هیواد کې هم ګټې ولرئ. دلته اصلي کلیدي په دقیق ډول دا پیژندل دي چې دا یو متضاد اړیکه ده او دا وضعیت ستاسو مسؤلیت دی.

د دې پوهاوي له ترلاسه کولو وروسته، دا ممکنه ده چې دا تخنیک د ځای یا وضعیت په پام کې نیولو پرته وکارول شي، ځکه چې دا عمل کوي. په معنوي ډګر کې، له همدې امله، د شخص سره مخامخ کیدو ته اړتیا نشته. یوازې د زړه او حقیقت سره منتر ووایاست، او شفا به راشي.

ایا د هوپوونوپونو پایلې څرګندیدو لپاره وخت نیسي؟

د ګټو د څرګندیدو وخت یوازې په هغه شخص پورې اړه لري چې د هوپوونوپونو تمرین کوي. د تخنیک هره پایله د حقایقو او ارادې سره سم ټاکل کیږي چې عبارتونه یې لوستل کیږي.

د وخت په اړه یو له خورا مهم شیانو څخه دا دی چې هڅه وکړئ ځان په بشپړ ډول د هر ډول تمې څخه خلاص کړئ. اغیزې، ځکه چې هره ګټوره پایله په مستقیم ډول د لیوالتیا، مینې، منلو، حقیقت او شکر سره تړاو لري. نو ، کله چې منتر ویل کیږي ، نو اړینه ده چې خلاص زړه ولرئهر څه او، په ورته وخت کې، د هیڅ شی تمه نه کول، یوازې د غوره ارادې په لټه کې دي.

د هوپونوپونو تمرین

هوپوونوپونو د ژوند په هر ډول ناخوښ حالت کې کارول کیدی شي. . دا اړینه نه ده چې د حافظې سره تړاو ولري، مګر د هغه څه سره چې د شخص لپاره ښه کار نه کوي او اجازه نه ورکوي چې د دوی د ژوند په کوم بل اړخ کې په روښانه توګه تیر شي.

ستاسو تمرین به تل د منتر غږول وي، مګر هغه دلیل چې ولې یې ویل کیږي د خلکو او انفرادي شخصیتونو سره سم بدلون موندلی شي، یا حتی د ورته شخص لخوا تمرین کیدی شي، مګر د هغه د ژوند په مختلفو وختونو او اړخونو کې. لاندې نور معلومات ترلاسه کړئ.

له ستونزو سره مخ دي

د هوپونوپونو سره، دا ممکنه ده چې سړی خپل ځان د خپل مشکل د خالق په توګه وپیژني، په دې توګه، هیڅ دښمنان یا د بل په چلند پورې تړاو لري، مګر یوازې د ځان سره. د دې خنډ څخه د خلاصون او شفا ورکول خورا اسانه کوي.

څومره چې یو فرد په ډیر شدت او ژوره توګه خپل داخلي ته ننوځي ، هومره د خپل روح سره اړیکه ممکنه ده او د سختو یادونو خلاصول او بدلول اسانه کیږي. په تعلیماتو کې

د مالي ستونزې سره مخ شوي

که تاسو یو داسې کس یاست چې د پیسو په معامله کې ستونزې لرئ، ځکه چې تاسو نه پوهیږئ چې څنګه څومره چې تاسو یې غواړئ خوندي کړئ، پوه شئ چې دا ممکن یو وي. د ځینو تجربو پایله چې په تیرو وختونو کې ژوند کوي او لا تر اوسه پورې تړاو لريدا ممکنه ده چې هغه خلک چې دمخه د کمبود له شیبو څخه تیر شوي وي ډیرې پیسې مصرفوي ځکه چې دوی باور لري چې یوه ورځ به له مینځه ویسي، نو هوپونوپونو کولی شي مرسته وکړي. دا فکرونه او احساسات خوشې کړئ، انسان د دې شیبې ژوند کوي او نور هغه ویجاړونکي فکرونه نه کوي.

د یوې پیښې په چمتو کولو کې

کله چې پیښه رامنځته کیږي، دا معمول دی چې تیاری ستړی کوونکی او ستړی کوونکی دی ، هغه څوک چې تنظیم کوي د مختلف کارونو سره ډیر وخت تیروي په حقیقت کې د اوسني شیبې څخه خوند اخیستل. د دې احساس ډیری برخه ویره ده.

هوپوونوپونو کولی شي د هغه شخص ذهن پاکولو کې مرسته وکړي او د فکرونو او هیلو څخه یې لرې کړي چې دوی د خوښۍ احساس کولو په پرتله ډیر مایوسه کوي. دا ممکنه ده چې حافظه پاکه کړئ او د بدو تجربو ټول احساسات چې دمخه یې ژوند کاوه. په دې توګه، سړی کولی شي پرته له دې چې ویره یې په بشپړه توګه وخوري، د شیبې څخه خوند واخلي. یو مذهب، بیا هم داسې ارزښتونه شتون لري چې په دې فلسفه کې تعقیب شوي ترڅو دا په داسې مثبت ډول کار وکړي. څلور ارزښتونه دي چې یو له بل سره یو ځای کیږي او کله چې کرل کیږي، په ورته ډول او شدت سره، دوی یو آرام او روښانه ژوند راوړي. یو اثرپه هرصورت، په ژوند کې د هر څه په څیر، د دې تخنیک په اړه څومره پوهه ښه او ډیر زده کړه، د هغې ګټې خورا پیاوړي او شدید دي. په دې اړه نور معلومات لاندې زده کړئ.

د ایماندارۍ ارزښت

د هوپوونوپونو یو له ارزښتونو څخه صداقت دی. تاسو باید د خپل ځان سره ریښتیني اوسئ ترڅو واقعیا د تخنیک ګټې ترلاسه کړئ. صداقت د هوپونوپونو سره د بریا په لور یو له لومړیو ګامونو څخه دی ، ځکه چې د احساس له اخلاص او د احساس منلو پرته د ستونزې د ښه کولو لپاره هیڅ لاره نشته.

د مسؤلیت ارزښت

دا اړینه ده چې د هر هغه څه لپاره مسؤل وي چې شاوخوا او دننه پیښیږي. هوپونوپونو اړیکې روغوي ، مګر د دې پیښیدو لپاره کلیدي اړیکه ستاسو له ځان سره ده. د دې سره مخ کیدو سره ، دا اړینه ده چې د هرڅه لپاره مسؤل اوسئ چې ستاسو په ژوند کې پیښیږي. دا د درملنې یوازینۍ لار ده او په احساساتو کې بدلون دی.

د مهربانۍ ارزښت

د کائناتو یو قانون وایي چې هر هغه څه چې جذبیږي هغه دقیقا هغه څه دي چې په لوړ کمپن کې وي. په بل عبارت، مهربانۍ د مهربانۍ نسل کوي. نو، دا اړینه ده چې ستاسو په شاوخوا کې د هرچا سره مهربانه وي، مګر نه یوازې دا اړینه ده چې د ځان سره مهربانه وي، ترڅو دا ټول بیرته تاسو ته راشي.

د شکر ارزښت

مننه تل ویلو ته اړتیا نلري، دا باید احساس شي. د هر څه لپاره مننه وکړئ