सामग्री तालिका
के तपाईलाई तरकारी इन्सुलिन चिया थाहा छ?
Cissus sicyoides जंगली अंगूर, जंगली अंगूर वा वनस्पति इन्सुलिन भनेर चिनिने विचित्र बोटको वैज्ञानिक नाम हो। यो बिरुवा ब्राजिलका धेरै ठाउँमा पाइन्छ र यसको औषधीय गुणका कारण अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा पनि चिनिएको छ।
सब्जी इन्सुलिन, जसलाई धेरैजसो ठाउँमा Cissus sicyoides भनिन्छ, यसले बोटको सेटलाई जनाउँछ। नियन्त्रण र मधुमेह को रोकथाम को वरिपरि गुण। जानकारीको लागि, इन्सुलिन चिनीलाई इन्जेस्ट गर्दा मेटाबोलाइज गर्न जिम्मेवार हार्मोन हो, यसलाई रगतमा जम्मा हुनबाट रोक्छ र हाइपरग्लाइसेमिया निम्त्याउँछ।
यस लेखमा, हामी तरकारी इन्सुलिन र यसको मुख्य प्रभावहरू बारे थप कुरा गर्न जाँदैछौं। लाभ र गुणहरू। थप रूपमा, हामी "चमत्कारिक" तरकारी इन्सुलिन चियाको बारेमा छलफल गर्नेछौं, जुन धेरै मानिसहरू र संस्कृतिहरूले मन पराउने इन्फ्युजन हो।
तरकारी इन्सुलिन चियाको बारेमा थप बुझ्दै
हाम्रो यस लेखमा, हामीले तरकारी इन्सुलिन र यसको चिया बारे मुख्य विवरणहरू सरल तरिकामा सूचित गर्ने तीनवटा विषयहरू ल्याएका छौं। तरकारी इन्सुलिनको उत्पत्ति र यसका मुख्य विशेषताहरू, साथै बिरुवाबाट बनेको चियाको गुण र उपयोगिता बारे जान्नुहोस्!
तरकारी इन्सुलिनको उत्पत्ति र विशेषताहरू
सिसस सिसियोइड्स, साथै अन्य प्रजातिहरूजुन यस अर्थमा अपनाउन सकिन्छ, जुन तरकारी इन्सुलिनको कम्प्रेस र यस बोटको सिरप हो। तिनीहरूले कसरी काम गर्छन् र तिनीहरूलाई कसरी बनाउने हेर्नुहोस्।
तरकारी इन्सुलिन कम्प्रेसहरू
प्रसिद्ध तरकारी इन्सुलिन कम्प्रेसहरू परम्परागत औषधिको परम्परागत विधिहरू हुन्। तिनीहरू सूजन, फोड़ा, छालाको सूजन र मांसपेशीको सूजन, र एसेप्सिस घाउहरू विरुद्ध लड्न प्रयोग गरिन्छ, उदाहरणका लागि।
कम्प्रेसको प्रयोगमा तरकारी इन्सुलिनको एक वा दुई पानाहरू घुट्ने समावेश हुन्छ जुन अझै ताजा छ र राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई प्रभावित साइटमा। त्यसपछि, त्यस ठाउँमा तातो पानीले भिजाएको कपडा राख्नुहोस् र यसलाई ठीक गर्नुहोस्।
तरकारी इन्सुलिन सिरप
तरकारी इन्सुलिनले बनेको सिरप फेला पार्ने त्यस्तो सामान्य उत्पादन होइन। यो पदार्थ फार्मेसी र स्वास्थ्य खाद्य पसलहरूमा बेचिने अन्य सिरप र तयारीका घटकहरूमा प्रायः पाइन्छ।
यद्यपि, यो पदार्थले तरकारी इन्सुलिन चिया जस्तै फाइदाहरू, साथै यसको विरोधाभासहरू छन्। चियाको तयारीमा देखिएजस्तै, प्रयोग गरिएको पातको प्रकार मात्र परिवर्तन गर्ने र मिश्रणमा केही अन्य अवयवहरू थप्ने तरकारी इन्सुलिन सिरप घरमै बनाउने सम्भावना पनि छ।
वनस्पति इन्सुलिन चियाको सम्भावित साइड इफेक्ट
तरकारी इन्सुलिन चियाको खपत सामान्यतया हुँदैनकेही अन्य चिया जस्तै हिंसात्मक साइड इफेक्टहरू प्रस्तुत गर्दछ। यद्यपि, यसको सही र सचेत प्रयोगलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन।
जब धेरै मात्रामा वा खुराकहरू बीचको अन्तराल बिना लिइन्छ, चियाले रगतमा चिनीको मात्रामा ठूलो कमी ल्याउन सक्छ। यस अवस्थालाई हाइपोग्लाइसेमिया भनिन्छ र हाइपरग्लाइसेमिया स्पाइकजस्तै मृत्यु हुन सक्छ।
यसका अतिरिक्त, बिरुवामा विषाक्तताको एक निश्चित स्तरको रूपमा चिनिन्छ र, यदि अधिक लिइयो भने, यसले गम्भीर सूजन निम्त्याउन सक्छ। कलेजो र हेपाटाइटिस वा सिरोसिस निम्त्याउँछ, उदाहरणका लागि।
तरकारी इन्सुलिन चियाका लागि विरोधाभासहरू
मधुमेहको गहन उपचार गराइरहेका मानिसहरूले तरकारी इन्सुलिन चिया पिउनु हुँदैन। मेटफर्मिन जस्ता ग्लाइसेमिक स्तरहरू नियन्त्रण गर्न नियमित औषधिहरू लिनेहरूलाई पनि इन्फ्युजन प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ।
१० वर्ष मुनिका बालबालिका र गम्भीर कमोरबिडिटी भएका वृद्धहरूले चिया पिउनु हुँदैन। गर्भवती, सुत्केरी वा स्तनपान गराउने महिलाहरूले क्रमशः गर्भपात वा दूधको गुणस्तरमा हस्तक्षेपको सम्भावित जोखिमको कारण उपभोग नगर्नु पर्छ।
तरकारी इन्सुलिनको मूल्य र कहाँ किन्न सकिन्छ
तरकारी इन्सुलिनको लागि एक मूल्य निर्धारण गर्नुहोस्। जटिल, किनकि यो प्राकृतिक उत्पादन राष्ट्रिय क्षेत्र र धेरै फरक रूपहरूमा मार्केट गरिएको छ। सहित,त्यहाँ धेरै पूर्णतया सिंथेटिक र औद्योगिक पदार्थहरू छन् जुन तरकारी इन्सुलिनको नाममा बजारमा छन्, जबकि, वास्तवमा, तिनीहरू छैनन्।
सबै कुराको बावजुद, केहि तरकारी इन्सुलिन सिरपहरू, इन्टरनेटमा गम्भीर स्टोरहरू द्वारा बेच्ने, R$ 30.00 बाट पाउन सकिन्छ। चिया र कम्प्रेस बनाउनका लागि उपयुक्त जंगली अंगूरका पातहरू प्रतिकिलो रु ५०.०० मा बेचिन्छन्।
यसको प्राकृतिक रूपमा तरकारी इन्सुलिन र बोटबिरुवामा आधारित उत्पादनहरू पनि यहाँ बेचिन्छन्। स्वास्थ्य खाद्य पसल र फार्मेसीहरू। यी प्रतिष्ठानहरू देशका धेरै शहरहरूमा भौतिक रूपमा, भर्चुअल संस्करणहरू बाहेक फेला पार्न सकिन्छ।
तरकारी इन्सुलिन चियाका धेरै फाइदाहरू छन्!
हामीले यस लेखमा देख्यौं, तरकारी इन्सुलिन चियामा वास्तवमा धेरै रोचक गुणहरू छन्। यो इन्फ्युजनले रगतमा चिनीको मात्रा लगभग २०% ले कम गर्न सक्छ, जुन आफैमा प्रभावशाली छ।
तर, ग्लाइसेमिक नियन्त्रणको अतिरिक्त, तरकारी इन्सुलिन एक शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी एजेन्ट, एन्टिसेप्टिकको रूपमा देखाइएको छ। , एन्टिअक्सिडेन्ट र शरीरको लागि पोषक तत्वहरूको आपूर्तिकर्ता।
यद्यपि, बिरुवाको प्रयोग एक नियन्त्रित तरिकामा र अधिमानतः डाक्टर वा फाइटोथेरापिस्टको निरीक्षणमा हुनुपर्छ। तरकारी इन्सुलिनको अन्धाधुन्ध उपभोगले निम्त्याउन सक्छगम्भीर समस्याहरू, जस्तै हाइपोग्लाइसेमिया (धेरै कम रगत ग्लुकोज) र कलेजोको सूजन, जोखिम समूहहरूमा अझ खराब प्रभावहरूका अतिरिक्त।
तरकारी इन्सुलिन, जस्तै Cissus verticillata, दक्षिण र मध्य अमेरिका र क्यारिबियन भर मा पाउन सकिन्छ, चाहे जङ्गल, सेराडोस, खुला मैदान वा caatinga मा। औषधीय वनस्पतिहरूको वर्गमा परिचित विशेषताहरू छन् जसले उनीहरूको पहिचानलाई धेरै सहज बनाउँछ। साथै, तरकारी इन्सुलिन सेवन गर्नु अघि यसको प्रकार सही रूपमा पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।बिरुवाको इन्सुलिन बेलको रूपमा, ढुङ्गा वा चिनाईको पर्खालमा जोडिएको, र रूखहरूमा पाइन्छ, उदाहरणका लागि, जुन यस संस्करणमा उचाइमा १० मिटरसम्म पुग्छ। यो 3 मिटर अग्लो सम्मको पोम्पस झाडीको रूपमा पनि देख्न सकिन्छ। यस संस्करणमा, बोटको केन्द्रीय स्टेम सामान्यतया लचिलो हुन्छ र अण्डाकार र थोरै पोइन्ट पातहरू हुनुका साथै केही कपालहरू समावेश गर्दछ। अंगूर वा jabuticabas। यस विशेषताबाट उपनाम "uva-do-mato" आउँछ, जसलाई वनस्पति इन्सुलिनलाई पनि जनाउन प्रयोग गरिन्छ।
वनस्पति इन्सुलिन चिया केका लागि प्रयोग गरिन्छ?
तरकारी इन्सुलिन चियाको मुख्य र सबैभन्दा प्रभावशाली औषधीय प्रयोग भनेको मधुमेह नियन्त्रण हो। त्यहाँ पहिले नै अध्ययनहरू छन् जसले प्रमाणित गरेको छ कि जंगली अंगूरले शाब्दिक रूपमा इन्सुलिनको काम गर्न सक्षम यौगिकहरू समावेश गर्दछ, रगतमा थप चिनीलाई चयापचय गर्न र हटाउन मद्दत गर्दछ।हाइपरग्लाइसेमिक तनाव कम गर्ने।
यद्यपि, त्यहाँ बिरुवासँग बनाइएको इन्फ्युजनको श्रेय केही अन्य प्रयोगहरू छन्, जस्तै संक्रमण र सूजन, स्थानीय दुखाइ र गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्याहरू, जसमा सामान्यतया तिनीहरूको रिग्रेसन हुन्छ। चियाको सेवन संग लक्षणहरू।
वनस्पति इन्सुलिन चियाका गुणहरू
सब्जी इन्सुलिन चियाका सबै फाइदाहरू र यस औषधीय बोटको अन्य प्रयोगहरू प्राकृतिक उत्पादनका धेरै गुणहरूबाट आउँछन्। तलका केही यौगिकहरू पत्ता लगाउनुहोस्:
• यो फ्लेभोनोइड्स र अन्य धेरै प्रकारका प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्टहरूमा धनी छ;
• यसमा प्राकृतिक एन्टि-इन्फ्लामेटरीहरूको उच्च सांद्रता छ;
<३>• यसको पातमा क्याल्सियम, फस्फोरस र पोटासियम जस्ता अत्यावश्यक खनिजहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ;• यसमा रेभेराट्रोल प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ।
तरकारी इन्सुलिन चियाका फाइदाहरू
वनस्पति इन्सुलिन चियाका सबै गुणहरूले शरीरलाई फाइदा पुर्याउँछ, हामीले पहिले नै याद गरिसकेका छौं। यी मध्ये आठ फाइदाहरू तल थप विवरणमा बुझ्नुहोस्!
रगतमा चिनीको मात्रा घटाउँछ
वर्षौंदेखि सङ्कलन गरिएका केही वैज्ञानिक प्रमाणहरूले सिसस सिसियोइड्सलाई सबैभन्दा शक्तिशाली वनस्पतिको रूपमा औंल्याउँछन् जब यो रगत हो। ग्लुकोज नियन्त्रण। यो कुनै संयोग होइन कि यसलाई "सब्जी इन्सुलिन" उपनाम दिइएको थियो।
यसले फ्लाभोनोइड्सको समूहबाट बनेको रुटिन नामक अणुले धेरै पक्षहरूलाई सुधार गर्न सक्छ।मानव शरीर को जब यो रगत प्रवाह संग सम्पर्क मा आउँछ। यी सुधारहरू मध्ये एक चीनी चयापचय को गति हो, एक प्रकार्य जो प्राकृतिक रूपमा इन्सुलिन द्वारा ओगटेको छ।
मधुमेह रोगीहरु लाई इन्सुलिन को कमी भएकोले, रुटिन ले लिन्छ, रगत मा अतिरिक्त चिनी लाई हटाउँछ। मधुमेह निको हुन नसके पनि, तरकारी इन्सुलिनले प्रभावित व्यक्तिको शरीरमा हुने घटनालाई २०% सम्म घटाउन सक्छ।
रक्तसञ्चार सुधार गर्छ
बिरुवाको इन्सुलिनको संरचनामा एक श्रृंखला छ। बायोफ्लाभोनोइड्स र अन्य पदार्थहरू जसले फ्री रेडिकलहरूको कार्यको विरुद्धमा कार्य गर्दछ।
फ्री रेडिकलहरूको कारणले हुने खराबीहरूको सूचीमा फ्याटी प्लेक्सहरूको गठन हो जसले रगतलाई गाढा बनाउँदछ र नस र धमनीहरूलाई अवरोध गर्दछ। फ्लेभोनोइड्सको कार्यको साथ, फ्री रेडिकलहरूले आफ्नो कार्य शक्ति गुमाउँछन्, जसले अन्ततः रगत सफा गर्छ र यसको तरलतामा सुधार गर्दछ।
मुटुको स्वास्थ्यको रक्षा गर्दछ
रगत परिसंचरणमा असर गर्ने उही मुक्त कणहरू नसहरू र धमनीहरू बन्द गरेर र रगतलाई बाक्लो बनाउनुले हृदयघात र हृदयघात जस्ता हृदय रोगहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
हामीलाई थाहा छ, तरकारी इन्सुलिनमा फ्लेभोनोइड हुन्छ जसले फ्री रेडिकलहरूलाई नष्ट गर्छ। थप रूपमा, बिरुवाको इन्सुलिनको डिटोक्सिफाइ गर्ने प्रभावले शरीरलाई हानिकारक पदार्थहरू र अधिकबाट छुटकारा दिन्छ।सोडियम जस्ता खनिजहरूले भास्कुलर प्रणालीमा दबाब दिन्छ र यसले हृदय रोग पनि निम्त्याउन सक्छ।
प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ
मानव शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न प्रकारका विशेष तत्वहरू मिलेर बनेको हुन्छ। कोशिकाहरू जुन तिनीहरूले विशेष रूपमा शरीरमा आक्रमण गर्ने रोगजनकहरू, जस्तै भाइरस, ब्याक्टेरिया र कवकहरू विरुद्ध लड्न विशेष रूपमा सेवा गर्छन्, उदाहरणका लागि।
तरकारी इन्सुलिनमा धेरै प्रकारका फ्लेभोनोइडहरू हुन्छन् जसले सेतो रक्त कोशिकाहरू जस्ता प्रतिरक्षा कोशिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ। स्वतन्त्र कट्टरपन्थीहरूसँग लड्न, आफैंलाई अधिवक्ताको रूपमा कार्य गर्नका साथै। तर, एन्टिअक्सिडेन्ट फ्लेभोनोइड्सको अतिरिक्त, जंगली अंगूरमा एन्थोसायनिन्स पनि उच्च मात्रामा पाइन्छ, जसले यी बिरुवाहरूलाई पिग्मेन्टेशन बनाउँछ र शरीरको सुरक्षालाई पनि बढावा दिन्छ।
यसले फ्लू र चिसोसँग लड्न काम गर्छ। 7><3 पहिलो, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको स्तरमा कमी आएको छ र दोस्रो, वायुमार्गमा आक्रमण गर्ने एक निश्चित प्रकारको रोगजनकको अतिरंजित प्रसार हुन्छ।
तरकारी इन्सुलिन चिया, साथै अन्य धेरै प्रकारका चियाको, फ्लू र चिसो निम्त्याउने सूक्ष्मजीवहरू बीचको "बम" जस्तै थोपाहरू, तिनीहरूलाई हटाउने। यो Cissus sicyoides को गुणहरूको संयोजनको कारण हुन्छ, जसले बोटलाई एक वास्तविक प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक बनाउँछ।
श्वासप्रश्वासको समस्याको उपचारमा कार्य गर्दछ
श्वासप्रश्वास समस्याहरू, विशेष गरी केही पुरानो रोगहरू, भाइरस, ब्याक्टेरिया र फङ्गाको संक्रमणको परिणाम हो जसले ब्रोन्ची, फोक्सो वा शरीरले प्रयोग गर्ने अन्य संरचनाको तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। अक्सिजनको आदान प्रदान गर्नुहोस्।
यी रोगहरू तीव्र हुन सक्छन्, छोटो समयसम्म रहन्छन् र त्यसपछि गायब हुन सक्छन्, तर श्वासनलीमा समस्या भएको कारणले ती दीर्घकालीन पनि हुन सक्छन्।
उपचार वा नियन्त्रण गर्न यी समस्यामा मानिसहरूले तरकारी इन्सुलिन चियाको फाइदा लिन सक्छन्। योसँग तीव्र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू निम्त्याउने भाइरसहरूलाई हटाउने क्षमता छ र दीर्घकालीन श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूको उपचारमा पनि मद्दत गर्छ, उदाहरणका लागि, अतिरिक्त बलगम (कफ) को निष्कासनका साथ श्वासनली सफा गर्ने कार्यमा।
यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्य हुन्छ
तथाकथित भडकाऊ प्रक्रियाहरू मानव शरीरमा सामान्य घटनाहरू हुन्। तिनीहरू शरीरको कुनै पनि तन्तुमा विदेशी निकायहरूबाट हुने सङ्क्रमणप्रति प्रतिरक्षा प्रणालीको आक्रामक प्रतिक्रियाको नतिजा बाहेक अरू केही होइनन्।
उदाहरणका लागि, यदि कुनै व्यक्तिको औंलामा काटी लागेको छ र घाउले "संक्रमण गर्छ। ", यसको मतलब यो हो कि अवसरवादी ब्याक्टेरिया घाउमा बस्यो र तुरुन्तै प्रतिरक्षा कोशिकाहरूले आक्रमण गरे। यस अवस्थामा, सेतो रक्त कोशिकाहरू, एक भडकाऊ प्रक्रिया सिर्जना गर्ने जुन नियन्त्रण हुनुपर्छनिको पार्नको लागि।
मानव शरीर भित्र, यस्तै प्रक्रियाहरू हुन्छन् जसले विभिन्न रोगहरू निम्त्याउँछ, जस्तै ग्यास्ट्राइटिस। यी अवस्थामा, तरकारी इन्सुलिन चियाले आन्तरिक सूजन र सूजनका कारणहरू विरुद्धको लडाईमा दुवैलाई मद्दत गर्न सक्छ, जुन सामान्यतया मुक्त रेडिकलहरू हुन्।
खनिजहरूको स्रोत
यो सधैं उल्लेख गर्न लायक र तरकारी इन्सुलिनमा अवस्थित खनिजहरूको ठूलो मात्रा दोहोर्याउनुहोस्। यो बिरुवामा लगभग सबै सम्भावित खनिजहरू छन्, तर यसमा पर्याप्त मात्रामा तीनवटा छन्, विशेष गरी: क्याल्सियम, पोटासियम र फस्फोरस।
क्याल्सियम हड्डी र अन्य विभिन्न शरीर संरचनाहरूलाई बलियो बनाउन जिम्मेवार खनिज हो। अर्कोतर्फ, फास्फोरस एक सहायक खनिज हो जसले मुख्यतया क्याल्सियम र शरीरमा उर्जा उत्पादन गरेर "मद्दत" गर्छ। यसले धमनीका पर्खालहरूलाई आराम दिन सक्षम छ, जसले रक्तसञ्चारमा सुधार गर्छ र विभिन्न प्रकारका हृदय रोगहरू जस्तै उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक र अरूलाई रोक्छ।
तरकारी इन्सुलिन चिया नुस्खा
यो छैन तरकारी इन्सुलिन र यसको प्रशंसित इन्फ्युजनको बारेमा कुरा गर्न प्रयोग गर्नुहोस् पेय कसरी बनाउने भनेर थाहा छैन। त्यसोभए, तल हेर्नुहोस् कुन सामग्रीहरू प्रयोग गर्ने र तरकारी इन्सुलिन चिया कसरी बनाउने!
सामग्रीहरू
तलको चियाका सामग्रीहरूको सूची जाँच गर्नुहोस्:
- 20 ग्राम (2 चम्मच) कोसुकेको तरकारी इन्सुलिन पातहरू;
- १ लिटर पिउने पानी।
कसरी बनाउने र कसरी लिने
सुरु गर्नको लागि प्यानमा पानी हालेर लिनुहोस् आगोमा। त्यसपछि तरकारीको इन्सुलिन पातहरू थप्नुहोस् र पानीलाई उमाल्नुहोस्। जब यो उम्लिन्छ, तातो बन्द गर्नुहोस्, कन्टेनरमा ढक्कन राख्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि इन्फ्युजनको लागि पर्खनुहोस्।
इन्फ्युजन अवधि बितिइसकेपछि, चियालाई भाँडोबाट निकाल्नुहोस्, यसलाई छिन्नुहोस्। , र यो पिउन तयार हुनेछ। सिफारिस गरिएको उपभोग दिनमा १ कप मात्र हो, लगातार ३ दिनसम्म।
साइड इफेक्टको सट्टा अपेक्षित प्रभाव पार्नको लागि, चियालाई चिकित्सकीय निर्देशनमा उपभोग गर्न आवश्यक छ। अधिक मात्रामा इन्सुलिन चिया पिउनाले हाइपोग्लाइसेमिया हुन्छ, जुन ग्लाइसेमिक स्तरमा तीव्र गिरावट हो।
तरकारी इन्सुलिन चियाको बारेमा अन्य जानकारी
हाम्रो बहुमूल्य जानकारीको संकलन समाप्त गर्नु अघि, हामीले केहि थप ल्याएका छौं। तरकारी इन्सुलिन र यसको चिया बारे जानकारी। इन्फ्युजन बनाउनका लागि थप सुझावहरू, तरकारी इन्सुलिन प्रयोग गर्ने अन्य तरिकाहरू, चियाको प्रयोगबाट उत्पन्न हुने केही साइड इफेक्टहरू र अन्य धेरै कुराहरू हेर्नुहोस्!
तपाईंको तरकारी इन्सुलिन चिया बनाउनका लागि सुझावहरू
द तरकारी इन्सुलिन चिया तयार गर्ने बारे मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण टिप नुस्खा परिवर्तन गर्ने प्रयास नगर्नु हो। बिरुवामा रहेको पदार्थलाई अवशोषित गर्न र भाग्यले मधुमेह नियन्त्रण गर्न वा अन्यलाभहरू, केवल चरण-दर-चरण सरल चरणहरू पछ्याउनुहोस् र सही तरिकामा इन्फ्यूजन इन्जेस्ट गर्नुहोस्।
यसबाहेक, यो सधैं जंगली अंगूरको सुख्खा पातहरू छनौट गर्न सिफारिस गरिन्छ, किनकि तिनीहरूसँग यौगिकहरूको अधिक सटीक रूपहरू छन्। थप रूपमा, चियाको केही तीतो स्वाद हटाउन, मह जस्ता प्राकृतिक मिठाईहरूको प्रयोग संकेत गरिएको छ। परिष्कृत चिनी र औद्योगिक मिठाईहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर तिनीहरू कुनै पनि परिस्थितिमा उपभोगको लागि संकेत गरिएको छैन।
वनस्पति इन्सुलिन चियासँग मिल्ने जडिबुटी र बोटहरू
तरकारी इन्सुलिनको उपभोगको लागि सबैभन्दा उपयुक्त चिया इन्फ्युजन को शुद्ध संस्करण हो। यद्यपि, केही मानिसहरू जडिबुटी र संयोजनहरूको मिश्रण बनाउन चाहन्छन् जसले औषधीय परिणामहरू बढाउन सक्छ।
यस्ता अवस्थामा, वनस्पति इन्सुलिनसँग राम्रोसँग मिलाउन र गैर-विषाक्त चिया बनाउन सक्ने बिरुवाहरू तपाईंको आफ्नै हुन्। परिवार, बिरुवा परिवार Vitaceae। बिरुवाहरूको यो वर्गमा अंगूर उत्पादन गर्ने बेल जस्ता प्रसिद्ध रूखहरू समावेश छन्।
निस्सन्देह, यो सबै वनस्पति जीवविज्ञानको तर्कमा आधारित अनुमान मात्र हो। तर इन्फ्युसनका विशेषज्ञहरू र वैज्ञानिकहरू सब्जी इन्सुलिन चियाका लागि सबैभन्दा स्वस्थ संयोजनहरू संकेत गर्नका लागि उत्तम व्यक्ति हुन्।
तरकारी इन्सुलिन प्रयोग गर्ने अन्य तरिकाहरू
किनकि यो एक बहुमुखी र शक्तिशाली बोट हो, तरकारी इन्सुलिन हो। यसको चियामा खपत र प्रयोगको मात्र रूप होइन। त्यहाँ थप दुई तरिकाहरू छन्
